Tuesday, January 31, 2017

個人發展: 新年決志 New Year Resolutions

Hi,

每年年初,不少人都會定下新年願望,可惜大多事與願違,皆因願望是被動的,亦即是當你許下願望後,你根本沒有做了什麼來使它實現,成功機會自然渺茫。

歐美人士也有相類似的做法,但他們做的不是 New Year Wish,而是 New Year Resolution,兩者有什麼分別呢?

前者是被動,後者是主動;前者是願望,後者是決志

決志是要付出的,當你決定要怎樣的時候,你便開始付諸實行,直至達成。

新年決志也不同新年目標,目標是想要獲得的結果,決志卻是想要做到的事情,舉例來說,『體重回復到130磅』是一個目標,『每日只吃三餐正餐』是決志。

決志是你要求自己要做,又或不再去做的事情,也即是你的新習慣,亦是你要達成目標需要培養的新行為。

決志才能達成目標,沒有決志,我們只能有願望

Keith
Explore, Exceed & Excel

備注:本文原刊登於 Excel Your Life Newsletter 2016 年 12 月號 
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