Learning from Life: 386 - 390

Hi,

Some more of my learning from life...

386. If you don't do what need to be done now, there will be more later. 現在要做不做，將來更多要做。

387. To-do list is useless unless you read it. 待辦清單毫無作用，除非你會定期檢視它。

388. Reading to-do list is still useless unless you act on it. 檢視也是沒用，除非你會落實去完成它。

389. A to-do list is not a wish-list. 待辦清單不是「想做清單」。

390.  A to-do list is just a list. What's in it matters more. 待辦清單只是一張清單，它的內容才是重要。

Keith
Explore. Exceed & Excel

NLP: 進入狀態的儀軌

Hi,

Steve Jobs 每一天也穿著同一款由 Issey Miyake 設計的黑色毛線衣上班。

奧巴馬在兩次總統競選日時，也在打籃球。

Tiger Woods 每次決賽時，均穿著紅色運動衣。

貝多芬每天早上也用六十粒咖啡豆來沖調他的咖啡，不多不少。

你可以說那些只是他們各自的習慣，但也可以是他們的一種儀軌 Rituals。

你可以說他們是迷信，但也可以是促使他們進入狀態的一種方式。

凡研究 NLP 的朋友皆知道，適當的狀態，促進合適的行為，帶來預期的結果。

上述這些名人，在人生上取得了不同範疇、不同程度的成就，除了天時地利外，他們適時合度的行為，當然功不可沒。

你又可以為自己，設計一個怎麼樣的儀軌呢?

Keith
Explore, Exceed & Excel 

備注：本文原刊登於 Excel Your Life Newsletter 2017 年 3 月號 

生產力: 不做的事總表

Hi,

為了有更好的時間管理，你總是聽到要做工作總表To-do List，你聽過『不』做的事總表嗎？它比工作總表更為有效。

記下所有你不想再做的事情，你有沒有一些你不享受，但又沒有什麼功用的工作嗎？你是否總是在幫助他人而忘記自己的要事呢？

記住，你可以說『不』的，選擇是你在你處，如果你相信的話。

Keith
Explore, Exceed & Excel

備註：原文寫於2003年

Personal Development: 要求

Hi,

我們其中之一個最強大的掌握時間工具，就是要求的能力。

如果你的要求被拒絕，你最終得不到的，只是你根本原先沒有的。

可是，如果你的請求被接受，你將節省很多時間和精力；無論怎樣，你也沒有什麼損失，為什麼不？

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 本文英文原稿刊登於卓越生命期刊 (2003年)。

Personal Development: 時間浪費因素

Hi,

很多人都會計劃他們的每一日，以期望獲得更高的生產力，可是，在你面前的，卻是大量的時間浪費因素，令你完全失控，這些因素，可能包括無用的會談，過時的方法和工具，毫無益處的工作等等。

消除時間浪費因素的最佳方法，乃是識別它們，列出所有的時間浪費因素，然後計劃採取行動，控制和消除它們，這樣便能留給你更多時間，來處理你的更重要的事情了。

就由現在開始，把你的時間浪費因素，逐一清除吧。

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 本文英文原稿刊登於卓越生命期刊 (2003年)。

Business Development: 花一會兒！

Hi,

你願意花一會兒時間，回答一些能令自己改進的問題嗎？以下便是這些有點困難，但至關重要的問題：

你是否像一個你想要成為的管理人/領導者一樣地行動？

你是否沒有關注與你一起工作的人的感受呢？

你是否太強調要取得成果呢？

你是否在管理上有太多『應該』呢？

你是否無論面對什麼處境或什麼人，你的管理風格仍保持不變？

你有否忘記了『感覺良好』，會是效率的最好的燃料呢？

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 本文英文原稿刊登於卓越生命期刊 (2003年)。

Personal Development: 繁忙

Hi,

你有否試過忙了一整天，看起來好像是很有生產力似的，但是最後，你卻發現自己竟然沒有完成任何重要的事情？(你或許能愚弄他人，但是你卻不能愚弄你自己！)

充滿『繁忙』(Busy-Ness) 的一日，並不意味著你充滿『生意』(Business)，現在是時候考慮如何設置你的任務的優先次序了；看起來很繁忙只能使你變得更繁忙，但並不能令你更有生產力；每一日開始的時候，識別那一天中最有生產力的任務，並先把它完成。

這個方法實在是太簡單了，但是它卻是最有效的掌握時間的方法，每一日你應先了解，哪個任務是最有生產力的，確保它在當天內必須完成。

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 本文英文原稿刊登於卓越生命期刊 (2003年)。

Thinking: 提昇專注能力

Hi,

不能專注，就難於集中思維，結果是想不到、想不通；有什麼簡單，但有效的方法來提昇自己的專注能力呢？

有，小弟用的是倒數專注法，有興趣的朋友，不妨收聽下列錄音，短短數分鐘即能掌握這個容易有效的方法：



Keith
Explore, Exceed & Excel