小弟相信，人若願意思維，才能開始脫離佛洛依德所說的『口慾期』，不再只知飲食及無謂爭拗。
Keith
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P.S. 小弟相信的，當然未必是真相！
Monday, August 14, 2017
Tuesday, November 24, 2015
解夢: 破解夢境密碼
Hi,
在書店中，你能找到不少解夢的書籍；在網上，你更能發現大量的解夢網站。
但它們能真的破解夢境密碼嗎？
請先別誤會，小弟不是打算要傳授你這個密碼，就算你給小弟多少錢，小弟也沒有這個能耐，因為這個密碼，需要你自己親自體會，小弟只能從旁襄助。
況且到現時為止，還沒有任何心理學家，又或腦神經科學家，能真正完全解開了夢境之謎。
每一位大師的方法，不管是佛洛依德，還是容格，又或佛洛姆，以之解夢也只能解得時中時不中，皆因他們的每一種方法，也只是研究夢境的其中一個切入點而矣。
要完整地解夢，那就需要同時精通多個解夢系統，還需能融匯貫通；在夢境中適當位置，運用相應的解夢系統，才能避免以偏蓋全，達致通盤解夢。
現時在書本上，或網絡上的解夢資訊，不是人云亦云的所謂秘訣，就是基於佛洛依德的解夢原理。為什麼是佛洛依德呢？
因為表面上他的理論最為簡單，佛洛依德認為夢境內容是由符號 Signs 構成，而部份符號是人類共通的，亦即不管夢是屬於那個人，相同符號具有相若的意義，這樣解夢就變得容易，好像當你發夢見到動物，很多時也是與生存有關，當我夢見到動物時，也可解作生存。
但是否真的如此呢？當然不是，否則佛洛依德就不會是研究解夢的權威了。佛洛依德在生時，也親口說過共通的符號為數絕對不多，而夢境是相當個人性的，因為每個人的潛意識也是獨立存在，你見到動物可以是有關生存，我見到動物可能是別的意義！
夢是潛意識的活動，她揭示著我們心底的想法，也是我們智慧的昇華；正如佛洛依德所言，解夢是通向潛意識的皇家大道，懂得解夢，就能讓自己更瞭解自己，同時能從潛意識中取得洞悉，助人助己應付現實世界的難題。
認真學懂每一個解夢系統，取長補短，才能真正地展現潛意識的廣闊智慧。
Keith
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P.S. 本文原刊登於 Excel Your Life Newsletter 2015年9月號
高階解夢課程－夢境工程 Level 2: www.excelcentre.net/dy2
在書店中，你能找到不少解夢的書籍；在網上，你更能發現大量的解夢網站。
但它們能真的破解夢境密碼嗎？
請先別誤會，小弟不是打算要傳授你這個密碼，就算你給小弟多少錢，小弟也沒有這個能耐，因為這個密碼，需要你自己親自體會，小弟只能從旁襄助。
況且到現時為止，還沒有任何心理學家，又或腦神經科學家，能真正完全解開了夢境之謎。
每一位大師的方法，不管是佛洛依德，還是容格，又或佛洛姆，以之解夢也只能解得時中時不中，皆因他們的每一種方法，也只是研究夢境的其中一個切入點而矣。
要完整地解夢，那就需要同時精通多個解夢系統，還需能融匯貫通；在夢境中適當位置，運用相應的解夢系統，才能避免以偏蓋全，達致通盤解夢。
現時在書本上，或網絡上的解夢資訊，不是人云亦云的所謂秘訣，就是基於佛洛依德的解夢原理。為什麼是佛洛依德呢？
因為表面上他的理論最為簡單，佛洛依德認為夢境內容是由符號 Signs 構成，而部份符號是人類共通的，亦即不管夢是屬於那個人，相同符號具有相若的意義，這樣解夢就變得容易，好像當你發夢見到動物，很多時也是與生存有關，當我夢見到動物時，也可解作生存。
但是否真的如此呢？當然不是，否則佛洛依德就不會是研究解夢的權威了。佛洛依德在生時，也親口說過共通的符號為數絕對不多，而夢境是相當個人性的，因為每個人的潛意識也是獨立存在，你見到動物可以是有關生存，我見到動物可能是別的意義！
