Thursday, August 07, 2014

Age Reversal: 憎人富貴厭人貧!

Hi,

同學來電郵,問:前文逆老學 Part 1: 不致壓中談到避免妒忌厭惡兩種負面情緒,有助逆老,但小弟只舉了『憎人富貴厭人貧』一例,莫非妒忌厭惡只限『憎人富貴厭人貧』?

說得沒錯,宏觀地來看,所有的妒忌與厭惡,也只是『憎人富貴厭人貧』矣。

妒忌就是針對比自己好的人,厭惡就是討厭比自己差的人。

要遠離負面情緒,其實不易,因為外界引發情緒,是一個無意識先動發生的過程;最佳的方法,不是消滅負面情緒,而是取代,以正面情緒取代,久而久之,人就習慣了新的反應,被引發的,不再是妒忌厭惡,而是新的正面情緒。

什麼能取代妒忌,什麼能取代厭惡呢?

仰慕同情

仰慕,向上喜愛也,喜愛比自己強,模仿學習可也。

同情,心同感受,能助則助,不能助也好作警惕。

慕人富貴同人貧』,豈非更好。

Keith
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