Thursday, November 13, 2008

解夢十訣: Part 10 - 解夢 (Updated Jul 29 2011)

Hi,

這是解夢十訣的第十訣,也是我們的最後一訣。

解夢,就是去瞭解這個是什麼意義,與及你能從中學到什麼;根據容格 Jung 的理論,夢的目的在於平衡,她顯示著夢者平常忽略的一面,讓夢者察覺,從而為夢者提供方向,平衡生活及人生。

問問自己,這個夢如果是給你一個現實世界的難題或情況的啟發,她是什麼樣的啟發呢?她是告訴你平常忽略了的什麼呢?如果她是給你一個方向,那又會是什麼呢?

佛洛依德容格方式解夢,最大的分野,就是前者面向過去,後者展望未來;回望過去,能促成夢境者,必然是壓抑的痛苦經驗;痛苦,讓人難以深入覺察理解,最後不是解不通,就是勉強來解,不三不四,前後矛盾;若以容格的朝向未來式來解夢,為自己的未來添上洞悉,於現實世界中,為己為人,開創更光明的未來,豈不更好!

很多人認為,夢只是無意識的活動,並沒有什麼意義;我絕不反對夢是無意識 (Unconscious) 的產物,但無意識並不代表她是無意義的,正如直覺本能反應也是無意識的成品,她們又是否真的毫無意義呢?

Keith
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Thursday, October 09, 2008

解夢十訣: Part 9 - 感夢

Hi,

這是解夢十訣的第九訣,感夢,就是這個給你什麼感覺感受,這是解夢的關鍵

夢是潛意識的活動,感覺也是潛意識的產物,夢的感覺,給我們解夢一個指標

問問自己:這個感覺,跟現實生活的那個人事物有關呢?

這個夢可能帶給你一個訊息,就是如何處理這人事物的方向!

Keith
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Monday, September 29, 2008

解夢十訣: Part 8 - 想夢

Hi,


這是解夢十訣的第八訣,想夢,就是回想整個境,然後問自己:如這個夢是與現實生活某一人事物有關的,她會是跟什麼人事物有關呢?

相信自己的直覺,夢境用的不是現實邏輯,靠的不是現實證據。

想不出來,不要著急,再次回想夢境一次,不要留意某一細節,而是從整體地去看,從人事物關係地去看,再問問自己:現實生活中,有沒有類似的關係呢?

Keith
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Friday, September 19, 2008

解夢十訣: Part 7 - 名夢

Hi,

這是解夢十訣的第七訣,名夢,即是給夢一個名字。

夢發了,記下了,不用那麼快趕著去解她,讓無意識慢慢運作,把它的意義消化。

如果你的夢是一齣電影,先給她一個名字吧,你會給她起一個什麼名字?

最近發了一個夢,夢醒已後,我稱她為『浪費了最好的東西』,後來覺得『因小失大』更為貼切,隨即我就明白了這個夢的意義了。

名字,就是一個夢的撮要,也是整個夢的重點,亦是解夢的捷徑

Keith
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Friday, August 22, 2008

解夢十訣: Part 6 - 讀夢

Hi,

讀夢,是一個錯誤的解夢方式!

讀夢,就是把夢中的情境,直接解讀;夢境,全都是經過符號包裝的,她的表面意義,並不是她所代表的實際意義!

為什麼呢?

依佛洛伊德的學說來解釋,我們內心所想的,並不能完全被我們的道德標準所容許,亦即是違反了超我 (Super-ego) 的要求,為了不出現內心矛盾,自我 (Ego) 就把夢境稍作修飾了!

當然這個學說並不能解釋所有夢境,有時夢境出現的境象,實在過於匪所思,那又怎會讓超我所能接受呢?

因此,至今仍未能有單一學說可以完全解釋夢境!

但各家學派,至少也認為夢境是具有隱藏意義的,如你發夢時自己死了,不用擔心,這並不意味你行將就木!

真正有用的讀夢,正如真正有效的讀書方法,是讀字裡行間的意義。

Keith
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學習解夢www.excelcentre.net/dreamyoga  

Monday, August 11, 2008

解夢十訣: Part 5 - 探夢

Hi,

講夢之後,仍然未有什麼啟發洞悉,怎辦?探夢可也!

如何探夢?

