Sunday, December 31, 2017

Coaching: 另一個『年終四問』

Hi,

每年年終,小弟皆問自己四條問題,作為過去一年的總結,也作為未來一年的藍圖。

去年年底,小弟提到了自己的年終四問;今年,小弟一改十多年的習慣,問了自己另外四條問題,希望對你也有一小點的參考價值。

1. 我還未達成什麼?

過去一年,你可能已完成了不少的任務,但有什麼重要任務,還未達成呢? 就算不是十分重大的事情,卻也可能亟需你的關注。

2. 我需要學到什麼?

從人生中學習,雖然老生常談,卻一點也沒錯,問問自己:你還需要學到些什麼呢? 自己的失敗,自己的成功,也是學習的關鍵來源

3. 什麼障礙了我?

什麼人,什麼事,什麼偏見,什麼習慣,什麼想法,給了我最大的阻力呢? 不要忘記的是,自己做了什麼,又或沒做什麼,障礙了自己呢? 更不要忘記的是,自己做了什麼幫助了自己跨越障礙呢?

4. 你忽略了什麼呢?

回顧過去一年,你忽略了什麼呢? 這些忽略,為你帶來了什麼結果呢? 明年你會否繼續忽略它們呢?

這四問,就算不在年終,任何時候,也覺合適。

Keith
Explore, Exceed & Excel

Saturday, December 30, 2017

盲點: 通過混亂,離開混亂

Hi,

有朋友認為小弟最近一篇文章內的一句引用的名句,含有誤導及危險,小弟也不太想解釋,因為那篇文章,標題正是『異生洞悉』,而且明顯地小弟談的是那個劇集,而非那些引句,那些引句只是用作說明『異生洞悉』而已。

有人對這篇短文提出不同意見,正是『異生洞悉』,能有異議,小弟欣喜萬分。

但既然說得存在誤導與危險,就得研究一下那一句話了。

"Chaos isn’t a pit. Chaos is a ladder. Many who try to climb it fail and never get to try again. The fall breaks them. And some are given a chance to climb, but they refuse. They cling to the realm, or the gods, or love. Illusions. Only the ladder is real. The climb is all there is - Littlefinger"

小弟才疏學淺,不自量力地把它譯成中文如下...

混亂並非坑洞混亂是一條梯子,很多人嘗試攀爬卻失敗了,從此不再嘗試。跌倒摧毀了他們,有些人再次給予攀爬的機會,但他們拒絕了,他們墨守著固有領域,或神,或愛,全是幻象。只有那條梯子才是真實,攀爬就是所有。」

究竟是有什麼誤導,有什麼危險呢?

朋友認為這句話會誤導人只得一個方向,沒有其他選擇,而且無論成功與否,也會迫使人感到絕望,只有當人的能力不再能令他繼續向上爬,人才會於挫敗中停止。

小弟愚見? 

若沒有了首兩句,或許會令人有點誤會。 

首兩句是整段說話的前題核心骨節,放在首位,恰當得宜。

攀爬,不是為了向上爬,不是為了追尋成就,更不是為了強求成功,而是為了離開混亂的坑洞

那句話是在說混亂帶來的,全是幻象,離開幻象才是真實

佛家的破執證空,道家的逍遙自在,儒家的毋意,異曲同功。

原句高明之處,在於同時以坑洞梯子,來比喻混亂;既是難題又是解決,通過混亂,離開混亂;面對混亂,才能察知混亂。

我等凡人,又豈能出此妙句,只能混水摸魚,借題發揮。

Keith
Explore, Exceed & Excel 

P.S. 原句當中提到『或神,或愛,全是幻象』,不是指神與愛全是幻象,而是說拒絕離開混亂的人,假借神與愛之名,以作逃避。 

Thursday, December 28, 2017

7 齣值得一看再看的近代電影 Part 6: 潛行凶間 Inception

Hi,



7 齣值得一看再看的近代電影,本來是小弟在 Facebook 專頁的一個欄目,但那邊的朋友好像對近代電影,或容格的個體化 Individuation,不太感興趣,故決定停止在那邊的點評資訊。

