拓智十二法：第六法－關機

Hi,

關什麼機？電視機！

先不論看電視能否影響智能，但它卻會令你短命！澳洲昆士蘭大學研究顯示，每看一小時電視，等若折壽22分鐘，他們發現，久坐不動能促進大量現今多種致命疾病，諸如心臟病、糖尿病等等，而久坐不動的最主要原因，就是看電視！

更大量的研究告訴我們：看得電視越多，人越蠢！

其中主要原因是看電視時，大腦的活動大幅下降；經常看電視的人，無論是智能、創意能力、及成績，均較不太看電視的人為低。

關掉電視，多看點書吧！

Keith
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Hypnosis: 問題催眠個案

Hi,

以下是一位同學有關催眠治療的問題，徵得同學的批準後，節錄如下：


我很想與你分享一次被催眠的經歷及詢求你的意見。

近一年間，因生活忙碌及家人的健康問題，造成了很多壓力，影響了血壓略為上升了。平均是上壓130，下壓80，心跳70等。家庭醫生督促我要留意。於是，每當我量度血壓的時候都顯得緊張，而血壓有持續上升，平均去到140/90。三個月前家庭醫生建議我食血壓藥去控制。但我要求他給我多三個月時間，嘗試以其他方法去減低血壓。在此期間，我曾嘗試食療、每星期做帶氧運動四次、每次90分鐘、看中醫、甚至請同學替我做催眠，只做了一次PS，自己做自我催眠等....結果血壓略減, 但都是維持135/85 。

終於一個月前，結織了一位資深心理治療師、專業輔導碩士、美國...及有臨床治療經驗達十數年之久，看來都夠哂資格。

第一次她採用了somantic healing 技巧去消除我胸口綳緊的症狀。整個人都覺得舒暢多了。而血壓沒有改變。直至兩星期前，離家庭醫生覆診的時間越來越近，而我的血壓越來越高升，甚至有時去到150/90 ; 160/96 不等。

心知這是內心恐懼要長期食藥造成，於是上星期再找他替我治療。當初都是傾談一下生活的近況，談談什麼東西令我感到受壓，後來她叫她集中看着她的手指移動，心想她要替我做催眠了，我記得我有出情緒，而且喊得好緊要，後來就唔知發生什麼事了，直到我的先生來接我走，才察覺我在他的辦工室內已經四個鐘頭了。

我的先生陳述經過給我聽：

當他到了他的辦工室，看見我呆呆濟濟，完全未清醒。我說不知道為何在那地方，不清楚剛才發生了什麼事。我先生問他我在什麼情況下開始變得對她的指示無反應？她說當她問到為何有逃不過食血壓藥的想法？我曾答道：我的父母都有血壓高，我週圍差不多年紀的人都有血壓高，而我是一個緊張的人，雖然生活健康，我相信我都可能跑不掉。她跟着說：你估你係上帝咩！跟着我就無晒反應了。因此她才打電話給我先生。

後來我轉了房間去休息，而她去接待另一個客人。大約兩小時後，我又返回她的辦工室，但她已經離開，原來是叫我坐在那兒等她的電話。後來她打了電話給我，我只是記得她讚我先生好細心，其他的話都忘記了。到我比較清醒的時侯，是我先生帶我去公園踱步，慢慢行返醒。

1. 在催眠狀態中，我己經開始察覺她有很多主觀引導，例如『你不想應酬別人，你可以向他們 say no , 跟着叫我做推開別人的手勢 , 講 no, no no....』，在那一句『你估你係上帝咩！』這帶挑戰性的口吻我認為是錯誤的。

2. 穿上大紅色的上衣已令我有火的感覺。

3. 在我未完全清醒的狀態下，她不應離我而去，雖然有我先生在場。

4. 在電話中，我記得問她為何她離我而去？她像好有理由地答我因為她太肚餓啦，要出去吃東西！For God sake，她不知道有外賣呢家嘢咩？

這真是一個非常難得的 '經驗學習' 。 你曾經三番四次強調避免的戒條，她一一觸犯過。你每次在堂上苦口婆心的訓導，今次我認真領教過！

請你給我寶貴意見如何面對今次的經歷好嗎？


以下是小弟的回覆：

你已經意識到的，已經不會再對你有什麼大影響，因為那已是在你的顯意識中了。

我很喜歡一段簡單的自我催眠，你也曾經學過的：

最近在我做過的催眠過程中，對我沒有好處的，就會好像冰塊遇到陽光一樣，完全溶化消失了。


Keith
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拓智十二法：第五法－閱讀

Hi,

最短時間，吸收最多資訊，就是訓練大腦的最佳方法。

由於內容的資訊量有限，閱讀小說，並非最能刺激大腦的閱讀對象；找一些你有興趣、非小說類、資訊性的書藉開始，既可提昇大腦能力，又可增加知識，一舉兩得，何樂不為？

Keith
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Systemic Thinking: 東西的故事

Hi,

這套電影說的是美國、美國人，但香港、香港人的情況也是相同。

她談的是環保，環保的重要性毋容置疑，但當中那套思維方法，也極具參考價值。

Keith
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我的觀點: 正面看待內地謀殺犯來港殺人

Hi,

＊＊＊　另一則語無倫次　＊＊＊

香港人口日益膨脹，內地謀殺犯來港殺人，好可能成功減少香港人口，適宜正面看待，政府亦會密切留意這些謀殺犯，以便培育他們成為有利香港長遠發展的人力資源。

＊＊＊　語無倫次完畢　＊＊＊

小弟對本港高官的言行，從來沒有固定立場，小弟認為正確的，當然舉腳贊成，但認為有問題的，亦喜痛罵幾句。

但對最近林司長的『正面看待內地孕婦來港生育的子女』言論，實在覺得那已經再不是正確與否的層面，而是到了顛倒黑白，非罵不可的地步；社會大眾如不立即指正，等若鼓勵教壞下一代！

有這麼嚴重嗎？

當然，殺人跟產子，絕不能同日而語，前者觸犯法律，後者沒有，這是法律觀點；但從公平角度來看，兩者也是對他人不公平的行徑，前者剝奪別人的生存權利，後者剝奪他人的社會福利權利，因此兩者也是一個需要解決的問題。

政府有否曾處理過這個問題呢？當然有，包括限制來港產子內地孕婦的數量、實施登記制度等等，這也證明了政府早已知道這是一個需要解決的問題；現在問題日趨嚴重，難於解決了，唯有顛倒是非，歪曲事實地稱這是一個對香港有利的大機會，這不是一個創意解難的換框絕技，而是一個技窮了的偷換概念。

如果我們這麼容易就接受了這種偷換概念，不是為下一代建立了最壞的榜樣嗎？如果解決不了難題，隨隨便便的歪曲事實，蒙混過關好了！

小弟無能，只可在此胡謅一翻，只望讀者能各自以其方法，同聲向政府表明不能接受這種歪理。

Keith
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拓智十二法：第四法－核桃

Hi,

為何眾多食物不說，只談核桃？

傳統中國人，不是經常說核桃補腦嗎？不過，那是否正確的呢？不少自以為聰明的現代人，可能認為那只是上一代的愚昧，因為那是『以形補形』的錯誤結論！

事實卻是核桃補腦，千真萬確！

現在的研究，發現核桃含有豐富的蛋白質、Omega-3、Omega-6、維他命E、維他命B6、全都是促進大腦良好運作的必須養份，而且更能平衡情緒！一個既大腦運作良好、兼且情緒穩定的人，焉能不較別人聰明！

Keith
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P.S. 快速提昇智能課程即現拓智，即將於二月開課，想為自己及下一代的智能做點事的朋友，萬勿錯過！

P.P.S. 小弟並非醫學或營養學專家，以上提供的亦非醫學或營養學建議，純綷資料分享，有需要的朋友，請諮詢你的醫生或營養師。

拓智十二法：第三法－心算

Hi,

記得數年前，小弟舉辦了一個免費課程，當中教授各種心算技術，目的是要啟動大腦運作。

當我們心算時，大腦多個區域同時啟動；心算有如身體的運動，運動越多的肌肉，越為發達，而心算能使我們的大腦多個區域同時運動，亦等同令我們的大腦更為發達，智能的提升是必然等結果。

從今天開始，少用計算機，多點心算吧！

Keith
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我的觀點: 2012年的第三個願望

Hi,

一不離二，二不離三，反正已經貪心了，不妨再貪心多一點！前文說到，Ron Clark先生的學生55條守則，除了學生適用，更是提升人民素質的良方。

事實並非僅僅如此，Clark先生的55條守則，當中更有非常意義深遠的建議，那豈止是小學生校規那麼簡單，那是做人之道啊！

小弟的第三個願望，便是自己能做到55條守則中另外十項，讓自己成為一個更『好』的人。

3. Congratulate classmates. 別人有好的表現，祝賀他，替他高興。

4. Respect other students’ comments, opinions, and ideas. 尊重別人的發言與想法。

5. If you win, do not brag, if you lose, do not show anger. 自己有什麽好表現無需自誇，輸給別人也不用生氣。

11. Surprise others by performing random acts of kindness. 用小小的貼心，為別人製造驚喜。

49. Stand up for what you believe. 捍衛自己的理想，不因別人否定而退縮。

50. Be positive and enjoy life. 積極樂觀，享受人生。

51. Live so that you will never have regrets. 別讓將來遺憾，想做什麽，就請盡力去做。

52. Learn from your mistakes and move on. 從錯誤中學習，隨即繼續向前邁進。

53. Carpe Diem. 把握今天。

55. Be the best person you can be. 在你的能力範圍內，作最棒、最棒的人。


我想我能做到的，你呢？

Keith
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P.S. 你可能會問，究竟Clark先生55項守則其他項目還有什麼呢？完整版本可在這裡下載。

我的觀點: 2012年的第二個願望

Hi,

前文說到，小弟本年第一個願望是健康與均富；小弟有點貪心，還有第二個願望...

回歸以後，我們常常不自覺地用上了內地用語，其中一個常用的，就是人民素質，查不少國內朋友口中所謂的人民素質，只是西方社會的基本禮貌而矣，但我國人民，包括港人及小弟在內，經常缺乏的，正是這些基本。

最近看到美國一位教師Ron Clark的55條學生守則，其中不少，正是我們極為需要的基本禮貌，不止是小學生，任何人也應遵守；更多人守禮，社會自會更有秩序，人與人之間更少磨擦，和諧就不需強求。

以下是小弟從Clark先生55條中，選擇了最簡單、最易做的其中10條；這10條，不會是什麼氣魄宏大的誡條，只是非常非常的基本而矣；小弟的第二個願望，簡單得很，就是由自己開始去做，若能讓更多人做到，小弟心滿意足矣。

7. Cover your mouth when you sneeze or cough and say excuse me. 打噴嚏、咳嗽時，要掩口鼻，還要說對不起。

26. Do not save seats in the lunchroom. 不要霸位。

34. When offered food, take only your fair share. 用餐時，取菜只拿合適公平的份量。

35. If someone drops something and you are close to it, pick it up. 別人掉東西到你跟前，請幫他撿起來。

36. Hold the door for people rather than letting it close on them. 進門時，如果後面還有人，請幫忙扶住門。

37. If someone bumps into you, say excuse me, even if it was not your fault. 別人踫撞到你，不管你有沒有錯，都要說聲對不起。

38. On a field trip, enter a public building quietly. 公共場所中，請保持安靜。

43. Keep right in the hallways when walking. 走路左上右落。(美國情況，剛好相反)

45. Never cut in line. 不要打尖。

46. No talking during movie or distance learning. 看電影或上課時，不要談話。


很簡單吧，你願意與小弟一同開始遵守上述簡單的守則嗎？

Keith
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Concepts 101 Part 57: 感恩

Hi,

每逢年初，就是小弟提醒自己要原諒與感恩的時候；對不少人來說，兩者也是艱難，但兩者也是快樂之源；不原諒，氣難下，那能快樂？不感恩，身在福中不知福，還到處追求，談何快樂？

原諒稍後再談，先說感恩；感恩，就是對已擁有的，表示感謝；要感恩，必先發現已擁有什麼。感恩難，不是我們不願意感謝別人，而是未能察覺所有，不覺察有什麼值得感謝，那可以感謝什麼？

作為現代人，不管你際遇如何，擁有的幸福，遠比你察覺的多，以下是小弟為今年定立的特別感恩名單，它特別之處，在於它是屬於每一個人，而非小弟個人獨有的，一齊來一個年初集體感恩吧！

1. 廁紙：想一想如果沒有它，有多恐佈呢？

2. 抽水馬桶：廁紙固然重要，但也絕不能忽略抽水馬桶這個偉大發明；沒有它，不是還要『倒夜香』嘛？

3. 枕頭：沒有它，又那能睡安寧呢？

4. 鹽：口淡淡怎辦？

5. 水：沒有水，不能游水、沒法飲水、更沒有淚水，想喊怎算？

6. 拉鏈：扣紐？唔係啩？

7. 較剪：動不動就出刀？

8. 匙羹：你試下用筷子吃通心粉吖？

9. 手指：小弟十分慶幸十指齊全，太方便了！

10. 手指：又嚟手指？小弟指的是Thumb-Drive，你有多少支？

11. 口水：雖然小弟較為多了一點，但沒有它，如何吞嚥食物？如何貼郵票？(咁核突！) 如何數銀紙？(又係咁核突！)

12. 鞋帶頭：鞋帶硬硬的兩端，不是太方便了嗎？

13. 手指甲：為什麼你那麼喜歡手指？手指甲，既可用來抓痕，又方便撕膠紙，女士們更可用來塗指甲油...

14. 紙：小弟知道不太環保，但書藉、記事簿、報紙、雜誌、廁紙，全都是紙！你的iPad可以用來取代書藉、記事簿、報紙、雜誌，但應該不能取代廁紙吧？

15. 玻璃：沒有玻璃，就沒有鏡，沒有鏡，就沒法讓你靚爆鏡！還有小弟的老花鏡、近視鏡...

16. 花朵：先不談它們令世界更美麗，沒有花，就沒有花收，也沒法送花，太慘了！

17. 顏色：世上竟有這種那麼神奇的物事，沒有它，花也不再美麗了！

18. 小朋友：雖然大部份時間，他們都是魔鬼，特別是人家的小朋友；自己的，不管長得好不好看，他們永遠也是靚仔靚女，永遠也是天使；小弟沒有小朋友，因此，世上只得魔鬼！

19. 垃圾箱：沒有它，小弟住在那裡？不，垃圾放在那裡？(不是相同意義嗎？)

20. 反對：有反對，總比沒人理會好多！他反對，故我在！

21. 你：很骨痺肉麻吧！沒有你，誰來看我的癈話？


我感謝，因為我還有這麼多的好東西！

Keith
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我的觀點: 2012年度預測

Hi,

小弟不再作年度預測多年，這次寫的，不是以往那種預測，而是與大家分享小弟對某些趨勢的看法，如預測部份與你的生活或工作有關，或許能給你一點點思維激盪。

小弟的『預測』，純個人觀點，切勿盲目輕信。

1. 先談時裝，今年將流行暖色系，紅紅橙橙黃黃之類，熱熱鬧鬧，開開心心。

2. 有機布料，依然當道。

3. 公平交易這種概念，將繼續發揚光大，更多企業、行業以此作為核心主張。

4. 可持續發展，方興未艾；環保，始終是未來的主導。

5. 微軟將提早推出Windows 8，以針對平板電腦市場。

6. 競爭劇烈，iPad 3 或 iPad 2S 將以更低價開售。

7. 雲端技術將日趨流行，你開始雲端未？

8. 配合各種手提玩意日趨複雜，耗電量越來越大，超長壽電池即將出現。

9. Facebook 的成功，Google 的跟進，更多公司將再次進入社交網的發展，但不會只是 Facebook 的翻版，社交網概念將進入不同的範疇中。

10. 經濟的不明朗，金價持續高企。

11. 唐英年穩坐下屆特首席位。

12. 歐洲經濟，仍然『死水』。

13. 國外經濟不景，中國的應變，將是繼續積極發展內需。

14. 香港什麼酒駕、藥駕、毒駕，繼續猖獗。

15. 電子貨幣將再次興起，十多年前多家公司曾積極推廣，但最終只得『八達通』脫穎而出，信用卡、手機公司，今年將再作努力。

16. QR Code 更趨流行，日本及歐洲已經相當普遍，美國及亞洲將開始發展。

17. 自助健康檢查將有更大發展，更多簡單儀器推出市面，獨立或配合手機及平板電腦，血壓、心臟、皮膚、血糖、肺功能...，無一不能。

18. 全球爭奪大陸遊客市場，更多企業，諸如航空公司、百貨公司、酒店等等，將進一步加強『招呼』這群貴客，中文、普通話將隨處可見可聽，甚或提供特殊服務，讓貴客們倍感滿意。

19. 全球經濟仍然不景，Trade-In及轉售更為普遍。

20. 閣下你自己的2012年運勢？當然由閣下自己掌握！

Keith
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我的觀點: 我的新年願望 2012

Hi,

去年的小弟的新年願望乃健康與均富，今年承續去年，繼續小弟對健康與均富的願望：

政府剛公佈，現時香港可用的財政儲備達5,954億元，所謂『錢多自然身痕』，一來避免高官們的胡亂花費，二來貫徹『取之於民，用之於民』的原則，三來健康乃人民的基本需要，四來近年惡疾病發率持續上升，政府必須增加醫療的投入，令港人無論患上什麼疾病，也能得到全面且持續的醫療照顧，停止計算那些什麼的醫療價值，人命能以什麼價值來計算嗎？

至於均富，去年祈願政府倡導實業，沒有實業，經濟又那能長期穩定的發展呢？

今年卻只打算與大家分享一個現實的故事；話說朋友的公司招聘Receptionist，來了一位年輕小姐見工，小姐打扮入時，十指指甲均做了不同款式的水晶甲，剛坐下就把手中iPhone放於桌面，問她問題，則十問九唔知，願意回答時，喎、囉、呀聲不絕，其間電話響起，小姐竟若無其事的講過不停，朋友當然不會聘用她；過了一天，來了一位師奶，聲大夾惡，原來是該位小姐的母親，質問我的朋友，為何不聘用她的女兒，並說其女兒人又靚、學歷又好，大吵大鬧凡句多鐘，最後還說要往平機會投訴云云...

