Saturday, July 11, 2009

Personal Development: 不存在的行為 Part 1

Hi,

早前連續兩天,分別在NLP催眠課程中,均有同學提及到一些他們無法改善的行為,但它們均帶著同樣的不能解決的原因-那些要改善的行為根本不存在,那能改善?!

舉例來說,『遲到』是一個不存在的行為;什麼,我每天也在看見有人遲到,怎麼可能遲到是不存在的行為?

你看見的是有人9時15分才上班,但9時30分上班也叫遲到,而且那個行為只是上班,而非遲到!9時15分,又或是9時正上班,但他們也都是在推開公司大門,步往自己的辦公桌,然後坐下;既然做的東西也是相同的,那能改善!(改善是需要改變行為,亦即改變做什麼,但它們既是做著同樣的事情,那來改變,那來改善?)

有人肯定會不贊同小弟的說法,明明是時間上已經不同,那會是做著相同的事情呢?

不讓你看錶,你會肯定知道他們那一個步進辦公室的人是遲到嗎?不能吧,因為他們都是做著同樣的東西!

上班是存在的,遲到是不存在的;存在的行為能改不存在的行為不能改!這也是為什麼遲到這個壞習慣那麼難改!

那怎辦?修改存在的行為就可以了

遲到是不存在的行為,但卻有引致遲到存在的行為,如睡醒後不立即起床、如晚上打機不睡覺等等,要改就是要改這些。

又有同學問小弟,如何改變遲睡的習慣,當然遲睡也是不存在的行為,要改就要問一下自己,不去睡覺時,你在做什麼?要改就是要改這些!

不先弄清楚要改善的行為是否真的存在,無論你用的是NLP的什麼技術,又或是催眠的什麼方法,也只是徒勞無功的!

這是第一種不存在的行為,稍後再為大家送上第二種不存在的行為。

Keith
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