Hi,
心智病毒學課程中,有同學問及:如何才能把心智病毒具體應用在教仔、結識男女朋友、又或說服老闆加薪上,其中,教仔當然最難!
難?難在代溝嘛,使用心智病毒來說服,那便更形效益。
心智病毒,如同真正有毒,體積小,易隱藏於其『載體』中,受者更能不知不覺地被傳染;當日小弟舉了一例,就以近期大熱『小生床照事件』作為載體,然後內藏病毒,企圖以此教導子女『不應不勞而獲』的道理;查該小生為不少年輕朋友的偶象,以此作為載體,當然有利子女吸收。
整個傳播鋪排,由與子女討論事件開始,談得越詳細越不虞有詐,然後急轉直下,提出:『該小生沒有什麼問題,只是衰了一樣』;年輕人當然大有興趣,想知道他『衰』了什麼,這便是最佳時候引出病毒了。
當時小弟叫同學們,先行猜猜如何續下去,但最後由於時間緊迫,沒有機會繼續說明,唯借這裡開估如下:
『...只係衰左一樣野,唔搵一個同自己差唔多紅的,梗係啦,貪易D追到嘛,咁咪衰左囉!』
Keith
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Keith To's Ideas & Thoughts on NLP, Hypnosis, Coaching, Facilitation, Self Improvement, Personal and Business Development. These seem to be nothing related. But from a Systemic Thinking perspective, they share similar nature and processes.
陶兆輝對身心語言程序學、催眠治療學、教練學、輔引學、自我改進、個人發展及商業發展的純個人看法;它們看似毫不相關,但當你從合整式思維角度來看,它們卻擁有相近的性質及過程;我將每隔數天不斷加入新的文章, 內容絕不敢認為是肯定正確, 旨在拋磚引玉而矣。
(All articles copyrighted by Keith To)
Monday, April 04, 2011
Saturday, February 12, 2011
Mental Virus: 兔氣揚眉
Hi,
兔年剛開始,不知道為什麼,傳媒也好、個人也好、商業機構也好,均喜歡用上『兔氣揚眉』一詞!
第一個人用時,他是天才;但當人人也用上同一個字詞,那來創意,那來自由意志?
『兔氣揚眉』這麼流行,原因無他,思維病毒也;用小弟慣常術語,任何影響機制,皆收窄對方視野,從而達到只注意你想傳達的訊息,思維病毒也不例外;成功傳播思維病毒,當然能收到影響的效益,但當自己變成被影響的對象時,就不自覺收窄了視野,障礙思維!
學習思維病毒學,除了為要掌握傳播之道外,更要學懂如何不成為病毒感染者,促進自身的自由思想也。
Keith
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P.S. 思維病毒學精要課程,即將截止報名,有興趣的朋友,不妨到www.MentalVirus.com參考一下。
兔年剛開始,不知道為什麼,傳媒也好、個人也好、商業機構也好,均喜歡用上『兔氣揚眉』一詞!
第一個人用時,他是天才;但當人人也用上同一個字詞,那來創意,那來自由意志?
『兔氣揚眉』這麼流行,原因無他,思維病毒也;用小弟慣常術語,任何影響機制,皆收窄對方視野,從而達到只注意你想傳達的訊息,思維病毒也不例外;成功傳播思維病毒,當然能收到影響的效益,但當自己變成被影響的對象時,就不自覺收窄了視野,障礙思維!
學習思維病毒學,除了為要掌握傳播之道外,更要學懂如何不成為病毒感染者,促進自身的自由思想也。
Keith
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Wednesday, January 26, 2011
身心治療學基礎論之十:神奇病毒,促進健康
Hi,
病毒也能促進健康?當然,她更能有病醫病,無病強身!
你是否在說那些在大腸中活躍的益生菌?那是細菌,不是病毒!
小弟說的當然不是什麼禽流感、豬流感諸等病毒,而是活躍在人的思想世界中的思維病毒;所謂思維病毒,就是一組又一組,具傳播性的意念,通過人與人的交流,由一個人,傳到另一個人心中,然後發揮每個不同意念的不同效果。
學習身心治療的朋友,身心治療其中最大的原理,在於安慰劑效應 (Placebo Effect),你相信某種方法能治好你,那種方法便開始發揮作用,那不只是『心理作用』,而是切切實實的『生理作用』,大量研究顯示,安慰劑效應作用於大腦,影響大腦的化學反應,促進治療結果。
但要人先接受那種想法,安慰劑效應才能發揮作用,如何令人先接受呢?