要促成均富，社會制度固然重要，但又豈能不顧自己個人的責任，而只歸咎政府呢？願2012年，每個人也能克盡本份，努力為自己創造更好的一年。

Keith
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拓智十二法：第二法－少糖

Hi,

嗜甜，豈只傷身，兼也「傷腦」！

甜點，多用簡單碳水化合物 Simple Carbohydrate，即單糖、雙糖之類，此等食品，進入體內，即時增加血糖，令人感覺良好，但身體為了回復平衡，因而產生胰島素，胰島素急速降低血糖水平，故飯後卻令人頭昏腦脹，即所謂的Brain-Fog了。

解決之道，就是避免那些高昇醣High GI食物，取而代之是更健康的低昇醣Low GI食品，諸如全麥麵包、大部份的蔬菜水果、奶類食品等等。

昇醣值乃澳洲人的發明，更多有關昇醣值的資訊，可參考悉尼大學網頁：http://www.glycemicindex.com/faqsList.php。

Keith
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聲明：小弟並非醫學或營養學專家，以上提供的亦非醫學或營養學建議，純綷資料分享，有需要的朋友，請諮詢你的醫生或營養師。

Concepts 101 Part 51: 助人四法 Part 2

Hi,

前文談到小弟沿用多年的助人四法模式，但當中存在了一點誤差，雖發現已久，唯懶於修正，最近決定把她來個了斷，形成了上圖的新模樣。

當中改變並不多，總計只有兩項，如下：

1. 最右邊的原為Coaching，現修定為Uncovering，因為Coaching只是Uncovering範疇中的其中一種技術，若以她命名，等若抹煞了其他通過Uncovering來助人的技術。但為何當初又以Coaching作為名稱呢？因為除了Coaching外，其他純以Uncovering來助人的方法，出名的幾不存在！

2. 斜線改成為一條對角線，意味著兩方極端，可以是百份百純正的影響或發現，亦即Instructing可以是純影響，無需包含任何發現，而Uncovering可以是純發現，亦無需涉及任何影響的元素。

要做到純影響，以及純發現，難度固然更高，但前者將更節省時間，後者將更免除誤導；要做到，她們亦將會是另外兩種截然不同的技術了。

Keith
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Concepts 101 Part 54: 學習 Part 2

Hi,

前文說到：學問，自然是『問』回來的嘛！懂得問，才是學習成敗的關鍵；但究竟是『如何問』的呢？

『如何問』這個課題，不但只是困惑著學習者，也同時令以發問來助人的襄助專業人士，其中可包括教練、輔引師、教師等等。

過去多年，為協助上述專業解決『如何問』這個難題，各種專家設計了大量的發問理論與技術，但全都有著一個共通點，就是『如何問』－如何架構問題。這又有什麼問題呢？

問題的架構，來來去去不外乎那幾種，這種問法行不通，用另一種好了，但若發問的架構正確，但發問內容的對象錯誤，無論你怎樣努力的問，也問不出個究竟來。

因此，發問的重點不在『如何問』，而在『問什麼』！

要懂得發問，先要確定你希望自己或對方知道什麼，才開始架構你的問題，切勿本末倒置。

Keith
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我的觀點: 刑太歲?

Hi,

在小弟昨天出版的卓越生命月刊中，小弟提到犯太歲的不迷信觀，隨即有朋友來電郵詢問，本想不答，避免越談越迷信，但回想逃避也不是辦法，唯借此角落，公開地補充一下。

朋友問：你說『刑太歲』是在『值太歲』前三年，但運程書卻說來年龍年，生肖屬龍的人，同時值、刑太歲，何解？

為免大家誤解小弟在推廣迷信，有興趣的朋友，煩請先閱讀小弟今期月刊中的相關文章。

查『刑太歲』有兩種說法，一是指流年前三年的生肖，又稱『偏沖』，二是依地支相刑來計算，那麼龍年，基於辰辰相刑，生肖屬龍者既值又刑了；小弟採用的是前者的說法，故不會出現同時值、刑太歲這種狀況。

回頭再說一遍，『犯太歲』這種概念，只是古人發現的十二年改變循環的現象，本與迷信無關，但可能當時因無法解釋這種現象，唯訴諸神鬼而矣。

Keith
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P.S. 又，同期月刊中提到即現拓智課程，小弟弄錯了日期，真正的日期是2012年2月10日及24日才對!

我的觀點: 中庸之道

Hi,

中庸一書，雖然懂得不多，但小弟卻很喜歡。

中者，不是中間，不是騎牆，而是恰到。

難明，真的很難明，且說一個最近發生的故事...

有一位朋友，極端環保支持者；環保，小弟當然贊同，但他真的不太『中』了；各種不環保的人事物，他也反對，那不要緊，保護大眾有賴生存的環境，當然少不免一點點抗爭。

但，他連別人穿皮鞋也來反對一翻，那就離『中』太遠了。

他說皮鞋由動物皮革製造，那就需要畜養動物，畜養動物浪費了資源，而且動物還會排出廢氣云云...

真的沒有說錯，但不穿皮鞋可穿什麼？膠鞋，塑膠，當然也不環保；布鞋，鞋底還不是用膠造，等於也不能穿；最後只剩下兩個選擇，就是草鞋，或是不穿鞋！

但他平時也有穿鞋，但卻又不是草鞋！

過猶不及，就是不『中』，皮鞋如是，反對皮鞋如是，做人也如是。

Keith
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P.S. 原文刊登於Excel Your Life Newsletter 2011年10月號

Concepts Behind My Programs: 身心語言情緒學

Hi,

身心語言情緒學，是小弟高階身心語言程序學執行師課程中的一個主要單元，談的是NLP極少講及，而且亦沒有太多相關技術的情緒。

不是很奇怪嗎，NLP研究的是思維如何運作，情緒是思維中重要一環，且其對我們的影響至大，為何她在NLP的地位那麼低呢？

皆因大眾對情緒認識也不深，NLP既非心理學，發展者大部份也不是心理學家，情緒這個複雜艱深的課題，當然不會在NLP中佔據重要席位。

跟所有單元一樣，身心語言情緒學，不是訓練大家去處理心理問題，更非要大家扮演情緒專家，而是讓大家能從NLP角度來理解我們的情緒，以及如何避免由普通負面情緒，演變成情緒問題，甚或是情緒病。

1. 沒有負面情緒，人自然就在正面情緒！負面情緒源自『得不到』，沒有『得不到』，就是平靜；平靜，就是正面情緒的起點！

2. 情緒是好的，因為情緒驅使我們行動，以行動來求取生存。沒有情緒，人類早就滅絕了。

3. 情緒是好的，她提醒我們『得到』及『得不到』，這是身體給我們最重要的訊息，指導我們行動方向；可惜我們只知消除負面情緒 (例：不想不開心)，以及爭取正面情緒 (追求快樂)，卻忘記她們只是信差，忽略訊息，只顧信差，本末倒置。

4. 要遠離負面情緒，多多欣賞(自己及他人)、感恩、珍惜，這全都是在提醒我們已有的『得到』！

5. 人與動物有什麼不同？人擁有更多情緒，因為我們比動物有更多需要、想要、欲望！求得是快樂，可惜求不得時，就是痛苦！

Keith
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拓智十二法：第一法－呼吸

Hi,

小弟即將於2012年二月十日，舉辦可能只辦一次的即現拓智 IQuestNow! 課程，六小時讓你及你的家人迅速提升智能，又有什麼比更聰明更好？

但可能課程時間未必適合你的安排，因此推出這個新的系列，讓沒法上課的朋友，也能知道一些令自己容易地提升智能的小方法；方法是小，只因為簡單，效果卻可宏大，不信者自行試試！

這些方法，將不會在即現拓智 IQuestNow! 課程中出現，因為我們必須預留更多時間，講授更多更特別的拓智技能！


拓智十二法：第一法－深呼吸

深呼吸？就是這麼簡單？

不錯！吸入更多空氣，等若更多氧氣供應給你的身體，而我們的大腦，也是身體中需求氧氣最多的單一器官，氧氣不足，她即時不能有效地運作。

再者，深呼吸能放鬆身體；緊張，中腦活躍，大腦卻不！

要聰明點，每日就深呼吸多一點。

要即時頭腦清醒一點，現在就深呼吸數次。

Keith
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Personal Development: 什麼是積極？

Hi,

前兩天催眠課程中，有同學提問：什麼是積極？

不是很奇怪嗎？一個經常使用的詞語，但我們卻可能會真的不太完全瞭解其意義！

積極，難於定義，因為她是一種心態，而非實物；要定義心態，難，因其虛無；要定義心態，可從她能導致什麼入手。

積極，導致行動，但非凡導致行動者，皆為積極，而是該行動能帶來改進，而且是連續不斷。

積極者，促進連續不斷的行動，帶來改進的心態也。

因此，要積極，先要由知道想為自己帶來什麼改進開始！

Keith
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P.S. 那麼，什麼是消極呢？

Coaching: Reinventing Coaching!

Hi,

Coaching has been emerged as a distinct discipline for about 30 years by now. There are hundreds of thousands of coaches around the world. And it is ever increasing.

However, it is quite sad to find out that when more people are doing coaching, more people are NOT doing coaching!

As coaching is still a very young discipline and it is emerged rather than created by a single founder, so there does not exists an universally accepted definition. But it is mostly agreed amongst its practitioners that coaching is about promoting non-directive, non-leading self-discovery of the clients.

The problem we coaches facing today is the result of this strict, but most important criteria of coaching. If it is non-directive and non-leading, it is difficult, both for the coaches and the clients. Without directions and leading from the coaches, a client need to discover on his/her own. If coaches provide direction or leading, it is not coaching!

So, most of the coaching models and methodologies using today are some forms of guiding or leading in order to make clients' self-discovery easier. The more guiding and leading, the easier will be the process. As coaching is becoming more popular over the years, there is a demand of "mass producing" more coaches into the market. In order to make mass production possible, one must adopt an easier system. The result is many new coaches are doing more and more leading in their so-called coaching work.

To face the reality, we should either revise the definition of coaching, or to reinvent coaching methodology in order to make coaching easier without any leading. Or our profession will gradually being impaired as we are not doing what we supposed to do.

If we do believe coaching is something good, we should start our reinventing work. With more easier models of coaching without leading, more people can do real coaching to help others, but without a deep learning curve.

Keith
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我的觀點: 三代香港人 Part 2

Hi,

朋友看了小弟昨天的短文，來電郵問：自己及兒子也不想慢，如何快？

加快速度，只會是急；要快，還是老答案，知道自己真的想要什麼，真的想要，自然會快！

Keith
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我的觀點: 三代香港人

Hi,

以前的香港人，快，因為忙，很多事要辦，他們知道要辦什麼。

現在的香港人，部份可能是跟以前的香港人，是同一批人，快，但不知忙什麼，那只是急。

未來的香港人，看看那些小朋友，慢，目光呆滯，反應遲鈍。

Keith
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P.S. 當然，小弟指的不是全部的人，不過，看清楚一點，那卻不是少數。

Personal Development: 為什麼不開心？

Hi,

上星期，小弟完成了本年度的 Think-Tank 活動，在活動中，共有205位參與朋友，一同啟動創意，發明各種令人開心的方法，合共產生了9,188個意念。

當天，小弟再三懇求參與朋友，把他們的意念電郵給小弟，讓小弟集中起來，送給各界，作為分享，讓更多人能開心快樂。

一星期多過去了，猜猜小弟共收到多少位朋友的分享？

一位！

分享令人快樂，不分享呢？

Keith
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P.S. 但為什麼這麼多人會轉寄各式各樣的電郵來當作分享呢？因為容易，不費自己多少氣力！那根本不是分享；分享，是把自己的東西分給他人；轉寄，是分別人的東西而矣！

P.P.S. 小弟由開始便知會有這種結果，這篇短文，是課程那天下午早已寫好的，欠的只是填上有多少人真的會分享；小弟只希望不需使用這篇短文，不幸的是，這結果真的發生！

P.P.P.S. 當然，肯定會有朋友解釋說什麼近幾天很忙、沒有聽到你的要求、忘記了、為何要我把自己的東西分給他人，但回心一想，我們不快樂的原因，不外乎是很忙、沒聽清楚、忘記了、為何是我這些原因嗎？

Systemic Thinking: 腦盲

Hi,

日前小弟乘搭地鐵，灣仔站下車，時值下班時間，人頭湧湧。

突然，旁邊一名『阿叔』大聲呼叫道：「點解D人係要阻住人地條路，咁無公德心！」

那時來往的人均眾，但明顯地朝阿叔相反方向的人更多；小弟冷眼一望，阻他路者，正是那些趕著下班的朋友。

此情此景，竟有霎時衝動，想問問阿叔，究竟是你阻他人，還是他人阻你呢？說真的，小弟也無法回答這條問題；但論到阿叔所說的公德心，理應是小眾阻大眾者為之缺乏，那麼，沒有公德心者應是阿叔本人才對！

一般來說，我們會認定阿叔過於自我中心，甚或自私自利；小弟卻認為阿叔只是失明而矣，看不見的不是雙目，而是大腦，即所謂腦盲者也！

整個系統太大，看不見全部，只看見眼前，自然想不通，思維失明也。

出於好奇，小弟繼續細心留意阿叔動向，見他舉止落泊潦倒，長期失明所致，故責怪他也不是，同情他才對！

為免他朝小弟吾體也相同，還是趕快改善『視力』好了！

Keith
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死生學: 莫等明天！

Hi,

你能知明天會發生什麼事嗎？

前兩天課堂中，同學提到『感動』一詞，小弟問在座同學，『感動』有什麼特質，另一同學快速回答，答案是『肉麻』！

小弟相信那是不少人的答案，由於肉麻，感動人、感動自己的事也可免則免了！

以下是一首小弟愛極了的歌！

歌曲中談的，可能只是愛他的愛人，但也可以是你愛的任何事，莫等明天，誰知明天怎樣？

小弟不是叫你不顧一切，或妄顧責任，只是老套一點，珍惜今天而矣。

歌詞中的『To live, love, while the flame is strong』，不是至理明言嗎？可能有人會認為那只是老外年青人的盲目，但我們中國英雄岳飛，不是說過『莫等閒，白了少年頭』嗎？

歌詞中下一句更是精警到肉，『Cause we may not be the young ones very long』！

趁還有今天，趁還能夠，為自己，為你想感動的人，做一點感動自己，感動他的事吧！

明天？明天可能不來，怎辦？

Tomorrow? Cause tomorrow sometimes never comes!

Keith

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P.S. 平常在 office 時，經常哼著『無情夜冷風』，突然，原唱者竟已離我們而去；這首『Young Ones』，也是他經常唱的歌，他自己又可會知，自己會突然離開呢？

NLP: 架床疊屋的語言？

Hi,

最近看了一篇文章，述說近年大眾使用的慣常用語，本身存在重覆意義，很是架床疊屋，理應撥亂反正。

舉例來說，『肯定正確』一詞當中，正確就是正確，那有不肯定的？其他例子如下：

實際經驗，經驗當然是從實際生活中取得的，還需說明是實際？

附加贈品，贈品就是額外多加的，不是附加的，何會是贈品？

預先警告，無需多說，警告一定需於意外發生前提出的，莫非待你撞車後才警告你？

發問問題，當你發問時，說的肯定是問題，不會是答案吧？

共同合作，合作本就意味著共同，還需這麼囉唆？

新的開始，有舊的開始嗎？

免費贈品，贈品還要付錢？

意外驚喜，已經預計了，可以喜，但不會驚喜吧？

慣常習俗，不是慣常發生的，那能稱作習俗呢？


說得很對吧？

但作者只是忘了一小點，那叫加強語氣！

Keith
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夢解十日：後記

Hi,

夢解十日系列，日前已經完結。

每年小弟也會以一系列的夢境，為邏輯無法解決的問題，替自己提供一點不是邏輯 (Non-Logical)的洞悉。

不是邏輯，並非不合邏輯 (Illogical)。

夢境，只是我們潛意識的表達；潛意識，不是以日常邏輯運作，夢境本身，當然不是邏輯；解夢，卻不是胡亂猜想，天馬行空。

解夢，是一種翻譯，把『不是邏輯』的夢境語言，解讀為合乎邏輯的現實解答，那才有助夢者。

小弟的十日夢，表面看來沒有關連，經解讀後，實則環環緊扣，逐點為我解開現實生活難題的各個關鍵。

曾經認真學過解夢的朋友，可能已經看出小弟遇到的是什麼難題，以及小弟獲取了什麼樣的解答，在未來的課程中，小弟也想抽時間，與各位解讀小弟的解讀。

Keith
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P.S. 有興趣學習解夢的朋友，可留意小弟12月開辦的夢境工程課程，此課程三年只辦一次，今年已經是第十二年了。

Creativity: 14分鐘，9,188個新意念

Hi,

昨天剛完成了第七年度的 Think-Tank活動，205人參與，14分鐘的創意活動，一共產生了9,188個新意念，亦即平均每人每分鐘3.2個！

2006年，1.15個
2007年，1.25個
2008年，2.49個
2009年，0.81個 (那年的計算方式有點不一樣，故不能直接比較！)
2010年，2.97個

每年均有點進步吧！

陳列這些數據，只是想說明一個理念，亦是Think-Tank多年來的基本理念－人人皆有創意，沒有創意，不是不懂，只是沒有去創而矣！

日常生活中，若不去創，學懂了什麼偉大的創意技術，也是徒然！

用則有，不用則無！

Keith
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夢解十日: 第十日

Hi,

這是第十日，也是最後一日...

我的一位朋友結婚，嫁給一位住在鄉下的人。

婚禮前一夜，她的親朋戚友被屋旁的一塊田，嚇得死去活來。

我行近一點，也覺有點恐佈。

大家都認為這樣會影響婚禮，

我決定走到最近處，什麼也沒做，

慢慢那種感覺便消失了。


夢境解讀...

鄉下，陌生的；緣起，沒有鄉下，就沒有城市。

婚姻，一種結合，沒有自我，但卻是另一種的存在。

恐懼，源自陌生，回歸鄉下而矣。

面對了，明白了，什麼也不用做！

整個夢系列由恐懼開始，至恐懼消失而結束；豁然開朗，完美結局。

Keith
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夢解十日: 第九日

Hi,

這是第九日...