夢是潛意識的活動，她揭示著我們心底的想法，也是我們智慧的昇華；正如佛洛依德所言，解夢是通向潛意識的皇家大道，懂得解夢，就能讓自己更瞭解自己，同時能從潛意識中取得洞悉，助人助己應付現實世界的難題。
認真學懂每一個解夢系統，取長補短，才能真正地展現潛意識的廣闊智慧。
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P.S. 本文原刊登於 Excel Your Life Newsletter 2015年9月號
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Sunday, September 06, 2015
解夢: 夢境符號
Hi,
根據香港樹仁大學2012年的研究，我們超過一半的夢境，也都只是一些好像日常生活的情節，沒有什麼大不了的劇情可言，這些夢境，是否也有意義呢？
大家首先要弄清楚平凡夢境是有用的。
平凡夢境，使我們錯覺地以為自己仍是清醒，這樣便無需醒來，確保了我們的睡眠質素；但夢境的意義，不在表面的平凡，而在平凡中隱藏的符號。
若以佛洛依德的觀點來理解夢境，我們的理想自我 Ego Ideal 控制著夢境，令不符合它的標準的夢境內容不會出現，而人的自我 Ego 卻聰明地把被壓制的內容偽裝，化成夢境符號，順利通過理想自我的檢核。
解夢，就是演繹夢境符號。
夢境符號可分為大中小三大類，我們平常說的解夢，大都只是集中在解中符號，而大、小兩類卻經常地被忽略，浪費了無意識給我們自己的啟示。
中符號就是夢中出現的奇怪人事物，諸如前文十大常見夢境的意義中談到的例子，它們最惹人注意，結果大家以為解夢就只是如此。大符號是整個夢的主題，主題引導我們如何理解一個夢，沒有先理解主題，相同符號在不同的夢，只會有著同等意義，那是解夢中最大的誤導。
小符號是一些穿插於夢境中的細節，由於它佔的篇幅極小，轉眼即逝，能注意到的鮮矣，好像電影廿二世紀殺人網絡中，那隻出現了兩次的貓，原來是劇情的關鍵。
這三類夢境符號，充滿著整個夢境，架構著整個夢的意義；解夢，必須同時三路並進，才能徹底解通。
Keith
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高階解夢課程－夢境工程 Level 2：www.excelcentre.net/dy2
根據香港樹仁大學2012年的研究，我們超過一半的夢境，也都只是一些好像日常生活的情節，沒有什麼大不了的劇情可言，這些夢境，是否也有意義呢？
大家首先要弄清楚平凡夢境是有用的。
平凡夢境，使我們錯覺地以為自己仍是清醒，這樣便無需醒來，確保了我們的睡眠質素；但夢境的意義，不在表面的平凡，而在平凡中隱藏的符號。
若以佛洛依德的觀點來理解夢境，我們的理想自我 Ego Ideal 控制著夢境，令不符合它的標準的夢境內容不會出現，而人的自我 Ego 卻聰明地把被壓制的內容偽裝，化成夢境符號，順利通過理想自我的檢核。
解夢，就是演繹夢境符號。
夢境符號可分為大中小三大類，我們平常說的解夢，大都只是集中在解中符號，而大、小兩類卻經常地被忽略，浪費了無意識給我們自己的啟示。
中符號就是夢中出現的奇怪人事物，諸如前文十大常見夢境的意義中談到的例子，它們最惹人注意，結果大家以為解夢就只是如此。大符號是整個夢的主題，主題引導我們如何理解一個夢，沒有先理解主題，相同符號在不同的夢，只會有著同等意義，那是解夢中最大的誤導。
小符號是一些穿插於夢境中的細節，由於它佔的篇幅極小，轉眼即逝，能注意到的鮮矣，好像電影廿二世紀殺人網絡中，那隻出現了兩次的貓，原來是劇情的關鍵。
這三類夢境符號，充滿著整個夢境，架構著整個夢的意義；解夢，必須同時三路並進，才能徹底解通。
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Monday, August 17, 2015
解夢: 十大常見夢境的意義
Hi,
無論是佛洛依德，容格，或是佛洛姆等大師級解夢學派，也都認為夢境是相當個人化的，即使你和他發著完全相同的夢境，其意義也絕不一樣。
