課程背後理念: 特別課程何特別?

Hi,

過去數年，小弟每年初也都舉辦周年特別課程，下半年則舉辦年中/終特別課程，課題年年不同。

究竟她們為什麼叫特別課程呢? 又有什麼特別的呢?

特別課程第一個特別是她們可能只辦一次，到現在小弟還未曾重覆舉辦她們；其二是課程偏離主流，讓同學從另一個角度，看另一類物事，其三是課時超短，極度密集，以最短時間，呈展最多資訊。

周年特別課程，與年中/終特別課程，又有沒有分別的呢?

當然不同，兩者皆與思維有關，目的一致，同是從慣常途徑以外切入，望能有助增長思維效益。

前者是另類，但正常，只是大眾往往忽略，根本不覺她們的存在；後者也是另類，卻不太正常，豈止另類，而是怪異。

前者是補，配合常識以累進能耐；後者是破，違反常理以超脫慣性。

不管怎樣，兩者也屬荒誕不經，只適合願意放下固有想法的朋友。

Keith
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P.S. 即將舉辦的最新特別課程

Hypnosis: 簡練催眠治療學 Brief Hypnotherapy

Hi,

Brief 簡練，意即 Short & Concise。

Short，短也，意味著這些介入方法，過程極短，需要時間不多。

Concise，精也，小而廣也，技術雖小，但效果卻能廣泛。

簡練催眠治療學，一系列簡短精小的介入技術，卻能讓你助人快速廣泛地達成治療目的。

簡練治療學的源頭，並非研究理論的成果，而是誕生於實際操作的考量；自八十年代起，眾多的心理學家，放下門派偏見，同時也放棄書本理論，聚焦於實際的治療個案，設法找出精簡的治療方法，以期能以最短時間，為患者促成治療成果。

要助人徹底解決難題，理論告訴我們必須針對終極起因，不要忽略『起因』已是過去的事情，縱使它的影響依然故我，但本身已經不再存在，要找到不存在的東西，談何容易？更何況是終極的起因？

而且他之所以深陷困境，皆因這個痛苦的「過去」，要理解，漫長艱巨，最大的障礙，就是與這個過去起因相連的情緒；情緒令人無法清晰思維，那又如何能理解什麼難題的起因呢？

我們希望能快速達成治療目的，若以『快的手段』來達致『快的目的』，很多時只能涉及皮毛，未能觸及深層，徒得表面效果，甚至適得其反。

快速，源自簡練；簡練精髓在於「放棄」過去，集中於現在與未來。

但不知過去的起因，如何能徹底消除難題？

真的不能！既然不能，就不去理會難題，專注解決方法。可以不理會難題，而直接解決嗎？

當然可以，反正她們身處不同時空，等於你要到深圳，也不一定要由香港出發，才能到達你的目的地，不是嗎？

難題起因在過去，難題根源在更遠的以前，難題影響在現在，解決在未來。

解難可以回想過去，發現起因，消除起因；解難也可以回到更遠的過去，找出難題的根源，調整促成難題根源的機制；解難亦可以聚焦現在的難題影響，移除形成影響的模式，影嚮便不能存在；解難更可以只集中未來，促成對方想達成的目的，難題也不再存在。

誰說解難必須要解難！？

Keith
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Updated: May 13 2017 

Hypnosis: 正面催眠治療學 Positive Hypnotherapy

Hi,

正面治療，並非凡事只向好處想，那只是正面思維。

正面治療，也非令其開心快樂滿足，那其實是正面心理學。

正面治療，來自正面 Positive 一字的拉丁文原意－真實具體。

一個身心健康的人，不是他完全沒有難題，而是他既能真實具體地看清自己與情況，更擁有真實具體的方法，解決他自己的真實具體的難題。

人很是奇怪，我們能輕易察覺別人做得不好的地方，卻極為罕有會讚賞別人；同理，我們會叫人不要做什麼錯誤的事，卻少有叫人要做什麼正確的事；結果，我們更有興趣研究疾病與難題，卻忽略什麼才是健康的狀態。

這是由於我們傾向負面，因為察覺負面能帶來即時的生存優勢，遠古人類越能察知危險，便越能及早應付或躲避，最終得以存活下來。

人人聚焦負面，日常生活中充滿著『不要』、『不好』與『錯誤』，大家站在不同立場，遠遠多於相同觀點，矛盾衝突變成常態，長期的矛盾衝突，自然引致壓力，引致難題。

常聽人說最佳的助人方法是『助人自助』，其實每一個人也已經在『自助』，他們自己努力尋找方法來解決他們面對的矛盾衝突；有人會以暴力來取回公平名譽，有人會以酗酒來應付傷痛，亦有人會以藥物來覓尋一個更好的世界，可惜這些自助方法，或會帶來更大的矛盾與衝突。

『助人自助』不是最佳的方法，而是唯一有效的方法。

當每一個人已經是在自助，他又怎會放棄自己原有的方法，來用你給他的方法呢? 因此，有效的介入，必須是『自助』治療，讓對方自己找到真實具體的方法，來解決他們自己真實具體的難題。

傳統的方法，治療師與患者站在難題的對立方位，當我們集中於對方本身具備的真實具體能力時，大家便站在同一方，一個在『自助』，一個從旁『助人自助』。

但問題不止在於外面的世界，每個人心中也是充斥著『不』與『錯』，但他們卻是正在做著那些『不』與『錯』；內在的矛盾，同時影響著每一個人，內外交煎下，身心又怎能健康呢?