巴士來到，上車，不久發現已經錯過了應該要下車的車站。

趕緊下車，跑過對街另一車站，準備乘搭相反方向的巴士。

奇怪的是，對街的行車方向，竟跟另一邊的一模一樣，但我當時卻未有察覺。

巴士到了，上車，但發覺原來上錯了車；不知怎樣，我跑上了車頂。

車頂上早已有一排人在坐，我坐在近車頭最前方。

快到站了，突然很是驚慌，怕的是停車時，我會衝前跌向車的前方，不知不覺的貼近背後的那個人。

到站了，車停下來，醒了！


夢境解讀...

已過去了，還想回頭，以為可以，自欺而矣！

越想看清楚前方會是什麼，越是驚恐。

找點倚靠，站到了，自然會停下來，那時就是醒覺。

第九天的夢境，是對未來的啟示。

Keith
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夢解十日: 第八日

Hi,

這是第八日...

這裡是一間大屋，古老的大屋，窄窄的、長方形的大屋。

剛搬進來。

由大門走到屋最遠的另一端，那裡有一個陰森的角落，旁邊有一後門，應該是通往後花園的。

從後門的玻璃往外看，後花園也是陰森，那種感覺實在令人感覺恐佈。

隱約後花園中有一點點的光，柔和的光，從天上照下來的光。

不知怎樣，自己無意識地念起經來。

怎知越念經，越多鬼走了出來。


夢境解讀...

恐懼來自自己無意識的最深處，越抗拒，越覺恐懼。

那裡是一條出路，但那裡更感恐懼，無路可走！

但真的無路可走嗎？不是，走出去就是一條可走的路。

第八天的夢境，是給我一個微觀地瞭解我的難題的大啟示！

Keith
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夢解十日: 第七日

Hi,

這是第七日...

我好像是一名軍官，高級，但不算太高級的軍官，一名少校。

身穿軍服，好威風啊！

乘坐著軍艦，由中東出發，途經香港，前往不知那裡。

但船上卻像遊輪多於軍艦，並見到了很多以前的舊同學。


鏡頭一轉，我不再是軍官，人在日本。

坐在一個好像四面有牆的涼亭中，由早等到午夜。

等什麼？等看初雪。

突然四周的牆壁，好像變形金鋼般摺疊起來，不見了。

原來身在一個花園中，不，不是花園，而是一個小小的火車站，因為旁邊看到了兩條火車軋，長長的，不知通往那裡。

卒之下雪了。


夢境解讀...

今天跟往日不同了，夢境更為複雜；複雜，亦即更多的夢元素，解得通，等若有更多的洞悉。不過還是長話短說，只談重點好了。

軍艦的夢，用小弟的解夢術語，是一個大夢，到現在還是記憶猶新！這是一個暗喻，喻的是什麼呢？

中東，神之處。(中東不是眾多宗教的發源地嗎？)

香港，現在的住處。

前往不知那裡，未來。

中高級軍官，能控制，但不能完全控制。

遊輪，沿預定路線逐點進發，不久留，點到即止。

舊同學，過去的人事物。


初雪之夢，另一個大夢，當然也是暗喻；當你有心以夢解難，特別是人生的大難，大夢就會適時出現。

早，一日之開始。

午夜，一日之結束。

變形金鋼，大轉變。

牆壁消失，去除原有障礙。

花園，優雅。

火車站，短暫停留。

火車軋，繼續旅程。

初雪，冬天的開始，既然是冬天，春天還是會回來的。


人生，不像是上述兩個夢的描寫嗎？

第七天的夢境，是給我一個宏觀地瞭解我的難題的大啟示。

Keith
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Concepts 101 Part 56: 難題與投訴

Hi,

人生充滿著不同的難題，在所難免。

求不得，因在難題也。

要生存，必要求，無可厚非，非求不可；要快樂，也在求，求不得，不快樂，何其諷刺！

不求，沒有難題，沒有求不得，沒有不快樂，但誰能做到？

因此，我們不斷帶著大量的難題去生，亦帶著大量的難題去死。

難題有別投訴，有難題，未必投訴；沒難題，卻可呼天搶地，投訴終日；有難題而不投訴，真正的快樂，不是嗎？

不投訴，豈非啞忍，那來快樂？投訴不會令難題消失，解決才能；解決了，無需再忍。

Keith
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夢解十日: 第六日

Hi,

這是第六日...

我正在填表，申請政府資助讀者購買我的三本書，價格分別為$59、$39、$19。

很複雜的表格，很難填的表格！


夢境解讀...

正如昨天的夢的啟發，我的難題是需要向外尋找協助，但對我來說，那是困難的！

不是因為我不想求助，而是難題太複雜了！

59、39、19 是什麼？那是我害怕面對的年齡！

第六天的夢境，是不能解決這個難題的原因。

Keith
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夢解十日: 第五日

Hi,

這是第五日...

朋友的太太找我，說他的丈夫最近壓力很大，想我跟他談談。


夢境解讀...

經過四天的夢意識累積，今天的很直接簡單：自己想不通，為何不找人談談？

夢隱藏的部份，就在『為何是那位朋友，又為何是他的太太找我』？

我的那位朋友，是一個非常斤斤計較的人；他的太太，卻是一位很大方的女士。

更重要、更有趣的是，現實世界中，她根本不是他的太太！

第五天的夢境，是告訴我尋找解決的方法。

Keith
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夢解十日: 第四日

Hi,

這是第四日...

正在上課教授NLP，但突然發現不懂如何教，因為那些要教的，是未來的東西。

我突然明白到一點事情，雖然不太知道自己明白了什麼！


夢境解讀...

我的疑難，確實是在未來的，現時還未發生的，亦肯定是從未發生的，那當然不懂！

不少一般的解夢者，聽見別人說到夢中『平常做的事突然不懂做』，便會武斷為『憂慮自己的能力』，但當從宏觀的來看夢境時，這樣解，只會解錯。

第四天的夢，是啟示我的難題『難』的原因！

Keith
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夢解十日: 第三日

Hi,

這是第三日...

有錢人在家中擺宴會。

屋，是三層村屋，很大、很大的村屋。

宴會設在第二層，一張很長、很長的長檯。

但，沒有人。

孤獨的感覺。


夢境解讀...

雖有很多，也很開心，但在另一層次中的疑難，卻沒法能與人共同探討。

這個難題，不是現實世界的，但也很接近現實。

第三天的夢，是解決這個難題的難題！

Keith
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夢解十日: 第二日

Hi,

夢解十日，是小弟連續十天的夢境自我解讀記錄，談的對象不是如何解夢，而是小弟自己。


這是第二日...

墓是在沙灘的下一層，我想我是在盜墓，駕車到達，打開墓門，『池』的一聲，墓中的屍身便化掉了！

不知怎麼樣的，驚動了警方，警察來到，我說我們只是路過，而警察也相當馬虎，大家一起離開算了。


夢境解讀...

我的疑惑恐懼，是在小弟的心底處，直接嘗試理解，只得徒勞無功。

加上小弟向重理性，不覺意間，就用理性來分析，但小弟又明知這種事不能單靠理性，每次也叫自己暫停分析，但停了分析時，同時停了對這件事的思維，如是者數月，毫無寸進。

第二天的夢，是小弟解這個難的現況 (或苦況！)。

Keith
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Announcement: 第一千篇文章

Hi,

自2005年開始在這裡撰寫短文，竟然不經不覺寫了999篇了，今天，這是第1,000篇！相信在香港，寫資料性文章的Blog，能寫上一千篇，應該不會太多吧！

作為一個培訓講師，把可在課程中教授的東西寫了出來，不是『倒米』嗎？絕對的是！那又為什麼這樣做？

當然可以偉大一點地說什麼公諸同好、友情分享等等，但實情真的不是這樣！公開了，就要迫自己繼續創新下去，否則，不用別人淘汰小弟，自己早已被自己踢出局了！

願自己仍有能力，再寫上第2,000、3,000、4,000、5,000篇，而且仍然有讀者願看！

Keith
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P.S. 沒有跟大家說話嗎，創意其實是要迫出來的！

夢解十日: 第一日

Hi,

這是小弟新的一個短文系列，但不是一個講授解夢的文章結集，有興趣學習解夢的朋友，可參閱小弟三年前寫成的解夢十訣。

這系列將記載小弟未來十天的夢記錄，順道嘗試自行解讀；小弟近月有些困擾，老是想不通，決定以夢境來給自己一點啟發，亦可作為各位學習解夢的同學，一小點的參考。


以下是第一天...

我正在跳降落傘，第一跳，高空；第二跳，中空；第三跳，低空，會不會跌死？

鏡頭一轉，我應該是在一間酒店的房間中，但很奇怪，它是一間玻璃房間，半空懸掛於另一間房間天花板下，搖搖晃晃，有點害怕...


夢境解讀...

擔憂、害怕，正是小弟現實的困惑的反應。

側面看看自己的情況，小弟的疑惑，竟然極像越來越低的空中跳傘，越近終點，越不明白。

玻璃房間，普通解夢者會認定是怕被人看穿，但小弟的疑難，跟任何人一點關係也沒有，所以解夢不能照本宣科，誤導自己他人；搖晃的透明空間於另一更大空間中，就是小弟要想通的課題，小弟要想通的，正是小弟未來人生的位置。

第一天的夢，是小弟難題的寫照。

Keith
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Facilitation: 兩層容易

Hi,

Facilitation，輔引，簡單而言，就是使其容易。

面對難題，人感覺不舒服，自然設法解難。為何仍難？

難題難，又或解難難！

難題很難，自身能力有限，無法解開，固然仍難；解決難題方法，肯定眾多，無法解開，只因想不出而矣。

眾多方法中，卻選擇了難的方法，結果是難上加難。

兩種難，引伸出兩層容易：針對難題容易解決位置，選擇容易解難方法。

兩層容易，另文詳述。

Keith
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Facilitation: 輔引十要 Part 2 - 當真

Hi,

前文說過，輔引十要，談的不是輔引技術，而是要做好輔引的核心因素；先做好，事半功倍，忽略，萬事倍難！

輔引，助人更易達成任務；我們在襄助過程中，全心全意地充當一個對方與其任務的介面，對方通過你這個介面，逐一理解、完成任務。作為介面，越少干擾越清，減少干擾之道，就是真！

真，不是叫你把自己什麼真實的一面揭露出來，也不是容許你自己想怎樣就怎樣；真，就是無需裝假，你的時間精力，應專注於對方的任務上，弄虛作假，一來浪費精力，二來對方以你作為介面，已經間接，現在你還弄一個假面，那是間上加間，惹來更多誤解。

舉例來說，輔引過程中，你突然忘了本應說的話，最佳的應對方法，就是說出真相，胡言亂語企圖蒙混過去，只會引致混亂，輔引師的工作，本就是帶來清晰，現在豈非顛倒本末？

越真越清，越假越亂。

Keith
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P.S. 同樣的道理，當然也適用於另一種助人技術－教練學。

我的觀點: 沒有用的東西！Part 3

Hi,

有朋友問我：記得你曾說過，沒有用的東西是有用的，但你現在卻說，沒有用的東西就是沒有用的，是否前後矛盾呢？

小弟確曾說過，沒有用的東西是有用的，這就是所謂的『三十輻共一轂，當其無有，車之用』的道理，意即指空白的地方，就是沒用，故大可把它移除、把它填滿；但沒有了那空白，充實的地方，就沒有了活動空間，連有用的也變成沒用了！

因此，當中說沒有用的東西，根本就不是沒有用，只是把有用的，看錯了誤為無用。

不捨棄沒用的，糟蹋了空間；捨棄了實則有用的沒用，也是糟蹋空間！

Keith
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Concepts 101 Part 55: 著數與蝕底

Hi,

著數與蝕底，每天計算，擔心失去著數，憂慮蝕底多了，不開心自然由此而起，痛苦之源也！

除非你是特別低能，又或特別超智，否則，作為一個平均的人，你將發現每天的著數蝕底，將會剛好打和，因為你取得的著數，轉頭又蝕底了給別人！

如果你是特別低能，怎樣計算也會蝕底；若然你是特別超智，不用計算你也會得到更多著數，那樣，還用計算什麼？

Keith
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死生學: 死得開心難，活得開心易一點吧？

Hi,

Steve Jobs 的去世，意味著一位偉大的人物的離開。

他偉大之處，除了徹底改變了人使用電腦及電話的觀念外，他某些的人生態度，更是值得學習，其一就是『做自己喜歡做的事！』。

小弟明白，肯定有人會說：由於他那樣成功，才能做到自己喜歡做的事。

這又是一個雞或雞蛋的故事！

『做自己喜歡做的事！』，也是 Maslow 自我實現層次的其中重要一環，不是在做自己喜歡的事，那來實現自己？

做自己喜歡做得事，難？有易一點的入門，小弟也是在這個入門的路上努力；不能做自己喜歡做的事，大可以由『不做自己不喜歡做的事』開始！

這樣，至少活得開心一點吧？

Keith
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我的觀點: 沒有用的東西！Part 2

Hi,

前文說到，不要碰那些沒有用的東西。

這句話，誰人不知，但，我們就老是要去碰它，糾纏它，最後被它糾纏，萬刦不復。

我的另一句老話：知不同識；不去碰沒有用的東西，小弟那會不知，但就是不識；年復一年，圍繞著一大堆沒用的物事；這次搬家，身體力行，由知入識，實實在在的體會到了。

沒有用的、看似沒用的、看似有用的、應該有用的，但談不上什麼用處、真的有用的，但卻用不著的，一開始就不應接觸，萬一碰到，也應馬上放手！

一開始就沒有開始，那來煩惱？

Keith
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死生學: Steve Jobs on Death

Hi,

2005年，Steve Jobs 在史丹福大學演講中的其中一段說話：

沒有人想死，就算有人想上天堂，也未必會想通過死亡來到達那裡，但死亡卻是所有人的共同終點，沒有人能夠逃離它。

死亡是應該存在的，因為死亡很可能是人生中，最偉大的發明；它是人生的改變代理，它清理老舊，讓路給新進；現在，你們是新進，但不太久之後，你們將成為老舊，並被清理；對不起，就是這樣的戲劇性，但又確實的真實。

Keith
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Thank You, Steve!

Thank You, Steve!

Personal Development: 相信學習！

Hi,

學習有什麼好相信？

學習帶來進步，不是老生常談嗎？不是永恆真理嗎？不是人人皆懂得的嗎？

但為什麼還有這麼多人，一天到晚，仍然把時間浪費在各種無謂的活動上 (或不活動上) 呢？除了因為不相信學習，還能有什麼原因？

如果相信，必會排除萬難，積極踏上學習之路。

各種抱怨，只因程度不及；不論是學識，或是技能，程度不及需要，行事自不能順利，抱怨當然為舒解內心不快，最為直接的方法；只有進步，才能縮減程度之差距，而進步之途，唯靠學習。

還不學習，未來將不再是抱怨，而是抱憾！

Keith
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P.S. 當然，學習並不需要上課，更不需上小弟的課；然而現今實在太多需要學習，時間卻太少；上課，特別是優質的課程，實乃學習的捷徑。

我的觀點: 沒有用的東西！

Hi,

最近搬家，找出一大堆多年沒用的物事，跟自己說：這些東西，早就應處理掉！處理了兩個多星期，得出了一早就應懂得一點道理：

沒有用的，就是沒有用的；

看似沒有用的，也是沒有用的；

看似有用的，應該亦是沒有用的；

應該有用的，有什麼用？說不上的，就是沒有用的；

說得上用處的，什麼時候才會用？未來數年也不會用的，很明顯，它也是沒有用的！

沒有用的東西，送人好了；沒人想要，把它丟掉，順道作為提醒自己，不要再碰這種東西。

Keith
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Facilitation: 另覓流程

Hi,

輔引Facilitation，助人更快、更易。

慢，因為難；要快，先要易。

難，因為能力不及；難，因為複雜。前者難，改進能力需時，後者容易，因為簡單，就是易。

很明顯、很簡單的道理，但是我們卻經常弄錯，以為提高速度，就能快，結果只是更亂而矣；亂，則更慢！

今天的各種時間管理方法，百花齊放，但總離不開增加速度，或是擇事而辦；增加速度，就算不被你弄亂弄錯，也只能應用於重復性工作，亦即最低階的工作，效率高了，效益毫無寸進；擇事而辦，擇的當然是重要的事，放棄無謂的事項，相對來說，比只增加速度有益得多，但今時今日，真的要辦的，實在也不少，可如何加快呢？

快，由簡化流程開始，但簡化流程，不是減少程序，除非最初設計錯誤，又或環境有變，否則原有的步驟少了，成果當然有別。

簡化流程，是另覓流程。

輔引師，一是提供更有效流程，或是提供流程來助人發現更有效的流程。

Keith
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P.S. 原理念的短文，刊登於卓越生命月刊2011年8月號

Facilitation: 去除稜角，使之流暢

Hi,

早前，小弟因某公司多年來，沒有依約郵寄酬金給小弟，故小弟托人查詢；前幾天，該公司致電小弟，解釋因為幾年前曾給我郵寄支票，但支票並未兌現，所以停止郵寄。

小弟解釋可能寄失了，故未有兌現；那位小姐確定小弟地址後，卻說既然地址沒錯，就是小弟收到後沒有去兌現支票！

真的想問那位小姐，如何能如此肯定！既然小弟已給了大家的下台階，把責任轉移到郵局，為何還要咄咄迫人，硬把責任推到小弟身上呢？

推在小弟身上，對她而言，又沒有什麼好處，卻又得罪了我，損人不利己，何苦呢？

顯然並沒有什麼何苦不何苦，只是小姐沒有洋人所謂之Tact而矣！

Tact，中譯圓滑，貶意甚濃，因此不太受我國人士的垂青，年青人更認為是造作老套之舉，結果是得失別人，無日無之。

圓滑，令事情辦起來更快更易，人際間的Facilitation也。

Facilitation 輔引學，促成事情的學問；促成之道，在於圓滑；圓者，不起角也；滑者，流暢者也；輔引，去除稜角，使之流暢。

輔引師的工作，找出流程之稜角，化角為線；而稜角也可分宏觀與微觀，下期續談。

Keith
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P.S. 原文刊於卓越生命月刊2011年8月號

Concepts 101 Part 54: 學習 Part 1

Hi,

萬物皆我師，何止萬物，萬人萬事，也是師。

這麼多的學習機會，但為何不見更多人學得好、學得快、不斷進步、不斷提升呢？

學習方法錯誤嘛！

要學好，首先要弄清楚的是：什麼是『學習』？

學習，求的是什麼呢？資訊 Information，還是學問 Knowledge？若回答的是『資訊』，那就無需看下去，因為你只是一個資料搜集員，人家集郵、集錢幣，你集的是資料而矣！

若答案是『學問』，那麼學問是如何求得？『學問』，當然是『問』回來的嘛！

懂得問，才是學習成敗的關鍵；如何問？下回分解。

Keith
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P.S. 學習過教練學的同學，你自然明白，教練的真正目的，就是助人求取學問－關於『自己』的學問。

Concepts 101 Part 53: 『不』可能的任務!

