Wednesday, February 01, 2012

拓智十二法:第七法-少食

Hi,

飽餐一頓後,通往消化系統的氧氣流量大幅增加,相對而言,供應大腦的就減少了,這亦是吃飽後,常感到昏昏欲睡的原因之一;氧氣供應減少,大腦的功能亦因而下降。

少食多餐,非但有益健康,又能減少肥胖問題,更能健腦,何樂不為?

君不見那些真正的大師們,不是吃得少的嗎?

Keith
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