Saturday, August 16, 2008

Concepts Behind My Programs: 身心互動治療學 Body-Mind Healing

Hi,

Body-Mind Healing 課程NLP 執行師課程其中一個重要單元。

她研究的是:身心究竟是如何互動!如果我們並不真的知道身心是如何互動,運用身心互動來提升身或心的健康,只是空談而矣。

1. 實質證據:三十多年前,NLP 始創人只是通過觀察來發現身心互動,三十多年後的今天,科技日新月異,那還容許我們只憑相信她是互動,便說她是互動,應該有點實質證據吧!本單元就是要向大家一同分享這些 (原來是大量!) 的實質證據

2. 互動關鍵:身與心的互動關鍵在於情緒,負面情緒直接影嚮人體的神經系統、內分泌系統,及免疫系統,繼而影嚮我們的健康。

3. 錯誤適應:為什麼不少人會長期受到負面情緒的影嚮呢?因為他們為了滿足某些基本需要,卻習慣地用錯方法,非但不能成功,還越使用越不能滿足;例如某些人希望得到安全感,卻以倚賴別人的方法取得,但越是倚賴,別人越感煩厭,越是希望擺脫對方,到頭來越得不到安全感。

4. 信心治療:相信能得到健康的人,是否比不相信的人更健康呢?答案是絕對的。但如何相信,或如何令人相信才更能發揮效果呢?關鍵在於四種信念期望意願定型意義

5. 實施工具:如何具體實施身心互動治療呢?我們通過教練技術來讓人發現忽略了的事實,以作業 Assignments 來進一步讓其自行發現更多資源及方法,更可讓其掌握必須的正面應付機制來處理日常壓力及情緒,三管齊下,促成人能為自己製造更多選擇,自脫困境!

Keith
Explore, Exceed & Excel
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