Hi,

翻開各種自我改進的書藉，又或參與各類相關課程，你都會聽到差不多的內容，一而再的，呼籲大家要做一大堆的『好』事，諸如活在當下、對事不對人、自我接納、接受他人、獨立思維、自由意志、關愛他人、脫離倚賴、一視同仁、超越傳統、處事彈性、認清目的、創意思維、邏輯理性、順應自然、幽默圓滑、還有更多更多，數之不盡。

他們說得一點也不錯，因為上述談到的，全都也是真的好事；問題只在如何才能做到而矣？

這些『好』事，它們的共通點，就是難！如果能做到，還需研究什麼改進，因為已經是太好了。

這些『好』事，難在那裡呢？難在它們根本不是改進的方法，而是改進了之後的成果；把成果當作方法，那不只是難，而是本末倒置。

真正的改進，是做到了什麼，才能達成上述的各種成果；其中方法有高低之別，低者，做了，只能達成其中一二；高者，做了卻能全部達成！

世上真有這種高法？當然有，真正的大師們，不是全都做到了嗎？

我知不知道是什麼方法？當然知道 (先此聲明：知道不等於懂得！)，方法只得一種，現代一點的，就是Maslow的自我實現 Self-Actualization (但Maslow卻沒有提出具體的方法)；同樣的方法，中外早有更多人，在不同時代，以不同的名稱，公諸於世了。

小弟是否已經做到？神經病，如果做到了，早就是大師吧！

Keith
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死生學: 廁所之神

死生學: 再會

Hi,

一個故事...

某人乘火車旅行，需時四天。

車上坐在隔隣的一位乘客，閒談之中，得知大家目的地相同；一同上路，相互有所照應，而且大家更可聊聊天，消磨時間。

第一天，大家相處甚歡，夜裡睡覺時，實在渴望早點天亮，繼續促膝詳談。

第二天，談得更為投契，發覺彼此大家有著不少相同之處，談得入神，時間好像過得特別快。

第三天，怱怱醒來，希望早點繼續昨日的話題，但旁邊卻人去座空，行李也不見了，為何道別一聲也沒有，心中感覺實在不是味兒；他越想越不開心，為何不留下聯絡，知己難求，豈非將來永不能再見，想著想著，越發悲傷...

突然，車長來到跟前，告訴某人他的朋友，昨晚收到急電，必須儘快趕赴目的地，唯有中途下車，轉乘飛機，並留下訊息，明天在火車總站再會。

Keith
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Facilitation: 輔引十要 Part 1 - 情上 Empathy

Hi,

小弟心中兩大任何人也能用、也應用的襄助技術－教練與輔引，寫了有關教練學的資料不少，但輔引學 Facilitation，原來過去竟然寫得那麼少，遂痛下決心，展開另一新的系列－輔引十要。

輔引十要，不是輔引技術，而是要做好輔引的核心因素；先做好，事半功倍，忽略，萬事倍難！

先談的，也是最為重要的，就是大眾稱為同理心的 Empathy。

想問大家兩條簡單的問題，為什麼稱 Empathy 為同理心呢？同理又跟同情 Sympathy 分別何在呢？若能回答，那就無需看下去，因為既然已懂，自然能做。

稱 Empathy 為同理心，實在奇怪，Empathy 談的是『情』，為何有『理』？因為你不是要與他同『情』，而是『理』解他的情，亦即理解他的感受；輔引師的任務，是要讓對方更快、更易完成任務；不能更快、更易，因為遇上難題，遇上難題，感受當然不好，同『情』他，當然大家更能合拍，但『理』解他的感受，即是知道他的感受來龍去脈，更有助他理解他自己的難題，促進更快、更易。

Sympathy 與 Empathy，字尾皆為『pathy』，意即 Suffering 痛苦或 Feeling 感受，『情』也；『Sym』，with 的意思，一同也，Sympathy 同情，跟他一樣的感受，原意沒有大眾認為的負面意義；同情，對對方是好事，只是自己要跟對方相同的感受，有點痛苦而矣。

Empathy 中的『Em』，等同 on，在上也，即在情之上；在對方感受之上，才能客觀理解對方感受；因此，同理心，絕非一般認為的身同感受，那只是同『情』，雖能讓對方感覺好一點，但卻不能具體地助他分毫。

作為輔引師，要的是抽離理解對方感受，助他應付難題，而非什麼身同感受！

Keith
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Coaching: 什麼是教練？

Hi,

寫作與教授專業教練學差不多十二年，只曾於2006年定義過教練學一次，但那次的定義，聚焦於教練過程，並未能給讀者一個宏觀的概念，五年後的今天，是時候認真地再下一次定義。

不只是教練學，任何學問或技術，若不先弄清定義，學錯做錯了，還懵然不知。

教練學，只得區區三十年歷史，但卻急速發展至世界眾多角落，從事者數以萬計，其定義亦因此並未能完全共識，但能被大部份從業者認同的，基本只有三個重點，就是以非引導方式 (Non-Directing)，促進對方想到如何達成卓越成果 (Extra-Ordinary Results)。

其中卓越成果是教練的最終目的，但不少其他襄助專業，其目的也是類同，因此帶出非引導方式作為手段，以資分野；至於對方想到，則更清楚表明，教練關係雙方面的主客之別，對方是主，由他自己想出，教練是客，功能只是促進而矣。

由於是非引導方式，教練非但不會直接提出意見，更不會間接引導任何具體內容，甚至不應暗示方向，以干擾對方的思維；這種非引導方式，卻有一個例外，就是教練學本身的目的－卓越成果；這個方向，既為最終目的，就必須成為教練的指導原則之一，對方想到的方法，必須是朝向比現時及一般情況下，更優越的結果，才能稱為卓越。

教授教練學時，小弟一般稱對方為Coachee或Client，前者是配合行業慣稱，後者則讓同學易於理解；但若對方是主，教練才是客的前題下，Coachee這種傾向被動的稱謂，就有著不少的歪曲了，至於Client一詞，客戶者也，更屬嚴重誤導！

反覆思量得失後，小弟決定以後還是多用小弟多年前使用的稱呼－主事者；主事者一詞，表面聽來有點怪怪，但對方真的是在主理自己的事情，『主事者』，恰如其份。

主事者，Principal也。

Keith
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Coaching: Coaching is about Discovery Part 9 - Coach's Assumptions

Hi,

This is Part 9 of our Coaching is about Discovery Series.

In Part 8, we understood that one of the key causes of Blind-spots is the false assumptions of the coachee. However, the coach also has his/her own assumptions, which in turn causing blind-spots of the coach and becoming a major block to the discovery of the coachee.

The interesting part of assumptions is that we do NOT consider our assumptions, are assumptions. To their owners, assumptions are the Truths! They are exactly how the world is operating.

Our own assumptions influence how we think during the coaching process. It makes us think what really is, or is not the client's problem, how he can solve "it", what he should or shouldn't do, how much he needs to achieve, etc.. We have "something" in mind about how he should or shouldn't answer our questions.

Then, we start to lead, unconsciously, without our notice. We lead him/her to what we think are the right answers. Once we lead, we are no longer doing coaching!

How not to have assumptions? It's impossible to do so. Our assumptions guide us how to live our lives. Without them, we simply can't live. But we can reduce the effects of our assumptions during coaching by focusing only on the structures of clients' thinking. We do not need the information of the content of their thinking to coach. The content triggers our assumptions.

For example, when the client talks over and over about how great his life was before his marriage, the content is what he told you about his life. The content will trigger how you think about marriage, husband & wife relationship, family, etc.. These are your own assumptions. When we focus only on the structures, you then notice he was thinking only about his "past", for example.

As a coach, we don't really "care" about how was his past, we care about he is in his "past". We then ask questions to diverge his thinking also to the "present" and/or the "future".

When we do not touch on the content, we minimize the effects of our assumptions onto the clients.

Keith
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Class Schedule: 2012年課程計劃 (Updated Nov 11 2011)

Updated: Dec 2 2011

進步之途：相信學習！

Hi,

2012年，對小弟來說，很是特別的一年，因為這是小弟從事培訓15週年，也就是說，作為培訓師，正式踏入小弟的第十六年，老套一句說，人生能有多少個十五年？(不過，對小弟來說，應該是還有很多個的！)

曾經說過多遍，實在想珍惜更多自己的時間，辦課程，越來越注重『貴精不貴多』的原則；明年適逢這個十五週年，計劃精挑部份小弟自命經典的課程重辦一次，也讓曾於多年前已開始支持小弟的同學，更多的重溫機會。

除此之外，還會舉辦一至兩個小弟自己極喜歡的新課程，作為自己為自己慶祝一翻之舉！


以下是小弟的明年計劃，更多詳情容後添加：

1. 三年一度: Dream Yoga 夢境工程. 每三年才舉辦一次 - 1999, 2002, 2005, 2008...2011! 全港最詳盡的解夢基本課程。 (請注意: 小弟的基本課程，一向比其他高階課程更高階!)

Level 1: Dec 16, 23 2011, Jan 6, 13, 20 2012 (7pm-10pm) (Revised Dates)

Level 2: Feb 7, 14, 21, 28 2012 (7pm-10pm) (Revised Dates)

主辦：The Excel Centre

報名留位: enroll@excelcentre.net


2. 全新課程: Dream Yoga Level 3 夢境工程第三階. Level 1 涵蓋了更多同類課程沒有提及的知識，Level 2 超越更大，Level 3 更將為你打好準備，成為一名不折不扣的解夢大師。Level 3 說的是邏輯，但不是日常生活的邏輯，而是晚上世界的邏輯－夢境邏輯！我只打算招收極少數認真要通盤學會解夢的同學，這將是一個極深入、極密集的課程。

Dates: 暫定 Mar 13, 20, 27, Apr 10 2012 (7pm-10pm) (Revised Dates)


3. 15週年特別課程，全新課程，可能只辦一屆: IQuestNow! 即現拓智. 6小時，即時提升你的智能 (Intelligence)！你不認為你聰明了，即場退回學費，原銀奉還！2012年給自己及家人最好的禮物!

Date: Feb 10, 24 2012
Time: 7pm - 10pm
主辦：The Excel Centre
報名留位: enroll@excelcentre.net


4. 15週年特別課程，經典課程，更新重辦: Systemic Thinking Course 合整思維學. 從想不通到想通的思維科學。人不會看錯，只會看漏；人不會想錯，只會想漏；已看到想到的，那會看錯想錯；但看不到想不到的，卻無形地誤導我們；在課程中，我們一同研究，如何看才不會看漏，如何想才不會想漏；沒有漏，自然不會錯。

日期：Mar 7, 14, 21, 28 2012
時間：7:15pm - 9:45pm
報名：聖雅各福群會


5. Free & Updated: NLP Essentials. 免費的8小時NLP課程－必須學懂的知識技術，助人助已成長。

Date: Apr 11, 18, 25, May 2 2012
Time: 7:30pm - 9:30pm


6. 15週年特別課程，經典課程，更新重辦: Super Writing System 超寫學：超級寫作系統. 能說不能寫，只是達成了溝通的一半，甚或少於一半，因為雖則早已身處多媒體年代，但我們大部份接收的資訊，仍以文字為主；能令文字成為影響工具，學者受用一生。

Date: Apr 17, 24, May 22, 29 2012
Time: 7pm - 10pm


7. Our Core Program: NLP Practitioner Training 身心語言程序學執行師課程: 香港最深入、最詳盡、最便宜、的NLP執行師課程。

Our flagship program since 1998! Many graduates said that they learned even more from our Practitioner Program than others' Practitioner + Master Practitioner + NLP Trainer Courses, all together!!!

我們有兩組不同的執行師課程，依據你的需要，給你選擇:

Personal Development Stream: (Personal Thinker's Course)

M1: 基礎技術與理念: May 19-20, 23 2012;
__Practice Group: Jun 4 2012
M2P: 基礎催眠學: Jun 9-10, 13 2012; Jun 16-17, 20 2012;
__Practice Group: Jul 4 2012
M3: 行為精進: Aug 18-19, 22 2012;
__Practice Group: Sep 5 2012
M4P: 身心健康卓越: Sep 15, 16, 17 2012
M5P: 高級語言模式: Nov 3-4, 7 2012
M6: 心態突破: Dec 15-16, 17 2012;
__Practice Group: Jan 11 2013
M7: 卓越策略: Feb 2-3, 6 2013;
__Practice Group: Mar 6 2013
M8: 技術整合: Mar 23-24 2013


Business Development Stream: (Business Thinker's Course)

M1: 基礎技術與理念: May 19-20, 23 2012;
__Practice Group: Jun 4 2012
M2B: NLP 商業卓越: Jul 14-15, 18 2012
M3: 行為精進: Aug 18-19, 22 2012;
__Practice Group: Sep 5 2012
M4B: 身心語言教練學: Oct 12, 13-14 2012
M5B: 潛意識溝通學: Nov 17-18, 21 2012
M6: 心態突破: Dec 15-16, 17 2012;
__Practice Group: Jan 11 2013
M7: 卓越策略: Feb 2-3, 6 2013;
__Practice Group: Mar 6 2013
M8: 技術整合: Mar 23-24 2013

Time: 2:30pm-7:30pm for Sat, 12pm-6pm for Sun (No lunch hour), 7:00pm-9:30pm for weekday classes.


8. 完全免費: WABC Roundtable Meetings 2012. 完全免費學習專業教練學，每年內容也不相同，旨在普及教練知識技術，今年將舉行兩次，兩次的課題相關，但不同，目的卻只有一個，就是要讓你快速有效地達到教練的效果！

Date: May 24, Jun 21 2012
Time: 7:30pm - 9:30pm


9. 三年一度，絕不多辦: Master Hypnotherapist 高階催眠治療師課程. 我們最高階的催眠治療師課程！

你希望更能掌握運用催眠治療協助他人嗎？
你希望更有效、快速地以催眠治療來解決他人或自己的難題嗎？
你希望更有信心地進行催眠治療嗎？
你希望由催眠科學晉身催眠藝術的境界嗎？

高階催眠治療師課程專為達成上述要求而設計，它助你成為一個更有效率及效益的催眠治療師，亦是Institute of Mental Technology催眠治療師中最高階的培訓。

Weekdays Classes: May 30, Jun 6, 27, Jul 11, 25, Aug 8, 15, 29, Sep 12, Oct 3, Nov 14, 28, Dec 12, 19 2012, Jan 30, Feb 27, Mar 13, 27 2013 (Wednesdays)

Weekend Retreat: Feb 23-24 2013 (18 hours)


10. 全新課程: 未來學 Fubility. 人不可能真的預知未來，但若能從蛛絲馬跡中、前因後果中、趨勢變化中，稍稍領略未來一二，對人對己豈能不會帶來助益？

Date: Jun 5, 12, 19, 26 2012
Time: 7:15pm - 9:45pm


11. Our Flagship Program: Certified Hypnotherapist 國際認可註冊催眠治療師課程. 香港最國際認可的催眠治療師課程：英、美、澳、加！超越表面的催眠治療訓練！你會學懂十多個不同的催眠技術；更重要的是，你更會學懂一套系統來決定什麼情況，運用什麼技術，來達致最佳效果！

Module 1: 自我催眠 Self Hypnosis: Jun 9, 13 2012

Module 2: 基礎催眠技術與理論 Basic Hypnosis: Jun 10, 16, 17, 20 2012;
Practice Group: Jul 4 2012

Module 3: 轉化催眠治療學 Transformational Hypnotherapy: Jul 28-29, Aug 1 2012;
Practice Group: Sep 13 2012

Module 4: 心身互動催眠治療與入神狀態形成 Holistic Hypnotherapy & Trance-Formation: Oct 6-7, 10 2012;
Practice Group: Nov 12 2012

Module 5: 受者主導信念情緒整合催眠治療 SOBER Therapy: Dec 1-2, 5 2012;
Practice Group: Jan 14 2013

Module 6: 高級暗示技法與察覺催眠治療 Advanced SOBER Suggestions & AWARE Therapy: Jan 19-20, 23 2013;
Practice Group: Feb 8 2013

Module 7: 技術知識整合 Integration: Mar 9-10 2013

Time: 2:30pm-8:30pm for Sat, 12pm-6pm for Sun, 7:00pm-9:30pm for weekdays.


