Thursday, December 25, 2008

我的觀點: 齋口不齋心?

Hi,

最近看了梁文道先生的一篇文章,談到有些人認為出家人吃齋,但仍吃著那些什麼齋燒鵝呀、齋义燒呀、齋鹵味呀,實在要不得,還認為他們齋口不齋心

梁兄文中認為,出家人在吃齋燒鵝、齋义燒、齋鹵味時,心中有沒有想著要殺死那些鵝、豬、雞、鴨呢?應該沒有吧,那又如何齋口不齋心呢?

他更認為,批評者自己是否已是齋口又齋心呢?自己也不及人家,卻肄意批評別人,這些人更是要不得也。

小弟撫心自問,小弟確曾也有這種罵人齋口不齋心的想法,想深一層,名字而矣,單憑名字/標籤就批評人,況且自己也做得不及人,慚愧也!

Keith
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Influencing: 說服的兩種阻力 Part 2

Hi,

前文談到,說服他人,你將遇到兩種阻力;能化解之,則說服水到渠成,否則處處碰壁。

那兩種阻力,就是:

1. 反對你的說服內容 (Disagreement)
2. 不願執行你的說服內容 (Unwillingness)

如何是好?

前者只要沒有說服內容,那他能反對什麼?後者如果是他自己想出來的行動,那又怎會不願執行?

如何做到?不若自己先想想吧!

Keith
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P.S. 如果曾修讀過催眠治療師課程的同學,你可想想催眠治療師是怎樣找出暗示的。

我的觀點極短篇: 給小作家及大家的歌

Hi,

小作家君在小弟星與月在笑一文的回應中,談及 When you wish upon a Star 一曲,小弟亦深為喜愛,特奉上video兩段,回報小作家君及大家。

第一首中的電影,小弟覺得很是浪漫,極適合聖誕佳節的氣氛;第二首中的歌唱者Linda Ronstadt,她的聲線極為悅耳,也希望大家喜歡。

Keith
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Wednesday, December 24, 2008

NLP: NLP信念系統

Hi,

從NLP角度來看,信念是一個系統,信念相互緊扣互動,亦因此令改變信念這麼困難!

小弟最近在NLP課程中,談及了NLP的信念系統,其中談及了十項有關信念系統的要點,有興趣的朋友,可在此下載,作為小弟給大家的聖誕禮物

為方便大家,你可同時下載相關筆記

Keith
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Tuesday, December 23, 2008

Influencing: 說服的兩種阻力

Hi,

人類是群居動物,群居動物就傾向互相合作,互相信任,否則我們早已絕種了。

因此,人類是天生互相信任的,要說服人,只要移走相信你的阻力,自然大功告成,無需什麼高深技術!(對不起,要移除這些阻力,可能也要一點高深技術)

但其中有些什麼阻力呢?主要其實只有兩種

1. 反對你的說服內容 (Disagreement)

2. 不願執行你的說服內容 (Unwillingness)

如何移除呢?先賣關子,後文再續!

Keith
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Concepts Behind My Programs: NLP 高階溝通研究

Hi,

NLP高階溝通研究NLP高階執行師課程的其中一個單元,她也是小弟舊單元高階催眠治療的更新版本,本單元表面是研究溝通,實質是進一步提升同學們的NLP模擬技術水平

課程是在研究溝通的兩個主要目的-發現說服

1. 先談發現,要以溝通來讓對方自行發現更多,就必須先明白人是被什麼蒙蔽了自己,令自己不能察覺更多。

2. 蒙蔽自己的,當然也是自己 (還有誰人能有這樣大的能耐能蒙蔽自己?)。

3. 為了更容易理解世界,更容易作出決定,我們的信念、價值觀、規則能自動地簡化了我們從外界現實世界中接收的資訊;世事簡化了,當然較易理解決定,但同時亦為自己帶來了誤導!這是第一層簡化

4. 我們思維時,我們與人溝通時,在心中被簡化了的資訊仍然過於複雜,於是乎再進行了第二層簡化,這樣,無論溝通或思維,也通通變得簡易多了,當然,亦同時帶來了第二次誤導,誤導了自己與及他人。

5. 要助人發現,因此我們需要兩層的回復第一層回復,先讓對方先從其說話中回復第二層簡化,促使其能確切地反映著他們心中真的所想,然後再以第二層回復,恢復其第一層簡化,來讓其所想的更吻合現實世界。

6. NLP用以回復的方法,就是Meta-Models了。

7. 至於說服,我們在課程中模擬催眠治療師的技術,因為成功的催眠治療,確實能說服對方從難題中跳出,走向更有效的解決方法中。

8. 催眠治療中的術前講解導入暗示,亦即是日常說服中的搖動注意轉移注意注意新事

9. 不先搖動對方的原有注意,你又怎能要他考慮新的事物呢?

10. 當成功搖動對方後,亦即他已從舊觀念中鬆開了手,你就可以進一步轉移他的注意,就好像在大海中緊抱浮木的人,你已令他鬆開了緊抱的手,便是時候令他完全放手,否則又怎能使他轉向你打算給他的新浮木?

