Sunday, September 24, 2017

靜坐的秘訣: 無望與無助!

Hi,

很多人也知道靜坐能帶來極大的裨益,但還未學習過的朋友,直覺令他們以為靜坐很難,也很花時間;學過的,卻往往就算依足導師指導,仍然未能輕易進入狀態

當你掌握靜坐的秘訣後,你將會有完全不同的觀感。

其實,靜坐不難,而且非常簡單。因為簡單,每天鍛鍊的時間,根本也不用很多。

那麼,靜坐的秘訣是什麼?

無望無助

無望,不是感覺沒有希望而是沒有期望;靜坐時若有期望,希望得到各種效益,又或想更快地進入某種狀態,得到某種感覺,那就不能專心一意,試問又怎會靜下來,又如何能達致心無雜念的靜坐境地呢?

如是者每次也都做不到效果,每做一次,就多一次挫敗,多一分失望,結果便是半途而廢居多。

如何才能無望?

顧名思義,靜坐,只是想靜靜地坐一坐,那需期待其他什麼?

無助,不是沒有助力,只是根本無需助力,只需依照正確步驟,還需什麼外在的各式工具、導引、氛圍;靜坐是一種內在的活動 (或不活動),越多外在干擾越不能回歸中心,又何以可明心定性,轉識成智,化迷為悟呢?

無助,也不是無能為力,而是全然無需用力;靜坐是靜態的一種活動 (或不活動),用力,只會由靜變動,適得其反,與靜背道而馳,越用力越未能靜

如何才能無助?

緊張,就是用力的狀態;放鬆,便是無需用力的結果。

放鬆的竅訣,不在『鬆』,而是『放』,每次靜坐時,就給自己 5 分鐘完全放開的時間,那 5 分鐘,自然『鬆』。

當你願意無望無助時,希望與助力,自會由心而至。

Keith
Explore, Exceed & Excel

Wednesday, September 13, 2017

經營模擬: 關鍵活動-依主軸運作

Hi,

經營,不一定指經營生意。

者,主軸也;依主軸而營運,之謂經營。

因此,我們可以經營生意,也可經營家庭、關係、願望,甚至人生;任何物事,若你不想胡亂而行,便請考慮認真經營。

經營模擬,簡而言之,便是找出主軸

經營模擬,其中一個核心元素,就是關鍵活動。所謂關鍵活動,即是一個人,或一家機構必須完成的最重要任務,以達成他們的目的。

什麼才是最重要的任務呢?

業務不同,性質有別,當然不能一概而論,就以經營生意為例,大家也是電腦企業,微軟的關鍵活動是軟件發展,而蘋果卻可能是設計。

究竟我的關鍵活動是什麼呢?

那就要視乎用家對你的價值觀感,亦即是你的服務對象,覺得什麼才是你的最大價值;蘋果用家,考量的是每次她有什麼創新的元素出現,因此不斷推出新穎設計,才是她的主要活動,看看每次蘋果發佈會,全球的萬眾期待,便能明白一二。

弄錯了關鍵活動,除了浪費時間精力,還錯失良機

早前幾年,微軟努力地與蘋果及 Google 競爭,換回來的只是與對手更大的差距,近兩年她已明顯改變方向,轉移聚焦於發展能與競爭對手更為兼容的產品。

除了價值觀感外,能拓闊或優化你與用家接觸的渠道、能維繫或改進與用家的關係、能提昇或擴大你的回報的任務,也可以是你的關鍵活動。

Keith
Explore, Exceed & Excel
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