12. 一年一度: 心智描繪學 Mind-Drawing Program. 四小時內，讓你掌握一種新穎藝術；日常運用，除了增進藝術修養，而且更能提升身心健康；一種無需合眼，無需寧靜環境，隨時隨地，沒有宗教背景的內省技術。

她不只是一個繪畫課程，更是一個思維課程。
她不只是一個成人課程，更是一個老中青少咸宜的課程。

Date: Jul 20, Aug 10 2012 (Revised Dates)
Time: 7:15pm - 9:30pm


13. 免費課程: 週年八小時免費商業發展課程. 每年課題不同，目的卻只有一個，就是助你的業務及事業持續向上發展。

Date: July 10, 17, 24, 31 2012
Time: 7:30pm - 9:30pm


14. 全新課程: 國際認可－註冊商業教練. 一個全新的商業教練課程，更商業導向、更深入教練知識技術！

Module 1: Aug 4-5 2012
Module 2: Aug 7, 14, 21 2012
Module 3: Aug 28, Sep 4, 11 2012
Module 4: Sep 1-2 2012

Time: Weekdays: 7pm - 10pm; Sat: 2pm - 8pm; Sun: 12pm - 6pm


15. 15週年特別課程，經典課程，更新重辦: Verbal Breakthru' Reengineering 語言突破工程. 一個不是口才訓練的說話課程！課程中不教口才、不是NLP、不談什麼催眠、潛意識，只是教你如何說話更具感染力！與小弟另一說話課程－Power Speak System 毫無關連，絕不重覆。

Date: Aug 9, 16, 23, 30 2012
Time: 7pm - 10pm


16. 全新進階課程: 高階心智描繪學 Advanced Mind-Drawing Program. 四小時內，讓你由掌握 Mind-Drawing 到以 Mind-Drawing 來 Tangle to Untangle! 絕對高階的 Mind-Drawing 課程，絕對高階的手心互動思維課程。

Date: Aug 24, Sep 7 2012 (Revised Dates)
Time: 7:15pm - 9:30pm


17. 完全免費: 新教練的內涵 The New Inner Games of Coaching. 過去兩年，小弟共舉辦了兩次不同，合共四節的教練的內涵非公開培訓；為普及教練知識技術，決定把過去八小時的內容，精簡為四小時極密集的課程，同時加插更新資料，並免費讓大眾朋友報讀。

Date: Oct 4, 11 2012
Time: 7:30pm - 9:30pm


18. 時間太忙，停辦一年，徇眾要求，惟有復辦: Coaching Excellence 專業教練學基礎證書課程. 以發問來讓人自行思想，而非強行灌輸的技術；真正的助人自助，授人以漁，而非授人以魚！

此課程是大中華區首個全中文教授，切合華人需要的專業教練證書課程，課程過去11年已舉辦了13屆，深受歡迎；課程經歷十一個年頭，過去多年已不斷增加培訓內容，每年我們也會作出更新，更多資訊、更多技術，但學費卻維持十一年不變！ 我們是第一個團體首先將教練這門新興專業引入香港，這肯定是一個你付出最少，收穫最多的專業教練課程！

Date: Nov 1, 8, 15, 22, 29 2012
Time: 7pm-10pm


19. 15週年特別課程，經典課程，更新再辦: Mind Tech - Alpha Programming, 阿爾法編程學. 小弟的第一個課程！Institute of Mental Technology 遠在1997年成立的目的，不是為了培訓身心語言程序學，又或催眠治療學，而是推廣 Mind Tech 這種既簡單，又有益的大腦訓練，為自己帶來身心健康，同時更能更有效地取代自我催眠，促進自己人生、事業上，達成更多。

Mind-Tech 1: Nov 2, 9 2012

Mind-Tech 2: Nov 23, 30 2012

Mind-Tech 3: Dec 11, 18 2012

Mind-Tech 4: Jan 9, 16 2013

Mind-Tech 5: Jan 26-27 2013


20. 免費課程: 死生學. 週年八小時免費個人發展課程，每年課題不同，今年一起研究的課題，就是如何超死入生，瞭解死亡，活出全我！

Date: Nov 6, 13, 20, 27 2012
Time: 7:30pm - 9:30pm


21. Free Program: Think-Tank 2012. 一年一度，一同創新，一同發揮創意極限！

Date: Nov 16 2012
Time: 7:30pm - 9:30pm


22. 全新課程: The FUNDAMENTALS Course 根基課程. FUNDAMENTALS 就是 Facilitative Uncovering of Natural Distortions & MENTAL Systems. 小弟的核心發展理念總匯，這次舉辦，由於位置有限，只限被邀請的同學參與。

什麼同學會被邀請？當然是小弟數個核心課程的畢業同學啦！

Date: Dec 4 2012, Jan 8 2013
Time: 7pm - 10pm


23. 四年只辦一次: 註冊事業發展教練 Registered Career Coach Program. 你將同時學懂如何以教練助人、以及如何發展自己及別人的事業，並能取得註冊事業發展教練資格，一舉三得。

Date: Dec 6, 13, 20 2012, Jan 10, 17, 24, 31, Feb 7, 28, Mar 7, 14 2013
Time: 7:00pm - 9:45pm


24. 三年才辦一次: Certified Facilitator Designation Program 認證輔引師資格課程. 我可以向大家保證：這是全世界最便宜的認證輔引師課程；首兩次舉辦，依例是學費最最低水平的時機，成功修畢可獲美國FacilitatorU Certified Facilitator認證。

Starts: Mar 26 2013
Time: 7pm - 10pm


以上各項課程的更多資訊，稍後在此公布，再次感謝你對小弟的支持。

Keith
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Concepts 101 Part 52: 因果

Hi,

因果關係，深入地談，說上百年也未能講得透徹，且小弟亦無此智慧能耐。

輕談淺說，又易變成老生常談。

因果，不好談。

但世上萬事，又逃不出因果關係，若 Concepts 101 沒有她的份兒，實在有點那個，惟以另一角度切入，避重就輕好了。

凡事皆有因，這是宇宙定律；我們無時無刻，必是身在某些因的果中，這也是宇宙定律；要理解情況、要解決難題，根本之道，在於尋因，但因卻往往難尋，為何如是呢？

皆因只要是因，必在過去，亦即現在已不存在，既不存在，當然難尋；嚴格來說，實則根本不是難，而是無法可尋，一件不存在的事物，能尋嗎？

因既不能尋，故所謂尋因者，只是推論，正因如此，真相根本沒法存在，這也是小弟為何常說：世上沒有絕對真相的原理了。

更多人能明白真相只是推論，世上紛爭，自然減少。

相信自己想的、說的是真理，那是固執。

Keith
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Coaching: 他想錯怎麼辦？

Hi,

教授教練學十多年，最常聽見對教練學的疑慮就是『任由他自己去想，他想錯怎麼辦？』、『如果他想錯了，是否還是不要干預？』、『他想不到怎辦？』、『讓他自己去想，會否造成他自我膨脹？』、『這樣會否令他自我中心？』、『又或變成自以為是？』等等。

如果你真的擔心，那就不要對他使用教練技術，因為教練學就是相信人有能力自行思維、自行理解自己的難題、自行解決自己的困難！現在做不到，只是一時盲目而矣！

如果你相信他沒有這種能力，就干脆使用其他襄助技術來協助他，免得擔驚受怕！

教練學只是一種助人自行思維的學問，反正你助不助他，人也是在自行思維；如果他真的會想錯、如果他真的會想不到、如果他真的會自我膨脹、如果他真的會自我中心、如果他真的會自以為是，那麼，不管你用不用教練技術，他還是會想錯、想不到、自我膨脹、自我中心、自以為是！那還需我們擔心這麼多？

有趣的是，當我們使用其他我們自己主導的介入方法時，卻不會擔心自己想錯、自己想不到、自己干預錯誤、自己自我膨脹、自己自我中心、自己自以為是！

要擔心的反而是問問自己：你憑什麼知道別人會想錯？你憑什麼認為你的干預會更正確？你憑什麼覺得別人會想不到？你憑什麼以為別人自己去想時，就會自我膨脹、自我中心、自以為是？

Keith
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Thinking: 近原始碼的思想方法

Hi,

我們不是不想去想，只是不懂去想！

人生在世，誰人會教導我們怎樣去想？就算真的有這種人，而他自己又真的懂得去想，我們也不見得會聽他教導！因為，誰會承認自己不懂思維！

因此，教人思維是沒有市場的！但我們可以怎樣學到如何思維呢？

學習思維，不是沒有途徑，而且還不少呢！

市面上有不少講授思維的書藉，有的是邏輯思維，有的是創意思維，但她們都有一個共通點，就是距離思維本身甚遠！越近，越難明白，越沉悶，越只是哲學家的範疇；越遠，越易明白，越有趣，越普羅大眾，但越不是思維本身！

舉例來說，六帽思維法(Six Thinking Hats)、思維導圖(Mind Mapping)等等思維工具，甚具趣味性，但她們只是思維的應用，能用，但不是思維本身，亦即不能產生更多的思維方法，來應用於不同情境，達成不同的功能。

以六帽思維法來說明，她只是六種不同的思維角度，她的功能，就是解難，而不是思維本身。

那麼，思維的本身是什麼？思維，就是產生想法；思維，就是產生想法的過程；當我們能掌握想法的產生過程時，我們就能以接近思維的原始碼，進行思考了。

要瞭解產生想法的過程，就要先知道『想法』的結構，而架構這個結構的過程，便是思維了。

Keith
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P.S. 原文刊登於 Excel Your Life Newsletter 2011年7月號

Thinking: 在找不到適當的答案前，寧可沉默

Hi,

別人提出問題，自己卻沒有答案時，我們感到壓力。

壓力無法舒緩，我們感到必須說點什麼，才能釋放壓力，因為當我們說了不論什麼之後，便是對方回答的時候，壓力不再在我方，感覺自然良好多了。

因此，就算我們找不到適當的答案時，我們寧願胡亂回應；胡亂回應的結果，不是令事情更亂、更複雜，就是誤導了對方，以為那個便是答案。

未找到適當答案前，保持沉默，努力思索，才是正途。

先此聲明，各位在學朋友，小弟不是叫你當老師發問問題時，你不懂答案，就沉默了事；你在學習，嘗試回答，就算錯了，也是學習重要的一步，逃避回答，只是逃避學習，自欺欺人。

Keith
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P.S. 原文刊登於 Excel Your Life Newsletter 2011年7月號

NLP: NLP 是沒有什麼理論的！

Hi,

昨天，小弟收到了自1997年開始教授NLP以來，最大的稱讚！

一位同學對我說：我想學多點NLP的理論！

我回應道：我不是已經教了嗎？

他說：你教得太Practical了，我想學多點NLP的理論！


這麼大的稱頌，小弟實在受之有愧！慢著，這是那一回事的稱讚啊？他在間接投訴你所教的，欠缺理論呀，你聽不出來嗎？

那只是你的演譯而矣，他在稱讚小弟教得夠Practical，而NLP就是一種Practical的產物；不Practical，那就不是在教NLP！

NLP根本沒有什麼理論基礎，因為真正的NLP，只是通過『模擬』Modeling，找出人具體的思維過程；某人做到某一事情，NLP就模擬他的思維過程，找出他如何想到、做到的方法，所以，NLP極其量只是知識論 Epistemology的一種，膚淺一點來看，也可以把她當成方法論 Methodology。

知識論，找出知識的方法；方法論，找出方法的方法；既是方法，必須Practical。

NLP 是沒有什麼理論的，她只是一個具體可行的方法！

Keith
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Ericksonian Therapy: 艾克森的智慧 Part 7 - 不解難題

Hi,

艾克森醫生的治療方法，以快取勝，但為何能快呢？

首先要瞭解的是，為什麼會慢？治療師的工作，就是助人解難；解難，便是慢的根源；不解難，自然快。

難題，顧名思義，就是難；要解，花時花力；捨棄研究難題的起因、結構、因素，時間就是這樣省回來。

不解難，如何能好？著眼人能做些什麼，難題便不再發生；簡單、直接。

但重點不是改變現有行為，而是新增行為；改變現有行為，不管那是否難題一部份，習慣了的卻要改變，當然難；硬要他改，等於為難題加上難題，但這不就是現今不少解難者，每天正在做的事嗎？難怪越解越難，中途放棄者，往往比最終成功的為眾。

舉例來說，對方前來戒酒，游說他不去飲酒，就是改變現有行為；能不飲，早就不飲了，那還用你來幫忙？新增行為，就是發掘他能做些什麼，令自己不飲、少飲、不能飲、不想飲，甚至難於去飲。

以難題來令難題難於發生，是不解難下解決難題的智慧。


淺談艾克森醫生的智慧，不經不覺已是第七篇，也是暫時最後一篇；老套一句，艾克森醫生的智慧，博大精深，囉唆了這麼久，還只能停留在皮毛之上，將來機緣或至，再與各位續談。

Keith
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Thinking: 對不起，我看錯了！

Hi,

昨天在提款機前排隊，前面有一位菲律賓藉女士在提款，但卻要不斷地在電話中給對方問長問短，好像不問清楚，便不能提款似的；最後提款時限過了，交易取消了，時間浪費了，小弟正想發作，但那位女士卻回頭往後望，發現有人正在排隊，二話不說，離開人龍，往龍尾再排隊一次！對不起，我看錯了！

前幾天，小弟人在日本，正排隊等候火車，火車到了，車門打開，站在小弟後方的一名老伯卻在大聲呼喝小弟，小弟正想發作，但原來他在叫小弟把行李移開一點，讓下車的人方便一點！對不起，我看錯了！

Keith
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Announcement: 新書推介－合整思維學

Hi,

知其白，守其黑，為天下式。

這句老子的說話，也是小弟與劉遠章兄合作的第七本書－合整思維學想說明的思維原理。

白者，表面明顯的部份，白也不知，談不上識；白知了以後，還欠的是背後隱藏部份，黑也。

白，加上黑，才是世界運作的方式，道也，天下式也。

合整思維學，知道白的部份，同時思維黑的部份，瞭解世事運作原理，才是由想不通到想通之道。

Keith
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P.S. 老套一句：本書剛剛出版，各大書店有售，請多多支持。

速介學: 解讀困局－激發、起因、前起因、根源起因、原理、大原理

Hi,

小弟多年來不斷研究的重點課題，就是如何介入自己或別人的困局；不困，才能解。

小弟發現其中一個介入失敗的原因，就是介入錯誤位置，非但未能做到以小制大，反而變成以卵擊石。

假設A跟你說：『由於阿B先取笑我，所以我便打他』，他這種情況經常出現，因此你認為有必要介入解困。

A打B的起因是什麼呢？『阿B取笑他』？絕對不是！

『阿B取笑他』怎會導致打人呢？年中不少人在取笑他人，莫非每次取笑，也會造成打人事故？當然不會，那就證明A打B的起因不會是『阿B取笑他』了；『阿B取笑他』只是他打人的激發(Trigger)，；『阿B取笑他』只是引發了他打人，並非打人的原因，若針對錯誤起因，只會浪費精力，取笑權在他人，你又怎能避免呢？就算真的能杜絕了別人取笑他，他是否肯定不會再打人呢？由於這根本不是打人的起因，你當然不能肯定。

更甚者就是有些人認為必須追究起因的起因，才能根本地解決困局，結果只是追查了激發的起因，甚或更只是激發的激發，結果浪費了更多時間，從勞無功。

那真正的起因是什麼？就是為什麼A覺得他人在取笑他，又或為什麼他人取笑他，他就要打人；這兩者的答案，就是他心中的信念，信念不改，打人繼續。

什麼叫前起因？起因的起因也，亦即他的信念的起因－什麼導致他的信念；能發現並在此介入，當然比只介入起因更透徹；但起因還有起因，追查下去，最早的起因，便是根源起因；根源起因，一層一層的引致了多個不同的起因，每個起因又可引致不同的難題；解決了根源起因，等若同時解決了多個難題，以小制大也。

能以小制大，當然最好，但追尋起因需有所付出，付出的是精力時間，而且只要是起因，就必然是發生在過去，已過去的事，難於尋覓；起因的起因，以至根源起因，更是更久的過去，就算真的能記起，記憶也可能因時間久遠而有所誤差；因此，從起因入手，好，但有局限。

難題的原理又是什麼？起因導致難題的機制之謂也，理解這個機制，就能理解從何而解；舉例來說，A見到人取笑他便打人的起因，在於認為他人是看不起他，打人，就可證明他強於對方，對方自然不再看不起他了；理解了這個原理，介入的位置忽然增多，『笑他不等於取笑他』、『取笑他不等於看不起他』、『打人不能證明強於對方』、『打輸了更證明弱於對方』、『強於對方不能確保別人不再看不起他』、『強於對方不能確保別人不再取笑他』等等，均成為可介入點；彈性，因理解原理而來。

原理背後的原理，亦即更大的原理，大原理也；這個『大』，程度上之差異；越大，越抽象，越能應用於更多的難題上，但亦越不直接，越難解讀。

上述例子，一個更大的原理，可以是『錯誤方法，解決錯誤困難』，各種方式來修正方法，修正難題，均為介入之途。

不管我們從事的是催眠治療、輔引、輔導、教練，也只是不同的介入形式而矣，首重的，仍是先能決定介入那裡。

Keith
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Hypnosis: 主要暗示的推動部份，可否負面？

Hi,

同學來電郵問我：主要暗示的推動部份中，若說『因為你老闆不會再罵你』，那是否『負面』，是否錯誤？

在課堂中，我想我已再三說過，『正面』這個規則，只是用於要求受者的一些行動，即只是用於主要暗示的目標部份，以及支持暗示中；『正面』這個規則的存在，為的是要讓他知道要做什麼。

『負面』，即『不做什麼』，由於當中沒有指明要做什麼，這種指示當然不甚清楚，不清楚的指示，那能行動；舉例來說，若你叫他『不再打人』，聽了以後，他仍不知他究竟要做什麼，『不再打人』可以是『殺人』、『罵人』、『暗算人』；因此，『正面』就是要指明『做什麼』，例如：『你會平心靜氣地解釋給人聽』。

主要暗示的推動部份，不是要他做什麼行動，那只是他想要得到的著數好處；有些人想要得到的，是『要些什麼』，有些人想要得到的，卻是『不要些什麼』，用那個，就視乎他如何回答你的推動問題；他說想怎樣怎樣，當然就是『要些什麼』，若他說不想怎樣怎樣，當然就是『不要些什麼』，那跟正不正面，毫無關係，因為那不是他要做的什麼行動。

你說的例子：『因為你老闆不會再罵你』，那只是他想要的好處，又不是要他做什麼，正面負面，那有什麼影響？

更多有關架構主要暗示的資料，可參閱前文。

Keith
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NLP: 中庸裡的NLP思維之道

Hi,

沒錯，小弟說的是四書中的中庸；中庸內也有NLP思維之道？！

『博學之、審問之、慎思之、明辨之、篤行之』就是了。

這不是儒家治學之道嗎？不錯，治學者，取得學問知識之謂也；學問知識者，吻合現實世界的資訊也；NLP研究的，不就是要腦內世界的想法，更吻合現實世界嗎？

稍學過一點NLP的朋友也知道， 腦內世界不吻合現實世界，皆因我們的思維濾網，亦即信念、價值觀與規則，形成了刪除 (Deletion)、歪曲 (Distortion)及概括 (Generalization) 所致。

博學之，看得更廣更多、學得更廣更多、想得更廣更多，自然能減少刪除。

審問之，質疑自己的想法看法，自能去除過份的歪曲。

慎思之，慎者、細微也，細微地去思索，當然能避免概括。

明辨之，取證也，有證據支持，固然更能吻合現實。

篤行之，多說也沒用，具體實行，才是治學之道。

Keith
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Thinking: 不知自己不知！

Hi,

今天晚飯的時候，聽見隣桌一位青年大聲疾呼，說某某人沒有知識，好奇心頓起，細聽下去，聽見他再說到大陸某處甚為好玩，朋友問他在那裡，他說：廣東縣佛山省...

