Keith To's Ideas & Thoughts on NLP, Hypnosis, Coaching, Facilitation, Self Improvement, Personal and Business Development. These seem to be nothing related. But from a Systemic Thinking perspective, they share similar nature and processes.
陶兆輝對身心語言程序學、催眠治療學、教練學、輔引學、自我改進、個人發展及商業發展的純個人看法；它們看似毫不相關，但當你從合整式思維角度來看，它們卻擁有相近的性質及過程；我將每隔數天不斷加入新的文章, 內容絕不敢認為是肯定正確, 旨在拋磚引玉而矣。
(All articles copyrighted by Keith To)
Tuesday, January 10, 2017
Brainolgy: 最放鬆的音樂
Hi,
焦慮與緊張，影響著每一個現代城市人。
它們除了降低了人們的生活質素外，同時影響身心健康，而且障礙思維的速度與精準。
英國 Mindlab International 研究了多種不同音樂，對舒緩焦慮緊張的效果，發現了其中一首樂曲，遠較其他音樂更為有效，能平均降低 65% 的壓力，讓人進入一個完全放鬆的狀態。
