Saturday, October 29, 2016

我的觀點: 無知,還是高手?

Hi,

近期的熱門話題,想必是那個宣誓風波

小弟不是想談政治,而是想研究一下,這個風波背後的機制

有人說他們只是無知,但他們的挑釁能力,卻屬頂級,絕不是小學雞水平。

在宣誓之前,他們其中一位,已經製造了一個國際級話題-性空間;香港的居住空間問題,早已世界聞名,再說也沒有什麼反應,但性空間卻遠比居住空間,有著更大的殺傷力,何解?

根據人本心理學祖師 Maslow 的需求層次原理,爭取越高層次需要影響力越大,但有這種需要的人也越少;失去越低層次需要的影響力也越大,而且有這種需要的人也越多。

綜合來說,就是缺乏越低層次需要將更能影響更多的人

居住空間只是第二層的安全需要,但性空間卻屬於最基本的第一層生理需要;從這個角度看,後者的影響力與被影響的人數,當然比前者更高,而且更快引起反應。

再者,越低層次的需要的匱乏,越被壓抑,越難宣之於口,你或會投訴第三層需要的「沒有朋友」,卻不會隨隨便便跟人說第一層的「便秘」或者「沒有地方 X 嘢」,當有人代為開口時,就更易引發共鳴

至於宣誓時的中國別稱,連繫到的是日軍殘殺暴行直接刺激第一層的基本生存需要,又那能不引起眾多人的反感呢?

更甚者是不止如此,當年的日軍入侵事件,令人聯想到流離失所,同時威脅到第二層的安全需要;不少人,特別是上一代的朋友,他們經歷過親友被日軍傷害,亦即是第三層的社交與愛的需要也被動搖;愛國者視國家名聲為自己的尊嚴,那麼第四層的自尊自重需要亦被牽連

真正的愛國者,雖然數目不會太多,但他們把愛國作為自己的終身任務,那就是第五層的需要了,侮辱他們的國家,又怎能不惹來他們極大反抗呢?

一句說話,便能同時啟動全部五個層次,能不說他倆不是高手嗎?

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 作為催眠治療師又或各種助人者,從另一個角度來看,若能以啟動多個需要層次來激發他人,自然更有效果。 

Thursday, October 27, 2016

人生: 擁抱人生

Hi,

人生?

人生,你的選擇。

人生,掌握自己。

人生,花開果結。

人生,規劃架建。

人生,悠悠前路。

人生,開拓視野。

人生,承擔結果。

人生,朝向光明。

人生,顛簸爭流。

人生,珍惜現有。

人生,鍛練心靈。

人生,尋求真理。

人生,繁忙背後。

人生,探尋腳步。

人生,奮勇跳躍。

人生,獨自向前。

人生,衝破阻障。

人生,甘苦酸

人生,敢於面對。

人生,跌盪前行。

人生,穩固之下。

人生,永續更新。

人生,自由飛翔。

人生,適時出發。

人生,投入生命。



Keith
Explore, Exceed & Excel

助人擁抱人生-註冊人生教練課程: www.excelcentre.net/rlc

Sunday, October 23, 2016

複雜人生 Part 1: 外在人生

Hi,
Life Coaching -Complex Life 人生教練

作為教練,小弟時常在問自己:究竟人生是什麼? 

小弟資質有限,當然未能想通,但心中隱隱覺得,人生能分內外

外在的人生,看似複雜,實則簡單;內在的人生,看似簡單,卻是複雜非常

更難的是如何讓內外人生,共榮共生,互為配合,相輔相乘。

但反正這只是這個課題的第一篇,還是先放棄那些艱深的研討,就以相對簡單的外在人生開始吧。

人生,就是人的一生,重點在於『一』字,人只活一次,活得不夠精釆,對不起給予你生命的人(或神!)。

外在人生,即是物質生活;內在人生,精神生活是也。

充裕的物質生活,當然不是人生的全部,但是人生的基本,我們既非聖人,連基本生活也未濟,談什麼富足人生?

物質生活提昇,倚賴的是你的營生能力的進步,但很多人跟我說:改進很難呀!

大改進當然困難,每日堅持一小點的改進,你自然發現,原來進步是能夠累積的。

你今天的一小點可以是什麼呢?

Keith
Explore, Exceed & Excel

備注:本文原刊登於 Excel Your Life Newsletter 2016 年 8 月號

Thursday, October 20, 2016

心智描繪學: Zentangle® 人生原理 Part 1

Hi,
First Zentangle Class in Hong Kong since 2011

凡事可能,一步一筆;堅持是一個很可怕痛苦的字眼,但其實需要的,只是不斷的一小步。

以心力行,何懼不成;著意,而非刻意有意,更非無意。

聚焦前景,憂慮自解;擔憂皆因聚焦自己,放眼事情的前景,不是自己的前景。

錯有錯著,那用介懷;創意只是有用的錯誤,如何有用,當然由創新者賦予。


Keith
Explore, Exceed & Excel

Updated: Nov 7 2016

Zentangle® Class 心智描繪學課程: www.MindalaDrawing.com  

Wednesday, October 19, 2016

Learning from Life: 301 - 305

Hi,

Another five of my learning from life.