說服,惹來抗拒,每多功敗垂成,適得其反。
影響,無形說服,沒有說服,那來抗拒?!
如何影響呢?先行把意念傳播於對方心中,思維病毒是也!作為治療師,無論你的治療方法如何出色,功效多不嫌多吧?散播正面的思維病毒,即先為對方營造一個快速回復健康的心理條件;你的權威性、對你及你的療法的信任、信心,無一不是需要傳播的思維病毒;你的衣著談吐、你的辦公室、你的治療設備、你的經驗、經歷、履歷,也無一不是傳播思維病毒的媒介。
心病還需心藥醫,身病也需心藥醫,心身各病更需心病醫,此心病者,思維病毒也!
Keith
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P.S. 希望更能掌握如何強化自己運用思維病毒來助人,可參考小弟其他思維病毒文章。
病毒也能促進健康?當然,她更能有病醫病,無病強身!
你是否在說那些在大腸中活躍的益生菌?那是細菌,不是病毒!
小弟說的當然不是什麼禽流感、豬流感諸等病毒,而是活躍在人的思想世界中的思維病毒;所謂思維病毒,就是一組又一組,具傳播性的意念,通過人與人的交流,由一個人,傳到另一個人心中,然後發揮每個不同意念的不同效果。
學習身心治療的朋友,身心治療其中最大的原理,在於安慰劑效應 (Placebo Effect),你相信某種方法能治好你,那種方法便開始發揮作用,那不只是『心理作用』,而是切切實實的『生理作用』,大量研究顯示,安慰劑效應作用於大腦,影響大腦的化學反應,促進治療結果。
但要人先接受那種想法,安慰劑效應才能發揮作用,如何令人先接受呢?
說服,惹來抗拒,每多功敗垂成,適得其反。
影響,無形說服,沒有說服,那來抗拒?!
如何影響呢?先行把意念傳播於對方心中,思維病毒是也!作為治療師,無論你的治療方法如何出色,功效多不嫌多吧?散播正面的思維病毒,即先為對方營造一個快速回復健康的心理條件;你的權威性、對你及你的療法的信任、信心,無一不是需要傳播的思維病毒;你的衣著談吐、你的辦公室、你的治療設備、你的經驗、經歷、履歷,也無一不是傳播思維病毒的媒介。
心病還需心藥醫,身病也需心藥醫,心身各病更需心病醫,此心病者,思維病毒也!
Keith
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Tuesday, January 25, 2011
Mental Virus: 流感防疫針
Hi,
流感高峰期即將來臨,今天趁放假,速找醫生注射了流感防疫針,有備無患,以防萬一!(可能你不知道,小弟這個行業,是不能病的,臨急通知一百幾十人取消上課,大工程也;通知不到的,白走一場,小弟也不希望見到。)
流感防疫針,面世數十年,正面的研究報告無數,但世上仍有人擔心接種,害怕會產生各種副作用;小弟理解,有關防疫注射的負面研究,確實存在,但相對正面報告的數量,實在少得不成比例,而且不少這類報告,後來也被證實研究方法有誤,甚或偽造結果。
但『唔怕一萬,至怕萬一』嘛,而且我真的曾聽過,有人言之鑿鑿,說什麼誰人接種後如何死掉,誰人的兒子接種後,又如何染上自閉症等等;平心而論,如果有人資助小弟,小弟也可弄一個『出街遇到意外因而死亡』的報告,那麼,你又是否以後決定不再離開家門呢?
如果你仍是害怕接種,小弟當然不會勉為其難;小弟有興趣的,反正不是流感病毒,而是思維病毒!我更有興趣的,是為什麼有人,寧願相信某些少數人說的恐怖故事,卻不相信科學驗證?!
理由很簡單,有關防疫針的故事,肯定是負面的,更要命的是,接種防疫針好處的故事,不是太少,而是根本不會存在!
為什麼呢?有人會告訴別人,因為接種了防疫針後,而未有患上流感嗎?!就算真的有人這麼說,這種故事會好聽嗎?
因此,強弱懸殊的散播比例下,前者當然仍會大有市場,不乏信徒!