夢也是具有時間性的，就算你自己於不同時間，發了一個相同的夢，它也可以代表著不同的含意。
實在難為了初學者，因為這就無法像查字典般，輕易地解釋夢境了。
話雖如此，依據容格學說，人類的集體無意識乃互聯共通，因此某些常見夢境，往往意味著接近的含意，極具參考價值。
下跌的夢，潛意識給你的警號，提示著你一個令你下沉的難題。
掉牙的夢，常與自信有關，問問自己近來在那方面失去了信心。
考試的夢，工作相關的壓力，是時候找出壓力源頭了。
裸體的夢，焦慮的反映，或許是太緊張大眾對自己的看法。
被追的夢，難題正在追趕著你，還是面對現實，採取主動好了。
死亡的夢，最多朋友擔心的夢境；放心，絕大部份是與真正死亡無關，通常是顯示著你的人生某個範疇，需要一個大變動，重新開始。
遲到的夢，提醒你沒有做到某些承諾，有時承諾太多，遲到的夢就會經常出現。
飛行的夢，鼓勵你某些事情，應該是時候放下，不再執著。
失控的夢，大部份也是駕著一輛失控的汽車，意義非常明顯，就是顯示著人生中某些事不太受你控制。
懷孕的夢，在夢中男士也可以懷孕，它只是告訴你人生中某方面，已經墨守太久了，需要多一些新意。
以上只能作基本參考，正如本文開始時說過，每個夢也有個別意義，而且當中的細節，更能給我們更大的啟發，助我們人生向前邁進。
Keith
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最深入廣泛的解夢課程－夢境工程：www.DreamYogaProgram.com
無論是佛洛依德，容格，或是佛洛姆等大師級解夢學派，也都認為夢境是相當個人化的，即使你和他發著完全相同的夢境，其意義也絕不一樣。
夢也是具有時間性的，就算你自己於不同時間，發了一個相同的夢，它也可以代表著不同的含意。
實在難為了初學者，因為這就無法像查字典般，輕易地解釋夢境了。
話雖如此，依據容格學說，人類的集體無意識乃互聯共通，因此某些常見夢境，往往意味著接近的含意，極具參考價值。
下跌的夢，潛意識給你的警號，提示著你一個令你下沉的難題。
掉牙的夢，常與自信有關，問問自己近來在那方面失去了信心。
考試的夢，工作相關的壓力，是時候找出壓力源頭了。
裸體的夢，焦慮的反映，或許是太緊張大眾對自己的看法。
被追的夢，難題正在追趕著你，還是面對現實，採取主動好了。
死亡的夢，最多朋友擔心的夢境；放心，絕大部份是與真正死亡無關，通常是顯示著你的人生某個範疇，需要一個大變動，重新開始。
遲到的夢，提醒你沒有做到某些承諾，有時承諾太多，遲到的夢就會經常出現。
飛行的夢，鼓勵你某些事情，應該是時候放下，不再執著。
失控的夢，大部份也是駕著一輛失控的汽車，意義非常明顯，就是顯示著人生中某些事不太受你控制。
懷孕的夢，在夢中男士也可以懷孕，它只是告訴你人生中某方面，已經墨守太久了，需要多一些新意。
以上只能作基本參考，正如本文開始時說過，每個夢也有個別意義，而且當中的細節，更能給我們更大的啟發，助我們人生向前邁進。
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Monday, April 27, 2015
Concept Behind My Programs: 催眠的藝術－高階催眠治療師 Master Hypnotherapist
Hi,
高階催眠治療師課程，是小弟各個催眠治療課程中，最高階的，亦是最有趣的，但最艱深。
高階催眠治療師課程，雖然是註冊催眠治療師課程的後續進階，但她們是完全不一樣的課程！後者集中於催眠治療的技術、程序、科學，前者卻是把催眠昇華為藝術。
何謂藝術？
先以心理治療為例，佛洛依德與容格學派，雖為心理治療的開山始祖，現今卻被視為不夠科學，但在歐洲中仍有大量從業者用之，並視為治療藝術，術者十年才或有小成，儼如藝術家之培養。
同理，大部份的出色西方藝術作品，皆在歐洲。美國人重視效率，產生的是科技，而非藝術。
藝術者，隱含美學的創作，藉以傳達深意的情感與思想。催眠治療，正好就是傳達深意的情感與思想，來啟發或促進受者的正面信念，以達成治療效果。
