Monday, March 30, 2020

我的運作模式: 我做的是什麼 Part 6 - 打開大門

Hi,

不少同學問我: 你教學的目的,是想幫助人達成什麼呢?

幸好小弟從來也不會這樣想,否則可能只會終日愁眉深鎖,因為沒有人能幫助他人達成什麼。

不管小弟是在做教練也好,催眠治療也好,教學也好,小弟只是希望能從旁促進對方,打開自己心中又或腦中的大門,好讓他自己能順利走進去,找到他要學到的事物。

作為導師,我們的工作,只是指出可能的門在那裡,逐步指引大門的方向,最後到達大門,下一步靠的是他自己

小弟鼓勵同學發問,他的問題反映著他需要一度什麼的門,有時小弟直接回答問題,因為他需要的只是一些數據資料,根本無需開門。

有時小弟卻會反問對方,小弟的反問,當然是指向門的方向;有時小弟甚至會斥責取笑問者,那其實是在推他叩門

小弟只是在做容易的那部份,難的那會不是留給他自己?

Keith
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今日免費特別課堂: 廣展系列 之 學學廣展 單元一

Sunday, March 22, 2020

我的觀點極短篇: Bill Gates 的智慧

Hi,

比爾蓋茲 Bill Gates 五年前的預計,可惜沒有多少國家聽他的警告。

正如他在演講中說到,問題不是缺乏科技或工具,而是人願不願意開始行動,可惜人就是不願為尚未發生的事情作出準備,最後全球承受苦果。


我們未必能像各國政府般,為世界大問題作出準備;但能不能,或是願不願意為自己的未來難題,先作籌謀呢?

Keith
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Thursday, March 19, 2020

Learnology 學學: 在觀與學習

Hi,

根據估計,人有七成時間,活在自己的思想當中

也就是說,每天每時每分每刻,人重覆著差不多的想法。

正因如此,人無止境地浪費人生,因為他們的注意力,全都在自己的重覆想法當中,又那來時間真正的活出人生呢?

更甚者,人不斷地在打根本不能打勝的仗,因為那些所謂的仗,只是自己心中的矛盾。

如果人還未曾離開活在自己的思想之中,他便不能清醒地察覺,原來人的思想是永不停頓,直到人誤以為那個不停頓的思想就是思維

當人滿腦子已是這些持續不斷的反覆思想,又怎能知道實際發生什麼事情,又何來思維空間學習呢?

這正是人為何這邊廂所謂終身學習,那邊廂卻學不了什麼。

無需要學懂如何學習,也需要的是學懂如何離開這種反覆思想。

你既然無法關掉這種思想,那就容許它繼續不抗拒不注意不反應只是知道它的存在,它便開始停止,人們叫這種方法叫『靜觀』,小弟則更喜歡稱她做『在觀』。

當反覆不斷的思想慢慢停下來時,真正的學習,真正的人生,才正式開始。

Keith
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Sunday, March 15, 2020

Learning from Life: 381 - 385

Hi,

Some of my new learning...

381. Learning one new thing a day expands my whole world. 每日學習,擴展自己的世界

382. The largest obstacle to learning is "I know". 學習最大的障礙,正是『我知道』

383. Greatest learning does not come from any teacher. 最大的學習,並非來自任何老師

384. Before one really learn, one must unlearn first. 學前先忘記已學

385. Thinking about how to apply the new learning is more important than learning itself. 思考如何運用所學,比學習本身,更為重要。

Keith
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Saturday, March 07, 2020

疫情學習 12 智: Part 1-3

Hi,

疫情驟然而至,不少人活在惶恐與擔憂之中;除了絕大部份的個人受影響外,世界上不少政府、組織、企業,更是被殺得措手不及。

疫情雖未完結,但也可以是時候從中獲取學習,免蹈覆轍。

宏觀一點來看,這些學習與教訓,除了防疫,也可放諸四海,應用於生活、事業,甚至人生各方面。

1. 準備反應: 不少香港人曾經歷沙士災難,理應對防疫早有準備,可惜人總是善忘,有所準備的人畢竟只是少數;但當疫情開始升溫,香港人可以說是反應最大最快的一群,縱使當中有些神經過敏,但亦令如此人口密集的都市,慶幸地感染情況絕不嚴重。

準備與反應,永遠是防止災難的不二門徑。

2. 更新情報: 災害在蘊釀之後,發展的速度往往驚人,稍遲瞬間,你可能已經是依據過期資訊來作決策,焉能有效制動災情?

