Monday, December 30, 2013

反反智: 成人童話一則-獅兔與葡蜜

Hi,

日前在電視中看到一套動畫短片,蠻有意思的。

動物學家把獅子和兔子混種,創造了一個新的品種-獅兔,平常像兔子那麼柔順,但當遇上危險時,就會像獅子一樣勇猛,保護主人。

他的朋友植物學家見到了,心中酸酸的,回家後又嚷著要創立一個新的植物品種,他照辦煮碗地把葡萄與蜜瓜混種,希望培植到一種能長出像葡萄般一大串的蜜瓜,並名之曰葡蜜。

他播種後等了又等,足足等了一整年,終於開花結果了,得到的卻是像葡萄大小的一顆超小型蜜瓜!

既是童話,就必須有教訓,這個故事又教訓我們成年人什麼呢?

Keith
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Sunday, December 29, 2013

問答:假釋批核選擇

Hi,

一項統計發現:囚犯申請假釋,如果聽證會時間是在大清早,獲批准平均達65%,但聽證會若在近午飯的時間,獲批准的機會差不多等於

為何會有這麼大的差別呢?

先想一想,答案稍後公告。

Keith
Explore, Exceed & Excel

提示一:這當然跟選擇有關,委員會有兩個選擇-批準與不批準。

提示二:也與大腦有關,不同時間,與大腦運作有何關係呢?

Systemic Thinking: 2013年預測回顧

Hi,

小弟喜歡預測,相信不少朋友也知道。一年將盡,看看小弟本年一月時對2013年的預測,是否準確?

小弟的10項預測,當中有兩項不太應驗,其餘也可過關。

每年公告自己的預測,著實有點風險,小弟又不是以風水命理為業,這樣做百害而無一利,何苦?

皆因小弟相信:凡事看闊一點,自能看到模式,配合現況,人人皆可做到一點預測。

看闊一點,就少一點盲目

Keith
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Friday, December 27, 2013

簡易方法 Part 6: 開始去做

Hi,

我們有著太多不同原因,去拖延做需要做的事,其中最常見的原因是-萬事起頭難

解決拖延的最簡單方法,就是開始去做

先做幾分鐘那件事的最初步驟,選擇最容易做的部份;事情開始了,繼續的機會便會大增。

寫作不是小弟的主要工作,寫了又沒有什麼即時好處,為確保自己繼續寫下去,小弟每篇文章,也循著一個基本儀式-先寫標題再寫第一句,開始了,小弟自然會繼續寫下去,直至完成那篇文章!

Keith
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Thursday, December 26, 2013

學習: 實學主義

Hi,

遠在東漢,學問已有之分,人當然希望追求實學

何謂實學?實學者,實在的學問也,亦即是能經世致用的學問。

自古至今,誰會認為自己的學問不是實學呢?而想深一層,如果那真是學問,又怎會不是能實際應用的實學呢?只是直接程度的差別而矣!

舉例來說,繪畫是否實學呢?繪畫乃陶冶性情之舉,何實之有?賣畫、教畫不是繪畫間接了點的實學嗎?鑑定名畫就是再間接多一點的實學了;至於繪畫令人更有創意,因而更能應付今天世界的工作要求,那又是再再間接的實學了!

但小弟想說的,不是這種虛實之分,而是日本明治維新時代,政府大力倡議的從實際中學習的實學。

百多年前,日本由弱轉強,除了是由於打開國門,學習西方科技外,更是由於日本人能從實際中學習,並應用於實際,令所學的真的可用能用。

其實,他們的實學,還有另一層意義-實際地學

現今太多人所謂學習,只是上課,但在上課過程中,只是上課下課而矣,根本沒有真的實際地去學習;學習,即是將聽回來的資訊,轉化為知識,當中需要思維探索印證實踐,才能成為實在的學問。

思維者,什麼意義是也。
探索者,什麼與之相關,更大的意義也。
印證者,什麼能證明其真偽,真者,才能實也。
實踐者,什麼用途,有用者,方是實也。

不實際地學,不如不學

祝願各位同學,於未來更能實際地學到更多實在的學問。

Keith
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學習: www.KeithToPrograms.com

Tuesday, December 24, 2013

反反智: 唔知埞!Part 2-位置不同,條件有異

Hi,

有一家零售店,生意滔滔,皆因她供應商眾多,以致貨品齊全;她旁邊另有一店,可惜與她南轅北轍,供應商寥寥可數,貨品來來去去,也就只得那三兩種。

前者貨品著實太多,供應商如要增加供貨品種,必須先撤換原有項目,以作交換,以免擠迫混亂。

後者見人家制度秩序井然,罔顧自己情況,又要她僅有的供應商依樣葫蘆,結果新貨無法上架,供應商也意興闌珊,逐一離去,最後結業收場。

以上不是一個故事,而是活生生每天也在發生的現實,不過主角未必是什麼商店,而可以是任何的一所機構、一家企業、一個家庭、甚或是一個人,他們共通之處只有一個,就是『唔知埞』了!

前文提到的『唔知埞』,指的是位置不同角色有別,然而不同位置,也同時帶來條件上的差異

別人做的,未必適合自己,但是我們老是想著去參照別人的方法,相互條件的差異,往往導致功敗垂成,這就是所謂的各有前因了。

Keith
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P.S. 本文原刊登於Excel Your Life Newsletter 2013年11月號

Personal Development: 使其容易

Hi,

2013年,小弟課程的主調是『容易』,這只是一個開始。不能得到更大的成果,往往是由於我們遇難而退,退慣了,連退了也沒察覺,還抱怨上天為何不給自己更多機會!

遇難而退,不是知難而退,『知』是察覺了,明白了,知道了那個『難』真的非自己所能,然後有意識地決定保留實力,另取他途。『退』是小弟最常用的策略,無需為者、不能為者,不可為者,退之可也,絕不糾纏。

當然論語有說『知其不可為而為之』,但聽人提到這句,小弟總是覺得,內裡有太多的無可奈何,太多的偏執逞強。

但孔子不是這樣的,而這句話也不是孔子自己說的,只是旁人對孔子的描述。孔子一生,示範的就是『知其不可為而為之』,但這個漫長示範,卻是『可為之』的事啊!

以孔子的智慧,又怎會不懂得去區分『可為』與『不可為』,否則就沒有『四十而不惑,五十而知天命』之說了;只是太多人不管可為或不可為早就決定不為,人又怎能修身、齊家、治國呢?

2014年,小弟的主調,將由『容易』,演進為『使其容易』;先知其難再使其容易,如此,我們便更能由『知其不可為而為之』,進化為『知其可為而為之』了。

先知其難,關鍵在於能否超越自己的慣常在慣常以外到『難』在何方,而這亦是輔引學核心原理

記著,重點是『』到。

Keith
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Saturday, December 21, 2013

Symbolic Explore: 集體協作,最沒創意!Part 2-沒有批評,沒有質量

Hi,

我們每天也在與人互動,每天也希望從互動中,取得更大的成果,可惜往往事與願違。

為何如此?正如前文所述,現今複雜世界,亟需集體協作,但是集體協作中,常常沒有真正的協作存在,只是各自為政,各有各做而矣。

查其原因有三,前文談到第一項原因-害怕批評,本文續談第二個原因-沒有批評

我們既害怕別人批評,結果就是少說少錯、少做少錯,但在沒有批評下,新穎優質的意念卻無法產生!

加洲大學研究發現,在互相激烈批判下所產生的意念,無論質與量,皆遠較沒有批評下的為高;其實這也不太難理解,為了不被人批評,我們自會絞盡腦汁,優化自己的想法,而且別人的批評,更會成為修正意念的資料輸入。

問題在於我們隨即面對一個兩難的局面:害怕批評就不說不做,不說不做就沒有批評,但卻因此無法改進我們的想法!

凡是『兩難』,即意味著我們需要一套跟以往不一樣的方法,我們需要一套不一樣的協作方法,一套容許批評、鼓勵批評,但卻不會傷害自尊、傷害感情的協作方法。

如何做到?只要批評的對象,不再是別人的想法,而是別人想法的代替品,批評就不會帶來傷害!由於不會影響雙方關係,而提出獨到的批評,卻能表現自己的能力,這等於間接地鼓勵了相互交流,協作因而自然浮現

關鍵是這個代替品,能否準確地反映每個人,以至眾人整體的想法。

如何建立這個代替品?

以模型代替想法,大家無需提出自己的想法,只需共創一個能表達眾人想法的模型;由於批評的對象已變成那個『模型』,而非個別人的想法, 批評也不傷害感情,又可暢所欲言,更多的意念,因而產生。

Keith
Explore, Exceed & Excel

Updated: Mar 19 2015

P.S. 想掌握這套不一樣的協作方法?請參考心象探尋法。  

Sunday, December 15, 2013

我的觀點: 明星與官員,類似與相同

Hi,

明星與官員,也是公眾人物,被人剝奪私隱,好像不是什麼一回事,一句『食得鹹魚抵得渴,公眾有知情權』便大晒了!

但小弟真的有點不明白!

明星的私生活,跟公眾知情權有什麼關係呢?明星,只是較出名的表演藝人,跟任何職業的從業員一樣,他們的私生活,絕對不會影響大眾的利益,我們又有什麼權利,硬要去干擾別人的生活呢?

