15 個聖誕傳統，你瞭解多少? Part 15: 崇拜彌撒

Hi,

聖誕節的來源，就是紀念耶穌的誕生，聖誕夜/日的崇拜或彌撒，當然是最根本的聖誕傳統。

最多信徒出席的崇拜或彌撒，會是那一天呢? 聖誕節及復活節，兩者不相伯仲，叮噹馬頭。

近年多個宗教的信徒，每年出席教會的活動次數逐漸減少，但基督教徒每年最少有這兩天，或會感到應當前往教堂一趟。

現今世界日趨複雜，很難期望任何人任何活動也會出現，更難期望任何事情也會去做，但特別的，或會不同。

每一件應要做的，也讓它變得特別。


祝大家聖誕快樂。

[ 不管你是否信教，又或信的是什麼宗教，聖誕節早已成為大部份人生活的一部份；瞭解它的傳統，當然對不少人來說，毫不重要，但能知道身邊事物的由來，也不會是一件壞事吧?! ]

( 全系列完 )

Keith
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15 個聖誕傳統，你瞭解多少? Part 14: 聖誕布甸

Hi,

說了這麼多個聖誕傳統，卒之到食物了，最經典的聖物，首推聖誕布甸。為什麼不是火雞? 因為小弟不吃。

聖誕布甸的歷史，遠比火雞悠久，皆因火雞原產於中南美洲，到 16 世紀才傳到歐洲，但聖誕布甸早於 14 世紀，英國人已經在聖誕晚餐吃其前身－牛奶麥粥 Frumenty。

經歷 300 年的演化，人們在牛奶麥粥加進了雞蛋、乾果、麵包糠等材料，逐步變身成為今天的模樣。

聖誕布甸共有 13 種材料，代表著耶穌及十二門徒，把材料拌勻後，用布包著水煮或蒸熟，於聖誕晚餐時享用。

聖誕布甸最奇特的是不像其他布甸以焗爐烹調，原因很簡單，只因焗爐昂貴，不是每家每戶也能負擔，但聖誕節卻屬於每家每戶，水煮或蒸熟，經濟實惠。

折衷，才能普及，讓步，更能向前。

祝大家聖誕快樂。

[ 不管你是否信教，又或信的是什麼宗教，聖誕節早已成為大部份人生活的一部份；瞭解它的傳統，當然對不少人來說，毫不重要，但能知道身邊事物的由來，也不會是一件壞事吧?! ]

Keith
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15 個聖誕傳統，你瞭解多少? Part 10: 聖誕拉炮

Hi,

拉炮，就是那種不需燃點，只要左右一拉，嘭的一聲爆開了一些花紙碎的炮竹。

拉炮，原來最先是在聖誕晚餐時，用來增加氣氛，後來才用於各種節日中。

但聖誕拉炮竟然不是由玩具廠商發明，而是於 1846 年，糖果生產商 Thomas Smith 先生，模仿法國另一種糖果的包裝，來生產自家的夾心糖。

為了與別不同，他加進了一點化學藥品，使拉開時發出爆炸聲；推出市面後，他的夾心糖大受歡迎，不過人們喜歡的不太是他的糖果，卻是拉開包裝時的刺激興奮。

翌年，他索性放棄把產品當作糖果的本意，於聖誕時推出包裝更美麗的拉炮，作為一種慶祝用具，聖誕拉炮從此誕生，最後他把糖果廠專營為拉炮廠，事業蒸蒸日上，還成為了英國皇室御用產品供應商。

模仿抄襲不要緊，抄得遠一點，再加一點原創又何妨?!

本意又非初心，放棄本意，順流而去又何妨?!

[ 不管你是否信教，又或信的是什麼宗教，聖誕節早已成為大部份人生活的一部份；瞭解它的傳統，當然對不少人來說，毫不重要，但能知道身邊事物的由來，也不會是一件壞事吧?! ]

Keith
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我的極短意念: 認可生活方式

Hi,

多年來，小弟不斷地在阻止自己，遵從社會認可的生活方式，尚未成功，還沒失敗。

Keith
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延展思維學: 遊戲的真義

Hi,

前文擴展思維容量提到，修鍊目的為了轉化，操練則是為了強化。

靜坐，轉化雜念為智慧，當然是修鍊；把情緒轉化為平靜與喜悅，終止了認知廣度的縮窄，也是一種修鍊。

把心中意象轉化成藝術，不管是詩詞歌賦，還是繪畫雕塑，依佛洛依德學說，這是一種昇華，其實也是一種修鍊。

藝術作品連結想像與現實，亦即藝術家同時需要兼顧兩個世界，藝術創作自然變成一種擴展思維容量的修鍊，難怪美國腦神經學院研究發現，從事藝術的長者，罹患腦退化症的機率，遠低於平均。