Keith
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流感高峰期即將來臨,今天趁放假,速找醫生注射了流感防疫針,有備無患,以防萬一!(可能你不知道,小弟這個行業,是不能病的,臨急通知一百幾十人取消上課,大工程也;通知不到的,白走一場,小弟也不希望見到。)
流感防疫針,面世數十年,正面的研究報告無數,但世上仍有人擔心接種,害怕會產生各種副作用;小弟理解,有關防疫注射的負面研究,確實存在,但相對正面報告的數量,實在少得不成比例,而且不少這類報告,後來也被證實研究方法有誤,甚或偽造結果。
但『唔怕一萬,至怕萬一』嘛,而且我真的曾聽過,有人言之鑿鑿,說什麼誰人接種後如何死掉,誰人的兒子接種後,又如何染上自閉症等等;平心而論,如果有人資助小弟,小弟也可弄一個『出街遇到意外因而死亡』的報告,那麼,你又是否以後決定不再離開家門呢?
如果你仍是害怕接種,小弟當然不會勉為其難;小弟有興趣的,反正不是流感病毒,而是思維病毒!我更有興趣的,是為什麼有人,寧願相信某些少數人說的恐怖故事,卻不相信科學驗證?!
理由很簡單,有關防疫針的故事,肯定是負面的,更要命的是,接種防疫針好處的故事,不是太少,而是根本不會存在!
為什麼呢?有人會告訴別人,因為接種了防疫針後,而未有患上流感嗎?!就算真的有人這麼說,這種故事會好聽嗎?
因此,強弱懸殊的散播比例下,前者當然仍會大有市場,不乏信徒!
Keith
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Saturday, January 01, 2011
Mental Virus: 為什麼 iPod, iPhone, iPad 那麼好賣? Part 2
Hi,
前文提到,iPod, iPhone, iPad 風靡全球,但究竟是為什麼呢? 小弟說過,她的熱賣,與思維病毒學第一原理(互相吸引)及第二原理(自我重覆)有著極大關係。
意念互相吸引,形成更大意念單位,促成產品銷量,這是鐵一般的銷量保證方法;iPod推出時,不只是推出硬件,而是同時推出 iTunes服務,iTunes表面聚集的是歌曲,以供下載,背後凝聚的卻是各種音樂意念,讓不同音樂喜好的人,以及音樂提供者,以iTunes作為聚集點,其後的Podcast,更進一步聚集音樂以外各種興趣的人。
所以,聚集的是音樂意念與各種興趣意念,iPod只是連結聚集點的必須硬件而矣;賣硬件能賺錢,賣音樂亦能賺錢,Apple充份運用思維病毒的力量,可見一斑。
但賣硬件的錢途始終不是無限,就算不斷推出新型號,也不是所有消費者會不斷更換新產品,因此創造更多錢途,便成為更正確的商業決定。
首先,Apple開放授權其他硬件品牌生產能連結iTunes的音樂播放器,反正長遠賺錢處,在於售賣音樂,更多人加入這個聚集點,賣出歌曲就更多;其二,Apple開始進軍音樂播放器以外的市場,那當然就是智能電話市場,背後的重點,仍是能長遠賺錢的iTunes;其三,為更充份發揮思維病毒的力量,Apple加入了更具潛力的另一意念聚集點-Apps Store,聚集的不再是音樂意念,而是硬件及日常生活的應用意念;其四,成功搶得智能電話市場,另一具同等潛力的市場-手提電腦,自然不會錯過,iPad遂應運而生。
順著這種邏輯,Apple繼iPad後下一個市場,會是什麼呢?(小弟的推測,下回分解,大家也不妨預測一下!)
