年輕，所以擁有年輕心；還是擁有年輕心，人才年輕？
小弟相信後者。何解？
君不見不少年紀輕的人，卻老態畢現，而不少年紀大的朋友，卻年輕有為，精力充沛！
年輕心，是年青人本應存在的心態，這種心態，促使人年輕。但，這種心態，卻會被認為不成熟，結果，不少上進的年青人，過早地採納了中年人的心態，人未老，心已老。
年輕心，即心存童真，亦即沒局限的心，若沒有導引這種年輕心至適當的方向，不論老少，也會導致胡作非為，禍多於福。
但沒有局限，亦令人減少自設壓力，壓力致病，壓力致老，減少壓力，人更能逆病逆老。
年輕心由不同的心態組成，這些心態，作為中老年人，自然會不敢苟同，越不認同，越表示你早已遠離年輕，還談什麼逆老！
舉例來說，年青人傾向自私，每每想到的，均是關注自己的得失，其實中老人也是如此，只是稍為擴大了自私的範圍，關注的是自己的家庭朋友而矣。
但當你把關注移離自己本身時，人便開始忽略了自己，輕則沒有好好照顧自己，重則委屈自己；人不快樂，如何逆老，你可曾見過愁眉苦臉的人瑞？
不先照顧自己，如何照顧別人？
每當你乘飛機時，你會看到安全示範，其中最有趣的，是有關氧氣罩那一部份，航空公司明確地要求你要自私，你必須先自己戴上氧氣罩，才可協助他人！
連自己也出事了，如何助人？
你沒有任何責任去幫助任何人，很冷血？不錯！
當所有人也這樣想，每個人便會開始照顧自己，那還需別人幫助？那不是更美好的世界嗎？幫助別人不是責任，而是你喜歡這樣，而是你選擇這樣。當它不再是責任時，壓力便隨之消失。
肯定會有人說：那麼無需照顧年幼的子女，無需照顧年長的父母，無需照顧身患危疾的人嗎？
小弟的建議，重點在於不幫助能照顧自己的人。只有完全沒有身心能力的人，才不能照顧自己，那麼，我們當然需要照顧他們。至於子女與父母，你不是幫助他們，而是幫助他們照顧自己。
我們不是為別人而活，而是為自己而活，人才活得精彩！
Keith
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