Thursday, December 31, 2020

2020 年度 課程 小弟塗鴉集匯 Flip-Charts Collection 2020

 Hi,

新年快樂,送給你的一份無聊的新年禮物-小弟去年課程的塗鴉集匯 (或雜燴) ...



Keith
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即將開辦課程: 即將開課

Wednesday, December 30, 2020

年終四問: 第五個「年終四問」

Hi,


年終將至,小弟每年也都問問自己四條問題,檢討過去策劃未來

今年是第五個年終四問

1. 我在人生中這一步,已經多久?

這條問題問的,可能是不止過去一年的事情;站開一點來看自己,你是否停在這裡已經很久了呢?

2. 我的下一步,可以是什麼?

就算你仍未能脫離現在的這一步,能知道下一步,更能讓人掌握方向

3. 我是否已經擁有所有所需,來做好自己?

有限帶來局限,年終正是時候,檢討一下自己的資源,看看有什麼欠缺,又有什麼不足?

4. 過去一年,我是否身心一致呢?

有些什麼不想做卻還是在做,又有些什麼想做卻沒有開始做呢? 身心一致地做,就算不成功,也覺愉悅,不枉一年。

其實年初、年中、年尾,也是時候,問個清楚。

Keith
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Friday, December 25, 2020

聖誕新歌 15 首 Part 15: Do They Know It's Christmas Time, by Band Aid

Hi,

聖誕,不只為你而設,還有世上很多的其他人,特別是那些感受不到幸福與快樂的一群

It's Christmas time, there's no need to be afraid
At Christmas time, we let in light and we banish shade
But say a prayer, Pray for the other ones
There's a world outside your window
And it's a world of dread and fear
Feed the world
Let them know it's Christmas time again.

聖誕來臨了,無用再驚恐,
讓光透進,驅除黑暗,
為世上所有人祈求。
整個世界,在你窗外,
滿著憂慮與恐懼,
滋養世界,
讓人知道聖誕已經來臨。


第十五首聖誕新歌,提醒我們聖誕不只是為了自己、家人、朋友,更是為了普世全民;滋養世界,不只是食物,還可以是很多的其他

[ 不管你信不信天主上帝耶穌,聖誕節也可以是一個帶來希望的節日;多年來聽來聽去也是那幾支聖誕歌,今年就為大家推薦 15 首新鮮一點的樂曲。]



另一個版本非原唱者,但有另一種味道...


Keith
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P.S. 本文與 Excel Centre Facebook 專頁同日刊登

Thursday, December 24, 2020

聖誕新歌 15 首 Part 14: Step into Christmas, by Elton John

Hi,

聖誕節,除了慶祝外,更是一個大好機會,好好感謝別人過去一年的付出,就算別人的付出,未必帶來你想要的成果,還是值得感謝感恩。

I'd like to thank you for the year
So I'm sending you this Christmas card
Take care in all you do next year
And keep smiling through the days
.

感謝你過去的一年,
送你一張聖誕卡

來年好好照顧自己,
每一日繼續微笑

第十四首聖誕新歌,提醒我們趁今天,又或以後每一天,真誠感謝身邊以及身在遠方的朋友

(Elton John 的聖誕歌,當然不會太新,也不算是太太舊)

[ 不管你信不信天主上帝耶穌,聖誕節也可以是一個帶來希望的節日;多年來聽來聽去也是那幾支聖誕歌,今年就為大家推薦 15 首新鮮一點的樂曲。]



另一個版本,最新出爐,上線僅一天,網上合唱團...


Keith
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Wednesday, December 23, 2020

聖誕新歌 15 首 Part 13: Driving Home for Christmas, by Chris Rea

Hi,

聖誕夜,不少人趕回家慶祝,但交通必然擠塞,越想趕越心急

多一點耐性,最後肯定能夠到達

And it's been so long
But I will be there
It's gonna take some time
But I'll get there.

已經等了很久,
但最後我會到達目的

需要一點時間,
但最後我會到達目的

第十三首聖誕新歌,提醒我們好的事情、好的東西、好的結果,當然需要耐心一點,欲速則不達嘛。

[ 不管你信不信天主上帝耶穌,聖誕節也可以是一個帶來希望的節日;多年來聽來聽去也是那幾支聖誕歌,今年就為大家推薦 15 首新鮮一點的樂曲。]



另一個版本Saxophone 色士風 純音樂版本...


Keith
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Tuesday, December 22, 2020

聖誕新歌 15 首 Part 12: O Tannenbaum

Hi,
 
一首闇黑的聖誕歌。

聖誕樹在嚴寒的冬季,大雪紛飛之下,仍能保持常綠,足以證明它的堅毅不屈

O Tannenbaum, o Tannenbaum!
Dein Kleid will mich was lehren:
Die Hoffnung und Beständigkeit
Gibt Trost und Kraft zu jeder Zeit.

啊聖誕樹,
啊聖誕樹
你在教導我,
你的希望,你的堅忍

給人安慰,給人力量。

第十二首聖誕新歌,教導我們每個人,也可以成為自己及別人的聖誕樹給人安慰給人力量

[ 不管你信不信天主上帝耶穌,聖誕節也可以是一個帶來希望的節日;多年來聽來聽去也是那幾支聖誕歌,今年就為大家推薦 15 首新鮮一點的樂曲。]



另一個版本十分正經、十分正常...


Keith
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Monday, December 21, 2020

聖誕新歌 15 首 Part 11: Where Are You Christmas?

Hi,

聖誕節失蹤了,為什麼它要離開我們?

因為世界已經變了

Christmas is here
Everywhere, oh
Christmas is here
If you care, oh

聖誕在這裡,
在每一處,

聖誕在這裡,
如果你關心的話。

第十一首聖誕新歌,讓我們知道,只要有心任何時間皆是聖誕;無心的話,不只是聖誕的歡樂,任何歡樂,怎也感受不到。

[ 不管你信不信天主上帝耶穌,聖誕節也可以是一個帶來希望的節日;多年來聽來聽去也是那幾支聖誕歌,今年就為大家推薦 15 首新鮮一點的樂曲。]



另一個版本先來動聽的鋼琴聲,然後...



Keith
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Sunday, December 20, 2020

聖誕新歌 15 首 Part 10: O Come, O Come Emmanuel, by Joshua Aaron

Hi,

一首絕對不是新的聖誕歌曲,而且還是十分古老呢。

原拉丁文歌詞於 1710 年已經出現,1851 年翻譯為英文聖誕聖詩,但早在 15 世紀時,原曲更是一首用於葬禮的聖詩。

原歌詞描述 2,000 多年前,猶太人慘被監禁或流放的辛酸,但他們心中堅決相信神與他們同在,故能堅定不移,否則今天就沒有以色列這個小,卻強悍的國家了。

選擇這個版本給大家欣賞,因為她不像聖詩,讓非教徒也不覺突兀,而且當中更混合了一點希伯來文,令人有另一種的感覺。

歌與詞皆古舊,演出卻是新的,剛於去年在耶路撒冷,現場演出。

第十首聖誕新歌,提醒我們,無論多絕境,你的神也與你同在;不信神的,世上還是有人與你同在

[ 不管你信不信天主上帝耶穌,聖誕節也可以是一個帶來希望的節日;多年來聽來聽去也是那幾支聖誕歌,今年就為大家推薦 15 首新鮮一點的樂曲。]



另一個版本純音樂版...



Keith
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Saturday, December 19, 2020

聖誕新歌 15 首 Part 9: Underneath the Tree, by Kelly Clarkson

Hi,

失去了,才發現原來是自己最需要的。

早知如此,何必當初?

