Friday, February 22, 2013

Hypnosis: 有關 IM 的一些疑問的解答

Hi,

有同學電郵小弟,詢問有關內在調解的疑問,由於內在調解的確比較複雜,因此用以下錄音解答,有興趣的同學,不妨一聽,溫故知新。




Keith
Explore, Exceed & Excel

Thursday, February 21, 2013

我的觀點: 己所不欲,勿施於人!

Hi,

每逢前往英美澳加等『高級』國家,過關時,我等『低級』地區人士,屢屢遭到當地官員的歧視,每每諸多刁難,怪只能怪自己的低等,也有點怪別人文明國家的不文明做法。

昨天剛從外地回來,竟親眼目擊,原來我們的香港,也是一樣!

呼喝、謾罵、稱他人為『嘢』等等卑劣行徑,原來我們這等『低級』地區的官員,也在用於他們認為比香港更『低級』地區的旅客身上,可恥也。

當他們面對那些手持英美澳加等『高級』國家護照的白人時,態度完全不同,卑恭屈膝,笑臉迎人,那種分別,更是可恥!

我們特區的高官,不是在說什麼『過門也是客』、『要多多包容』嗎?試問那些酷吏們,不是與特區政府作對、不是與特區政府為敵是什麼?

旅遊業貴為香港四大支柱行業之一,這樣對待旅客,不是在損害香港的經濟嗎?不是在損害香港人的切身利益嗎?

下次到訪外地,受到別國官員的不禮貌對待時,請記著,原來我們也是這樣對待別人的!

Keith
Explore, Exceed & Excel

轉載: 自我改進,由了解個人思維開始

轉載:明報
日期:2013年1月

終身學習已經成為不少香港人改進自我的方式之一,要令自己在職場表現還是人際關係處理方面能如魚得水,不可能單靠一張又一張的學歷證書就能做到?試想想,有沒有在日常生活中因遇到不少壓力及難題,而感到不知所措?又有否想過自己在面對不同的人和事時,究竟是運用了什麼的思考模式?聖雅各福群會延續教育中心開辦的「身心語言程序學執行師證書課程」(下稱NLP課程)已踏入第15年了,教你如何掌握自己與他人的思維,轉換新的想法及做法,更有效改進自己。

NLP課程設計者兼導師陶兆輝博士對NLP這門學問有以下的闡釋:NLP是研究人類如何思考的學問,課程的基本是教授學員如何改進思維行事策略,而達至提升自己的效果。他認為近年社會多了對此課程的關注,但同時也令外界對課程存更多的誤解,因為大部分對NLP的了解還是流於表面。


研究思考法門 不同從業員修讀

「有人誤以為NLP是用來影響自己,更多的是影響他人,改變他人想法而能成功說服他人的技巧。」陶博士強調,不熟悉NLP的人會認為此課程只適合從事需要高說服力行業的人士修讀,如保險銷售員或者心理治療師等,其實隨課程的不斷改良,已適合各行各業的人士修讀。

陶博士指出,每年NLP課程都會培訓百多名學員,在累積了15年的教學經驗後,學員背景已不再局限在初期的銷售從業員,而是近年不乏專業人士、管理層,甚至大學教授等。至於年齡層分佈亦甚廣,由最年幼的十多歲至上了年紀人士都有。

「學習NLP,可以令學員在不同範疇上派上用場。以前會有較多學員想利用NLP說服他人,而現在則希望能改進自我,改善解難能力的學員較多。」


跳出思考框框 改善溝通

不少人認為NLP是說服的技術,屬人與人溝通的技術,或是自我改進的技術,陶博士不諱言,這是NLP課程的應用層面之一而已,NLP課程本身並不專注於應用的訓練,而是透過研究不同的思維方式,令學員了解自己及他人更多,明白不同人的信念,從而衍生更多的不同方案改進自己或他人,無論在工作或日常生活上的表現。

他稱,思考技巧涉及成千上萬種,人類卻習慣了用不同的思想框住自己的思考,要改變特定的思想框框,是近乎不可能的事,因此NLP正是要研究擁有不同思想框框的人,到底會有什麼不同的思考方法?針對不同人採用不同的溝通方法,從而令他們在行為表現上得到改善。


學習避免壓力出現

當壓力來臨時,人總會千方百計希望解決問題,是唯一方法嗎?陶博士另有一番見解:「壓力來自受壓者如何看待現實世界的心態,我們應該要再往前一步,思考如何避免壓力的產生,而非受到壓力衝擊後,才尋找解決方案。」他續說:「我們有壓力,是因為對某些事情想不通,所以如果能令自己想通,那就不會有壓力。」研究如何令自己想得通透的方法之一,正是NLP課堂會講解的核心內容。

他表示,要發掘自己的信念並不容易,但NLP主張的是透過接觸無數種人類的思考模式,有助發掘自己一貫的思考方向。「了解自己如何思考,會有更多的思考方法。」換句話說,要想得通問題,必須先了解有哪些方向有機會「通」,而這些方向,正代表不同的思維,只有不斷嘗試,最終能夠找到適合自己的路。


