Monday, December 31, 2012

Top 5 Tips: 給自己更多空間

Hi,

如果你的生活環境太擠迫的話,它將會給你額外壓力;更少壓力、更多空間?這裡是我的 5 個建議。

1. 衣服:如果你是像大多數人,你日常穿著的衣服僅佔你所有的衣服的20% ,另外的80%只是在浪費空間,移走你過去12個月沒有穿過的牛仔褲,毛衫,上衣,裙子,服裝,鞋和外套,捐給有需要的人吧。 (小弟上班時只穿白襯衣,因此小弟絕對沒有什麼沒有穿過的襯衣!)

2. 用具:烤箱,榨汁機,和其他相似的用具都是十分好的 - 只有當你使用他們的時侯;但是我們大部份時間卻沒有用著它們,它們只是在浪費你的寶貴空間,和使尋找其他有用的物品時更為困難,就在今天告別他們吧。

3. 雜誌:你會保留進入你家的每一本雜誌嗎?如果是的話,你十有八九有著不少雜誌,在你家或辦公室到處堆放,翻閱你的雜誌,只把令你感興趣的文章剪存和歸檔。

4. 書藉:很多人喜歡買書但是難得看看它們,或者有一些書你已看過,而將來亦不會重讀它們,送給別人吧,他們可能比你更需要這些書籍。

5. 記念品:每次去旅行,看到了新奇的物事,便買了一大堆回家;又或你的朋友,送你一大堆不明所以的記念品或禮物,結果你家裡就是這裡一大堆,那裡一大堆!買記念品,無可厚非,就買一點消耗品吧,好像食物,它的好處就是能消耗掉!更好的記念品便是照片,反正儲藏容易;更更好的,自然就是在你腦中的記憶,永遠相隨!

Keith
Explore, Exceed & Excel


備註:原文寫於2003年

備註2:這是一篇寫給自己看的文章,提醒自己更需要這些建議!

Decisionology: 決定

Hi,

以下是一封不久以前寄給我的電子郵件,我曾經多次收到了同樣的電子郵件,這是一個老故事,但是我還認為它是好的一個故事。

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下邊的故事實在能真正給我們一項有關決策的重要洞察。


你將挑選哪一個呢?

一批孩子在兩條鐵路軌道附近玩耍,一條仍在使用中,而另一條則已廢棄,只有一個孩子在被廢棄的路軌中玩耍,而其他全都在使用中的路軌上,火車來了,而你剛剛在路軌交換器旁邊,你能夠改變火車的方向到被廢棄的軌道上,來拯救大部分的小孩。

可是,這會意味著在被廢棄的軌道玩耍的那一個孩子將會被犧牲,或者你會由得火車依照它現行的方向前進?

讓我們稍停一下來做出決定。

*********************

大多數人可能決定使火車轉向,和犧牲僅僅的一個孩子,我猜想你可能也想著同樣的方式。

我初時也是這樣想,因為只犧牲了一個孩子但能拯救更多的人,這是大多數人會做出的合理的決定,無論是在道德上,或是在情感上。

但是,你有否想過在被廢棄軌道玩耍的孩子事實上是做了正確的決定,因為那是一個安全的地方?然而,他卻因為其他無知的小朋友而被犧牲了。

這種類似的困境,環繞在我們日常生活中經常發生,在辦公室,社區,政治上(特別是在一個民主社會),少數人經常為了多數人的利益而被犧牲,無論多數人是多麼愚蠢或者無知,和無論少數人是怎樣有遠見和識見。

決定不在仍在使用中的路軋玩的孩子,在事件中被犧牲掉,但卻沒人會為他流出一滴眼淚。

寄給我電郵的朋友說他不會嘗試改變火車的方向,因為他相信在仍在使用中的路軋玩耍的小孩,該知道那個路軋還在使用中,如果他們聽到火車的警報器,他們也該跑開了。

如果火車被轉向,那唯一的孩子肯定會死亡,因為他並不認為火車會走到他那條路軋去!