Don't mean a thing if you ain't holding me tight
You're all that I need
Underneath the tree


你不在,還有什麼意義,
你是我最需要的,
就在樹下。


第九首聖誕新歌,提醒我們,還未完全失去前,切勿輕易放過

[ 不管你信不信天主上帝耶穌,聖誕節也可以是一個帶來希望的節日;多年來聽來聽去也是那幾支聖誕歌,今年就為大家推薦 15 首新鮮一點的樂曲。]



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Friday, December 18, 2020

聖誕新歌 15 首 Part 8: 2,000 Miles, by the Pretender

Hi,

他離開了,會回來嗎? 他會回來。

不管人或事,離開了的,只是離開了,不是從此消失何需絕望?

He's gone
2,000 miles
Is very far
The snow is falling down
It's colder day by day
I miss you
The children were singing
He'll be back at Christmas time
.

他離開了,
二千里外,
很遠很遠;

雪在下,
天愈冷,
歌在唱,
他會回來。

第八首聖誕新歌,鼓舞著我們,離開了的,未必不再回來

(不算新,也不是太舊)


[ 不管你信不信天主上帝耶穌,聖誕節也可以是一個帶來希望的節日;多年來聽來聽去也是那幾支聖誕歌,今年就為大家推薦 15 首新鮮一點的樂曲。]



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分野: 無間道?

Hi,


昨天在某一課堂中,小弟提及十多年前的一齣電影-無間道。

有同學來電郵問我: 『無間道』究竟是指好事,還是壞事?

好問題,因為這是一個相當普遍的誤解,但課堂中『無間道』只是一個極小的插曲,小弟無法,也無必要詳談,只能輕輕帶過。

無間道,可以是指佛家思想的 ānantarya-mārga,舊譯作無礙道,新譯無間道,四道之一,能斷所應斷障,當然是所謂的『好事』。

無間道,又可以是指佛家的無間地獄 Avīci Naraka,或音譯阿鼻地獄,在那裡無間斷地受苦,這樣看來,無間道便是所謂的『壞事』了。

究竟『無間道』電影是指那個「無間道」呢?

根據電影介紹,劉德華及梁朝偉兩個角色,生活在一個永遠受苦的環境裏,做夢都怕別人拆穿自己的身份,因此『無間道』電影應是指「無間地獄」,因此也吻合英文名片的 Infernal Affairs 了。

剛好小弟在課堂中提到,學習過程中遇到其中一個最大的難題,便是同一個名詞,卻有不同解釋,結果容易混淆,學得一頭霧水,「無間道」一詞,正正也是小弟這個說法的一個典型例子。

Keith
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Thursday, December 17, 2020

聖誕新歌 15 首 Part 7: Frosty the Snowman

Hi,

人能活多久? 不太長吧,但比雪人長得多了。他會活盡一生你我呢?

Frosty the snowman
Was alive as he could be,
And the children say he could laugh and play
Just the same as you and me.

雪人 Frosty,
能活得多活有多活,
孩子們說他能笑能玩,
就像你我一樣。

第七首聖誕新歌,提醒我們就像 Frosty 一樣,活著的時間縱然不長,但大可活得多活有多活

(舊曲舊詞,但新演繹)

[ 不管你信不信天主上帝耶穌,聖誕節也可以是一個帶來希望的節日;多年來聽來聽去也是那幾支聖誕歌,今年就為大家推薦 15 首新鮮一點的樂曲。]



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Wednesday, December 16, 2020

聖誕新歌 15 首 Part 6: I Believe in Father Christmas

Hi,

人們不斷宣揚快樂聖誕、和平聖誕,現實世界卻不是如此

但那又如何? 能阻我繼續盼望嗎?

They said there'll be snow at Christmas
They said there'll be peace on earth
But instead it just kept on raining

And I saw him and through his disguise
I wish you a hopeful Christmas
I wish you a brave new year

他們說聖誕將會有雪,
他們說世界將會和平
但天只是在不斷下雨。

我看到聖誕老人,我看穿他的偽裝,
願你有一個充滿冀望的聖誕,
願你有一個勇敢的新年。

第六首聖誕新歌,提示你希望是會偽裝的,它們只是看起來不像希望而已。

[ 不管你信不信天主上帝耶穌,聖誕節也可以是一個帶來希望的節日;多年來聽來聽去也是那幾支聖誕歌,今年就為大家推薦 15 首新鮮一點的樂曲。]



Keith
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Tuesday, December 15, 2020

聖誕新歌 15 首 Part 5: Someday at Christmas

Hi,

無知令和平自由,離人越遠,終有一天,人會覺醒

A world where men are free
Someday at Christmas there'll be no wars
When we have learned what Christmas is for
When we have found what life's really worth
There'll be peace on earth

世上人人自由,
有一天的聖誕,世上終於沒有戰鬥,
當人學到聖誕的意義,
當人找到生命的價值,
和平便會降臨。

第五首聖誕新歌,告訴我們覺醒不妨由自己開始

[ 不管你信不信天主上帝耶穌,聖誕節也可以是一個帶來希望的節日;多年來聽來聽去也是那幾支聖誕歌,今年就為大家推薦 15 首新鮮一點的樂曲。]



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Monday, December 14, 2020

聖誕新歌 15 首 Part 4: Grown-up Christmas List

Hi,

年紀大了,不少人不再為聖誕節而感興奮,但年長不等於不需要聖誕願望,太多人年紀輕輕,早已經開始停止渴望、停止期望、停止願望,最終停止希望

So here's my lifelong wish

My grown up Christmas list
Not for myself but for a world in need
No more lives torn apart
That wars would never start
And time would heal all hearts
And everyone would have a friend
And right would always win
And love would never end

這是我的人生願望,
我長大了的聖誕願望,
不是為自己,而是為世界上有需要的人,
不復有生命會被撕裂,
戰爭不再開啟,
時間療愈每個傷痛
心,
人人皆有知心友,
正義最終必然獲勝,
愛永不終止。

第四首聖誕新歌,提示我們不管遇到什麼厄運低谷,還是要繼續你的渴望、期望、願望,與希望

[ 不管你信不信天主上帝耶穌,聖誕節也可以是一個帶來希望的節日;多年來聽來聽去也是那幾支聖誕歌,今年就為大家推薦 15 首新鮮一點的樂曲。]



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Sunday, December 13, 2020

聖誕新歌 15 首 Part 3: Have Yourself A Merry Little Christmas

Hi,

聖誕是否快樂,不是別人說了算數,也不管有多少人在社交媒體給你祝賀,而是你給不給自己 一個快樂的聖誕

要做的已經做了,那就放心好了,煩惱自然遠你而去。

Have yourself a merry little Christmas.
Let your heart be light.
From now on
, your troubles will be out of sight

給自己一個小小的快樂聖誕,
放開你的心,
從始以後,煩惱再也不見。


第三首聖誕新歌,提醒自己盡力而為安之若素

(這其實也不是一首新曲,不過近年多人重灌翻唱,小弟較為喜歡以下這個版本)

[ 不管你信不信天主上帝耶穌,聖誕節也可以是一個帶來希望的節日;多年來聽來聽去也是那幾支聖誕歌,今年就為大家推薦 15 首新鮮一點的樂曲。]



Keith
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Saturday, December 12, 2020

聖誕新歌 15 首 Part 2: Every Day's Like Christmas, by Kylie Minogue

Hi,

每一天也可以是聖誕,如果「你」在的話

對某一個人而言,對某一個社會而言,甚至對整個世界而言,這個「你」,也可以真的是你

只要你願意為一個人、一個社會、整個世界,每天做一小點令他/它好一點的事

第二首聖誕新歌,希望每一個人,也能成為那個「你」。

[ 不管你信不信天主上帝耶穌,聖誕節也可以是一個帶來希望的節日;多年來聽來聽去也是那幾支聖誕歌,今年就為大家推薦 15 首新鮮一點的樂曲。]



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Friday, December 11, 2020

我的極短意念: 人喜歡你

Hi,


人喜歡你,因為人發現了你的優點,就讓人發現你的優點好了。

你喜歡人,因為你發現了人的優點,被人發現優點,當然喜歡,那刻你正正在他面前,喜歡的當然是你。

人卻愛發現缺點

Keith
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聖誕新歌 15 首 Part 1: Christmas Makes Me Cry, by Kacey Musgraves

Hi,

整個系列的第一首,奇怪的是她並非一首歡天喜地的聖誕歌,而是一篇令人傷感的樂章

為什麼傷感?