但他們從我們身上,賺取了豐厚的報酬,我們想多知道一點點他們的私生活,有什麼問題?你付給他們金錢,他們給了你娛樂,無論他們賺了你多少錢,那仍然是純商業交易,貨銀兩訖,兩不相欠,他們那會欠了你什麼,要非多給你他們的一點點私隱不可呢?

話說回來,官員就有點不同了,縱使他們也是公眾人物,而且也從我們身上,賺取了豐厚的報酬,但他們跟我們的關係,卻不是純商業交易。

因為他們從我們身上,取得了權力,而那些權力,絕對能影響大眾的利益。因此,我們對官員的生活,現在及以往的,真的擁有著知情權!

說了一整天,究竟小弟想說什麼?

由於明星與官員也是公眾人物,我們對官員有著知情權,便似是而非地認為,對明星也同樣擁有著相同的知情權,但知情權卻不是源自他們是否公眾人物,而是他們是否擁有影響大眾的權力。

世上有太多類似的事物,我們常常不問究竟,就把它們當作相同,最後弄錯了的,也是自己。

Keith
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P.S. 小弟絕對不反對閱讀娛樂雜誌,小弟自己也很喜歡;人對公眾人物的好奇,沒什麼大不了,只是不要動不動就說什麼知情權而矣!

Friday, December 13, 2013

Learning from Life: 241 - 245

Hi,

The more I think about what I can learn from life, the more I learned.

241. Simple living is not easy, but it can make life easy.

242. Everything is good before it starts turning bad.

243. It takes great courage to say "I don't know!"

244. The lock of the door to your dreams is fear.

245. One can choose to be happy, anytime, anywhere!

Keith
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Thursday, December 12, 2013

我的觀點極短篇: 講道理?

Hi,

講道理可以是不中聽的,但不中聽的,如果是在講道理,中不中聽也好,它仍然是道理。

不中聽的便說人胡說,喜歡聽的,不論如何沒有道理,也是道理!

唯有說中聽的道理吧,但大多時候,是道理就不太中聽,中聽的卻不是道理。

退而求其次,願聽道理的講道理,不願聽的,只說中聽的好了!

Keith
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Saturday, December 07, 2013

Concepts 101 Part 72B: 協作-自身協作

Hi,

自身協作?協作者,協力創作也,不是指人與人之間的協力嗎?何來自身協作呢?

自身內沒有協作,結果就像大部份人一般,在內則三心兩意、心如鹿撞、得一想二、心大心細、胡思亂想,在外則指鹿為馬、是但求其、欲速不達、亂衝亂撞、自討麻煩。

自身協作,就是協調心內的不同意見,也是令自己的不同信念共融並存,但難的是意見與信念,俱在心中,難於察覺,何能協調共融?

再者,我們的中腦,主管感性情緒,情緒出現後,負責理性思維的前腦葉無法正常運作,但當前腦葉積極運作時,中腦卻又被壓抑,結果就是感性時無法理性,理性時無法感性!但創作需兩者共存,何如?

創作需要新的想法,新的想法源自我們大腦的想象網絡 Imagination Network,但要認真地去想一件事時,我們要倚靠大腦的注意控制網絡 Attentional Control Network,此時想象網絡卻被壓制,結果又是有前無後、有後無前,二者不能兼得!

這還不止,要創作,大腦需要充足的多巴胺 Dopamine 才有足夠的推動力,但多巴胺令我們興奮,興奮過度,思維就不太理性,我們便需冷靜下來;要冷靜,大腦便需產生伽瑪氨基丁酸 GABA,GABA多了,卻又抑制了多巴胺的分泌,推動力就大減;有推動又不夠冷靜,冷靜了推動力又不足,二者亦是不能兼得!

要兼得,要共存,就先要協作;協作之道,不是懂得如何使用心腦,而是不用心腦!但不用心腦,焉能想到?

用心腦,自然難於兼得共存,不用心腦,難題自解;不用腦而要想到,就得學懂使用我們的第二個腦;誰說我們除了頭上的腦以外,沒有別的器官能思想?

我們的第二個腦,可會是那個器官呢?

如果你認為小弟語無淪次,人怎可能有什麼第二個腦的話,你的現有信念,令你不能接受另一種意見的可能性,結果兩者不能共存,你也無法順利展開思索過程。

又如果你覺得小弟所說的第二個腦,只是那些神化非現實的神棍學說,浪費你的時間,那麼,你的中腦正在驅使你步入情緒狀態,同時壓抑了你的前腦葉,障礙你的理性思維。反之,你認為第二個腦真的存在,並翻查各種腦神經科學的資料來研究,你的前腦葉正抑制著你的中腦,使你無法從你的感性經驗中,找到有用的相關資訊,結果也是想不到。

又或你正專心思索著小弟給你的這個問題時,你的注意控制網絡壓制著你的想象網絡,滿腦子也離不開那些只與大腦有著緊密關係的身體部份,忽略了其他重要,但卻沒有太大關係的部份,結果也是想不到。

若你聽見小弟這個第二個腦原理後,感覺非常興奮,覺得必須把它想通,大腦的多巴胺便產生了,可惜這股蠻勁,卻令你不能理性地思想,於是你便深深的呼吸幾下,GABA分泌了,人冷靜了,但推動力也失去了,結果也是想不到。

好了,就暫時不去用腦,不用腦地想想我們第二個腦究竟是什麼吧!

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 其實答案也不會太難,因為我們不止只得一個第二個腦,至少有兩個哩!

P.P.S. 我們催眠治療師課程中的內在調解法,便是促進自身協作,讓相沖的信念共存,從而舒解內心矛盾。

P.P.P.S. NLP 指的衝突信念 Conflicting Beliefs,當然正是沒有自身協作下的結果。

P.P.P.P.S. 小弟的最新課程心象探尋學 Symbolic Explore,就是研究如何運用我們的第二個腦,以及第三個腦,來提昇自身及人與人之間的協作

Wednesday, December 04, 2013

簡易方法 Part 5: 自信之身

Hi,

我們經常談到自信心的重要性,但你聽說過自信身嗎?

沒有自信心,就是連自己也不相信自己,又試問怎能令別人相信你呢?但建立自信心殊非易事,否則就沒有那麼多的書籍、課程,教人如何提昇自信了!

不是常說身心互動嗎?既然自信那麼難,就由自信入手吧!

現在試試看:如果你是坐著,身體輕輕靠後,把雙手放在頭後,手指相互交叉,眼朝上望,感覺是否相當自信?若然你是站著,肩膊靠後,胸部向前,雙手互握在前,感覺不錯吧?

由身入心,有時遠比由心做起易的多!

Keith
Explore, Exceed & Excel

Thursday, November 28, 2013

Personal Development: 給我垃圾,還你音樂!

Hi,

Video 中的這兩句話,實在值得再三回味:

世界給我垃圾,我們還你音樂!

人們知道不應隨便拋棄看似沒用的東西,我們更不應拋棄人!





Keith
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Tuesday, November 26, 2013

2014年課程概略

Hi,

2014年,小弟的主調,將由去年的『容易』,演進為『使其容易』;世事艱難,當然障礙人的發展與進步,使其容易,促進人的向上提昇。使其容易,其法有二,一是消失其難,難不在,難自變易;二是集眾之力,力增大,難相對易。

消失其難,先要找到最難,最難者莫過於誤解自己自我啟示學是一個極速秘訣,來發現自己別人的性格傾向,課程中,我們會同時研究經典的容格情格分類學;命運重整工程是一個以更廣更深的角度,來探索多種性格形態學,其中包括MBTI、Ennegram及240 Personality Types,並以系統式思維來整合,讓人更輕易地掌握得更快更多。命運重整工程進階課程,將進一步讓你有能力,察覺自己別人的性格傾向,同時學到如何完全開發容格的8種意識功能,主動積極地強化思維能力。

要進一步暸解自己別人,除了性格以外,我們更可從筆跡分析入手,潛意識筆跡分析學是通過研究人的筆跡習慣,來察知其潛意識傾向。Master NLP Practitioner 課程讓人更瞭解自己的無意識 Programs,瞭解以後,你便更能超然於思維之外思維Mastering 掌控 自己就變得輕而易舉,試問又有什麼比能想到更能令人活得容易?

消失其難使其容易,正正就是註冊個人發展輔引師課程的要義,困難令人向下沉淪,容易促使向上提昇,你會從這個課程中掌握去難化易的原理、方程式與策略,去難化易不只是應用於他人,更應用於己身,與人共同向上提昇遠離向下沉淪

單靠自己,力量有限,要使其容易,大可以集眾之力Symbolic Explore 心象探尋法是促成協作的一種創新技術,心象探尋法讓你協助他人以更少時間,更具深度與廣度地探索任何問題,作出更好更快的決策;在這個探尋的過程中,眾人能協力地共創最佳方案。

NLP Lifenchancers NLP人生昇鍊已是第二年度舉辦,去年我們講解了以 NLP 的角度,設計出的多項促進提昇人生質素的『配方』,今年多加一節課程,新增的『配方』,將以如何促成與他人合作為主要目的,既然是免費的課程,不妨帶同你的家人朋友,一同出席,一同改進。

Keith
Explore, Exceed & Excel

Updated: Mar 4 2014

Sunday, November 24, 2013

Learning from Life: 236 - 240

Hi,

Here is another 5 of my learning from life:

236. Work can be as fun as play!

237. Don't care about how much others caring about you.

238. Everybody can create their own lives.

239. There are micrales, if you look careful enough!

240. Knowing is different from knowledge. Knowledge is knowing in action.

Keith
Explore, Exceed & Excel

Saturday, November 23, 2013

不思議事件 Part 3: 唔知埞 - 位置不同,角色有別

Hi,

小弟近日到過一家小餐廳光顧,地方淺窄是香港食店的普遍情況,正當小弟步往餐桌時,站在附近的那位侍應竟然驚呼,大叫『不要撞到我』,小弟著實有點不知所措,小弟應該停步,退後,還是繼續前行才對呢?

