Sunday, December 28, 2014

Creativity: 史上出色創意者的一天!Part 1

Hi,
(Source: Fast Company)

上圖是依據史料,架建史上最為出色的創意工作者的一天流程。

細心觀察後,你能發現什麼模式呢?

舉例來說,他們大部份也是不務正業的,他們不是沒有正職,就是每日從事正職的時間極短(綠色);沒有正職,當然有助創意,因為大部份正職,也離不開週而復始的例行公事。

再舉一例,他們的玩樂時間(黃色)相當長;玩樂,令人放鬆,因而更能從不同方向看事物,自能發現更多、體會更深。

還有,傳說中成功人士往往睡眠時間不長,但依據史料,實際似乎不是如此,他們平均也有7-8小時的睡眠時間(藍色),現今大量研究也顯示睡眠有助整合記憶,促進創意;要有創意,還是充足睡眠好點。

你還能從上圖中發現什麼模式呢?

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 你有沒有發覺,從一大堆令人沉悶的史料中,演化成上圖,更能令人寫自本應不能看到的模式,這就是 可視化 Visifying優勢了。

三年只辦一次-Visualogy 超視學課程www.VAKology.com/visual  

Wednesday, December 24, 2014

我的觀點: 令聖誕簡單一點...

Hi,

不如由今年開始,令聖誕簡單一點...



不過,小弟還是十分感謝,送了聖誕禮物給我的朋友。

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 祝大家聖誕快樂!

Monday, December 22, 2014

Coaching: 教練學技術最佳來源

Hi,

教練學發展至今三十多年,當中可說沒有太多學術研究,導致各家各說,參差不一。

沒有學術研究,皆因沒有太大研究價值,教練學既不是用來治病,又不是直接用來增加產能的,未能提起太多學者的興趣,可以理解。

但問題來了,不是基於研究,那如何能確保採用的方法有效呢?好像沒有什麼辦法,所以不少教練直接採用『個人改進』的方法,不過以問答形式進行,便曰之為教練了。

有沒有更佳的技術來源呢?當然有。

教練學是要促進對方思維,從而自行想通,達至發展的目的;那麼,有關思維與發展的學問,便是合適的轉移對象了。思維與發展的學問,當然是心理學哲學教育學了,這三者過去幾十年,以至幾百年間,已有大量的研究基礎,從這三個寶庫中尋寶,遠比自行思索,胡亂拼揍,合理有效得多。

但這三者與教練學目的有異,故不能直接拿用,而是需要轉化,至於如何轉化,就是要先找到大家的相近之處,作為立足點,然後便是求同存異了。

具體如何操作,將來再找機會與大家分享。

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 本文原刊登於 Excel Your Life Newsletter 2014年9月號

Personal Development: 中體西用

Hi,

差不多現今所有做人做事的原理,中國自古已有之,但只是講了原理,沒有說明方法而矣!西方卻有大量的方法,而方法的原理卻是一大堆的學術研究,遠不及中國的一針見血。

中體西用,兩者結合,自能相輔相成。

舉例來說,中國自古有云,做人需要『知己知彼』,但如何才能『知己知彼』,卻沒有細說清楚。然而西方卻產生了種種的心理學、性格學身心語言程序學,又或筆跡學等等,用以助人理解自己與他人。

但為何清末洋務運動的『中體西用』失敗?乃因開始不久之後,『中體』變成凌駕『西用』,一切以『中體』為先,『西用』從屬『中體』,結果起初是為了抵抗頑固派阻力而提出的『中體西用』,後來竟成為反對政治體制變革的保守思想。

要『中體西用』成功,必須是兩者平等、相互兼容;沒有『中體』不會令『西用』變得沒用,沒有『西用』也不會使『中體』變成無體,兩者皆具有其自己的價值,只是合起來,體用俱存,升價百倍。

當年歪曲了『中體西用』,不只是令『中體西用』失敗,而是亡國。

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 本文原刊登於 Excel Your Life Newsletter 2014年9月號

P.P.S. 本文刊登之後,曾有朋友電郵小弟,說小弟話中有話,小弟回應說:是嗎?

Friday, December 19, 2014

Possibilities: 跌倒,能做什麼?

Hi,

她能,我們能嗎?



Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 給暫時退下來的朋友。

我的觀點: 為何年輕人老是像不願退場呢?

Hi,
 
為何年輕人老是像不願退場呢?

不明白,就是由於我等中老年人,不明白年輕人之故。

今日的年輕人,所謂『90後』吧,成長在互聯網時代、寬頻時代、Google 時代,要的東西,瞬間即達,他們時間範疇是『現在』;成功成果,就是現在得到什麼,而非什麼種下什麼種子,開啟了什麼時代等等『未來』範疇的空泛物事。

現在什麼也得不到,即是失敗,那能退場?

你不能說她只是眼光短淺,因為她還可以是衝勁、是活力、是直接,世界進步,靠的是這種力量。

我等中老年人,不是老是想著過去,早已到手的事物,目光盡在『過去』範疇,就是為未來盤算,計算得失,活在『未來』領域;『過去』『未來』不是不好,但沒有『現在』,那有真正的『未來』呢?

不放心20年之後將香港交給年輕人?先不說是否由你來說放心與否,但小弟就萬二分放心;二十年後,現在的年輕人,因為際遇關係,部份會轉為『過去』或『未來』導向,餘下的部份,帶著多了二十年的人生經驗,再配合他們的衝勁,我們還用擔心什麼?

要擔心的應是現屆政府,『現在』導向的年輕人,你能即時給予他們什麼,令他們放棄他們想要得到的呢?他們還未得到,小弟相信他們是會再來的!

Keith
Explore, Exceed & Excel

Monday, December 08, 2014

我的觀點: 感謝!

Hi,

雖然感恩節已過,但忽然發覺原來要感謝,但還未感謝的人,實在不少,又怕掛萬漏一,還是在這裡逐一致謝好了。

小弟從事培訓工作,轉眼十多年,沒有下列各位朋友襄助,肯定困難重重,衷心感謝你們:

1. 各個課程的GA,你們的出席,等於持續支持小弟。

2. 多位大方的同學,無論小弟怎樣玩,你也跟小弟一同玩,能這麼大方,現今難覓;沒有你們,課堂上那能充滿歡笑?

3.  聖雅各福群會香港生產力促進局的諸位同事,感謝你們過去多年的合作與支援。

4. 聖雅各的 Richard,再次合作的時間雖然不太長,但有你在的時候,小弟萬萬放心。

5. 劉遠章兄,多年朋友,也不用說什麼道謝了。

6. 小弟的同事 Fina,事無大小,一一照顧周全,謝謝你。

各位出席小弟課程的同學,當然要謝,沒有你們,小弟老早餓死。

Keith
Explore, Exceed & Excel

Friday, December 05, 2014

我的觀點: 吹你唔脹!

Hi,

真的是有點不明白。

孫中山先生暴力爭取民主,成功後被尊稱國父毛主席武力推翻當年腐敗的國民黨政府,成功後被尊崇為開國英雄革命家東方的太陽永遠的旗幟沒什麼暴力雨傘運動支持者,卻被稱作癈青人渣

原因其實也很簡單,因為他們尚未成功;孫先生成功以前,往往被叫作孫大砲,毛主席成功以前,更被稱作毛匪

眾多革命家中,小弟始終最為欣賞甘地,不單是因為他提倡的非暴力方法,更是他的智慧;他理解到他面對的是自命紳士的英國人,他的不服從、不合作運動,對英國人來說,又不是殺人放火,實屬『吹你唔脹』,難以以暴力回應;縱使如此,他還是四次被捕入獄,由1915年開始,至1947年革命成功,共用了32年時間,其間他不斷改變抵抗方式,最終他能成功而還。 

現在應該是改變方式的時候,改變方式並不是放棄,又或失敗,只是令對方的原有計劃無法得逞,更令對方無所適從。

小弟認為這不是退場,而是改變場地,改變方式再賽,更不是什麼留得青山在的癈話,因為賽事根本仍在進行中。

雖然對方不是紳士,但聰明的年輕人,自然能不斷想到,更多一眾中老年人無法應付、吹你唔脹』的新方式。

Keith
Explore, Exceed & Excel

聲明:小弟不是雨傘運動支持者,懇請切勿把我當成癈青人渣

Tuesday, December 02, 2014

分野: 馬英九總統與我們的特首

Hi,

(Source: 萍果日報)

這兩天不少人說台灣的馬英九總統,等若我們的特首。

他們相似之處不少,但說他們是相同的,小弟不敢苟同。為免未過秋天即時算賬,小弟還是只談馬總統。

馬總統的國民黨今次選舉落敗,人盡皆知,首先乃因沒有好好照顧年輕選民的需要,年輕人跟我等中老年人的想法,豈止不盡相同,簡直天淵之別;其二太接近大陸,擾亂人民日常生活,更引起國民憂慮;這兩點致命傷,台港相同。

不同之處更多

馬總統至今沒有什麼嚴重醜聞,政治人物沒有醜聞是不太可能的,至少沒有什麼收受巨大利益、沒有什麼潛建、沒有什麼自己在做,卻同時中傷對手、沒有什麼語言偽術等等。

馬總統最大的問題,出自能力不足,他當台北市長時,雖然沒有什麼偉大政績,但也算是不過不失;但我們的特首... (太具爭議性,自己決定好了!)

況且,在台灣的太陽花運動中,學生佔領的不是街道那麼普通,而是堂堂的立法院,但馬總統並沒有什麼強行清場、沒有什麼胡椒噴霧、沒有什麼催淚彈、沒有什麼暗角、沒有什麼警棍打頭、沒有什麼路過也追打、沒有什麼記者被打被捕、沒有動用反黑飛虎機場特警、沒有什麼粗言辱罵佔領者、沒有什麼『捉你返差館強姦』的恐嚇、沒有什麼『灑水』功能的水砲;既然如此,兩者又怎會相同呢?

更大的分野,在於他們的太太,但禍不及家人,還是不應說的。

說了一大堆,小弟只是想說:相似並非相同發現分野才能明辨是非

Keith
Explore, Exceed & Excel

備註:為免大家誤以為小弟針對警方,還是分野清楚好點;小弟認為責任只在政府高層,警方只是執行者,硬要他們執行 Mission Impossible,不做到才怪。

備註二:但有傳媒拍攝到有警察使用過份暴力,那怎會不是警方的責任呢?那是部份警察,而非警方;若有人真的這樣做,那人已經不再是警察,因為小弟堅信,警察是有警察的操守的

最新消息:馬總統今日宣佈辭任黨主席,以示問責,我們香港呢?