應在的人不在了,佳節在即,倍感悲傷。

第一首聖誕新歌,先送給不在的人

[ 不管你信不信天主上帝耶穌,聖誕節也可以是一個帶來希望的節日;多年來聽來聽去也是那幾支聖誕歌,今年就為大家推薦 15 首新鮮一點的樂曲。]



Keith
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Tuesday, December 08, 2020

此時此處此旋律 Op. 5: The End of The World, Skeeter Davis

Hi,

又是情歌,還是那一句,現今社會氣氛,分享情歌最穩陣。

世界已完,為何太陽繼續照耀? 為何大海依然拍岸? 為何小鳥仍舊歌唱? 為何星辰還再閃亮?

因為世界未完

兩個版本,猜猜小弟喜歡那個多一點? 你又喜歡那個呢?





Keith
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Friday, November 20, 2020

自我察覺: 習慣以外

Hi,



大半年前,大約是疫情剛開始的時候,小弟看完了那段時間在看的那一批書的最後一本時,突然不想再看下去

不是不想再看書,只是不想再看那些學術性較為濃厚的書籍而已。

小弟不是學術界人士,也不是學院派,就是自知不足才看。

暫時夠了,放下,這幾個月也沒再看。

閒來無事,書架中一本買了多年,但從沒看過的書,好像在揮手叫我去看它,拿起來,竟是一本小說。

二十多年沒看小說,看起來又欲罷不能,直至閱畢;忽然以前覺得無聊的小說,現在卻深感趣味無窮,還有不少意外的得著

接連看了多本小說,除了娛樂,還學到不少從未想過的事物。

不改變習慣,就算是『很好』的習慣,你又怎知習慣以外還有什麼呢?

Keith
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Thursday, September 24, 2020

Learning from Life: 386 - 390

Hi,

Some more of my learning from life...

386. If you don't do what need to be done now, there will be more later. 現在要做不做,將來更多要做

387. To-do list is useless unless you read it. 待辦清單毫無作用,除非你會定期檢視它。

388. Reading to-do list is still useless unless you act on it. 檢視也是沒用,除非你會落實去完成它。

389. A to-do list is not a wish-list. 待辦清單不是「想做清單」

390.  A to-do list is just a list. What's in it matters more. 待辦清單只是一張清單,它的內容才是重要。

Keith
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Tuesday, August 25, 2020

Announcement: 網上課堂 注意事項

Hi,

2020 年的新冠疫情,給了全世界很多啟發與啟示,網上遙距工作與學習,便是其一。

不管是疫情期間,還是疫情之後,小弟相信網上課程,將會成為小弟慣常授課的一主要部份。

網上課堂與實體課程,畢竟有著不少分別,為使同學能從網上課堂中得到最多,小弟強烈建議大家下列數點:

1. 儘早登入課程,萬一登入出了什麼問題,仍有充裕時間調整修正。

2. 如需要預先登記的課堂,儘早登記,那麼你就能儘早收到上課連結。

3. 基於保安理由,你必須以真實全名登入,讓小弟清楚知道誰在課堂中,若未有以真實全名登入,恐怕你不能順利進入課堂

4. 越少裝置登入,運作越流暢,所以請只以一部裝置登入

5. 打開你的 Webcam,除了能增加同學間的互動外,更能令自己集中精神,網上課堂最大的問題,就是分心

6. 網上課堂第二大問題,就是只作旁觀者,旁觀並不能令你學到更多,所以小弟建議你盡力參與,不管只是回答小弟的問題,還是分組討論實習。

7. 課堂中大家主要以聊天室與小弟溝通,但為要令課堂暢順運行,只有當小弟發問時,以及當小弟叫大家提出問題時,才可使用聊天室。

8. 若連接不上授課平台,Zoom 最喜歡說的原因便是『密碼錯誤』、『沒有註冊』,但通常實情與密碼錯誤或有沒有註冊,毫無關係,小弟建議你再次嘗試登入,又或使用另一部裝置登入,又或通過輸入會議 ID 及密碼登入

祝大家有一個又一個的網上學習愉快體驗。

Keith
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小弟最新的網上課程: www.excelcentre.net/onlinecourses 

Tuesday, August 11, 2020

此時此處此旋律 Op. 4: Stand by Me, John Lennon

Hi,

極少分享情歌,今時今日什麼也有點顧忌,還是分享情歌最穩陣。

不管是 Stand by Me,又或是 John Lennon 約翰連儂,相信也應該不用小弟介紹吧,聽歌好了。



Keith
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Saturday, August 08, 2020

情韌學: 一個用心製作的廣告

Hi,



You Can't Stop Us. 你無法阻擋我們。

Keith
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利申: 小弟與 Nike 沒有任何利益關係

Sunday, July 19, 2020

NLP 極短篇 Part 7: 別人的地圖

Hi,

地圖並非真實 The Map is not the Territory,NLP 最關鍵的前提假設。

你如何看外面的現實世界,就是你心中的地圖,也是小弟常說的腦內世界,但它與真正外邊的現實世界,肯定存在差距;差距越大,想法越脫離現實,結果身陷一個又一個的難題中

可惜沒有人會認為自己的想法不合現實,只會覺得別人的才有問題。

NLP 的核心,便是助人如何拉近兩個世界的差異。

小弟 30 多年前初次接觸 NLP 時,聽到這個假設,當下的想法是要瞭解更多不同人的地圖,每個人對現實有著不同的演繹,越掌握多他人的地圖,越豐富自己的地圖

轉眼三十多年,回想當初的想法,小弟也覺合理卻幼稚。

連自己的地圖還未弄清,就妄想知曉別人的腦內世界,何其可笑!

Keith
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Monday, July 13, 2020

一個故事 Part 4: 寒山

Hi,

緊接上回,老人往最南方,開展他的步行探索之路。

就在這個南方機場,他竟然找到一位同鄉,問他如何由機場走路到市區。

同鄉好奇的問: 為何辛苦步行? 為何勞碌離鄉?

他只道...

人問寒山道,寒山路不通。

夏天冰未釋,日出霧朦朧。

似我何由屆,與君心不同。

君心若似我,還得到其中。

待續...

(小弟本想寫一部長篇小說,但又沒有金庸、托爾金等大師的功力,誰看? 短篇應該容易一點吧,卻自知自己更沒深度,能撰寫短篇的言外之意;那說長短篇好了,這個故事將會很長,很多章節,但每一章節卻很短。)

Keith
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P.S. 老人的回答,寒山的詩句。 

Sunday, July 05, 2020

另一種角度: 一首詩-雨天 The Rainy Day

Hi,

小弟近期喜歡的一首詩...