301. There is no ONE single right way to do anything.

302. But there can be MANY possible ways.

303. We are lucky when we are on one of the right paths.

304. There are very few "absolutes" in reality.

305. Comfort zone can be not comfortable at all.

Keith
Explore, Exceed & Excel

Monday, October 17, 2016

反反智: 人是不願意面對真相

Hi,

人是不願意面對真相。

人的本性貪生怕死自私自利自以為是,還是捨身取義大公無私虛懷若谷呢?

只要願意客觀地看看大多數人的表現,答案自然呼之欲出。

細心想一想,後者只會用作形容偉人,而偉人的數目,當然遠遠比普通人少得多。

但每當小弟把前者說成是人的本性時,獲得的反應,客氣的就是不以為然,而每每更是以黑口黑面,作為回應。

其實這樣的回應,根本便是人的本性的反映。

人的本性,源自恐懼,目的就是為要生存,貪生怕死自私自利自以為是只是自我保護而已;當你強迫別人面對黑暗一面,就好像硬要一個懼怕玩過山車的人登車時,恐懼便會轉化為憤怒,黑口黑面當然是最合理的回應。

當人能放開憤怒與恐懼,始能察覺原來所謂黑暗的人性,根本並不黑暗,她只是促進人類生存昌盛的能量能量又那可分為黑暗或是光明?試問熱能,又或是電能,你能把她們區分為黑暗光明嗎?

能分好壞的,只是能量推動出來的行為,而非能量本身。

越不面對越看不清

Keith
Explore, Exceed & Excel

Saturday, October 15, 2016

Inspirational Songs 勵志歌曲 Part 7: Blowin' in the Wind, by Bob Dylan

Hi,

答案就在自己身邊。

看不到,捉不著,卻能感受。

你自己就是答案的一部份

可能你什麼也不能做到,也可能你可以做的,超越你的想像。



Keith
Explore, Exceed & Excel

Tuesday, October 11, 2016

Hypnosis: 正面催眠治療學 Positive Hypnotherapy

Hi,

正面治療,並非凡事只向好處想,那只是正面思維

正面治療,也非令其開心快樂滿足,那其實是正面心理學

正面治療,來自正面 Positive 一字的拉丁文原意-真實具體

一個身心健康的人,不是他完全沒有難題,而是他既能真實具體地看清自己與情況,更擁有真實具體的方法解決他自己的真實具體的難題

人很是奇怪,我們能輕易察覺別人做得不好的地方,卻極為罕有會讚賞別人;同理,我們會叫人不要做什麼錯誤的事,卻少有叫人要做什麼正確的事;結果,我們更有興趣研究疾病與難題,卻忽略什麼才是健康的狀態。

這是由於我們傾向負面,因為察覺負面能帶來即時的生存優勢,遠古人類越能察知危險,便越能及早應付或躲避,最終得以存活下來。

人人聚焦負面,日常生活中充滿著『不要』、『不好』與『錯誤』,大家站在不同立場,遠遠多於相同觀點,矛盾衝突變成常態,長期的矛盾衝突,自然引致壓力,引致難題。

常聽人說最佳的助人方法是『助人自助』,其實每一個人也已經在『自助』,他們自己努力尋找方法來解決他們面對的矛盾衝突;有人會以暴力來取回公平名譽,有人會以酗酒來應付傷痛,亦有人會以藥物來覓尋一個更好的世界,可惜這些自助方法,或會帶來更大的矛盾與衝突

『助人自助』不是最佳的方法,而是唯一有效的方法

當每一個人已經是在自助,他又怎會放棄自己原有的方法,來用你給他的方法呢? 因此,有效的介入,必須是『自助』治療,讓對方自己找到真實具體的方法,來解決他們自己真實具體的難題

傳統的方法,治療師與患者站在難題的對立方位,當我們集中於對方本身具備的真實具體能力時,大家便站在同一方,一個在『自助』,一個從旁『助人自助』。

但問題不止在於外面的世界,每個人心中也是充斥著『不』與『錯』,但他們卻是正在做著那些『不』與『錯』;內在的矛盾,同時影響著每一個人,內外交煎下身心又怎能健康呢?

Keith
Explore, Exceed & Excel

Saturday, October 08, 2016

Creativity: 跳脫常識

Hi,

創新的機制,在於跳脫常識

常識,社會上正常人應有的知識,亦即是絕大部份人認為正確的事情,也就是指主流的想法

主流的想法,對理解現存的知識來說,就是明燈,對創造新事來說,卻是最大的局限

創新,即是主流以外的新意念;故不跳脫常識,如何創新?

也因此創新的觀念,常被認為荒謬;而創新的人,更往往被視為離經叛道。

2014 年諾貝爾物理學獎得主,中村修二先生曾經說過:要跳脫常識,就必須先能辨別什麼是常識

連什麼是常識也未弄清,從那裡跳脫?