Thursday, November 27, 2014

Visualogy: Visibility 可視 與 Visualization 觀想

Hi,


看了兩篇與 Visualogy 相關的前文,有朋友問我:究竟 Visualogy 是什麼?

Visualogy 是研究如何令無法看到的能看到。能看到,才能想得清楚,才能真正掌握。

她與人們常說的 Visualization 觀想,截然不同。觀想只是能在腦海中呈現圖象,通常指的是把本身能看到的,投射在思想中而矣;Visualogy 也是要把圖象投投射在思維中,但要投射的,卻是本身根本無法看到的事物。

觀想的目的,一般是希望增加獲得被觀想的事物的機會,好像你希望做成某宗生意,你便觀想與顧客成交的情景;Visualogy 卻是要提昇思維的質素,把原本無法有效思維的物事,諸如事情發生的機制、人事物的關係、別人的想法等等,納入可以有效地思維的範疇

觀想的方法在於想,亦即如何想才能想到圖象,Visualogy 的方法在於令事物可視 Visible,而非單純依靠想象。

觀想的起點是具體明確的事物,就是你想要得到的事物,Visualogy 的起點卻是抽象未知的事情,過程便是要將其可視化 Visify,終點就是能理解的理念 Concepts

觀想學習容易,Visualogy 操作較難,但得益匪淺;兩者也是好東西,但不同。

Keith
Explore, Exceed & Excel

三年只辦一次-Visualogy 超視學課程www.VAKology.com/visual  

Saturday, November 22, 2014

報導轉載: 世界紀錄最大型禪結藝術 支持愛心聖誕大行動

轉載:南華早報
日期:2014年11月21日


九龍香格里拉大酒店與亞洲地區首位得到 Zentangle 認證的導師文愛華小姐攜手合作,於酒店大堂創製刷新世界紀錄全球最大型的 Zentangle 禪結藝術作品,同時為一年一度的愛心聖誕大行動 (Operation Santa Claus) 籌款

二零一四年十一月一日至二十八日,賓客只需捐出現金港幣五十元或以上,即可獲得一張禪結畫咭,並依照文小姐預設指示重覆繪畫賓客個人喜愛的圖案。酒店會於二零一四年十二月五日把所有畫咭集合在一起,屆時全球最大的合製禪結藝術作品將於酒店大堂誕生,而隱藏於該大型作品的主題亦隨之展現大家眼前。

巨型藝術畫作高 4.3 米、闊 5.6 米。這幅全為慈善而設的作品,由 3,024 張禪結畫咭集結而成,相信是全球最大的禪結藝術作品,創作過程包涵無窮喜悅及創意。除了來自作畫籌得的善款,酒店將把完成品即場或稍後分切拍賣。所有善款將撥捐愛心聖誕大行動,支持本地二十間為兒童、長者及智障或殘障人士服務的受惠機構。每位善長人翁將獲酒店發出的參加證書一張以表謝意。

歡迎以個人、公司、學校或團體名義參加是次別開生面的善舉,一同創製美藝大作。此藝術佳作將展覽於酒店大堂至二零一四年十二月二十四日。


Keith To 註:請各位朋友也躍躍參加共襄善舉,詳情可參閱這個網頁。 

報導轉載: 酒店參與 Zentangle 禪結畫活動 回饋社會助人自助

轉載:招職
日期:2014年11月17日
文:Kan

Zentangle Hong Kong, 禪結畫
 (Source: 招職)

「取諸社會,用諸社會」是不少企業的經營理念,而通過推行企業社會責任( CSR )活動,不但可以回饋社會,更可協助員工了解社會實況,助弱扶貧,同時讓員工自我成長,助人自助。九龍香格里拉大酒店現正進行的 Zentangle® 禪結畫藝術作品活動,吸引大量酒店員工踴躍參與,同時廣邀酒店客人一起投入其中,為香港社會有需要協助之人士籌務經費,建設更美好未來。

酒店將於12月5日將所有3,024張畫咭集合在一起,屆時高4.3米、闊5.6米、全球最大的合製 Zentangle 禪結藝術作品將於酒店大堂誕生,作品不單會刷新世界紀錄 ...

(全文招職網頁)
.

Friday, November 21, 2014

我的觀點: 睇粵語長片學廣東話

Hi,

現在我們真得越來越不懂說廣東話了。

以前,香港的廣東話被英語侵蝕,那時的人,說話常常半中半英;現在,廣東話被普通話蠶食,可能這就是中港融合吧。

小弟不是本土派,並不堅持什麼方言優先,但語言不只是語言,她還是文化的載體,失去了一種方言,等同著失去了我們文化的一個重要部份。

廣東話很多精警語句,現在早已消失得無影無蹤,但幸運地她們卻凍結在粵語長片的寶庫中;年青的朋友,可能不知什麼是粵語長片,粵語長片是泛指香港於四十至七十年代拍攝的粵語電影,當中以五、六十年代最為光輝燦爛。

那時的對白,保留著粵語的精粹,可能你會覺得她們過時,觀看她們卻能增加我們的粵語能力,更能改進我們的中文水平。

很多人認為粵語比普通話粗鄙,查廣東話保留了大量古詞古義,皆因自秦朝以來,不斷有中原人士,避難來到嶺南地區,當中不少乃名門望族、文人雅士,致令廣東話成為一種成熟而優雅的方言。

我們不明白的,就以為是粗鄙,反智也。

好像廣東話的『冚家剷』一詞,人皆以為粗言穢語,實則其正寫乃』,』即全部,遠在三千年前的周朝已有這字,』意指削平消滅,也早於一千八百多年前的南北朝已經在用;『冚家鏟』當然是咒罵人的說話,但絕非粗言。

話說回來,閒來無事時,不妨欣賞一兩齣粵語長片,好增強一下我們的粵語能力。在那裡可以找到?Youtube 收藏了過千套粵語長片,自己慢慢找找吧。

先送你一套小弟也很喜歡的...



Keith
Explore, Exceed & Excel

Friday, November 14, 2014

好的壞性格 Part 1: 自我

Hi,

說別人很自我,其實只是說他對事物有著很強的觀點,而且那個觀點,並非一般人的看法

想深一層,那有什麼不好?

只是大家常強求所謂的『和諧』,求的不只是一致共融,而是絕對相同

凡非我類者,即是異類。

非一般看法,可好可壞,但卻非平庸

真正可怕的,是自我的兄弟-自大,自大令人盲目,那才為人帶來難題。

Keith
Explore, Exceed & Excel

Tuesday, November 11, 2014

Visualogy: 看到不能看到的!

Hi,


心中看到,才能想到。

不能想到,自然無法想通,難題就是如此而生。想到,才能把握,才能行動,才能解決。

眼能看到的,心便容易看到。但眼能看到的,俱只是一般具體之人與物,好像你能看到一個人,又或一個蘋果,所以,你很容易便能想到一個人的樣貌,或者一個蘋果的樣子。

然而要想到一個人為何會變成這個樣子,以及一個蘋果背後的故事,卻不容易。

因為困難不在人或物,而在於

事,乃人與人、物與物、人與物的互動,要瞭解互動,必須掌握人物之間的機制關係想法;此等機制、關係、想法,又試問如何以眼能看?結果大部份人皆無法想通,只能被動地被事牽引、制肘。

這些也不是最難,更難的是比抽象更抽象的東西,諸如現象模式趨勢等等,但這些才是掌握世界的關鍵現象模式趨勢是什麼?就是機制關係想法的互動,互動的結果,將是比先前更複雜,更難於捉摸。

更形重要的是,要掌握現象模式趨勢,其實必須掌握它們後面的原理,原理,更是不能看到。

真正的想通,是能看到不能看到的

Keith
Explore, Exceed & Excel

三年只辦一次-Visualogy 超視學課程www.VAKology.com/visual  

Friday, November 07, 2014

如何取得知識?Part 5 - 角度

Hi,


當你在街上見到一件完全陌生的物件時,你可能會停下來, 觀察它、檢示它,然後繞它一圈,嘗試用不同角度,細心把它看個清楚。

要取得其他方面的知識,情況還不是一樣。

重點在於你願意用多少個不同角度,來徹底瞭解它。

固執就是只以一個角度來看,彈性就是能自由地,不同角度地來看。

公平,不是你如何做,而是你如何看;不是你用了多少個方法來做事情,而是你用來多少個角度來看事情。

Keith
Explore, Exceed & Excel

時光飛逝,能不珍惜嗎?

Hi,

時光飛逝,能不珍惜嗎?





Keith
Explore, Exceed & Excel

Monday, October 27, 2014

Personal Development: 刪除 Deletion Part 1-電郵

Hi,


過去的年代,人類活在貧乏的世界中,『不足』是主題,『累積』是生存之道。

現在,什麼也變得太多了,各國不斷增加現金流通,連錢也變得太多了,卻不值錢!

太多,變成障礙

刪除,就是解決

首先要刪除的是電郵

收到很久還未看的,即是不太重要,可以刪除。

今天收到卻不想看的,即是不太重要,可以刪除。

發信人的名字全無印象的,即是不太重要,可以刪除。

毫不起眼的標題,即是不太重要,可以刪除。

記著:刪除障礙,就是為自己帶來自由

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 如果發信人是『Keith To』,那應該是重要的,切勿刪除

Thursday, October 23, 2014

Visualogy: 為何想不到?

Hi,

(Source: Google Map)

為何計算 5 + 3 容易,而 5 / 3 較難?

因為前者較易在思想中顯現 Visify 出來,後者卻較難;不能在思想中顯現出來,等於沒有足夠輸入,處理當然困難。

『向前行57公尺,右轉直行約50公尺,切勿右轉,繼續直行,再多行30公尺,向前橫過兩條馬路,左轉再直行約90公尺,即能到達。』

心中記著上述指示,最後可能也會迷路,但若在腦海中顯現著上面的地圖,你將更能順利到達目的地,這就是 Visifying 的好處!

Visifying 不是學懂繪畫,而是能在腦海出顯現你的思想,由抽象模糊化成具體確實

Visifying 也不是 NLP 中的 Visual 視覺為主的思維傾向,那只是慣用圖象,而非聽覺或觸覺,作為思想的媒介,Visifying 的重點在於顯現不能直接看到的境象

想不通非因我們的大腦問題,她是一台接近完美的儀器,問題出自沒有合適的數據讓她處理,巧婦難為無米炊,她又怎能好好為你服務呢?