The Rainy Day, Henry Wadsworth Longfellow

The day is cold, and dark, and dreary;
It rains, and the wind is never weary;
The vine still clings to the mouldering wall,
But at every gust the dead leaves fall,
And the day is dark and dreary.

My life is cold, and dark, and dreary;
It rains, and the wind is never weary;
My thoughts still cling to the mouldering Past,
But the hopes of youth fall thick in the blast,
And the days are dark and dreary.

Be still, sad heart! and cease repining;
Behind the clouds is the sun still shining;
Thy fate is the common fate of all,
Into each life some rain must fall,
Some days must be dark and dreary.

Keith
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Saturday, June 20, 2020

腦點 Part 1C: 為什麼只能看到 3 - 4 點?

Hi,

前兩天於小弟 Facebook 群組,刊登了兩篇關於錯覺的帖文,有讀者問:為何同時只能看到 3 至 4 點?

其實前文已經說過,這是由於人類眼睛的構造。

什麼原理呢?

首先,那個圖象完全沒有什麼古惑,12 點由始至終也存在。

問題出在人類眼睛的結構,視線中央擁有更多的神經細胞,而周邊則較少,所以中央視野看得清清楚楚,但周邊卻有點模糊。

大腦為彌補周邊的不足,它會自行估計周邊景象;由於灰色條子遠比黑色圓點更密集,大腦便估計那裡只得灰色條子。

因此視線中央那 3 - 4 點便能看得清楚,周邊只能看到灰色條子,圓點就看不到了。

人的思維也是如此,沒有看清想清就下結論結果只是斷估!

Keith
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Tuesday, June 02, 2020

我的極短意念: 變成工具

Hi,

突然就像在我眼前打開了一扇窗,讓我看清楚歷史的真相,同時看到太多人,為了各種所謂的原因,做著令靈魂離開他們的事,一個個變成了工具。

Keith
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Saturday, May 16, 2020

我的極短意念: 認可生活方式

Hi,

多年來,小弟不斷地在阻止自己,遵從社會認可的生活方式,尚未成功,還沒失敗。

Keith
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Wednesday, May 13, 2020

我的極短意念: 另一種選擇

Hi,

太多人渡過一個又一個的寒暑,心中不存希望,也不快樂,時時刻刻活在憂慮之中。

只因他們看不出另一種選擇,結果讓自己步進沒有選擇的餘地

Keith
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P.S. 另一種選擇,不是另一個選擇

Friday, May 08, 2020

我的極短意念: 掠奪給予

Hi,

被掠奪了不少,但給予更多;給予不多,卻被掠奪更多。

Keith
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Thursday, May 07, 2020

Listenology: 超聽學額外參考資訊-影響聽力的一些奇怪因素

Hi,

超聽學第三節課堂內容有關的一些額外資料...

口腔衛生與聽力

維他命 A、B9、C 與聽力

維他命 B9、B12 與聽力

維他命 B12 與聽力

維他命 D 與聽力 (1)

維他命 D 與聽力 (2)

鈣及維他命 D 與聽力

銀杏葉與聽力 (1)

銀杏葉與聽力 (2)

Keith
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P.S. 本文並非醫學或營養學建議,採用任何方法之前,必須先徵詢醫生、營養學家,或其他專業人士的意見。

Monday, April 13, 2020

我的極短意念: 避難之所

Hi,

現實世界惡夢的避難所,卻也是現實世界的避難處。

Keith
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P.S. 它倆其實是一度旋轉門,人可能窮一生週而復始於兩者間。

Stay Home, Stay Safe, Save Lives: 希望的音樂 Music for Hope

Hi,



知名演唱家 Andrea Bocelli 於復活節星期日,在米蘭主教座堂舉辦的全球直播演唱會。

他相信復活節,代表著重生,也是全球所有人的需要。

他相信一同祈禱的力量,不論你是什麼宗教,甚或沒有宗教信仰。

不管你信不信,但我相信。

他希望能保護站在前線的醫護人員,因為他們正在保護我們每一個人。

我也希望。

Keith
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Stay Home, Stay Safe, Save Lives

Saturday, April 11, 2020

我的極短意念: 盲目航行

Hi,

這其實是一艘巨大的船,而我們還自以為是船上的水手,我們甚至以為自己是能控制一切的船長。

說穿了,究竟有多少人真正能駕馭這艘船呢? 還是大部份人只是任由它盲目航行,漂流於茫茫大海裡,卻欺騙自己說,我們知道自己在幹什麼。

我們繼續胡亂地航行,因為我們不懂如何停下來,甚或根本不知道原來自己正在航行中

Keith
Explore, Exceed & Excel

Monday, March 30, 2020

我的運作模式: 我做的是什麼 Part 6 - 打開大門

Hi,

不少同學問我: 你教學的目的,是想幫助人達成什麼呢?

幸好小弟從來也不會這樣想,否則可能只會終日愁眉深鎖,因為沒有人能幫助他人達成什麼。

不管小弟是在做教練也好,催眠治療也好,教學也好,小弟只是希望能從旁促進對方,打開自己心中又或腦中的大門,好讓他自己能順利走進去,找到他要學到的事物。

作為導師,我們的工作,只是指出可能的門在那裡,逐步指引大門的方向,最後到達大門,下一步靠的是他自己

小弟鼓勵同學發問,他的問題反映著他需要一度什麼的門,有時小弟直接回答問題,因為他需要的只是一些數據資料,根本無需開門。

有時小弟卻會反問對方,小弟的反問,當然是指向門的方向;有時小弟甚至會斥責取笑問者,那其實是在推他叩門

小弟只是在做容易的那部份,難的那會不是留給他自己?

Keith
Explore, Exceed & Excel

Sunday, March 22, 2020

我的觀點極短篇: Bill Gates 的智慧

Hi,

比爾蓋茲 Bill Gates 五年前的預計,可惜沒有多少國家聽他的警告。

正如他在演講中說到,問題不是缺乏科技或工具,而是人願不願意開始行動,可惜人就是不願為尚未發生的事情作出準備,最後全球承受苦果。


我們未必能像各國政府般,為世界大問題作出準備;但能不能,或是願不願意為自己的未來難題,先作籌謀呢?

Keith
Explore, Exceed & Excel

Thursday, March 19, 2020

Learnology 學學: 在觀與學習

Hi,

根據估計,人有七成時間,活在自己的思想當中

也就是說,每天每時每分每刻,人重覆著差不多的想法。

正因如此,人無止境地浪費人生,因為他們的注意力,全都在自己的重覆想法當中,又那來時間真正的活出人生呢?

更甚者,人不斷地在打根本不能打勝的仗,因為那些所謂的仗,只是自己心中的矛盾。

如果人還未曾離開活在自己的思想之中,他便不能清醒地察覺,原來人的思想是永不停頓,直到人誤以為那個不停頓的思想就是思維

當人滿腦子已是這些持續不斷的反覆思想,又怎能知道實際發生什麼事情,又何來思維空間學習呢?