此外,路軋大概也不會安全的,因為那是一條被廢棄的軌道,如果火車被轉向,我們把其上所有旅客的生命作出冒險!在通過犧牲一個孩子來救一群小孩的決定上,你可能最終要犧牲成百旅客。

當我們明白到生活是充滿艱巨決定的時候之前,我們不能知道急速的決定,可能並不是一個正確的決定。

記得:正確的,總不是流行的 ... 流行的,也並不總是正確。

*********************

故事在這兒結束,但是當然你可能會爭論為什麼不能做上述 2 種選擇以外的決定?對的,從 NLP的 觀點,你有越多選擇,你就越能成功;但是,在我們的日常生活中,我們的確不知不覺地,被限制在過少的選擇之中。

如果你是那一個站在那兒的人,你能夠想到其他什麼選擇,和你會決定哪個最後的選擇呢?


Keith
Explore, Exceed & Excel

備註:原文寫於2003年

Saturday, December 29, 2012

Thinking: 拓闊思路

Hi,

有同學來電郵問我:如何才能拓闊思路?

思路為何會窄?慣常想法使然!

慣常想法,早就沒有再去質疑,一切違反慣常想法的,也拋諸腦後,思路不窄才怪!

如何拓闊?經常反問自己:相反如何也會很對?

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 本文原刊登於Excel Your Life Newsletter 2012年11月號

我的觀點: 我的新年願望 2013

Hi,

不經不覺,2013年已經臨近了!又是小弟每年願望的時候了。

如果你有留意新聞,每日香港均有人自殺,少則一兩宗,多則四五宗,能說不可怕嗎?

自殺的原因,除了精神問題外,皆因!不管是感情難、經濟難、學業難,事業難、健康難、人際難,原因就是

難的原因,實在太多,難於盡述;最易理解的原因,就是不易,用的方法行的路,本身並不容易!但世上肯定還有更易的方法、更易的路,但是要去找!

小弟不敢奢望從此沒有人會自殺,只期望由今年起,我們更願意找到路、更懂得找到路、更能夠找到路,小弟心滿意足矣。

Keith
Explore, Exceed & Excel

Monday, December 24, 2012

Healing: 令你身心放鬆的視訊

Hi,

人不能放鬆,身心自然受挫,長此下去,疾病纏身。

下方是小弟近日經常觀看的視訊,她實在能令人放鬆,不止是,還是的放鬆。

雖然這個片長達三小時的『長』片,本身是免費的,但是要經過小弟多月來的搜尋,才找到這個最好的,也可馬虎地說成是小弟給大家的聖誕禮物吧!

高清的畫質、悅耳的旋律,每當身心疲乏時,她可會是你休養生息的良伴呢!




Keith
Explore, Exceed & Excel

Sunday, December 23, 2012

Thinking: 看闊一點

Hi,

世界並沒有終結!

當然沒有,世界有著她自己的系統,豈會那麼容易放棄自己

記著,世界那麼壯麗、那麼遼闊!

看闊一點,自然不會相信他人,又或自己的鬼話!








Keith
Explore, Exceed & Excel

死生學: 人存在的意義?

Hi,

以下是小弟與一位同學的電郵對話:

:既然人難逃一死,而死了什麼都帶不走,在生時努力爭取的成就,又是為了什麼呢?

:一部手機始終會壞,甚至未壞之前已因過時被人換掉,既然如此,手機就不需要設計得那麼好了?這就是生的價值

:手機被設計出來的目的是用於「溝通」,因此手機會有一個標準去判斷是否設計得好,那麼人被設計出來(出生)的目的又是什麼呢?人存在的意義又是什麼呢?

:人出生,不等於人被是被設計出來。 人出生那有什麼意義,人的意義,在於自己設計自己的人生。 人出生,只是給了生命,不是人生;沒有人生,當然沒有意義。 當人擁有的目的不只是為了生存,那麼人生便開始了,人亦開始找到意義了。

Keith
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Saturday, December 22, 2012

轉載: 輔引學協調公司上下運作

轉載:Yahoo! 增值資訊



今時今日,世界充滿迅速和劇烈的變化;中小企必須持續改進,去適應不斷變化的環境。能夠讓你達至上述目標的知識種類繁多,一項名為「輔引學」的學問近年興起,能令企業的持續改進過程,完成得更快更容易。