學歷以外 增自我籌碼

八十至九十年代,良好的經濟環境令市民工作穩定,大多數人認為沒有必要改進自己自我增值。但隨著社會變遷,再碰上經濟轉差,面對職業或者思考人生其他問題的人愈來愈多,市民開始注重個人發展,希望從有效途徑改善自己,因此,他認為NLP課程的發展前景是樂觀的。

聖雅各福群會延續教育中心經理劉遠章亦表示,當人們自我改進訴求逐漸提高的同時,仍有不少人專注發展個人專業範疇,而忽略了像NLP課程教授的「軟知識」。「NLP知識令人更懂得如何正確思考,隨著思考層面廣了,看事情的角度不同了,了解自己及他人思考方法多了,自然能針對不同人嘗試不同的溝通模式,從而改善人與人之間的溝通技巧。」

劉遠章強調,長遠來說,在NLP所學的學問和技能,對整個人生都有幫助。「有學員修畢完一年的NLP課程後,開始懂得用不同思維去看自己的人生規劃,真正了解自己內心的想法,在人生重要的時刻,更因為NLP而改變了自己的事業發展方向,為自己掌舵。」

Keith
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Monday, February 11, 2013

Announcement: 本網站 Android App

Hi,

你可以在任何時間,閱讀小弟的文章,因為你只需安裝本網站的 Android App

用你的 Android 智能手機掃描下列的 QRCode,便可簡易地安裝這個 App,希望你喜歡!


Keith
Explore, Exceed & Excel

Saturday, February 09, 2013

記念家母...

Hi,

前幾天是家母過世一周年,記得她最後那幾天,神智有點混亂,但她很喜歡任白的粵曲,作為兒子的,沒有什麼可以為她做了,只能以手機播放了下列的一節,感覺她聽得有點入神,心中還是有一點點的安慰。

一年了,還是以這曲來聊作記念。

不喜歡粵曲的朋友,對不起,這只是小弟給家母的。





Keith
Explore, Exceed & Excel

我的觀點:同步與帶領

Hi,

不在『天與地』首播時寫她,
也不在當她得到無線的最佳電視劇時寫她,
更不想在她的插曲『年少無知』撗掃樂壇多個獎項時寫她,
實在不想跟紅頂白。

但選擇在她重播大結局的那一個晚上才寫她...

要寫的不是她的什麼含意,
也不打算寫她如何反映港人什麼的不用腦,
更不會寫什麼的 This city is dying...
反正已經太多人寫過。

只想寫她的插曲『年少無知』,為何那樣的受歡迎。

看看歌詞...

年少多好 頑劣多好
不甘安於封建制度裡

迷信上街真理會達到
旗幟高舉 群眾聲討
不惜犧牲一切去上訴
權貴的想法太俗套
只可惜生活是一堆挫折 

只可惜生命是必須妥協

年少多好 貧困多好
一蚊積蓄足以快樂到
廉價結他抒發我暴躁
財富得到 年歲不保

捐輸不必講究有回報
人世間總會有異數
只可惜生活是一聲發洩
只可惜生命是一聲抱歉怕追討

如果命運能選擇
十字街口你我踏出的每步更瀟灑
如果活著能坦白

舊日所相信價值不必接受時代的糟蹋

年少多好 朋友多好
一番爭執不會有被告
遊戲競爭不會記入腦
年歲增長 無法修補
青春的詩總會老 時間多恐怖


如果命運能選擇
十字街口你我踏出的每步無用困惑
如果活著能坦白

舊日所相信價值今天發現還未老
如果命運能演習

現實中不致接納一生每步殘酷抉擇
留守過去的想法
我會否好像這樣生於世上無目的鞭撻


受人喜愛的原因,因為她能令人投入,

何解?

Pacing & Leading 同步與帶領

一段又一段的同步帶領
一段又一段的不想接受,但卻是現實的同步
一段又一段的的太想接受,但可能只是希望,
又或奢望的帶領

誰不想命運真的能選擇?

我想!

還是不說廢話,再聽聽他們的演繹好了...




Keith
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Thursday, February 07, 2013

Hypnosis: 催眠治療師筆試要點

Hi,

又是差不多催眠治療師考試的時間,過去一年,你已經學了超過一百小時,以及多達數十種不同的催眠技術與原理。

懂得越多,當然越好,但若弄得不清不楚,結果只會帶來更大的混亂,考試不合格事小,不能完全掌握這門學問,以致不能有效地助人,這才更為重要。

以下是小弟的一段錄音,專門為大家而錄製,目的只是希望能有助你,充份理解課程中最為重要的催眠理念





預祝大家考試成功。

Keith
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Wednesday, February 06, 2013

Thinking: 為何學不懂?

Hi,

現今的人,好上課,但不是好學,否則就不會出現越學越蠢的怪現象了!

你要跟人家學習,學的當然自己不懂的物事,要找的人,肯定是懂得的人,奇怪的事就要開始發生...