這正是人為何這邊廂所謂終身學習,那邊廂卻學不了什麼。

無需要學懂如何學習,也需要的是學懂如何離開這種反覆思想。

你既然無法關掉這種思想,那就容許它繼續不抗拒不注意不反應只是知道它的存在,它便開始停止,人們叫這種方法叫『靜觀』,小弟則更喜歡稱她做『在觀』。

當反覆不斷的思想慢慢停下來時,真正的學習,真正的人生,才正式開始。

Keith
Explore, Exceed & Excel

Sunday, March 15, 2020

Learning from Life: 381 - 385

Hi,

Some of my new learning...

381. Learning one new thing a day expands my whole world. 每日學習,擴展自己的世界

382. The largest obstacle to learning is "I know". 學習最大的障礙,正是『我知道』

383. Greatest learning does not come from any teacher. 最大的學習,並非來自任何老師

384. Before one really learn, one must unlearn first. 學前先忘記已學

385. Thinking about how to apply the new learning is more important than learning itself. 思考如何運用所學,比學習本身,更為重要。

Keith
Explore. Exceed & Excel

Saturday, March 07, 2020

疫情學習 12 智: Part 1-3

Hi,

疫情驟然而至,不少人活在惶恐與擔憂之中;除了絕大部份的個人受影響外,世界上不少政府、組織、企業,更是被殺得措手不及。

疫情雖未完結,但也可以是時候從中獲取學習,免蹈覆轍。

宏觀一點來看,這些學習與教訓,除了防疫,也可放諸四海,應用於生活、事業,甚至人生各方面。

1. 準備反應: 不少香港人曾經歷沙士災難,理應對防疫早有準備,可惜人總是善忘,有所準備的人畢竟只是少數;但當疫情開始升溫,香港人可以說是反應最大最快的一群,縱使當中有些神經過敏,但亦令如此人口密集的都市,慶幸地感染情況絕不嚴重。

準備與反應,永遠是防止災難的不二門徑。

2. 更新情報: 災害在蘊釀之後,發展的速度往往驚人,稍遲瞬間,你可能已經是依據過期資訊來作決策,焉能有效制動災情?

疫情之初,多國政府還以為疫症只會集中於中國,稍後尚以為會局限於亞洲,之後疫症散佈歐美,最後全球。

全球化助長了資訊和人口流動的速度與廣度,及時與過時,只差分秒;不斷快速更新情報,不只是為了準確的數據,更是為要持續調整全面觀點。

3. 微弱訊號: 新聞機構與網紅,有興趣的是新與搶眼的消息,但新與搶眼並不等同準確,也不意味宏觀視野,更會忽略了一些微弱訊號 Weak Signals,而這些微弱訊號,卻可能代表著某些重要隱藏情境或資訊。

任何資訊來源均存在偏頗,好像小弟的效率與帖文,往往充滿著小弟的偏見;所有資訊只是資訊,並非絕對正確,極其量也只是真相的一部份。


現今世界,學得夠快,才能及時應變,莫等事情過後,才施施然攪什麼檢討;21 世紀,檢討是持續發生於事件完結之前!

由 Part 4 開始,這個系列的餘下部份將轉移陣地,改為於小弟的 Facebook 專頁,逐一刊出。

Keith
Explore, Exceed & Excel

Monday, February 24, 2020

牧羊學 Part 1: 聰明的綿羊

Hi,

近日忽然喜歡上牧羊,當然不是實體牧羊,而是牧羊人的學問;閒來無事,積極翻查資料,才發覺原來牧羊大有學問

幾乎任何人也知道,綿羊是群體動物的典型代表,『綿羊』與盲從附會、人云亦云差不多已成了同義詞,亞里士多德還說綿羊是世上最愚蠢可笑的動物,美國國父華盛頓更認為愚笨的綿羊,最終只會任人宰割。

當你越瞭解綿羊,你將越發覺綿羊其實不太『綿羊』

劍橋大學研究發現,綿羊能認出及記得,至少 50 張不同臉孔超過兩年,這比不少人類還要長;澳洲聯邦科學與工業研究組織 CSIRO 發現,綿羊能在複雜的迷宮中找到出路,證明牠們的智能絕不低下。

但牠們老是跟著別的羊走動,毫無自我;錯了,牠們只是合作無間,如同一個整體般行動而已。

人認為綿羊愚笨,只因牠們不是依據人類的想法來行動,牠們有牠們自己的想法,牠們有牠們自己的目的,牠們有牠們自己的考量因素。

人蠢,還是牠笨?

Keith
Explore, Exceed & Excel  

Saturday, February 22, 2020

我的觀點極短篇: 模擬退休生活

Hi,

武漢肺炎來犯,不少人被迫留在家中,小弟也不例外。

被迫停工停課,初時有點納悶,慢慢發覺正好模擬一下退休生活,漸覺寫意非常

很多先前沒有時間去辦的事情,忽然多了時間,逐一清理;家中的花草,突然有了餘暇,愛護修整;丟下來的書籍,驟然多了閒情,重拾閱讀...

你可以說這是一種換框,也是另一種角度

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 各位同學,停課不停學,不妨參加小弟的 Spring School

Saturday, February 08, 2020

此時此處此旋律 Op. 3 外篇: 讓我哭泣 Lascia Ch'io Pianga

Hi,

Lascia Ch'io Pianga,英國作曲家 Handel 韓德爾 "Rinaldo" 的詠嘆調,內容描述被魔女軟禁的阿米瑞娜的感嘆。

渴望自由卻得不著為自己悲慘的命運而哭泣。

小弟相信,自由無需渴望,只要爭取最終必定來臨



可能你不知道,『讓我哭泣 Lascia Ch'io Pianga』改編自韓德爾另一齣神劇《時間與教化的勝利》。

《時間與教化的勝利》是一部饒富哲理的劇目,整齣劇只有四個角色,分別是美麗(Bellezza)、歡愉( Piacere ) 、時間( Tempo) 、教化(Disinganno)。

在第二幕 Lascia la Spina 中,『美麗』起先表示要在真理中找尋快樂,但換來的只有悲傷,『歡愉』趁機要求『美麗』不要背叛他,否則憂鬱就是報應。

然而在『時間』與『教化』循循善誘下,『美麗』終於轉而追求真理,並跟『歡愉』分手。



要得著長久的『歡愉』『時間』在所難免

Keith
Explore, Exceed & Excel

Thursday, February 06, 2020

解夢: 夢是什麼?

Hi,

夢是什麼? 很奇怪的問題,縱使你每天也在發夢,但你能回答「什麼是夢」嗎?

夢是一種主觀經驗,在某些睡眠階段中產生的影像、聲音、感覺、感受的想像。

由於它的不自控,而且內容可以極為怪異,但卻每晚都在發生,故此自古以來,夢是多個範疇的研究對象;直至上世紀中,發夢的科學機制,才開始逐漸解開。

在遠古傳說、宗教、文學、哲學、心理學與藝術中,夢也扮演著重要角色。

小弟不打算在這裡,深入探討夢的機制以及如何解夢,這兩個複雜的課題,談上半天也嫌未夠時間;小弟只打算談些非主流的研究結論,讓大家能有更多角度,瞭解自己的夢境。

費倫齊 Ferenczi,匈牙利藉心理學家,認為當人說出自己的夢境時,過程中能表達出不能直說的心事,帶來治療效果。

克萊默 Kramer 發現夢境的內容與睡前的的情緒關注,極有關連,而發夢能調整情緒,且是一種漸進式的情緒解難過程,讓人睡醒後,更能應付現實生活的困境。

哈特曼 Hartmann 認為發夢是一種精神治療,不是說治療師以夢境來作治療,而是發夢本身已是一種治療;發夢與精神治療,同樣包含自由聯想、預防 Acting Out、建立關聯等等功能,而且發夢更是在一個安全的境況下完成

