Monday, January 16, 2017

Learning from Life: 311 - 315

Hi,

Some of my new learning from life.

311. Happiness is a choice.  快樂是一種選擇。

312. Unhappiness is also a choice.  不快樂也是一種選擇。

313. Freedom is relative.  自由是相對的。 

314. Wealth is also relative.  財富也是相對的。 

315. Happiness, of course is also relative.  快樂,當然也是相對的。

Keith
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Tuesday, January 10, 2017

Neuro-Mentalogy: 最放鬆的音樂

Hi,

焦慮與緊張,影響著每一個現代城市人。

它們除了降低了人們的生活質素外,同時影響身心健康,而且障礙思維的速度與精準

英國 Mindlab International 研究了多種不同音樂,對舒緩焦慮緊張的效果,發現了其中一首樂曲,遠較其他音樂更為有效,能平均降低 65% 的壓力,讓人進入一個完全放鬆的狀態

什麼樂曲?

Marconi Union 的 Weightless。



Keith
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P.S. 可供長時間播放的 10 小時版本

Sunday, January 08, 2017

Visual Facilitation: 直觀思維,兩者俱得

Hi,

看了你幾篇有關直觀思維的文章,還是未能肯定自己,是否已經知道什麼才是直觀思維?

你的情況,其實也不難明白,因為大部份人,均是以語言思維,或者圖象思維來理解事情,但直觀思維,卻不屬於上述兩者,理解直觀思維,自然困難。

語言思維圖象思維,各有優劣。

人類主要以語言溝通,但以圖象處理思維,矛盾由此而起。

與人溝通時,語言思維能直接接收資訊,有著接收速度上的優勢,但需轉化成為圖象才能處理,然後再次翻譯為語言,才能表達出自己的想法,結果又拖慢了步伐。

若以圖象思維,語言需要化成圖象才能接收,浪費時間精力,但接收後卻能即時處理,可惜處理後還是要轉為語言,才能與人溝通。

直觀思維,兼併兩者,思維介面並非語言,也非圖象,而是語言圖象,以及圖象語言,前者是語言化的圖象,後者是圖象化的語言

兩者也同時具備語言與圖象的本質,因此無論接收還是處理,皆能順利通過,故速度或是廣度,皆勝於單一的語言圖象思維,兼且更能同時與兩種思維慣性的朋友,毫無障礙地溝通。

直觀思維是一種全面的思維介面,全面的介面,才能更輕易獲取全面的思維

我們常常在談什麼語言與圖象,理性與感性,分析與藝術,推理與直覺,秩序與隨機,邏輯與想像,為何不可兩者兼得

Keith
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Saturday, January 07, 2017

Neuro-Mentalogy: 提高智能的音樂

Hi,

提高智能的音樂?

小弟不是說什麼莫扎特效應,而是真的與高智能有著密切關係的一種音樂。

想知道嗎?想聽嗎?想下載嗎?

這麼重要的資訊,當然要先賣賣關子。

請往 www.excelcentre.net/overclock,到網頁的最底處,那處有一個『?』,狠狠的按下去,就會帶你去到你要的答案。

Keith
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Friday, January 06, 2017

看似聰明人 Part 2: 扮演聰明

Hi,

根據羅耀拉瑪麗蒙特大學 Loyola Marymount University 研究發現,若一個人面對他人時扮演聰明,本身是聰明的人,會被旁觀者察覺是聰明,而本身是愚蠢的人,也會被察覺是愚蠢。

但當一個人不去扮演聰明時,其他人根本分不出,這個人究竟是聰明,還是愚蠢。

若你是聰明人,你自然會明白,你大可扮演聰明來給人一個好的印象;但若你還未弄清上述的研究表示什麼,那你就不要自作聰明,切勿在他人面前裝聰明好了。

Keith
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Wednesday, January 04, 2017

全腦提昇 Part 1: 刺激大腦

Hi,

全腦,不是指古舊的左右腦概念,那早已被證實是過時及誤導

全腦,指的是整個大腦。

大腦不同區域,有著不可或缺的不同功能,要改進大腦效能,絕不能只集中於單一部份,而是多個部位,全腦同時提昇

提昇大腦效能的基本原理,便是持續地給予大腦新刺激;還在上世紀六十年代的研究,已經發現新刺激能促進大腦發展,近代的腦神經科學更證實,持續的環境刺激,能助長腦細胞的生長,以及減慢她們的衰退與死亡,讓大腦時刻保持最佳狀態。

今天打算先和大家研究三個大腦區域的鍛練,每天只需幾分鐘時間,激發大腦發揮巔峰表現。

1. 運動皮層 Motor Cortex: 運動皮層協調身體的活動,每天抽一兩分鐘,操練一些新的身體動作,她可以是瑜珈、太極、羽毛球,或任何運動動作,重點是每天也練習不同的新動作,每大腦不斷接收新的刺激。