要催眠治療晉身藝術層次，便是要把治療視作『美』的表達；『美』的事物，人渴求欣賞，更為樂意接受，用催眠治療的術語，便是令抗拒化成引力。
所謂『美』，即是對人類的生存或發展，具有正面意義和價值；大自然之所以美，因其充滿著生生不息；俊男美女的普遍標準，往往符合優秀傳宗接代的條件；新興城市爭先恐後地架建摩天大廈，只因在他們眼中，高樓象徵發展。
然而，不同人的生存發展程度不一，『美』的標準亦非普世，故並非所有人也會覺高樓大廈是『美』；作為催眠治療的藝術家，首要是察知每一位受者『美』的標準，再個別地為他設計獨一無二的治療程序；每一次的治療，也是一件藝術品的誕生。
藝術家大可用上一年，以至十年來創造一件作品，催眠治療師卻不可以，他必須於短短的個多小時內，完成整個過程。敏銳評估、果斷設計，是每一個催眠治療藝術家的必然修煉。
這個高階催眠治療師課程，不是再次提昇你的催眠治療技術水平，那只是令你成為一個更出色的技師而矣；我們用上時間心血，我們是在培養催眠治療的藝術家。
Keith
Explore, Exceed & Excel
高階催眠治療師課程，是小弟各個催眠治療課程中，最高階的，亦是最有趣的，但最艱深。
高階催眠治療師課程，雖然是註冊催眠治療師課程的後續進階，但她們是完全不一樣的課程！後者集中於催眠治療的技術、程序、科學，前者卻是把催眠昇華為藝術。
何謂藝術？
先以心理治療為例，佛洛依德與容格學派，雖為心理治療的開山始祖，現今卻被視為不夠科學，但在歐洲中仍有大量從業者用之，並視為治療藝術，術者十年才或有小成，儼如藝術家之培養。
同理，大部份的出色西方藝術作品，皆在歐洲。美國人重視效率，產生的是科技，而非藝術。
藝術者，隱含美學的創作，藉以傳達深意的情感與思想。催眠治療，正好就是傳達深意的情感與思想，來啟發或促進受者的正面信念，以達成治療效果。
要催眠治療晉身藝術層次，便是要把治療視作『美』的表達；『美』的事物，人渴求欣賞，更為樂意接受，用催眠治療的術語，便是令抗拒化成引力。
所謂『美』，即是對人類的生存或發展，具有正面意義和價值；大自然之所以美，因其充滿著生生不息；俊男美女的普遍標準，往往符合優秀傳宗接代的條件；新興城市爭先恐後地架建摩天大廈，只因在他們眼中，高樓象徵發展。
然而，不同人的生存發展程度不一，『美』的標準亦非普世，故並非所有人也會覺高樓大廈是『美』；作為催眠治療的藝術家，首要是察知每一位受者『美』的標準，再個別地為他設計獨一無二的治療程序；每一次的治療，也是一件藝術品的誕生。
藝術家大可用上一年，以至十年來創造一件作品，催眠治療師卻不可以，他必須於短短的個多小時內，完成整個過程。敏銳評估、果斷設計，是每一個催眠治療藝術家的必然修煉。
這個高階催眠治療師課程，不是再次提昇你的催眠治療技術水平，那只是令你成為一個更出色的技師而矣；我們用上時間心血，我們是在培養催眠治療的藝術家。
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Thursday, November 13, 2008
解夢十訣: Part 10 - 解夢 (Updated Jul 29 2011)
Hi,
這是解夢十訣的第十訣，也是我們的最後一訣。
解夢，就是去瞭解這個夢是什麼意義，與及你能從中學到什麼；根據容格 Jung 的理論，夢的目的在於平衡，她顯示著夢者平常忽略的一面，讓夢者察覺，從而為夢者提供方向，平衡生活及人生。
問問自己，這個夢如果是給你一個現實世界的難題或情況的啟發，她是什麼樣的啟發呢？她是告訴你平常忽略了的什麼呢？如果她是給你一個方向，那又會是什麼呢？
佛洛依德與容格方式解夢，最大的分野，就是前者面向過去，後者展望未來；回望過去，能促成夢境者，必然是壓抑的痛苦經驗；痛苦，讓人難以深入覺察理解，最後不是解不通，就是勉強來解，不三不四，前後矛盾；若以容格的朝向未來式來解夢，為自己的未來添上洞悉，於現實世界中，為己為人，開創更光明的未來，豈不更好！