11. 放手以後,你就要他注意新事,亦即是你想他相信的新事物、新觀念;你其實是在讓他看到另一塊新浮木,只要你那一塊像是浮木,他這時已經沒有了原有的那塊,又怎會不立即緊抱你的一塊呢?

12. 要他接受你的新浮木,重點是你那一塊必須看似一塊浮木,這就是暗示的功能了!

Keith
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Monday, December 22, 2008

我的觀點極短篇: 星與月在笑


Hi,

上月某天,漫步街中,抬頭忽見天象奇觀,取出相機拍下,奇觀當然公諸同好。

連星與月也能在笑,世上沒有什麼不藉得笑一笑吧;不開心時候,記著:星與月也在笑

Keith
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Facilitation: 脫困之道 Part 2

Hi,

有朋友來電郵,詢問有關小弟之前的一篇文章-脫困之道,問題如下:

要自己知自己正在膠著,並不容易,而自己主動向外求解難方法,也不容易,因為自己都膠著了,最簡單問朋友,朋友很多時,只能做到情緒舒發的幫助,而朋友提供的解難方法,可能係盲人帶路,就是神父牧師社工,也未必幫到忙。

而自己不斷接觸多些外界新事物,上多D堂等,也未必對正解難方法,何況自己正在膠著;如果自己能做到抽離、超然或自我教練,或許幫到手,但此終不算脫困在於外

Keith可否講多幾句脫困在於外的指引、提示,相信同學們也會獲益良多。


小弟簡覆如下:

抽離超然當然不能算是脫困在於外,但其原理卻是一樣,當自己膠著時,再想也只是以自己的角度來看事物,用自己原有的信念來評估情況,多想只有更進一步相信,自己已是無望、無助、絕望,這也是為什麼之前小弟說的『致困在於內』,越想只會膠上加膠,向下沉淪,無法自拔。

脫困在於外重點其實在小弟的另一篇文章-『越早發現,越易脫困』中也曾輕輕帶過-找一個朋友,問問他你可能忽略了什麼,致令你得不到你想得到的結果、不開心、不滿意、或是失去自信?

找朋友來問,目的在於取得自己以外的角度,但一般人未有受過助人訓練,難於給你什麼解難方法,所以我們需要引導他來幫助自己,不是問他解困之道,而是問你自己可能忽略之處,問得答案越多越好,問得朋友越多越好,你就將擁有更多不同角度,然後才再自己思維吧!

膠著的時候,我們並非喪失了思維能力,只是老是想著相同的東西而矣!

放得下自己懂得去問人,才是脫困之道!

願諸位及小弟也能永不墮膠著深淵。

Keith
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Sunday, December 21, 2008

Personal Development: 從好方面做 > 從好方面想

Hi,

昨天剛從美國回來,由於美國大風大雪,航班取消了,結果延誤了一天,課程也趕不及回來講授;查詢航空公司,又貫徹其一貫作風-不聞不問,心中有氣;再加上前天在打開行李箱時,發現箱鎖壞了,又要強行撬開,行李箱結果又告報銷!

壞消息接踵而來,本應不太開心,唯有叫自己從好方面想,正面思維吧 (小弟不是常說不相信正面思維的嗎?!),無端端多了一天假期,而且小弟又有買旅遊保險,說不定延誤又可獲得賠償,行李箱損壞又有賠償,不是不錯嗎,但仍覺不是味兒。

不管怎樣,雖然去年才到過三藩市,反正有空,趁機舊地重遊,閒逛間心情越發開朗,漫步至市中心百貨公司,發現行李箱大特賣 (美國經濟不景嘛!),照價五折,就算保險不賠,仍有著數,反正舊喼喼齡不淺,不賠就不賠吧!

買喼之後,心情漸入佳境,忽然醒起去年曾到過某一日式小店,風味絕佳,兼且就在附近,飽餐一頓,心情更佳,什麼延誤、什麼壞喼,早已忘得一乾二淨!

從好方面做,遠比只從好方面想好得多!

Keith
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Monday, December 08, 2008

NLP: 價值觀的價值觀

Hi,

NLP課程中,價值觀是我們經常研究的項目,因為她是NLP所謂的三大濾網之一,亦即是價值觀不斷在不自覺的情況下,影嚮著我們的選擇、決定及情緒,究竟什麼才是價值觀呢?

價值觀最簡單的定義就是個人認為重要的人事物。

即是如果你認為正義是重要的,正義可就是你的價值觀,同樣道理,你的子女、女友、老公、金錢、電飯煲也可以是你的價值觀!

什麼?電飯煲也可以算是價值觀,這是那碼子的道理?

一點也沒有錯,價值觀既可以是抽象的概念,如正義、安全、禮貌等,也可以是具體的人或物,只要是人重視的東西即可。

當然,價值觀也有分重要輕重的,最重要的是核心價值(Core Values),她規範著人的態度及特質,電飯煲應該較為困難成為任何人的核心價值吧!

