上星期小弟於今年度的 NLP 免費課程－心自由學第一節中，談到 University of British Columbia 於 2015 年中的一個很有啟發性的研究。
人不能達成自己的目標，不能得到自己想要的物事，很多時是因為根本沒有採取行動，但既然知道自己想要的成果，為何不去行動呢？
因為擔心憂慮！
擔心行動會帶來什麼不好的結果，又或憂慮自己能否真的做到，甚至掛牽別人如何看待自己。
上述的研究發現，越對人仁慈，越會感謝別人的人，越少擔心憂慮，而且亦越樂觀，因此亦能越去開始行動，減少拖延。
仁慈、感恩跟憂慮、行動有關係嗎？什麼關係呢？
因為她們全都是由大腦同一部份相關的，那部份就是 Orbitofrontal Cortex 眼窩前額皮質區。這個部份，既與表達仁慈有關，又協助適應過去的負面經驗，而且更負責評估事情是否值得憂慮。
看看現今的香港，爭拗不斷，仁慈感恩罕見，擔心憂慮處處，除了政治與社會因素外，難道是沒有其他原因的嗎？
老套一句，凡事由自己開始，就由自己展開更多的仁慈，更多的感恩好了！
Keith
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