Announcement: 終生電郵支援

Hi,

相信不少同學早已知道，無論你報讀了小弟那個課程，甚至是免費課程，小弟也提供終生免費電郵支援的。

終生，當然是指小弟條命！

小弟對你的終生承諾－小弟一日不死，小弟就繼續回答你，有關你曾上過小弟的課程的內容之相關問題！

只要你把問題電郵小弟 (ask@keithto.com)，小弟將儘快以電郵回覆你；由於每一封回覆，均由小弟自己回答，懇請給小弟多一點時間；如過了一個星期仍未見小弟回覆，煩請再度電郵小弟，有時電郵並非一種絕對可靠的溝通方式，不過她實在太方便了！

如果閣下能以英文發問，那就更好，因為小弟就可放心以英文回答，不是小弟英文特別好，只是小弟的中文打字水平實在平凡得很！

再次感謝各位多年來，對小弟的不斷支持！

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 各位請注意：這項支援是回答各位於理解或應用上的難題，而非顧問、諮商、甚或治療服務，小弟實在無力、無法以電郵回答各位人生難題，謝謝體諒！

P.P.S. 終身支援是回答什麼問題的? 可參閱另文。

Concepts 101 Part 46: 著數與蝕底

Hi,

前文提到，明明沒有什麼蝕底的事，但學者卻認為蝕底，還大聲疾呼；隨後再看新聞，不同電視台，訪問不同的普羅市民，竟也異口同聲的說蝕底，真的難解難明！

政府那個先租後買計劃，頂多只是沒有『著數』，絕對不會『蝕底』，但這麼多人大喊蝕底，明顯地是把沒有著數看成蝕底，這已是今人的普遍混淆了。

著數者，多出來的，得到比付出的多；
蝕底者，連最下部(底)也給蟲食(蝕)了，那是損失了本身擁有的事物。

沒有著數，只是得不到比付出多而矣，那來蝕底？

沒有著數，甚至還不是『唔抵』，唔抵者，得到的比付出的少，上述的先租後買計劃，如果最後決定不買，得到的比付出的相等，因為他付出的是市值租金，所以那只是沒有著數吧了！

把沒有著數，混淆了唔抵以至蝕底，是人心轉變，因為我們不自覺地認為著數是應份的，沒有了應份的，當然蝕底。

我們的上輩，他們是繁榮香港的建立者，因為他們沒有應份這種心態，付出多了也不覺蝕底，多出的不往個人口袋裡鑽，而是去了香港這個整體，香港自然繁榮。

這種人心轉變，對我們香港人來說，是喜還是悲呢？

Keith
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我的觀點極短篇: 蝕底左？

Hi,

施政報告提出資助夾心階層買樓，建議先租後買，三年後退回已付租金一半，作為首期津貼，本應十分著數 (當然仍然有不少人認為太少，套一句甘迺迪總統的老話：不要問國家應給你什麼，先問自己給了國家什麼？)，但就有學者認為未必一定著數，而且更會蝕底！

此話怎說呢？

學者提出若租住期間樓價大幅升值，最後得到的退回租金，將更不能足夠繳付首期云云；小弟真的是學問有限，只怪當年沒有好好讀書，怎樣看也看得不明所以，為何那會是蝕底呢？

五年交的是市值租金，反正也是要租樓居住，很明顯沒有什麼蝕底；最後更有退回一半，將來不管如何升值，那一半也是免費津貼啊，那來蝕底呢！

如果你決定樓價太貴不買了，頂多是沒有了那一半的津貼，怎樣也沒有蝕底存在吧？

可能你會認為，如果不租住政府那些先租後買物業，早一點購買私人樓宇，五年後升值了，那個差額不就是蝕底了嗎？

但這個優惠是給現時無力購買私人樓宇的市民，又怎會出現這種蝕底呢？

小弟才疏學淺，真的不明。

Keith
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P.S. 小弟只是不明，不是支持這種先租後買的方案，先此聲明！

