Saturday, July 26, 2008

解夢十訣: Part 1 - 記夢

Hi,

上一篇有關 Dream Yoga 課程的文章,有朋友回覆問及記夢,相信不少朋友亦有一些有關解夢的問題,加上自己從未寫及任何有關解夢的文章,連寫十篇吧!

第一篇-記夢

為什麼很多時,醒後記不得夢境的一丁點兒?

因為我們睡眠時是以『發夢-沒發夢』的週期反覆地進行,當我們在沒發夢的時期醒來,那就記不得夢了,而沒發夢的時間又比發夢的時間長約四至五倍,故記不得夢的機會遠較記得的大。

就算你在發夢的期間轉醒,起床後忙於梳洗,轉眼已把『無謂』的夢境忘得一干二淨

請記著:沒有一個夢是無謂的

更甚的是,根據佛洛依德的研究,越有意義的夢,我們越易越快忘記,這是潛意識的保護機制

怎樣才能記得夢境,下回分解吧!

Keith
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Updated: Sep 2019
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