他是侍應,更應能掌握自己地方的環境,那麼,不是他閃避顧客才是嗎?就算已是避無可避,不是應說『先生,小心』來提醒顧客嗎?這不是一個什麼地位高低的問題,而是大家位置不同角色有別,每人若能做回各自角色賦予自己的任務,人際間的磨擦與誤解,自能減少。 

但只做自己角色的任務,不是固步自封嗎? 

固步自封是只做自以為是自己角色的任務,固步自封是不顧世界變化不理角色早已蛻變,仍然只做故有的事情。

行差踏錯,不是指做錯了什麼事情,而是走錯了位置,位置錯了,不管在那個錯了的位置中,做了什麼正確的事,也是錯事

不是在做自己位置的事情,無論你多努力,也是徒勞無功,甚至適得其反,這也就是廣東話常說的『唔知埞』了。

現今很多難題,不是能力問題,也不是態度問題,只是『唔知埞』而矣。

Keith
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P.S. 本文原刊登於Excel Your Life Newsletter 2013年10月號

Updated: Aug 5 2017

我的觀點: 香港什麼時候變成這樣?

Hi,

前天剛剛放假,遂到超市購物,離開時,背後被一購物車狠狠撞了一記,與此同時,背後嚮起了人聲:『唔關我事架,唔係我推架!』,回頭一看,只見一名超市員工,正在整理購物車!

只是普通意外一宗,小弟從未想過要追究責任,但聽罷那位朋友的自保宣言,只想慨嘆:香港什麼時候變成這樣?

自保沒有問題,人之常情也,但身在那個崗位,有著那個崗位的首要任務,那個任務完成後,才是自保;不顧自己位置的任務,就是小弟常說的『唔知埞』了。

真難想像,如果今天沙士重臨,後果會是如何?

Keith
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P.S. 本文原刊登於Excel Your Life Newsletter 2013年10月號

Friday, November 22, 2013

Concepts 101 Part 72: 協作

Hi,

前文集體協作,最沒創意!提到『協作』一詞,朋友來電郵詢問:什麼是『協作』?

協作者,協力創作也。

創作並不是創新,因此並非與設計、科技、藝術必然相關;創作只是產生而矣,你可與你的家人,協作產生一個和諧的家庭,也可與你的同事,協作產生一個有效益的部門,又或一個新的制度。

協作並不局限於團隊合作,但團隊合作的關鍵在於協作是否存在;你教導、指導、培訓一伙人,你與他們之間,也是協作,你在與他們協力產生知識、方向與技術。

協作也並非必須是一群人共同合作,兩個人也是協作,重點在於是否協力產生一件事物;甚或你教練、輔引、輔導一位客戶也是協作,這是你與他之間的協作,相輔相成地產生了理解、方法或解決。

協力創作難處不在創作,而在協力;能協力,創作自然水到渠成,皆因你在同時運用了多個一個腦袋的處理能力,但如何才能協力呢?

不協力的主因,大眾皆認為是眾人各懷鬼胎,當然難於坦誠合作;每個人有不同的目的,這是現實,但現今世人,會不知合作的本義,就是要同時能達成各人與大眾的目的嗎?大家不能合作,皆因沒有一套共融的溝通機制,結果最經常發生的情境是:各人與大眾的目的也未能弄清,那又怎能同時達成呢?

這套共融的溝通機制,即是小弟前文所說的不同的協作形式了。

一套有效的共融的溝通機制,其一必須能讓協作者容易表達自己的目的與關注;個人的目的,很多時也難以宣諸於口,害怕被人標籤為自私、無聊、自我中心等等也;其二更需是讓人毫不費力便能掌握的共通語言,這套共通語言,就像電腦間的連線,輕易地便能掌握對方的思維,無需雙方吃力地表達、竭力地理解。

協作便是大家能從容地在這套共通語言中互動,力量不是耗費於溝通中,而是全力投放在創作上,這樣的話,創作焉能不輕而易舉?

協作更不限於人與人之間的合作,自己本身也是一個協作!

能與自己協作,自能提昇自己的效益;如何做到?下回分解。

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 這套共通語言即是什麼?請參閱心象探尋法

Wednesday, November 20, 2013

Symbolic Explore: 集體協作,最沒創意!Part 1

Hi,


很多人都相信集體創作,比個人單打獨鬥更具效益;也有不少人相信一人計短,二人計長;可惜往往事與願違,但奇怪的是,大家仍然繼續什麼事情也在開會、開會、開會!

遠在1958年,耶魯大學早就發現,就算依足 Brainstorming 的規則,集體創作的意念數量比個別創作少上一半,而且質素也較差勁;過去數十年多個不同研究的結果,告訴了我們一個真相:我們每天也在浪費時間開會。

隨著科技的發展,簡單的難題,早已被人解決掉,現在剩下的難題,不管是在企業內、家庭中、個人上,也難單靠一人有所突破。

在今天複雜的世界中,沒有一個人能掌握全部所需的資訊,合作與團隊任務的需要,與日俱增,但集體協作的不濟,致令不少企業與個人,停滯不前。

要超越這個困局,必須先瞭解究竟是什麼促使集體協作不能有效。

研究指出,導致無效的因素有三,就先談一談第一個,也是最顯而易見的一個-害怕批評

提出自己的看法是極有風險的,就算規定不可批評別人的意見,但別人認為自己的想法愚昧,縱使不出聲,也會給人惡劣印象,最後也會引致不良影響,倒不如不出聲好了。

這是一個深藏的恐懼,更多的會議規定也是無補於事,我們需要一套不同的協作形式,讓大家不用出聲,也能提出自己的觀點;要帶來效果,這套新的形式,必須令有問題的意念,悄悄消失,但出色的想法,卻能得到大眾的認可,只贏沒輸,才能令大家勇於發表,創意才能順利產生。

那會是一套怎樣的協作形式?下回再續。

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 想學懂這套不同的協作形式?請參考心象探尋法。  

Saturday, November 16, 2013

五秒想法: 重中之重

Hi,

人的力量極為渺小

要大,一是集小,結集別人的力量;二是聚小,聚集自己的力量;前者靠人,後者單憑自己。

每天開始時,先看看今天要做的事,選擇最重要中的最重要的那一件,集中力量去把它完成,是為聚小

Keith
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Friday, November 15, 2013

Concepts 101 Part 71: 無聊與沉悶

Hi,

很多人剛開始做一件事不久,便大喊『無聊』,隨即放棄了。

小弟老是覺得奇怪,無聊的事,根本不應開始,為何會是開始了以後才會發現呢?問問他們,他們會說:「這件事那麼悶,當然無聊!」

但沉悶與無聊,不是相同的啊!

沉悶者,不新鮮,不刺激也;無聊卻是指沒有意義;沒有意義的事可以十分刺激,而不刺激的,卻可以非常具備意義,兩者那可混為一談!

舉例來說,你認為某侍應服務不好,於是你向餐廳匿名投訴,這是無聊的舉動,皆因對方十九不會理會,但投訴過程中,你可覺得非常有趣,絕不沉悶

人錯把沉悶的事當作無聊,結果有意義的事當然沒有辦妥,那麼人生就真的無聊極了!

Keith
Explore, Exceed & Excel

Sunday, November 10, 2013

簡易方法 Part 4: 意識地做

Hi,

要修正習慣,要訣在於有意識地做原本無意識的事。

要有意識地做,要先讓做那件事變得陌生一點,陌生的事情,我們傾向有意識地想清楚才做!

舉例來說,肥胖的主因在於吃的太多,但肥胖的人通常會說自己吃得不多,皆因自己吃了多少也不察覺;對不少肥胖的朋友來說,『吃東西』這件事是相當無意識的。

有意識化『吃東西』,先令其變得陌生

如何?

不妨改用不慣常用的手來吃吧。

Keith
Explore, Exceed & Excel

Wednesday, November 06, 2013

性格: 內向外向,根本不同!

Hi,

內向外向,數十年來均是心理學家的熱門研究課題,隨著科技的進步,內向外向,早已被發現不只是『心理作用』而矣!

遠在上世紀20年代,心理學家容格創造了『內向』與『外向』這兩種心理形態,那時人們只是認為那是人的心理傾向而矣,並非牢不可破的囚籠,但這兩種傾向,是否真的能夠改變呢?