Keith
Explore, Exceed & Excel

三年只辦一次-Visualogy 超視學課程www.VAKology.com/visual  

Tuesday, October 21, 2014

我的觀點極短篇: 與時並進

Hi,

認真的不與時並進!

明知你老細的決定,下面的人不會接受,你還只是照本宣科,結果下面作反,煩到老細!

今時今日,幾十萬人工不算太多,但也絕不少,你非但未能為老細解決難題,還為他添加麻煩,聽話有什麼用,死硬!現時未死,稍後必死!

還有,你老細幾十年前用的那一套宣傳技倆,幾十年後的今天,你還是只得那一套,問你醜不醜?以為不斷重覆就能潛移默化,幾十年前在資訊封閉的社會,或有可能;今天你說一句,別人已經說了十句,問你如何潛移默化?

還還有,你以為掌握了電視與報紙,就能掌握媒體,互聯網已經有了超過二十年了,你還想這樣簡單就可以操控言論,傻的嗎?

你現時面對的難題,就好像互聯網一樣-沒有單一開關鍵,誰能關掉互聯網?

他不是正為我們做了完美的示範嗎?不與時並進,死硬!

Keith
Explore, Exceed & Excel

Monday, October 13, 2014

Class Schedule: 2015年課程計劃 (Updated: Dec 18 2015)

Updated: Dec 18 2015

進步之途:綠色學習

Hi,

又是到了計劃一年的時候了,依照慣例,先把『必然會辦』的課程記錄下來,然後再慢慢決定日期,以及逐步增加『想辦』的新課程,最後完成計劃。

以下是小弟為 2015 年的計劃



1. 全新課程,筆跡學最高階: Handwriting Reengineering Level 3 Certified Graphologist 專業筆跡分析士課程. 最高階的筆跡分析學,你將會遠遠超越初中階的知識範疇。本課程將填補現存的空白,明確任何可能的混淆,並生動地闡明在初、中階還未提及的細節,你更會掌握效用強大的『堆疊筆跡傾向』的分析策略。

Date: Feb 3, Mar 10, Apr 15, May 6 2015
Time: 7:00pm - 9:45pm
留位enroll@excelcentre.net 

Status: 已滿額,感謝報讀!



2. 全新課程: Visualogy 超視學. 看分三種,眼看想看心看

看到才能想到

普通事物,眼看到,即能想到;高層次的,諸如機制、關係、想法,無形無相,眼根本不能看到;更難掌握的,更是事情的現象、趨勢,能掌握,才算是真正能審時度勢;掌握,要的是想看

智慧,更需心看

Date: Feb 4, Mar 18, Apr 22, May 27, Jun 10, Jul 8, Aug 12, Sep 23 2015
Time: 7:15pm - 9:45pm
主辦:聖雅各福群會  2117-5880

Status:
現已開課,謝謝報讀


3. 2015年度 周年新創課程,可能只辦一屆: Instant Think 即想學. 如何能快速想到、即時想到的秘訣,讓你加速你的思維,好像電腦換了一顆嶄新的CPU一樣,別人還未知發生什麼事,你早已想到如何處理了。

你更能運用這套方法,即時想到說些什麼,即時回應任何問題、任何情況!

報名enroll@excelcentre.net

Date: Feb 5, Mar 12 2015 (星期四,共兩節)
Time: 7:30pm - 9:30pm
主辦:The Excel Centre

Status: 已開課,感謝報讀的130位同學! 


4. 全新課程,免費報讀: Break-Free 心自由學. 自由不是人人可得,不是別人不給你,而是自己不去爭取,小弟當然不是說政治上的糾紛,而是在你心中的糾紛。你想達成某事,但始終沒有去做,或甚你根本不知自己想達成什麼,可能只是你心中的糾紛,不斷在擾亂你的人生步伐,但你還有多少時間來浪費呢?

Date: Feb 10, 17 2015 (共兩節,四小時免費課程)
Time: 7:30pm - 9:30pm

報名:聖雅各福群會
查詢:2117-5812

Status: 已開課,感謝超過400位朋友出席!


5. 完全免費: NLP Lifenchancers NLP 人生昇鍊. 第三次舉辦,重點更新課程!不管你的先天怎樣,也不管後天如何,人生,可以更好,重點在於有沒有方法。這個免費課程,目的就是提供方法,讓自己活得更好。

提到 NLP 身心語言程序學,每每令人想起她的各種技術,彷彿 NLP 有的只是技術,別無其他,這只是坊間人云亦云下的誤解而矣,本課程將以 NLP 的角度,提出多項促進提昇人生質素的『配方』,讓懂或不懂 NLP 的朋友,從中自行配置,調配出最合適自己的方程式。

本課程最有趣之處,在於這些配方能持續多次使用,而且更能運用於不同的情境及範疇中;每次使用,你將不斷取得更多成果,讓你的人生,一再飛躍昇華。

日期: Mar 17, 23, 31 2015,共三節,六小時
時間: 7:30pm - 9:30pm
主辦: 聖雅各福群會

報名聖雅各福群會

Status: 已開課,感謝報讀!


6. 只辦一次, 快速優質思維並存: Advanced Instant-Think 高階即想學. 只辦一次!錯過即等於永遠錯過!課程內容?即想學的延伸突破;你將同時提昇你的思維速度質素

Date: Mar 25 2015
Time: 7:15pm - 9:45pm
名額: 只限 20 位同學報讀
地點: 北角普敦教育中心

Status: 現滿額,謝謝報讀!


7. 最新課程, 思維協作之道: Symbolic Explore Level 1 心象探尋法基礎課程. 鑽研五載的思維技術!Symbolic Explore 心象探尋法讓你協助他人以更少時間,更具深度與廣度地探索任何問題,取得更好更快的答案。

她適合任何情境,她能促進商業、個人、教育、家庭的解難與創新;面向一個人,小組,又或大型團隊,同樣也能發揮效果。心象探尋法本身是一套完整的思維方法,助你自己更能想到。

一節基礎課程,讓你極速地掌握其核心技術與原理,即時懂得運用自如,自助助人。

Date: Apr 17 2015
Time: 7:15pm - 9:45pm
主辦:聖雅各福群會

Status: 現已開課,謝謝


8. 停辦十一年, 復辦一次: Registered Personal Development Facilitator 註冊個人發展輔引師課程. 個人發展的百科全書,你將掌握30項個人發展原理、30組影響人生的個人發展分野、20條個人發展方程式、48個別樹一格的個人發展智慧;助人助己,有跡可尋,有路可依。

下次再辦,可能又是十年後,切勿錯過。

Date: Apr 25-26, 29, May 13, Jun 19, Jul 17 2015
Time: Sat: 2:30pm-8:30pm, Sun: 12pm-6pm, Weekdays: 7pm-10pm,合共二十四小時

主辦:聖雅各福群會

Status: 現已開課


9. Free & Updated: NLP Essentials. 免費的8小時NLP課程-必須學懂的知識技術,自助助人成長。名額有限,儘快報名

課程中,你將會學到在其他NLP課程中不會教授的知識與技術,助你向上提昇,不要遲疑,立即報名。

Date: Apr 21, 28, May 5, 12 2015
Time: 7:30pm - 9:30pm
主辦:聖雅各福群會

報名: 聖雅各福群會網站


10. 核心課程, 第 17 年度: NLP Practitioner Training 身心語言程序學執行師課程: 香港最深入、最詳盡、最便宜、的NLP執行師課程。

香港最早期,而且至今仍持續舉辦的NLP執行師課程,我們更是首個以中文教授的NLP執行師課程;遠自1998年,我們便開始在香港培訓NLP執行師!太多畢業同學,認為他們從本課程中學到的,遠遠超越其他執行師、高階執行師、導師課程的總和!

我們有兩組不同的執行師課程,依據你的需要,給你最佳選擇:

Personal Development Stream: (Personal Thinker's Course)

M1: 基礎技術與理念: May 30-31, Jun 3 2015; (2016年度日期:May 28-29, Jun 1 2016)
__Practice Group: Jun 11 2015
M2P: 基礎催眠學: Jun 13-14, 17, 27-28, 29 2015;
__Practice Group: Jul 14 2015
M3: 行為精進: Aug 15-16, 19 2015;
__Practice Group: Sep 8 2015
M4P: 身心健康卓越: Sep 12-13, 16 2015
M5P: 高級語言模式: Nov 7-8, 11 2015
M6: 心態突破: Dec 19-20, 23 2015;
__Practice Group: Jan 11 2016
M7: 卓越策略: Jan 30-31, Feb 3 2016;
__Practice Group: Feb 26 2016
M8: 技術整合: Mar 12-13 2016

Business Development Stream: (Business Thinker's Course)

M1: 基礎技術與理念: May 30-31, Jun 3 2015; (2016年度日期:May 28-29, Jun 1 2016)
__Practice Group: Jun 11 2015
M2B: NLP 商業卓越: Jul 11-12, 15 2015; (2016年度日期:Jul 9-10, 13 2016)
M3: 行為精進: Aug 15-16, 19 2015;
__Practice Group: Sep 8 2015
M4B: 潛意識溝通學: Oct 17-18, 19 2015
M5B: 身心語言教練學: Nov 14-15, 18 2015
M6: 心態突破: Dec 19-20, 23 2015;
__Practice Group: Jan 11 2016
M7: 卓越策略: Jan 30-31, Feb 3 2016;
__Practice Group: Feb 26 2016
M8: 技術整合: Mar 12-13 2016

Time: 2:30pm-7:30pm for Sat, 12pm-6pm for Sun (No lunch hour), 7:00pm-9:30pm for weekday classes. 

報名及查詢聖雅各福群會 2117-5880

Status: 本課程可隨時由下一個單元開始,亦可只報讀個別單元,完成 8 個需要單元,即可畢業,取得國際認可 NLP 執行師證書


11. 重點課程, 第 15 年度: Certified Hypnotherapist 國際認可註冊催眠治療師課程. 香港最國際認可的催眠治療師課程:英、美、澳、加!超越表面的催眠治療訓練!你會學懂十多個不同的催眠技術;更重要的是,你更會學懂一套系統來決定什麼情況,運用什麼技術,來達致最佳效果!