身心治療學基礎論之六：錯誤適應，週而復始

Hi,

前文逆來順受，曲線求存提到要減輕壓力、要活得更好，首重適應。

適應，就是調整自己，配合世界。

人不是不懂得、不願意去改變自己來適應世界，只是另一更大的力量在運作而矣，那就是習慣力量。

當我們發現了我們得不到我們需要的事物時，我們會改變方法來爭取，偶遇有點成效，我們將繼續使用相同方法；習慣以後，縱然方法已經不再帶來效果，我們仍然持續運用，甚至越用越差，卻懵然不覺；由於得不到效果，我們惟有更用力地執行，結果每況愈下，這就是錯誤適應了。

錯誤適應，必然是這樣的週而復始地不斷痛苦，察覺這種痛苦模式，亦是提醒我們需要轉向的警訊；轉向與否，那就視乎我們的習慣力量大，還是再次適應的力量更大了。

世上難求完美的適應方式，只要是有助大於有害，便是正確適應了；但當有害大於有助時，就是時候問問自己，它會不會只是一個錯誤適應了。

Keith
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P.S. 身心治療學證書課程，即將於 2017 年六月舉辦，每七年才舉辦一次，萬勿錯過。

Updated: May 17 2017

Coaching: 局限、錯覺、混淆、抽象、模糊、猶疑

Hi,

在註冊企業教練課程中，我們提及6種不同的潛在誤解，或稱Openings。

解拆它們的方法，大部份同學也能掌握，但解拆它們的先後次序，則是較為艱深，因此特別再度講解一次；如果你不是我們的畢業同學，下列的講解可能較為難於理解，先在此致歉。

1. 猶疑只是潛在誤解的表徵，故先後次序必然較低，我們會看上去像是猶疑，但實則根本不是真的猶疑，又或存在任何誤解。

2. 抽象/模糊能引致誤解，但它們本身不是誤解，因此它們不算是真正的 Openings。

3. Openings就是潛在誤解，而局限、錯覺、混淆本身就是誤解，因此只有這三個才是真正的Openings.

4. 我們能以解拆混淆的問題同時解拆當中的抽象/模糊，因此當遇到混淆這種Openings時，解拆混淆是具有優先次序的。

5. 但解拆局限/錯覺的問題，卻不能同時解拆當中的抽象/模糊，因此，遇到當中存在抽象/模糊的局限/錯覺時，我們必須先行解拆抽象/模糊，故解拆抽象/模糊優先於局限/錯覺。

6. 所以，猶疑、局限、錯覺是三種較低次序的Openings。

希望這番解釋有助大家的理解。

Keith
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身心治療學基礎論之五：逆來順受，曲線求存

Hi,

上文談到，適應之二就是逆來順受，那豈非委曲求存？

很多人就是因此而不願意選擇順受，結果活在壓力之下，不斷受到壓力的摧殘；亦有不少人選擇順受，結果變成人肉皮球，被人踢來踢去，活著也沒有自主自由，那真的是委曲求存了！

適應的定義，就是改變自己來吻合環境，不改變自己，又沒有能力改變環境，結果還是要受，不過那是更差的逆來逆受，自討苦吃！

如何改變自己，才是決定那是否委曲來求存。

別人叫我一，我就一，別人叫我二，我就二，而我既不想一，又不想二，那就是委曲；別人叫我一，我不想一，而是想三，我就改變成三，但過程結果卻能滿足別人的一的過程結果，那就是曲線求存了。

而當我改變成三的同時，能為自己製造了一個更合適自己的環境，這就不只是求存而矣，那是進步了！

而當我改變成三的同時，更為自己製造了一個我能改變的環境，這就不只是求存、進步，那是升級了！

適應，就是避其鋒之際，更能為自己創造有利的條件，如此每一次的適應，同時帶來提昇。

Keith
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P.S. 有興趣進一步學習各種身心治療學問的朋友，可參閱小弟的身心治療學證書課程資料。

身心治療學基礎論之四：它順應你，你順應它

Hi,

前文陰陽平衡，外邪不侵中談到抗壓能力根本是一個絕對錯誤的概念，抵抗，將導致更大的反向力；我們需要的不是抗壓，而是適應。

適應，化解外來壓力於無形，但如何能提升自己適應能力呢？

適應者，適合、順應也。

適合，吻合環境，壓力自然不會加諸你身；自然吻合，大家無需改變什麼，當然最好，但可遇不可求也；未能自然吻合，那就需順應了。

但凡用力者，必然互動，壓力亦然；沒有著力點，自然不會有力存在。壓力的互動，來自改變－它改變你，又或你改變它。

它改變你，你不想被變，抵抗，產生壓力。

它改變你，你接受改變，它就不能給你壓力；但你的改變，卻令你在原本適應的環境下，產生壓力，例如工作令你改變，你的家人朋友卻不遷就，壓力雖來自家人朋友，但實則間接來自工作。