2005年,阿姆斯特丹大學研究發現,外向者於賭博勝出時,大腦中的杏仁體伏隔核比內向者更為活躍,前者負責處理情緒,後者則控制大腦的獎勵機制。換句說話,外向者受到外界正面刺激時,獲得的良好感覺,較內向者為強烈,結果等若更鼓勵外向者往外爭取刺激。

內向外向,不只是心理傾向,更是生理傾向

進一步研究發現,外向者擁有一個特別的遺傳基因,能促使外向者更能產生多巴胺 Dopamine,而多巴胺就是那種能帶給人類良好感覺的大腦物質,這亦解釋了大量研究發現,外向者遠較內向者快樂的原因。

2013年,康乃爾大學研究指出,外向者的多巴胺反應,不只局限於賭博等高度刺激,各種不同的外在刺激,包括大自然風景、藝術作品等等,外向者的反應,均較內向者強烈。

內向外向,不只是心理傾向,更是天生傾向

硬要一個內向者成為外向者,難矣。

但這不等於內向者不能取得外向者的優勢,只要懂得如何模擬外向者,我們同樣能走進人群,攫取機遇!

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 如何模擬外向者?請參考偽外向優勢學

Thursday, October 31, 2013

性格: 內向性格的十大誤解 Part 2

Hi,

前文談到世人對內向者的首五個誤解,既然中國人以內向居多,值得我們進一步深入研究。

6. 內向者遠離公眾,當然不是,只是他們不想走進群眾太久,免生枝節;可惜理解事物容易,瞭解他人困難,結果內向者對他人的認識,常常只是浮光掠影。

7. 內向者想法怪異,當然不是,只是他們更能忠於自己的想法;可惜忠於自己想法的同時,難以避免忽略了他人的觀點,看事物未必容易得窺全貌。

8. 內向者枯燥無味,當然不是,只是他們不喜在人群中尋找樂趣,往往自得其樂;可惜樂趣來自內外兩個源頭,忽視其一,致令不少內向者,遠遠不及外向者開心快樂。

9. 內向者待人無禮,當然不是,只是他們不想浪費時間於無謂的交際中,只要真誠坦白,何需交際?可惜若要別人真誠坦白,大家也需時間緩衝一下,交際就是這種緩衝,結果內向者希望朋友真誠坦白,卻沒有多少人能共他真誠坦白。

10. 內向者無法外向,當然不是,只是有必要成為真正的外向者嗎?世上不少成功的科學家、醫生、哲學家、藝術家、作家等等,也是內向!但內向者卻能模擬外向者部份能力,讓自己魚與熊掌,兩者兼得。

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 兩者兼得,就做一個能外向的內向者吧!

Monday, October 28, 2013

Age Reversal: 不老!

Hi,

人不能不死,但可延遲衰老。

『人老心不老』基本上是錯誤的!

『心不老』人自然不老

腦老了,人當然快老。

要腦不老,不斷接觸新事物、不斷吸收新資訊、不斷思考新課題,當然還有不斷學習新技能

這說來容易,人老了,就是不願接受新物事,老是想著舊朋友、舊事物、舊時代,想不老也難!

Keith To
Explore Exceed & Excel

P.S. 本文原刊登於Excel Your Life Newsletter 2013年9月號

Friday, October 25, 2013

性格: 內向性格的十大誤解 Part 1

Hi,

內向者不太表達自己,結果常被誤解,久而久之,連自己也誤解了自己,結果內向者不再是內向者,而是變成一個『類自閉者』。

以下是大眾對內向者的普遍誤解,這些誤解,每每令不少內向者苦不堪言。

1. 內向者不喜說話,當然不是,只是他們認為:若沒有什麼要說,不說也罷。可惜不說,他人又怎知你的想法,誤解油然而生。

2. 內向者害羞怕人,當然不是,只是他們認為:若沒有需要與人交際,為何浪費時間?可惜不去與人交往、不主動與人接觸,又怎能建立維持關係,須知我們身在一個群體的社會中,忽視關係,等於少了助力。

3. 內向者沒有朋友,當然不是,只是他們只希望找到的是知心朋友,寧缺莫濫,泛泛之交,浪費心力!可惜朋友也可分多種,知心朋友固然重要,君子之交卻能拓展自己的人際網絡,更能令自己所想的,付諸實行。

4. 內向者只想單獨一人,當然不是,只是他們更喜歡思考,人多焉能靜靜思維呢?可惜單獨思考難免流於片面,思想交流才令想法更為現實。

5. 內向者不顧別人,當然不是,只是他們經常專注於思維中,往往忽略了旁邊的人!可惜當別人感到不被重視,自然不會把你當作朋友,獲得知心朋友越發稀旱。

內向的朋友,是時候審視一下,究竟自己仍只是一個『內向者』,還是早已發展成為一個『類自閉者』呢?

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 餘下的五個誤解,下回再談。

P.P.S. 不想被誤解,就做一個能外向的內向者吧!

Wednesday, October 23, 2013

我的觀點: 好伙記

Hi,

完全聽從老闆的指示,他叫你做什麼,你就做什麼,是否便是好伙記?

聰明的你,當然知道答案。好伙記是能想辦法做到老闆想要的結果,卻不會為他為己帶來更大的難題。

看來我們的大老闆,下次再選伙記時,要從新考慮揀擇的條件了。

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 但下次的伙記,相信還只會每況愈下,因為沒有比聰明的伙記,更能令中國人老闆憂心。

Tuesday, October 08, 2013

簡易方法 Part 3: 拒絕能力

Hi,

拒絕是一種能力,沒有這種能力的朋友,結果就是來者不拒,做了很多自己不想做的事情。

拒絕,便是推開。

來了一碟甜點,你卻正在減肥,就把它推開一點,想吃它的感覺就會少了一點,拒絕的能力自會高出一點。

別人叫你做一件你不願做的事,就輕輕做一個推開的手勢,拒絕的能力也會高出一點。

Keith
Explore, Exceed & Excel

Sunday, October 06, 2013

Mind Drawing: 表達自己

Hi,

http://www.zentangleart.com

人需要表達自己。

人渴望表達,而非渴望被聽到,否則不會一大群人在唱K,卻只得自己在聽,也能樂在其中。

人需要表達自己的想法、自己的感受,不能表達 Express,想法感受便被自己壓抑下去 Repress,人便不能開心快樂 Depress!根據佛洛依德的看法,被壓抑的想法感受,在不自覺間滲透出來,造成焦慮,也造成分心,今時今日,人不是經常被這兩者干擾著嗎?

表達自己最簡易的方法就是『把它說出來』,但說出來需要聆聽對象,沒有聆聽對象的『把它說出來』,等於自言自語,正常人也不太會願意這樣做吧!

唱歌是一個不錯的選擇,但要表達的想法感受,會被歌詞所局限;繪畫、雕刻、書法等等的藝術創作,是一個能自己獨自完成的自我表達,但這等藝術,需要天份,加上努力學習練習,才能助你表達自己。

心智描繪學 Zentangle Drawing,用的是簡單的圖案,自由地讓你自行組合,極短時間即能掌握,無需什麼天資,更無需不斷實習,即能讓你充份發揮。

創意,就是表達自己的原創想法,可惜人慣於壓抑自己,試問又怎能令自己更具創意能力;不能創新,唯有因循抄襲,但兩者也不能令你,或你的下一代,更能成就於這個新時代。

Keith
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P.S. 小弟每年也會舉辦 Zentangle Drawing 課程一次,大約是年底時候,有興趣學習的朋友,不妨留意。

NLP: 雙重約束

Hi,

同學來電郵詢問小弟:什麼是 Double Binding?

Double Binding 雙重約束NLP語言模式之一,亦即『左又中,右又中,無論如何也中』是也。

一個常見的例子:好狗唔攔路。攔路的是狗,沒有攔路的也是狗,這是典型的 Double Binding。

多事的朋友會問:若他人說他不是狗-那麼他為何攔路?若他說他不是狗,也沒有攔路-誰在說你?

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 『好狗唔攔路』只是隨手拈來的例子,在街上切勿這樣罵人,否則後果自負。

P.P.S. 至於如何運用 Double Binding 來助人或說服,自己先想想吧!

Saturday, October 05, 2013

Coaching: 什麼是教練學? 動畫短片

Hi,

這齣動畫短片,貼切地描繪了教練學 (Coaching) 的真義,有興趣學習教練學的朋友,不妨一看。







她的貼切,不在於『由A到B』的概念描述,而在於『對方的事,由對方做』這個教練學真諦。

Keith
Explore, Exceed & Excel

Thursday, October 03, 2013

盲點:測驗你的察覺力...

Hi,

一齣有關盲點的短片,由倫敦市政府製作,十分不錯。







你看到嗎?

Keith
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Friday, September 27, 2013

Personal Development: 掌握自己人生的五個要點

Hi,

掌握自己的人生,那會有五個要點?就算有,小弟又不是什麼高人大師,怎可能會知道呢?

而且,那是你自己的人生,你期望別人告訴你嗎?

自己的人生,不是自己去掌握嗎? 人,總希望走捷徑,總希望能知道什麼的多少個要點;人,總希望別人如何幫助自己,總希望連自己的事也有人代勞。

對不起,小弟真的沒有什麼五個要點,但要點小弟卻有一個:自己的人生自己來掌握

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 本文原刊登於Excel Your Life Newsletter 2013年4月號

Wednesday, September 25, 2013

我的觀點: 問題不在別人!

Hi,

同學電郵小弟,事緣小弟通知他考試不合格,他的回覆電郵不禁令小弟感嘆:現今世代,這種人實在難得,特轉載如下致敬:

很遺憾看到自己沒有做好準備的結果!