問問你的聽眾:夢境中那一部份最為奇怪

很多時,那部份就是你的夢的重點!就由那部份開始研究探索。

為何如此?夢境是依據潛意識的邏輯,最符合它的邏輯的那一部份,正是最不符合現實世界邏輯的部份;不符合現實邏輯的,當然覺得最為奇怪了。

同理,越奇怪的夢境,越是重要的夢,因為它正在告訴你,一個在清醒時的邏輯所不容的重要訊息

根據斯旺西大學 University of Wales Swansea 研究發現,人生遇到越大壓力時,越大可能出現奇怪的夢境;壓力源自難題,洞悉夢境相應洞悉難題

Keith
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Updated: Oct 2019

P.S. 遲不寫,早不寫,就是在開辦夢境工程課程前才寫解夢十訣,擺明就是推廣宣傳招數,是又如何?但屈指一算,課程名額至今只剩三名,可以不用再寫下去吧!

P.P.S. 十訣改為五訣,那又如何?

P.P.P.S. 還是有始有終好一點,反正開始了,再多寫五篇吧!

Saturday, August 02, 2008

解夢十訣: Part 4 - 講夢

Hi,

寫夢之後,但仍未學懂如何去解夢,怎辦? 講夢!

把你的夢境,講給你的朋友聽,越詳細越好,你將會奇怪地發現,在你講的同時,你醒覺到很多你先前遺漏了的細節,整個夢境變得更為完整清晰。

當你講夢的時候,你的顯意識正在整理你的潛意識中的夢境,很多時你會出現一些啟發洞悉,不管那是不是你的夢境的真正解釋,反正也是潛意識給你的提示,好好的參詳吧,或許你會得到出乎意外的收獲!

由於你想分享你的夢境,你的記夢能力,迅速增加。

沒有聽眾? 又或你會慢慢發覺,別人原來不太想聽你的夢境,怎辦?

把它錄下,然後再聆聽自己的錄音一遍,同樣能讓你獲得意想不到的啟發!

Keith
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Wednesday, July 30, 2008

解夢十訣: Part 3 - 寫夢

Hi,

想夢以後,就要把她寫下,否則轉眼也只會煙消雲散

睡醒之後,先把重點記下,梳洗後才整理重點,如寫劇本般把整個夢境記錄,如果你想掌握解夢,努力地想夢寫夢吧!

放心,你無需無止境的寫,任何時候,你也可以開始隨時為自己解夢,就算只是寫下了一個夢境,你也可從這一個夢境中,獲得平常忽略了的洞悉

但當你持續地寫了大約一個月後,你便有足夠的資料,發現夢境的關聯,你就可更宏觀地視察你的無意識資料庫,當中原來隱藏著什麼重要訊息

寫夢,也等於告訴自己的潛意識:我很重視夢境的!這樣,你將會有更多更多有意義的夢境,陸續不斷出現!

想學夢境工程的朋友,現在是時候開始每天想夢寫夢了。

但如何開始解夢,下回告訴你。

Keith
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Monday, July 28, 2008

解夢十訣: Part 2 - 想夢

Hi,

第一回談到記不起夢的原因,今回向大家推薦一個容易但有效的記夢方法。

記夢的重點不在於記不記得,而在於有沒有去蓄意地回想她。

回想夢境最佳的時機是剛睡醒,眼還未打開的時候;打開眼後,你就從夢境的潛意識世界,回到清醒的顯意識世界,在顯意識世界中,又怎能找到潛意識的夢境呢?

每天睡醒時,不要立即打開眼,先主動回想剛才的夢境,然後立即把她寫下,慢慢下來,記夢就變成你的第二本能了。

經常提醒自己,聽到鬧鐘聲時,首先要做的,是回想剛才的夢境

但記到了也沒用,夢境是極容易忘記的,轉眼即忘,如果防止?請看第三篇

Keith
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Updated: Sep 2019

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Saturday, July 26, 2008

解夢十訣: Part 1 - 記夢

Hi,

上一篇有關 Dream Yoga 課程的文章,有朋友回覆問及記夢,相信不少朋友亦有一些有關解夢的問題,加上自己從未寫及任何有關解夢的文章,連寫十篇吧!

第一篇-記夢

為什麼很多時,醒後記不得夢境的一丁點兒?

因為我們睡眠時是以『發夢-沒發夢』的週期反覆地進行,當我們在沒發夢的時期醒來,那就記不得夢了,而沒發夢的時間又比發夢的時間長約四至五倍,故記不得夢的機會遠較記得的大。

就算你在發夢的期間轉醒,起床後忙於梳洗,轉眼已把『無謂』的夢境忘得一干二淨

請記著:沒有一個夢是無謂的

更甚的是,根據佛洛依德的研究,越有意義的夢,我們越易越快忘記,這是潛意識的保護機制

怎樣才能記得夢境,下回分解吧!

Keith
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Updated: Sep 2019