說了這麼久,還未談到Apple如何運用思維病毒的第二原理,留待下回再續好了。
Keith
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前文提到,iPod, iPhone, iPad 風靡全球,但究竟是為什麼呢? 小弟說過,她的熱賣,與思維病毒學第一原理(互相吸引)及第二原理(自我重覆)有著極大關係。
意念互相吸引,形成更大意念單位,促成產品銷量,這是鐵一般的銷量保證方法;iPod推出時,不只是推出硬件,而是同時推出 iTunes服務,iTunes表面聚集的是歌曲,以供下載,背後凝聚的卻是各種音樂意念,讓不同音樂喜好的人,以及音樂提供者,以iTunes作為聚集點,其後的Podcast,更進一步聚集音樂以外各種興趣的人。
所以,聚集的是音樂意念與各種興趣意念,iPod只是連結聚集點的必須硬件而矣;賣硬件能賺錢,賣音樂亦能賺錢,Apple充份運用思維病毒的力量,可見一斑。
但賣硬件的錢途始終不是無限,就算不斷推出新型號,也不是所有消費者會不斷更換新產品,因此創造更多錢途,便成為更正確的商業決定。
首先,Apple開放授權其他硬件品牌生產能連結iTunes的音樂播放器,反正長遠賺錢處,在於售賣音樂,更多人加入這個聚集點,賣出歌曲就更多;其二,Apple開始進軍音樂播放器以外的市場,那當然就是智能電話市場,背後的重點,仍是能長遠賺錢的iTunes;其三,為更充份發揮思維病毒的力量,Apple加入了更具潛力的另一意念聚集點-Apps Store,聚集的不再是音樂意念,而是硬件及日常生活的應用意念;其四,成功搶得智能電話市場,另一具同等潛力的市場-手提電腦,自然不會錯過,iPad遂應運而生。
順著這種邏輯,Apple繼iPad後下一個市場,會是什麼呢?(小弟的推測,下回分解,大家也不妨預測一下!)
說了這麼久,還未談到Apple如何運用思維病毒的第二原理,留待下回再續好了。
Keith
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Thursday, December 09, 2010
Mental Virus: 為什麼 iPod, iPhone, iPad 那麼好賣?
Hi,
為什麼 iPod, iPhone, iPad 能風靡全球呢?
Steve Job 的魅力?他當然深具魅力!
好用?當然好用!
創新?當然創新!
但是否凡是Steve Job的一定大賣呢?
又是否凡是好用的、創新的東西一定大賣呢?
同是 Steve Job旗下 Apple 品牌的 Mac Book Air,極速開機,當然好用,極為纖薄,也很創新,但反應就是一般!
那為什麼前者能脫穎而出呢?思維病毒也。
思維病毒首兩大原理-互相吸引及自我重覆,iPod、iPhone、iPad均完全符合,因此不是產品熱賣,而是意念先行熱賣,然後才驅動產品的銷量。
iPod、iPhone、iPad如何符合思維病毒的兩大原理?
請先自己猜猜,小弟稍後才開估,但提示在於名稱及i-Tunes。
Keith
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為什麼 iPod, iPhone, iPad 能風靡全球呢?
Steve Job 的魅力?他當然深具魅力!
好用?當然好用!
創新?當然創新!
但是否凡是Steve Job的一定大賣呢?
又是否凡是好用的、創新的東西一定大賣呢?
同是 Steve Job旗下 Apple 品牌的 Mac Book Air,極速開機,當然好用,極為纖薄,也很創新,但反應就是一般!
那為什麼前者能脫穎而出呢?思維病毒也。
思維病毒首兩大原理-互相吸引及自我重覆,iPod、iPhone、iPad均完全符合,因此不是產品熱賣,而是意念先行熱賣,然後才驅動產品的銷量。
iPod、iPhone、iPad如何符合思維病毒的兩大原理?
請先自己猜猜,小弟稍後才開估,但提示在於名稱及i-Tunes。
Keith
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Sunday, November 14, 2010
Mental Virus: 石屎剝落墮街
Hi,
近日發生了多宗『石屎』剝落墮街事件,莫非這也是與思維病毒有關?說得沒錯,正是有關!
不可能吧!連石屎也懂思維、也會中毒?未免有點過份。
誰說石屎中毒?石屎當然不懂思維、不會中毒;懂思維的是報導者、會中毒的也是報導者!
香港舊樓不少,石屎剝落墮街也非旱見,但若不涉重大傷亡,根本沒有什麼新聞價值;但自月初首宗石屎剝落墮街傷人事件發生後,傳媒自然對相類事件的觸覺特別敏銳,而普羅大眾遇到這等事故也會特別敏感,以往可能只會大嘆倒霉,自行求醫罷了,但現在風頭火勢,當然報警求助,惹來傳媒關注!
中毒的不會是死物,當然是人!
Keith
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P.S. 可能你會問,這些什麼思維病毒,與吾等有何相干?關係大了,這些思維病毒傳播事件均只是被動發生,想一想若能主動推廣,你的意念即能廣為傳播;不論你從事什麼行業,又或你只想用於教導子女,能把意念傳達,不是事半功倍嗎?
近日發生了多宗『石屎』剝落墮街事件,莫非這也是與思維病毒有關?說得沒錯,正是有關!