庫茨 Coutts 提出夢境的適應功能,夢境其實是一連串的無意識模擬,模擬應對現實世界的各種處境,然後從中選擇最合適的方案。

不管是那一個角度,夢並不是無關痛癢的;既然每晚也會發夢,夢境不是值得深究一些嗎? 我們日常生活的慣常,令夢境顯得並不慣常,這『不慣常』卻給了我們一個多維的視野,擴展我們長年守衛著的慣常觀點。

最後,小弟作為一個探討夢境意義的人,當然支持發夢美好的夢

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 原文意念出自 卓越人生期刊 Excel Your Life Newsletter 2019 年 第 4 季

高階夢境工程課程: www.excelcentre.net/dy2

Wednesday, January 29, 2020

Path-Finding: 面對自己

Hi,

每天,不少人忙於工作,又有些人沉迷於社交媒體、打機等等,美其名是專注事業、培養友誼,或者娛樂休憩,實則大有可能,只是逃避

逃避什麼? 自己,自己的孤單沮喪傷痛

做些令人聚精會神的、令人舒泰的,足夠讓人暫時忘卻當前要務,忘掉痛苦。

把自己弄得萬般繁忙,繁忙令人感覺良好,進一步分心走意,也進一步淡忘痛苦。

你可會願意面對自己?

Keith
Explore, Exceed & Excel


面對自己, by largomano

生命在沙灘上蕩漾
藍色,綠色和渾濁的泡沫
一個自我,面對另一個自我
從很久以前,昨天和今天

我以前看過這波浪嗎?
從另一個方向
在遙遠的海岸上?

我能理解旅程嗎?
穿越了整個海洋 只為返回?
它看到了我在它的的路徑當中嗎?

終於我明白了十字路口的意義
是要學會完全活在它們裡面
一個自我向另一個自我學習

祖先帶來過去
幫助我們記住我們的向前
治愈他們的痛苦,我們的痛苦
在他們的智慧中成長

但更深層的真理
在波 浪中
像三角形的尖端
連接所有點
沒有痛苦需要治愈
沒有搜索 需要尋覓
沒有過程 需要堅忍

生命波浪的深處
流進流出我的心
我發現的只是平衡
豐富而幼滑
像自家製的餡餅
密如岩石
從海洋底 層
沉重的意義
但卻謙虛和誠實

當我走我的路
以三角步階 前進
讓我永遠不會忘記
每個點都是海岸線
過去面對現在面對未來
自我連接自我
棲息於另一個十字路口

更深處的真理
是我內心的我
認出你內在的我
海浪創造它們的旅途
在生命浪潮中

Monday, January 27, 2020

Class Schedule: 2020 年課程計劃預覽 (Updated: Dec 31 2020)

Updated: Dec 31 2020

Hi,

2020 年度課程,已經順利完成,衷心感謝你的支持。

給你一份最無聊的新年禮物: 2020 年 小弟課程-精選 Flip-Chart 塗鴉


2021 年部份課程預告:

1. 年初特別課程,只辦一次: N.A.A.E.. 一個神秘卻不神化的課程,談的是啟蒙,卻不是談哲學,也不是啟蒙時代時,凡事也只有理性才能啟蒙的那一套。

這個課程研究的是另一種啟蒙-非理性啟蒙


Date: Mar 2021 (共兩節,五小時)
Time: 7:15pm - 9:45pm
主辦:The Excel Centre 


2. 停辦 12 年,更新再度舉辦一次: Registered Workshop Trainer Program 註冊培訓師課程. 徇眾要求,第四度舉辦,近年小弟逐年減產,以後亦難以承諾會否再辦。

本課程將使你學懂如何加入說服、設計、市場推廣和講授的元素,在你自己的培訓工作上,使你成為一個出色有個人風格和充滿魅力的培訓師

就算你不是培訓人員,亦不打算成為培訓師,培訓技術卻能令你更具傳播意念能力。

Date: Mar/Apr 2021
Time: 7pm-10pm
主辦:聖雅各福群會


3. 全新課程,完全免費: Neuro-Linguistic Self Programming 身心語言自我程序學. 不少人說 NLP 如何有效,那麼為什麼不先學懂,如何運用在自己身上呢? 課程中,你將學懂如何簡單卻有效地,把 NLP 發揮於自己身上。

日期: Apr 2021
時間: 7:30pm - 9:30pm
主辦: 聖雅各福群會


4. 完全免費,10 小時課程: NLP Essentials  NLP 精要技術課程. 免費的 10 小時 NLP 課程-必須學懂的知識技術,自助助人成長。名額有限,儘快報名

在這個持續舉辦了十六年的免費課程中,你將會學到在其他 NLP 執行師課程中不會教授的知識與技術,助你向上提昇,不要遲疑,立即報名。

Date: Apr 2021 (共四節,10 小時免費課程)
Time: 7:15pm - 9:45pm
主辦:聖雅各福群會 2117-5880



5. 核心中的核心課程: NLP Practitioner Training 身心語言程序學執行師課程: 香港最深入、最詳盡、最廣泛應用的 NLP 執行師課程;有別於不少的類似課程,我們絕不聚焦於技術,而是整個 NLP 的核心原理,NLP 數以千計的技術,學習一生也是沒完沒了,但當你能把握其核心原理,你自然能把 NLP 運用得收放自如

在香港云云 NLP 執行師課程,我們是最早,而且至今仍持續舉辦的 NLP 學院,而且我們更是首個以中文教授的 NLP 執行師課程;遠自 1998 年,我們便開始在香港培訓 NLP 執行師!太多畢業同學,認為他們從本課程中學到的,遠遠超越其他執行師、高階執行師、導師課程的總和!


課程中,你不只學到 NLP 技術,而是 NLP 本身;你不只學到 NLP 本身,更是學懂如何有效思維學懂如何精進自己的意念,為自己創造更多有利的機會。 

開課日期: May 2021

Personal Development Stream: (Personal Thinker's Course)

M1:基礎技術與理念:
稍後公佈;
__Practice Group: 稍後公佈
M2: 行為精進 稍後公佈;
__Practice Group:
稍後公佈
M3P: 身心互動治療學: Dec 12, 19, 23 2020 ;
M4P: 高級語言模式: Jan 30, Feb 3, 6 2021
M5: 心態突破:
Mar 6, 13, 17 2021;
__Practice Group: 2021

M6P: 基礎催眠學: Apr 10, 14, 17, 24, 28, May 8, 12 2021
__Practice Group: May 2021
 

M7: 卓越策略: Jul 10, 14, 17 2021;
__Practice Group: Aug 2021
M8: 技術整合: Aug 21, 28 2021

Business Development Stream: (Business Thinker's Course)

M1: 基礎技術與理念:
稍後公佈;
__Practice Group: 
稍後公佈
M2: 行為精進 稍後公佈;
__Practice Group:
稍後公佈 
M3B: NLP 經營卓越: Nov 21, 25, 28 2020;
M4B: 潛意識溝通學:
Jan 9, 13, 16 2021 
M5: 心態突破: Mar 6, 13, 17 2021;
__Practice Group: Apr 2021
 
M6B: 身心語言教練學: May 15, 22, 26 2021
M7: 卓越策略:
Jul 10, 14, 17 2021;
__Practice Group: Aug 2021
M8: 技術整合: Aug 21, 28 2021

Time: 2:30pm-8:00pm for Sat, 7:00pm-9:30pm for weekday classes. 

