Tuesday, April 24, 2018

Auditology: 清醒、放鬆、放鬆卻清醒 音樂

Hi,

很多時音樂不是令人清醒,便是讓人放鬆,但既想放鬆,卻又想保持清醒,好像就沒有太多選擇了。

下列是小弟精挑的三首樂曲,第一首令人清醒,感覺充滿力量;第二首讓人放鬆,可以舒適的稍作休息;第三首既令人放鬆,又促進保持清醒,一舉兩得。







Keith
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Thursday, April 19, 2018

NLP 錄音節錄: 思維次序

Hi,

『想什麼』與『如何想』是兩個完全不同的概念,兩者也影響你最終想到什麼,但我們往往只是考慮『想什麼』,卻忽略了更容易、更有效的『如何想』

思維次序,正是『如何想』的一大環節。



Keith
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NLP 錄音節錄: NLP 不是什麼

Hi,

很多人學習了 NLP 多時,但仍未弄清 NLP 根本是什麼,好像有人學習數學,卻誤以為數學是研究身體結構的學問,那又怎會學得好呢?

先掌握 NLP 不是什麼,奠定基礎,稍後再與大家討論她究竟是什麼。



Keith
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Thursday, April 05, 2018

Concepts 101 Part 85: 正面與負面

Hi,

小弟實在不喜歡那些所謂的『正面』,什麼凡事要正面地去想,正面地說話,正面地行事,還有最不明所以的所謂的正能量,小弟全不喜歡。

不想、不說、不做負面的事,『負面』就會從此消失了嗎?

不見得吧!

更嚴重者,是大部份人對 『正面』『負面』的定義,存在著關鍵的誤解

不少人錯把『正面』『負面』分別當成積極、好,與消極、不好,那只是近代引申出來的解釋而已。

要弄清楚,又是查字典的時間,『正面』『負面』兩詞,皆非中國本有,查的當然是英語字典;根據牛津字典,Positive 正面主要是指存在而非不存在的特質Negative 負面剛好相反,指的是不存在而非存在的特質

這樣解釋,數學上的正數與負數定義,才變的合理,否則那來什麼積極或消極的數字呢?

常說人很正面,因為他常常想著要得到的物事,想辦法把它變成了存在,由於有了目標,人便更為進取,故狀似積極;說人負面,因為他往往想著不想要的東西,希望把它變成不存在,結果老是逃避,人就變的消極。

事情是積極,皆因那件事能創造更多存在的物事,而認為事情屬於消極,因為它會破壞物事,把更多東西,變成不再存在

由此可知,正面重點在於令物事存在,在於建設;因此,人必須知道自己想要什麼,才能正面。

Keith
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P.S. 除了正面負面外,還有『』這個更難理解,卻極為有用的概念。

P.P.S. 想真正通透掌握『正面』,並把她放諸日常生活,助人助己,可考慮小弟最新的一個可以免費的收費課程正向心智學執行師課程

Sunday, April 01, 2018

Thinking: 意念的補劑

Hi,

正如上文所言,意念的生成,需通過理解與體驗。

緩衝催化,促成意念的補劑,可惜今天這兩種劑藥,往往卻是左支右絀。

緩衝 Buffer理解與體驗發酵的空間;現今社交媒體世代,令人逐漸失去文字能力,碰到不喜歡的事情,隨即直接指出錯誤,忽略了緩衝。

緩衝目的不只在於人際關係,更是給予自己機會,深入理解與體驗,讓新的意念浮現

催化 Catalyst刺激理解與體驗的機遇;面對不同的想法,當然可以用對錯來評判,也可以只是不同,無分錯對。

對錯之分,產生立場,立場沒有問題,只是在深徹思考前已有立場,立場以外從其他觀點,頓時泯沒

沒有觀點,那來意念?

願意面對不同理念,卻又能置身任何立場以外,正是小弟常說的超然,那就是催化。

緩衝催化,兩者也是形成空間,前者製造空間,後者廁足空間之外。

Keith
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備註: 原文來自 Excel Your Life Newsletter 2017 年 第四季號

Saturday, March 31, 2018

影響力: 為何有些意念,比其他意念,傳播得更快? Part 1

Hi,

為何有些意念,比其他意念,傳播得更快

因為...

1. 她們簡單:人類不是想像中的聰明,太複雜,根本不明白,如何傳播下去?

2. 她們出奇:不令人驚奇,傳播出去有何意義,一不小心,還惹來別人訕笑,何苦?

3. 她們具體:抽象事物,難於掌握,自己也掌握不了,怎會傳播出去? 

Keith
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P.S. 三大條件,不只應用於說服影響,老練的催眠治療師,早已用於催眠暗示之中了。

P.P.S. 本文 Part 2 在那裡? 這裡

Friday, March 30, 2018

基模思維學: 為何你不來救我?