疫情之初,多國政府還以為疫症只會集中於中國,稍後尚以為會局限於亞洲,之後疫症散佈歐美,最後全球。

全球化助長了資訊和人口流動的速度與廣度,及時與過時,只差分秒;不斷快速更新情報,不只是為了準確的數據,更是為要持續調整全面觀點。

3. 微弱訊號: 新聞機構與網紅,有興趣的是新與搶眼的消息,但新與搶眼並不等同準確,也不意味宏觀視野,更會忽略了一些微弱訊號 Weak Signals,而這些微弱訊號,卻可能代表著某些重要隱藏情境或資訊。

任何資訊來源均存在偏頗,好像小弟的效率與帖文,往往充滿著小弟的偏見;所有資訊只是資訊,並非絕對正確,極其量也只是真相的一部份。


現今世界,學得夠快,才能及時應變,莫等事情過後,才施施然攪什麼檢討;21 世紀,檢討是持續發生於事件完結之前!

由 Part 4 開始,這個系列的餘下部份將轉移陣地,改為於小弟的 Facebook 專頁,逐一刊出。

Keith
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Monday, February 24, 2020

牧羊學 Part 1: 聰明的綿羊

Hi,

近日忽然喜歡上牧羊,當然不是實體牧羊,而是牧羊人的學問;閒來無事,積極翻查資料,才發覺原來牧羊大有學問

幾乎任何人也知道,綿羊是群體動物的典型代表,『綿羊』與盲從附會、人云亦云差不多已成了同義詞,亞里士多德還說綿羊是世上最愚蠢可笑的動物,美國國父華盛頓更認為愚笨的綿羊,最終只會任人宰割。

當你越瞭解綿羊,你將越發覺綿羊其實不太『綿羊』

劍橋大學研究發現,綿羊能認出及記得,至少 50 張不同臉孔超過兩年,這比不少人類還要長;澳洲聯邦科學與工業研究組織 CSIRO 發現,綿羊能在複雜的迷宮中找到出路,證明牠們的智能絕不低下。

但牠們老是跟著別的羊走動,毫無自我;錯了,牠們只是合作無間,如同一個整體般行動而已。

人認為綿羊愚笨,只因牠們不是依據人類的想法來行動,牠們有牠們自己的想法,牠們有牠們自己的目的,牠們有牠們自己的考量因素。

人蠢,還是牠笨?

Keith
Explore, Exceed & Excel  

Saturday, February 22, 2020

我的觀點極短篇: 模擬退休生活

Hi,

武漢肺炎來犯,不少人被迫留在家中,小弟也不例外。

被迫停工停課,初時有點納悶,慢慢發覺正好模擬一下退休生活,漸覺寫意非常

很多先前沒有時間去辦的事情,忽然多了時間,逐一清理;家中的花草,突然有了餘暇,愛護修整;丟下來的書籍,驟然多了閒情,重拾閱讀...

你可以說這是一種換框,也是另一種角度

Keith
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P.S. 各位同學,停課不停學,不妨參加小弟的 Spring School

Saturday, February 08, 2020

此時此處此旋律 Op. 3 外篇: 讓我哭泣 Lascia Ch'io Pianga

Hi,

Lascia Ch'io Pianga,英國作曲家 Handel 韓德爾 "Rinaldo" 的詠嘆調,內容描述被魔女軟禁的阿米瑞娜的感嘆。

渴望自由卻得不著為自己悲慘的命運而哭泣。

小弟相信,自由無需渴望,只要爭取最終必定來臨



可能你不知道,『讓我哭泣 Lascia Ch'io Pianga』改編自韓德爾另一齣神劇《時間與教化的勝利》。

《時間與教化的勝利》是一部饒富哲理的劇目,整齣劇只有四個角色,分別是美麗(Bellezza)、歡愉( Piacere ) 、時間( Tempo) 、教化(Disinganno)。

在第二幕 Lascia la Spina 中,『美麗』起先表示要在真理中找尋快樂,但換來的只有悲傷,『歡愉』趁機要求『美麗』不要背叛他,否則憂鬱就是報應。

然而在『時間』與『教化』循循善誘下,『美麗』終於轉而追求真理,並跟『歡愉』分手。



要得著長久的『歡愉』『時間』在所難免

Keith
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Thursday, February 06, 2020

解夢: 夢是什麼?