(M6P: 2:30pm-8:30pm for Sat)
 

報名及查詢聖雅各福群會 2117-5880

備註:由今屆起,本課程將更改為每兩年,才辦一次


6. 教練技術核心:
Coaching Essentials 專業教練核心技術證書課程. 絕不基礎的專業教練基礎證書課程,把小弟過去二十多年從事教練,對教練技術核心的體會,公諸同好。課程目的是要讓你以最短時間,掌握教練學的根本重心,從容應用於日常工作與生活中。

課程中,除了學懂 5R 醒覺核心程序外,你更能掌握專業教練的五項宏觀能力,以及六個微觀技術,讓你能協助他人,由廣泛的核心外圍,直達核心的內部,貫徹明瞭。

Date: Oct/Nov 2021,共五節
Time: 7:15pm - 9:45pm
主辦:聖雅各福群會 2117-5880 



7. 闊別四年: Registered Life Coach 註冊人生教練. 人生,豈止如此? 不是現在,又待何時?

人生其中一個最為重要的目的,便是過一個完滿的人生;人生教練者,助人完滿人生。

人生教練,並非人生導師;作為人生教練,我們絕不是教導別人如何活出人生,而是讓他們,從他們自己身上學懂。 

你會促進對方,成為自己的領導 Self-Leader,自己領導自己。

人生教練,不是普遍的教練方法,而是能令對方,深入地探索自己的一種學問。

成功修畢可獲 Association of Coaching & Training 頒發 Registered Life Coach RLC Designation 資格證書

Dates: Dec 2021 開課 (合共 33 小時培訓)

Time: 7:00pm - 9:45pm
主辦:聖雅各福群會



8. 免費全新課程,只辦一次: Life by Design 人生設計. 週年 8 小時免費商業發展課程,每年課題不同,目的卻只有一個,就是助你的業務及事業,持續向上發展。

人生只得一回,不刻意設計,你能期望它會自動完成你的理想嗎? 可惜人對『刻意』充滿偏見與敵意,結果美其名崇尚自然,其實只是放任不理,自生自滅。

Date: 2021 下半年,共四節
Time: 7:30pm - 9:30pm
主辦: 聖雅各福群會 2117-5880


9. 免費課程: Think-Tank 2020. 一年一度,一同創新,一同發揮創意極限!每年講授的創意創新方法也不相同,否則就不是創意課程吧!

經常有人問我:為何每年也會舉辦這個創意課程,而且年年的課題內容也不一樣呢?

因為今時今日要生存,創新比任何技術更重要;以往創新令你更好,可有可無;現今創新變成必需,不創新,便落後

Date: Nov 2021
Time: 7:30pm - 9:30pm
主辦:聖雅各福群會 2117-5880



以上各項課程的更多資訊,稍後在此公布,再次感謝你對小弟多年來的支持。

Keith
Explore, Exceed & Excel



已開課或滿額的課程:


1. 七年一度,更新修訂: 超聽學 Listenology. 人皆能聽,但不是都懂聆聽;若能真的聽,你將學得更快。懂聽,自然遠較別人獲取更多情報資訊、知識,你便能於任何領域及專業中,脫穎而出。

你能成為一個更勝任的管理人員、輔導者、治療師、教練、輔引師,又或輕易轉化自己為一個更稱職的父母、子女、朋友。

Date: Mar 4, 11, Apr 22, 29, May 6, 13, Jun 10, 17 2020
Time: 7:15pm - 9:45pm
主辦:聖雅各福群會 

備註

1. 由於疫情關係,首兩節課程將延期,課程將由 Apr 22 2020 開始,補課日期稍後通知。

2. 若疫情延續,四月份課程改為網上授課,主辦機構會另行通知同學。

Status: 已開課,感謝同學疫情期間,依然支持


2. 全新課程,可以免費的收費課程: Active Mindfulness Educator 動態在觀培育師課程. 一個在三年後正式推出的收費課程,但會於本年度試辦,並邀請小弟催眠治療師課程畢業同學免費學習,一來作為在正式推出前的測試,二來回饋二十年來支持小弟的同學

Mindfulness,70 年代開始,西方用作心理治療與保健的手法,強調著意覺察當下,故小弟斗膽譯作『在觀』知自己正在觀察現在,也是 Mindfulness 實踐的核心。

課程將分成三大部份,首先你會掌握 Mindfulness 的核心實踐,接著你會學懂『動態在觀』Active Mindfulness 的原理與操作,最後你將學習如何教導他人,助人在觀。

Date: Mar 9, 16, Apr 20, 27 2020...  (共十二節,30 小時)
Time: 7:15pm - 9:45pm
費用: HK$7,800 (本會註冊催眠治療師課程畢業同學,免費)
主辦:聖雅各福群會

Status: 已開課,感謝報讀


3. 全新課程: Active Mindfulness Essence 動態在觀精訣. 為讓更多同學能學習動態在觀強化身心健康的根源,而且能回饋更多同學過去的支持,決定把動態在觀培育師課程中的首四節,另作一個課程,並降低免費報讀的資格,讓更多同學能夠參與。

Date: Mar 9, 16, Apr 20, 27 2020 (共四節,10 小時)
Time: 7:15pm - 9:45pm
主辦:聖雅各福群會
 
費用: 免費只限今屆免費名額有限請儘早留位

免費報讀資格: 凡曾完成小弟任何收費課程的同學 

Status: 已開課,衷心致謝


4. 周年特別課程,只辦一次: Wonder Learning 驚異學學. 人的成長進步,建基於學習,可惜大部份人只是上課,而非學習,因為不懂有效地學

懂得學習,便能從課堂、書籍生活人生中兼收並蓄,從他人及自己身上,取得進展的籌碼,豐富自己一生。

驚異學學,研究如何能以驚異速度、深度、廣度地學習的學問,掌握以後,你自己也會驚異自己的學問增長。

Date: May 4, 11 2020 (共兩節,五小時)
Time: 7:15pm - 9:45pm
主辦:The Excel Centre  


備註: 疫情延續,課程改為網上授課,屆時安坐家中上課,未嘗不好。

Status: 已開課,感謝各位疫情期間,依然停課不停學!


5. 全新課程,完全免費: Advanced Core Program 2020 進階核心回饋課程. 繼核心回饋課程之後,下一個更高階的網上課程;她可以說是基本課程的延續,因為她能令基本課程的課題,更易發揮, 她也不是基本課程的延續,因為她講授的,是各個課題背後的原理,而小弟亦從未公開講授。

日期: Mar 24, 31 2020
時間: 7pm - 8pm
地點: Zoom 網上實時視像授課
主辦: The Excel Centre

Status: 已開課,謝謝諸位同學


6. 全新課程,只辦一次,完全清晰思維之門: Anti-Virus Thinking 去毒思維學. 本應是小弟 2021 年度的「年初特別課程」,疫情期間,提早推出,為各同學解解悶。

課程日期、時間、長度,全都未定,稍後公佈。

課程具體內容? 神秘! 只知是與『清晰思維』有關。

日期: 未定
時間: 未定
地點: Zoom 網上實時視像授課
主辦: The Excel Centre

Status: 已開課,感謝 200 多位同學報讀


7. 疫情期間,免費課程: The Broadening Series 廣展系列. 疫情持續,復課無期,為同學送上免費網上授課系列,再為同學解解悶。

廣展,廣闊地擴展你的知識與技術。

她將包含多個不同的課題,由 NLP,到催眠治療、教練學、輔引學、解夢、學學等等,每個課題均由數個極短單元組成,由 15 分鐘到半小時不等,簡短輕鬆。

日期: Mar 27 2020 開始,疫情多久,課程系列持續多久
時間: 每個單元也不相同
地點: Zoom 網上實時視像授課

主辦: The Excel Centre

學費: 完全免費

Status: 廣展系列 35 個免費單元,順利完成,感謝各位


8. 全新課程,只辦一次: Advanced Anti-Virus Thinking 高階去毒思維學. 更高階的思維病毒防禦,更快速的思維垃圾徹底清除,最終達致更清晰的思維

日期: Apr 10, 17 2020 
時間: 7pm - 9pm
地點: Zoom 網上實時視像授課
主辦: The Excel Centre

Status: 已開課,衷心致謝參與


9. 闊別六年,整合性格,整合命運之旅: Fate Reengineering 命運重整工程-系統式性格形態學證書課程. 一個課程,同時學懂三種不同的性格形態學,若沒有更多角度,任何單一學說只會造成誤導!

