英國艾希特大學於2013年研究發現，經常助人的人，死亡率較一般人為低，壽命亦較長。
有時，舉手之勞，既能助人，更能助己。
為何助人能逆老？因為助人令人快樂；根據另一項英國研究，萬徹斯特大學發現，快樂的人更健康長壽，患病時的死亡率亦較低。
除此之外，助人更能增加人的自重感，美國康科廸亞大學於2014年發現，具自重感的人，更少病痛以及壽命更長。
助人不只是感覺良好，更是有益身心，小弟強烈建議你：每天助人一點點！
每天只是一點點，既不耗時，又不耗力，不若由今天開始吧。
Keith
Explore, Exceed & Excel
P.S. 請到 www.excelcentre.net/helpingothers，分享你的舉手之勞助人方法。
