Monday, September 24, 2018

Hypnosis: 催眠的關鍵工具

Hi,

最近小弟在 Facebook 專頁開了一個新的短文系列-催眠暗示秘秘訣

當中第一篇提到:雖然催眠暗示只是眾多催眠工具之一,但她是催眠的關鍵,好像鑰匙之於開啟大門,沒有鑰匙當然也能開門,但需大費周張之餘,損壞在所難免。

既然暗示如此重要,催眠治療是否就是運用暗示來助人的方法呢?

不是『重要』不等於是她的定義,心臟對人非常重要,但人不是心臟吧?

催眠中充滿暗示怎會催眠不是運用暗示呢?

不是『很多』並不等同是她的定義,你體內充滿大量血液,莫非你只是一件運用血液的有機物質?

但暗示不但是重要,又或為數眾多,她更是催眠必需存在的部份,因此催眠必然是運用暗示的方法?

不是『必需』更非事物本身,你必需氧氣維生,你不會只是一件必需氧氣的生命體吧?

其實小弟在原文已寫得很清楚,暗示雖然關鍵,卻只是一件工具,無論她有多重要,她仍然只是一件工具而已,就好像一個頭領,若然只是一件工具,無論看似如何位高權重,他仍只是一件工具而已。

鑰匙只是開啟大門的工具,沒有工具,大門也能打開,多花氣力而已,但沒有開門的那個人,無論有多少工具,也無濟於事。

開門的那個人,小弟不是指催眠治療師,而是渴望改進的那一位,亦即所謂的受者,是他自己打開自己的大門

催眠治療師只是給受者『暗示』這工具,吻合受者心中或心處的背後機制,讓他自行打開大門,通往自愈之路。

有人這樣定義旅行:脫離日常生活的軌道,溶入他鄉,在嬉遊中觀察與反省。

若他的定義是合適的,脫離日常生活的軌道』也就僅僅是工具,目的是要觀察與反省』,但要達成目的,重點卻是那個『溶入他鄉』的背後機制

太多人只是脫離日常生活的軌道』,卻不『溶入他鄉,每每以自己習慣來行事,以自己一貫的觀點來評估,這樣充其量只是旅遊,而非旅行。

Keith
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Tuesday, September 18, 2018

Learning from Life: 361- 365

Hi,

Glad to share with you my another five learning from life...

361. It is far better to ask stupid questions than to make stupid mistakes. 問笨拙問題,勝過犯愚蠢錯誤。

362. "No" is not a complete answer. 『不』不是一個完整答案。

363. You can do anything, but the only difficulty is which one to choose. 你可做任何事情,只是難在如何選擇

364. Not having problems is much better than having solutions. 沒有難題比擁有解決,更為優越。

365. Expanding your strengths is easier than strengthening your weaknesses. 擴大你的強項,遠較強化你的弱點,更為從容。

Keith
Explore, Exceed & Excel

Saturday, September 15, 2018

Hypnosis: 只是投射,只是幻覺

Hi,

當你的假期快將來臨,久不久便會想著渡假時的景況,其實你那時已經自行進入了催眠狀態

又例如當你回想某件往事時,你也是已經進入了自行開啟的催眠狀態

想得越深入,意味著越深入的催眠狀態。

每當我們把想法與感受,投射進未來與過去,我們同時建立了自己的催眠狀態;當你滿腦子是那些早已發生,又或尚未出現的景況時,她們顯然不是存在於現實之中,她們只是你的投射你的幻覺

你的擔心、你的憂慮、你的憤怒,又是什麼呢? 同樣地,她們也只是你的投射你的幻覺

你所擔心的、你所憂慮的、你所憤怒的,不是過去,便是還未發生;不管你覺得她們如何真實,她們也只是你的投射你的幻覺

催眠狀態的特徵,就是能把虛假的東西,變得感覺真實,因此,我們的擔心、我們的憂慮、我們的憤怒全都是真,不過你所擔心的物事、你所憂慮的物事、你所憤怒的物事,只是你的投射你的幻覺

虛幻的事物並不受力,因此無法解決,我們便被膠著了。

過去的事情,已經完結,現在做什麼也不能逆轉未來的事情,還未發生,根本不受現在的你所能控制,結果所謂的難題便不斷持續著。

如何是好?

先脫離自己的催眠狀態,回到現實現在。

如何做到?

催眠治療師的方法,就是以催眠來脫離催眠狀態

Keith
Explore, Exceed & Excel

Tuesday, September 11, 2018

五秒想法: 寬恕忘記

Hi,

小弟常叫人寬恕他人,不是因為偉大,而是無謂虐待自己,反正不管你對他如何不滿,他大有可能也不知道,痛苦只是自己

小弟定期也在想,還有什麼人小弟還感憤怒,最近想到一個,一個很久未有見面的人,想起他,小弟餘怒未消,但卻忘記了他做了什麼得罪了小弟!

西方人常說 Forgive not Forget 寬恕但不忘記,為何?

因為人原來太容易 Forget not Forgive 忘記卻不寬恕!

Keith
Explore, Exceed & Excel
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