Module 1: 自我催眠 Self Hypnosis: Jun 13, 17 2015
Module 2: 基礎催眠技術與理論 Basic Hypnosis: Jun 14, 27, 28, 29 2015
__Practice Group: Jul 9 2015  Jul 14 2015
Module 3: 轉化催眠治療學 Transformational Hypnotherapy: Jul 25-26, 29 2015
__Practice Group: Sep 25 2015
Module 4: 心身互動催眠治療與入神狀態形成 Holistic Hypnotherapy & Trance-Formation: Oct 10-11, 14 2015;
__Practice Group: Nov 25 2015
Module 5: 受者主導信念情緒整合催眠治療 SOBER Therapy: Nov 28-29, Dec 2 2015;
__Practice Group: Dec 21 2015
Module 6: 高級暗示技法與察覺催眠治療 Advanced SOBER Suggestions & AWARE Therapy: Jan 16-17, 20 2016
__Practice Group: Feb 19 2016
Module 7: 技術知識整合 Integration: Mar 19-20 2016

Time: 2:30pm-8:30pm for Sat, 12pm-6pm for Sun, 7:00pm-9:30pm for weekdays.

報名及主辦聖雅各福群會 2117-5880

Status: 過去各屆基礎催眠學畢業同學,可直接報讀單元三至七  2117-5880


12. 最新課程: Trendsection 趨勢剖析學. 世上沒有獨立事件,凡事皆與其他事情有所關連,因而產生趨勢;掌握趨勢,等若預約未來,看穿事物的對立面,把握機會。

你將學懂如何偵測趨勢、分析趨勢、預測趨勢。

這個課程應該只辦一次,錯過今次,後會無期了!

Date: June 9, 16, 23, 30 2015,共四節
Time: 7:30pm - 9:30pm
主辦及報名: 香港生產力促進局

Status: 已開課,超過70位同學報讀!


13. 三年一度, 絕不多辦: Master Hypnotherapist 高階催眠治療師課程. 我們最高階的催眠治療師課程!

你希望更能掌握運用催眠治療協助他人嗎?
你希望更有效、快速地以催眠治療來解決他人或自己的難題嗎?
你希望更有信心地進行催眠治療嗎?
你希望由催眠科學晉身催眠藝術的境界嗎?

高階催眠治療師課程專為達成上述要求而設計,它助你成為一個更有效率及效益的催眠治療師,亦是Institute of Mental Technology催眠治療師中最高階的培訓。

我們使用一個嶄新的角度來培訓高階催眠,你將學會以藝術及美學來實踐催眠治療。

Weekdays Classes: Jun 24, Jul 22, Aug 5, Sep 9, 30, Oct 7, Nov 4, Dec 9, 16 2015, Jan 13, 27, Feb 24,  Mar 16, 23, Apr 13, 27, May 11, Jun 1 2016 (18x Wednesday's Evenings)

Weekend Retreat: Feb 20-21 2016 (18 hours)

主辦:聖雅各福群會

Status: 現已開始接受報讀 2117-5880


14. 完全免費: WABC Roundtable Meetings 2015. 完全免費學習專業教練學,每年內容也不相同,旨在普及教練知識技術,今年將舉行兩次,兩次的課題相關,但內容不同,目的卻只有一個,就是要讓你快速有效地達到教練的效果!

第一及第二節,既獨立,又連結,未上第一節的朋友,也可從第二節中獲益。

Date: Jun 22, Jul 20 2015
Time: 7:30pm - 9:30pm
主辦:聖雅各福群會


15. 本年度特別課程: 神秘課程. 一個深入的思維課程,三小時內,我們研究如何能掌握更高意識更深察知。她的神秘,不是她涉及什麼神秘主義、什麼神化技術,而是想指出我們日常生活中,極少運用的一種思維範疇。那個範疇,小弟姑且稱之為『第四意識』。

Date: Jul 23 2015,共一節
Time: 7:00pm - 10:00pm
主辦機構:The Excel Centre

名額:只限 40 位。已滿額,五十多位同學報讀,超標完成,感謝報讀!

地點:北角普敦教育中心

Status: 現已滿額


16. 免費全新課程,只辦一次: Business 2.0 經營 2.0. 週年八小時免費商業發展課程,每年課題不同,目的卻只有一個,就是助你的業務及事業,持續向上發展。

21世紀,機構或企業,仍是需要經營,但形態若與過去不變,只會促進衰敗而矣;四節課程中,我們與大家一同研究,究竟21世紀的經營演化成什麼樣子,同時與各位共同朝著成為經營家的目標進發。

Date: Jul 7, 13, 21, 28 2015,共四節
Time: 7:30pm - 9:30pm
主辦機構:香港生產力促進局

Status: 現已開始接受報名 或致電 2788-5026 李小姐


17. 拓展思維,三年只辦一次: Systemic Thinking Course 合整思維學. 從想不通到想通的思維科學。人不會看錯,只會看漏;人不會想錯,只會想漏;已看到想到的,那會看錯想錯;但看不到想不到的,卻無形地誤導我們;在課程中,我們一同研究,如何看才不會看漏,如何想才不會想漏;沒有漏,自然不會錯。

日期:Aug 1-2 2015
主辦:聖雅各福群會

Status: 即將開課,報名從速  2117-5880


18. 第十四年度, 一年一度: 國際認可-註冊企業教練 Registered Corporate Coach Designation Program. 一年一度商業教練課程,深入教練知識技術! 國際企業教練協會在大中華地區唯一認可的課程,香港專業教練培訓課程的先河,昂然踏進第十六年,修畢可獲取國際認可專業資格。作為二十一世紀管理人,教練學問,越早掌握,越能卓越於知識型經濟的新世界。

Module 1: Aug 4, 11, 18 2015 (Tuesdays)
Module 2: Aug 22-23 2015 (Weekend)
Module 3: Sep 19-20 2015 (Weekend)
Module 4: Sep 15, 22, 29 2015 (Tuesdays)

Time: Weekdays: 7pm - 10pm; Sat: 2pm - 8pm; Sun: 12pm - 6pm

主辦機構:香港生產力促進局

Status: 現已開始接受報名 或致電 2788-5026 李小姐


19. 在混亂複雜中思維,三年只辦一次: Systemic Thinking Course Level 2  高階合整思維學. 在 Level 2 高階課程中,你將從以系統法則來思維,進階到能在混亂、複雜的系統當中,從容地想到要想到的看通複雜與混亂,自然通盤想通

Date: Aug 24, Sep 7, Oct 5, Nov 23 2015
Time: 7pm - 10pm
名額:只限首 30 位報名同學,現只餘有限名額

Status: 已開課,謝謝報讀


20. 免費課程, 只辦一次: Newism 新學. 週年八小時免費個人發展課程,每年課題均不相同。這不是一個有關創新的課程,而是關於更新的研究;人要成長,就必須不斷更新自己,但更新什麼才對呢?這個只辦一次的免費課程,將會你深入探討。

Date: Sep 17, 24, Oct 8, 15 2015,共四節 (Thursdays)
Time: 7:30pm - 9:30pm
主辦:聖雅各福群會 2117-5880

報名: http://www.sjsmile.com/seminar/288

Status: 已滿額,謝謝報讀! 


21. 三年一度, 深入廣泛的解夢課程: Dream Yoga 夢境工程. 過去十六年,也是每三年才舉辦一次 - 1999, 2002, 2005, 2008...2011! 再次舉辦理應是年2014年,但年小弟課程量已超標,惟順延一年,年才辦!今屆之後,可能亦會改為四年才辦一次

一個令你大開『夢』界的課程; 讓你學懂解夢,更讓你學會以夢境,協助自己及他人來解決問題增加創意, 甚至用夢境來改進自我及他人。

夢境是潛意識的活動,潛意識揭示著我們不知道有關自己的一面,不瞭解自己,談何改進?

解夢是通往潛意識的皇家大道 ... 佛洛依德

Date: Oct 6, 13, 20, Nov 10, 17 2015
Time: 7pm - 10pm

Level 2: Dec 1, 8, 15 2015, Jan 12 2016

Status: 已開課,謝謝報讀
 

22. 一年一次, 個人教練學最精要課程: Coaching Excellence 專業教練學基礎證書課程. 以發問來讓人自行思想,而非強行灌輸的技術;真正的助人自助,授人以漁,而非授人以魚!

此 課程是大中華區首個全中文教授,切合華人需要的專業教練證書課程,課程過去13年已舉辦了16屆,深受歡迎;課程經歷十三個年頭,過去多年已不斷增加培訓 內容,每年我們也會作出更新,更多資訊、更多技術,但學費卻維持多年不變! 我們是第一個團體首先將教練這門新興專業引入香港,這肯定是一個你付出最少,收穫最多的專業教練課程!

Date: Nov 5, 12, 19, Dec 3, 10 2015
Time: 7pm - 10pm
主辦:聖雅各福群會 2117-5880


23. 免費課程: Think-Tank 2015. 一年一度,一同創新,一同發揮創意極限!每年講授的創意創新方法也不相同,否則就不是創意課程吧!

經常有人問我:為何每年也會舉辦這個創意課程,而且年年的課題內容也不一樣呢?

因為今時今日要生存,創新比任何技術更重要;以往創新令你更好,可有可無;現今創新變成必需,不創新,便落後

Date: Nov 2 2015
Time: 7:30pm - 9:30pm
主辦:聖雅各福群會 2117-5880


24. 一年一度: 心智描繪學 Mind-Drawing Program. 四小時內,讓你掌握一種新穎藝術;日常運用,除了能增進你及你的家人朋友的藝術修養,而且更能提升身心健康;她更是一種無需合眼,無需寧靜環境,隨時隨 地,沒有宗教背景的內省技術。她不只是一個繪畫課程,更是一個思維課程。她不只是一個成人課程,更是一個老中青少咸宜的課程。

Date: Nov 13, 20 2015
Time: 7:15pm - 9:30pm

主辦機構:The Excel Centre


25. 以夢昇華: Dream Yoga Level 2 高階夢境工程. 解夢,只是學習的第步,以夢來提升自己,才是學夢的第步。在高階課程中,你除了能進一步深入地為人為己解夢外,你更將學會以容格的自我實現 Self-Realization 作為藍本,以夢境來自我完滿。

Dates: Dec 1, 8, 15 2015, Jan 12 2016
Time: 7pm - 10pm

主辦:The Excel Centre

Status: 對不起,已滿額,候補留位可電郵 enroll@excelcentre.net


26. 兩年一度,進階課程: 高階心智描繪學 Advanced Mind-Drawing Program. 四小時內,讓你由掌握 Mind-Drawing 到以 Mind-Drawing 來 Tangle to Untangle! 絕對高階的 Mind-Drawing 課程,絕對高階的手心互動思維課程。

Date: Dec 11, 18 2015

Time: 7:15pm - 9:30pm

主辦:The Excel Centre

Status: 現已接受報名,請電郵留位 enroll@excelcentre.net


27. 每三年才辦一次: Evolve-21 演化21. 6小時的課程,我們研究的是那些能影響我們一生的負面情緒,你會學到的是掌控這些情緒的情緒邏輯。應屆及過去各屆NLP執行師課程註冊企業教練同學,免費報讀

Date: Dec 7, 14 2015
Time: 7:00pm - 10:00pm
主辦:聖雅各福群會

Status: 現已接受報名 2117-5880


28. 三年只辦一次: 註冊事業發展教練RegisteredCareer Coach Program. 你將同時學懂如何以教練助人、以及如何發展自己及別人的事業,並能取得註冊事業發展教練資格,一舉三得。

工作事業是兩回事,有關改進工作的書籍與培訓,絕不缺乏;可是幫助發展事業的,卻乏善足陳,怪不得那麼多朋友工作認真,但事業發展有限。

成功修畢可獲香港 Association of Coaching & Training 頒發 RCaC 資格證書

Date: Dec 17 2015, Jan 14, 21, 28, Feb 4, 25, Mar 17, 24, Apr 14, 21, 28 2016 (Tentative)
Time: 7pm - 10pm (最後一節: 7:00pm - 9:30pm)
主辦:聖雅各福群會 2117-5880

Status: 已開課,感謝報讀


29. 兩至三年一度,國際認可: Associate Facilitator Designation Program 協和輔引師資格課程. 美國輔引師大學 FaciliatorU 授權課程,24小時內掌握120項輔引學技術知識, 2017年將不會舉辦,錯過今屆,就要等候至2018年了!