操練為了強化認知能力，增加認知的儲備，儲備多了，應付一般情況，輕鬆自在，處理複雜的事情，仍有餘裕。

除了修鍊與操練，小弟還提出更為另類的遊戲。

但大部份人一聽見遊戲，便直覺地覺得兒戲，沒有多大價值，這是大大的誤解。修鍊需時，操練費力，但卻又看不起遊戲，結果當然什麼也未做，非但浪費了增長思維容量的機會，到年紀漸長，認知逐漸退化，到那時才開始，事倍功半。

遊戲是什麼?

根據說文解字，遊即流也，流動之意；戲即偏也，一面之意。

遊戲真正的意義，實是流動於不同的面，故而看到更多、想到更多，以現今的說法，也就是認知廣度了，亦即是思維的容量。

因此，思維容量與遊戲，非但息息相關，根本意義相近。

勤有功，戲無益，這句話沒有錯，因為『戲』只是一個偏面，當然無益，『遊戲』卻大大不同了。

Keith
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P.S. 以遊戲擴展思維容量: 延展思維學

Thinking: 意念的補劑

Hi,

正如上文所言，意念的生成，需通過理解與體驗。

緩衝與催化，促成意念的補劑，可惜今天這兩種劑藥，往往卻是左支右絀。

緩衝 Buffer，理解與體驗發酵的空間；現今社交媒體世代，令人逐漸失去文字能力，碰到不喜歡的事情，隨即直接指出錯誤，忽略了緩衝。

緩衝目的不只在於人際關係，更是給予自己機會，深入理解與體驗，讓新的意念浮現。

催化 Catalyst，刺激理解與體驗的機遇；面對不同的想法，當然可以用對錯來評判，也可以只是不同，無分錯對。

對錯之分，產生立場，立場沒有問題，只是在深徹思考前已有立場，立場以外從其他觀點，頓時泯沒。

沒有觀點，那來意念?

願意面對不同理念，卻又能置身任何立場以外，正是小弟常說的超然，那就是催化。

緩衝與催化，兩者也是形成空間，前者製造空間，後者廁足空間之外。

Keith
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備註: 原文來自 Excel Your Life Newsletter 2017 年 第四季號

Thinking: 意念，只是一種代表

Hi,

『意念』一詞，令你想起什麼呢?

創意?

創意只是『創新意念』的簡稱，要有『創新意念』，當然要先掌握什麼才是『意念』。

意念可以說是最基本的分類範疇，而能創建及理解意念，更是作為人類的關鍵特質。

意念是一種想法，但不是所有想法也是意念；意念是對具體客體 Concrete Objects，或抽象概念 Abstract Concepts 的心智代表 Mental Representation；簡單來說，意念是在理解或體驗過程中，代表著某人事物的想法。

當你的意念越能代表那個人事物時，等於你的想法更接近那個客體或概念，亦即是說你的意念更為準確；由意念產生的行動，亦因此更具效果了。

如何才能獲取準確的意念呢? 通過深入理解與親身體驗。

可惜現今越多人只著重『知道』，知道便算，網上看過早已心滿意足，那來什麼深究與體驗? 結果拿捏準確意念， 難如登天。

更準確的意念呢? 知道自己的意念，只是一個代表。

代表，並非本尊，不管如何準確，也只是腦內世界的一個代表，與真實有個距離。

一個，提醒自己無論你的意念如何出色，也只是眾多意念其中一員，當中可能更為超絕的，早已被自己的思維濾網，過濾得了無蹤影了。

惑於用名以亂名，用實以亂名，用名以亂實 … 荀子

Keith
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備註: 本文原意念來自 Excel Your Life Newsletter 2017 年 第四季號

以圖達意: 激生意念

Hi,

Keith
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備註: 原文來自 Excel Your Life Newsletter 2017 年 第四季號

Self-Awareness Songs 自我察覺歌曲 Part 2: The Logical Song, by Roger Hodgson

Hi,

世界在塑造人，人卻不覺。

不知不覺間，我早已經不再是原本根本的我。

午夜夢迴，你曾否問過自己：我是誰？

我是我，還是世界想要的我？





送給大家兩個版本，第一個版本音質較佳，而且顯示歌詞，第二個版本畫面設計更為有趣。

Keith
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P.S. 教練 = 找回自己

Announcement: 小弟的有效電郵地址 + 送你一本 Ebook

Hi,

小弟使用多個不同的電郵，但大多數只用於發送郵件，其中只有兩個用作接收郵件。

為免收不到閣下的郵件，閣下如需電郵小弟，若是有關任何查詢，可電郵 ask@keithto.com；如是報讀 Excel Centre 主辦的課程，則可電郵 enroll@excelcentre.net。

