Wednesday, June 29, 2016

身心治療學: 身心互動治療學 課程理念圖

Hi,

已經停辦數年的身心互動治療學,剛於上週再度舉辦,若已上過本課程的同學,必定記得小弟以一幅圖畫總結整個課程的理念

事隔數年,課程難免必須有點更新,小弟同事亦極速為小弟重新繪畫,附圖於上。

大家有否發現跟過往的,有什麼不同?

Keith
Explore, Exceed & Excel

第四意識: 自我察覺的五個層次

Hi,

個人改進發展,基礎在於自我察覺 Self-Awareness

要進步,首先你必須知悉自己的起步點,自我察覺自己現時的境況,正正就是你的起步點。有了起步點,只是讓你知道那處開始,隨後的何去何從,還需倚靠你的持續自我察覺,令自己清醒地走著每一步,同時清醒地知道自己在走向那裡。

自我察覺越高,人便越能發展,但反之亦然,更高的發展階段,也促進人朝著更高的自我察覺層次推進。

能知曉自我察覺層次的高低之別,當然有助察覺,下列是自我察覺五個層次的簡單介紹,希望有助大家更為瞭解自己。

Level 0 不明: 自我察覺的最低層次,人在這個階層,渾然不知自己是怎樣的一個樣子,更不知別人如何看自己。這種人不暸解世界,更以為世界只是自己的延伸,故不知自己在世界的位置,當然經常撞板,但他卻又不知原來問題根源出自己身,要改進,談何容易?

Level 1 不同: 若能提昇到這個層次,人開始察覺世界與自己,並不是相同的一個個體,世界也不是環繞著自己而存在,而自己卻是活在這個世界的一個部份。

Level 2 情境: 在這個階段中,人的察覺開始超越表面上的不同,而且發現自己的舉動能影響附近的世界,而附近的世界,也能影響著自己。人意識到自己的所作所為,如何影響週遭世界,並通過週遭世界,回饋到自己身上;因此,人便能以觀察週遭世界的每一個情境,來促進對自己的瞭解。

Level 3 識別: 觀察外界來察知自己,雖只是一個間接方式,但卻不失為一個簡易獲取自我瞭解的投射方法。在第三層次中,隨著一次又一次的自我投射觀察,人逐漸掌握自我觀感,並能大約識別自己是怎樣的一個人,這是自我察覺的第一個重要里程。

Level 4 連貫: 自我察覺並不只局限於此時此處,否則人對自己的觀感,秒秒在變,根本不能架構一個確實的自我。當人能超越此刻時空,便能連貫過去的自己,確立一個清晰持續的自我形象,對自己的認真瞭解,從此開啟。

Level 5 超然:  自己看自己,並不止於由第一身的自己來察看。第一身的角度,根本看不到自己,要看,唯靠反映投射。當人能超然地離開第一身,我們就能首次正面看到自己,脫離外界給我們的歪曲,錯覺頓然終止

Level 5 不是自我察覺的最高階,而只是真正的自我察覺的啟始第四意識,就是自我意識,亦只有由第五層,才能開始察知她的存在。

Keith
Explore, Exceed & Excel

第四意識的顯現-蘊蓄展策師: www.excelcentre.net/self 

Sunday, June 19, 2016

Coaching: 自我教練

Hi,




  


Keith
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學習教練學: www.InstituteofCoaching.com 

Thursday, June 16, 2016

分野: 殺豬與殺人

Hi,

既然社會接受殺豬殺牛,為何不接受殺人呢?

Keith
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P.S. 小弟不是贊成可以殺人,也不是反對殺豬殺牛,而是想探討一下,人心中兩者的差異何在

Wednesday, June 15, 2016

分野: 手機與書

Hi,

在路上,你被一個聚精會神看書的人碰個正著,跟被一個聚精會神看手機的人碰個正著,感覺有否不同?

Keith
Explore, Exceed & Excel

Monday, June 13, 2016

Systemic Typology: 對 DISC 行為形態取向的五大普遍誤解

Hi,

DISC 行為形態取向已誕生數十年,但卻歷久不衰,近年縱使有眾多不同的性格形態取向評估出現,但 DISC 卻能獨領風騷。

但越多人使用,誤解自然越多,今天借機與大家澄清不少人對 DISC 的五大普遍誤解

1. DISC 是性格形態取向當然不是,雖然不少課程是這樣描述她,因為他們根本還未弄清楚並分別!DISC 其實是行為形態取向性格在內,難於察覺,就算是經驗豐富的心理學家,還需多次接觸,才能略知一二;行為在外,便於審視,只要掌握竅門,三兩分鐘間便能分辨,隨即順應運用。

2. DISC 是全面的形態取向絕對不是,她只是從兩個準則來區分四種行為傾向,也就是說,她代表的只是人類行為面貌的其中一個片面。但這個片面卻有效讓人瞭解自己或他人,皆因這兩個準則至為關鍵,致令那四種傾向變得更具意義。

3. 各種版本的 DISC 是相同的全然不是,全球約有十多家公司,出版不同版本的 DISC 評估工具,雖然大家也是基於同一個原理,但每家各有不同的評估機制,孰優孰劣,見人見智。為何會有這麼多的不同版本呢?因為 DISC 的原創者 Marston 並沒有為她申請專利,因此任何人也可使用她來研發評估工具,這樣也間接令 DISC 更能普及流行,讓你我也能無需擔心侵犯別人的專利知識下,靈活運用 DISC 來襄助他人

