Wednesday, December 28, 2016

Coaching: 年終四問

Hi,

作為教練,自然喜歡發問。

發問助人探知啟發反省,一年將盡,不是一個最佳時候,自我探知、自我啟發、自我反省一下嗎?

每年年底,小弟皆問自己四條問題,作為過去一年的總結,也作為未來一年的藍圖。

1. 我達成了什麼?

過去一年,你做了些什麼能令自己引以為傲呢?又或只是完成了什麼重要的任務呢?就算不是十分重大的事情,也可算是你的成就。

2. 我學到了什麼?

從完成上述成就的過程中,你學到了些什麼呢?自己的失敗,或者其他的情境中,又令你學到什麼呢?未必一定是新的學習,再次學到的,也值得來個檢討。

3. 什麼幫助了我?

什麼人,什麼事,什麼知識,什麼習慣,什麼想法,給予了我最大的助力呢?不要忘記的是,自己做了什麼幫助了自己呢?

4. 你的焦點是什麼?

回顧過去一年,你聚焦在那個方面呢?你又忽略了那個方面呢?明年你會聚焦在什麼呢?

這四問,就算不在年終,任何時候,也覺合適。

Keith
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