Hi,

有一個故事,多年來流傳甚廣,而且還有多個版本,你可能早已聽過,甚至聽過不止一次,可惜不少朋友,卻依然故我,好像仍未學懂當中教訓

是什麼故事啊?

就拿其中一個較為流行的版本,精簡地再與大家分享一下。

有一位虔誠的教徒 (不要管是什麼教,總之不是你信的那一個),遇上傾盆大雨,雨勢越來越大,水淹越來越高,他往屋頂逃生,並不斷向他的神禱告,求神前來救他。

一個救生員划著小艇過來,跟他說:「快上來」 ,他卻搖搖頭說:「沒關係,神會來救我的」 。

又過了一會,水繼續往上漲,這時,又有一位消防員乘著快艇過來,說:「快上來,再不上來你會被淹死的」 ,他還是搖搖頭說:「沒關係,神會來救我的」 。

大雨仍然沒有停歇,水一直往上升,這時,一架直升機緩緩飛過來,拯救隊員丟給他繩梯,要他握緊逃生,他仍然搖搖頭說:「沒關係,神會來救我的」 。

大水不斷洶湧著,最終他被淹死了。

他死後上了天堂,見到他的神,並埋怨地問:「神呀!您怎麼沒有來救我呀?」

神說:「怎麼沒有? 我第一次派了救生員去接你,你不接受;我又派了消防員去接你,你仍然不接受;最後,我更派了直升機去接你,你還是不接受,那就沒辦法了呀!」

這個故事教訓了我們什麼呢?

不要做固執的人? 還是做人要有所變通?

兩者也是,但是為何人會固執人會不知變通呢?

因為他不覺得那些是他需要的選擇,因為他不認為那些選擇合適他的情況

何解?

因為無意識地,他把他以為是合適需要的選擇,好像放進了自己思維中的一個『檔案夾』中,而他眼前的選擇,並不符合這個『檔案夾』,當然不會為他注意,更莫說會被他接納了。

不符合他心中『檔案夾』的,不管他碰過多少次,也不管你跟他說了多少遍,結果也是無動於衷,最後出了問題,他還可能會怪責你呢!

思維中的『檔案夾』即是什麼?

基模 Schema 是也。

人要彈性,便需要更多選擇;要有更多選擇,就需要一套通融互聯的思維檔案系統

Keith
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Sunday, March 25, 2018

NLP: 史諾比更懂得什麼才是「超然」!

Hi,

常有同學問我:什麼才是超然?

一次又一次的回答,但是總有同學,繼續問著同一條問題。

超然 MetaNLP 的核心概念,因此不能不答。

既然如此,在這裡公開地答,豈非更好。

卡通人物史諾比常說:『一百年後又有什麼分別?』,這便是超然,超然於時間之外

牠又說:『繼續向上望,那是人生的秘訣。』,這也是超然,超然於空間之外

查理問史諾比:『如果你最愛的女朋友離開了你,永遠再不能碰到,你會怎辦?』,牠回答道:『回家吃飯啊!』,這更是超然,超然於人物之外

牠又曾經說過:『想要越少,愛得越多。』,那是真正的超然,超然於物事之外

小弟最喜歡的,還是牠這一句:『最近我察覺到,我不知道這是什麼的一回事!』,這是超凡的超然,超然於自己想法之外

Keith
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Monday, March 19, 2018

Thinking: 意念,只是一種代表

Hi,

『意念』一詞,令你想起什麼呢?

創意?

創意只是『創新意念』的簡稱,要有『創新意念』,當然要先掌握什麼才是『意念』。

意念可以說是最基本的分類範疇,而能創建及理解意念,更是作為人類的關鍵特質

意念是一種想法,但不是所有想法也是意念;意念是對具體客體 Concrete Objects,或抽象概念 Abstract Concepts 的心智代表 Mental Representation;簡單來說,意念是在理解或體驗過程中代表著某人事物的想法

當你的意念越能代表那個人事物時,等於你的想法更接近那個客體或概念,亦即是說你的意念更為準確;由意念產生的行動,亦因此更具效果了。

如何才能獲取準確的意念呢? 通過深入理解親身體驗

可惜現今越多人只著重『知道』,知道便算,網上看過早已心滿意足,那來什麼深究與體驗? 結果拿捏準確意念, 難如登天。

更準確的意念呢? 知道自己的意念只是一個代表

代表,並非本尊,不管如何準確,也只是腦內世界的一個代表,與真實有個距離

一個,提醒自己無論你的意念如何出色,也只是眾多意念其中一員,當中可能更為超絕的,早已被自己的思維濾網過濾得了無蹤影了。

惑於用名以亂名,用實以亂名,用名以亂實荀子

Keith
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備註: 本文原意念來自 Excel Your Life Newsletter 2017 年 第四季號

Sunday, March 18, 2018

以圖達意: 激生意念

Hi,









Keith
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備註: 原文來自 Excel Your Life Newsletter 2017 年 第四季號
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