我的觀點: 演唱會看觀眾

Hi,

昨天晚上，有人送贈演唱會門票，看看歌手，原來跟小弟同年代的，反正有閒，不妨一看。

到場後，發現絕大多數的觀眾，早已年過花甲，香港老齡化情況，看來大家也必須面對。

大會多次提醒觀眾，不許錄影拍照，可惜坐在小弟前方的多位歌迷，不斷地高舉手機，好像要把整個演唱會存檔似的。到工作人員上前勸阻時，又是那種老故事－惡人先告狀，大罵工作人員阻礙他們欣賞節目，但他們又有沒有察覺，他們的手機，也在阻礙後方的觀眾呢?

算了，反正歌手向以沒有什麼台風昭著的，那管他們阻不阻著小弟的視線，靜心聽歌更好。

小弟八卦，前方既然無法看到，視線不自覺地投放了坐在小弟旁邊的兩位朋友，見他們由始至終也沒有鼓掌，面上還掛著不屑的神色。

小弟深感好奇，應該沒有人迫你進場，既然如此不滿，為何要來，何解不走?

他們可能不知道，歌手獻藝，拍掌並非只是對歌手的尊重，更是對其他觀眾的尊重，也是對自己的一種尊重。

講了大半天，還未提到表演如何。

賞心悅目、歌聲細膩、扣人心弦、絲絲入扣、出神入化、精采絕倫、無懈可擊、完美演繹、無可挑剔。

但你還未說是那位歌手啊!?

演唱會地點在大會堂演奏廳。

Keith
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我的運作模式: 我做的是什麼 Part 1 － 關鍵資訊

Hi,

小弟的培訓，簡而言之，只是提供資訊。

但又不是胡亂找一些資訊，濫竽充數。

是最新的資訊嗎? 非也，今天通訊發達，只要願意，誰不能獲悉最新資訊?

是最重要的資訊嗎? 非也，是否重要關乎個人的價值觀，小弟認為重要，他人未必認同。

是最專業的資訊嗎? 非也，資訊只有準確與否，沒有什麼專業不專業，知識才能專業。

小弟有興趣的，只是最被忽略的資訊；被忽略了，是新是舊，是重要還是瑣碎，根本無從知曉；被忽略了，影響著你卻無法得知，這才是關鍵資訊。

Keith
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以圖達意: 浮現的藝術

Hi,

Music: Emergence, by SNO...



Keith
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備註: 本文原意念來自 Excel Your Life Newsletter 2017 年 第三季號

靜坐的秘訣: 無望與無助!

Hi,

很多人也知道靜坐能帶來極大的裨益，但還未學習過的朋友，直覺令他們以為靜坐很難，也很花時間；學過的，卻往往就算依足導師指導，仍然未能輕易進入狀態。

當你掌握靜坐的秘訣後，你將會有完全不同的觀感。

其實，靜坐不難，而且非常簡單。因為簡單，每天鍛鍊的時間，根本也不用很多。

那麼，靜坐的秘訣是什麼?

無望與無助。

無望，不是感覺沒有希望，而是沒有期望；靜坐時若有期望，希望得到各種效益，又或想更快地進入某種狀態，得到某種感覺，那就不能專心一意，試問又怎會靜下來，又如何能達致心無雜念的靜坐境地呢?

如是者每次也都做不到效果，每做一次，就多一次挫敗，多一分失望，結果便是半途而廢居多。

如何才能無望?

顧名思義，靜坐，只是想靜靜地坐一坐，那需期待其他什麼?

無助，不是沒有助力，只是根本無需助力，只需依照正確步驟，還需什麼外在的各式工具、導引、氛圍；靜坐是一種內在的活動 (或不活動)，越多外在干擾，越不能回歸中心，又何以可明心定性，轉識成智，化迷為悟呢?

無助，也不是無能為力，而是全然無需用力；靜坐是靜態的一種活動 (或不活動)，用力，只會由靜變動，適得其反，與靜背道而馳，越用力，越未能靜。

如何才能無助?

緊張，就是用力的狀態；放鬆，便是無需用力的結果。

放鬆的竅訣，不在『鬆』，而是『放』，每次靜坐時，就給自己 5 分鐘完全放開的時間，那 5 分鐘，自然『鬆』。

當你願意無望與無助時，希望與助力，自會由心而至。

Keith
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經營模擬: 關鍵活動－依主軸運作

Hi,

經營，不一定指經營生意。

經者，主軸也；依主軸而營運，之謂經營。

因此，我們可以經營生意，也可經營家庭、關係、願望，甚至人生；任何物事，若你不想胡亂而行，便請考慮認真經營。

經營模擬，簡而言之，便是找出主軸。

經營模擬，其中一個核心元素，就是關鍵活動。所謂關鍵活動，即是一個人，或一家機構必須完成的最重要任務，以達成他們的目的。

什麼才是最重要的任務呢?

業務不同，性質有別，當然不能一概而論，就以經營生意為例，大家也是電腦企業，微軟的關鍵活動是軟件發展，而蘋果卻可能是設計。

究竟我的關鍵活動是什麼呢?

