Keith To's Ideas & Thoughts on NLP, Hypnosis, Coaching, Facilitation, Self Improvement, Personal and Business Development. These seem to be nothing related. But from a Systemic Thinking perspective, they share similar nature and processes.
陶兆輝對身心語言程序學、催眠治療學、教練學、輔引學、自我改進、個人發展及商業發展的純個人看法;它們看似毫不相關,但當你從合整式思維角度來看,它們卻擁有相近的性質及過程;我將每隔數天不斷加入新的文章, 內容絕不敢認為是肯定正確, 旨在拋磚引玉而矣。
(All articles copyrighted by Keith To)
Thursday, August 30, 2018
NLP: Mastering NLP Part 15 - 模仿能力
人很自然地採納了別人的言語、行為、想法與信念。
何解?
因為更能與他人相處,間接促進生存。
人類模仿並非為了學習,但模仿的過程中,學習自然發生。
兒童的模仿是相當無差別性的,凡接觸到的,不自覺地便依樣葫蘆起來。
成人的模仿卻是更為選擇性的,只會模仿能接受的事物,違反已有信念的,便被排除於外。
是好是壞?
好,因為更能維繫已有的自我,免卻了自我認同的紊亂;壞,因為障礙了學習新的事物。
成人學習的關鍵,是有意識地採納不能認同的事情。
但模仿 Imitating,並不是 NLP 的模擬 Modeling。
Keith
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Monday, August 20, 2018
隨心寫: 慕名而來,空手而回
小弟喜歡博物館,只因小弟自知不夠博學。
大英、羅浮宮、冬宮、大都會,皆是小弟最喜歡的博物館,前兩者更是去過不止一次。
慎密的佈局、寬大的視野、雅緻的舖排、珍貴的藏品,著實使人入迷。
可惜,她們都有一個最大的缺點。
就是太大。
體力、精神的消耗,實在令人吃不消。
最要命還是人的注意廣度 Attention Span 有限,一兩個小時的觀賞,早已耗盡大部份人的集中力了,而這些龐然巨物,一二十個小時,也可能只是略略看過而已。
每一次的博物館探索,小弟必先釐清目標,遵照心中的重點,逐一察訪,否則便如一般遊客,慕名而來,空手而回。
人生更大,更非只是參觀,那人又能如何釐清遵照好呢?
就算釐清遵照了,人生這麼大,又如何能把要達成的,一一達成呢?
Keith
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Updated: Nov 2021
Saturday, August 18, 2018
以問解難 Part 1: 解難如解結
遇到難題,不少人深感刻不容緩,只想立即解決。
到開始著手時,方始發覺如墜五里霧中,原來還弄不清難題是什麼的一回事,而自己身在難題裡的何方,根本懵然不知。
若有好像蝙蝠一樣的雷達系統,宛如指路明燈,難題便可迎刃而解。
問題,就是偵錯的雷達、解難的明燈。
但不是任何問題,而是合適的問題。
何謂合適的問題?
人們常說難題其實是機會的偽裝,但又有多少人能解開偽裝,發現內裡的機會呢? 當你懂得解開偽裝的秘密時,難題便真的等於機會,你就會成為一個『難題追尋者』,而非大部份人努力在做的『難題迴避者』了。
作為教練,我們是以問題來襄助別人,當對方遇到困難時,發問將會以兩個步驟來實踐-定義難題與發掘方案。
解難如解結,必須先找到難題,然後才考慮徒手,還是運用什麼工具來解開。
什麼結最令人頭疼? 很大的一個結,又或很多個結。
但,令人頭疼的結,往往並非最難解的結,皆因大及多,與是否難解,一點也沒有必然關係;再者,有些結根本不用解開,也不會影響繩索的運作,更甚者,有些結根本是必須存在的,因為它們是整個結構的一個部份。
故此,解難第一步,不是如何解難,而是先找出難題,再決定是否需要解決;如何解決,已是後話。
有難題隨即全程投入解決,往往徒勞無功,甚至得不償失。
本系列的下一部份,將會與大家共同研究,如何以問解難。
Keith
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Saturday, August 11, 2018
隨心寫: 秘密基地
每個人也能有一個屬於自己的秘密基地。
每個人也應有一個屬於自己的秘密基地。
在那裡,你可以休養生息,或者舒發累積下來的情緒,甚至只是靜靜的坐著,什麼也不做。
那可以是海邊,可以是郊外,可以是公園,或者家中一角;在那裡不重要,有一個屬於自己的秘密地方,那才要緊。
Keith
