Sunday, December 26, 2010

Hypnosis: 什麼是催眠?Part 1

Hi,

說來慚愧,作為催眠治療師二十年 (2010 年),教授催眠治療也經過了十一個年頭,但從未寫過一篇關於什麼是催眠的文章!

催眠,聽起來很神秘,看真以後,半點神秘也沒有

表面的定義,正如美國心理學會 American Psychological Association 對催眠的定義:催眠是一種合作的互動,當中參與者對催眠師的建議作出反應 (a cooperative interaction in which the participants responds to the suggestions of the hypnotist)。

大家務請注意一點,參與者並非聽從催眠師的建議,而只是對其建議有所反應而矣;有所反應,那麼互動就可繼續下去,如果催眠是用於治療的話,互動繼續下去的目的,就是協助參與者舒緩癥狀,甚或解決難題。

但這個表面的定義的重點在於『催眠是什麼樣的一種互動,從而能令參與者對催眠師的建議會有所反應』?

這種反應,其實得來很易,兩位朋友,甚至是互不相識的陌生人,在閒談之中,其中一人突然對另一人某句十分普通的說話,突然作出極大的反應,那麼他們兩人就是在這種互動中,簡單來說,作出反應那個人就是在催眠狀態之中了。

但事情只是那句說話刺激了他而矣,攪什麼催眠狀態呀?

但那只是一個閒談的場合,一句十分普通的說話,就能刺激了他?明顯地外邊是一個閒談的互動,但在他心中,那卻是在另一種互動,而那一句普通的說話,那一剎那就變成了一項建議,而他就對那一項建議作出了反應

那究竟是一種什麼樣的互動呢?

首先,一句說話必須先被接收,才能作出反應;試想想,什麼情況下,在那麼多的話語中,一句極普通的說話卻能夠被接收呢?他必須是相當集中,才能留意到對方的說話,而催眠需要的互動,就是一種注意力十分集中的互動,催眠師的任務,就是要讓參與者整體地,又或是局部地集中注意力,促成這種互動。

整體地,即是參與者在整個互動中也保持高度集中。

局部地,就是參與者只是集中於催眠師某句說話,通常是催眠師希望參與者有所反應的某些說話。

至於催眠師是如何營造這種高度集中的互動,下回分解。

Keith
Explore, Exceed & Excel

基礎催眠學課程: www.excelcentre.net/foundationhypnosis  

延伸閱讀: 催眠是否真的有效?
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