你將能以最短時間,掌握輔引技術,同時取得資格。

Date: Jan 8, 22, 29, Feb 5, 27-28 2016,合共24小時培訓

Status: 現已接受報名 2117-5880


30. 感恩課程: Registered Synergist 註冊協調師. 她是一個全新的概念,他的任務就是作出協調,促成協和效應 Synergy Effect。這是一個三年後的收費課程,但她同時是一個今年即將舉辦的感恩課程。感恩課程?小弟率先把她推出,為的是感謝曾經報讀小弟任何收費課程的同學。

凡曾經報讀小弟收費課程,不論學費多少,皆可免費報讀第一屆註冊協調師課程。

Date: Dec 4 2015, Jan 7, Mar 1, Apr 6 2016

Status: 已大幅超額!衷心感謝報讀! 


31. 解夢深造課程: Dream Yoga Level 3 夢境工程第三階. Level 1 涵蓋了更多同類課程沒有提及的知識,Level 2 超越更大,Level 3 更將為你打好準備,成為一名不折不扣的解夢大師。Level 3 說的是邏輯,但不是日常生活的邏輯,而是晚上世界的邏輯-夢境邏輯!我只打算招收極少數認真要通盤學會解夢的同學,這將是一個極深入、極密集的課程。
 

Dates: Jan 19, 26, Feb 2, 23 2016
Time: 7pm - 10pm


Status: 已滿額!三年後再見! 


2015年計劃增加的課程

個人思維系統 Personal Thinking System (Nov 2015)

觸感學 Kinesthelogy (Jan 2016)


以上各項課程的更多資訊,稍後在此公布,再次感謝你對小弟多年來的支持。

Keith
Explore, Exceed & Excel


未來預覽

1. Fate Re-Patterning 命運重塑學: Sister program of Fate Reengineering, but we talk about something totally different. No more on personality. We project your fate and we re-pattern it! This will be conducted in 2015!


2. Personal Conversion Level 2 - Life Recasting. This is both Step 2 or Step 0 of the Life Remodeling Program. This program can make your Life Remodeling even more powerful. But it can also be used separately on its own.


3. BSism盲點心智學. Everything about blindspots in our mind. The best way to avoid and remove blindspots is to understand them. Be prepared to spot your own blindspots during the program.


4. Life-Logician. Formal Logic is useful, but very complicated. We only want to make use of logic for a better and easier life. So, forget about formal logic. Go for Life-Logic and be a Life-Logician! Become a Life-Logician to face the Reality, recognize the Reality, utilize the Reality, think the Reality, and be REAL. What is logic? A measure of Reality!


5. The Subconscious Projectology. It is NOT a training program itself. When you completed the first 2 levels of the Dream Yoga, Handwriting Reengineering, and Subconscious Reengineering & Fate Reengineering programs and passed an optional assessment, you will be awarded the Subconscious Projectology Certification. This optional assessment is planned to be launched in 2015!


6. the Projectionist Certification. Subconscious Projection is more than just handwriting analysis, H-T-P Drawing, and dream analysis. There are many more. You are going to equip yourself with a wide spectrum of various subconscious projection techniques to help you and your clients to understand themselves much wider and deeper. To qualify for this special program, you must have completed all 3 levels of the Dream Yoga, Handwriting Reengineering and Subconscious Reengineering & Fate Reengineering programs. Upon completion of this new certification, you will be awarded the Certified Projectionist Designation. This certification will be launched in around 2016.


7. 哲術. A very special philosophy program. One of the most special things about this philosophy program is that it is taught by someone who do not know much about philosophy! This is part of my 高級知識低級化 Project. We focus on how to practically use the knowledge of philosophy in our lives, to help ourselves and others.


8. Personal Conversion Level 2 - Life Recasting. This is both Step 2 or Step 0 of the Life Remodeling Program. This program can make your Life Remodeling even more powerful. But it can also be used separately on its own.


9. Certified Strategist 認證策略企劃師. No matter it is just a person or an organization, to survive better and to prosper, you need strategies. This is a completely new certification program designed by me and some overseas experts.

This designation is a new one. Acceptability is not guranteed. When people starts to be able to appreciate it, you will be glad that you are amongst the first few who already had it!

筆跡分析學: 筆跡分析學的問與答

Hi,



筆跡分析學已超過三百多年歷史,但對很多人來說,她依然是一門陌生的學問;小弟希望透過以下的自問自答,能給大家一個更為清晰的概念。


1. 什麼是筆跡分析學?

筆跡分析學是通過分析一個人的書寫筆畫模式,來發現、評估及理解他的性格傾向。


2. 你為何對筆跡分析學這麼有興趣呢?

差不多二十年前,小弟聘請員工時,發現大部份能通過人事部首輪面試的應聘者,皆能言善辯,言談間難以決定取錄何人,小弟忽發奇想,可否從應聘者的筆跡中,更能理解他們,以助作出更準確的決定,故開始搜尋資料,逐漸對這門學問愈感興趣。


3. 筆跡分析學是否科學?

很多人誤以為筆跡分析學是基於直覺與估計,實則她以統計作為基礎,但嚴格來說也不能當成科學;80年代開始,美國國會圖書館把筆跡分析學分類為社會科學 Social Science,小弟亦覺合適。


4.  筆跡分析學能反映什麼?

筆跡能反映百多個性格與個性的元素,其中可包括情緒反應、思維傾向、恐懼、抗拒、推動、想像力、誠信、自重、社交慣性等等。


5. 現代人大多使用電腦與手機作為溝通媒介,筆跡分析學會否日漸式微?

這是一個現實,但所有的兒童學習文字溝通,始終由書寫開始,而且在日常生活與工作中,我們仍然不斷需要依靠書寫,因此,我們只是減少了書寫的機會,書寫卻並沒有因而消失。

 
6. 學懂筆跡分析,對我們有何助益呢?

筆跡分析學讓我們更能瞭解週遭的人,不管是你的家人、朋友、同事,又或是客戶,知己知彼是永遠不變的大道理;更重要的是我們更能深入瞭解自己,任何合理的自我改進,均由明白自己現時的狀況開始。

Keith
Explore, Exceed & Excel

Friday, October 03, 2014

如何取得知識?Part 4 - 自知

Hi,


知識最重要的來源是什麼?

書本?老師?長輩?通通也不是,是自己。

每個人已經擁有大量知識,否則怎能生存至今,但由於這些知識,大多源自經驗,我們未必能組織好我們所懂得的,結果令大好知識,往往得物無所用。

知識能變成知識,必須先成形,若人能把所懂得的宣之於口,又或濃縮成為原理機制,知識就能被掌握。

你擁有多少知識呢?

Keith
Explore, Exceed & Excel

Monday, September 29, 2014

我的觀點: 試問...

Hi,


試問世上那有這麼和平的示威,沒有刀棍,沒有破壞,沒有放火,還高舉雙手?

試問世上那有這麼多的胡椒噴霧,這麼多的催淚彈?

試問世上那有這麼堅定不移的行動,散完又再來過?

試問世上那有這麼冷漠的政府,幾萬人的和平示威,不去自我檢討,只顧繼續驅散?

試問世上那有這麼多的人,看過新聞後,心中感覺那麼不忿?

試問世上那有這麼多的達官貴人,發生這種事情後,仍能無動於衷?

有,皆在香港。

Keith
Explore, Exceed & Excel

Sunday, September 28, 2014

Wednesday, September 24, 2014

反反智: 青紅皂白

Hi,

今天,不斷的看到那些不分青紅皂白的人與事,實在令人煩厭;言論自由,不是代表可以無中生有、指鹿為馬。小弟不是說什麼佔中、反佔中,而是指我們整個社會的現象。

人家的私人錄影被人外傳,被責難、被取笑的竟是受害者,而非外傳的那個人,這不是是非不分嗎?說什麼身為公眾人物,就不應拍那些下流的錄影,但她是拍給她的情人看,那是調情,而非下流,這不是指鹿為馬嗎?不過她的情人是一個女人,不是有問題嗎?那邊廂我們不是還大聲疾呼叫人不要歧視,這邊廂卻覺得有問題,這不是不分青紅皂白嗎?

還有人說那個女人貪錢,貪錢就可以被任人魚肉嗎?被貪者若不願付鈔,交易終結,外人憑什麼說三道四呢?人家兩人的事,外人胡亂猜度,對人對己有何益?

反智的人群,造就反智的社會;反反智由自己開始,先分清楚青紅皂白,減少那些指鹿為馬的想當然!