不可能吧!連石屎也懂思維、也會中毒?未免有點過份。
誰說石屎中毒?石屎當然不懂思維、不會中毒;懂思維的是報導者、會中毒的也是報導者!
香港舊樓不少,石屎剝落墮街也非旱見,但若不涉重大傷亡,根本沒有什麼新聞價值;但自月初首宗石屎剝落墮街傷人事件發生後,傳媒自然對相類事件的觸覺特別敏銳,而普羅大眾遇到這等事故也會特別敏感,以往可能只會大嘆倒霉,自行求醫罷了,但現在風頭火勢,當然報警求助,惹來傳媒關注!
中毒的不會是死物,當然是人!
Keith
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P.S. 可能你會問,這些什麼思維病毒,與吾等有何相干?關係大了,這些思維病毒傳播事件均只是被動發生,想一想若能主動推廣,你的意念即能廣為傳播;不論你從事什麼行業,又或你只想用於教導子女,能把意念傳達,不是事半功倍嗎?
Monday, November 08, 2010
Mental Virus: 索 K 司機
Hi,
有沒有察覺,香港突然多了司機在『索K』後駕駛?
根據統計,今年截至九月,與上年同期比較,『K後駕駛』數字急增5倍,究竟是什麼造成的呢?政府沒有交代,就讓小弟胡亂猜測一下吧!
因為他們中了毒!
中毒?中什麼毒?病毒,思維病毒也!
自從本年第一宗『K後駕駛』於一月二日揭開序幕後,當時司機被捕,理應大收警嚇之效,但事情剛好相反,四天之後再度發生,隨後幾個月情況越演越烈,你能說不奇怪嗎?
每逢出現此等事故,傳媒必定大事報導,政府、醫生、宗教、道德各界人士相繼發言,勸喻警告,軟硬兼施,結果還是一再適得其反,皆因『K後駕駛』這個訊息被不斷重覆、不斷繁殖、不斷散播!
若然這樣,是否不應勸喻警告,斬腳趾避沙蟲乎?非也,現在的問題,在於被散播的訊息是『K後駕駛』,而不是『不要K後駕駛』,問題自然肯定惡化。
那如何才能散播『不要K後駕駛』,而非『K後駕駛』呢?
容後再談。
Keith
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有沒有察覺,香港突然多了司機在『索K』後駕駛?
根據統計,今年截至九月,與上年同期比較,『K後駕駛』數字急增5倍,究竟是什麼造成的呢?政府沒有交代,就讓小弟胡亂猜測一下吧!
因為他們中了毒!
中毒?中什麼毒?病毒,思維病毒也!
自從本年第一宗『K後駕駛』於一月二日揭開序幕後,當時司機被捕,理應大收警嚇之效,但事情剛好相反,四天之後再度發生,隨後幾個月情況越演越烈,你能說不奇怪嗎?
每逢出現此等事故,傳媒必定大事報導,政府、醫生、宗教、道德各界人士相繼發言,勸喻警告,軟硬兼施,結果還是一再適得其反,皆因『K後駕駛』這個訊息被不斷重覆、不斷繁殖、不斷散播!
若然這樣,是否不應勸喻警告,斬腳趾避沙蟲乎?非也,現在的問題,在於被散播的訊息是『K後駕駛』,而不是『不要K後駕駛』,問題自然肯定惡化。
那如何才能散播『不要K後駕駛』,而非『K後駕駛』呢?
容後再談。
Keith
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Saturday, November 06, 2010
我的觀點:誠哥忽然變魔鬼!
Hi,
近日誠哥忽然變得乞人憎,莫非近來做了什麼大奸大惡之事?
非也,不是說他沒有,只是近來應該沒有!
他近來做的,數十年來也在做;但為什麼誠哥由港人偶像,突變成為奸商魔鬼呢?此無他,大家被感染病毒是也!
『仇富』這個概念,最初只是部份傳媒的炒作,但經政府協助推波助瀾,令本來根本不知什麼是『仇富』的人,突然察覺到原來香港有『富』可『仇』!
接著你一言、我一語下,『仇富』概念瞬間火紅,『仇富』情緒即時升溫。
但政府不是大喊要平撫『仇富』情緒嗎,那為什麼會適得其反呢? 君沒聽過『阿崩叫狗、越叫越走』嗎?
