根據估計，人有七成時間，活在自己的思想當中。
也就是說，每天每時每分每刻，人重覆著差不多的想法。
正因如此，人無止境地浪費人生，因為他們的注意力，全都在自己的重覆想法當中，又那來時間真正的活出人生呢?
更甚者，人不斷地在打根本不能打勝的仗，因為那些所謂的仗，只是自己心中的矛盾。
如果人還未曾離開活在自己的思想之中，他便不能清醒地察覺，原來人的思想是永不停頓，直到人誤以為那個不停頓的思想，就是思維。
當人滿腦子已是這些持續不斷的反覆思想，又怎能知道實際發生什麼事情，又何來思維空間學習呢?
這正是人為何這邊廂所謂終身學習，那邊廂卻學不了什麼。
無需要學懂如何學習，也需要的是學懂如何離開這種反覆思想。
你既然無法關掉這種思想，那就容許它繼續，不抗拒、不注意、不反應，只是知道它的存在，它便開始停止，人們叫這種方法叫『靜觀』，小弟則更喜歡稱她做『在觀』。
當反覆不斷的思想慢慢停下來時，真正的學習，真正的人生，才正式開始。
Keith
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