Thursday, February 23, 2017

盲點: 公平是什麼?

Hi,

近來常聽到說什麼什麼不公平,究竟『公平』是什麼?

可能我們成年人,需要再受兒童教育。



Keith
Explore, Exceed & Excel

Friday, February 17, 2017

Personal Development: 提昇表現的超級技能

Hi,


在職場中,什麼技能最能促進工作表現呢?

國際調查機構-美商宏智國際顧問於 2016 年進行了一個橫跨 18 個國家,20 個行業,合共 15,000 人的研究,在眾多的不同技能中,發現同理心 Empathy 最工作表現的最關鍵因素。

這也不難理解,同理心既能改進人際關係,加強你的領導能力,更可使人更易從另一個角度觀察事物,在現今複雜的世界中,這個最後的原因,可能才是致勝的關鍵。

可惜根據上述統計,擁有同理心的管理人員,僅佔 15,000 人中的百份之四十,而且密歇根大學研究發現,過去八年,人的同理心水平,不斷下跌

今時今日,世界急速節奏,壓力不斷,人又那有時間心情,慢慢的與人同什麼理心呢?加上各種電子科技、社交媒體,只會令人更少真正的與人面對面接觸,那又怎能培養同理心呢?

這早已是世界潮流,逆轉這個現象,談何容易,但我們能否間接地促成自己的同理心呢?

腦神經科學指出,負責同理心的大腦區域,就是右緣上回 Right Supramarginal Gyrus,由於這個部份,是處理分別自己與他人的情緒狀態,當這部份未能有效運作時,人會傾向更為自我中心,而同理心亦隨之下降。

以下純屬小弟的假設與推想。

緣上回負責感知空間與肢體的位置,刻意訓練我們的空間感,與察覺肢體位置的練習,或有助緣上回的表現。

緣上回同時也負責選擇正確發音的字語鍛練字語的發音,或許也有助緣上回的功能。

不管怎樣,能與人更多接觸,能更多設身處地,不只令你成為一個易於相處的人,更有助你工作事業的表現。

Keith
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Monday, February 13, 2017

全腦提昇 Part 2: 鍛練大腦

Hi,

對『全腦』的誤解,除了前文提及的左右腦概念外,另外一個常見誤解,就是我們只使用了十份之一的大腦

問任何一個腦神經科學家,他們均會回答你:我們是用了整個大腦

大腦每一部份皆有其不能或缺的功能,我們又怎會只用了其中一小部份呢?

重點我們是被動地用腦,而非主動地使用每一部份,結果有些部份用得較多,有些卻較少,有些用得較好,有些卻較差。

刻意地操練每一個關鍵部份,主動地優化整個大腦,好讓她持續地成長。

前文跟大家研究了三個大腦主要區域的鍛練,今天再與大家分析另外三個區域的操練。

4. 視覺皮層 Visual Cortex: 視覺皮層處理由眼睛傳來的視覺資訊,人腦大部份資訊來自視覺,強化視覺處理效能,誠提昇思維的最佳槓桿;欣賞藝術作品,既能優化視覺皮層,又可提昇藝術氣質,一箭雙鵰。

5. 聽覺皮層 Auditory Cortex: 在網上搜尋不同類型的音樂,特別是一些你從未聽過的音樂類別、歌曲樂曲;當你聆聽的時候,反問自己:這首音樂有什麼特別之處?你喜歡她什麼?你不喜歡她什麼?為什麼呢?這首音樂有否令你想起什麼?

6. 嗅覺皮層 Olfactory Cortex: 五種感官之中,嗅覺最能引發記憶與情緒,因為嗅覺皮層,與負責情緒及記憶的杏仁體 Amygdala 及海馬體 Hippocampus,有著直接連繫;每次進食前,先感受一下食物的氣味,並在心中詳細形容每種食物的不同氣味。
 
縱使你每天只費幾分鐘時間,來作這些鍛練,也能有助大腦持續發揮巔峰表現。

Keith
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Saturday, February 11, 2017

Visual Facilitation: 找出不同遊戲 Part 2

Hi,

前文給了大家 5 幅『找出不同』遊戲圖片,找到了沒有?

小弟特意找了 5 幅也算相當容易的,故我想大家應該輕鬆找到答案。

為何特地找上容易的來出題呢?

因為這個遊戲,不是要真的考驗大家的眼力,而只是想說明一些現象而已。

第一張圖,分別在右下角;第二張圖,不同處於左方中間邊界附近;第三張圖,答案可見於左上角;第四張圖,分別在於右下角的橢圓形大小。

上述四個答案的共通處,全都在人們慣性忽略的角落邊旁處,我們習慣只看片面,注意力集中於自以為重點部份,好像無關痛癢的,自然落在我們盲點之中。

第五張圖不同之處,卻是在大部份人最為熟悉的米奇老鼠的耳朵位置,越是認為熟悉的那一個片面,越易被人忽視,結果也是未能看到兩面,以至更多面。

不知大家有沒有察覺,第三張圖其實是最為明顯的,但除了左上角的不同外,大笨鐘的時間也有不同,亦即是說這張圖片是有兩個不同之處

更大的忽略,在於我們以為已經知道以為已經找到答案,但其實那只是答案的其中一面,另一面還是隱晦未顯呢?