人家開始指導你,聽到的當然不是你會立即認同的,否則你早就自己弄懂了!但聽到了不認同的事物時,心裡就開始感覺不太舒服;越是不懂的,聽起來便越不合理,就越發感覺不舒服,究竟不合什麼理呢?自己心中的理

這時,你心中便出現了一個問題-為何會是這樣子?這個問題打亂了你的思緒,若你把問題說出來了,它更打亂了對方的思緒,結果學的亂起來,教的也亂起來,亂作一團了,最後當然教不成,學不懂!

但話說回來,懂得做的是對方,不是你;既然是他懂的,我們不是要先把他的方法學懂,才研究它的原理嗎,連方法也未弄清,一小點的不合自己的想法,做即時提出質疑,那豈會是做學問的方法?

論語的第一句:『學而時習之,不亦說乎?』,便提出了做學問的大方法-先學,後實踐,實踐後才真的學懂;學也未學完,更莫說實踐,便馬上質疑,那又怎會明白呢?不懂的質疑懂得的,不是笑話是什麼?

小弟不是叫大家不要去質疑,而是先瞭解了別人的方法,再經實踐,還是覺得有問題,才有足夠資料去質疑,否則全都只是憑空想象。

我們不是常說要掌握 Know-How 嗎?Know-How 是什麼?就是『如何』,就是方法;瞭解方法以後,才到 Know-Why 出場,Know-Why 便是『為何』,便是原理;Know-How 即是那是什麼一回事,連是什麼一回事也未弄清,那能 KnowWhy

為何學不懂?因為我們老是置『為何』於『如何』之先,結果『為何』障礙了我們知悉『如何』;『如何』不明,『為何』自然不懂!

Keith
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P.S. 聽了很多人注釋『學而時習之,不亦說乎』為『學了之後,再溫習之,不是很快樂嗎?』,每次聽到,也覺一頭霧水!溫習有何快樂?若真的快樂,那還需要父母師長們,再三叮囑子女同學要多多溫習?那個『習』字,意指實踐,實踐後得到成果,實踐後得到更大的理解,當然快樂!

P.P.S. 作為教練輔引師,最終目的是要對方掌握『為何』,但若連事情是『如何』發生也未弄懂,『為何』顯然不會清晰,我們的任務,是要以『如何』來掌握『為何』!

P.P.P.S. NLP 的核心是模擬,模擬就是弄清『如何』,因此,要做好模擬,必須先暫停判斷;判斷者,以『為何』來決定對錯也;先確立完整的『如何』,才慢慢質疑也未遲吧?

Monday, February 04, 2013

Hypnosis: 沒有時間做自我催眠?

Hi,

不少同學詢問小弟:我真的想做自我催眠,但是找不到時間去做,每天也這麼繁忙,那有什麼時間能做呢?

做自我催眠,本身就是一個節省時間的方式,你無需找人協助,無需舟車勞頓,每天只需花幾分鐘時間,不會連那幾分鐘也找不到吧?

真的沒有時間?

刷牙時做好了

刷牙,已經做了好多年的工作,無需你分神,也能把它做好,而且刷牙時不能做其他別的東西,因此那段時光是特別專注的,正正適合自我催眠!

早上兩分鐘,晚上兩分鐘,剛好四分鐘時間,足夠做自我暗示有餘了!

Keith
Explore, Exceed & Excel

國際認可催眠治療師課程www.excelcentre.net/hypnosis

Saturday, February 02, 2013

Coaching: 心中的現況、目標、方法

Hi,

Coaching 難,因為她不是以我們常用的方式來助人,但我們卻控制不了自己,以常用的方式來理解她,結果當然是不明所以!

來找教練,當然他有著難題,但人在難題之中,頭腦不清,容易誤解自己的處境;教練的首要工作,不是助他解難,而是助他弄清楚他究竟真正面對的,是什麼難題

助他弄清他的『現況』與『目標』以後,解決『方法』自然浮現;但人之常情,他滿腦子也是最初認為的現況目標與方法,無論你怎樣詳細的詢問,答案也只是原有的答案,若他原有的答案是實情,那麼,他的難題早就給自己解決了!

教練的工作,就是在詢問他的難題『現況』時,助他澄清他腦中認定的『現況』;當詢問他的『目標』時,助他澄清他腦中認定的『目標』;當詢問他的解難『方法』時,助他澄清他腦中認定的『方法』!

但無論在那個階段,他也會把他『心中』的現況、目標與方法與『實情』的現況、目標與方法混淆,我們做的,就是以澄清他『心中的現況、目標與方法』來澄清他的『現況』,再以澄清他『心中的現況、目標與方法』來澄清他的『目標』,最後再以澄清他『心中的現況、目標與方法』來澄清他的『方法』。

每經歷一次澄清,他『心中的現況、目標與方法』就更接近實情一點;教練不是什麼『高人』,不能預知他誤解的位置,因此,教練是以一個累積理解,來促進對方的理解,而非能像『高人』般,一記當頭捧喝,即能成事!

澄清現況、目標與方法的每一個階段中,對方也帶著自己心中固有的現況、目標與方法,唯非以子之矛,攻子之盾,那能讓人驚醒察覺!

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 上述說的實情的現況、目標與方法,當然是指我們的『A->B』教練模式

P.P.S. 所謂心中的現況、目標與方法,就是指我們的 Openings 了。
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