難於創新,欠缺的常常是常識

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 常識不是指 Common Sense,那是常理;常識是 Common Knowledge

Wednesday, October 05, 2016

Inspirational Songs 勵志歌曲 Part 6: I Have a Dream, by ABBA

Hi,

我有一個夢想

夢想,助我面對艱難。

夢想,看見未來,就算跌倒。

夢想,走過現實攔阻。

夢想,穿越黑暗,通往彼岸。

我有一個夢想



Keith
Explore, Exceed & Excel

Monday, October 03, 2016

Hypnosis: 隱間催眠治療學 Latent Hypnotherapy

Hi,

隱間隱藏於其間謂之也。

『隱藏於其間,人便難於察覺。』,前邊這一句話,便存在隱間,她把一種不好的感覺隱藏言辭之間

『隱間,隱藏於其間,若把她察覺出來,你將發現更多,體會更廣。』,剛剛這一句話,也存在隱間,她卻把一種良好的感覺隱藏話語之間

隱間,隱藏於其間,也隱藏著兩種截然不同的效果

第一重效果,來自把建議隱藏於字裡行間,引領對方的思想與行動,從而達致治療效果,對方不經意地接受了你的暗示,既不引致抗拒,又不容易觸動對方痛苦根源,輕鬆快速地襄助對方。

一個真實的故事,發生於數十年前,那時美國醫學會還未認許催眠用於醫學治療上,並打算禁制醫生使用,首先要針對的,便是艾克森醫生;前衛的艾克森醫生,當時早已運用催眠多年,協助萬千病者,他覺得不能對醫學會的行動,坐視不理。

聽證會即將於紐約市舉行,艾克森醫生得知醫學會主席的航班,特意安排自己與他同機;你能想像一下,當主席在機上看到艾克森醫生時,他的表情有多難看,但幾分鐘之後,一切改變了,主席與他同機的另一名委員,竟然跟艾克森醫生暢談甚歡,而且他們真的喜歡艾克森醫生這個人!

發生了什麼事,令事情如此逆轉?

當然,艾克森醫生沒有直接說服他們,而只是把一點點的暗示,隱藏於那幾分鐘的對話中而已。

聽證會結束後,艾克森醫生保留了自己的醫生執照,而且更被平反;翌年 1958 年,美國醫學會更公開認可催眠為有效的醫學治療方法

隱間催眠治療學第二重效果,便是把隱藏意識深處的智慧外顯出來,讓人自行發現更有效的方法,解決自己的難題。

任何人內心深處,皆有智慧部份,只是人慣常向外,忽略了自己的內在智慧。

艾克森醫生曾經說過:非常重要讓人知道,他的無意識比他們本身更為聰明,在每個人的無意識中,存在大量資訊知識,他們必須願意借助他們自己的無意識,而非只是倚賴有限的顯意識,無意識對他們的人生運作,有著極大的助益。

隱間催眠治療學的精髓,在於輔助對方容許他們的無意識,理性系統地開發心中的智慧

隱間治療,放入與取出,相輔相成。

Keith
Explore, Exceed & Excel

Sunday, October 02, 2016

人生教練: 你是誰?

Hi,

你是誰?

只有你能解答。

只有你才能知曉。

沒有其他人能為你代勞。

沒有

只有你自己。

開始探索吧。

決定你自己希望成為一個怎麼樣的人。

決定你自己可以成為一個怎麼樣的人。

決定你自己能夠成為一個怎麼樣的人。

決定你自己需要成為一個怎麼樣的人。

決定你自己應該成為一個怎麼樣的人。

決定你自己願意成為一個怎麼樣的人。

再問問自己...

你是誰?

Keith
Explore, Exceed & Excel

延伸閱讀: 只生不活

Saturday, October 01, 2016

盲點: 移除心障,才能看清

Hi,

最近小弟於 Facebook 專頁中,上載了一幅相片,怎料有讀者質問小弟,為何還在支持雨傘運動並說要 unfriend 小弟

雨傘、unfriend,多麼熟悉,但不已是兩年以前的舊事了嗎?

但小弟真的深覺奇怪,那張照片,只是杜拜 Miracle Garden 當中一景而已;而這個花園,小弟心儀已久,昐望一遊,據說裡邊種著四千多萬朵鮮花,而且還用上極環保省水的裁培技術云云,小弟定要去那處,好好增廣見聞。

相中的雨傘,只是一條花園走道的上蓋,小弟見其設計實用特別,既擋熱力,又能通風,還不蔽光,故上載給大家參考參考,怎知會有人誤認為小弟支持什麼雨傘運動?

就算這些雨傘,真的就是那種雨傘,但它們五顏六色,共融並濟大同世界,還有意見?

移除心障才能看清

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 由於天氣炎熱,上述花園,每年只開放六個月,現在已經關閉,要去,明年好了!

P.P.S. 教練催眠治療師,真正在做的,只是助人自行移除心障,看清境況。
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