宣佈停止後,收到了多位同學的留言,希望小弟能繼續點評。

說好了停止,當然要停止,但既然有知音人,加上小弟真的希望能完成這個系列,故決定轉移陣地到小弟另一個 Facebook 專頁來發表。

寫這個系列,看起來好像很簡單的,隨意把七齣電影,胡亂拼湊而成,實則小弟是從數十部與容格的個體化原理相關的電影中,精挑細選其中七套,再點評其中最為關鍵的部份。

由於最後的兩齣電影,是七套中最多容格元素的,故未必能一一盡錄;若越多朋友觀看這個帖子,小弟將不斷增加點評。

當然,若越多朋友讚好,點評也會越為詳盡,等價交換也。

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夢境其實不是夢境,三個人的夢境,三個人的旅程,三個人的人生。

三個人的內心斷裂,周而復始地自我折磨

一個接納了期望陰影,一個擁抱了死亡陰影,一個接受了內疚陰影。

最終各自回歸完整

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第一度後註: 父親的期望,自己的死亡,害死妻子的內疚。

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第二度後註: 為何每一層夢境,也有那麼多的槍戰打鬥場面呢?

從佛洛依德的角度來看,那是無意識的防衛機制。

從容格觀點來看,那是相異兩面的對質,對質促進互相明白,充分的明白,造就和解。

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第三度後註: 三種內心斷裂,三種復原過程,面對在童年的傷害,釋懷被出賣的憤怒,放下對他人的依附。

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延伸閱讀: 起承轉結

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 想繼續閱讀小弟對這齣電影不斷增加的點評,可參閱: https://www.facebook.com/ktprograms/videos/1743224915985310/

Tuesday, December 26, 2017

Announcement: 由周刊演化成雙周、月、季刊

Hi,

卓越生命期刊,自 2002 年發行,至今轉眼 15 年,世界變動,新的媒體不斷浮現,舊去新來,這是符合自然的原則。

電郵刊物,十多年前是新事物,能迅速提供資訊;但今時今日,電郵這種快速通訊介面,早已被其他社交媒體逐漸取代。

小弟敢言,未來十年,電郵也絕不會沒落,只是角色有變而已。

電郵,可慢慢閱讀,更適合深入的探討。


1. 由上一季起,卓越人生 Excel Your Life Newsletter 這個電郵刊物,正式改為季刊,每三個月發行一次,每期深入研討一個課題,引發你的思維,讓你更能透徹把握

訂閱卓越生命季刊: excelcentre-subscribe@yahoogroups.com


2. 快速精簡的資訊,小弟早已調整在 Facebook 中分享,有興趣的朋友,可參閱下列網頁…

微型知識專頁: www.excelcentre.net/fb
課程公告專頁: www.facebook.com/ktprograms


3. 近年人們喜歡看圖,多於看字,雖然小弟仍然堅信,文字能傳達更具深度的意義,但一圖勝千字,也是事實,較小弟近日亦開展使用 Instagram,來轉達另一種形式的資訊。

Instagram: www.instagram.com/excelcentre/


4. 圖,加上文字,會是一個完整的思維媒介,因此小弟最近啟動了一個新的網站-圖文展意,小弟撰文多年,經常想在網上,找到合適貼題的插圖與字句,可惜每每事與願違,還是自行製作較為妥當;因此在這個網頁的所有圖象,皆由小弟自己製作,水平未如理想,還請見諒。

圖文展意: www.generatif.com 


最後,小弟衷心希望你能喜歡新版的卓越人生季刊,讓小弟與你一起,持續深入探討各個人生課題。

Keith
Explore, Exceed & Excel

備註: 本文原意念來自 Excel Your Life Newsletter 2017 年 第三季號 

Monday, December 25, 2017

Coaching: 教練的浮現

Hi,

教練 Coaching 應用於非運動領域上,今天大多數的朋友早已聽聞,甚至懂得如何實施。

教練這種學問,出現至今只是區區的三十多年,奇怪的是,沒有多少人知道她的來歷,她既沒有始創人,也不是什麼研究的成果,好像憑空突然出現似的。

更奇怪的是,那麼多的企業及個人,現在每天也在運用這門學問,卻沒有多少人,尋根究底,找出她的本源。

教練學問,絕不是什麼人創辦出來,也不是從那家大學研究出來,更不是由某家顧問機構設計出來,否則自然會有記錄;若不是刻意製造出來,她又是從何而來的呢?

