Wednesday, July 30, 2008

解夢十訣: Part 3 - 寫夢

Hi,

想夢以後,就要把她寫下,否則轉眼也只會煙消雲散

睡醒之後,先把重點記下,梳洗後才整理重點,如寫劇本般把整個夢境記錄,如果你想掌握解夢,努力地想夢寫夢吧!

放心,你無需無止境的寫,大約寫一個月,你便有足夠的資料,發現夢境的關聯,開始能隨時為自己解夢了。

寫夢,也等於告訴自己的潛意識:我很重視夢境的!這樣,你將會有更多更多有意義的夢境,陸續不斷出現!

想學夢境工程的朋友,現在是時候開始每天想夢寫夢了。

但如何開始解夢,下回告訴你。

Keith
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Monday, July 28, 2008

Thinking: 一個問題,一個答案

Hi,


以前的世界裡,一個問題,就只有一個答案

所以,人們常說過去就是簡單得多;

其實,世界沒有什麼大變,只是人變了;

過去社會,制度明確,所有事情均有清楚路徑,不能踰越;

過去社會,人極其量也只是與同一社會內、同一小社群中的人交流;

當今社會,你在與全球接觸,你在與全球競爭,不管你身在那處;

這裡是一種答案,那裡卻是另一種;

人眼界開了,同一社會中,不同環境,不同情境,答案也不同了

強求一個問題一個答案那是一種愚昧

Keith
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P.S. 如果不想墮進『一個問題,一個答案』陷阱中,你就要經常問自己什麼問題呢?

P.P.S. 教練學 Coaching 就是學習如何問問題,但不是人人也懂得問問題嗎?我們的社會,自幼就鍛練我們答問題,懂得正確回答的,才是人才;問問題?對不起,我們從來也沒有這種教育

Updated: Jul 23 2014

解夢十訣: Part 2 - 想夢

Hi,

第一回談到記不起夢的原因,今回向大家推薦一個容易但有效的記夢方法。

記夢的重點不在於記不記得,而在於有沒有去蓄意地回想她。

回想夢境最佳的時機是剛睡醒,眼還未打開的時候;打開眼後,你就從夢境的潛意識世界,回到清醒的顯意識世界,在顯意識世界中,又怎能找到潛意識的夢境呢?

每天睡醒時,不要立即打開眼,先主動回想剛才的夢境,然後立即把她寫下,慢慢下來,記夢就變成你的第二本能了。

但記到了也沒用,夢境是極容易忘記的,轉眼即忘,如果防止?請看第三篇

Keith
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學習解夢www.excelcentre.net/dreamyoga  

Saturday, July 26, 2008

解夢十訣: Part 1 - 記夢

Hi,

上一篇有關 Dream Yoga 課程的文章,有朋友回覆問及記夢,相信不少朋友亦有一些有關解夢的問題,加上自己從未寫及任何有關解夢的文章,連寫十篇吧!

第一篇-記夢

為什麼很多時,醒後記不得夢境的一丁點兒?

因為我們睡眠時是以『發夢-沒發夢』的週期反覆地進行,當我們在沒發夢的時期醒來,那就記不得夢了,而沒發夢的時間又比發夢的時間長約四至五倍,故記不得夢的機會遠較記得的大。

就算你在發夢的期間轉醒,起床後忙於梳洗,轉眼已把『無謂』的夢境忘得一干二淨!

請記著:沒有一個夢是無謂的

怎樣才能記得夢境,下回分解吧!

Keith
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Friday, July 25, 2008

我的觀點極短篇: 為什麼『夢境工程 Dream Yoga』課程叫 Yoga?

Hi,

最近有同學問我:『夢境工程 Dream Yoga』課程教的只是解夢(其實教的不只是解夢!),為什麼會叫 Yoga?

因為 Yoga 的其中一個真正意義是接觸內在真正的自己,解夢的最終目的就是要瞭解真正的自己,解夢除了可以用以解決日常生活的難題及疑問外,她是一種修鍊

不要被修鍊這個字嚇怕,她不是要你遁入深山,或有什麼宗教意義,修鍊只是自我提升之路,自我提升並不是一個課程、看一本書或做一件事,而是一個過程

通過解自己的夢,逐漸地不斷瞭解真正的自己,這就是一種自我提升,也是一種修鍊。

Keith
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Thursday, July 24, 2008