小弟絕對不會收到送往小弟其他電郵地址的郵件，皆因那些電郵的垃圾郵件，多如牛毛，懇請見諒。

所有寄往小弟其他地址的電郵，將自動送進電郵垃圾箱。

為感謝你的合作，以及讓你習慣使用小弟的有效電郵地址，只要閣下電郵 ask@keithto.com，標題註明『Creative Thinking Ebook』，小弟隨即送上 Creative Thinking 電子書 (PDF 檔案制式)。

再次感謝各位，也為閣下帶來的不便致歉。

Keith
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Creativity: 跳脫常識

Hi,

創新的機制，在於跳脫常識。

常識，社會上正常人應有的知識，亦即是絕大部份人認為正確的事情，也就是指主流的想法。

主流的想法，對理解現存的知識來說，就是明燈，對創造新事來說，卻是最大的局限。

創新，即是主流以外的新意念；故不跳脫常識，如何創新?

也因此創新的觀念，常被認為荒謬；而創新的人，更往往被視為離經叛道。

2014 年諾貝爾物理學獎得主，中村修二先生曾經說過：要跳脫常識，就必須先能辨別什麼是常識。

連什麼是常識也未弄清，從那裡跳脫?

難於創新，欠缺的常常是常識。

Keith
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P.S. 常識不是指 Common Sense，那是常理；常識是 Common Knowledge。

Creativity: 創意是習慣

Hi,

想要更有創意？



不少人也想更能創新，但卻光說不做，焉能奏效？

創新不是技術，而是一種能力，習慣提昇能力，就由你願意去做的習慣開始吧！

Keith
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電影喬布斯－間接跟 Steve Jobs 學習！

Hi,

這將會是一齣精彩的電影，美國影評人難得絕大多數也給予好評，不要錯過。



小弟加送一輯不太多人曾看過的訪問，想從教主身上學到多一點，一妨一看。




Keith
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相關文章：喬布斯史丹佛演說－無悔人生！

Symbolic Explore 的背後原理 Part 1 - 想象網絡

Hi,

綠色：注意網絡；紅色：想象網絡

若你去年有參加小弟的新課程：Symbolic Explore 心象探尋學，你可能已經體會到如何運用一件簡單的工具，來促進自己的思維速度與廣度。

但她背後的原理是什麼呢？

小弟將逐一解釋，第一個原理是關於我們的大腦如何產生創意。

以往聽了太多人說什麼左腦邏輯、右腦創意，小弟早已多次說過，那已是幾十年前的錯誤觀念！

現今的認知腦神經科學發現，創意是由大腦幾個不同部份組成的網絡負責，而非單一部份。

當我們集中注意時，大腦的注意網絡 Executive Attention Network 顯得相當活躍，但同時我們的想象網絡 Imagination Network 就變得遲鈍，反之亦然；當今我們過份強調注意力的重要，想象力、創造力當然被壓抑。

心象探尋學的首要原理，就是如何暫時放下我們的注意力，讓想象力自然提昇，想象力便能促進我們想得更快更廣。然後才再啟動我們的注意網絡，讓邏輯理性思維，評估及微調我們先前的想象成果。

間斷地運用這兩個互不兼容的思維系統，促進其協作，才能令我們想得快且合理！

Keith
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延伸閱讀: Symbolic Explore 的背後原理 Part 2 - 內建外建

好的壞性格 Part 2: 雜亂

Hi,

很多人認為，雜亂的人不守紀律，胡作非為！

沒錯，雜亂的人真的如此！

但，這樣的人也是更有創意的人。

Facebook 創辦人 Mark Zuckerberg 就是這樣的一種人。

明尼蘇達洲大學研究發現，整齊的人更傾向使用已有的方法去解決難題，混亂的人，卻更會用創新的方法！

雜混，不是沒有好處的！

Keith
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Creativity: 史上出色創意者的一天！Part 1

Hi,

 

(Source: Fast Company)

上圖是依據史料，架建史上最為出色的創意工作者的一天流程。

細心觀察後，你能發現什麼模式呢？

舉例來說，他們大部份也是不務正業的，他們不是沒有正職，就是每日從事正職的時間極短(綠色)；沒有正職，當然有助創意，因為大部份正職，也離不開週而復始的例行公事。

再舉一例，他們的玩樂時間(黃色)相當長；玩樂，令人放鬆，因而更能從不同方向看事物，自能發現更多、體會更深。

還有，傳說中成功人士往往睡眠時間不長，但依據史料，實際似乎不是如此，他們平均也有7-8小時的睡眠時間(藍色)，現今大量研究也顯示睡眠有助整合記憶，促進創意；要有創意，還是充足睡眠好點。