她是自然而生的。

她是浮現出來的。

浮現 Emergence,一種複雜系統突然產生的新現象。

浮現 Emergence,一個複雜的單元,由多個簡單細小的單元,互相影響,互相配合,自然產生

以非學術的話語來說,教練是由幾門不同的課題,互動互合自然發生的。

自三十多年以來,世界日趨複雜,這個情況由西方肇始,尤以美國最為顯著,而且世界並不只是複雜,變化速度亦與日俱增;這種情況,相對人類數千年穩定的歷史,最恰當的形容,可以是我們身處一個急速流動的世界

急速流動的世界,醞釀出各種盤根錯節的難題,這些難題,前所未有,各方有識之士,嘗試運用不同學問來解決,當中包括心理學、社會學、東西方哲學、教育學等等。

各界人物,各種學說,與現實環境積極互動下,逐漸浮現多種可能應付方法,教練學便是其一。

教練學所以浮現,因其與現今複雜環境同質-開放、流動、互聯、多樣。

教練學所以有效,因其以包容對應開放以動態對應流動以合整對應互聯以協和對應多樣

教練學所以流行,不是偶然,而是難題創造解決的自然一步

Keith
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備註: 原文來自 Excel Your Life Newsletter 2017 年 第三季號

Thursday, December 21, 2017

五秒想法: 弱勢變強勢

Hi,

今天剛看了一篇專欄文章,作者談到近年的一個普遍現象:當弱勢被視作弱勢時,頓時變成強勢

小弟無法不能贊同。

抄襲地多加一句:當強勢被視作強勢時,頓時變成弱勢

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 可能小弟說的弱勢強勢,未必是你心中想的弱勢強勢。

Monday, December 18, 2017

夢結構 Part 1: 起承轉結

Hi,

已經很久沒有寫過有關解夢的文章,忽然很想寫一篇,隨即動筆。

大家放心,這不是一篇推廣課程的文章,因為小弟暫時還未打算再辦解夢課程

故事可會有起承轉結四部曲,原來夢境也一樣;根據容格 Jung 的看法,夢境起初先交待時間人物地點,以及如何踏出夢境的第一步;第二階段是一個累積的過程,足夠的累積引發高潮,迅即步進第三階段,通常伴隨著情境突變,又或形勢逆轉,夢境最後回復到另一個不同的正常,另一個迥異的開始。

夢境可以只是夢境,她也可以是人生的一個插曲,更可以是整個人生

但為什麼不見得每一個人生,也是一個出色的故事?

因為太多人連第一步也沒有踏出

Keith
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Sunday, December 10, 2017

Thinking: 零的迷思 Part 3: 以零導人

Hi,

零的迷思這個課題,已經談了兩回,今次應是尾聲。

最初使用『零』這個概念的古人,肯定充滿智慧的,因為他們懂得欣賞『零』代表著的『沒有』

全部不是全部,所有不是所有,因為肯定還有,在你的思想範圍之外。

『所有』並不包含『沒有』,『沒有』卻產生『所有』。

人偏好『所有』,殊不知『所有』令人葬送了『沒有』的超然,迷失於自己的『所有』之中。

當任何數字加上『零』時,結果還是最初那個數字,不斷的加,卻絲毫沒變,加上的,去了那裡呢?

當任何數字減去『零』時,結果還是最初那個數字,不斷的減,卻絲毫沒變,減去的,去了那裡呢?

當任何數字乘以『零』時,結果變成『零』,任何物事,重覆『零』次,能不是『零』嗎?

當任何數字除以『零』時,結果變成『無限』,不分不割,才能看到整體,看到整體,能不是『無限』嗎?

『零』,讓人超越二元對立的局限助人者,先學懂欣賞『零』,才能以『零』啟導別人。

Keith
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Concepts 101 Part 17A: 事實與真相

Hi,



前兩天,小弟剛在 Mind Tech 課程中,提到事實 Fact真相 Truth,並不相同,可惜不少人卻把它們混為一談。

舉例來說,有人說自己講的是事實,但他的意思,其實是指自己說的是真相。

事實能觀察的物事真相真正發生了什麼事情

今天翻看了二十年前的一齣舊戲-聖戰奇兵,片中一段由夏里遜福扮演考古學教授的對白,實在來得巧合:『考古學是尋找事實,而非真相;如果你有興趣的是真相,讀哲學好了。』

Keith
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Thursday, December 07, 2017

以圖達意 精簡版: 不管你看不看到,他們仍可以存在!