Keith
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Hypnosis: 隱間催眠治療學 Latent Hypnotherapy

Hi,

隱間，隱藏於其間謂之也。

『隱藏於其間，人便難於察覺。』，前邊這一句話，便存在隱間，她把一種不好的感覺，隱藏言辭之間。

『隱間，隱藏於其間，若把她察覺出來，你將發現更多，體會更廣。』，剛剛這一句話，也存在隱間，她卻把一種良好的感覺，隱藏話語之間。

隱間，隱藏於其間，也隱藏著兩種截然不同的效果。

第一重效果，來自把建議隱藏於字裡行間，引領對方的思想與行動，從而達致治療效果，對方不經意地接受了你的暗示，既不引致抗拒，又不容易觸動對方痛苦根源，輕鬆快速地襄助對方。

一個真實的故事，發生於數十年前，那時美國醫學會還未認許催眠用於醫學治療上，並打算禁制醫生使用，首先要針對的，便是艾克森醫生；前衛的艾克森醫生，當時早已運用催眠多年，協助萬千病者，他覺得不能對醫學會的行動，坐視不理。

聽證會即將於紐約市舉行，艾克森醫生得知醫學會主席的航班，特意安排自己與他同機；你能想像一下，當主席在機上看到艾克森醫生時，他的表情有多難看，但幾分鐘之後，一切改變了，主席與他同機的另一名委員，竟然跟艾克森醫生暢談甚歡，而且他們真的喜歡艾克森醫生這個人！

發生了什麼事，令事情如此逆轉？

當然，艾克森醫生沒有直接說服他們，而只是把一點點的暗示，隱藏於那幾分鐘的對話中而已。

聽證會結束後，艾克森醫生保留了自己的醫生執照，而且更被平反；翌年 1958 年，美國醫學會更公開認可催眠為有效的醫學治療方法。

隱間催眠治療學的第二重效果，便是把隱藏意識深處的智慧，外顯出來，讓人自行發現更有效的方法，解決自己的難題。

任何人內心深處，皆有智慧部份，只是人慣常向外，忽略了自己的內在智慧。

艾克森醫生曾經說過：非常重要讓人知道，他的無意識比他們本身更為聰明，在每個人的無意識中，存在大量資訊知識，他們必須願意借助他們自己的無意識，而非只是倚賴有限的顯意識，無意識對他們的人生運作，有著極大的助益。

隱間催眠治療學的精髓，在於輔助對方容許他們的無意識，理性系統地開發心中的智慧。

隱間治療，放入與取出，相輔相成。

Keith
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Hypnosis: 人本催眠治療學 Humanistic Hypnotherapy

Hi,

人本即是什麼？

以人為本？也沒有錯，不過明白一點，即是什麼？

依照人的本性是也，違逆人性，難題自生；順應人性，問題迎刃而解。

但由於人既是人類，也是動物，人的本性可分為動物本性與人類本性兩類；動物本性即是我們的本能，為了生存與成長，我們需要不斷吸收滋養，那就是空氣、食物、水了，當無法取得足夠的物質滋養，我們的身體便出現問題。

作為人類，除了動物性的物質滋養，人類本性令我們還需要情緒滋養；缺乏情緒滋養，我們的思維便不能正常運作，我們便覺得碰上難題了。

我們需要什麼必須的養份呢？

1. 安全：如果不能感覺安全，我們只會停留在現在的階段，甚至乎倒退到以前感覺的安穩的層次，但現實世界卻不會回到過去，又怎會不產生難題之理呢？

2. 自主：當自己能決定自己的行為想法時，我們才能主動解決問題，否則一切只能被動，聽天由命。

3. 關注：獲取別人的關注，才能確認自己存在的價值；沒有價值，存在還有什麼意義？

4. 連繫：人與人之間緊密關係，給予人情感上的支持與支援。

5. 廣聯：即是與更大群人建立關係，人類沒有尖牙利爪，若要生存，必須合群。

6. 愛情：不只是男女之間的愛情，而是任何形式的愛；感覺被愛令人更能面對困境，超越障礙。

作為一個人本催眠治療師，我們並不需要修正對方，或是提供解決難題的意見，而是讓對方察覺自己的欠缺，繼而促進回復相應的情緒滋養，對方便能再度成長，問題自然解決。

Keith
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心智符號學: 心智符號學的真正來源

Hi,

I can feel and I can also feel a scare, and Bob where are you in relation to what Betty hopes for?