至於補考安排,因本人長期在國內工作,無法出席補考,膽敢問一問未知可否有其他可行方法?

抱歉造成不必要之麻煩!

他這種人行走江湖,那愁諸事不成?

Keith
Explore, Exceed & Excel

Tuesday, September 24, 2013

我的觀點:感激天公造美!

Hi,

過去幾天的風暴日子,小弟真的感激上天,一點兒也沒有影響小弟的課程,星期天課程後才掛起八號風球,星期一課程前,也早已除下所有颱風警號。

小弟更感激同學們,能在風雨期間,依然上課!

記得星期日那天,我跟同學們說:如果能在三時才改掛八號風球就好了,因為我們只需另目一天晚上,即可完成課程,這是我的第一個 Plan B。

三時過後,小弟又說:如果能在五時才改掛八號風球就好了,因為只餘一個小時的課程,我們大可以用網上會議形式,就能完成課程,這是我的第二個 Plan B。

五時到了,小弟心想:真的賺了,真的感激,餘下的一個小時,能教多少便多少,就算中途改掛更高颱風警號,剩下的課題,只需以錄音形式完成便可,這是我的第三個 Plan B。

要心安理得,就要問問自己:我有多少個 Plan B?

當無需動用你的 Plan B 時,就請多多感謝你身邊的人,還有上天的配合。

Keith
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Neuro-Mentalogy: 物以類聚不是因!

Hi,

當你看到別人被踩到腳指頭時,你心中也覺疼痛;看見別人在吃酸梅,自己口中也覺酸酸的;跟他人初次見面,對方向你伸出手,你也自動地伸出手與他相握;遠處見到朋友,朋友跟你揮手,你下意識地也在揮動手掌回應。

這些事情,縱使每天也在發生,但不是依然十分神奇嗎?為何我們會有如此反應呢?

十數年前,大多數腦神經學家及心理學家,均認為這種反應,是來自快速的推理,亦即是在我們大腦內,有著某些複雜的認知裝置,經過分析感官傳入的訊息,對比儲存在腦中的類似經驗後,讓我們作出反應。

直到十多年前,意大利的科學家,才在大腦中發現了一批另類的腦細胞;當觀看別人進行某些舉動時,這些另類腦細胞便會快速活躍起來,讓觀看者在腦中直接反映出他人的行為,故此科學家稱之為『鏡像神經元』(Mirror Neuron)。

『鏡像神經元』令我們在看到別人進行某些動作時,可以想都不用想,就能夠心領神會。但是『鏡像神經元』既能為我們帶來便利,也為我們引致難題!

『鏡像神經元』的模仿功能,令我們很容易便能做出,與我們經常一起的朋友的習慣行為,而且更能對他們的慣常想法心同感受,結果,我們越來越像與我們接近的人

物以類聚不是原因,而是結果

不經意之間,我們便把別人的壞習慣、壞想法也收歸己用,到時便恨錯難返了!

提昇自己最快最易的方法,就是與比自己更優秀的人常在一起,『鏡像神經元』便在我們毫不察覺之下,助我們默默地改造自己。

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 想更掌握如何以『腦神經科學』的研究發現,助己助人? 神經心智學課程: www.NeuroMentalogy.com

P.P.S. 本文原刊登於Excel Your Life Newsletter 2013年8月號

Sunday, September 22, 2013

Announcement: 課程惡劣天氣安排

Hi,

聖雅各福群會主辦之小弟課程,如遇惡劣天氣,可參考其安排指引

若是由 Excel Centre 獨自主辦的課程,除非另行通知,否則依照上述安排指引

謝謝。

Keith
Explore, Exceed & Excel

Tuesday, September 17, 2013

Concepts 101 Part 70: 想非所要想

Hi,

『答非所問』是經常聽到的,『想非所要想』可能有點陌生,但『答非所問』的起因,不就是『想非所要想』嗎?

『想非所要想』因為不知要想的是什麼,既然在想,為何會不知要想什麼?

人的思維具有兩大特徵,其一是無意識,大部份的思想,均是不在你的意識主導下進行,等於你其實是不知道自己在想什麼!其二是自動化,你的大腦會自動搜尋相關的資訊,但相關的,未必就是要想的!

根據估計,我們每天有超過 70,000 個想法,但絕大部份也只是無意識自動化下完成,對解決難題與自我改進,著實沒有什麼效益。

要『想所要想』,首先要有意識地知道要想什麼,然後才開始去想,這樣才符合大腦的經濟效益;先分清楚你要想的資料的類別,究竟是要想到原因,還是結果影響因素意義相類的物事,又或要的只是例子

想到的符合要想的資料類別,就算想錯了,還可慢慢修正,但想到的根本不是要想的那類資訊,再想得更多,也只是浪費時間力氣,而且更無從修正!

『格物致知』中的『』字是什麼意思呢?

『格』字從來也是解作『推究』的意思,但是如何『推究』呢,則極少有人『推究』了!『格』字從『木』,當然與『木』有關,樹枝相交成格,相互關係,所謂『枝格相交』了,『格』也是區分之意,故有資格、人格、合格、規格等詞;『格』就是區分分類清楚,從而察知其關係的過程。

想所要想』必先區分清楚要想的類別,不同類別的資訊,自有其應有的關係,諸如『原因』當然是產生『結果』、『結果』自會帶來『影響』,這樣想,想到才能導致想通

Keith
Explore, Exceed & Excel

Updated: Oct 20 2017

Wednesday, September 11, 2013

五秒想法: 人是否蠢了?

Hi,

常聽人說,現今的人蠢了,常常不辨是非,人云亦云;人是否真的蠢了?

應該沒有理由吧,現代資訊流通,只要上網,什麼資料也能找到,那又怎會人變得比以前更蠢呢?

不要忘記,網上的資訊,有真有假,有優有劣;不作判斷,好壞難分,更多資訊只會使人更易接觸錯誤資訊,而且資訊流通還令人更易傳播劣質資訊,人想不蠢更難!

可惜大腦負責判斷功能的前額葉 Prefrontal Cortex,成熟遠較其他區域緩慢,要大約在25歲左右,才能發展完善。年青時大腦早已充塞劣質資訊,成長後『判斷』的硬件無論如何成熟,軟件依然不濟,想改進,也難。

Keith
Explore, Exceed & Excel

超健康、超長壽20法 Part 7:切勿退休!

Hi,

根據蘇黎世大學研究顯示,越早退休,越短命!

問題不在是否不再工作,而是不少人不自覺地把工作視為唯一的人生意義,停止工作後,連人生意義也沒有了!

不是切勿退休,而是切勿從人生中退休

當人沒有了人生意義的追求,非但影響壽命,更影響大腦的健康;要大腦持續有效運作,她必須不斷受到新的刺激,這就難怪那些日復一日、年復一,過著大同小異生活的人,從來不見他們有什麼新的想法、新的見解。不去用腦,慢慢就變得沒腦可用了!

沒有了人生意義,還需思想什麼,人也變得日漸呆滯,就算人不死,跟死又有何分別?

大腦保持活躍,身體自然活躍,身心俱能活躍,人當然健康長壽了。

工作退休後,趕快尋覓你的第二春,在事業以外,找到更大的人生意義!

Keith
Explore, Exceed & Excel

Monday, September 09, 2013

五秒想法: 個人發展?

Hi,

個人發展究竟是什麼?

成為一個人,一個獨特的人

每個人基本上也是獨特的,只是人生在世,不知不覺的跟隨大眾,走著別人走過的路,最後失去了自己的獨特性!

越與人比較,越掛心別人怎樣看你,越想令人喜歡你,越依隨潮流,你將越不是自己

個人發展,不是成為另一個人,而是做回自己這個獨特的人!

Keith
Explore, Exceed & Excel

Updated: Apr 2 2015

Wednesday, September 04, 2013

Neuro-Mentalogy: 大腦迷思 Part 2

Hi,

記得七年前小弟撰寫大腦迷思 Part 1 的時候,不少人對大腦的認知,仍然停留在數十年前的資訊,七年後的今天,不幸地,情況仍是如此!

當年小弟提到左右腦理論的錯誤,更被一位沒有留名的朋友指摘小弟神經病,但左右腦理論,早於上世紀八十年代已被證實錯誤,近年更多的腦神經科學研究證明,根本沒有人會傾向使用更多的左腦,又或右腦!

另外一個對大腦常見的誤解,就是飲酒會殺死腦細胞,酒精的確能抑制大腦的速度,令人變得思想及反應遲緩,但卻不會殺死你的腦細胞!科學家研究酗酒者與非酗酒者的腦細胞,根本發現不到什麼分別。縱使如此,小弟不是叫你每天也飲到爛醉,因為酒精除了能傷害你的肝臟,導致多種病變之外,它更會影響腦細胞之間的聯繫,引致記憶退化、思維混亂等等的毛病。

亦有人相信,若大腦受到任何損害後果是無法回復的;腦細胞因任何損害而死亡,真的是絕對不能死而復生的,但是若經過訓練,其他腦細胞有機會能取代死去的腦細胞的功能,而且若損害的不是腦細胞本身,只是腦細胞之間的連繫,腦細胞具有能力重新建立新的連繫,令人逐步恢復。

更多人相信的是,適當的壓力之下人能表現得更好;首先,壓力不像溫度,能有一個客觀的量度方法與標準,那麼,『適當』的壓力根本是無法掌握的!其次,壓力不會令人做得更好,只會令人做得更快,但由於要做得更快,我們會不自覺地選擇了過去的方法來完成工作,結果最多只會跟過去一樣,而非更好;其三是當我們在壓力之下,各種壓力荷爾蒙會減慢大腦的速度,越用力想,越想不到,表現又那能更好呢?