Hi,

夢是什麼? 很奇怪的問題,縱使你每天也在發夢,但你能回答「什麼是夢」嗎?

夢是一種主觀經驗,在某些睡眠階段中產生的影像、聲音、感覺、感受的想像。

由於它的不自控,而且內容可以極為怪異,但卻每晚都在發生,故此自古以來,夢是多個範疇的研究對象;直至上世紀中,發夢的科學機制,才開始逐漸解開。

在遠古傳說、宗教、文學、哲學、心理學與藝術中,夢也扮演著重要角色。

小弟不打算在這裡,深入探討夢的機制以及如何解夢,這兩個複雜的課題,談上半天也嫌未夠時間;小弟只打算談些非主流的研究結論,讓大家能有更多角度,瞭解自己的夢境。

費倫齊 Ferenczi,匈牙利藉心理學家,認為當人說出自己的夢境時,過程中能表達出不能直說的心事,帶來治療效果。

克萊默 Kramer 發現夢境的內容與睡前的的情緒關注,極有關連,而發夢能調整情緒,且是一種漸進式的情緒解難過程,讓人睡醒後,更能應付現實生活的困境。

哈特曼 Hartmann 認為發夢是一種精神治療,不是說治療師以夢境來作治療,而是發夢本身已是一種治療;發夢與精神治療,同樣包含自由聯想、預防 Acting Out、建立關聯等等功能,而且發夢更是在一個安全的境況下完成

庫茨 Coutts 提出夢境的適應功能,夢境其實是一連串的無意識模擬,模擬應對現實世界的各種處境,然後從中選擇最合適的方案。

不管是那一個角度,夢並不是無關痛癢的;既然每晚也會發夢,夢境不是值得深究一些嗎? 我們日常生活的慣常,令夢境顯得並不慣常,這『不慣常』卻給了我們一個多維的視野,擴展我們長年守衛著的慣常觀點。

最後,小弟作為一個探討夢境意義的人,當然支持發夢美好的夢

Keith
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P.S. 原文意念出自 卓越人生期刊 Excel Your Life Newsletter 2019 年 第 4 季

高階夢境工程課程: www.excelcentre.net/dy2

Wednesday, January 29, 2020

Path-Finding: 面對自己

Hi,

每天,不少人忙於工作,又有些人沉迷於社交媒體、打機等等,美其名是專注事業、培養友誼,或者娛樂休憩,實則大有可能,只是逃避

逃避什麼? 自己,自己的孤單沮喪傷痛

做些令人聚精會神的、令人舒泰的,足夠讓人暫時忘卻當前要務,忘掉痛苦。

把自己弄得萬般繁忙,繁忙令人感覺良好,進一步分心走意,也進一步淡忘痛苦。

你可會願意面對自己?

Keith
Explore, Exceed & Excel


面對自己, by largomano

生命在沙灘上蕩漾
藍色,綠色和渾濁的泡沫
一個自我,面對另一個自我
從很久以前,昨天和今天

我以前看過這波浪嗎?
從另一個方向
在遙遠的海岸上?

我能理解旅程嗎?
穿越了整個海洋 只為返回?
它看到了我在它的的路徑當中嗎?

終於我明白了十字路口的意義
是要學會完全活在它們裡面
一個自我向另一個自我學習

祖先帶來過去
幫助我們記住我們的向前
治愈他們的痛苦,我們的痛苦
在他們的智慧中成長

但更深層的真理
在波 浪中
像三角形的尖端
連接所有點
沒有痛苦需要治愈
沒有搜索 需要尋覓
沒有過程 需要堅忍

生命波浪的深處
流進流出我的心
我發現的只是平衡
豐富而幼滑
像自家製的餡餅
密如岩石
從海洋底 層
沉重的意義
但卻謙虛和誠實

當我走我的路
以三角步階 前進
讓我永遠不會忘記
每個點都是海岸線
過去面對現在面對未來
自我連接自我
棲息於另一個十字路口

更深處的真理
是我內心的我
認出你內在的我
海浪創造它們的旅途
在生命浪潮中
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