輔引學 (Facilitation) 是提供最適當的流程,來令個人或組織的工作過程,達致更快、更容易的成果。輔引師 (Facilitator) 會在適當的時機介入過程中,協調參與者的互動,藉此產生協同效應(Synergy Effects),令成果大於總輸入,為個人或機構帶來槓桿作用。


促使組織流程順暢

據介紹,中小企業的成功,有賴公司上下的集體智慧,集思廣益;與個人智慧不同,集體智慧需要通過一個有效的協同過程,才能浮現出來,輔引學能令這個過程更事半功倍。作為任何階層的管理者,他們的首要任務是要令本身及下屬的工作,得以順利快速完成,輔引學可助人掌握如何促使組織內的流程暢順運作。

另外,現今複雜變化的世界,正在驅使任何類型的機構及其成員,持久地面對更大更多的矛盾。員工必須快速準確地決策、與及需要不斷地開發創新意念、又或解決週而復始重覆而來的難題。輔引學可令管理者駕馭以上的迫切任務。


120種輔引學技術

聖雅各福群會近日開辦「輔引學」課程,內容分為三部份,包括輔引學基礎、輔引學流程 (The Facilitation Process) 及自我掌控 (Self Mastery)。學員將學會120種輔引學技術及理念:

1. 輔引學基礎
2. 輔引學第一原理:準備 – 確立成功輔引基礎
3. 輔引學第二原理:啟動 – 好的開始等於好的輔引
4. 輔引學第三原理:發問 – 發問引發思維
5. 輔引學第四原理:意念 – 越多觀點、越多意念、越多觀點
6. 輔引學第五原理:記錄 – 看得見,忘不了
7. 輔引學第六原理:參與 – 越多參與、越多意念
8. 輔引學第七原理:激發 – 能量啟動團隊
9. 輔引學第八原理:矛盾 – 矛盾是好的!
10. 輔引學第九原理:決策 – 越大團體、越難決定
11. 輔引學第十原理:完結 – 完結是另一個新的開始
12. 自我掌控

課程由陶兆輝博士任教,他是專業教練學 (Coaching) 及輔引學 (Facilitation) 國際認可導師,具超過20年商業管理經營經驗,歷任多家知名企業管理人員、總經理及執行董事。

Friday, December 21, 2012

Facilitation: 輔引十要 Part 3 - 聚焦 Focus

Hi,


不論是單獨一人,或是一群人,能想通難題並不容易,何解?

因為我們並不容易集中

不集中去思維,左顧右盼,不斷分心,又焉能想通呢?

不去集中,不是壞事,反而更是有關生死存亡的大事!人類如只顧眼前一事,危險來臨,也懵然不知,又那能不死?

這種自古遺傳下來的特質,對逃避危險當然發揮著關鍵功能,但應對現代世界的複雜難題,不聚焦,解難,難矣!

Facilitator重要隱藏任務,便是要時刻把參與者的分散思維,帶回研究項目中,任何有經驗的輔引師,均會把正在研究的主題,老大的寫在白板或紙上,讓參與者時而警醒,回到現在這裡

Keith
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Tuesday, December 18, 2012

Learning from Life: 221 - 225

Hi,

This is another 5 of my learning from life:

221. Watching and experiencing are quite different things, especially when it is about your life.

222. No matter how good are your friends, they might still hurt you and you are able to forgive them.

223. Life is a process of something, but the problem is that most of us do not know what that something is.

224. We always have choices. It is just a matter of noticing them or not.

225. Starting new things usually makes me learning much more than I expected.

Keith
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Saturday, December 15, 2012

NLP: 制肘

Hi,

最近有同學問我:為何以前報讀 NLP 執行師課程有持續進修基金資助,現在沒有了?

我們的 NLP 課程,現在還百份百合乎資格取得資助,但小弟決定停止,原因很簡單,因為她影響了我的彈性

學習 NLP 的目的,皆在增加彈性,但持續進修基金,因為避免學員及主辦機構濫用,制定了大大小小恆河沙數的規則,小弟若不完全依照最初申請時批核的教學內容與方式,便等於違規了,試問小弟的彈性教學方式,又那能有不違規之理呢?