不明白? 數數圖中有多少隻天鵝,答案是 10 隻!

Keith
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P.S. 本篇是『以圖達意 精簡版』的最後一篇,以後她們只會在小弟的最新網頁- www.generatif.com 中,再與大家見面。

Monday, December 04, 2017

Thinking: 大堡礁真的正在邁向死亡?

Hi,

全球不少傳媒也在說: 「大堡礁正在邁向死亡」,是否真的如此呢?

不少科學家及環保人士,也堅決相信,在過去一年,他們不斷呼籲,希望全球合力挽救這個世界自然奇觀。

澳洲政府的態度曖昧,故被人認為她為了保障旅遊收益,刻意淡化事情。

另一方面,又有別的專家,指出珊瑚白化的程度是被人誇大其詞,也有主張那是自然週期變化的一部份而已。

究竟事實真的是怎樣的呢?

小弟不是專家,不敢妄下定論,但小弟對某位專家的觀點,卻深感興趣。

大堡礁海洋公園管理局,礁岩復育部門主管瓦臣菲爾德指出:大堡礁極其遼闊,很多人無法理解那樣規模的事物

不只是大堡礁這種幅員廣達 344,400 平方公里的事物,我們日常接觸的事情,那一件不是與其他事情縱橫交錯互為關係呢? 我們又何嘗能真的看清全局呢?

大部份人觀察與思維,只區限於局部 Local,卻完全忽略了整體 Global;任誰也知縱觀大局的重要,不是不想,只是不能。

看局部,清晰卻狹窄;觀整體,廣泛卻模糊。明白兩者差異,顯然不會是那個更為優越,而是兩者兼容

小弟愚見,助人之道,旨在同時啟動兩種思維

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 截至 2016 年底,大堡礁珊瑚整體白化率約為 22%,可算極不尋常,但部份區域完全沒受影響,而某些地方死亡率竟達 67% 之大,箇中原因,亟需澳洲政府及專家們正視。

 

Wednesday, November 29, 2017

Sunday, November 26, 2017

我的運作模式: 我相信的是什麼 Part 3 - 然後 Then

Hi,

不少人裹足不前,因為不知道下一步可以如何。

很多人,由於不知道跟著會如何,結果困惑於現在,更甚者閉鎖自己於過去

如何開啟未來?

當然是由下一步開始。

下一步,不是遙遠的未來,固然更為具體,更能掌握。

如何聚焦於下一步?

然後? / Then?

『Then』是小弟的口頭禪,也是小弟對別人、對自己的一種提醒。

Keith
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Friday, November 24, 2017

以圖達意 精簡版: 入神狀態


http://www.excelcentre.net/trance2

Keith
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Thursday, November 23, 2017

五秒想法: 風水命理

Hi,

為什麼今時今日,還有這麼多人相信風水命理呢?

因為世界變得太快,新的影響因素不斷出現,當人還在摸索的時候,另一個新的因素,又再取代了原有的因素。

這些不斷取替的因素,對大部份人來說,全是不明顯不確定的因素,無法觸摸,無法掌握。

無法觸摸的,無法掌握的,即是運氣;提昇運氣,對不少人而言,靠的只有風水命理。

小弟篤信風水。

,看不見卻又存在,而且更能影響我們的感受,小弟稱之為框架

,流動且會帶動事物變化,小弟視之為策略

Keith
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Updated: Mar 18 2018

五秒想法: 步驟是什麼?

Hi,

步驟是什麼?

步驟是一些具體的操作指示

為何需要具體?

因為單靠步驟的人,沒有能力理解步驟背後抽象的理念。

步驟從何來?

由一些能理解抽象理念的人,設計給不能的人。

Keith
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Monday, November 20, 2017

Inspirational Songs 勵志歌曲 Part 10: What a Feeling, by Irene Cara

Hi,

你的夢想?