你還能從上圖中發現什麼模式呢？

Keith
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P.S. 你有沒有發覺，從一大堆令人沉悶的史料中，演化成上圖，更能令人寫自本應不能看到的模式，這就是 可視化 Visifying 的優勢了。

三年只辦一次－Visualogy 超視學課程：www.VAKology.com/visual  

Creativity: 很有創意的廣告 Part 4

Hi,

學習創意, 由學習別人的創意開始...

抄，未嘗不可，只要是經過消化，抄到別人的神髓，為何不可？

連對方的核心理念也未弄清，只抄表面，那只是抄襲，而非抄創 (Copeativity)。

抄，不需臉紅，反正大部份的所謂『創作』，也是抄，只是『創作者』自己沒有意識到而矣。

Keith

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P.S.  很有創意的廣告 Part 3 在這裡。

Creativity: 很有創意的廣告 Part 2

Hi,

學習創意, 由學習別人的創意開始...

抄，未嘗不可，只要是經過消化，抄到別人的神髓，為何不可？

 

Keith

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P.S.  很有創意的廣告 Part 1 在這裡。

發生思維: 為何創意技術沒有用?

Hi,

大多數的創意技術是極有用的，有人用了卻沒有效果，皆因問題不在技術。

那問題在那裡呢？要解答這個問題，就必須先瞭解創意技術的功能是什麼？

創意技術只是令在腦中的想法，更易表達出來，若腦中根本沒有什麼新的意念，又怎能奢望會有什麼東西跑出來呢？

因此，無論你不斷地再多學多少創意技術，但不去改變你腦袋中製造想法的機制，一切也只會徒勞無功。

我們嘗試想出新的意念，可是出來的老是一些早已想過的物事，何解？這是人類的本能－快速與安全；快速令人減少遇到危險的機會，安全更能保住性命，生死攸關，那能不從？這就是小弟常說的再生思維了。

若你能放開再生思維，你根本不再需要任何創意技術，想出來的東西便是新的意念，還需多此一舉，運用什麼創意技術？

但你剛才說再生思維是我們的本能，能放開嗎？無意識下，我們自動選擇再生思維，但當你有意識地去想時，你就可以有新的選擇－發生思維。

發生思維，就是去想那些還未發生的事物，既是還未發生，即是現在不存在的；要做到發生思維，就需由現在不存在的東西開始去想。

我們習慣由現在存在的事物，作為想法的起始點，結果想來想去，也只是那些現有的意念；改變了起始點，隨後的東西自然截然不同，創意便由此而起。

Keith
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P.S. 想更能把發生思維溶入日常生活與工作中，俾使自己更事半功倍，可能只辦一次的意念發生學 Ideas Generatif 課程，將會是你一個有創意的選擇。

發生思維: 創意源自難題

Hi,

為什麼需要創意？

因為有著未解的難題。

難題令人不舒服，促使人立即行動解決，但難題仍然未解，皆因解決不了，何解？方法不對也。

為確保成效，為快速解難，我們習慣運用過去已有的方法，習之為常，遂演化成大部份人的再生思維了；再生思維者，重覆思想著過去已發生過的事情之謂也。

若過去的方法依然生效，難題自解，再生思維再次被印證為有效的方法，我們又進一步僵化於再生思維中，人自然難有創意。

過去世界，變化不大不多，已有的方法，持續有用，常理也。現今世界千變萬化，欲以不變應萬變，難矣。

創意，即是以新的方法，來解決新的難題。

新的方法，就是不沿用舊的，需要的不再是再生思維，而是發生思維，思考從未發生過的是也。

令世界更趨複雜的是，每一項新的創意，又引發新的難題，過去未有高清錄像手機時，低清手機絕不是難題，而世上更沒有低清高清之別，何來難題？現在出現了4K手機，高清又變成難題了！

由世上第一支拍照手機出現，直至推出第一支錄像手機，中間相隔8年，再演化成第一支高清錄像手機，只需三年多，到4K錄像手機發明，更只有2年多，你說世界變化快不快？

世界變化越快，難題出現越多，創意需求越大，難題因而出現更多，結果世界變得更快。

越只用再生思維，越適應不了；適應不了，落伍也。

由今天起，凡遇上難題，高興地想想新方法，皆因創意源自難題，難題啟發進步。

Keith
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