不知自己不知，實在太快樂了...

Keith
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Announcement: 報讀小弟課程必須先注意事項

Hi,

所謂百貨百客，不管小弟教的是好是差，也絕不會是適合任何朋友參與的，為免誤會，還是先行澄清，閣下自行決定是否報讀，以免浪費閣下的寶貴光陰：

1. 小弟所有課程，都不會是『付費、坐下、夠鐘、下課、頒Cert』的模式，你必須積極參與，才能掌握所學；如希望只是坐坐，作為旁觀者，就認為能學會的朋友，切勿報讀。

2. 課程中，小弟不會只提供技術步驟，而是著重背後原理；因此，你必須有心理準備，所有課程，必會要求閣下積極思考，沒經過思考消化程序，閣下頂多只是強記步驟，絕不能融匯貫通，舉一反三。

3. 課程開始時，如覺得課程並不適合閣下，小弟設有退款保證，切勿強迫自己。

4. 小弟教學，絕不保證完全依照課程單張的內容，小弟唯一考量，就是確保你已掌握課程重心要點，其他的，全都只是陪襯。

至於小弟的不正常教學方式，更是未必人人接受，決定報讀前，更需注意，詳情可參閱這裡。

Keith
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Coaching: 除了教練之外，Coaching另一合理的中文譯名

Hi,

十多年前，小弟引進 Coaching 到香港，指的當然是非運動的 Coaching。

那時候，小弟在想，究竟應使用什麼中文譯名，才夠貼切；最後，還是選擇了一個不甚貼切，但卻易入人心的譯名，什麼譯名？當然就是『教練』嘛！

十多年來，小弟還是耿耿於懷，因為『教練』一詞，實在有點誤導；其實 Coaching，基本上只練不教，『不教』，就是絕不給予意見與答案，『練』的是對方的思維，促進對方自己思想，理解自己的情況，從而取得發展；這是 Coaching 的特質，也令她有別於其他襄助專業。

究竟有沒有別的譯法呢？有，當年心中還有一個，就是『啟思』，或『啟智』；啟者，打開也、開始也，教練就是開啟、啟動對方的思維，完全符合原意。那又為什麼不用呢？因為她實在太像學校，又或補習社的名字了，易於令人誤會！

引導、啟導、導思等等又如何？還是不成，因為 Coaching 實在沒有『導』的成份，多了『導』，那就成為另一項專業－輔引學 Facilitation了。

Keith
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Hypnosis: 為什麼學習催眠？

Hi,

不約而同，這幾天有幾位同學電郵小弟，問：我沒有打算成為催眠治療師，但我心中又想去學，究竟學習催眠治療為了什麼？

很好的問題，過去十一年，註冊催眠治療師課程的畢業同學，屈指一算，至少超過六百位，其中為數甚少的，會真的成為催眠治療師；況且同學當中，多位本身早已事業有成，根本不會選擇催眠治療師作為職業，但他們為什麼學習催眠治療呢？

學習催眠，就是學習理解人是如何思維，不只是有意識的思維，更是平常沒有察覺，但卻在後台左右一切的無意識思維；能理解思維，就是能讓自己有所進步。

沒有什麼比學懂如何思維更重要。

Keith
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Thinking: 相關，並非因果！

Hi,

兩年前(2009年)美國一項調查指出，有玩社交網站Facebook的學生，平均分數較低。

這份針對俄亥俄州立大學(Ohio State University)大學生進行的統計結果指出，有玩Facebook的受訪學生平均成績為3.0到3.5之間，沒有玩的，平均成績則為在3.5至4.0之間。

那是否能證明玩Facebook會影響學生成績呢？

當然不能，這只證明兩者相關(Co-relate)，但不能證明它們存在因果關係；舉例來說，有病的小孩出生前，他們的母親皆曾經懷孕數月後，他們才出生的，這又能否證明『母親懷孕數月』導致他們有病呢？

作為教練，協助對方發現他們自己思維中的虛假因果關係，往往能助其發現思維盲點！

Keith
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Concepts 101 Part 51: 助人四法

Hi,

助人，人之天性。

這樣說，不是由於小弟生性樂觀，又或是『性善論』的支持者，只是這是事實。

人類，生來沒有尖牙利爪，要生存，唯有聚集而居；要能聚集，就需要群體中存在關係，除了姻親結盟外，維持關係，唯靠互相幫助。

天性使然，看見別人身陷困難，特別是那些與你有密切關係者，我們便有衝動出手助人，助人後感覺良好，更進一步促使我們未來做著相同的事。

當然，衝動歸衝動，若認為出手會引發『危險』，衝動即被壓制，無意識中『危險』的定義越廣泛者，看起來越為『冷血』，越不助人。

但大部份人的助人衝動，卻使我們經常地越幫越忙，弄巧反拙，皆因衝動令人還未想清，已在出手；助人後還沒看清成果，良好感覺已經驟然而至，還那有回顧檢討的機會呢？結果就算我們助人越多，也不見的越能助人！

助人必須有法，否則助人便成為世上最『自私』的舉動，不問結果，只求助人，過程中自己卻取得良好感覺，那不是自私是什麼？你可以認為這是偏見，的而且確，小弟正是這種偏見的人。

助人有法，法者，流水而去也，順勢也。

順什麼勢？順形勢、順人勢也，視乎當時情形與及對方的狀態，作出不同的助人抉擇，此謂助人有法；那又有什麼的法呢？四法！

依上圖由左至右，四法者，指導、領導、引導、不導。

指導，指出步驟，導其依行；

領導，帶領前進，導其依行；

引導，引發方向，導其依行；

不導，不予干預，自導其行。

紅色越多，你的參與越多；藍色越多，他的參與越多；那個方法更好？順勢而為，情形越緊急，你的參與越多，效果越快速；對方越願意改進，他的參與越多，自行解難機會越大。左邊，影響的範疇，右邊，發現的領域；影響，讓對方不自覺地調整，發現，對方有意識地改進。

群體社會，助人活動無處不在；管理，助人也，助人正確完成任務；領導，助人也，助人完成正確任務；教育，助人也，助人累積知識；宗教，助人也，助人累積智慧...

但要真正助人，還是要先掌握方法再說吧！

Keith
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Hypnosis: 會有人不適合學習催眠嗎？

Hi,

有同學電郵來查詢上述問題，很不錯的問題，因為真的有人，不少的人，是絕對不適合學習催眠的；小弟寧願沒有學生，也不願教導根本不適合學習的同學。

不是應該有教無類的嗎？

世上那會真有『有教無類』這種事呢！孔子提出『有教無類』這種精神，只是想說明人不論貴賤，也應有權利接受教育而矣，而不是指什麼人也適合學習任何事物，孔子自己也不例外，舉例來說，『孺悲欲見孔子，孔子辭以疾，將命者出戶，取瑟而歌，使之聞之。』；孔子更曾說過：『中人以上、可以語上也，中人以下、不可以語上也。』

那什麼人不適合學習催眠呢？

1. 不願思維者，很多人誤以為，催眠治療者，只而依據步驟照讀即可，非也，過程中你需不斷思索，不斷決擇，因應情況，不斷調整。

2. 自以為是者，那必會犯上催眠治療之大忌－主觀引導，就算幫助不了對方，也不應誤導對方，以自己認為正確的理解，強加諸於對方，害人不淺也；催眠治療師，只是一個助人瞭解自己、說服自己的媒介而矣！

3. 操控他人者，學習催眠，目的只為能操縱他人，不管是否居心不正，最後必會發覺原來催眠是不能操控他人，最後失望而回，那又何苦呢？

4. 只求證書者，要證書，沒有問題，但報讀只為證書，就自然不願多花心神，努力學習，世上大量報讀、付款、等待課程完畢，即可獲頒證書的課程，那不是學習催眠，只是購買證書而矣。

如果閣下是上述其一者，那麼催眠便不是你適合學習的科目了。

Keith
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Hypnosis: 如何架構正確的催眠主要暗示？

Hi,

同學來電郵問我：催眠課程中的『主要暗示』考試時，明明好像已經明白，但仍是答錯了，究竟我的思維過程出了什麼問題？

這是一條很了不起的問題，不少考試不及格的朋友，老是想著自己是怎樣怎樣的正確，而改卷的那個人是怎樣怎樣的攪錯了；問小弟時，不是問如何才能答對，而是要說服小弟，他的答案是如何的正確，那即是說：『不是我答錯了，而是你改錯了』，這樣當然難於改進啦！這位朋友能先承認自己可能犯錯，那才是進步的根源啊！

其實大部份初學者，問題是出於他們是在處理受者說話的內容(Content)，而非其脈絡(Context)。

處理內容，則必須運用自己對他說話內容的理解，亦即自己對受者說的事物的定義與認知，而你的定義與認知，當然不會完全跟對方的相同，結果就是誤導了自己的決定；舉例來說，考試中聽了受者說『諗起個女個樣，就會唔想飲酒』，便理解成『個女才是最大的動力』，結果以此作為『主要暗示』的『推動部份』，這跟今天另一位同學認為『肝病不會進一步惡化』就是『推動部份』原理相同，他認為因為那是醫生說的話，醫生說的話當然應該是病人的最大推動力。

受者的『諗起個女個樣，就會唔想飲酒』，當然可能會是基於這樣的演譯，但也可能是由於『他的女兒的樣子實在太令人反胃，因此不再想飲酒』，又或『他的女兒的樣子令他想起他那已去世的母親，他的母親以往一見他飲酒，就會大吵大鬧，因此不再想飲酒』，繼續推理下去，可能的演譯，成千上萬，那還能否肯定，受者說話真正的意義，必然就是原來的理解呢？

另一位同學的演譯，來自他自己對『醫生的話是最大的推動力』的理解，如果人人皆是這樣，那麼就沒有人不聽醫生的勸告了！

作為理解『自己是不會知道別人的理解』的催眠治療師，只好退而求其次，通過對方說話的形式(Format)，亦即脈絡，來作決定。整個主要暗示，其實只有兩個部份，就是目標及推動，如何以形式脈絡取決，再次分述如下：

1. 目標，就是他來找你的原因，他是來減肥的，當然是減肥後的體重，他來找你戒賭的，當然是停止賭錢；完成催眠後，如果他來找你的原因還沒被滿足，他當然認為他的難題尚未解決，那麼，我們的治療當然不算成功；因此，這條主要暗示的目標部份，明顯地是『你會停止飲酒』。

同學亦提到可否用『以茶代酒』作為一個間接的主暗示？，首先，為何要間接呢？這是目標，間接了目標，那麼他就有可能誤解，如果連目標也誤解了的話，那來成效？更重要的是『以茶代酒』不只是間接了那麼簡單，它是局限了受者的選擇，他的目標變得只是『想飲酒時飲茶』，這只是停止飲酒這個目標的方法之一而矣，如果環境條件不容許飲茶，他便不能執行這個目標了！

2. 推動，就是做到『目標』的最大情緒反應的『好處』或『著數』，推動我們行事的，不是邏輯，而是情緒，否則世上任何人、任何事也會變得邏輯，那就再沒有人會做出什麼傻事了！考題中有兩項都是帶著極大的情緒的，其一是『諗起個女個樣，就會唔想飲酒』，其二是『老婆唔會帶埋個女返外家，唔會無面』，那個才是『推動』呢？

很簡單，不用理解什麼內容，只需問問自己，那個才是『好處』或『著數』，那麼那個就是『推動』了；前者只是停止飲酒的原因，因為其形式是『諗起個女個樣』導致『唔想飲酒』，那當然不是『推動』，後者才是停止飲酒的『好處』或『著數』，因為其形式是『停止飲酒』導致『老婆唔會帶埋個女返外家，唔會無面』，答案當然是後者。

因此，整個主要暗示就是：『你會停止飲酒，因為你老婆唔會帶埋個女返外家，唔會無面』。

整個決定過程，沒有動用對內容的理解，只是通過其形式來作決定，亦等於沒有動員催眠治療師自己的主觀想法，那麼，自然沒有產生催眠治療的大忌－主觀引導了。

Keith
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Announcement: 小弟不正常教學方式！

Hi,

小弟舉辦課程多年，上過小弟課程的朋友都可能知道一個特點，好聽一點就叫與眾不同，難聽點就是小弟畸形衰格，因此，在你尚未報讀小弟課程前，還是先小人後君子，自我爆破自己的衰格行徑：

1. 小弟講課速度奇快，一來要教的太多，二來不想大家睡著。

2. 小弟不能保證準時下課，小弟最關注的，不是能否準時下課，而是是否大家已把要學的都學了；還未學完，小弟是不會停止的，但小弟歡迎大家到了正常下課時間離開！

3. 小弟喜歡說笑，教學也不太認真，小弟喜歡取笑人，更喜歡取笑自己；如果你期望一位認認真真、循規蹈矩的導師，你將肯定失望而回！小弟相信輕輕鬆鬆地上課，比認真更重要，小弟是非常認真地不認真的！

4. 小弟說話粗鄙，如果你是一個極為斯文的人，你一定會深覺不堪入耳；小弟出身市井，用的是普羅大眾的話語，只求傳神，不計是否合乎禮儀。

5. 小弟不跟筆記講授，筆記是死的，現場同學的反應才是小弟的指導原則，必須要學懂的教了，小弟就會因應現場來調整，絕不拘泥筆記上的內容與次序。

6. 小弟發音不正，小弟只是一個『爛鬼』培訓導師，有興趣的只是幫助大家學習課程中的知識；發音不正，經常出現，而且小弟極度反對現今的所謂粵語正音，那些時奸、屋鹽、報看、微敦道、焦鮮、九紛，絕不喜歡！

7. 小弟不太關心你的感受，小弟唯一興趣，就是把要教的教完，若時間許可，則更可多教額外的課題；因此，小弟絕不會循循善誘、又或愛心膨湃，令你賓至如歸！小弟回答同學問題，向以直接稱著，不太顧及你的弱小心靈，以免浪費時間；況且全班同學不只你一人，若你反來復去也是問著同樣問題，又或該問題早以回答多次，小弟會毫不客氣，直斥其非。

小弟完全知道，要達到上述行徑的目的，肯定有其他更好的方法，但小弟喜歡這種方法，否則小弟不會是衰格了！

Keith
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我的觀點: 對英雄最大的侮辱

Hi,

看畢今年七一授勳名單，真的有點不明所以，其實那年特區政府的授勳是全明所以的呢？

馬尼拉人質事件中的三位英雄，獲頒金英勇勛章，實至名歸；但那位甘冒生命危險，帶著陌生人的孩子離開的曾懿麗女士呢？莫非因為未有因此而殉難，則不夠英勇？英勇與否，跟是否保得生命沒有關係吧？在明知已經可以安全離開時，仍為他人冒險，真英雄也！

時下出任沒有糧出的公職者眾，但任內能有建樹者卻少得可憐，大紫荊勛章得主盛智文先生，則屬例外中之例外，零四年才出任海洋公園主席，既要面對業績已多年虧損，又要抗衡迪士尼的衝擊，但接任一年，隨即轉虧為盈，任內年年賺錢，入園人數亦屢創新高，他的獲勳，小弟舉腳贊成！

但是名單再看下去，不明所以之感又再湧來，當中竟有一群在職或退休高官，那群高官，非但高薪厚祿，且任內毫無建樹，憑什麼獲勳呢？

我真的想跟我們的特區政府說：庸官庸人也獲勳，是對那些同樣獲勳的真英雄，真有建樹的人士，最大的侮辱！

Keith
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Hypnosis: 以弱鏈制強鏈

Hi,

如果你問我，眾多催眠治療技術中，那一個最好，小弟肯定無需考慮，即會回答是暗示式催眠！

如果你再問我，那何催眠技術失敗率最高，小弟亦肯定無需考慮，即會回答是暗示式催眠！

那豈非矛盾？非也，明白暗示式催眠普遍失敗的原因，你就會開始懂得欣賞她美妙之處。　

暗示式催眠，即只以暗示作為治療介入手段，對術者而言，沒有複雜程序，簡單容易快速；催眠導入後，受者處於被動狀態，無需刻意配合，對受者而言，也是簡單容易，因此小弟以她為最好的催眠技術。

那麼完美的治療方法，本應大行其道才對，但又不見得她普及於世？因為她失敗率奇高！

為何失敗？其一因為人懶，不是只施以人人皆適用的所謂標準暗示，就是只求直接，人家來減肥，你則暗示人家能瘦，如果真的能瘦，早就瘦了，那用找你？其二因為人的行為想法複雜，肥胖也好、酗酒也好、失眠也好，不論什麼難題，人人起因不同，那能一概而論，必須因應對方情況，個別設計暗示，才能對症下藥。

對方認為是難題的情況，必然持續了相當時候，而且亦有其獨特的起因，不斷維持著其情況，難題本身，就是一個強鏈，Strong Link也，要拆要改，難矣；持續的難題，皆因存在持續的起因，那麼起因為何要持續呢？因為有其目的嘛！其目的就只是要達成其目的，如能改以其他方式，既不會產生難題，卻能達成其目的，那麼修正就變得容易，此乃弱鏈，Weak Link是也。

舉例來說，某人肥胖超重，肥胖本身就是強鏈，硬要他瘦，就是不避其鋒，以矛攻盾了；他的肥胖起因，原來因為獨處苦悶時，往往以零食解悶，那麼『以零食解悶』就是弱鏈，『解悶』乃其目的，若以健康食品解悶，又或看書解悶，那麼目的既能達成，卻又不會引致難題，避實而擊虛，沖其虛也，這就是攻其弱鏈；對方以零食解悶，源自獨處而苦悶，那麼能令對方不獨處，又或獨處卻不苦悶，此乃弱鏈之弱鏈，化難題於無形也。

成功的暗示式催眠，就是針對每個人不同的難題弱鏈，弱鏈破了，難題不復存在。

Keith
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速介學: 何時速介？

Hi,

什麼時候才應介入呢？

如果你問不同的人這條問題，得到的答案，可以成千上萬，莫衷一是，但最常見的答案，可能就是『適當的時候』！

什麼時候才是適當呢？我的答案是：那有什麼適當時候，越早介入越好！

難題正在產生，除非你認為它會自行解決，否則越早介入，難題越未成形，付出更少，阻力更少，何樂而不為？

為什麼這麼多的難題，並沒有於初期就被介入，而最後導致難於收拾呢？

最普遍的原因就是並未及時發現，根本不知難題正在形成，談何介入？其次是誤以為難題會自行解決；自行解決，萬中無一，要知道難題既有形成機制，那會自行解決呢？自行解決的難題，只是情況有變，令難題無法繼續形成或持續而矣，每每以為難題會自己消失者，無知之輩，累己害人。

另一常見原因，就是不懂介入！

不懂如何介入，眼見情況日趨惡劣，欲救亦無從，坐以待斃也；如何是好？記著，不做任何事情，也是介入的一種，不過是消極介入的一種，積極介入？下回分解。

Keith
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P.S. 有興趣研究心智速介學的朋友，可參閱：http://www.rapidinterventionist.com。

Announcement: 終身支援是回答什麼問題的?