那就要視乎用家對你的價值觀感，亦即是你的服務對象，覺得什麼才是你的最大價值；蘋果用家，考量的是每次她有什麼創新的元素出現，因此不斷推出新穎設計，才是她的主要活動，看看每次蘋果發佈會，全球的萬眾期待，便能明白一二。

弄錯了關鍵活動，除了浪費時間精力，還錯失良機。

早前幾年，微軟努力地與蘋果及 Google 競爭，換回來的只是與對手更大的差距，近兩年她已明顯改變方向，轉移聚焦於發展能與競爭對手更為兼容的產品。

除了價值觀感外，能拓闊或優化你與用家接觸的渠道、能維繫或改進與用家的關係、能提昇或擴大你的回報的任務，也可以是你的關鍵活動。

Keith
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Learning from Life: 336 - 340

Hi,

Once again, I learned something new from life...

336. Freeing others is freeing yourself. 給人自由，等若給己自由。

337. Opportunities come from people. 機會由人而來。

338. Courage is not mastering of your fear, but understanding of it. 勇氣非靠征服恐懼，而是明白它們。

339. I am an introvert, but not shy & nervous. 我只是內向，卻非害羞怕事。

340. To get what you want, you might need to let go of some other things. 放手，才能得著。

Keith
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我的運作模式: 我相信的是什麼 Part 1 － 脫離口慾

Hi,

小弟相信，人若願意思維，才能開始脫離佛洛依德所說的『口慾期』，不再只知飲食及無謂爭拗。

Keith
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P.S. 小弟相信的，當然未必是真相！

Coaching: 教練基本零碎 Part 2

Hi,

先前小弟隨心地寫四個常為人忽略的教練基本零碎，目的不是要三言兩語間，把教練學問市的一清二楚，而是想與大家討論，小弟一些關於教練的想法，她們不能稱上是什麼原理，但多年經驗告訴小弟，她們卻是教練學的根本重點。

上篇講了四個，今天把餘下的另外四個，也與各位分享。

5. 轉移觀點. 每個人對同一件事，也可以存在多個不同觀點，但同一時間，人只能著眼其中一個觀點，否則便造成內心矛盾，但這不等於人不能轉移觀點。

教練的工作，並不是要給對方另一個觀點，要人接受一個新的觀點，著實太難，況且我們又不知那一個觀點更為正確。

教練只是讓對方看到他自己的另一觀點而已。

6. 理性思維. 很多朋友認為教練應該提供鼓勵，但你又怎知應該鼓勵他什麼呢? 你認為正確的，可能未必適合他的情況；他自己選擇的，既已選擇，又何需鼓勵呢? 若他選擇錯誤了，而我們又大力鼓勵，最後不是成為了他做錯事情的幫凶?

鼓勵是掀動情緒的，教練工作卻是理性的；教練是促進對方更理性地思維，越掀動情緒，適得其反。

7. 相信對方. 教練是襄助對方自行找到答案，要完成這個任務，前題是相信對方的能力；可惜不少助人的模式，卻先假定對方沒有足夠能力，才會捲進難題之中。

依據這種假定，由於對方沒有能力才引致難題，那麼他自然也沒有能力，解決難題；因此助人解難，必須以外力相助。

但導致難題的起因，未必一定是缺乏能力，可能只是一時的錯誤判斷；再者，就算真的是欠缺能力引致難題，解決難題也可以是另一種能力，正如愛因斯坦的名句：我們不能以製造難題的思維，來解決難題 (We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them)。

作為教練，我們相信任何人也具備多種能力，他需要的是看清情況，選擇最適當的能力，自行解決自己的難題。

8. 聚焦對方. 當人過於關注如何幫助對方時，他聚焦的已不再是對方，而是自己及幫助的方法。當注意的不再聚焦於對方，試問又如何能幫助對方呢?

不用老是多想你應如何幫助他，教練的根本是他自己幫助自己；越費心，越變成助人，而非助人自助。

助人，其實是相當費力的；助人自助，找對門路，輕鬆得多。

Keith
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NLP: 進入狀態的儀軌

Hi,

Steve Jobs 每一天也穿著同一款由 Issey Miyake 設計的黑色毛線衣上班。

奧巴馬在兩次總統競選日時，也在打籃球。

Tiger Woods 每次決賽時，均穿著紅色運動衣。

貝多芬每天早上也用六十粒咖啡豆來沖調他的咖啡，不多不少。

你可以說那些只是他們各自的習慣，但也可以是他們的一種儀軌 Rituals。

你可以說他們是迷信，但也可以是促使他們進入狀態的一種方式。

凡研究 NLP 的朋友皆知道，適當的狀態，促進合適的行為，帶來預期的結果。

上述這些名人，在人生上取得了不同範疇、不同程度的成就，除了天時地利外，他們適時合度的行為，當然功不可沒。

你又可以為自己，設計一個怎麼樣的儀軌呢?

Keith
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備注：本文原刊登於 Excel Your Life Newsletter 2017 年 3 月號 

我的觀點: 閱讀二十年

Hi,

今天在看一本最後一期的雜誌，不是在看，而是閱讀。

從來雜誌只是看，但這本雜誌，小弟多年來，也在閱讀，因為她真的是有深度。

很難開口說一本飲食雜誌具備深度，但她的而且確，有深度。

她跟她同系的其他雜誌，以至同類雜誌，有著根本的不同，不跟風，不嘩眾取寵，不無的放矢；每個星期，小弟期昐著她的出版。

她好像只是其他雜誌的配角，但小弟從來也當她是主角。

真的只是由於紙媒沒落？還是莫非香港人已經沒有興趣，閱讀帶點深度的文字？

反正已是最後一期，沒有人會說小弟在為她賣廣告吧。

她是那本雜誌？

飲食男女。

Keith
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P.S. 衷心感激「飲食男女」諸位仁姐仁兄，多年來為小弟帶來無窮的閱讀樂趣。