既然大腦是我們最重要的器官,對她的誤解,就是對自己的健康與思維能力的誤解。

Keith
Explore, Exceed & Excel

Tuesday, September 03, 2013

Class Schedule: 2014年課程計劃 (Updated: Nov 20 2014)

Updated: Nov 20 2014

進步之途:實學主義

Hi,

越早安排,安排越好。

以下是小弟為 2014 年的課程安排,更多詳情逐步添加,還有幾個新課程,會於稍後時間決定是否舉辦:


1. 進階課程: 高階心智描繪學 Advanced Mind-Drawing Program. 四小時內,讓你由掌握 Mind-Drawing 到以 Mind-Drawing 來 Tangle to Untangle! 絕對高階的 Mind-Drawing 課程,絕對高階的手心互動思維課程。

Date: Jan 9, 16 2014 (Revised Dates)

Time: 7:15pm - 9:30pm

主辦機構:The Excel Centre

Status: 已開課,感謝參加!


2. 全新課程: The BASIC Course 基本課程. BASIC 是什麼?就是 Baseline Advancement Strategic Intervention Course. 除了 2012年度的 Fundamental Course 之外,另一個只接受被邀請參與的特別課程。

如果你符合參加資格,請即報讀,因為今次初辦,名額絕對有限,而下次再度開辦,會是數年之後! 

Date: Jan 17, Feb 21 2014 (Revised Dates)
Time: 7pm - 10pm
主辦:聖雅各福群會 2835-4394

Status: 已開課,謝謝報讀


3. 三年只辦一次: Registered Personal Coach 註冊個人發展教練. 助人自助者必讀,那樣肯定?讀後你自會同意。

成功修畢可獲 Association of Coaching & Training 頒發 RPC 資格證書。除了證書以外,你得到更寶貴的,是如何真正助人助己的技術。

縱觀我們三個註冊教練級的課程,不少已全修讀三個課程的同學,都認為這個是最艱深的一個,因為你將要深入地學會如何助人,掌控自己的人生!

Dates: Jan 23, Feb 13, 20, 27, Mar 6, 13, 20, 27, Apr 3, 10, May 8, 15, 22 2014
Time: 7:00pm - 9:45pm
主辦:聖雅各福群會 2835-4394

Status: 已開課,謝謝


4. 最新課程,協作之道: Symbolic Explore 心象探尋法. 助人探索,研究五載,首次公開!Symbolic Explore 心象探尋法讓你協助他人以更少時間,更具深度與廣度地探索任何問題,作出更好更快的決策。她適合任何情境,她能促進商業、個人、教育、家庭的解難與創新;面向一個人,小組,又或大型團隊,同樣也能發揮效果。

心象探尋法自己本身是一套完整的襄助他人獨立技術,並大大有別於小弟曾講授的任何方法;她更能結合教練、輔引、輔導、培訓、管理與領導,大幅擴大原有技術的效益。

Date: Jan 25, Feb 28, Mar 28, Apr 11 2014 (Revised Date)
Time: Sat-2:30pm - 7:30pm;Fri-7:15pm - 9:45pm
主辦:聖雅各福群會 2835-4394

Status: 已開課,感謝支持


5. 只辦一次: 自我啟示學 Self-Revelation. 本課程是一個高階的性格形態學課程,建基於容格的性格分類理論,但為要大家能於極短時間內完全掌握,小弟會以一套簡單精準的測試程序,來讓你輕鬆地掌握艱深的容格性格理論,以及通過這套程序,快速地理解自己及他人的性格取向。

這是一個相當實驗性的課程,只期望坐著吸收肯定明確正確資訊的朋友,切勿報讀

日期:Feb 18, 25 2014
時間:7:15pm - 9:45pm
主辦:The Excel Centre


Status: 已滿額,謝謝報讀


6. 闊別四年: Fate Reengineering 命運重整工程-系統式性格形態學證書課程. 一個課程,同時學懂三種不同的性格形態學,沒有更多角度,任何單一學說,只會造成誤導!九柱圖、MBTI、240性格類型學,同時學會,但你將肯定能比市面任何單一性格學課程,學得更多更廣更深入!

為何那樣肯定?因為經驗告訴小弟,我們已經開辦這個課程,整整十六年了!

Date: Mar 1-2, 7 2014
Time: Sat: 2:30pm-7:30pm; Sun: 12pm-6pm; Fri: 7:00pm-9:30pm


Status: 現已開始報名,2835-4394


7. 五年只辦一次: NLP-Enhanced NLP 高級技術課程. 一個不會在NLP執行師課程講授,甚至在高階執行師課程中,也不會講授的NLP高級技術的課程!

課程內容為講者學習NLP、實踐NLP二十多年來的經驗共融後所得!你將對NLP有更深一層的體驗及領會!


Date: Mar 4, 11, 18, 25 2014
Time: 7:00pm - 9:45pm
學費: HK$2,800


Status: 現已開始報名,2835-4394


8. 完全免費,加量加堂: NLP Lifenchancers NLP 人生昇鍊. 第二年度舉辦!不管你的先天怎樣,也不管後天如何,人生,可以更好,重點在於有沒有方法。這個全新的免費課程,目的就是提供方法,讓自己活得更好。

提 到 NLP 身心語言程序學,每每令人想起她的各種技術,彷彿 NLP 有的只是技術,別無其他,這只是坊間人云亦云下的誤解而矣,本課程將以 NLP 的角度,提出多項促進提昇人生質素的『配方』,讓懂或不懂 NLP 的朋友,從中自行配置,調配出最合適自己的方程式。

本課程最有趣之處,在於這些配方能持續多次使用,而且更能運用於不同的情境及範疇中;每次使用,你將不斷取得更多成果,讓你的人生,一再飛躍昇華。

日期: Mar 10, 31, Apr 7 2014
時間: 7:30pm - 9:30pm
主辦:聖雅各福群會 2835-4394 

Status: 現已開始報名,免費課程,報名從速


9. 四年一度: Fate Reengineering Level 2-Advanced Systemic Personality Typology 命運重整工程 Level 2-高階系統式性格形態學證書課程. 大量極少披露的高階性格學資料,非常密集的12小時訓練!充滿資訊、充滿啟發性!你將掌握如何超越自己的性格界限。

Date: Apr 1, 8, 15, May 20 2014

Time: 7:00pm - 10:00pm
主辦: The Excel Centre

名額: 現已滿額,感謝報讀!


10. 三年一度: Master NLP Practitioner 高階身心語言程序學執行師: 她不只是一個高階NLP課程,她實在是一個掌控自己思維想法的課程;如果你有進學到超越NLP以外的學問,這是一個適合你的課程。


掌握人生,必先掌握思維!

每三年才開辦一次,萬勿錯過!

上次舉辦:2011年
下次舉辦:2017年

日期:

Module 1 - 超然程序與NLP 傾向分析: Apr 12-13 2014
Module 2 - 高階時間線技術: Jul 12-13 2014

Module 3 - 高階模擬: Oct 18-19 2014
Module 4 - NLP 系統思維與人本系統: Dec 6-7 2014
Module 5 - 高階溝通研究: Feb 14-15 2015
Module 6 - 身心語言情緒學: Mar 7-8 2015
Module 7 - 潛意識說服學: May 9-10 2015
Module 8 - 知識整合與天才策略: Jun 6-7 2015

Time: Sat: 2:30pm - 7:30pm; Sun: 12pm-6pm

Status: 現已開始報名,2835-4394


11. 最新課程: Self Revelation Level 2 高階自我啟示學. 基礎課程中提到的Associative Revelation 不只是 Associative Revelation 那麼簡單,它不只是告訴你你的性格形態,它更是一幅地圖,一幅提示你如何充份發展自己的地圖!

這個課程只辦一次,後會無期!

Date: Apr 16 2014
Time: 7:00pm - 9:30pm

Status: 對不起,已滿額


12. 全新課程: Certified SE Practitioner 心象探尋法執行師課程. 促進你能自信地、技巧地,在一人甚或更多人面前,有效實施 Symbolic Explore 來襄助別人。 

Date: Apr 26 2014
Time: 2:30pm - 8:30pm 

Status: 對不起,已滿額,兩年後再見


13. Free & Updated Again: NLP Essentials  NLP 精要技術課程. 免費的8小時NLP課程-必須學懂的知識技術,自助助人成長,適合你與家人朋友共同出席的免費課程。名額有限,儘快報名

Date: Apr 28, May 12, 19 2014 (Revised Dates)
Time: 7:15pm - 9:45pm
主辦:聖雅各福群會 2835-4394


Status: 現已開始報名,2835-4394


14. 最新課程: Ideas Generatif 意念發生學. 產生意念,不只是一種技術,還是一門學問。

絕對不一樣的創意學,即學即用,活學活用,瞬間強化你的創意效率、效益、廣度與深度。

但如何才能做到呢?這當然就是本課程將要研究的重點了。

更重要的是,這個課程根本不只是一個創意課程,她更是研究意念是如何發生的,掌握發生原理,自然掌握如何產生創意與想法!