我的觀點: 介紹書籍

Hi,

很多同學都叫我介紹課程相關書籍,我其實是不太願意的,因為如你閱後覺得不好,又好像是我騙了你;但實在太多朋友再三要求,故決定建議以下的書籍,每個課題一至兩本,全是小弟至今仍一再翻閱的,好不好就請你自行決定。

催眠治療

1. Methods and Uses of Hypnosis and Self-Hypnosis, by Bernard Hollander. 1928 年出版的『古書』,但比近年的大量新書,好上了不知多少倍,她是作者 30 年經驗的精髓,小弟不停的看完又看,買不買到,看你有沒有運氣了。(剛在 Amazon 訂了一本,打算送人)

2. The Patterns of Hypnotic Techniques of Milton Erickson Book 1 & 2, by Richard Bandler & John Grinder. 我們的 Master Hypnotherapist 同學必讀的課本,要深入學催眠,不可不讀!(台譯中文版稱作『催眠天書』)

3. Hypnotsim Today, by LeCron & Bordeaux. 另一本『古書』,1948 年出版,由艾克森醫生 Dr. Milton Erickson 賜序;談的是催眠治療的基礎,現今的人,就是欠缺基礎;越看舊書,越覺新出版的書藉根本沒有味道。


NLP:  

1. Magic of NLP Demystified, by Byron Lewis & Frank Pucelik. 不是一本一味只談一大堆 NLP 技術的書藉,她真的很清晰地解釋 NLP 的基本概念,包括相信很多 NLP Practitioner,甚至是 NLP Trainer 也攪不清楚的基本原則。

2. NLP創立人Richhard Bandler及John Grinder 早期合著的那幾本書籍,全是好書,其中包括 The Structure of Magic, The Structure of Magic II, Frogs into Princes, Reframing:
Neuro-Linguistic Programming and the Transformation of Meaning 等等,其餘大部份的NLP書藉,總是抄來抄去,毫無新意,但這幾本書,絕對不易看懂


Coaching:  

1. The Inner Game of Tennis, by Timothy Gallwey. 這不是一本教練學的專書,但她是教練學鼻祖 Timothy Gallwey 的第一本著作,有了這本有關網球教練的書,才有今天的教練學,不論你想瞭解的是個人教練,還是企業教練,必看!

2. The Inner Game of Work, by Timothy Gallwey. 另一本 Gallwey 有關 Inner Game 的書藉,他把 Inner Game 概念直接應用在工作上,很不錯的教練學的間接參考書


Facilitation: How to make Collaboration Work, by David Straus. 這也不是一本直接教授輔引學的書藉,她談的是協作,但輔引學的目的不就是促成協作嗎?書中論及的五大協作原理,基本上就是五大輔引原理


Systemic Thinking: The Fifth Disciplines, by Peter Senge. 她不是一本合整式思維的書藉,而是一本系統思維 Systems Thinking 的無敵應用參考書,但她卻是一本極為合適的合整思維入門書藉;她曾是暢銷書,雖然現在有點好像過氣,但她的內容絕不會落伍,不看是你的損失


Keith
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Updated: Jun 23 2014

Tuesday, July 22, 2008

我的觀點極短篇: 活躍退休 Active Retirement

Hi,

早於十五年前,已計劃了2006年時退休,金融風暴打亂了一點計劃,應變計劃就是延後至2011年。

昨天為了今日 Business 1.1 課程第二節-預見力,預備了一整晚,同時也為自己的退休生活稍作預見。

從來認為完全不工作會令人遲鈍,人生更沒有什麼意義,所以早已準備退休後,以活躍退休方式生活,但究竟什麼才是活躍退休呢,始終未有清晰定論。

昨天晚上,終於給我想出來!

我的活躍退休需具備三個條件:

1. 與其工作,不如先玩! Play First, Work Second! 不是不工作,只是不是為了工作而生活!

2. 工作即娛樂!Work is Play! 但絕不是娛樂即工作,差之毫厘,謬之千里。

3. 只做想做的!Do what I Want! 工作不再是為了需要,而是想要

回頭一想,這種工作態度不就是能令自己快樂的一條直路嗎,又何必等待退休?

願自己有一個快樂的活躍退休!

Keith
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Monday, July 21, 2008

InfoBase 10: 知足經濟

Hi,

2006年,泰王普密逢獲得聯合國頒發最高榮譽的『人類發展終身成就獎』,表揚其提倡之知足經濟,所謂知足經濟,就是適度消費,亦即不論國家或個人,應該是有多少錢,才用多少錢,一種負責任的消費態度。

你呢?