Outside of this, was there something else that you would like to have happen for you?

What do you hear in that bottom line with him?

You also want to give me a boundary.

You are two adults who have lots of stuff from behind.

I'm going to use all my energy to see that this holds together.

以上的說話，全來自一位當代至為出色的家庭治療大師，她就是 Virginia Satir 沙維雅女士。

上面她與客戶的對話，有什麼特別呢？

全都用上符號，思維的符號。

熟悉心理治療，又或催眠治療的朋友，大多只知道艾克森醫生 Dr. Milton Erickson 善用故事與隱喻，卻不知 Satir 更是箇中能手；雖然她並不常說故事，但差不多每三兩句說話，便隱藏了一個，甚或多個符號於其間，令其病人不知不覺中，已被她影響說服了！

不管是艾克森，還是 Satir，也不管是故事，或是隱喻，其核心本質，就是思維符號。

他倆經常不直接說出要對方採納的想法，反而間接地通過其他事物，灌輸概念，這個『其他事物』，便是思維符號。

Satir 的治療，素以快速見稱，但她運用的治療方法，卻不見怎麼石破天驚，不少心理治療師也在使用，又不見他們能快速治愈病人，這正是 Satir 令人迷惑之處。

抽離地看，自能明白，她的效率，來自精確地引進符號，免卻對方既緩慢，又歪曲的認知思維，快速直接地進入更高階的概念思維層面。

在運用符號方面，Satir 比艾克森醫生更為優勝，因為你還能察知後者在說故事或講隱喻，但前者不斷在用，卻鮮為人知，你只要 Google 一下，便知根本沒有多少人知道其中奧妙。

你說那位才更是為高手呢？

小弟的心智符號學，表面上是模擬艾克森醫生，實在是從沙維雅女士身上學習。

Keith
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P.S. 不明白為何上述的例句是在使用符號？不察覺也屬正常，否則小弟就不會說她是真正的高手；就以第一句為例，如果說的只是『希望 Hope』，那能會有『那裡 Where』的道理？

身心治療學: 身心互動治療學 課程理念圖

Hi,

已經停辦數年的身心互動治療學，剛於上週再度舉辦，若已上過本課程的同學，必定記得小弟以一幅圖畫總結整個課程的理念。

事隔數年，課程難免必須有點更新，小弟同事亦極速為小弟重新繪畫，附圖於上。

大家有否發現跟過往的，有什麼不同？

Keith
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我的觀點: X-Elevated 升格課程

Hi,

X-Elevated 升格課程，她不是一個課程。

她是小弟的一個新的課程理念。

小弟很多課程，依據內容深度，分成不同階次；當你已經達到最高階時，課程就正式完成。可是不管是任何學問，能夠成為學問的話，內容自然寬大豐富；因此，要學的總比能教授的多，但課程已經完結，奈何？

從事培訓這麼多年來，這個矛盾不住困惑小弟。

最後，小弟有了決定。

縱使課程已經完結，但小弟仍可繼續為已畢業的同學，講授更高階的內容，只要不收費，願來者來，有何不可？

X-Elevated 升格課程，就是這樣的一個想法。她是給已完成最高階課程的同學，一個不用收費的進階超微型深造課程。

首先推出的是 Age Reversal - Elevated，讓年多前已完成歲月逆轉學的同學，學習小弟最近整合的抗老統合系統。

在未來，小弟會逐步開辦更多的 X-Elevated 升格課程，大家可留意 www.KeithToPrograms.com 的公布。 

小弟再次感謝曾報讀小弟課程的朋友，是你們給了小弟寶貴的機會，讓小弟能與你分享。

Keith
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P.S.  歲月逆轉學課程已於去年完結，亦不會重辦，因此，小弟並非在推廣任何即將開辦的收費課程。

P.P.S. 不同的升格課程將陸續推出，可參閱 www.excelcentre.net/x-elevated，看看有沒有符合資格的免費後續進修機會。

Concept Behind My Programs: 催眠的藝術－高階催眠治療師 Master Hypnotherapist

Hi,

高階催眠治療師課程，是小弟各個催眠治療課程中，最高階的，亦是最有趣的，但最艱深。

高階催眠治療師課程，雖然是註冊催眠治療師課程的後續進階，但她們是完全不一樣的課程！後者集中於催眠治療的技術、程序、科學，前者卻是把催眠昇華為藝術。

何謂藝術？

先以心理治療為例，佛洛依德與容格學派，雖為心理治療的開山始祖，現今卻被視為不夠科學，但在歐洲中仍有大量從業者用之，並視為治療藝術，術者十年才或有小成，儼如藝術家之培養。