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 本文原刊於卓越生命月刊 Aug 2014 期

如何取得知識?Part 3 - 慾望

Hi,


沒有好奇,我們根本不會去發掘新知。

但好奇心並不可靠,熱情過後,甚麼動力也消失得無影無蹤了。

你要取得知識,就必須真的想學,對那門學識有著慾望,這才能驅動你不斷學習,直到學懂。

今天的人,不少好奇心沒有,求知慾也沒有,有的只是求證書慾,怪不得終身上課的多,終身學習的,百中無一了。

Keith
Explore, Excel & Exceed

Saturday, September 13, 2014

Announcement: 不明所以的電話

Hi,

小弟今天收到數個同學來的電郵,說的也是同一件事,故於這裡一同回覆大家。

同學們說昨天收到了一個不明所以的電話,說一大堆根本聽不懂的說話,到同學追問她是什麼公司時,她才說是聖雅各福群會。小弟瞭解事情後,才知道真的是聖雅各給同學的電話。

聖雅各是小弟課程的主辦機構,小弟不能代表她說些什麼,但她談到的課程,卻真的是小弟的課程,既然如此,小弟先向各位同學致歉

首先,她所指的是報名重讀的NLP其中一個課程,但這個課程是於前年才新舉辦的,因此前年以前修讀NLP課程的同學,根本未有修讀過這個新的單元,故根本無法申請重讀。

過去兩年,聖雅各一早已知會相關同學,今年可能聖雅各適逢多位同事同時離職,青黃不接之際,引來了這次誤會。

由於聖雅各是非牟利社會服務機構,其財務管理向來嚴謹,以確保她有充足經費,服務有需要的弱勢社群,故沒有修讀過的單元,不能安排免費重讀,以免出現私相授受的情況。

若說得清楚,相信任何人也能理解聖雅各的難處。

不管如何,各位受影響的同學,為你帶來了不便與不快,小弟再次向各位同學道歉

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 為表達小弟的歉意,特節錄了這個課程的核心部份健康的四大支柱,供各位受影響的同學收聽,請電郵小弟 (ask@keithto.com),小弟即通知你相關網址。

Friday, September 12, 2014

逆老學 Part 7: 心抗老

Hi,


什麼心態才更能逆老呢?

怕老

不怕老,就不會去想辦法,就不會去研究,就不會去為自己做點事情。

但怕老的人,每天誠惶誠恐,恐懼不是會帶來壓力嗎?壓力不是會加速衰老嗎?

當然是!

但壓力並非源自恐懼,而是恐懼但不去尋找解決方法,坐以待斃;怕老,卻又因此而實施自己的逆老大計,感覺到的不再是恐懼,而是一種掌握自己人生的自控感

還有什麼心態有助逆老呢?

當然是不怕老

不怕老心態,可有三個來源,第一是由於心性豁達,老也無所謂;其二是基於無知,根本沒有察覺自己已日益衰老,第三是來自知行,知而後行,做了應做的,還有什麼需要懼怕?

要真的豁達,難;無知,固然容易,但你將要付上代價;唯有知行才是王道,瞭解老、掌握老、自然遠離老。

還有什麼心態可抗老逆老呢?

歡迎老 

年紀老沒什麼可怕,反正歲月迫人,誰人也在年紀日長,何需抗拒?最可怕的是年紀未老,但身心俱老。小弟歡迎自己邁向年長,更歡迎自己身心日趨年青。

Keith
Explore, Exceed & Excel

歲月逆轉學www.excelcentre.net/ar 

Tuesday, September 09, 2014

反反智: 大驚小怪

Hi,

小弟今天遇到了一件怪事。

小弟今天上街閒逛,路面不平,失足跌倒,尚好寶刀未老,最後取回平衡,幸保不致真的仆街。

本來小事一宗,沒有什麼大不了,奇怪是走在小弟附近的一位陌生女士,眼見小弟仆街,小弟雖不會期望別人問候一句,但怎也估不到她會驚叫,並大罵小弟『痴線』!

想了一整天,也不明白為何她會罵我『痴線』,最後終於想通。

可能的原因在於跌倒的電光火石間,小弟身手實在矯捷非凡,以致她誤以為小弟當街表演雜技,又或小弟的動作把她嚇著。

但小弟真的無辜,當眾跌倒已經羞家,還要被人責罵,慘哉、慘哉。

查小弟離她數尺之遙,而且小弟是向前仆倒,她卻在我的左方,怎樣也不會把她撞著,她又何需大驚小怪呢?還未弄清楚什麼回事,已經開口罵人,這等行徑,不是十分反智嗎?

其實『反智』與『大驚小怪』,均是基於同一機制,前者是不去求證,只以直覺判斷,結果造成神經過敏,大驚小怪。

凡反智者,往往蠅頭小事,驚惶失措,貽笑大方,引以為鑑。

Keith
Explore, Exceed & Excel

Friday, September 05, 2014

我的觀點極短篇: 罵

Hi,


小弟較為老派。

以前,教導時可責罵體罸,當今已成絕響。

以前,學歷高者寡,但負責任、願承擔者卻眾,出色的人物亦屢見不鮮。

當今,情況逆轉。

教育制度,小弟無能為力。

小弟自己的課程中,打人,不敢;但罵人,家常便飯。

這樣不會影響學員對你的喜愛嗎?會又如何?小弟又不是藝人,不喜愛者請自便。

教不嚴,師之惰,不是嗎?

Keith
Explore, Exceed & Excel

Wednesday, September 03, 2014

筆跡分析學: 筆跡分析學是否準確?

Hi,


筆跡分析學是否準確?

這個問題的答案,實屬見仁見智。首先,筆跡分析學家不會像心理學家般,運用特定的發問及觀察,來評估對方的傾向,筆跡分析學家只從對方的筆跡,以進行判斷。

道不同,不相為謀,是故小弟常說,筆跡分析學,絕非心理學或心理分析;而心理學家,也不會認同筆跡分析是心理學的一環。

但究竟筆跡分析學能否準確反映人的性格傾向呢?筆跡分析學,早在17世紀初已經有學者開始研究,比心理學早上百多年;他們通過搜集數以萬計人的筆跡,以統計學來判定筆跡與性格的關係,故能反映一定的準確性。

但單憑最流行的筆劃特徵法 Stroke Traits Method,任何人也絕對不能做到準確的評估,若配合了較為高階的格式塔筆跡法 Gestalt Method,則更能準確顯示人的性格特質。

所謂筆劃特徵法,便是依據個別筆跡的某個特徵,來推斷對方的性格,而人的筆跡同時會出現多個不同的特徵,筆劃特徵法認為人的性格,就是各個特徵的總和筆劃特徵法,由法國人建立,也是筆跡分析學的始祖,這個方法的好處是簡單易學,但當筆跡中出現了多個矛盾的特徵時,最後的判斷,也同時充滿著矛盾。

17世紀末,素以嚴謹見稱的德國人,不太滿意筆劃特徵法的片面性,遂設計了一個更全面,以筆跡整體來評估的格式塔筆跡法,他們認為筆跡的移動、韻律、結構、形態等,更能整全地表達人的性格傾向。這個更為複雜的系統,卻更能提高筆跡分析的可靠性。

究竟應該學習那個方法呢?兩者同時兼學。

前者是後者的基本,前者是部份,後者是整體,整體由部份構成,不懂前者,根本無法整體地分析人的筆跡。而且前者能讓你簡易快速地完成初步評估,後者卻能給你一個更完整的判斷,並能以前者來互相對照,增加分析的準確程度。

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 兩種方法也同時兼顧的專業筆跡分析學課程,即將於十月開課,課程六年才辦一次,更多詳情:www.BrainWriteSystem.com

Thursday, August 28, 2014

逆老學 Part 6: 年輕心

Hi,


年輕,所以擁有年輕心;還是擁有年輕心,人才年輕?

小弟相信後者。何解?

君不見不少年紀輕的人,卻老態畢現,而不少年紀大的朋友,卻年輕有為,精力充沛!

年輕心,是年青人本應存在的心態,這種心態,促使人年輕。但,這種心態,卻會被認為不成熟,結果,不少上進的年青人,過早地採納了中年人的心態,人未老,心已老。

年輕心,即心存童真,亦即沒局限的心,若沒有導引這種年輕心至適當的方向,不論老少,也會導致胡作非為,禍多於福。

但沒有局限,亦令人減少自設壓力,壓力致病,壓力致老,減少壓力,人更能逆病逆老。

年輕心由不同的心態組成,這些心態,作為中老年人,自然會不敢苟同,越不認同,越表示你早已遠離年輕,還談什麼逆老!

舉例來說,年青人傾向自私,每每想到的,均是關注自己的得失,其實中老人也是如此,只是稍為擴大了自私的範圍,關注的是自己的家庭朋友而矣。

但當你把關注移離自己本身時,人便開始忽略了自己,輕則沒有好好照顧自己,重則委屈自己;人不快樂,如何逆老,你可曾見過愁眉苦臉的人瑞?

不先照顧自己,如何照顧別人?

每當你乘飛機時,你會看到安全示範,其中最有趣的,是有關氧氣罩那一部份,航空公司明確地要求你要自私,你必須先自己戴上氧氣罩,才可協助他人!

連自己也出事了,如何助人?

你沒有任何責任去幫助任何人,很冷血?不錯!

當所有人也這樣想,每個人便會開始照顧自己,那還需別人幫助?那不是更美好的世界嗎?幫助別人不是責任,而是你喜歡這樣,而是你選擇這樣。當它不再是責任時,壓力便隨之消失。

肯定會有人說:那麼無需照顧年幼的子女,無需照顧年長的父母,無需照顧身患危疾的人嗎?

小弟的建議,重點在於不幫助能照顧自己的人。只有完全沒有身心能力的人,才不能照顧自己,那麼,我們當然需要照顧他們。至於子女與父母,你不是幫助他們,而是幫助他們照顧自己

我們不是為別人而活,而是為自己而活,人才活得精彩!

Keith
Explore, Exceed & Excel

Sunday, August 24, 2014

逆老學 Part 5: 動增壽

Hi,


運動增壽,人共皆知,只是我們實施與否而矣。

年初時,一項英國的研究發現,有運動習慣的人,比沒有運動習慣的人,多上5.7年沒有身體障礙的壽命 Disability-Free Life Expectancy。

2007年,美國國家健康學會 National Institute of Health 公佈了一項涉及250,000人的研究結果,指出每星期中度運動5天,每天約三十分鐘的人,比沒有運動的人,降低27%的死亡率。但在北美洲,能達到上述要求的人少於人口的一半,在亞洲更低於五分之一。

加拿大 McMaster University 研究發現一群65歲以上的人,開始中度運動三個月後,其表面及深層皮膚的狀態,回復至20至40歲的水平,比市面任何一種護膚品,效果更勝一籌。

那麼,做什麼運動更能有助長壽年輕呢?

小弟絕非運動專家,未敢胡亂推薦,但大量的研究發現,步行是最為適合久未運動的人,既能提供足夠的運動量,對身體也不會造成太大的壓力。

但究竟每日步行多久,又或多少步才算合格呢?