最後當然決定棄之不用為快好了!

但有了資助,將能吸引更多學員參加,不是好事嗎?當然是好事,不過,兩者擇其輕,要保留的,當然是教學與學習的彈性吧!

規則,帶來穩定與秩序,但同時減少了人的選擇;若不能彈性執行,規則,還是少優於多,可免則免!

年紀大了,絕不再想在任何可免除的制肘下過活,某些與其他機構合作的課程,小弟亦將逐漸減少,最後只辦自己喜歡,又可讓自己自由發揮的,豈非美事!

Keith
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P.S. 由2014年開始,NLP 執行師課程的持續進修基金資助又重新開始了!太多朋友希望能有這項資助,就減少小弟的選擇來增加你的選擇吧!

Wednesday, December 12, 2012

我的觀點: 舉止 Manner

Hi,

稍前某一天的 Daily Quote for Your Soul 提到 Manner 舉止這個概念,同學來電所詢問小弟對優雅舉止的看法;優雅舉止,小弟沒有什麼心得,基本的 Manner,小弟倒有點意見!

所謂舉止,就是『應做』與『不應做』,實即禮貌也;禮,指導行為的標準;貌,外表也,禮貌者,依據標準的行為與外表。

為何需要標準?人乃群體動物,互相接觸,沒有標準下,易生磨擦;標準的產生,人際相處變得更有效率。

基本的禮貌,任何人也都懂得,問題只是有沒有做到而矣。

試想想你是如何教導孩子基本禮貌呢?如果大人也同時能夠做到,世界將會變得更加美好...


別人給你東西,給你幫助,不論多少大小,就需說聲『謝謝』。

得罪別人,趕快說聲『對不起』。

人家跟你說了『對不起』,又非十怨九仇,隨即說句『不要緊』。


別看輕這三句簡單的基本禮貌,小弟敢說,十九未能做到,不信的話,自己觀察一下,便能知曉。

沒有做到,一則根本沒有察覺對方給了你幫助,又或得罪了別人,二則說了又怕『蝕底』。

做了,你會發現,你將從中得到更多!

Keith
Explore, Exceed & Excel

Friday, December 07, 2012

我的觀點: 渴望能見到如此的一天!

Hi,

以下是同學傳給我的一段電影,一般來說,小弟絕少參與流傳,但這片既不是什麼妖言惑眾,而且更是小弟多年來想見到的願望達成,又怎能不推介給各位呢?





渴望能見到如此的一天,順道預祝大家新年快樂!

Keith
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Thinking: 鬼魂是否具體存在?

Hi,

同學來電所詢問有關具體存在的疑問:何為具體存在?地磁及彩虹又是何種存在?

具體者,實體存在也。

實體,能看到,能聽到,能觸摸到,但這只是舊日的條件,皆因那時科技落後,只能靠原始的視覺、聽覺、觸覺來測試;像細菌,肉眼既不能看到,又不能聽到,也不能觸摸到,莫非它不具體存在?

儀器,是原始感官的延伸,因此,具體存在的條件,是感官儀器能偵測到的實體也,這是現代的定義。

地磁,感官不能察知,但儀器卻能偵測,當然是具體。

彩虹,既然能看到,當然也是具體。

但彩虹不是這個角度看到,另一角度或不能看到嗎,那會是具體?

某人站在街角,從這方看到他,但從那方卻看不到,敢問那人是否具體存在?

彩虹,光的折射;光乃能量,能量能直接引發因果關係,當然是具體,否則研究能量就不屬於物理學了。

那麼鬼魂何如?某人親眼看到,鬼魂也是否具體存在? 親眼看到的,肯定是具體存在;什麼?鬼魂也能是具體存在?

小弟那有說過鬼魂是具體存在?只是某人看到的『東西』是具體存在,那『東西』是否鬼魂,就不得而知了!

這亦是小弟常說的『事實』與『真相』並非對等,某人看到的『東西』,是具體存在,那是『事實』,至於那是不是鬼魂,亦即是真是假的問題,那是『真相』的範疇,常說道:『眼看未為真』,正是這個道理!

Keith
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