同理，大部份的出色西方藝術作品，皆在歐洲。美國人重視效率，產生的是科技，而非藝術。

藝術者，隱含美學的創作，藉以傳達深意的情感與思想。催眠治療，正好就是傳達深意的情感與思想，來啟發或促進受者的正面信念，以達成治療效果。

要催眠治療晉身藝術層次，便是要把治療視作『美』的表達；『美』的事物，人渴求欣賞，更為樂意接受，用催眠治療的術語，便是令抗拒化成引力。

所謂『美』，即是對人類的生存或發展，具有正面意義和價值；大自然之所以美，因其充滿著生生不息；俊男美女的普遍標準，往往符合優秀傳宗接代的條件；新興城市爭先恐後地架建摩天大廈，只因在他們眼中，高樓象徵發展。

然而，不同人的生存發展程度不一，『美』的標準亦非普世，故並非所有人也會覺高樓大廈是『美』；作為催眠治療的藝術家，首要是察知每一位受者『美』的標準，再個別地為他設計獨一無二的治療程序；每一次的治療，也是一件藝術品的誕生。

藝術家大可用上一年，以至十年來創造一件作品，催眠治療師卻不可以，他必須於短短的個多小時內，完成整個過程。敏銳評估、果斷設計，是每一個催眠治療藝術家的必然修煉。

這個高階催眠治療師課程，不是再次提昇你的催眠治療技術水平，那只是令你成為一個更出色的技師而矣；我們用上時間心血，我們是在培養催眠治療的藝術家。

Keith
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Concepts Behind My Programs: NLP 行為精進 Behaviours Enhancement

Hi,

為什麼要精進行為呢？

因為無論你如何想，也不會有任何結果，更不要說什麼成果了，只有當你開始行動後，結果才會出現；不精進行為行動，那來優質的成果！

又為什麼改進行為那麼難呢？君不見要人改變行為做法，往往無功而還嗎？

因為要改進的，已是習慣，習慣之後，電光火石間已經做了，談何能改！

那麼我們可以改變信念，不是經常聽人說，信念變了，結果自然不同嗎？

這種說法，數十年前曾經風行一時，但發覺事實根本不是如此，這種觀念慢慢式微；可惜近年又復流行，可能人的本性就是躲懶，以為改變信念，無需功夫，便能成功，可笑之極。

只有導致結果的行為的相關信念改變了，行為才會改變，結果才會有所不同，這就難矣！我們相信的信念成千上萬，怎知是那一個影響我們想改變的結果？不知，改變什麼！

改變其實分為兩個層次，一度改變 First Order Changes 是指以直接改變行為，來帶來結果的改變，其難之處在於習慣。

二度改變 Second Order Changes 是間接改變影響行為的因素，諸如信念來改變結果，其難在於難於發現關鍵因素。

兩者也難，是故人人皆曰改變，惟改變鮮耳。

行為精進，有效於讓改變發生在兩度之間，亦即『行為』與『信念』之間。

人不斷處於不同狀態，不同狀態，影響人自動選擇不同行為；正面狀態，自然帶來正面行為、正面結果，舉例來說，今天你心情極佳，即使被人無理指責，也未致怒火攻心，把對方罵個半死；以修正狀態來促成改變，便是兩度之間。

不同角度令人有不同想法，這是老生常談，重點在於如何才能取得不同觀點，否則只是說來容易做來難。

如何才能做到呢？當你有著數十，甚至數百個『有名有姓』的不同觀點角度時，俯拾即能取得，當然容易。更多角度，自有更多想法，更多想法，產生更多不同行為選擇，精進行為，輕而易舉；以更多角度來促成改變，亦是兩度之間。

上述兩種兩度之間，便是整個課程的核心，我們將從這兩個核心，開發出更多技術，令自己成為精進行為的達人。

Keith
Explore, Exceed & Excel

NLP執行師課程：http://www.excelcentre.net/nlppractitioner.htm　

Concepts Behind My Programs: NLP 商業卓越 Business Excellence

Hi,

NLP 身心語言程序學 商業卓越 是小弟長壽課程之一，至今已是連續第十二年舉辦了 (2002-2013)！

時代變遷，經營的模式，現在與以往，當然面目全非，不再相同了！但經營的核心思想，卻是絲毫沒有改變，變的只是配合商業社會大環境的變遷，與時並進而矣。

恆久不變的，不是什麼商業管理技術，那些技術，大多只是潮流之物，這年時興這種，過了不多時，又有另外一種興起，此起彼落；不斷學習別人的技術，只會疲於奔命，卻不見帶來什麼效益。