Hi,

凡出席小弟課程的同學，小弟均提供終身的電郵支援，但終身支援是回答什麼問題的呢？

首先，當然是和課程有關的問題，但不需必定是與課程內容相關，舉例來說，你來上了NLP的商業卓越課程，除了有關NLP用於商業的問題外，所有有關NLP的問題，小弟也樂意回答。

第二，小弟只有能力解答小弟所教的課題有關的問題，其他方面的知識，胡亂作答，也只是誤人而矣。

第三，問題請儘量精確一點，很多朋友，提出的問題較為空泛，小弟實難於確切地回答；再舉一例說明，如果你問小弟NLP在商業上如何應用，答案可寫上數萬字而不絕，因為NLP及商業兩者均範圍廣泛，但如你問我NLP中的卓越圈技術如何應用於商業上，那就較為精確了。

最後，小弟只是一個培訓師，絕非什麼大師智者，小弟自知之明，對於人生哲理問題，實不懂解答。

Keith
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Hypnosis: 催眠暗示的秘密

Hi,

學習催眠的朋友都應知道，暗示式催眠，就是在催眠狀態下，受者接收暗示，然後身心依照執行，從而獲得改善。

小弟初學催眠時，奉這個定義為基本原則，從沒深究，但經過多年後，越看越覺不對勁，其中最大疑問有二：

1. 進行催眠時，『明』示遠多於暗示，那為什麼定義說是接收『暗』示呢？
2. 為什麼要在催眠狀態下進行呢？

問題一的疑惑很易解釋，因為那只是一個翻譯上的錯誤，所謂暗示，譯自Suggestion一字，Suggestion者，建議而矣，那有暗示之義？直接的建議，就是明示，間接的建議，就是暗示；兩者皆可用，只是運用前者快，但或可引致抗拒，後者慢，但可避免抗拒，取捨之道，取決於建議的內容，不太會引致抗拒的建議，當然以更快的明示來進行，節省時間嘛！

那為什麼要在催眠狀態下進行呢？不用導入催眠狀態，豈不更節省時間？

催眠狀態下，潛意識活躍，結果更易接收建議，身心才能依照執行，這是傳統的解釋。

但話說回來，如果不太會引致抗拒的建議，用了明示，沒有抗拒者，即潛顯意識也都接受，因此沒有必要攪什麼催眠狀態；會引致抗拒的建議，用了暗示，避開了抗拒，亦即潛顯意識也都接受，因此也沒有必要攪什麼催眠狀態，那樣還需催眠狀態？

問題究竟在那？催眠狀態下，不是更易接收建議，而是更易明白暗示，明白了，才能接收！

明示者，不論潛顯意識，皆能輕易明白；暗示者，迂迴間接，顯意識難以明白，但那不要緊，因為術者會先確定受者顯意識願意改變，才會向之實施催眠，它明不明白，不是關鍵，反正它早已願意改變；我們的說服對象，卻是潛意識，潛意識明不明白，才是重點。

清醒狀態下，顯意識活躍，障礙了潛意識的活動；催眠狀態下，潛意識變得活躍，而潛意識卻有能力『翻譯』暗示；暗示者，要傳達的不是表面字義，而是它的含意；顯意識同一時間只能集中於一項事物上，當然沒法理解含意，但潛意識卻能同時能處理多項資訊，表面字義、潛在含意同能兼顧，這樣它才能明白暗示，才能接收，才能執行，才能改進。

因此，傳統定義並沒有錯誤，只是我們誤解了它而矣；催眠狀態下，受者接收暗示，因為他能先明白那個暗示。

Keith
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Concepts 101 Part 50: 合理 Part 2

Hi,

上文提到，證明一個想法不合理，易；證明一個想法合理，難！

同樣道理，要以真正『理性』的方法來尋找難題的答案，難比登天！你要考慮所有合理的前因後果，無一遺漏，當我們要同時處理這麼多的資訊時，我們早就思維癱瘓，停止思想，無從決定了。

但我們平時是如何『理性』思維的呢？

自己想想，當你遇到難題時，你是如何想出解決方法？有沒有考慮所有合理的前因後果呢？當然沒有，我們是直接想出一個合適的答案，這就是所謂的直覺了。

如果靠的是直覺，那豈非不是理性思維了嗎？先不談產生直覺的機制，將來另文詳談；至於那個答案是否理性，不是基於它是如何產生，而是視乎它本身是否合理；因此，答案浮現以後，就是合理測試之時，如何測試，取決時間充裕與否。

時間不多，那就只尋找它不合理之處，亦即找出它有否違反任何一項邏輯法則，沒有的話，它就是不是不合理了，怱忙之間，也算折衷之道。

時間充裕，先依前法證明其不是不合理，再逐一發現符合邏輯的其他可能性，促其盡量接近合理；完全合理，非人類所能也。

合理，只是相對，並非絕對。

Keith
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速介學: 為何速介？

Hi,

速介，快速介導。

為何介導？撥亂反正。

為何速介？再錯前已介入，以免一錯再錯。

撥亂反正，何謂亂？無條理秩序、動盪、混淆、破壞、不正當、任意者，全皆為亂。

撥亂反正，何謂正？正者，正確也；你的正、標準的正、他們的正、明白理解後他的正，全皆為正。

你的正，說服也；
標準的正，即大眾的正、量度的正，教導也；
他們的正，即整體的正、系統的正，輔引也
明白理解後他的正，教練也。

速介學者，本身不存在既定的『亂』、既定的『正』，她只是一套『撥』與『反』的學問，以及如何能更快速有效地『撥反』的技術群。

Keith
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P.S. 本文原刊於卓越生命月刊2011年度5月號

速介學: 介入那裡？

Hi,

某人事物偏離軋道，我們介入，以求撥亂反正。

最古老做法，介入難題本身，亦即現今所謂難題症狀，治標不治本，不根治，結果難題反覆；況且難題的本尚在，標則難於動搖，以此解難，難上加難。

傳統做法，治本，找出難題根本起因，巔覆起因，難題自然消失；但本與標可以既不同質，時間、距離也可以相距極遠，難於察覺，說易行難而矣；現今世人，早已被這種想法浸淫，做不到也在做，結果當然做不到，時間花了，難題仍在，輾轉放棄。

現代做法，標本也不治，著眼促成解難後的結果，艾克森醫生始創之，所謂結果導向，後人逐漸模仿，成少敗多，乃因結果尚未發生，準確估計，難矣。

古老更新做法，仍舊治標不治本，但並不針對症狀內容，轉而改動難題結構，令其難於維繫，其難自解。

速介學者，情況能用則用之，管它什麼方法，否則何速之有？

Keith
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Concepts 101 Part 50: 合理 Part 1

Hi,

合理，就是符合邏輯。

經常確保自己想法合理，就是理性。

證明一個想法不合理，只需發現它違反一項邏輯法則即可，舉例來說，某人相信A會導致B，只要證明A不會導致B，那麼，這個想法就是不合理。

但要證明一個想法合理，除了確定它沒有違反任何邏輯法則外，還要確保它已包含所有符合邏輯的可能性，那才是真正的合理，亦即是除了確認了A真的能導致B外，還要考慮還其他所有能導致B的事物，否則那只是局部合理而矣；更進一步，我們還要研究A還能導致什麼，那就變得更複雜了。

如果除了A能導致B，C亦能導致B，那麼，我們還要考慮A及C除了能導致B外，還能導致什麼；若果A還能導致D，那麼除了A外，什麼還能導致D呢？這樣繼續發展下去，那就變得複雜得不能處理了。

很多時我們自以為已經考慮週詳，其實只是掛一漏萬，百密千疏，錯誤就由此而起。

Keith
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Ericksonian Therapy: 艾克森的智慧 Part 6 - 即時設計

Hi,

艾克森醫生，治療界的神級大師，他的方法，可以說是跨學派地被使用著，研究他的學者，數十年來依然不斷，為什麼呢？

因為他的方法與傳統截然不同，卻又能與傳統共容，這同時亦令學習他的方法，難上加難。

傳統的方法，有步驟、有程序，故能有依據地去學，今天學不懂，明天努力多一點，只要不是白痴，遲早掌握。

艾克森的方法，卻是完全依據受者的難題、情況、特質的個別性來設定，沒有步驟、沒有程序，艾克森曾說過：每個人的難題，均有各自不同的原理，你想戒酒，他也想戒酒，但你的酗酒原理，跟他的酗酒原理，卻可以截然不同，因此，你的戒酒程序，亦可以與他的戒酒程序，南轅北轍。

由於沒有既定程序，每一步，均是依據上一步的結果，即時設計，百份百受者導向！換句說話，你不會知道下一步該如何做，直至受者在這一步反應出現了以後，那一刻才能決定，對大部份人而言，那根本不是一種方法，而是膽顫心驚的現場表演！

但艾克森方法有效之處，卻剛在這個關節。

我們面對的是人，不是機器，不能預知他的反應，因此，既定的步驟，大多時間，根本無法用上，縱使既定的步驟，易於明白、易於學習，但那只是幻象，因為在現實世界中，人自己也不會知道，下一步將會如何反應！

艾克森的方法，接受了這個不可預知性，每一步因應對方的反應，設計下一步，直至達成預期目標，又或過程中修定目標，來配合對方的整體反應。

艾克森醫生，能被奉為大師中的大師，你還會認為他的方法，會只是刻板的由第一步，直至做到最後一步即可？

他的方法，是每一位病人、每一次、每一步，也是不同的方法！

Keith
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NLP: 澄清部份NLP基本原理的誤解

Hi,

有時聽部份同學談及某些NLP基本原理，發現存在一點誤解；同學的誤解，當然錯在小弟，故小弟借這裡一角，發放以下這一個小弟新近錄製的錄音，旨在澄清一些最常見的NLP概念誤解。

這個錄音，不是為初學者而設，而是協助一些已學或在學NLP的朋友，進一步掌握NLP的核心理念。





Keith
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Advanced NLP: Context on Context Part 1

Hi,

Content & Context，內容與脈絡，要真正理解NLP，必須先能確切分辨這兩個名詞。

想法的內容，就是Content，人的想法內容，複雜多變；同一個人，不同情況下，想同一件事，也可以有不同想法，即不同內容也；要掌握、要通過想法內容助人，難。

人如何想那個內容，便是Context；這個『如何想』，並非指『想法內容』的『如何想出』，即不是指先想什麼內容，跟著什麼內容，然後就想到最後那個內容，因為那還只是內容而矣。

Context，是內容以外的結構，舉例來說，次感官形態是『Neuro 身心』的一種Context，高級語言模式，是『Lingusitic 語言』的一類Context；它們的共通點，就是沒有內容，NLP的所有技術，皆以發現及/或影響Context為手段，為已為人，達成改進。

某人對某一人事物感到憤怒，要他回想那件人事物，那件人事物就是想法的內容Content；他回想那件人事物的境象，是光是暗、是大是小、是遠是近...，那是它的次感官形態，也就是他的想法的Context的一種；懂得一小點NLP的朋友也知道：改變它的次感官形態，他的憤怒感覺也跟隨改變了，這就是所謂NLP以發現及/或影響Context，來為人達成改進。

這種改變，即是Context on Content，改變Context於Content上；這種改變，於大部份的情況，也許沒有什麼問題，但若果對方回想到那個Content後，憤怒反應極大，那麼，當他在那種狀態下，還要他改變什麼Context，難矣；再者，本來他來找你時是沒有什麼憤怒，但回想那個Content後，他卻變得情緒化了，我們應反問自己，我們究竟是否真的在幫助他呢？

這不是一個個別的問題，而是凡是要先想Content來改變的技術，亦即是多種NLP技術，都有可能會遇到的情況，這亦是很多朋友，學了卻不用的原因之一。

那麼，如何是好呢？

Context on Content，就要先想Content，若是Context on Context，那麼不就是無需冒上這個風險嗎？

但怎樣才能Context on Context呢？下回分解。

Keith
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Hypnosis: 做轉化催眠時，受者的正面訊息大部份都是負面，怎辦？

Hi,

朋友續問：在詢問正面訊息時，受者回答的大部份都是負面的人生價值觀，但又沒有時間重新再做過，此時除了不下後暗示並進行封存外，能否在受者的訊息中抽絲剝繭地過濾掉所有負面的訊息，只餘下一些正面的訊息來下後暗示?

當受者真的已release及review(IR)或己充份理解對方的動機(IC)時，得到的正面訊息就會是正面的！得到負面訊息，因為未做好之前的這兩個步驟，因此，我絕不會在完成先決步驟前，詢問正面訊息，免浪費時間。

Keith
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Hypnosis: 做內在調解時，『參與者搖擺不定、甚至有些好似轉軚了』怎麼辦？

Hi,

同學來電郵詢問，問題甚覺不錯，分享如下：在IM過程中，發現有的參與者在發表完對原話題的意見後，在聽到其他人的相沖意見後，有時會附和相沖意見、有時會變得搖擺不定、甚至有些好似轉軚了，怎辦?

『搖擺不定、甚至有些好似轉軚了』就是『調解』想達成的結果嘛！如果各方絕不改變，那來『拍齊』次人格的分歧。

筆記中的既定程序，早已容納了這種情況：有相沖意見時，先向前詢問其他參與者對相沖意見的意見，完成一Round後，由原相沖意見提出者道出『共識』即可；就算其他參與者聽了以後，還有相反意見，他們仍有機會表達，因為當你完成處理一項相沖意見後，你仍會繼續順序問他們意見；這樣就節省了時間，而且不用來來回回，攪亂了自己及受者的思想。

Keith
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Ericksonian Therapy: 艾克森的智慧 Part 5 - 先求相容

Hi,

如果你曾閱讀催眠治療學的歷史，在艾克森醫生之前，就是遠在十九世紀的人事物了！

也是在艾克森醫生之前，催眠治療並不是一個獨立治療技術，只是附屬於其他治療系統，也是因為艾克森醫生的突破，促成了催眠治療師這種專業、行業、資格。

縱使艾克森的創意，改革了催眠治療，但他卻沒有另創一套學問或門派；所謂『艾克森催眠治療學』，只是後人整合了艾克森的方法，建立而成。

艾克森只是偏離了傳統的催眠治療，不再把暗示強加被動受者而矣，他用的依然是催眠治療；而他所用的方法，也極能應用於催眠治療以外，今天不少不用催眠的心理學家，卻依然使用著艾克森醫生的治療方法。

這是艾克森醫生的事蹟，也是艾克森治療學的智慧－相容。

他的方法，相容於催眠治療，雖然催眠治療並非主流，但仍遠比另創一套陌生的技術，更易讓人明白接受；他的方法，相容於催眠以外，更令他的方法能得以發揚光大。

他的方法，與受者的感受相容，沒有了不必要的抗拒；他的方法，與受者的情況相容，受者自能理解依從；他的方法，與受者的意願相容，受者自然即時配合；他的方法，與受者的水平相容，受者便擁有能力執行。

為什麼能如此相容？因為它根本與受者相容！

Keith
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Ericksonian Therapy: 艾克森的智慧 Part 4 - 智慧一生

Hi,

艾克森醫生17歲時，患上嚴重的小兒麻痺症，導致全身癱瘓，照顧他的醫生，也認為他無法存活，但他自己卻發展出一套，通過精神集中、想像身體逐點回復活動能力的方法，結果他非但能行能走，還能踏單車、參加獨木舟旅行等等，最後更上了醫學院，當起醫生來。

由於小兒麻痺症的遺害，他永久喪失了不少身體右邊的肌肉，引致左右肩膊極不對稱，他不斷於鏡前練習，自行調整了因病引發的脊柱彎曲，令他的外表更為正常。

由於下半身等活動能力始終不及常人，他鍛練了強壯的肩膊肌肉，方便他以手仗行動；他原居於密西根州，那裡的污染令他的過敏症每況愈下，於是他決定遷往更乾爽的鳳凰城。

隨後的幾十年，小兒麻痺症為他帶來各種不同的後遺症，每天痛苦不堪，早上起床後根本動彈不得，所以他把工作時間改為下午；每次他病發後，他也能回復工作，四出教學、研究、診症。

人生最後十年，他逐漸失去了控制肌肉的能力、說話口齒不清、無法長時間集中，但他卻能以左手協助右手書寫、於精神一點的時候繼續授課或診症，直至去世那一個星期，他仍能保持活躍。