直觀思維,促進我們另一種慣性,讓我們慣於同時看到兩面,同時看到更多面,以至同時看到更多面的更多面

Keith
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Monday, February 06, 2017

直觀輔引學: 看到並不具體存在

Hi,

智慧是什麼?

小弟愚見,能看到並不具體存在的事物。



Keith
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Sunday, February 05, 2017

Visual Facilitation: 找出不同遊戲 Part 1

Hi,

『找出不同』遊戲大家應該也曾玩過,今天給大家五幅玩玩,測試一下大家的眼力。






Keith
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P.S. 小弟當然不會只是給你一個遊戲,當中固然有點含意,本文 Part 2 時再與大家剖析,但還是請大家先玩遊戲,否則你便難於領略 Part 2 時提及的含意。

Friday, February 03, 2017

預測: 2017年度預測

Hi,

先此聲明,小弟不是什麼大師,也不懂什麼玄學,只是合整直觀地看,粗略預估計一下而已。

1. 小弟乃明燈,即燈神也;首先預測林太百份百勝出,若有差遲,葡萄則大熱補中,如遇意外,法官也可成為行政長官。

2. 中國小問題層出不窮,政府必會加強管治

3. 香港經濟逐步回復,下半年尤為明顯,唯零售業仍然淡靜。

4. 樓價依然處身高位,想執平貨,還是要等。

5. 橋唔怕舊,老套橋段騙案,繼續有人中伏。

6. 去年誤測『歐俄合作』,原來是『美俄暗交』,結果今年美國經濟好轉歐洲繼續頭痕

7. 全球恐襲持續增多,去旅行小心為上。

8. 合久必分,全球化退場,差異化抬頭

9. 各種外幣均勢弱,唯獨美元強勁,揸港紙好了。

10. 過去五年,爭拗不斷,小弟預測及希望,今年香港回復平和,大家樂得耳根清靜。

以上純乃小弟片面推測,勿信以為真。

Keith
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Thursday, February 02, 2017

直觀輔引學: 咫尺極端

Hi,

不少人也在說新任美國總統特朗普的行政命令,是瘋癲、是極端錯誤

但,『極端錯誤』是否跟『極端正確』,一定差距甚遠呢?

極端錯誤』會否只在『極端正確』的旁邊呢?

當人認定兩個極端,必然會是相距極遠時,能同時看到兩端,當然困難;但原來它們只是咫尺之遙,那麼不止能輕易看到兩個極端,更能看到多個極端同時並存

Keith
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Tuesday, January 31, 2017

盲點: 察覺盲點 Part 2

Hi,

上期本欄一開始時,便問到你有沒有升級到 Windows 10 呢? 如果有的話,升級後你有沒有用過你的光碟機呢?

但,之後完全沒有再提到 Windows 10,也沒有提到與光碟機的關係

上期本文標題叫『察覺盲點』,上述這兩個,才是那篇文章想提出的真正盲點,你又有沒有察覺呢?

盲點,就是人忽略了的事實,但為何我們會忽略呢?

被其他事情資訊干擾了,蒙蔽了。

人類的意識察覺,同一時間只能聚焦一件事情,兩件或以上的事情同時出現時,沒有被聚焦的,就忽略了,慢慢就變成我們的盲點。

要減少盲點,我們需要培養一種能力,一種能令自己同時看到兩面,進而能看到更多個的兩面,以至更多個的更多面的能力;能同時看到更多面,被忽略的,便會減少。

片面,就是只看到一面;全面,同時看到多面的多面

小弟稱這種能力為直觀能力

Keith
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備注:本文原意念刊登於 Excel Your Life Newsletter 2016 年 12 月號 

個人發展: 新年決志 New Year Resolutions

Hi,

每年年初,不少人都會定下新年願望,可惜大多事與願違,皆因願望是被動的,亦即是當你許下願望後,你根本沒有做了什麼來使它實現,成功機會自然渺茫。

歐美人士也有相類似的做法,但他們做的不是 New Year Wish,而是 New Year Resolution,兩者有什麼分別呢?

前者是被動,後者是主動;前者是願望,後者是決志

決志是要付出的,當你決定要怎樣的時候,你便開始付諸實行,直至達成。

新年決志也不同新年目標,目標是想要獲得的結果,決志卻是想要做到的事情,舉例來說,『體重回復到130磅』是一個目標,『每日只吃三餐正餐』是決志。

決志是你要求自己要做,又或不再去做的事情,也即是你的新習慣,亦是你要達成目標需要培養的新行為。

決志才能達成目標,沒有決志,我們只能有願望

Keith
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備注:本文原刊登於 Excel Your Life Newsletter 2016 年 12 月號 
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