要掌握的，不是管理，而是經營；不是技術，而是原理。

1. 經營何解？經者，主軸也。經營，以主軸營運；你的企業、你的事業，什麼才是她的主軸呢？不知主軸，又或不依主軸，越努力，越脫軋。

2. 企業原理，不外乎增加收入，減少支出；要貫徹此兩原則，方法雖多，但為何老是想不到更多、更有效、更少副作用、更新、更合適自己的呢？看不透也，但為何又有人能想到？障礙自己看得透的，正好就是自己！破掉『自己』這個障礙，企業事業自能順理而生，生生不息。

各級管理與領導，想向上提昇，要修練的，不是什麼最新管理技術，而是經營與破障。近年西方興起以孫子兵法、論語、以至道德經營商；想深一層，她們述說的，不就是經營與破障嗎？

孫子曰：「兵者，國之大事，死生之地，存亡之道，不可不察也。故經之以五事，校之以計，而索其情：一曰道，二曰天，三曰地，四曰將，五曰法。」

老子：「道可道，非常道，名可名，非常名。」；「天下皆知美之為美，斯惡已。 皆知善之為善，斯不善已。」

子曰：「學而時習之，不亦說乎？」曾子曰：「吾日三省吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？」

當中道者，便是經，便是主軸；三省吾身，破障也。

Keith
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P.S. 但經營與破障，又與 NLP 有什麼關係？NLP 的核心，是超然 Meta，不超然於己，何能察主軸、破己障？

Updated: Jul 4 2015

Concepts Behind My Programs: Mind Tech

Hi,

剛完成了整個四年一度的 Mind Tech 課程系列，首先要感謝課程中的每一位同學，感謝你們在課程中付出的學習努力。

Mind Tech，研究的是全腦思維；全腦思維，坊間不是已經有著大量這樣的課程嗎？不錯，但坊間所說的全腦思維，一般只是硬把某些思維功能，諸如分析、計算、語言等，說成是屬於左腦的，把另一些好像藝術、音樂、想像等，說成是右腦的，然後逐一學習那些功能，便是所謂的全腦思維了！

這樣充滿著太多誤解：

1. 過時資訊：這種左右腦功能分野，源自上世紀六十年代，那時人類對大腦的認識有限，數十年後的今天，還怎能仍在依據六十年代的錯誤理解呢？

2. 一時一樣：就算你把那些所謂左右腦功能，全都學習了，但同一時間，也只是能使用其中一項，這又怎能稱做全腦呢？

3. 左右合作：從事上述功能時，根本左右腦就必須共同合作，才能完成，而非單靠一邊就即可。


那什麼才是全腦思維呢？

全腦，當然是指整個腦部，包括上下左右；全腦，更是指整個腦部能同步運作；當我們從事任何思維工作時，大腦的多個部份必須共同合作，但當某一部份較快，而另一部份較慢時，結果大家就不能協調，這亦是我們不能想通的基本因由了。

我們的大腦，就像一部四核心電腦，上下左右若不協調，結果不是左拖慢右，就是下拖慢上，就算再多幾個核心，也只會內在互相消耗！

越同步，越能想通。

Keith
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P.S. 在剛過去的周末課程中，忘了感謝 Ken Chan、Leo Lee、Tung Ka Fai，以及俊俊幾位同學，沒有他們協助運送筆記及工具，課程絕不能順利進行，謝謝你們！

Concepts Behind My Programs: 高階超級寫作系統 Super Writing System 2

Hi,

高階超級寫作系統，談的是如何以文字來影響他人，懂得的，就事半功倍，不懂的，弄得自己別人團團轉，卻毫無寸進。

要總結整個課程的中心思想，可用六個字：需要、指示、容易。

1. 需要：每個人皆有需要，當人認為自己缺乏某種東西時，他便會竭盡全力去取回；你能指出他人需要什麼，你便踏入影響力的第一步。

2. 指示：你給人的訊息中藏著指示，明藏或隱藏也可以，你的目的，就是要對方收到你的指示。

3. 容易：如果執行你的指示是困難的，你做要多花力氣，才能說服別人；但若依照你的指示是非常容易的，那麼。說服根本無需存在！

簡而言之，超寫學的說服模式是：容易跟進指示取回需要。

Keith
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P.S. 高階超級寫作系統：www.SuperWritingSystem.com/2

Concepts Behind My Programs: 心智描繪學 是否真的有效?