至於週邊價值只是由核心價值演化出來的價值,舉例來說,如果某人的核心價值是安全,他會處處小心,謹慎可能會是這人的週邊價值之一。

而價值觀亦可分類為本質價值(Intrinsic Values)及手段價值(Instrumental Values),手段價值是一些人認為重要的工具或方法,來達成另外一些價值;本質價值就是她本身就是重要的人事物,而不是一種手段來取得其他價值;有智慧的人當然能夠明白,手段價值只是過程本質價值才是目的,而電飯煲可能只是取得『溫飽』這種本質價值的手段價值,更進一步,可能『溫飽』也只是邁向另一個目的的手段價值而矣。

如果人誤將週邊價值作核心價值、手段價值作本質價值,他的選擇及決定或會出現誤差,很多時他的行為想法就會本末倒置了。

核心價值與本質價值看起來很像,她們是否相同的東西?

當然不是,核心價值是最重要的價值,本質價值是某些價值後面的價值,電飯煲最後面的價值可能是『溫飽』,那是本質價值,但你可以認為『溫飽』對你來說並非最為重要,那『溫飽』就不是你的核心價值了。

Keith
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Originally written on: Sept 25 2008

Friday, December 05, 2008

我的觀點極短篇: 喜怒哀樂之未發,謂之中

Hi,

喜怒哀樂之未發,謂之中
發而皆中節,謂之和
中庸


事情還沒有發生,情緒還沒有出來的時候,心是平靜無所偏倚的,稱之為『』;如果情緒發生後仍能合乎節度,沒有過猶不及,則稱之為『』。

願人心皆能平靜,合乎節度,乃合中和

Keith
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Originally written on: Nov 21 2008

Monday, December 01, 2008

Personal Development: 欣賞-令人令自己更快樂

Hi,

為什麼前兩天小弟提出了『私人調查:我是否一名出色的培訓師?』這個調查呢?

年紀大了以後,剩下時間不多,小弟已極少做沒有什麼意義的事了!

我們常說什麼人事物『阻住地球轉』,如果你研究 Systems ThinkingNLP 中的 Mental Models,你會瞭解到世上真的會有東西『阻住地球轉』的。

NLP中的 Mental Models 是研究人認為世事是如何運作的一門課題,她發現到有些人事物確實能促進某些事情發生,亦有些人事物卻會障礙應發生的事真的出現。

我想談及應發生的事是如何令自己或別人表現更好更快樂;能令這種事發生的東西有很多,但是有兩種卻是我們經常忽略的,第一種是感恩,第二種是欣賞

前者在前文已經談過,別人幫助了我們,我們不去感恩,除了忘恩負義之外,還障礙了這個『幫助-感恩-更多幫助』循環繼續流轉。

至於欣賞,我們更加缺乏,中國人的成長,感恩還是會的,雖然已經一代不如一代,『得人恩果千年記』是我們上一輩中國人重要邏輯之一;欣賞卻非常少見了,很多人心中仍隱藏著『欣賞-讚賞-驕傲』這種概念,致令欣賞更形旱見,反之批評則大行其道,因為我們更相信『批評-改進』這種觀念。

如果冷眼旁觀世事,究竟是『讚賞-驕傲』、『批評-改進』、『讚賞-更為努力』、『批評-每況愈下』多一點呢?

你自己本人又是那一種呢?

等待他人欣賞,有若櫞木求魚,但又可以怎樣?

自我欣賞要求欣賞又如何?

連自己也不欣賞自己,誰會欣賞你?在『私人調查:我是否一名出色的培訓師?』一文中,我說自己給自己一百一十分,你可說我不害羞,但自我欣賞一番,也能從中得著自我鼓勵;與其怨天尤人,恨別人不賞識,不及自我欣賞來得實際。

他人未有欣賞,可能只是掛萬漏一,也有可能不好意思直接道出,要求他人欣賞豈非更為直接?我們經常擔心孩子自信心不足,美加地區的成功方式之一,就是教導孩子自我欣賞,與及要求他人欣賞!你聽過你的孩子問你:Mom, are you proud of me? 你有否以我為傲?很少吧!但在美加等地,這卻是俯拾皆見。(可能有朋友會說,大家情況不同,不能直接仿傚,那我又想問問:有什麼情況不同,導致不能直接仿傚?)

小弟自己『不知廉恥』地公開示範了一次『要求大家的欣賞』,很感謝大家的包容與欣賞,一天之內,小弟收到了二百多封的欣賞電郵,再次衷心感謝,亦證明要求欣賞絕對是可行之法。

說到最後,欣賞自己或他人時,請緊記你的目的是欣賞,不是批評,不是不可批評,只是分開進行,因為當欣賞加上了批評等於什麼?你說呢?

『老公,你對我又體貼,又關心仔女,連我亞媽你都咁照顧,你真係一個百份百的好老公,但係/不過你搵得錢少呀!』,這是欣賞還是批評?

欣賞自己或他人時,放棄你的但係/不過,可能效果更勝多籌!

Keith
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