第一回談到記不起夢的原因，今回向大家推薦一個容易但有效的記夢方法。
記夢的重點不在於記不記得，而在於有沒有去蓄意地回想她。
回想夢境最佳的時機是剛睡醒，眼還未打開的時候；打開眼後，你就從夢境的潛意識世界，回到清醒的顯意識世界，在顯意識世界中，又怎能找到潛意識的夢境呢？
每天睡醒時，不要立即打開眼，先主動回想剛才的夢境，然後立即把她寫下，慢慢下來，記夢就變成你的第二本能了。
經常提醒自己，聽到鬧鐘聲時，首先要做的，是回想剛才的夢境。
但記到了也沒用，夢境是極容易忘記的，轉眼即忘，如果防止？請看第三篇。
Keith
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Updated: Sep 2019
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