管他的,要算著來做,就失去興致,就造成壓力,得不償失。小弟每天由地鐵站步行回辦公室,再由辦公室步行到聖雅各,放學後,再步行往附近食店,與同事來一個簡單晚膳,然後步行回辦公室,完成翌日工作的準備後,再步行到地鐵站回家。

這樣做, 運動量不太多,也不算太少,卻遠比不動好矣。

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 本文並非醫學或運動指引,改變運動習慣前,請先諮詢醫護人員意見,萬無一失。

P.P.S.歲月逆轉學課程中,我們將會去研究,什麼運動才是最省力省時、強力歲月逆轉運動系統

Saturday, August 23, 2014

筆跡分析學: 一個人物的筆跡與性格

Hi,


現在才談論這位人物的筆跡與性格,好像有點馬後炮,而且更會被人說成抽水,大家也知道,今天只要評論任何熱門話題,就會被人冠以抽水之名,故決定還是隱沒主人翁的名字,各位自行猜測好了。

任何人的筆跡,皆可顯示數十種特質,反映出各式各樣的性格傾向,如全數道出,只會徒添混亂,故本文只提及這位人物筆跡中最為突出的特徵,看看能否反映出他的遭遇。

首先,最引人注目的是他的行氣全均是明顯斜向上的,代表著這人野心不少;其次是左頁好幾行也錯誤估計了句子的長度,以致未能於該行中完成句子,顯示他為人即興,但這亦令他適合臨場表演,無需計劃下隨時發揮。

第三,他的字體右傾,意味著他慣於表達情感;第四,I 字的上圈差不多佔了整個字體的大部份,代表著他擁有豐富的想象力,這兩個特質令他更能代入角色,但也易讓他陷入自己的情緒之中,難以自拔。

雪上加霜的是他整篇文字也沒有句號,表達著他是一個不會停下來的人,做人做事也去的太盡,進一步令自己不能自拔。

最後,他的 I 字右傾實在嚴重,令這個字體差不多成水平橫臥,顯示著他的野心不只是不少,而是極大;野心極大,卻遇上低潮逆境,打擊遠比我等平凡之輩,更難接受。

他的性格特質,造就他成為一個人物,但也種下禍根。

Keith
Explore, Exceed & Excel

Tuesday, August 12, 2014

Concepts Behind My Programs: NLP 行為精進 Behaviours Enhancement

Hi,


為什麼要精進行為呢?

因為無論你如何想,也不會有任何結果,更不要說什麼成果了,只有當你開始行動後,結果才會出現;不精進行為行動,那來優質的成果

又為什麼改進行為那麼難呢?君不見要人改變行為做法,往往無功而還嗎?

因為要改進的,已是習慣,習慣之後,電光火石間已經做了,談何能改!

那麼我們可以改變信念,不是經常聽人說,信念變了,結果自然不同嗎?

這種說法,數十年前曾經風行一時,但發覺事實根本不是如此,這種觀念慢慢式微;可惜近年又復流行,可能人的本性就是躲懶,以為改變信念,無需功夫,便能成功,可笑之極。

只有導致結果的行為的相關信念改變了,行為才會改變,結果才會有所不同,這就難矣!我們相信的信念成千上萬,怎知是那一個影響我們想改變的結果?不知,改變什麼!

改變其實分為兩個層次,一度改變 First Order Changes 是指以直接改變行為,來帶來結果的改變,其難之處在於習慣。

二度改變 Second Order Changes間接改變影響行為的因素,諸如信念來改變結果,其難在於難於發現關鍵因素。

兩者也難,是故人人皆曰改變,惟改變鮮耳。

行為精進,有效於讓改變發生在兩度之間,亦即『行為』與『信念』之間。

人不斷處於不同狀態,不同狀態,影響人自動選擇不同行為;正面狀態,自然帶來正面行為、正面結果,舉例來說,今天你心情極佳,即使被人無理指責,也未致怒火攻心,把對方罵個半死;以修正狀態來促成改變,便是兩度之間

不同角度令人有不同想法,這是老生常談,重點在於如何才能取得不同觀點,否則只是說來容易做來難。

如何才能做到呢?當你有著數十,甚至數百個『有名有姓』的不同觀點角度時,俯拾即能取得,當然容易。更多角度,自有更多想法,更多想法,產生更多不同行為選擇,精進行為,輕而易舉;以更多角度來促成改變,亦是兩度之間

上述兩種兩度之間,便是整個課程的核心,我們將從這兩個核心,開發出更多技術,令自己成為精進行為的達人。

Keith
Explore, Exceed & Excel

NLP執行師課程http://www.excelcentre.net/nlppractitioner.htm 

Monday, August 11, 2014

逆老學 Part 4: 增腦力

Hi,


『人未老,腦先老』,這是很多人的親身體會。

人到中年,人生正值壯年之際,卻發覺自己的記憶力日漸衰退,轉眼間已經記不起先前的事情,這種情境,實在令不少人感到沮喪與無奈。

其實大家不用擔心記憶問題,莫非一把年紀,還想與年青人鬥記性?

記憶力對年青人跟中老年人的作用相距甚遠,年輕時,我們需記下大量資訊,以備將來運用,年紀大了,我們不再是靠『記』謀生,而是以『用』來展開人生新的局面。

人生不同階段,大腦的發展亦隨年齡有所分別,配合大腦的發展來用腦,能令自己更有智慧,而非越發不濟。

人的一生,大腦發展順序經歷五個階段,能依序配合,你將更能槓桿你的腦力;腦不老,人自然年輕。

簡單一點來說,大腦經歷兩個主要階段年青年長年青腦能有效吸收資訊,因為她是較為微觀,著重眼前,因此眼前發生的事,能充分吸收,記性自然較好;年長腦卻是較為宏觀,看的是整體而非眼前,因此更能連繫已知的資訊,舉一反三,比年青人顯得更有智慧,但卻忽略了眼前,記性自然較差。

但小弟常說,我們擁有這種能力,卻不是等於我們會去運用她,結果年青時記性也不見得怎樣好,年紀大了,記性更差,兼且又不見得有什麼智慧,那才是真的老化

想闊一點,腦就不老。

Keith
Explore, Exceed & Excel

Sunday, August 10, 2014

逆老學 Part 3: 順自然

Hi,


先進的醫學發展,應該讓人活得更年輕才對,但事實並非如此。

我們的而且確活得更長,但不一定活得更好。醫學延長了我們的壽命,卻不一定提昇了我們的生命質素

因為隨著社會的進步,人很早已喪失了我們的自然本能

順應自然,生命便充滿活力;年青,就是生命充滿活力

但現今人類已被社會的習慣規範了,我們依從大眾認同的規律生活,否則便顯得格格不入。舉例來說,為何我們每天要吃三餐呢?又為何大部份人,好像必須依時依候地吃那三餐呢?

因為人人也是這樣嘛!因為這才叫健康嘛!

不分中外,每日三餐只是近數百年的習慣,在此以前,大部份人也只吃一餐至兩餐,皆因近代物質豐富了,我們才有資格每天三餐。

但不少現代的疾病,不是間接地由於吃得太多導致的嗎?

過去二十年,小弟大部份日子也只吃兩餐,餓時吃多一點,不太餓時吃少一點,不餓時不吃,依據自己的本能,告訴自己吃多吃少。

小弟算是什麼東西,能作準嗎?

美國人瑞 Walter Breuning,享年接近115歲,每天也只吃兩餐!

不少僧人活到天年,不也是過午不食,只吃兩餐嗎?

順應自然,自然當然更照顧你

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 上述提及的方法,絕非醫學意見,改變你的飲食習慣之前,請先諮詢你的醫生。

P.P.S. 可能只辦一次的歲月逆轉學,即將於9月舉辦,我們將分享更多讓你活得更好、活得更年輕的資訊,詳情:www.excelcentre.net/ar

Saturday, August 09, 2014

如何取得知識?Part 2 - 發問

Hi,


一生人學習最快的的階段最什麼時候?

年幼的時候,我們需由什麼也不懂,到學懂生活的基本技能;這些基本技能,看似簡單,實則複雜非常,小弟常說,若現在你才開始學行,保證大部份人還未學懂前已經放棄。

年幼的我們,不論什麼事,只要不懂,便會發問,難怪能學習得那麼快速。

人渴望得到知識,但當我們年長後,我們卻開始減少發問,只懂回答問題。不發問,因為擔心問錯問題,問了不應問的,問了不需問的,問了不可問的

碰到不懂的,先想想自己是否真的沒有答案,若然的話,請發問

Keith
Explore, Exceed & Excel

Friday, August 08, 2014

逆老學 Part 2: 幫助人

Hi,


英國艾希特大學於2013年研究發現,經常助人的人,死亡率較一般人為低,壽命亦較長。

有時,舉手之勞,既能助人,更能助己。

為何助人能逆老?因為助人令人快樂;根據另一項英國研究,萬徹斯特大學發現,快樂的人更健康長壽,患病時的死亡率亦較低。

除此之外,助人更能增加人的自重感,美國康科廸亞大學於2014年發現,具自重感的人,更少病痛以及壽命更長。

助人不只是感覺良好,更是有益身心,小弟強烈建議你:每天助人一點點

每天只是一點點,既不耗時,又不耗力,不若由今天開始吧。

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 請到 www.excelcentre.net/helpingothers,分享你的舉手之勞助人方法

Thursday, August 07, 2014

Personal Development: 舉手之勞運動

Hi,


小弟相信,只要有足夠人,做了促進某種情況的其中某種行為,那種情況自然會逐漸出現 (詳見小弟前文:四種人)。

小弟素來自私,不喜助人,但相信我們能以助人來助己,好像幫了別人,其實自己更能得益,何樂而不為?

舉例來說,在升降機中,反正要進入的,不管你按著的是開門,還是關門掣,他們還是要進入的;但若你按著開門掣,你就能確保要入的人,不會因為中途關門而阻礙了過程,最後自己更能節省時間,這不是以助人來助己嗎?

如果你有同感,懇請賜教小弟。

煩請你在小弟的 Facebook專頁 中,告之你的助人來助己的舉手之勞方法,感激不盡。

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 告訴大家你的以助人來助己的方法,本身不已是以助人來助己嗎?

盲點: 四種人

Hi,


世上有四種人,你是那一種呢?

進入了升降機後,有人會立即按下關門掣,不管有沒有人還未進來;另外也有人把手放在關門掣上,好讓所有人進入後,立即按掣;亦有人只是站在升降機中,什麼也不管;最後當然還有人會按著開門掣,讓所有人能順利進入。

你是那一種呢?

