Thursday, August 24, 2017

Learning from Life: 336 - 340

Hi,

Once again, I learned something new from life...

336. Freeing others is freeing yourself. 給人自由,等若給己自由。

337. Opportunities come from people. 機會由人而來。

338. Courage is not mastering of your fear, but understanding of it. 勇氣非靠征服恐懼,而是明白它們

339. I am an introvert, but not shy & nervous. 我只是內向,卻非害羞怕事。

340. To get what you want, you might need to let go of some other things. 放手,才能得著。

Keith
Explore, Exceed & Excel

Monday, August 14, 2017

我的運作模式: 我相信的是什麼 Part 1 - 脫離口慾

Hi,

小弟相信,人若願意思維,才能開始脫離佛洛依德所說的『口慾期』,不再只知飲食及無謂爭拗。

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 小弟相信的,當然未必是真相

Saturday, August 12, 2017

Coaching: 教練基本零碎 Part 2

Hi,

先前小弟隨心地寫四個常為人忽略的教練基本零碎,目的不是要三言兩語間,把教練學問市的一清二楚,而是想與大家討論,小弟一些關於教練的想法,她們不能稱上是什麼原理,但多年經驗告訴小弟,她們卻是教練學根本重點

上篇講了四個,今天把餘下的另外四個,也與各位分享。

5. 每個人對同一件事,也可以存在多個不同觀點,但同一時間,人只能著眼其中一個觀點,否則便造成內心矛盾,但這不等於人不能轉移觀點

教練的工作,並不是要給對方另一個觀點,要人接受一個新的觀點,著實太難,況且我們又不知那一個觀點更為正確。

教練只是讓對方看到他自己的另一觀點而已。

6. 很多朋友認為教練應該提供鼓勵,但你又怎知應該鼓勵他什麼呢? 你認為正確的,可能未必適合他的情況;他自己選擇的,既已選擇,又何需鼓勵呢? 若他選擇錯誤了,而我們又大力鼓勵,最後不是成為了他做錯事情的幫凶?

鼓勵是掀動情緒的,教練工作卻是理性的;教練是促進對方更理性地思維,越掀動情緒,適得其反。

7. 教練是襄助對方自行找到答案,要完成這個任務,前題是相信對方的能力;可惜不少助人的模式,卻先假定對方沒有足夠能力,才會捲進難題之中。

依據這種假定,由於對方沒有能力才引致難題,那麼他自然也沒有能力,解決難題;因此助人解難,必須以外力相助。

但導致難題的起因,未必一定是缺乏能力,可能只是一時的錯誤判斷;再者,就算真的是欠缺能力引致難題,解決難題也可以是另一種能力,正如愛因斯坦的名句:我們不能以製造難題的思維,來解決難題 (We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them)。

作為教練,我們相信任何人也具備多種能力,他需要的是看清情況,選擇最適當的能力,自行解決自己的難題。

8. 當人過於關注如何幫助對方時,他聚焦的已不再是對方,而是自己及幫助的方法。當注意的不再聚焦於對方,試問又如何能幫助對方呢?

不用老是多想你應如何幫助他,教練的根本是他自己幫助自己;越費心,越變成助人,而非助人自助

助人,其實是相當費力的;助人自助,找對門路,輕鬆得多。

Keith
Explore, Exceed & Excel

Sunday, August 06, 2017

NLP: 進入狀態的儀軌

Hi,

Steve Jobs 每一天也穿著同一款由 Issey Miyake 設計的黑色毛線衣上班。

奧巴馬在兩次總統競選日時,也在打籃球。

Tiger Woods 每次決賽時,均穿著紅色運動衣。

貝多芬每天早上也用六十粒咖啡豆來沖調他的咖啡,不多不少。

你可以說那些只是他們各自的習慣,但也可以是他們的一種儀軌 Rituals

你可以說他們是迷信,但也可以是促使他們進入狀態的一種方式

凡研究 NLP 的朋友皆知道,適當的狀態,促進合適的行為,帶來預期的結果

上述這些名人,在人生上取得了不同範疇、不同程度的成就,除了天時地利外,他們適時合度的行為,當然功不可沒。

你又可以為自己,設計一個怎麼樣的儀軌呢?

Keith
Explore, Exceed & Excel 

備注:本文原刊登於 Excel Your Life Newsletter 2017 年 3 月號 

Thursday, August 03, 2017

我的觀點: 閱讀二十年

Hi,

今天在看一本最後一期的雜誌,不是在看,而是閱讀

從來雜誌只是看,但這本雜誌,小弟多年來,也在閱讀,因為她真的是有深度。

很難開口說一本飲食雜誌具備深度,但她的而且確,有深度。

她跟她同系的其他雜誌,以至同類雜誌,有著根本的不同,不跟風,不嘩眾取寵,不無的放矢;每個星期,小弟期昐著她的出版。

她好像只是其他雜誌的配角,但小弟從來也當她是主角。

真的只是由於紙媒沒落?還是莫非香港人已經沒有興趣閱讀帶點深度的文字?

反正已是最後一期,沒有人會說小弟在為她賣廣告吧。

她是那本雜誌?

飲食男女

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 衷心感激「飲食男女」諸位仁姐仁兄,多年來為小弟帶來無窮的閱讀樂趣。
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