提到記憶力，我們不期然就會想起記性好的人，能夠把以往的資訊，鉅細無遺地重述一遍。
這種記憶，稱為長期記憶 Long-Term Memory，是否有用，當然有用，無需翻查資料，就能即時取得運用，有何不好？但隨著日新月異，過去資訊，瞬間轉變，況且科技發達，過去必須依靠人腦來記憶的事物，現今通過各種極方便的工具，垂手即時可得；相對而言，長期記憶的重要性，日益減退！(但我不是在說改進長期記憶不好，不少的改進長期記憶的方法，其實是在改進大腦的功能，等於說改進的結果，作用已不及以前宏大，但改進過程卻令人得著更多！)
小弟想要說明的，不是長期記憶不好，而是關於我們記憶能力，長期被忽略的，是提昇短期記憶 Short-Term Memory 的功能。短期記憶，就是這一剎那你在腦中的資訊，而下一剎那，這項資訊可能已被另一項所取代；因此，不少人認為短期記憶只是一種短暫性的物事，沒有什麼價值，但這卻是大錯特錯了！
長期記憶，好像電腦的硬碟，用來長期記錄資訊；短期記憶，則像記憶體 RAM，用來儲存電腦正在處理的資訊；稍有點電腦知識的朋友也知道，更大的硬碟，對電腦的效能幫助不會太大，但更多更快的 RAM，卻能大幅提昇電腦的性能，因為電腦同時可處理的資訊多了，效率自然更高；其實人腦亦然，大部份的思維及記憶問題，皆源自這個長期被忽略的小東西。
若我們處理短期記憶的容量及能力有限，自然思維較慢，而且要想通難題，更需同時處理多項資訊，才能掌握其關係，因此，這不只影響快慢，更障礙我們能否想到、想通！再者，大部份的長期記憶，需先經短期記憶處理，不良的短期記憶，便成為我們整個記憶系統的樽頸，記下、回想也是困難。
短期記憶是儲存在大腦那裡? 前額葉皮質區 Pre-Frontal Cortex。
如何改進短期記憶，下回分解。
Keith
Explore, Exceed & Excel
Updated: Jan 10 2018