Hi,

心智描繪學 學習的是 Zentangle Drawing，她是小弟於2011年引進的，其原理是通過繪劃特殊的圖案組合，來達致高度的心智聚焦。

這樣便能做到一舉兩得，既可創作藝術作品，增加自家的藝術水平，更可帶來身心健康的好處。

有同學問過小弟：為何要使用特殊的圖案呢？莫非那些圖案，有著特別功效？非也。

特殊圖案，只因讓人更易掌握，要全沒繪畫經驗訓練的朋友，三數小時便可開始創作，難矣！硬要朋友自行創作，結果是想不通、畫不下去居多，那又如何能短時間內身心聚焦，為自己帶來心智與身體的好處呢？

那豈不是原創藝術？非也。

可運用的特殊圖案千百數，其組合更是成千上萬，數之不盡，結果是每人每次的作品，皆是獨一無二，比原創更原創。

但我所提出的身心功效，只是依據『人在高度聚焦時能帶來身心效用』這個原理，推想出來而矣，有否證據？

只花了你四小時學習，便能著手創作，出來的作品，絕對能媲美專業畫家，你還想怎樣？就算真的不能達致身心好處，問問學過的同學，繪畫時那種心緒寧靜的感覺，是令人如何舒暢？

最近(2012年) 美國聖約瑟學院對 Zentangle 這種繪畫技術進行研究，初步發現一小時的學習，加上十分鐘的練習，其效果等若16小時的 Mindfulness Training (靜觀訓練)，而且對身心均能有效率地帶來好處，諸如舒緩焦慮、抑鬱、壓力、慢性疼痛、高血壓、失眠等等症狀，亦有助提昇大腦及免疫系統的功能。

雖然這只是初步的研究結果，但至少能給予我們修習這種技能的朋友，多一點支持。

Keith
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P.S. 有興趣看看這種藝術的部份作品，否參閱：www.ZentangleArt.com。

P.P.S. 研究來源：Yuhas, M. & Cooper, A. B. (2012). Zentangle: Evaluation of a mindfulness activity. Unpublished manuscript, Saint Joseph College, West Hartford, CT.

Concepts Behind My Programs: 身心語言情緒學

Hi,

身心語言情緒學，是小弟高階身心語言程序學執行師課程中的一個主要單元，談的是NLP極少講及，而且亦沒有太多相關技術的情緒。

不是很奇怪嗎，NLP研究的是思維如何運作，情緒是思維中重要一環，且其對我們的影響至大，為何她在NLP的地位那麼低呢？

皆因大眾對情緒認識也不深，NLP既非心理學，發展者大部份也不是心理學家，情緒這個複雜艱深的課題，當然不會在NLP中佔據重要席位。

跟所有單元一樣，身心語言情緒學，不是訓練大家去處理心理問題，更非要大家扮演情緒專家，而是讓大家能從NLP角度來理解我們的情緒，以及如何避免由普通負面情緒，演變成情緒問題，甚或是情緒病。

1. 沒有負面情緒，人自然就在正面情緒！負面情緒源自『得不到』，沒有『得不到』，就是平靜；平靜，就是正面情緒的起點！

2. 情緒是好的，因為情緒驅使我們行動，以行動來求取生存。沒有情緒，人類早就滅絕了。

3. 情緒是好的，她提醒我們『得到』及『得不到』，這是身體給我們最重要的訊息，指導我們行動方向；可惜我們只知消除負面情緒 (例：不想不開心)，以及爭取正面情緒 (追求快樂)，卻忘記她們只是信差，忽略訊息，只顧信差，本末倒置。

4. 要遠離負面情緒，多多欣賞(自己及他人)、感恩、珍惜，這全都是在提醒我們已有的『得到』！

5. 人與動物有什麼不同？人擁有更多情緒，因為我們比動物有更多需要、想要、欲望！求得是快樂，可惜求不得時，就是痛苦！

Keith
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Concepts Behind My Programs: NLP 高階執行師課程

Hi,

每三數年，小弟也會舉辦一次NLP高階執行師課程，但為什麼不像執行師課程般，每年均舉辦一次呢？

很簡單，因為不是人人也適合，學習高階執行師課程；既不是人人適合，多舉辦也沒有意思。

為什麼不是人人適合呢？有教無類嘛？！

執行師課程，是一個工具箱課程，裡面有很多不同的思維工具，學後用上一招半式，也能有所助益；至於小弟的高階執行師課程，當然也有更多不同的工具，但教學目的卻不像前者般，助你成為一個思維技師，而是要你成為一個慣常超然察覺的思維工程師，過程需要更多的付出，絕不是上上課、現現身就成，她是一個要你在過程中，認真思維的課程！

什麼是『慣常超然思維』呢？就是無需刻意，就能超然 (Meta)，隨時隨地，成為自己的旁觀者！

那又為什麼要成為『自己的旁觀者』呢？旁觀者清，本應是最好的指導者，但可惜外人根本無法完全瞭解你的情況，欲指導也無從，硬來指導，害大於益；自己就是最瞭解自己情況的人，可惜當局者迷，知道卻看不通，又那能給予自己解困的指導呢？

但當自己能超然地覺察，既旁觀者清，又瞭解狀況，真正的自助，由此開始；慣常地能旁觀自己，處事待人，人生焉不能錯少難少呢？

可是我仍不是太明白什麼才叫『超然』呢？『超然』者，NLP中最難理解的概念，但卻又是最重要的概念與技術，故不少所謂NLP大師們，根本仍攪不清楚何謂超然，誤己誤人也。