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Sunday, August 05, 2018
Thinking: 思維兩界
思維有兩界-抽象界與具體界。
還未明確表達出來的,仍在抽象界;虛,難於掌握,但變化多端。已明確表達出來的,在具體界;實,易於理解,但固化難移。
仍在心中,卻切實清晰,已在具體界。縱使已經表達,卻籠統模糊,仍在抽象界。
人的思維容量,在於你能同時駕馭兩界的能力;單憑一界,永遠被一界局限;突破,在於超越兩界之界。
抽象的,賦予踏腳石,化成具體,確實展現;簡單一句『你能把它繪畫出來嗎?』,有時已經十分足夠。
具體的,施加踏腳石,抽取資訊,豐富想法;隨意一句『它包含那幾方面?』,有時已經相當有效。
踏腳石,就是擴展思維容量的鑰匙。
Keith
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Monday, July 23, 2018
Sunday, July 22, 2018
Wednesday, July 18, 2018
遠古藥師的智慧 Part 8: 萬物之靈
前文提到,Shaman 指的 Spirit 並非鬼神,甚至 Spirit 這個字本身,根本也非指鬼神,Spirit 的本義是指呼吸。
呼吸,生命的精華也,萬物皆有生命,生命皆有精華,因此,Shaman 相信萬物皆有 Spirit,很簡單的推理而已。
人對 Spirit 的誤解,因為 Spirit 乃無形之物,無法掌握,又被認為是不生不滅,結果人常把它與鬼神混為一談。
中國人對 Spirit 還有另一層更深的誤會,皆因 Spirit 被譯作『靈』,而『靈』其中一個意思就是鬼神,而且根據康熙字典,陰之精氣曰靈,更添上一分神秘色彩。
但我們還有另一句說話,就是『惟人萬物之靈 』,莫非人也是鬼神?
靈,精神也。
Keith
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Friday, July 13, 2018
Positivity: 幸福的種子
在註冊正向執行師課程第三課時,小弟提到了一個日本人的理念-PechaKucha,原意是指設計師各以 20 張幻燈片,作相互交流。
把形式稍作改動,便調整成為同學們的『感恩』記錄;人越能越願感恩,越會快樂。
小弟同事轉身又把 PechaKucha 這個意念一改再改,成為了她的『幸せな写真』Facebook 專頁,以圖象記述幸福的遭遇與物事。
現年 96 歲的日本尼師瀨戶內寂聽,常常叫人記下令人快樂、值得感恩的的事情,稱之為『微笑的種子』,慢慢地『微笑的種子』便能開花結果。
無論是同學的 PechaKucha,還是小弟同事的『幸せな写真』,俱是『微笑的種子』,也是『幸福的種子』。
與其呆等別人施予幸福快樂,不如自種自耕,自行收割。
Keith
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Tuesday, July 10, 2018
靈性療愈學: Shamanic Thinker
真正的 Shaman,他們並不是自發地想成為一個 Shaman,通常是因為家族血統,或年老 Shaman 相信這個人,能當族人的療愈者角色。
這種『被任命』,往往是不情不願的,因為被任命知道自己將要肩負的責任,極為巨大,他將要照顧每一個族人的身心健康,而且他更要負責整個部落的環境健康,現在與未來的。
在學習期間,年老 Shaman 會通過誘導諸種非凡但痛苦的體驗,來帶領他的學生,進入遠見的狀態;一而再、再而三充滿痛苦的遠見狀態 Visionary State,老 Shaman 鍛鍊年輕學徒,踏進了一個遠見的階段 Visionary Stage,從此成為一個正式的 Shaman。
今時今日,生長在城市,沒有人會被迫成為 Shaman,但不少人卻盼望成為療愈者 Healer,以能助人助己。
現今世代,無論你對 Shaman 有多大興趣,絕大多數人也無法成為真正的 Shaman,因為你既非活在部落,也非 Shaman 家族傳人。
但你可以成為一個 Shamanic Practitioner,一個實施 Shaman 原理的人;你也可以成為一個 Shamanic Healer,一個以 Shaman 原理來進行療愈的人。
甚至你不需要實施任何物事,也不需要療愈什麼人物,你只需要依據 Shaman 原理來思維,成為一個 Shamanic Thinker,時刻看到人事物的遠景 Vision。
Shaman 是如何思維呢?
他們稱之為『遠見』,我叫她為『自然直覺』。
『遠 』是時空的遠大,『自然』本身就是超越時空,『自然直覺』便是超越時空的直接察覺。
Keith
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