你的熱誠
令她實現。



Keith
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Sunday, November 19, 2017

Hypnosis: 21 條值得完全體會的 催眠名句


無意識記錄著,顯意識忽略掉的萬千細節


人不是希望從治療中改變過去,而是改變未來


去除偏見,促成成就



大部份難題源自想像,因此我們需要的,是想像解決


我們拙於瞭解別人思想,因為我們自困於自己的想法


每一日,每一方面,我都變得越來越好


人的難題,皆因與己失卻共鳴,我們的任務,就是回復這個關係


腦中越易達成,外邊越易實現


痛苦只是未完成的學習



想法可以過於誘惑,令人完全沉醉其中,你就成為自己的想法


手中牌不能變,如何玩卻能控


大腦並非結果導向,她只是跟隨方向;若明此道,則自定方向;
若然不懂,惟受制於人


人皆不同,治療應是因人而異,而非一概而論


當你相信你是自己想法的主人,你便是


人錯以為自己以理智思維,實則情感早已下定結論,頭腦只負責辯解


改變引發洞悉,而非洞悉導致改變


最大的局限,不是想做卻不能,而是從未想過


說服比用力更有力


催眠不是用作治療,只是建立合適條件,讓人學習


改變行為的關鍵-推動力


喻中想,層間學


Keith
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認證催眠治療師課程: www.excelcentre.net/hypnosis

最新課程-Trance II Therapy: www.excelcentre.net/trance2 
(符合資格的同學,可以完全免費報讀)

P.S. 上述圖片全由小弟自行製作,歡迎轉載。

P.P.S. 小弟才疏學淺,中文翻譯未能盡善,見諒。

Friday, November 17, 2017

我的運作模式: 我做的是什麼 Part 2 - 借用轉授

Hi,

有同學問我:你每天也用電郵發放名人名句,課堂休息時,也不斷放映各式各樣的名句燈片,但你有沒有研究一下,究竟有多少人會真的在看呢?

小弟真的沒有研究過,也不打算這樣做

小弟發放這些訊息是一回事,同學們看不看是另一回事

可能是阿 Q 精神了一點,小弟以為,只要有一位同學不覺意看到了其中一句而有所得益,小弟已覺得目的達成,反正名句中的智慧也不是小弟的,小弟只是借回來,再轉授各位而已。

人要提昇,未必需要絕頂聰明才智,只需打開心胸,願意聽聽別人的說話,觀摩參透,亦能獲取智慧。

借來智慧,也是智慧。

Keith
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P.S. 可能你不知道,過去數年,小弟在課堂中播放的名句燈片,總數超過 1,100 張,而十多年來,每日電郵的名人名句,合共超過 6,400 句。

Sunday, November 12, 2017

以圖達意: 智慧是什麼?

Hi,









參閱智慧名言 Quotes about Wisdom

Keith
Explore, Exceed & Excel 

我的運作模式: 我相信的是什麼 Part 2 - 凡事 OK

Hi,

OK 實在偉大,不贊成?

莫非不 OK 更好?

OK 是指『好』,不是『很好』,但也不是『差』。

OK 意味著可以有改進空間

這等於說,現在已不錯,還能持續改進。

OK 是小弟的口頭禪,也是小弟對別人、對自己的鼓勵。

Keith
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Friday, November 10, 2017

Concepts 101 Part 85: 容易

Hi,

在課堂上,當小弟教授了超過一個方法時,小弟常問同學:那個方法更易?

奇怪的是,同學每每回答的,卻是那個較難的方法

何解?

因為我們經常弄亂容易受控有效

容易,需要少小付出與思維

受控,能影響結果

有效,能產生預期結果

很明顯,三者絕不相同,卻易混淆;後兩者皆與結果輸出有關,混為一談也非意外,但『容易』卻跟輸出毫無關係,它是指最低的輸入。

那為何我們會把『容易』跟後兩者混同了呢?

因為當人覺得事情不受控時,便是困難,也因為當我們得不到想要的結果時,也覺困難;其實這兩者也不是困難 Difficulty,而是難題 Problem

困難是指需要很多很大的輸入,而 Problem 一字源自希臘文,意即障礙

縱觀三個定義,你會發現,容易的事情,可以是不受控,又或無效的;容易卻無效的方法,有何意義?

