Wednesday, June 29, 2016

第四意識: 自我察覺的五個層次

Hi,

個人改進發展,基礎在於自我察覺 Self-Awareness

要進步,首先你必須知悉自己的起步點,自我察覺自己現時的境況,正正就是你的起步點。有了起步點,只是讓你知道那處開始,隨後的何去何從,還需倚靠你的持續自我察覺,令自己清醒地走著每一步,同時清醒地知道自己在走向那裡。

自我察覺越高,人便越能發展,但反之亦然,更高的發展階段,也促進人朝著更高的自我察覺層次推進。

能知曉自我察覺層次的高低之別,當然有助察覺,下列是自我察覺五個層次的簡單介紹,希望有助大家更為瞭解自己。

Level 0 不明: 自我察覺的最低層次,人在這個階層,渾然不知自己是怎樣的一個樣子,更不知別人如何看自己。這種人不暸解世界,更以為世界只是自己的延伸,故不知自己在世界的位置,當然經常撞板,但他卻又不知原來問題根源出自己身,要改進,談何容易?

Level 1 不同: 若能提昇到這個層次,人開始察覺世界與自己,並不是相同的一個個體,世界也不是環繞著自己而存在,而自己卻是活在這個世界的一個部份。

Level 2 情境: 在這個階段中,人的察覺開始超越表面上的不同,而且發現自己的舉動能影響附近的世界,而附近的世界,也能影響著自己。人意識到自己的所作所為,如何影響週遭世界,並通過週遭世界,回饋到自己身上;因此,人便能以觀察週遭世界的每一個情境,來促進對自己的瞭解。

Level 3 識別: 觀察外界來察知自己,雖只是一個間接方式,但卻不失為一個簡易獲取自我瞭解的投射方法。在第三層次中,隨著一次又一次的自我投射觀察,人逐漸掌握自我觀感,並能大約識別自己是怎樣的一個人,這是自我察覺的第一個重要里程。

Level 4 連貫: 自我察覺並不只局限於此時此處,否則人對自己的觀感,秒秒在變,根本不能架構一個確實的自我。當人能超越此刻時空,便能連貫過去的自己,確立一個清晰持續的自我形象,對自己的認真瞭解,從此開啟。

Level 5 超然:  自己看自己,並不止於由第一身的自己來察看。第一身的角度,根本看不到自己,要看,唯靠反映投射。當人能超然地離開第一身,我們就能首次正面看到自己,脫離外界給我們的歪曲,錯覺頓然終止

Level 5 不是自我察覺的最高階,而只是真正的自我察覺的啟始第四意識,就是自我意識,亦只有由第五層,才能開始察知她的存在。

Keith
Explore, Exceed & Excel

第四意識的顯現-蘊蓄展策師: www.excelcentre.net/self 
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