艾克森醫生的一生，根本就是他的智慧的顯現，他掌握自己難題之下的狀況，每次也能決定離開這裡，去到那裡。

一個17歲就應死掉的人，竟然豐盛地活到78歲。

Keith
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我的觀點: 他們變了，還是我們變了？

Hi,

朋友閱畢小弟前文，來電郵詢問：小弟稱誠哥、四叔者為天使，莫非小弟贊同他們所作所為？

那可這樣『文革式』迫害小弟啊？不是早已說那是胡言亂語了嗎？還問！

本來不想說得太白，留大家多一點想像空間嘛；既然問到，那來不答之理？

天使魔鬼，相對概念而矣！除非你是八九十後，否則你要問問自己：當年有否像大部份香港人一樣，把誠哥、四叔等人，視作學習對象呢？

如果有的話，那就要再問問自己：為什麼現在卻反過來認為他們如斯惡劣，是他們改變了，還是我們自己改變了呢？

Keith
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轉載: 認識NLP增強正能量 無懼逆境

轉載：明報JUMP
日期：3-2-2010

一個人能否邁向成功，又豈會單憑努力與默默耕耘！你還要懂得如何運用智慧、察言觀色、凡事從多角度思考……。Timothy及Catherine在工作上遇到挫折，碰壁之際，不約而同報讀了聖雅各福群會延續教育中心(下稱聖雅各)的身心語言程序學(NLP)課程，改變了以往的思維行事策略，提升正能量之餘，工作上更見得心應手，繼續向下一個目標出發！


Timothy

難題：與同事溝通有困難

現時在政府部門擔任管理人員的畢業學員Timothy，曾從事項目策劃工作，經常要跟不同部門「交涉」，但動輒遇到溝通方面的困難，阻礙工作進度。他於是修讀了NLP課程，希望對他的溝通能力有幫助。

增觀察力 改變對事物看法

對Timothy來說，修讀NLP課程的最大得益是能應用在日常生活及工作上，以及改變了他對事物的看法。「以前走路只是顧自己思考，從不理會其他人，但現在則會留意別人，令我察覺到很多從前未能察覺的人和事，例如別人的小動作及身體語言正正反映了其內心世界。我亦變得會多聽取別人的意見，再經過細心分析才下定論。」

Timothy現時負責管理160人，加上要服務市民，故建立良好的人際關係尤其重要。他稱，當接到市民的投訴或出現工作矛盾時，他都會利用NLP技能，透過證據、推論來分析事件，然後針對性地解決問題，工作效率相應提高。

他笑言，掌握了NLP的理論後，學會了從多角度思考問題，不知不覺間，負面情緒亦減少了。「以往我經常說一些無謂的負面說話，如『死啦﹗死啦﹗』，但現在學會了應付壓力的正確心態，便會提醒自己要多說建設性的說話，有助提升自信及說服力！」


Catherine

難題：經營不善、難與員工相處

另一畢業學員Catherine，經營美容生意逾10年。她表示，最初修讀此課程，是希望學懂如何管理公司及員工，令銷售額上升。不過，在一年的學習過後，她發現自己與客人之間的溝通改善了，懂得從別人的角度看問題。

整合創業經驗 眼界大開

Catherine稱，過往不擅於經營美容生意，雖然了解很多程序，但卻不懂得如何有效地操作。「美容是一門接觸人的生意，若不了解客人的需要，很多時候都會出現問題，甚至會導致經營困難。」在NLP課程中要進行很多練習，學懂如何整合自己的創業經驗，在生意上大大派上用場。

「悲觀的人亦可透過學習NLP，學會凡事從多角度考慮，不會流於片面，我自覺智慧高了，開心亦多了！」


在職人士學習NLP 增強競爭力

聖雅各福群會延續教育中心經理劉遠章表示，學習NLP等的個人成長發展技能已成為全球打工仔的大趨勢，「在現今香港及全球的經濟和社會制度轉型的情下，不少打工仔都明白不斷改進自己，才能加強個人競爭力，而通過學習NLP是不二法門。」

課程導師陶兆輝博士強調，透過運用NLP，在身、心、語言的互動配合之下，有助學員為自己建立更有效率的行動思維策略，達到促進他人及自我改進的目標，學員從而相信自己，並肯定自己的能力，亦能幫助自己及他人面對逆境，應用在職場方面。


為港人度身訂造 增強應用NLP技巧

此課程已開辦了11屆，已有逾萬人修讀。以往課程學員主要為銷售員，但隨NLP技巧的應用範圍愈來愈廣，在商業、銷售、教育、培訓、輔導及自我改進方面亦可派上用場，因此近年學員來自各行各業，包括商業從業員、教師、學生，甚至是家庭主婦，當中也有不少內地人士，專程來港上課。

陶博士表示，NLP本身是以英語作為發展基礎，內容也重教授圖像化技能，然而香港人對圖像不太敏感，故針對香港人的需要，調節了教授內容。「我們會教授學員多從聽覺及觸覺方面學習應用NLP技巧，並會採用各種講授、小組討論、技巧練習，角色扮演等方式掌握理論。」因此課程是全港首個專為香港人及中國人設計、並是唯一一個長達一年的證書課程，希望學員能有足夠時間在實際生活中實踐所學，真正活出NLP。


常見職場困局 NLP拆解有法

Case 1 求職碰釘

困局解構：為何有些人經常求職失敗？主要原因是求職者未能掌握面試官想聽到的回應，求職者首先要做的是抓緊面試官的心理，應站在別人的位置看事物。

NLP幫到你：如面試官是人力資源部的員工，求職者切忌自吹自擂，因他們會害怕聘請回來的員工是騎牛搵馬，未必打算會待在公司作長久發展；但假如面試官是公司僱主，則可推銷自己的強項，因為他們想聘請的是富才能的人士。總之若求職者能做到「投其所好」，過關自然「Easy Job」！

Case 2 銷售員推銷遭拒

困局解構：產品價錢昂貴，銷售員當然不能猛說便宜了事，要了解潛在顧客的需要及顧慮。

NLP幫到你：銷售員應將產品的其他優點分成數個信息，讓顧客逐一接收(較易接受)，不能操之過急，最後讓顧客整合產品的優點才作決定，成功率大大提高。

Case 3 見客缺乏自信

困局解構：要先找出自己的強項，再推至其他方面，慢慢發展其他強項。

NLP幫到你：應急辦法：回想一次自己最有信心的情景，讓自己進入那狀態；長期辦法：可挑選一位伶牙俐齒的人，模擬他所使用的技巧，持之以恒便能增強個人的表達能力。

胡言亂語一篇: 魔鬼與天使

Hi,

某人身故，一生沒做什麼壞事，不知不覺上了天堂，見到了天主，問曰：為什麼你這麼狠，創造了李嘉誠、李兆基等魔鬼，巧取豪奪，累我們香港人貧窮一生，買樓連車邊也沾不到呢？

天主奇道：不可能吧，我早已派了多位天使下凡，創造了很多就業機會給你們，更要他們帶領香港與世界接軋；香港比你早年歸天的前輩，也對他們讚口不絕呀，還把他們當作學習對象，努力脫貧，創業興家呢！

某人曰：竟有此事，天使們叫什麼名字？

天主說：誠哥與四叔囉！

Keith
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身心治療學基礎論之十三：身心一體，悉隨尊便

Hi,

說了這麼久，身心互動，不容置疑。

數十年前，科學以為身心乃兩個不同系統，互不相干，逐漸發現身心互動，心理生理學(Psycho-Physiology)百花齊放。

但在我們裡面，那裡是身，那裡是心呢？當發生不愉快事情時，是身，還是心，承受著壓力呢？當面對開心快樂時，是身，還是心，享受著歡愉呢？

身心本為一體，很多初時以為只存在於大腦中，直接影響身心反應的化學物質，其實同時存在、並能產生於身體其他部位，就只算大腦本身，它是身，還是心呢？

身心一體，控制著身心的反應，其反應卻能回頭影響身心，週而復始，結果一是每況愈下，一是每況愈上。

身心狀況，向上提昇，向下沉淪，悉隨尊便。

Keith
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P.S. 身心治療學基礎論，不經不覺，寫了差不多一年，是時候暫時罷筆，將來時機再遇，另闢新欄，再行討論。

Ericksonian Therapy: 艾克森的智慧 Part 3 - 離開這裡

Hi,

回看前文...

一名酗酒多年的男士，艾克森醫生著他往植物園去看仙人掌，同時在那裡深深思維，結果他戒了酒。

一位性好競爭的男士患有頭痛九年，艾克森醫生讓他自己的肌肉比賽放鬆，結果他不再頭痛了。

一名哈佛學生，慘被嚴重暗瘡煩惱多年，艾克森醫生叫他的母親，移走房中所有鏡子，兩星期後，他的暗瘡完全好了。

一位高中學生，準備參加校際擲鐵餅比賽，但不斷練習後，他的成績卻依然無法突破58呎，奪標機會渺茫，艾克森醫生問他能否分辨58呎跟58呎又十分一吋，他說太接近了，無法分辨；結果他取得銅牌，再過一年，更獲得了奧運金牌，四年後又再奪冠。

一個本不開心、差不多是『零』社交的女士，不會容許自己吸煙、喝酒、看戲、去藥房(因當年美國藥房有煙賣！)…，因為她相信神會立即殺死她；艾克森醫生花了很長時間，說服了她吸一口香煙，結果她沒有立即死去，艾克森告訴她：因為她還未到時候；結果最後她開展了社交生活、轉了工、結了婚、快樂地生活下去。(各位朋友，不用擔心她同時變成了煙精酒鬼，她沒有！)

這五個案例，除了『去到那裡』外，還有什麼共通點呢？


『去到那裡』，當然要先『離開這裡』！這是艾克林醫生最為智慧之處，為什麼世上那麼多人，明知非改不可，還是不改？因為他們還在這裡嘛！

酗酒先生離開了『非飲不可』，不是因為要戒酒，而只是因為要去看『不飲也可』的仙人掌而矣。

競爭男離開了『與人競爭』，不是因為要改變性格，而只是因為要『與己競爭』而矣。

哈佛學生離開了『顧影自憐』，不是因為不再緊張自己的容貌形象，而只是因為『沒有鏡子』而矣。

擲餅哥哥離開了『五十八呎』，不是因為他力量大了，而只是因為他『沒法分辨』十分一吋而矣。

自閉小姐離開了『循規道矩』，不是因為她不再相信她的神，而只是因為她察覺自己『未到時候』而矣。

『去到那裡』，先要『離開這裡』，『離開這裡』，就要『去到那裡』的『那裡』，不是原本認為無法去到的那個『那裡』！

Keith
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P.S. 更多瞭解四年只辦一次的艾克森治療學課程，可往：www.excelcentre.net/erickson.html。

Ericksonian Therapy: 艾克森的智慧 Part 1 - 難題之下

Hi,

艾克森醫生，現代催眠治療之父，這個稱號，當之無愧。

他的偉大之處，卻也是眾多治療師、學者的最大誤解！

艾克森之前，催眠治療，必須先經導入(Induction)程序，把受者引導進入催眠狀態，艾克森不做導入，直接『清醒催眠』，這是他偉大之處，但也是典型誤解！

他不是不做導入，只是隱化了導入，因此，他做的不是『清醒催眠』(Waking Hypnosis)，而是『間接導入』(Indirect Induction)，這是他偉大之處，但也是典型誤解！

直接暗示受者改進，結果惹來抗拒，效果適得其反，因此，艾克森以『故事』(Story)及『比喻』(Metaphor) 來暗示受者，這是他偉大之處，但也是典型誤解！

艾克森深知語言結構的威力，故使用特定的『語言模式』(Language Patterns)，說服對方，促進改進，這是他偉大之處，但也是典型誤解！

受者的難題，很多時只是表面的徵狀，針對徵狀，屢屢徒勞無功，艾克森巧妙地運用『直覺』，看穿受者的難題，深入難題根源，徹底協助受者解決，這是他偉大之處，但也是典型誤解！

究竟艾克森的智慧在那？

以上所說的，全都是他聰明之處，但也只是艾克森治療學的表面皮毛，與他的真正智慧，尚有極大距離。

『不經導入』、『間接導入』，只是較易形成催眠狀態，與能否解決受者難題，毫無關連；世上眾多助人之『術』，大部份皆不涉及催眠，催眠難易與否，有何相干？正因如此，艾克森治療學，既能用於催眠治療，也能用於各種助人方法，甚至不在治療範疇之內的亦可。

『故事』、『比喻』、『語言模式』，只是說服之『法』，不知說服什麼才能產生效果，那只是枉有其法，而無計可施也。

上述兩者，『法』『術』而矣，又豈能是『道』，那來智慧？

運用『直覺』，更是玄又之玄；有『直覺』者，無需學習；無『直覺』者，無法學習，試問如何掌握？根本不明白表面之下，存在的是什麼，就算看穿，也只得混沌一片，無從入手！

艾克森的智慧，在於對難題表面之下的事物，瞭然於心，那麼，無論什麼樣的協助，自然水到渠成。

難題表面之下的事物，又是什麼？

人做了應做的，自然沒有問題；但當應做的未做，難題應運而生；難題表面之下的，就是那些應做未做的事；能看得出，只憑直覺，難矣，更需要的是知識。

Keith
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P.S. 本文原刊登於 Excel Your Life 月刊2011年4月號

Coaching: 個人教練與企業教練 Personal Coaching vs Business Coaching

Hi,

個人教練與企業教練，究竟有什麼不同呢？

兩者也是教練，即是助人自行發現答案，分別只是不同範疇的教練；那麼莫非他們的具體分別在於過程中商討的內容性質？前者談的是個人話題，後者則是研究商業問題？

當然不是，如果個人教練中的客戶是在企業工作，當他談及他的工作，豈非即時由個人教練變成企業教練，又或教練可以拒絕客戶談論他的工作嗎？

會否兩者的分別在於對象；那是否個人教練對象是個人，而企業教練對象則是企業呢？

當然也沒有這樣簡單，試問你如何能助一個企業發現答案呢？能發現答案的，只能是人，亦即是企業內的人，因此，企業教練的對象，仍然是個人！

個人與企業教練，重點分別在於客戶背後的情境(Context)，前者是客戶的生活與人生，後者則是他身處的企業；前者要滿足的是客戶的個人需要，後者卻要兼顧個人需要與企業目的。

簡單而言，兩者也是在促進察覺與協調，前者是個人與其人生的調和，後者則是個人與企業的協調。

Keith
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Ericksonian Therapy: 艾克森的智慧 Part 2 - 去到那裡

Hi,

一名酗酒多年的男士，艾克森醫生著他往植物園去看仙人掌，同時在那裡深深思維，結果他戒了酒。

一位性好競爭的男士患有頭痛九年，艾克森醫生讓他自己的肌肉比賽放鬆，結果他不再頭痛了。

一名哈佛學生，慘被嚴重暗瘡煩惱多年，艾克森醫生叫他的母親，移走房中所有鏡子，兩星期後，他的暗瘡完全好了。

一位高中學生，準備參加校際擲鐵餅比賽，但不斷練習後，他的成績卻依然無法突破58呎，奪標機會渺茫，艾克森醫生問他能否分辨58呎跟58呎又十分一吋，他說太接近了，無法分辨；結果他取得銅牌，再過一年，更獲得了奧運金牌，四年後又再奪冠。

一個本不開心、差不多是『零』社交的女士，不會容許自己吸煙、喝酒、看戲、去藥房(因當年美國藥房有煙賣！)…，因為她相信神會立即殺死她；艾克森醫生花了很長時間，說服了她吸一口香煙，結果她沒有立即死去，艾克森告訴她：因為她還未到時候；結果最後她開展了社交生活、轉了工、結了婚、快樂地生活下去。(各位朋友，不用擔心她同時變成了煙精酒鬼，她沒有！)

這五個案例，有什麼共通點呢？

艾克森知道要對方需要『去到那裡』，然後他做的，只是逐步讓他前去那裡而矣。

要助人，就是要助人去到他應/想去的地方，但連去那裡也不知道，隨意介入，那是害人，不是助人；要助人，一是助人自行發現要去的地方，或是你知道需要去的地方，然後協助他去；前者慢，後者快；前者是教練學問的原理，後者是艾克森的智慧；若兩者也不是，那先問問自己，實在是在做什麼？

究竟是如何知道對方需要『去到那裡』呢？那要看回到艾克森的第一項智慧－看穿難題的表面，難題表面之下，就是做了不應做的，或是未做應做的，知道了，『去到那裡』自然瞭然於心。

Keith
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P.S. 艾克森的第一項智慧，可參閱Excel Your Life月刊本年度四月號。

Concepts 101 Part 49: 看法與實際

Hi,

實際，真的發生什麼事。

看法，人認為發生什麼事。

很明顯，看法與實際，根本不同，但我們常把看法當作實際，誤解爭拗自然不斷；既然不同，為什麼我們仍會混淆呢？

因為當我們觀察『實際』時，我們看到的，經過我們的大腦，那一剎那已經由『實際』變成『看法』；當我們想一想後，看法進一步變成看法的看法；再當我們嘗試演繹自己的觀察時，那更是看法的看法的看法了！

更甚者，當我們聽見別人的演繹時，我們心中認為聽到的，早已是看法的看法的看法的看法了！當我們再想一想自己聽到的，那更是看法的看法的看法的看法的看法，與實際足足相隔五層！

舉例來說，很多人都相信香港人的超時工作問題嚴重，多次調查後，部份研究人員認定香港人的超時工作情況，更是世界第一，那究竟是否實際的情況呢？

是否實際，無人知曉，只要經過各種各樣的調查，實際的情況，早已不再存在；就算是簡單的電話訪問，被訪者被問及過去數天有否超時工作，他回答的，是實際情況還是看法，又或是他的看法的看法的看法呢？

『有否超時？答沒有好像不太好，那顯得我有點懶惰，而且更易令人覺得自己不太重要，還是答超時了一兩小時吧！』，這種情況可能嗎？當然大有可能！

小弟每天大約五時多時，往往身處灣仔地鐵站，每當小弟看見那種人山人海的情況，我不禁自問：誰說我們香港人慣常超時工作？！

當然，小弟的觀察，除了片面外，更是小弟的看法的看法的看法，與實際情況肯定不同，只是想借此說明一下，實際每多與看法大相逕庭，盲目相信自己或別人的所謂實際情況時，每每就是誤解的開始。

Keith
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