寫文章時，Footnote (1) 的作用，在於解解文章中某些關節，離開文章內容，那是抽離 Dissociation；Footnote 的 Footnote (2)，那是解釋內容以外的『解釋』，這就是最初步的超然了。

君能見多少學術文章註有 Footnote 的 Footnote 呢？少吧，皆因超然難矣！

Keith
Explore, Exceed & Excel

1. Footnote，即學術文章中的註釋。

2. Footnote 的 Footnote (3)，即解釋註釋的註釋。

3. 凡認真的學術文章中的 Footnote 的 Footnote，皆完全離開原文章的內容及觀點，來客觀地解釋自己的註釋。

Concepts Behind My Programs: NLP 高階溝通研究

Hi,

NLP高階溝通研究是NLP高階執行師課程的其中一個單元，她也是小弟舊單元高階催眠治療的更新版本，本單元表面是研究溝通，實質是進一步提升同學們的NLP模擬技術水平。

課程是在研究溝通的兩個主要目的－發現與說服。

1. 先談發現，要以溝通來讓對方自行發現更多，就必須先明白人是被什麼蒙蔽了自己，令自己不能察覺更多。

2. 蒙蔽自己的，當然也是自己 (還有誰人能有這樣大的能耐能蒙蔽自己？)。

3. 為了更容易理解世界，更容易作出決定，我們的信念、價值觀、規則能自動地簡化了我們從外界現實世界中接收的資訊；世事簡化了，當然較易理解決定，但同時亦為自己帶來了誤導！這是第一層簡化。

4. 我們思維時，我們與人溝通時，在心中被簡化了的資訊仍然過於複雜，於是乎再進行了第二層簡化，這樣，無論溝通或思維，也通通變得簡易多了，當然，亦同時帶來了第二次誤導，誤導了自己與及他人。

5. 要助人發現，因此我們需要兩層的回復，第一層回復，先讓對方先從其說話中回復第二層簡化，促使其能確切地反映著他們心中真的所想，然後再以第二層回復，恢復其第一層簡化，來讓其所想的更吻合現實世界。

6. NLP用以回復的方法，就是Meta-Models了。

7. 至於說服，我們在課程中模擬催眠治療師的技術，因為成功的催眠治療，確實能說服對方從難題中跳出，走向更有效的解決方法中。

8. 催眠治療中的術前講解、導入、暗示，亦即是日常說服中的搖動注意、轉移注意、注意新事。

9. 不先搖動對方的原有注意，你又怎能要他考慮新的事物呢？

10. 當成功搖動對方後，亦即他已從舊觀念中鬆開了手，你就可以進一步轉移他的注意，就好像在大海中緊抱浮木的人，你已令他鬆開了緊抱的手，便是時候令他完全放手，否則又怎能使他轉向你打算給他的新浮木？

11. 放手以後，你就要他注意新事，亦即是你想他相信的新事物、新觀念；你其實是在讓他看到另一塊新浮木，只要你那一塊像是浮木，他這時已經沒有了原有的那塊，又怎會不立即緊抱你的一塊呢？

12. 要他接受你的新浮木，重點是你那一塊必須看似一塊浮木，這就是暗示的功能了！

Keith
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Concepts Behind My Programs: 潛意識溝通學 HypnoCommunication

Hi,

潛意識溝通學 HypnoCommunication 是 NLP 執行師課程中的其中一個單元，也是小弟的 Hypno-Series 課程中第一個項目。

溝通，不止於一個層面，不管你察覺與否，她也是多個層面同時運作。未能察覺，不是你去影響別人，而是你被自己的不同層面所困惑。

這個課程是基於以下指導原則而設計的：

1. 人的兩個意識均同時存在－顯意識及潛意識，你可以選擇只與其中一個意識溝通，也可以同時與兩個意識對話；絕大部份與人溝通時，只考慮顯意識，完全忽略了潛意識，但人的決定，卻大都是在不知不覺下，由無意識完成。

2. 潛意識就是令你會說一些無意識的說話，或做了一些無意識的行為的那部份；說服就是令人無意識地做了決定。

3. 潛意識有另一種不同於顯意識的文法，與潛意識溝通，就需先掌握這套不一樣的文法，否則無論你說什麼，也只是與對方的顯意識溝通，無法在字裡行間，說服了他的潛意識。

4. 潛意識溝通學是學懂如何有意識地與他人的潛意識溝通，大部份人也只是無意識地，與對方的顯意識對話，無效溝通由此而起。

5. 潛意識溝通學是以身或語言的無意識部份與人溝通，也可以是與他人無意識的部份溝通。

6. 在人的潛意識中，最大的期望就是生存，再由生存這種期望延伸出各種主要次要期望、動機及希望得到的好處；針對這些，就能好好說服別人，忽略這些，無論你口才如何了得，也只是說不著重點，

7. 想人接受你，你需要在心理上行得有咁近得咁近，直至無可再近，但人卻害怕與人接近。

8. 要成功說服，就以你的不舒服，來換取別人的舒服 (不要以字面解釋！)，對方舒服，戒心自然放下。

9. 由於你的潛意識是無意識的，她可以賣你，也可以出賣你！你希望是那樣呢？

Keith
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P.S. Hypno-Series 其餘組成部份包括：HypnoSelling、HypnoPersuasion、Level 3 Secrets 及 Mental Affecting Points Bootcamp)

Updated: Jul 23 2013, Jul 27 2016.