你是那一種不要緊,重要的是你知不知道你是那一種;不知,即是不知己;不知己,又那能知道世事呢?

不知己也不要緊,更重要的是你會否自以為知道,其實是不知呢,這就不只是不知己,而是無知呢!無知,就是不知道不知道。知道自己不知,還有動力去知;不知自己不知,連想知的興趣也沒有了。

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 若你真的想知道那四種人的特質,可電郵小弟,小弟隨即回覆,小弟電郵:4kinds@excelcentre.net,電郵標題請註明『四種人?』。

P.P.S. 小弟努力推廣第四種人,小弟相信,只要有足夠人,做了促進某種情況的其中某種行為,那種情況自然會逐漸出現。因此,推廣第四種人,表面目的是想看到一個更和諧的世界;更深層的目的,當你知道那四種人的特質時,自然便會知道。

:本文原刊登於 Excel Your Life Newsletter 2014年7月號

Age Reversal: 憎人富貴厭人貧!

Hi,

同學來電郵,問:前文逆老學 Part 1: 不致壓中談到避免妒忌厭惡兩種負面情緒,有助逆老,但小弟只舉了『憎人富貴厭人貧』一例,莫非妒忌厭惡只限『憎人富貴厭人貧』?

說得沒錯,宏觀地來看,所有的妒忌與厭惡,也只是『憎人富貴厭人貧』矣。

妒忌就是針對比自己好的人,厭惡就是討厭比自己差的人。

要遠離負面情緒,其實不易,因為外界引發情緒,是一個無意識先動發生的過程;最佳的方法,不是消滅負面情緒,而是取代,以正面情緒取代,久而久之,人就習慣了新的反應,被引發的,不再是妒忌厭惡,而是新的正面情緒。

什麼能取代妒忌,什麼能取代厭惡呢?

仰慕同情

仰慕,向上喜愛也,喜愛比自己強,模仿學習可也。

同情,心同感受,能助則助,不能助也好作警惕。

慕人富貴同人貧』,豈非更好。

Keith
Explore, Exceed & Excel

Wednesday, August 06, 2014

逆老學 Part 1: 不致壓

Hi,


不想老,人之常情,無需掩飾;越掩飾,給自己壓力越大,人越快老。

小弟多年前已不想老,小弟選擇的方法是追查他人的相關研究,有科學研究,也有非科學的。只要沒有什麼風險的,而且又花費無幾的,小弟也親身嘗試,看看那樣更適合自己。

但截至現在,科學仍未證實有任何方法,能真的延緩衰老!

然而健康的身心,卻能令身體處於最佳狀態;身體處於最佳狀態,老化的症狀亦延後出現;簡而言之,間接的抗老方法是存在的。

小弟這個逆老學文章系列,希望從幾個不同的方向,與大家一同分享小弟過去多年的一小點心得,今天先談談思想吧。

身心互動,相信大家不會反對。優質的思想習慣,自然帶來優質的身體狀態,但何謂優質的思想習慣呢?

不會導致壓力,反而能舒解緊張的思想,就是優質。

壓力致病,無需多言;壓力不是來自外界,而是人如何看外界。

妒忌、厭惡、恐懼、憤怒全都是導致壓力的情緒,其中妒忌厭惡最應避免,首先,恐懼憤怒,皆是對『危險』的反應,縱使它們導致壓力,但是它們也是我們保命的根本;其次,恐懼憤怒,只要『危險』一過,它們便會消失,但妒忌厭惡卻持久不斷,長期影響著我們。

『憎人富貴厭人貧』是我們常說的諺語,皆因她不斷在我們身上發生,『憎人富貴』就是妒忌,『厭人貧』即是厭惡。人家比我們做得好,妒忌油然而生,這種情緒的目的,本來是提醒我們加倍努力,但現在卻只會令不少人加倍努力地說三道四,越說卻越妒忌;人家比我們做得差,惹來人的討厭,厭惡的原意是促進人遠離威脅,免被牽累,但對方又未必會拖累我們,何苦相逼?

不想未老先衰,先遠離『憎人富貴厭人貧,你不只能延緩衰老,更能活得開心

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 可能只辦一次的歲月逆轉學,即將於9月推出,更多詳情,可瀏覽www.excelcentre.net/ar

Sunday, August 03, 2014

我的觀點: 高雄好嘢!台灣好嘢!

Hi,



高雄氣體爆炸事故,令人聞者傷心。

但看她們救難救災的調度與安排,不禁令小弟說一聲『好嘢』!

事發後短時間內,政府與民間均能熱心地參與,令人動容。

中國人從來也能在災難時能發揮互助精神,但今次反應速度之快,實在是世界水平啊!

更重要的,她們沒有不問究竟,就先行拘捕嫌疑犯人,以圖平息民憤,那是真正的文明。

相信不需多久,台灣即能精神上超越亞洲。

我們香港呢?

Keith
Explore, Exceed & Excel

Monday, July 28, 2014

分野: 無知與不懂

Hi,

最近看蔡瀾先生的一本十多年前舊書,當中寫道:「...更討厭的是有些男人自稱為先生,有個年輕人今天打電話給我的秘書:『蔡瀾在嗎?我是王先生。』,這個姓王的,父母沒教養,自己也是一個無知的笨蛋。」

今天香港,自稱先生小姐的,更是屢屢可見。

為何如此?因為他們根本不知這樣是有問題的,他們根本不知尊稱與自稱是有分別的。

知道有問題,但不知如何解決,只是不懂
根本不知道有問題,那便是無知了。
無知,就不知自己不懂

知道有分別,但不知有何分別,只是不懂
根本不知道有分別,那便是無知了。
無知,就不知自己不懂

以前香港教育水平不高,但人自知,故只是不懂的人多,但自知不懂,人就謙虛,就努力求知,人便向上流動,社會亦因而向上流動。

現在香港教育水平高了,但人卻不自知,故無知的人多,不知自己不懂,人就自以為是,不再努力求知,人便向下流動,社會亦因而向下流動。

教練,就是讓人有意識自行發現自己的無知之處,從而自我改進;催眠治療,就是讓人無意識自行發現自己的無知之處,得以幫助自己。小弟從事教練與催眠治療培訓多年,自知能力有限,也只是想通過更多人懂得這些學問,讓自知的人更多。

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 其實從事任何襄助專業,不管你是教練、輔導、輔引,又或治療師,要點就是要隨時確保自己不懂,當知道自己不懂時,人就不會無知,當不知道自己不懂時,人就變得無知,開始胡亂主觀引導對方了。

:本文原刊登於 Excel Your Life Newsletter 2014年6月號

Updated: Mar 28 2015

Friday, July 25, 2014

Business Development: 四本有關領導的好書

Hi,


差不多每一個課程之後,均有同學問我可以介紹什麼參考書藉。

小弟看書也不是特別多,而且小弟喜歡的,你未必喜歡,故不敢胡亂推薦;但被問得多了,唯有怎樣也推薦幾本小弟認為不錯的,但不保證你喜歡。

最近小弟舉辦了領導2.0免費課程,當中不少同學要求小弟介紹領導相關書藉,見大家那麼熱衷學習,為免令大家失望,姑且介紹數本;下列是小弟看過,值得一看再看的領導參考書藉:

1. The Emperor's Handbook, by Marcus Aurelius. 這是人稱『哲學家皇帝』的奧列里烏斯,留給後世的智慧,適宜每天只讀一點點,慢慢理解,慢慢累積。

2. The Truth about Leadership, by James Kouzes & Barry Posner. 30年領導研究的成果,看一本書,賺了人家三十年的努力,超值!

3. The Seven Habits of Highly Effective People, by Steven Covey. 經典中經典,你不會還未看過吧?看過沒用,大大話話,全球千多二千萬人看過,不身體力行,白看! 

4. I am Malala, by Malala Yousafzai. 近期小弟最喜歡的書!不知道Malala是誰?不是吧?那個勇於面對塔利班的15歲巴基斯坦少女,那個為了理想,為了基本人權,而差點沒命的那位勇敢女孩。領導也有膽袪時,這是一本讓人一振的好書;先此聲明,本書文筆不算流暢,要用點耐性才能看完,人家只是一個小女孩嘛,讀書的機會也不太多,那麼多的要求,看莎士比亞好了!

Keith
Explore, Exceed & Excel

Thursday, July 24, 2014

人生: 我活著我的人生嗎?

Hi,

人生跟踢波也很相似,有時真的要問問自己:我活著我的人生嗎?




Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 我知,這是某名牌的廣告,但這廣告不是拍得很認真嗎?

Wednesday, July 23, 2014

NLP: 反佔中=反暴力?

Hi,

來源: 東方日報
 
兩者是一樣嗎?
 
我這樣問,因為從他們的街站看到,反佔中就好像等於反暴力保和平、以及保普選
 
小弟是一個愛好和平,擁護普選的人,小弟當然支持反暴力、保和平、保普選;但同時,小弟也無形中支持了『反佔中』。
 
先此聲明,小弟其實是一個騎牆派,我等無知蟻民,攪不清楚應站在那方,故小弟不反對佔中,也不反對反佔中,但小弟反對以語言來歪曲意義帶來誤導
 
上述橫額中的十二真言,就是NLP中指出的複雜對等 Complex Equivalence 的典型例子,意指把兩個不同的概念,放在一起,讓人誤解了兩者是相同的,造成誤導。
 
再者,他們隱沒了『反佔中』於『反暴力』、『保和平』及『保普選』之間,進一步誤導了大眾,以為這只是一個『反暴力』、『保和平』、『保普選』的簽名運動,這是所謂的隱藏指令 Embedded Command,亦即把要說的,安插在對方會贊同的話句之間,令人不覺意下接受了全部。
 
其實『反佔中』有它的市場,香港肯定會有不少人支持,根本無需使用這等手法,也能隨時得到數十萬人的簽名,甚至更多,何苦多此一舉?
 
Keith
Explore, Exceed & Excel

Monday, July 21, 2014

Thinking: 留白與明白

Hi,


多年寫網誌,加上一小點寫Facebook的經驗,發現了數個情況...

煽情的 Post 反應較

理性的 Post 反應較

直接外顯表達的 Post 反應也較

間接內隱表達的 Post 反應較

明白的 Post 反應較;()

留白的 Post 反應絕

這幾個現象,說明了什麼呢?

Keith
Explore, Exceed & Excel

明白者,並指理解 Understanding,是說『明其白』,把應留白的,也明確顯示出來也。明白,原本就是這個意思;你說得明白,就是你連『白』也說出來,他聽得明白,就是他連『白』也瞭解了。
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...