4. DISC 能助你預測表現純屬誤解,而且是最普遍的誤解。DISC 能助你評估人的行為傾向,也就是行事作風,但相同行事作風的人,表現也可以有極大的落差;影響一個人的表現,能力、技術、知識與推動,扮演著更重要的角色,好像一個喜歡與人接觸的人,並不代表他懂得跟人溝通,更不表示他能勝任銷售的工作。使用 DISC 的重點並非預測,而是配合,通過人與人之間的相輔人與事之間的相乘,產生最大的效果。

5. DISC 能肯定顯示某種行為沒有可能世上有多少事情能夠肯定?好像有些人會認為 DISC 中的 D 較為粗魯,S 較為溫柔,這是一種不切實際的武斷,D 的人較為直接,但直接並不意味一定會是粗魯,這視乎那人的修養,又或他的情緒管理能力;至於 S 的人傾向含蓄,但含蓄也不肯定會是溫柔,他大可能會經常間接地表達不滿,絕不柔順。運用 DISC,必須配合對方的其他特質,才能準確作出演繹。

不管怎樣,DISC 這個精確分析工具,確實令你更能掌握對人的透徹瞭解

Keith
Explore, Exceed & Excel

12 年才辦一屆 - DISC 行為取向分析課程: www.excelcentre.net/discenfold

Wednesday, June 08, 2016

分野: 好事壞事 Part 2

Hi,

前文提到,做壞事,好像比不做好事,感覺更為惡劣。

何解?

先弄清楚,這兩篇短文的目的,絕不是勸人多做好事,只是想大家,多多察覺事情的分野;當然多做好事,小弟絕對贊同。

回到正題,做壞事,與不做好事,兩者結果相同,那會前者比後者更為惡劣呢?是否只是因為後者什麼也沒做,而「『沒做』當然『不存在做錯』」這種觀念呢?

這存在一個前題,就是『沒做』不是一種行為,由於她不是一種行為,就不會有做錯與做對之別了。若是如此,豈非當你僱用了一位員工,他卻什麼也不做,你也會繼續僱用他嗎?

究竟為什麼前者,比後者感覺更差呢?

做壞事,其實是做了兩件惡事首先是做了一件壞事其次是不去修正已發生的壞事;而不做好事只是沒有修正而矣。

舉例來說,你打傷了人,又沒有替他療傷,這是前者;你看到有人受傷,只是沒有出手相助,便是後者。

兩件惡事,當然比一件惡事,感覺更為惡劣;而且前者的第二件惡事,正正等於後者的唯一一件惡事,由於前者更多做一件,所以自然更為惡劣。

這才是兩者給人感受不同的關鍵。

但究竟是如何決定什麼是壞事,什麼是好事呢?

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 一件惡事還是兩件,小弟半點興趣也沒有,小弟只是覺得有趣,為何那麼多人,連自己心內的想法與感受,也未能弄得清楚

S.E.L.F. Practitioner 蘊蓄展策師課程: www.excelcentre.net/self 

Sunday, June 05, 2016

分野: 還需優先座?

Hi,

全部座位也是優先座,還需優先座?

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S.不是一篇勸人讓座的文章,而是在說一種普遍存在的矛盾製造矛盾矛盾

Saturday, June 04, 2016

分野: 好事壞事 Part 1

Hi,

殺死一個人,與不去救助一個垂死的人,那樣更該受到譴責呢?

前者?因為主動

但不管前後兩者,結果還是一樣,有何分別呢?

莫非沒做任何事,比做了一點事,責任就會較少呢?

但後者若我不救,或許還有其他人可救,責任應該較少吧?

如果只得你能救,而不去救,那又是否更應受到責難呢?

結果根本就是相同,如何會因人多人少,而有所分別呢?

做壞事,是否就比不做好事,更差勁呢?

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 為什麼小弟把這篇短文也放在『第四意識』這個類別內呢? 因為若只以首三個意識來思維,就難於看破上述的矛盾

Thursday, May 26, 2016

NLP: 學習 NLP 很難!

Hi,

學習 NLP 真的很難

君不見不少人學了 NLP,也只能道出 NLP 的點滴,卻不能隨心運用,觸類旁通?

 為什麼學習 NLP 那麼困難?

不是因為 NLP 本身難,而是表達者用了不太合適的方法來表達,因此學習者用了不太合適的方法來學習

這個不太合適的方法,不只令學習事倍功半,而是徒勞無功

NLP 能促進思維的原因,在於她本身就是一個系統式思維 Systemic Thinking,而不是一種線式思維 Linear Thinking

要理解一個系統式思維,當然必須用上系統式思維,可惜絕大部份人的思想,也是慣常的線式,那又如何能真的弄懂她呢?

就算是 NLP 原創者最初的那幾本書,用的也是線式的表達,來試圖演繹一個系統式的 NLP,結果令大部份的讀者,摸不著頭腦,看得不明所以!

 隨後的作者變得聰明了,不是他們用了系統式的表達方法,而是把 NLP 拆開,把原本是一個整體的系統,變成了失去聯繫的多個個體,背後的重大意義喪失了,換回的是變得容易理解,但她已經不再是她了,理解了又有何用?

你仰慕的一位女士或男士,小弟把他斬開數件送給你,他還是他嗎?

教授 NLP 是一個兩難局面,分拆易明,卻失去原意,整體難解,卻保留神髓。

小弟不才,只能想到先分後合,先拆開個別理解,然後再重新整合,縱觀全局;這樣便需要更長的時間,但值得。

小弟常說,每一個單元也是既獨立又連貫,大家聽多了,還以為是小弟的口頭禪,她其實是小弟教授 NLP 的最高指導原則

Keith
Explore, Exceed & Excel

備注:本文原刊登於 Excel Your Life Newsletter 2016年5月號

NLP 執行師課程: www.excelcentre.net/nlp
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