2. 味覺皮層 Taste Cortex: 嘗試各種不同類型、不同國家、不同省份的食物,同時仔細分辨各種味道,不只是甜酸苦辣鹹,而是怎樣的甜酸苦辣鹹,好像什麼的甜酸苦辣鹹,什麼程度的甜酸苦辣鹹。

3. 前額葉皮層 Prefrontal Cortex: 前額葉皮層負責認知功能,在人類思維中,扮演著不可替代的角色。刺激前額葉皮層的方法眾多,一個簡單而有效的方法,就是有意識呼吸

大部份時間下,呼吸可以是一個無意識的活動,由底腦及中腦負責,大腦無需過問。當你有意識地呼吸時,我們既可有意識地更深的呼吸,讓更多氧氣輸送到腦部,又可讓前額葉皮層協調大腦其他區域,一舉兩得。

大腦跟身體其他部份一樣,越加鍛鍊,越能強化。

Keith
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提昇大腦整體效能: www.excelcentre.net/overclock 

Monday, January 02, 2017

直觀輔引學: 多面的兩面

Hi,

很多人說喜歡日本,但又有多真的理解她呢?

除了食買玩之外,你還瞭解她多少呢?

先進保守;

現代傳統;

創意紀律;

混雜寧靜;

慾望心靈;

速度深度;

個人集體;

人工自然;

和平鬥爭;

前進退歸。

多面的兩面,架構成一個全面的世界觀

能看到多面的兩面,更能看到一個全面的世界



Keith
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直觀輔引學: www.excelcentre.net/rvf

Sunday, January 01, 2017

Personal Development: 新年決志 New Year Resolutions

Hi,

新年快樂!

又到了一年的新開始,你是否已經決定了本年度的目標呢?

新年流流,與其聽小弟嘮嘮叨叨,不如看看靚女,談談她的新年目標建議好了。

不管怎樣,新年目標,等於一整年的指南針與地圖,沒有她們,你又怎能知道要往那裡去呢?



Keith
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Friday, December 30, 2016

直觀輔引學: 多角度看道德經

Hi,


不少學者均認為《道德經》,是中國首部完整的哲學著作,雖然全文只得五千多字,卻言簡意賅,包含著宇宙觀、人生論、價值觀、政治觀、知識論、方法論的多重學問與智慧。

日本物理學家、諾貝爾獎得主湯川秀樹認為:「早在二千多年前,老子就已經預見到了今天人類文明的狀況,甚至已經預見了未來人類文明將要達到的狀況」。

美國物理學家卡普拉認為道家思想,在許多方面與現代物理學,有著深刻的相似性,他還說:「在許多偉大的傳統中,道家為我們提供了最深刻、最完美的生態智慧」。

據聞在愛因斯坦的家中,書架上僅有的幾本書之一,就是《道德經》的德文譯本。

小弟不學無術,當然沒法對《道德經》,能有什麼深切的理解。

多年前開始閱讀《道德經》時,往往由於古文用字詰屈聱牙,冷僻艱深,沒多久便無法讀下去。後來改為閱讀白話譯本,好像明白了多一點,但又覺怎樣也不能掌握當中奧義。

偶然碰到一本英文譯本,竟覺趣味盎然,忽發奇想,中英並讀會否多一點思維角度呢?

找到了多個不同的英譯本,發現不同譯本,有著不同的觀點與層面,閱讀不同的版本,令自己更能從片面直達更全面,這也是『直觀思維』的基本義理。

不同語言的翻譯,通過不同的面,表達著同一意義;但當從不同的面來看事物同一意義就變得不同

不同的英譯本,也是通過不同的面,表達著同一意義;但當從不同的面來看事物同一意義就變得不同

直觀思維,就是能同一時間從不同的面來看事物,同時看到不同的意義。

Keith
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直觀輔引學: www.excelcentre.net/rvf 

Thursday, December 29, 2016

Personal Development: 重新啟動 Reboot

Hi,

電腦運作了一段時間,變得又慢,甚至毫無反應,是時候來一次重新啟動 Rebooting。

人也相同,過了一整年,於每年新的開始,也需要重新啟動一下

當然,你又沒有什麼大問題,沒有必要關掉電源,作出『硬啟動』,只需要輕輕鬆鬆地『軟啟動』即可。

電腦的『軟啟動』會關閉所有運作中的程式,你也一樣,把所有不斷在做的,不管有沒有效果,先把它們關閉停止一下,一切歸零,重新審視是否需要繼續

抽一個小時,先寫下所有過去不停在做的大小事情,然後逐一考量,劃掉不用再做不想再做無謂再做的,重新開始

每年的一月一日,小弟也會重啟自己一次。

Keith
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