這個課程應該只辦一次,錯過今次,後會可能無期了!

Date: May 9, 16, Jun 20, 27 2014
Time: 7:30pm - 9:30pm
主辦:香港生產力促進局

最新加入課程內容:經科研證實-產生創意的超簡易方法

Status: 已開課,感謝報讀


15. Our Core Program: NLP Practitioner Training 身心語言程序學執行師課程: 香港最深入、最詳盡、最便宜、的NLP執行師課程。

香港最早期,而且至今仍持續舉辦的NLP執行師課程,遠自1998年,我們便開始在香港培訓NLP執行師!太多畢業同學,認為他們從本課程中學到的,遠遠超越其他執行師、高階執行師、導師課程的總和!

我們有兩組不同的執行師課程,依據你的需要,給你最佳選擇:

Personal Development Stream: (Personal Thinker's Course)

M1: 基礎技術與理念: May 24-25, 27 2014;
__Practice Group: Jun 13 2014
M2P: 基礎催眠學: Jun 14-15, 18 2014 + Jun 28-29, Jul 2 2014;
__Practice Group: Jul 9 2014
M3: 行為精進: Aug 23-24, 27 2014;
__Practice Group: Sep 10 2014
M4P: 身心健康卓越: Sep 13-14, 17 2014
M5P: 高級語言模式: Nov 8-9, 12 2014
M6: 心態突破: Dec 20-21, 23 2014;
__Practice Group: Jan 28 2015
M7: 卓越策略: Feb 7-8, 11 2015;
__Practice Group: Mar 4 2015
M8: 技術整合: Mar 14-15 2015

Business Development Stream: (Business Thinker's Course)

M1: 基礎技術與理念: May 24-25, 27 2014;
__Practice Group: Jun 13 2014
M2B: NLP 商業卓越: Jul 19-20, 23 2014
M3: 行為精進: Aug 23-24, 27 2014;
__Practice Group: Sep 10 2014
M4B: 潛意識溝通學: Sep 20-21, 22 2014
M5B: 身心語言教練學: Nov 15-16, 19 2014
M6: 心態突破: Dec 20-21, 23 2014;
__Practice Group: Jan 28 2015
M7: 卓越策略: Feb 7-8, 11 2015;
__Practice Group: Mar 4 2015
M8: 技術整合: Mar 14-15 2015

Time: 2:30pm-7:30pm for Sat, 12pm-6pm for Sun (No lunch hour), 7:00pm-9:30pm for weekday classes. 

報名及主辦聖雅各福群會 2835-4394

Status: 已開課,但你可報讀個別單元

 
16. Our Flagship Program: Certified Hypnotherapist 國際認可註冊催眠治療師課程. 香港最國際認可的催眠治療師課程:英、美、澳、加!超越表面的催眠治療訓練!你會學懂十多個不同的催眠技術;更重要的是,你更會學懂一套系統來決定什麼情況,運用什麼技術,來達致最佳效果!

Module 1: 自我催眠 Self Hypnosis: Jun 14, 18 2014
Module 2: 基礎催眠技術與理論 Basic Hypnosis: Jun 15, 28, 29, Jul 2 2014;
__Practice Group: Jul 9 2014
Module 3: 轉化催眠治療學 Transformational Hypnotherapy: Jul 26-27, 30 2014;
__Practice Group: Sep 3 2014
Module 4: 心身互動催眠治療與入神狀態形成 Holistic Hypnotherapy & Trance-Formation: Oct 25-26, 29 2014;
__Practice Group: Nov 26 2014
Module 5: 受者主導信念情緒整合催眠治療 SOBER Therapy: Nov 29-30, Dec 3 2014;
__Practice Group: Jan 9 2015 (Revised)
Module 6: 高級暗示技法與察覺催眠治療 Advanced SOBER Suggestions & AWARE Therapy: Jan 17-18, 21 2015;
__Practice Group: Mar 11 2015 (暫定)
Module 7: 技術知識整合 Integration: Mar 28-29 2015

Time: 2:30pm-8:30pm for Sat, 12pm-6pm for Sun, 7:00pm-9:30pm for weekdays.

報名及主辦聖雅各福群會 28354394

Status: 單元一、二已開課,謝謝報讀

Status: 過去十五年度的基礎催眠治療學畢業同學,可直接報讀單元三



17. 全新課程,性格學最高階: Fate Reengineering Level 3-Systemic Personality Typologist. 這是整個系統式性格形態學最高階的課程,你會掌握的,是整個性格形態學的智慧,本課程只限 Level 2 課程畢業同學報讀。

Date: Jun 17, 24, Jul 8, 15, 22, 29 2014

Time: 7:00pm - 9:45pm
主辦: The Excel Centre 

Status: 已開課,謝謝報讀


18. 完全免費: WABC Roundtable Meetings 2014. 完全免費學習專業教練學,每年內容也不相同,旨在普及教練知識技術,今年將舉行兩次,兩次的課題相關,但內容不同,目的卻只有一個,就是要讓你快速有效地達到教練的效果!

第一節: Jun 25 2014
第二節: Jul 16 2014

Time: 7:30pm - 9:30pm
主辦:聖雅各福群會 2835-4394

Status: 現已開始報名



19. 免費全新課程: Leader 2.0 領導 2.0. 週年八小時免費商業發展課程,每年課題不同,目的卻只有一個,就是助你的業務及事業,持續向上發展。

現今世代,機構或企業,仍是需要領導,但形態若與過去不變,只會促進衰敗而矣;四節課程中,我們與大家一同研究,究竟21世紀的領導形態演化成什麼樣子,同時與各位共同朝著成為領導家的目標進發。

Date: Jul 10, 17, 24, 31 2014
Time: 7:30pm - 9:30pm

Status: 已額滿,感謝超過650位朋友報讀!



20. 一年一度: 國際認可-註冊企業教練 Registered Corporate Coach Designation Program. 一年一度商業教練課程,深入教練知識技術! 國際企業教練協會在大中華地區唯一認可的課程,香港專業教練培訓課程的先河,昂然踏進第十年,修畢可獲取國際認可專業資格。作為二十一世紀管理人,教練學問,越早掌握,越能卓越於知識型經濟的新世界。

Module 1:  Aug 14, 21, 28 2014 (Thursdays)
Module 2:  Aug 30-31 2014 (Weekend)
Module 3:  Sep 6-7 2014 (Weekend) (Revised Dates)
Module 4:  Sep 4, 11, 18 2014 (Thursdays)

Time: Weekdays: 7pm - 10pm; Sat: 2pm - 8pm; Sun: 12pm - 6pm

Status: 已開課,感謝。



21. 全新課程: 歲月逆轉學 Age Reversal. 非常實驗性的課程,深入地與你共同研究如何逆轉歲月,讓你活得更年輕。

課程內容總合大量科研成果,以及小弟多年來的自身體驗;為確保你的百份百放心報讀,小弟提供一個沒有人敢承諾的承諾課程完結一年內,無需任何原因,你也可取回學費

課程應只辦一次,萬勿錯過。

Date: Sep 23, Oct 31, Dec 9 2014, Jan 23 2015

Status: 現已滿額,謝謝報讀!


22. 全新課程: 你類學 Uology. 週年八小時免費個人發展課程,每年課題也不相同,目的卻只有一個-助你向上提昇;你是什麼人呢?連自己是什麼人也未能弄清楚,談什麼改進,談什麼發展?

本課程就是從旁協助你,弄清楚自己究竟是一個怎麼樣的人。

Date: Aug 5, 12, 26, Sep 2 2014
Time: 7:30pm - 9:30pm
主辦:聖雅各福群會 2835-4394

Status: 現已開始接受報名對不起,已滿額


23. 闊別三年,重辦一次: 個人發展輔引學基礎證書課程 Foundation Certification of Personal Development Facilitation. 十一小時的密集培訓,令你以最短時間,掌握以輔引學原理,來助人助已登上自我發展之途;自我發展是複雜的,原來助人自我發展卻是簡單得多,如果你真的是讓人『自我』發展的話!

Date: Aug 13, 20, Oct 15, 22 2014
Time: 7:00pm - 9:45pm
附註:應屆及過去各屆NLP執行師全科同學可免費參加。



24. 停辦六年,再度推出: Handwriting Reengineering 潛意識筆跡學. 瞭解你的筆跡,等於瞭解你的真正自我;改進你的筆跡,等於提升你自己; 瞭解他人的筆跡,等於更能掌握對方想法; 協助改進他人的筆跡,等於助人免於向下沉淪。

Date: Oct 14, 21, 28, Nov 4 2014
Time: 7:00pm - 10:00pm
主辦:聖雅各福群會 2835-4394

Status: 現已開始接受報名

 
25. 一年一次, 教練學最精要課程: Coaching Excellence 專業教練學基礎證書課程. 以發問來讓人自行思想,而非強行灌輸的技術;真正的助人自助,授人以漁,而非授人以魚!