Keith
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InfoBase 9: 富人的消費特色

Hi,

Thomas Stanley 調查了超過700位美國百萬富翁,70%的富翁竟然是更換磨損了的鞋跟,而不是買新鞋,甚至衣服尺寸不合時,他們會拿去修改,而不是買新衣。

有沒有一點啟發?

Keith
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Sunday, July 20, 2008

Thinking: 電影無頭谷對白中的智慧

Hi,

半夜,電視在重播 99 年的舊電影-無頭谷 Sleepy Hollow

一齣由『怪雞』導演 Tim Burton 執導,『怪雞』演員 Johnny Depp 主演的『怪雞』電影;從來都很欣賞這對拍檔,他們的電影經常都帶來驚喜。

以下是部份對白節錄,藉得一再回味:

真相會表露出來,但表露出來的未必一定是真相

我相信的是理智與原因起因與結果。(Sense & Reasons, Causes & Consequences)

被理智迷惑了!

惡行有很多面具,沒有一個比美德更危險!(Villainy wears many masks, none of which so dangerous as virtue!)

退下!(Stand down!)

我為理智與公平站起來!(I stand up for sense & justice!)

我們繼續前進,就到了!(We've got to keep moving. Almost there!)

被一串推理束縛住了!(I am pinioned by a chain of reasoning!)

這是魔法!,這是光學!(It's magic! No, it is optic)

Keith
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Updated: Nov 18 2017

Saturday, July 19, 2008

我的觀點極短篇: 退步原來是向前

Hi,

去年的 Laser Lessons 課程,其中一節講及,『有計劃地退步』也可以是進步的一種方法,今天看到岑信棠教授文章中的一首詩,深感共鳴,分享如下:

手把青秧插滿田
低頭便見水中天
身心清靜方為道
退步原來是向前

Keith
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Coaching: Coaching by Differentiations 以分野來教練

Hi,

過去幾年的WABC Roundtable Meetings,我曾多次論及以分野來教練,在上星期的Meeting中,小弟更詳盡地與數百位參與者,一同研究具體的操作方式。

Coaching by Differentiations 以分野來教練,是小弟多年來在實踐中取得的方法,作為一種能於數分鐘內啟發他人的快速教練技術。

每個人也是活在自己的世界中,很難察覺到世界以外的情景,就算不斷努力改變,很多時也是在做所謂的『第一序列改變』First-Order Changes,結果越多改變,越是不變,徒勞無功,浪費精力。

要察覺到『第二序列改變』Second-Order Changes 的可能性,就必須站於自己世界之外,教練列舉對方的世界,及對方世界以外的世界來詢問,無形中等於把對方抽離於自己的世界以外,短時間獲得一點醒覺,這就是以分野來教練的原理。

舉例來說,對方不斷忙於工作,但不見成果,作為教練,你可以簡單地詢問對方:你現在在做的,是重要還是不重要的事呢?

你不問,誰會察覺自己在做的事,可能是根本一點也不重要!

不過有人可能會認為,這是所謂的『二分法』,『二分法』局限人的想法,變成不是甲,就是乙,並不有利於思維。

但當人身在『甲』中,根本不知甲乙的存在,『二分法』就能令對方抽離於甲之外,察覺更多。

Keith
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Thinking: 我的四論論 Part 6 - 言寸即討論

Hi,

只望以言辭來取得一點一寸討論也。

你多取一寸,對方少了一寸。

討論,不是創新,不是談判,不是爭論、爭執,不用什麼點子意念,只是最簡單的相互讓步,取得共識。

她不需什麼先進技術,只是相互讓步而矣;她本應是最快捷最簡易的方法,但我們還是攪她不好,全因我們不懂方寸妄求盡取,態度錯誤,談什麼方法?

要討論,就要讓步,只求寸取,不求盡得;要盡得,據論、辯論、理論好了。

討論,就是要快速地取得共識。

Keith
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Thursday, July 17, 2008

Learning from Life 186 - 190

Hi,

Another 5 of my Learning from Life.

186. After we ask, we need to wait!

187. The first answer might not always be the best answer.

188. There is always at least one glass-stair leading beyond your glass-ceiling!

189. Listening leads to knowing.

190. Thinking leads to knowledge!

Keith
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Wednesday, July 16, 2008

Personal Development: 另類埃及學 Part 3 - 至少一項長處

Hi,

在埃及某古神廟的一處壁畫上,發現了上圖的雕刻,細心一看,那還了得,圖右那人果然身懷『長』物!

