Tuesday, October 30, 2012

Personal Development: 你在用你的最佳聲線嗎?

Hi,

任何人也是溝通者,任何人也必須成為一個優秀的溝通者,如果你想獲得更大的成就。

作為溝通者,你的聲音是你的最大工具。

你的聲音,正是你與你的聽眾的基本聯繫;但不幸地,大多數人,可能包括你在內,也並非在運用自己最佳的聲線。

不是硬要自己的聲線變成最好,那太需時間、太需鎩練了,我們又不是職業歌唱家或演說家,我們只需運用自己本身已有的最佳聲線,已經能令人、令自己眼/耳前一亮了。

運用自己的最佳聲線,不是叫你說話抑揚頓挫,也跟發音正確與否無關;君不見很多出色的溝通者,也沒有什麼高低抑揚,也不見得他們每個字發音也正確無誤。

最佳聲線,是關於你的聲音質素。

你的說話內容,只是間接反映你這個人的特質,但你的聲音質素,卻直接表露你的為人;從容自然的聲音,向他人投射著你的自信、你的教養、你的風度、你的文化、你的權威。

人花了太多時間忙於研究應說什麼,卻忘記了說話內容的唯一載體-你的聲線;你的聲線,決定你能否得到晉升、取得生意、獲得尊重。

所謂你的最佳聲線,其實只是你的自然聲線,但千萬別太快高興,因為大部份人也不是以自然聲線示人,皆因他們早以習慣以不自然的方法發聲!

抑揚頓挫,只是矯揉造作,刻意壓低聲線以強化權威,更是裝模作樣,虛張聲勢,兩者也不是自然。

要掌握自然聲線,就要先理解人體發聲原理。

當你呼氣時,橫隔膜放鬆,胸腔收縮,把空氣從肺部推出,經過你的聲帶,產生振動,繼而發出聲音。

要自然發聲,就是要讓聲音自然發出,任何的干預,便影響著你的音質。沒有干預,你的聲音便回復自然,也就是你的最佳聲線

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 本文原刊登於Excel Your Life Newsletter 2012年8月號

Sunday, October 28, 2012

Thinking: 2.0

Hi,

最難解決的難題,是來自過時的看法,因為根本不覺自己的看法已經過時,結果就是繼續以錯誤的看法,來尋找難題起因與解決,又焉能有用呢?

當你仍舊運用過時的看法時,因而產生的盲點,不會只是一個,只是大量,皆因凡不與現時看法相容的,也不會看到!

隨著時間改變,我們需要更多的新一頁,當1.1、1.2、乃至1.99等Updates,也不能解決問題時,我們要的是,狠狠的一個新Version – 2.0

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 本文原刊登於Excel Your Life Newsletter 2012年8月號

Friday, October 12, 2012

Influencing: 有 Point 的 Point

Hi,

三年前,寫了一篇與 PowerPoint 沒有關係的 PowerPoint 文章,現在,這是續篇。

Point Point 就是 PowerPoint

Point Power,來自 Point 之前的 Point、Point 之後的 Point、Point 外邊的 Point,以及 Point 意味著的 Point!

沒有 Point 的 Point,令你的 Point 沒有 Power;沒有 Power 的 Points,卻令你沒有 Power! 

三年前你說的,我不太懂你的 Point,三年後我還是不懂你的
Point 呀?

因為你不是我的目的對象嘛!

Keith
Explore, Exceed & Excel

Sunday, October 07, 2012

Personal Development: 靜坐、催眠、Alpha 狀態

Hi,

經常有同學問我:靜坐催眠Alpha 狀態,是否相同?

靜坐與催眠達致的狀態,也同是 Alpha 狀態

那麼,她們是相同的了?那又不是!

既是相同狀態,為何不是相同?大家目的不同催眠的目的是改變,行為或想法上的改變,從而達致改進或治療的目的;人在 Alpha 狀態時,更易接受暗示,因此更易引進改變。

靜坐的目的,卻是停留在 Alpha 狀態中,因為 Alpha 狀態是一種能為人帶來身心健康及效益的狀態。(當然,宗教上的靜坐,另有各自宗教的目的!)

究竟 Alpha 狀態是什麼狀態?大腦於每秒 9 至 14 次振動頻率的狀態,人處於這種狀態下,身體的修護功能最能發揮效果,而且大腦更能有效整理記憶,以及平衡情緒,達致心境平靜、思維清晰敏銳,因此帶來身心康健的作用。

Alpha 狀態時,顯意識潛意識同時活躍,主動被動思維並存,令人更易參透矛盾與難題,因此不同界別的大師們,不約而同地以各種靜坐作為修練。但由於在 Alpha 時,顯意識仍然活躍,因此並非催眠的最佳狀態;更有效的催眠狀態,是比一般 Alpha 更深的 Lower Alpha 狀態,那時大腦的振動頻率是更慢一點的 7 至 9 次,人變得昏昏沉沉,潛意識卻是異常活躍。

真正的靜坐,也非 Alpha,而是更慢更深的 Theta 狀態 ,意識狀態更為寧靜清明;不同門派的靜坐,有著其不同方式,在進入 Alpha 後,跨進更深入的 Theta 狀態;但重點是你先得進入 Alpha,才能踏進 Theta。

但每日只得靜坐時,才能有如此優越效果,對人生可有多少幫助?

研究發現,慣常靜坐者,於日常生活中Alpha 及 Theta 狀態亦能經常出現,換句話說,她給予靜坐者持續的效益,亦因此靜坐者,遠較非靜坐者更健康、更年青、更長壽。 

既然靜坐與催眠是接近狀態,兩者也能對健康產生莫大的幫助,因此,不管是那一個也是一個身心健康的選擇

有效的靜坐與自我催眠,每天只需幾分鐘時間,不管你有多忙,幾分鐘的鍛鍊,換回來卻是莫大的裨益,不是你的最佳投資嗎?
 
Keith
Explore, Exceed & Excel

Updated: Aug 16 2017

Friday, October 05, 2012

我的觀點: 老生常談

Hi,

為何世上那麼多老生常談的說話,看似充滿道理,實則無法做到,卻能廣為流傳呢?

能流傳,因為它看似充滿道理;無法做到,因為它抓錯用神

常聽人說:「做人要看開一點,人自然開心」。有沒有道理?絕對有,能看開一點,人當然開心,因果清晰明確!能做到?難!就是看不開才不開心,你叫小弟如何可以看開呢?

叫看不開的人看開,等若叫頑固的人不要頑固、貪心的人不要貪心,以『解決難題』來『解決難題』,當然抓錯用神。

做到什麼才能看開,才是關鍵,才是用神;可惜大部份的老生常談,遺漏的,偏偏就是這個關鍵!

還有,究竟是『看開一點令人開心』,還是『開心的人容易看開』呢?可能這個看似充滿道理的老話,原來根本沒有道理!

Keith
Explore, Exceed & Excel

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...