Friday, August 08, 2014

逆老學 Part 2: 幫助人

Hi,


英國艾希特大學於2013年研究發現,經常助人的人,死亡率較一般人為低,壽命亦較長。

有時,舉手之勞,既能助人,更能助己。

為何助人能逆老?因為助人令人快樂;根據另一項英國研究,萬徹斯特大學發現,快樂的人更健康長壽,患病時的死亡率亦較低。

除此之外,助人更能增加人的自重感,美國康科廸亞大學於2014年發現,具自重感的人,更少病痛以及壽命更長。

助人不只是感覺良好,更是有益身心,小弟強烈建議你:每天助人一點點

每天只是一點點,既不耗時,又不耗力,不若由今天開始吧。

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 請到 www.excelcentre.net/helpingothers,分享你的舉手之勞助人方法
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