Friday, May 13, 2016

NLP: 抽離-當成不是自己的!

Hi,

前文更有效的抽離,提到如何運用 NLP抽離技術來理解難題,當中講及紐約大學的一連串研究,她的另一項實驗,更能清晰地說明抽離的另外一種方法。

研究人員提供了大量不同的事件,並要求實驗者細心思索,其實它們主要是分為涉及自己,和與自己無關的兩大類事情,實驗者當然沒有被知會這個分野。

涉及自己的事件,實驗者大多只會想到事情的結果;至於與自己無關的事情,卻多能想到導致事件發生的起因

要能解決難題,固然必須能想到事件的起因,當只能想到自己即將需要面對的結果時,自然帶來更大的情緒,進一步影響解難的質素。

抽離,就是把與自己相關的事情,當成不是自己的,除了能令心情更為輕鬆外,原來更能促進追索起因,一舉兩得,解難自能事半功倍。

如何能把事情當成不是自己的呢?

想像事情是發生在別人身上,好像被上司責罵的不是你,而只是你某一位同事;再假設你要給這位同事一點建議,你會給他什麼意見呢?

正如前文提到,抽離就是增加距離距離越遠越能抽離;因此你更可再次想像,被責罵的不是你的同事,而是隔鄰公司的一位員工,甚至只是一位剛才在地鐵中,碰到的一位陌生人。

Keith
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