前文逆來順受，曲線求存提到要減輕壓力、要活得更好，首重適應。
適應，就是調整自己，配合世界。
人不是不懂得、不願意去改變自己來適應世界，只是另一更大的力量在運作而矣，那就是習慣力量。
當我們發現了我們得不到我們需要的事物時，我們會改變方法來爭取，偶遇有點成效，我們將繼續使用相同方法；習慣以後，縱然方法已經不再帶來效果，我們仍然持續運用，甚至越用越差，卻懵然不覺；由於得不到效果，我們惟有更用力地執行，結果每況愈下，這就是錯誤適應了。
錯誤適應，必然是這樣的週而復始地不斷痛苦，察覺這種痛苦模式，亦是提醒我們需要轉向的警訊；轉向與否，那就視乎我們的習慣力量大，還是再次適應的力量更大了。
世上難求完美的適應方式，只要是有助大於有害，便是正確適應了；但當有害大於有助時，就是時候問問自己，它會不會只是一個錯誤適應了。
Keith
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Updated: May 17 2017