此課程是大中華區首個全中文教授,切合華人需要的專業教練證書課程,課程過去12年已舉辦了15屆,深受歡迎;課程經歷十二個年頭,過去多年已不斷增加培訓內容,每年我們也會作出更新,更多資訊、更多技術,但學費卻維持多年不變! 我們是第一個團體首先將教練這門新興專業引入香港,這肯定是一個你付出最少,收穫最多的專業教練課程!

Date:  Oct 16, 23, 30, Nov 6, 13 2014
Time: 7pm - 10pm
主辦:聖雅各福群會 2835-4394 

Status: 現已開始接受報名


26. Free Program: Think-Tank 2014. 一年一度,一同創新,一同發揮創意極限!看看我們去年的成果

Date: Nov 5 2014
Time: 7:30pm - 9:30pm
主辦:聖雅各福群會 2835-4394

Status: 超過150位同學出席,感謝感謝!


27. 國際認可: Certified Professional Coach 國際認證專業教練. 這個國際認可的專業課程,每 2-3 年才舉辦一次,只限我們的RCC, RPC, or RCaC 課程畢業同學修讀,進一步提升自己的教練技術水平;這將是一個非常高階的課程,一個對應大學研究文憑難度水平的課程。

Dates: Nov 20, 27, Dec 4 2014, Jan 15. 29, Feb 12, Mar 5, 19. Apr 23, May 7, 21, Jun 4, 18, Jul 2, 16, 30, Aug 13, 20, Sep 10, 24 2015 (Revised)
Time: 7:15pm – 9:45pm

Status: 現已開始接受報名!三年一度,切勿錯過!


28. 一年一度: 心智描繪學 Mind-Drawing Program. 四小時內,讓你掌握一種新穎藝術;日常運用,除了能增進你及你的家人朋友的藝術修養,而且更能提升身心健康;她更是一種無需合眼,無需寧靜環境,隨時隨 地,沒有宗教背景的內省技術。她不只是一個繪畫課程,更是一個思維課程。她不只是一個成人課程,更是一個老中青少咸宜的課程。

Date: Nov 21, 28 2014
Time: 7:15pm - 9:30pm

報名:電郵 enroll@excelcentre.net  留位即可,請註明『心智描繪學』

主辦機構:The Excel Centre

Status: 僅餘 0 位名額名額已滿,謝謝報讀,明年請早

 
29. 停辦六年,再度推出: Handwriting Reengineering Level 2 - Advanced Handwriting Reengineering 進階專業筆跡分析學. 踏進筆跡學殿堂的重要一步,筆跡分析,不只是雜亂無章的一大堆『筆跡-性格對照』,而是一套有系統的學問。

要進入筆跡分析的殿堂,你必須要掌握一套既能快速,同時能深入的分析要訣,本課程就是要給你這樣的一套要訣,讓你隨時能用,隨時更應確建自己,以及身邊的每一個人。

Date: Nov 11, 18, 25 2014, Jan 13, 20 2015
Time: 7:30pm - 9:30pm
主辦:The Excel Centre


30. 全新課程,筆跡學最高階: Handwriting Reengineering Level 3 - Certified Graphologist 專業筆跡分析士課程. 最高階的筆跡分析學你將會遠遠超越初中階的知識範疇本課程將填補現存筆跡學知識空白,明確任何可能的混淆,並生動地闡明在初中階還未提及的細節,你更會掌握效用強大的『堆疊筆跡傾向』的分析策略。

Date: Feb 3, Mar 10, Apr 15, May 6 2015
Feb 3, Mar 10, Apr 15, May 6 2015
Time: 7:30pm - 9:30pm
主辦:聖雅各福群會 2835-4394


31. 三年一度: Dream Yoga 夢境工程. 過去十二年,也是每三年才舉辦一次 - 2002, 2005, 2008...2011! 下次舉辦理應是今年2014年,但今年小弟課程量己超標,惟順延一年,明年才辦!

計劃本年度報讀的同學,對不起了!

Level 1: Oct 2015
Level 2: Dec 2015
Level 3: Jan 2016


以上各項課程的更多資訊,稍後在此公布,再次感謝你對小弟多年來的支持。

Keith
Explore, Exceed & Excel

Sunday, September 01, 2013

Neuro-Mentalogy: 擇友

Hi,

『在家靠父母,出外靠朋友』,朋友,當然越多越好。

是嗎?

朋友太多,你能應付嗎?小弟不是說你不夠時間去招呼你的朋友,而是你有否足夠能力去維持每一段感情。

近年腦神經科學家發現,維繫每一段關係,也在長期花費你的腦力,而平均我們最多能容納約150個關係,其中包括你的家人朋友。

因此,這已不再是朋友多是好,還是不好的問題,而是根本不能太多。

可能你會說:我在Facebook中有過千個朋友,那又怎會只是150個呢?

你要先問問自己,那過千個朋友,到底你認識他們又有多少?除了機械式的給『Like』以外,你又能為他們做上什麼?

那些只是你的 Connections,而非朋友,像這樣的 Connections,小弟何止過千,但他們不是小弟的朋友;朋友,是要付出關心,是要耗費腦力心力的。

小弟從來吝嗇友情,除了家人外,只保留極少數的真正朋友,以釋放更多腦力,做更值得做的事情。

還有,已逝去的關係,若依然留在心裡,它仍是會佔用你的腦力;逝去的讓它逝去好了,這不但減少你感情上的損耗,更能回復你的大腦容量,容許你建立新的關係。

Keith
Explore, Exceed & Excel

Saturday, August 31, 2013

五秒想法: 初學者心態

Hi,

初學者心態,就是自知不懂沒有應該,以及常保好奇的心態。

但就算在初學一些我們不懂的,太多人還認為自己是專家,試問又那會學懂?

又有些人,永遠不離開自己懂得的,感覺良好嘛!

自知不懂,就會去;沒有應該,就能發掘更多可能性;好奇,就會去探索,發現更多。

初學時有初學者心態,難;不是初學時,還具備初學者心態,更難!

初學,永遠學得最多

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 教練,其實是在促進對方學習,所謂教學互長,身為教練的你,也需同時保持著初學者心態

P.P.S. 初學者心態,亦即是 NLP 所指的在沒有預設框架與濾網下學習,自然放下主觀,事半功倍。

Tuesday, August 27, 2013

Neuro-Mentalogy: 越多朋友, 越痛苦?!

Hi,

朋友越多,越是快樂,還是越是痛苦呢?

不少人可能會不假思索就回答:當然是『越快樂』吧!

是否真是這樣呢?

2012年維珍尼亞大學的研究發現,當實驗者被要求電擊一個陌生人及一個朋友時,大腦的反應是完全不同的;當要電擊前者時,大腦沒有太大反應,但要電擊後者時,大腦出現了極大變化。

更令人驚奇的是,這種反應,跟別人要威嚇電擊自己時的反應極為相似,越親近的朋友,反應越像要電擊自己一般!

同理地,朋友若受到痛苦時,我們也同樣感覺痛苦,那不只是心理反應,而是切切實實的生理痛楚!越多朋友,越多機會感受痛楚!

朋友當然能帶來不少歡愉,而且更能帶來幫助,但每天不斷地花費時間,維繫『朋友』間的所謂友情,是否值得呢?人生除了朋友以外,還有什麼值得投入你的時間精神呢?

廣結朋友,是人類進化的傾向;遠古時代,沒有足夠的同伴,幾乎無法生存,不知不覺下,我們仍舊遺留著這種無意識的慣性,不斷地追求友情。

小弟不是要你斷絕朋友,只是或許需要好好想想,莊子的名句『君子之交淡如水』的深層意義而矣。

質與量,那個才是重點呢?

Keith
Explore, Exceed & Excel

Monday, August 26, 2013

五秒想法: 靠自己,做一點事!

Hi,

人生就是靠自己做一點事

過去的每一代,若不是靠自己,做了一點事,那來今天?

靠自己,不是叫你離群,而是如果每個人也在靠別人,誰在做那一點事?

Keith
Explore, Exceed & Excel

Monday, August 19, 2013

Concepts 101 Part 69: 類別

Hi,

某甲跟某乙說:X 是騙子;某乙反說:那些 Y 政棍才是騙子!

結果,雙方大打出手!

表達看法而矣,何解會演化成為武鬥?

因為各自都把對方的說話,擺放在『謊話』的類別下,而把自己的說話,卻安放在『事實』這個類別當中,那自然話不投機了。

超然,就得先去察覺自己如何編排『類別』,這樣便能除了在說話/想法的『內容』中運作,還能在『內容』之上的『類別』系統中調度,能看到想到的,自會增加。

若把雙方的說話,也列入『意見』類別,情緒便不會無端產生;若進一步放進『假說』類別,人也變得更客觀;更甚者能編進『斷估』類別,結果可能只會一笑置之!

人的類別系統,往往是比上述所言的單一類別來的複雜,別人的說話,既可以是『謊話』,同時也可以是『侮辱』、『恐嚇』、『責難』、又或『取笑』,那麼,情緒便來得更快更大,要清晰地思維,恐怕就更難了。

人常把自己的想法當成『真相』,與自己想法不一樣的,等同違反真正的真相』,亦即是『假話』了;如此,人能超然嗎?人會快樂嗎?

真正的超然,在於看出不管是自己的想法,或是別人的說話,也可以編排至超過一個不同的『類別』

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 假若閣下認為自己能客觀審視世界,問問自己:你能列出多少種不同的類別呢?

Updated: Sep 24 2017
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