九柱圖、MBTI、240 性格類型學,同時學會,但你將肯定能比市面任何單一性格學課程,學得更多更廣更深入!

為何那樣肯定? 因為經驗告訴小弟,我們已經開辦這個課程,整整 22 年了!

Date: Jul 2, Aug 5, 12, 19, 26 2020
Time: Sat: 2:30pm-7:30pm; Sun: 12pm-6pm; Fri: 7:00pm-9:30pm
主辦:聖雅各福群會 

Status: 已開課,衷心感謝報讀


10. 全新課程: ConverStages 道學.  一個原本計劃於 2022 年推出進階課程,疫情持續,小弟有點悶,提早推出。

她是一個助人課程,但她不屬於任何已有類別的助人學問;她本身不能助人,因為她只是各種助人技術學問背後的關鍵條件 Condition

擁有這個條件,一切助人技術,事半功倍;缺乏這個條件,無論你多努力,效果還是停滯不前。


Date: Aug 2020 開課 (共 10 節)
Time: 7:15pm - 9:45pm
主辦:The Excel Centre

Status: 已滿額,感謝各位報讀


11. 全新課程,只辦一次: 心深聽學 Heart-Deep Listen-進階超聽學. 而聽,而聽;聽到,也聽到

懂得聽,何需扮聽?

不只是聽得多,更是聽得深;也不是要學得多,而是學得深


Date: Aug 17, 30, Sep 14, 20 2020 (暫定)
Time: 星期一: 7pm - 10pm;星期日: 3:30pm - 6:30pm
主辦:The Excel Centre

Status: 已額滿,感謝


12. 又一全新課程: ContextuAptitude 現脈學.  有一天,小弟偷偷聽到了聖雅各今年開辦的課程,比往年少了很多,小弟心中一沉,不期然想到聖雅各的各種社會服務...

不管怎樣,小弟希望你能去看一看這個課程的網頁

Date:  Sep 17, 24, Oct 22, 29 2020
Time: 7:15pm - 9:45pm
主辦:聖雅各福群會

Status: 已開課,超級感謝 130 多位同學支持


7A. 疫情再度惡化,再度送上免費課程: The Broadening Series Phase 4, 5 & 6 廣展系列 第四、五、六階段. 疫情不幸再來,再次為同學送上免費網上授課系列,為同學解解悶。

廣展,廣闊地擴展你的知識與技術。

她將包含多個不同的課題,由 NLP,到催眠治療深靈學性格形態學教練學輔引學自察學解夢等等,每個課題均由數個極短單元組成,由 10 分鐘到半小時不等,簡短輕鬆。

日期:  Jul 18 2020 開始,疫情多久,課程系列持續多久
時間: 每個單元也不相同
地點: Zoom 網上實時視像授課

主辦: The Excel Centre

學費: 完全免費

Status: 疫情緩和,餘下三節課堂,稍後改為公開報讀,敬請留意小弟公佈


13. 一再延期,終於開辦: Sousiology Practitioner Program 深靈學課程. Sousiology,不是 Sociology 社會學,而是深靈學。

「深靈學」只是小弟胡編亂造的新詞,而「深靈學」中的「靈」,指的不是宗教,又或玄學所謂的靈魂,而是指深藏於人心中的真正自己

深靈學,旨在助人助己,找出這個「真正自己」。

Date: Dec 3, 17 2020, Jan 14, 28, Feb 25, Mar 11, 25, Apr 15, 29, May 13, 27 2021 (餘下 9  節課堂,稍後公佈) (應是每隔 1-2 星期的周四)
Time: 7:15pm-9:45pm
主辦:聖雅各福群會  

Status: 已開課,感謝支持


14. 年終特別課程,只辦一次: The Amazing Trails Program 奇異路途學. 我們將探索,並行走一條奇異的路途,一條在你內心深處的路途,你會學懂一套探索方法,以及配套的探索原理,但最重要的是,你自己找到了你自己的路

很多人窮一生,根本半步未行,只因不懂找路,更甚者不知道心中有路

Date: Nov 23, 30 2020
Time: 7:15pm - 9:45pm
主辦:The Excel Centre


Status: 已滿額,感謝報讀小弟今年這個重點課程,後會無期


15. 全新高階教練課程: Certified Developmental Coach 認證發展教練. 一個比小弟以往任何一個教練課程,更深入進階的教練深造課程,只限我們的 RCC, RPC, RLC, RCaC,或 REC  課程畢業同學修讀,進一步提升自己的教練技術水平,助人助己,探索發展,面對發展,促成發展。

課程三或四年最多只辦一次,切勿錯過!

Date: Dec 23 2020 開課
Time: 7:15pm - 9:45pm
主辦:聖雅各福群會


Status: 已開課,感謝


未來預覽

1. Fate Re-Patterning 命運重塑學: Sister program of Fate Reengineering, but we talk about something totally different. No more on personality. We project your fate and we re-pattern it! Will be conducted in 2020!

2.
Personal Conversion Level 2 - Life Recasting. This is both Step 2 or Step 0 of the Life Remodeling Program. This program can make your Life Remodeling even more powerful. But it can also be used separately on its own. To be done in 2021.

3. BSism 盲點心智學. Everything about blindspots in our mind. The best way to avoid and remove blindspots is to understand them. Be prepared to spot your own blindspots during the program. Confirmed to be launched in 2021.

4. Life-Logician. Formal Logic is useful, but very complicated. We only want to make use of logic for a better and easier life. So, forget about formal logic. Go for Life-Logic and be a Life-Logician! Become a Life-Logician to face the Reality, recognize the Reality, utilize the Reality, think the Reality, and be REAL. What is logic? A measure of Reality! Scheduled in 2022.

5. The Subconscious Projectology. It is NOT a training program itself. When you completed the first 2 levels of the Dream Yoga, Handwriting Reengineering, Subconscious Reengineering & Fate Reengineering programs and passed an written assessment, you will be awarded the Subconscious Projectology Certification. This optional assessment is planned to be conducted in 2021!

6. The Projectionist Certification (Projectionist Apprentice Program). Subconscious Projection is more than just handwriting analysis, H-T-P Drawing, and dream analysis. There are many more. You are going to equip yourself with a wide spectrum of various subconscious projection techniques to help you and your clients to understand themselves much wider and deeper. To qualify for this special program, you must have completed all 3 levels of the Dream Yoga, Handwriting Reengineering, Subconscious Reengineering & Fate Reengineering programs. Upon completion of this new certification, you will be awarded the Certified Projectionist Designation. This certification will be launched in around 2021.