很多人認為，夢只是無意識的活動，並沒有什麼意義；我絕不反對夢是無意識 (Unconscious) 的產物，但無意識並不代表她是無意義的，正如直覺及本能反應也是無意識的成品，她們又是否真的毫無意義呢？
Keith
Explore, Exceed & Excel
P.S. 第二屆夢境工程 Level 2 高階課程將於 2012 年 2 月開課，就讓小弟先做一點廣告吧！
如果你已經修畢 夢境工程 Level 1，你希望更進一步提升自己對夢世界的掌握嗎？
夢境工程推出十二年以來，第二次舉辦進階課程－夢境工程 Level 2 高階課程。
如果你想進一步提升自己的解夢技術水平，
如果你想學懂以夢來作為自我完善之途，
夢境工程Level 2高階課程，就是為你而設的！
平凡人視解夢為終結
非凡人以修鍊為開始
在課程中，你將學會：
(1) 發揮人的潛質－以現象學來解夢
(2) 以容格來超越容格，更高層次的解夢－原型與情結
(3) 分解，重新組合－從夢的維度來通盤整合各家各派解夢系統
(4) 夢瑜珈－真正清醒地造夢
(5) 夢精進－透視個人發展的四角圖
(6) 夢修鍊－以夢通往容格的個體化
(7) 當然還有更多更多…
日期：Feb 17, 24, Mar 2, 9 2012
時間：7:00pm - 10:00pm
報名：電郵 ask@keithto.com 留位
學費：HK$3,800
名額：由於座位有限，額滿即止
下次再開班時間：根據慣例，至少三年後！
最新資訊：第三屆 Level 2 課程 即將於 Dec 1 2015 開課！
這是解夢十訣的第十訣，也是我們的最後一訣。
解夢，就是去瞭解這個夢是什麼意義，與及你能從中學到什麼；根據容格 Jung 的理論，夢的目的在於平衡，她顯示著夢者平常忽略的一面，讓夢者察覺，從而為夢者提供方向，平衡生活及人生。
問問自己，這個夢如果是給你一個現實世界的難題或情況的啟發，她是什麼樣的啟發呢？她是告訴你平常忽略了的什麼呢？如果她是給你一個方向，那又會是什麼呢？
佛洛依德與容格方式解夢，最大的分野，就是前者面向過去，後者展望未來；回望過去，能促成夢境者，必然是壓抑的痛苦經驗；痛苦，讓人難以深入覺察理解，最後不是解不通，就是勉強來解，不三不四，前後矛盾；若以容格的朝向未來式來解夢，為自己的未來添上洞悉，於現實世界中，為己為人，開創更光明的未來，豈不更好！
很多人認為，夢只是無意識的活動，並沒有什麼意義；我絕不反對夢是無意識 (Unconscious) 的產物，但無意識並不代表她是無意義的，正如直覺及本能反應也是無意識的成品，她們又是否真的毫無意義呢？
Keith
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如果你已經修畢 夢境工程 Level 1，你希望更進一步提升自己對夢世界的掌握嗎？
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如果你想學懂以夢來作為自我完善之途，
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(1) 發揮人的潛質－以現象學來解夢
(2) 以容格來超越容格，更高層次的解夢－原型與情結
(3) 分解，重新組合－從夢的維度來通盤整合各家各派解夢系統
(4) 夢瑜珈－真正清醒地造夢
(5) 夢精進－透視個人發展的四角圖
(6) 夢修鍊－以夢通往容格的個體化
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日期：Feb 17, 24, Mar 2, 9 2012
時間：7:00pm - 10:00pm
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學費：HK$3,800
名額：由於座位有限，額滿即止
下次再開班時間：根據慣例，至少三年後！
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