Keith
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近日誠哥忽然變得乞人憎,莫非近來做了什麼大奸大惡之事?
非也,不是說他沒有,只是近來應該沒有!
他近來做的,數十年來也在做;但為什麼誠哥由港人偶像,突變成為奸商魔鬼呢?此無他,大家被感染病毒是也!
『仇富』這個概念,最初只是部份傳媒的炒作,但經政府協助推波助瀾,令本來根本不知什麼是『仇富』的人,突然察覺到原來香港有『富』可『仇』!
接著你一言、我一語下,『仇富』概念瞬間火紅,『仇富』情緒即時升溫。
但政府不是大喊要平撫『仇富』情緒嗎,那為什麼會適得其反呢? 君沒聽過『阿崩叫狗、越叫越走』嗎?
Keith
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Sunday, January 01, 2006
A Poem: Gossip
Hi,
I just read this poem from a magazine. I love it.
Gossip
My name is Gossip.
I have no respect for justice.
I maim without killing.
I break hearts and ruin lives.
I am cunning and malicious
and gather strength with age.
The more I am quoted, the more I am believed.
My victims are helpless.
They cannot protect themselves against me
because I have no name and no face.
To track me down is impossible.
The harder you try, the more elusive I become.
I am nobody's friend.
Once I tarnish a reputation, it's never the same.
I topple governments and wreck marriages.
I ruin careers and cause sleepless nights,
heartaches and indigestion.
I make innocent people cry in their pillows.
Even my name hisses.
I am called Gossip.
I make headlines and headaches.
Before you repeat a story, ask yourself:
Is it true? Is it harmless?
Is it necessary?
If it isn't, don't repeat it.
Anonymous
Here is my Chinese translation of the above:
說長道短
我的名字叫說長道短
我對公義毫不尊重
我傷害但不殺害
我令人傷心和摧毀人生
我是狡猾和滿懷惡意的
以及能夠隨著時間收集力量
越是我被引用,越是令人相信
我的受害者是無助的
他們不能保護自己免受我的傷害
因為我沒有名字和沒有臉
追捕到我是不可能的
你越嘗試,我變得越難以捉摸
我不是任何人的朋友
一旦我玷污一個人的名聲,它將無法修復
我推翻政府和殘害婚姻
我毀壞事業和令人失眠
心痛和胃痛
我令無辜的人在他們的枕頭中哭泣
雖然我的名聲敗壞
我被稱為說長道短
我打造標題和困擾
在你重複一個事件以前,問問自己:
它是真的嗎?它是無害的嗎?
有必要去重複它嗎?
如果它不是,就不重複它
匿名
Keith
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Updated: Apr 11 2015
I just read this poem from a magazine. I love it.
Gossip
My name is Gossip.
I have no respect for justice.
I maim without killing.
I break hearts and ruin lives.
I am cunning and malicious
and gather strength with age.
The more I am quoted, the more I am believed.
My victims are helpless.
They cannot protect themselves against me
because I have no name and no face.
To track me down is impossible.
The harder you try, the more elusive I become.
I am nobody's friend.
Once I tarnish a reputation, it's never the same.
I topple governments and wreck marriages.
I ruin careers and cause sleepless nights,
heartaches and indigestion.
I make innocent people cry in their pillows.
Even my name hisses.
I am called Gossip.
I make headlines and headaches.
Before you repeat a story, ask yourself:
Is it true? Is it harmless?
Is it necessary?
If it isn't, don't repeat it.
Anonymous
Here is my Chinese translation of the above:
說長道短
我的名字叫說長道短
我對公義毫不尊重
我傷害但不殺害
我令人傷心和摧毀人生
我是狡猾和滿懷惡意的
以及能夠隨著時間收集力量
越是我被引用,越是令人相信
我的受害者是無助的
他們不能保護自己免受我的傷害
因為我沒有名字和沒有臉
追捕到我是不可能的
你越嘗試,我變得越難以捉摸
我不是任何人的朋友
一旦我玷污一個人的名聲,它將無法修復
我推翻政府和殘害婚姻
我毀壞事業和令人失眠
心痛和胃痛
我令無辜的人在他們的枕頭中哭泣
雖然我的名聲敗壞
我被稱為說長道短
我打造標題和困擾
在你重複一個事件以前,問問自己:
它是真的嗎?它是無害的嗎?
有必要去重複它嗎?
如果它不是,就不重複它
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