轉載：明報
日期：2013年1月
終身學習已經成為不少香港人改進自我的方式之一，要令自己在職場表現還是人際關係處理方面能如魚得水，不可能單靠一張又一張的學歷證書就能做到？試想想，有沒有在日常生活中因遇到不少壓力及難題，而感到不知所措？又有否想過自己在面對不同的人和事時，究竟是運用了什麼的思考模式？聖雅各福群會延續教育中心開辦的「身心語言程序學執行師證書課程」（下稱NLP課程）已踏入第15年了，教你如何掌握自己與他人的思維，轉換新的想法及做法，更有效改進自己。
NLP課程設計者兼導師陶兆輝博士對NLP這門學問有以下的闡釋：NLP是研究人類如何思考的學問，課程的基本是教授學員如何改進思維行事策略，而達至提升自己的效果。他認為近年社會多了對此課程的關注，但同時也令外界對課程存更多的誤解，因為大部分對NLP的了解還是流於表面。
研究思考法門 不同從業員修讀
「有人誤以為NLP是用來影響自己，更多的是影響他人，改變他人想法而能成功說服他人的技巧。」陶博士強調，不熟悉NLP的人會認為此課程只適合從事需要高說服力行業的人士修讀，如保險銷售員或者心理治療師等，其實隨課程的不斷改良，已適合各行各業的人士修讀。
陶博士指出，每年NLP課程都會培訓百多名學員，在累積了15年的教學經驗後，學員背景已不再局限在初期的銷售從業員，而是近年不乏專業人士、管理層，甚至大學教授等。至於年齡層分佈亦甚廣，由最年幼的十多歲至上了年紀人士都有。
「學習NLP，可以令學員在不同範疇上派上用場。以前會有較多學員想利用NLP說服他人，而現在則希望能改進自我，改善解難能力的學員較多。」
跳出思考框框 改善溝通
不少人認為NLP是說服的技術，屬人與人溝通的技術，或是自我改進的技術，陶博士不諱言，這是NLP課程的應用層面之一而已，NLP課程本身並不專注於應用的訓練，而是透過研究不同的思維方式，令學員了解自己及他人更多，明白不同人的信念，從而衍生更多的不同方案改進自己或他人，無論在工作或日常生活上的表現。
他稱，思考技巧涉及成千上萬種，人類卻習慣了用不同的思想框住自己的思考，要改變特定的思想框框，是近乎不可能的事，因此NLP正是要研究擁有不同思想框框的人，到底會有什麼不同的思考方法？針對不同人採用不同的溝通方法，從而令他們在行為表現上得到改善。
學習避免壓力出現
當壓力來臨時，人總會千方百計希望解決問題，是唯一方法嗎？陶博士另有一番見解：「壓力來自受壓者如何看待現實世界的心態，我們應該要再往前一步，思考如何避免壓力的產生，而非受到壓力衝擊後，才尋找解決方案。」他續說：「我們有壓力，是因為對某些事情想不通，所以如果能令自己想通，那就不會有壓力。」研究如何令自己想得通透的方法之一，正是NLP課堂會講解的核心內容。
他表示，要發掘自己的信念並不容易，但NLP主張的是透過接觸無數種人類的思考模式，有助發掘自己一貫的思考方向。「了解自己如何思考，會有更多的思考方法。」換句話說，要想得通問題，必須先了解有哪些方向有機會「通」，而這些方向，正代表不同的思維，只有不斷嘗試，最終能夠找到適合自己的路。
學歷以外 增自我籌碼
八十至九十年代，良好的經濟環境令市民工作穩定，大多數人認為沒有必要改進自己自我增值。但隨著社會變遷，再碰上經濟轉差，面對職業或者思考人生其他問題的人愈來愈多，市民開始注重個人發展，希望從有效途徑改善自己，因此，他認為NLP課程的發展前景是樂觀的。
聖雅各福群會延續教育中心經理劉遠章亦表示，當人們自我改進訴求逐漸提高的同時，仍有不少人專注發展個人專業範疇，而忽略了像NLP課程教授的「軟知識」。「NLP知識令人更懂得如何正確思考，隨著思考層面廣了，看事情的角度不同了，了解自己及他人思考方法多了，自然能針對不同人嘗試不同的溝通模式，從而改善人與人之間的溝通技巧。」
劉遠章強調，長遠來說，在NLP所學的學問和技能，對整個人生都有幫助。「有學員修畢完一年的NLP課程後，開始懂得用不同思維去看自己的人生規劃，真正了解自己內心的想法，在人生重要的時刻，更因為NLP而改變了自己的事業發展方向，為自己掌舵。」
Keith
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