那幅壁畫是記載一個故事,話說數千年前的一場戰爭,國家用人之際,四處徵兵,來到一個村落,全村男丁皆應召入伍,唯獨那人只得一手,遂獲免役,並把全村婦女交托其照顧。

戰後回來,發現那人果然照顧週到,全村適齡婦女皆已懷孕,無一倖免,正當眾人要把他解決掉,以泄心頭之憤時,全村婦女皆以死為那人求情,全因那人擁有其他男人沒有的『長』處,最終得免一死。

這個故事教訓我們什麼?當然不是叫你把人家全村婦女...

人要生存,至少具備一項長處

人不可能一項長處也沒有,只是有沒有好像那人一樣,有否充份發揮而矣!

Keith
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Tuesday, July 15, 2008

My Point of View: 精句一則 - 陶傑

Hi,

好一段時間沒有拜讀陶傑先生的作品,近日翻閱雜誌,他的一則精句,真令人會心微笑,節錄如下:

攻擊名人是許多失敗者變態的快感。』

短短十數字,就刻劃出為什麼這麼多人,愛好批評比自己出色的人物,也給小弟作為提醒:攻擊名人並不能因而提升自己

Keith
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Friday, July 11, 2008

Announcement: Mindformation 第一課錄音

Hi,

曾承諾會把 Mindformation 課程第一課的錄音放上網,電腦出現了點問題,不能把檔案轉成MP3格式,拖延了好一會,最終把難題解決掉,以下是課程的錄音及筆記:

第一部份:Mindformation 1A

第二部份:Mindformation 1B

筆記:Mindformation Class Notes 1

謝謝等待。

Keith
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Thursday, July 10, 2008

Thinking: 另類埃及學 Part 2 - 不研究下定論、犯錯誤再調整



Hi,

大金字塔,四千五百年前,四百五十呎高,二百三十萬塊巨石,平均每塊2.5噸,究竟是如何建造的,無人能知;但懶惰的人,又不去深研,就說是外星人的傑作,簡直侮辱了古埃及人的智慧!

金字塔不是一開始便能順利建成的,根據現存的金字塔,最初的只是一層一層的模樣,如 Djoser Pyramid (見首圖),後來改為錐形,但建造後期發覺角度過於傾斜,恐有倒塌危機,半路修正為較小的傾鈄度,成為了 Bend Pyramid,到最後才能建成完美的錐形大金字塔 (即 Giza Pyramids)。

如果是外星人,連橫渡宇宙來到地球也能辦到,又怎會有這麼多的錯誤才能建成一個小小的金字塔?

明顯地那是古埃及人從錯誤中不斷調整而成的偉大結晶。

不研究下定論,那是庸才;
犯錯誤再調整,就是天才。

希望每位不研究下定論,在沒有依據的情況下,或人云亦云,便歸功於外星人的朋友,能犯錯誤再調整,認真想一想自己的定論。

Keith
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Wednesday, July 09, 2008

Thinking: 另類埃及學 Part 1 - 大而能轉

Hi,

剛從埃及回來,果然是文明古國,獲益良多,本想寫寫有關見聞,但寫遊記,又不及旅遊專家,寫埃及歷史智慧,又不及埃及學大師諸公;忽發奇想,就來十篇『另類埃及學』吧,能不能寫上十篇,言之尚早,但十篇給人感覺較為完整,先開始,以後再算。

去埃及,大部份人也先去開羅,去開羅,大部份人也先去看看金字塔及獅身人面像,我也不例外。

金字塔及獅身人面像,大家也很清楚,先不詳談。

但在獅身人面像腳底下的神廟中,卻發現原來是由很多幾噸至幾十噸的大石建成,三千多年前古人如何切割及搬運大石,已有很多人論及,早是眾所週知,但無人明白的秘密,也先不談。

比這更神奇的是,那些大石竟然是有弧度,會轉彎的!

大也能轉彎有彈性何況我等小人物乎

很多人誤解彈性,以為會改變就是彈性;彈性是能符合現實世界,作出對應的改變,就像那些大石一般,依據實際需要,吻合環境而變化,而非胡亂改變一通,結果那些大石能經歷數千年而圪立不倒。

今天看報,其中一位讀者來信,自稱年過四十,具有大學學位,但已失業兩年,本人對他的際遇,甚表同情,但又不期然令我想起那些大石...

Keith
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