Wednesday, May 27, 2015

Hypnosis: 減少惰性,促成目標

Hi,



小弟不懂音樂,但極喜歡這位小提琴家,而他更是現今世上最出色的小提琴家之一,他叫 Itzhak Perlman。

很多人不明白為何他能如此出色,鮮為人知的是,每次他演出前 45 分鐘,他也把自己關在後台一個房間中,門外還有兩位守衛,確保他不受干擾。

究竟他那 45 分鐘在做什麼呢?

他在想像自己會在跟著的演出中如何演繹,他從頭至尾,把整個演出想像一遍,他想像每一個細節,他想像如何能演奏得更完美。

成功的催眠治療師,不只是給予暗示,也不只是幫助對方想像想獲致的成果,他更導引對方,想像達成目標得整個過程

把整個過程投放在潛意識中,成為記憶的一部份,等於他曾做過;跟隨的日子,只是再做一遍、多遍而矣。

開始新的習慣,難處在於從未做過,凡未做過的,便存在惰性 Inertia,開始時需付出更大的力量;但每想像一遍,等於在腦海中多做一遍,在現實世界中實施起來時,惰性的障礙,自能減免。

小弟躲懶,但每次上課前,也在小弟的『後台』中,用一分鐘時間,快速想像一遍-如何更能表達得更好。

Keith
Explore, Exceed & Excel

國際認可催眠治療師課程www.excelcentre.net/hypnosis 
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