沒有意義,但作為助人者,你有沒有察覺,太多數的難題,只是不斷在用容易的方法卻沒效果而已。

Keith
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Thinking: 零的迷思 Part 2: 零即無限

Hi,

前文零的迷思 Part 1: 正面與負面,談到『零』的兩邊,亦即是正面與負面,但『零』本身是什麼呢?

要瞭解『零』,就要先放下『零』是什麼這個問題,轉而問問自己,究竟『零』是本身存在,還是由人類發明的呢?

發明是指世上本來沒有『零』這個現象,只是由人創造出來,沒有人,便沒有『零』了;但若是『零』是本身存在的,人只是發明了『零』這個符號,來代表『零』這個本身已存在的現象。

很明顯,『零』由始至終根本存在,因為『零』即是『沒有』,『沒有』當然存在,我們沒有的,遠比有的多,證明了『沒有』的存在;這個概念比較難明,不是因為沒有『沒有』,而是沒有『沒有』的東西而已。

『零』這個現象是什麼人發現的呢?

出乎意料之外,並非精於數學的古希臘人;根據著名數學家丹齊格 Dantzig 的估計,古希臘人思維以具體稱著,因此他們老早就能弄通三角幾何,並用之於建築與藝術上,但卻不願接受『沒有』或『零』的具體存在。

大部份數學史家想相信『零』是由古印度人發現,這也合乎情理,她們的文化,絕對能容納這一個虛無抽象的觀念。

西方世界至今,依然深受古希臘影響,仍舊地非常二元主導,一件事物若不是 A,那麼它便不能是『不是 A』,任何事物皆不能既是 A,又是『不是 A』,結果非黑即白,仍然存在於大多數西方人心中。

世上不少地方,縱使不屬西方,卻深受西方文化影響,二元思維,依舊當道,因此『零』這個概念,只存在於數學當中,而非日常思維。

二元論的流行,局限了人思想,非好即壞、非生即死、非善即惡、非真即假,更關鍵的,便是非正即負

但除了『是 A』與『不是 A』外,還能否有著其他的可能性呢? 

當然有,「又是」(Both) 「俱不是」(Neither),前者等於「『是 A』又是『不是 A』」,後者相當「俱不是『是 A』與『不是 A』」。

就以正負來作來說明,除了是『正』或『負』之外,事物還可以是『既是正,又是負』,更可以是『不是正,也不是負』

『零』就是這種概念。

數字除了正負之外,還有『零』,『零』既是正又是負,『零』是存在的事物,當然是有,有即正 (參見本文 Part 1),而『零』又等於沒有,沒有即負,故『零』既是正又是負

『零』不是正也不是負,正是有,但『零』是沒有,故不是正;『零』是沒有,『沒』只是一個形容詞,就如紅色氣球是氣球的一種,『沒有』是有的一種,既是有,當然不會是負,故『零』不是正也不是負

說了一整天,究竟小弟想說明什麼?

不管是催眠治療或是教練,目的是助人發現意念洞悉意念當然在相反的一方,真正的洞悉,卻在『零』-不正不負,又正又負。

今人只知互找相異,爭拗不斷,皆因既不明相反又不懂『零』

Keith
Explore, Exceed & Excel

Monday, November 06, 2017

我的觀點: 家、師、凡人

Hi,

人們若尊稱某人為什麼家,諸如音樂家、書法家、雕刻家等等,肯定那人必然出類拔萃,否則怎能稱『家』。

今人對稱謂馬馬虎虎,自稱先生小姐已屢見不鮮,更甚者有人稱呼自己為什麼家,真令人哭笑不得。

『家』與『師』有所不同,前者是一種境界,後者是一種專業,前者講求性格,後者謀求策略

遠遠還未到『家』的境地,甚至連『師』也談不上,學人妄談什麼性格,當然處處碰壁,又自以為懷才不遇,可悲可笑。

有人可能會說,莫非不是『家』就沒有性格?

非也,凡人就有性格,卻非講求性格;我等凡人,貴乎自知,弄清自己性格知曉自己本是這樣,但原來還可那樣,進步之途也。

Keith
Explore, Exceed & Excel

Monday, October 30, 2017

以圖達意: 教練學 Coaching

Hi,










Short Music: Self Discovery...



Keith
Explore, Exeed & Excel
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