Concepts Behind My Programs: 身心互動治療學 Body-Mind Healing

Hi,

Body-Mind Healing 課程是 NLP 執行師課程其中一個重要單元。

她研究的是：身心究竟是如何互動！如果我們並不真的知道身心是如何互動，運用身心互動來提升身或心的健康，只是空談而矣。

1. 實質證據：三十多年前，NLP 始創人只是通過觀察來發現身心互動，三十多年後的今天，科技日新月異，那還容許我們只憑相信她是互動，便說她是互動，應該有點實質證據吧！本單元就是要向大家一同分享這些 (原來是大量！) 的實質證據。

2. 互動關鍵：身與心的互動關鍵在於情緒，負面情緒直接影嚮人體的神經系統、內分泌系統，及免疫系統，繼而影嚮我們的健康。

3. 錯誤適應：為什麼不少人會長期受到負面情緒的影嚮呢？因為他們為了滿足某些基本需要，卻習慣地用錯方法，非但不能成功，還越使用越不能滿足；例如某些人希望得到安全感，卻以倚賴別人的方法取得，但越是倚賴，別人越感煩厭，越是希望擺脫對方，到頭來越得不到安全感。

4. 信心治療：相信能得到健康的人，是否比不相信的人更健康呢？答案是絕對的。但如何相信，或如何令人相信才更能發揮效果呢？關鍵在於四種信念－期望、意願、定型及意義。

5. 實施工具：如何具體實施身心互動治療呢？我們通過教練技術來讓人發現忽略了的事實，以作業 Assignments 來進一步讓其自行發現更多資源及方法，更可讓其掌握必須的正面應付機制來處理日常壓力及情緒，三管齊下，促成人能為自己製造更多選擇，自脫困境！

Keith
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Concepts Behind My Programs: 個人發展教練課程 Registered Personal Coach Program

Hi,

今天(2008年)終於完成了第四屆的個人發展教練課程 (Registered Personal Coach)，我們又有接近50位註冊個人發展教練畢業了。

舉辦多年以來，好像從未寫過有關這個課程背後的原理，理應補上這重要一筆：

1. 發展就是就是能突破原有局限，要突破局限，首先要做到的是發現是什麼局限，正在障礙自己能於更高層之中運作，發現以後才能對症下藥，否則胡亂行動，徒費氣力。

2. 停滯不前由於未能察覺正在影嚮著你的因果關係，助人提升就要讓人發現這個因果；影響著你的因，可以是外在的現實因素，也可以是內在的想法，然而不針對因，那來得成正果？

3. 心中的因果關係，大多時並不是現實世界的因果關係，如是者無論你多努力，也是徒然，越努力於不現實的因果，越遠離成功，最後往往只有被迫放棄告終。

4. 助人瞭解真正的自己，等於助人發展，為何未能察覺局限？為何未能察覺因果？因為思路被蒙蔽了。被什麼蒙蔽？被對自己的不瞭解所蒙蔽；你認為的『自己』，根本不是『真正自己』，你認為對『自己』的局限，那個根本不是對『真正自己』的局限，你認為影響『自己的因果，那個根本不是影響『真正自己』的因果，這樣又那能發展呢？

5. 助人者未能助人，很可能是助人者自己也不瞭解自已，這樣助人發展，等於阻人發展，因為你對自己的不瞭解，不自覺下誤導了對方；要瞭解自己，必須先明白一個重點－任何人皆有著一個，自己不明白、不知道的自己部份，

6. 真正的自己，其實包含兩個部份，一個自己知道、自己明白的『被認同的自己部份』，一個自己不知道、不明白的『不被認同的自己部份』；誤解自己，源自否定自己，被否定的，當然是『不被認同的自己部份』，而否定他的，自然是那個『被認同的自己部份』了。

7. 任何人也是在講一套，做一套，但那不是故意欺騙，而是當事人自己也不知曉；事情出了問題時，當事人根本無法解釋因由，皆因有意識地去想，是講一套的那部份，實際運作卻由做一套的那部份操刀；講一套的那部份，當然是『被認同的自己部份』，而做一套的那部份，就是那個被否定的『不被認同的自己部份』了。

Keith
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Updated: Dec 10 2013