你改變它，它不想被變，抵抗，產生壓力。

你改變它，它接受改變，當然沒有壓力，但為什麼它願意改變呢？你強它弱也，是故選擇環境，乃解壓之重心也，此之謂適應之一，它順應你。

除此之外，還有他途嗎？

你改變自己來順應它！此之謂適應之二，你順應它。

那豈非逆來順受，委曲求存？

是耶非耶，下回分解。

Keith
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我的觀點: 親疏有別，是本能，不是歧視

Hi,

我想這應是小弟最後一篇有關菲國人質事件的文章了。

每逢大事發生，真假專家大師 (假大師者，如小弟之流也)，總是爭著發言，惟恐不及。

某大師叫人反省：別人這樣對我們，因為我們平常是這樣對人，我們平常歧視菲藉人士，人家歧視你也不出奇；就算人家真的沒有把你當作優先，那不是歧視，那是本能。

某大師又說，如果當事者不是港人，而是非洲人，你們會那麼心痛嗎？那就是歧視的證明云云，著實是妖言惑眾！

小弟反問大師：如果非洲人看見今次事件，他們會那麼心痛嗎？我想也應該不會吧，莫非非洲人也是歧視我們？

親疏有別，那是本能呀！自己有事，當然心痛；父兄姊妹有事，也會心痛；親朋戚友有事，也會心痛；港人有事，也會心痛；中國人有事，也會心痛；世界各地人士有事，也會心痛，但程度卻逐點減低，因為越接近自己的人，越影響自己，心痛程度當然越高，那是自然本能呀，那會是他媽的什麼歧視呢？！

所以我說，要救港人於危難，不論人在何方，港府責無旁貸！

要宣揚人人平等，晚一些再說吧，求求你們各位大師高人！

Keith
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我的觀點: 不鼓勵非理性行動，而不是鼓勵理性行為

Hi,

政府高官也好，大師高人也好，這兩天不斷叫人冷靜，有用嗎？前文已說，香港人根本是冷靜的一群，那需嘮嘮嘮叨叨！？

學過一點心理學，又或催眠治療，也知道人在傷痛時，需要的不是冷靜，而是宣泄，冷靜只會壓抑情緒，令情緒問題更難解決；叫人冷靜，是靠害多於幫忙！

宣泄，安全而有方法的宣泄，就是現在港人最需要的，港府應安排更多宣泄機會，而非強行壓抑港人情緒。

不鼓勵非理性行動，而不是鼓勵理性行為；前者是不火上加油，後者是強行壓抑。

Keith
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我的觀點: 涼血與客觀！

Hi,

有關菲國人質事件，本來昨天已決定寫夠了，但今天看新聞，陸續看到那些大師高人們的評論，實在要大聲疾呼－客觀與涼血是不同的！

什麼叫人冷靜、要什麼世界和平、不要針對菲國菲人，平常說說，真的沒有什麼問題，但現在是錯誤時間、錯誤地點嘛；大家也覺悲痛時，誰不知要冷靜，那還用你站出來扮大師說話？這是錯誤時間！香港人從來也愛和平，五十萬人遊行也沒有發生什麼，那是千古奇聞，足以證明根本不用那些狗屁大師語無淪次，這是錯誤地點！若此等事情發生於他地，菲國使館早已體無全膚了。

人人也懂說的事，在錯誤時間、錯誤地點下，那不是客觀，而是涼血！

某大明星說：「如果警方一開始就擊斃挾持者，人們會說，怎麼不先談判？但如果警方先談判，人們又會問，怎麼不早些殺了挾持者？令人難過。」，他的話真的是令人難過！有點常識的也知道，處理挾持人質事件，國際慣例是保全人質生命第一，保全挾持者生命第二！當一個匪徒，持的是打仗用的M16步槍，而不是一把生果刀，而人質卻有十多二十老弱婦孺時，擊斃挾持者，那會惹來非議？！

假客觀，真涼血！

Keith
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