Sunday, November 28, 2010

Hypnosis: 先想法後情緒,還是先情緒後想法?

Hi,

想法引致情緒,還是情緒導致想法呢?

這個問題,心理學家們研究了幾十年後的今天,還在爭拗!

直至近年腦神經科學的長足發展,終於給了大家一個答案,就是兩者也是正確

有些情況,先有想法,而那個想法觸動了情緒;另一些情況下,卻是情境引發了人的情緒反應,而被觸發的情緒影響了我們的想法。

不論是情緒先,還是情緒後,我們大部份的難題,也來自情緒;情緒高漲時,理性難於發揮,結果採取的行為,根本不貼近現實,當然得不到想得到的結果,我們稱之為難題,實則就是錯誤適應

要助人解決難題,是催眠治療師的任務,那我們就必須懂得處理上述兩種情緒-想法次序

情況導致想法,繼而引發情緒,皆因『情況』與本身的『信念』出現矛盾或衝突,例如一個人相信『排隊才是公平』,有人插隊,令他認為此事對其他人造成不公,這個想法引發其憤怒情緒,結果打了那人一拳,惹上官非,若這等情況經常出現,要解決他的問題,就必須讓他對事情得到新的理解調整信念;所謂調整信念,並非單純地顛倒原有信念,相信『排隊不是公平』,那肯定不是經歷理解而來,調整信念,既可是『與對方先行理論』,又或是『通知負責人員處理更為合適』等等;作為催眠治療師,首要工作是促進理解來調整信念

情況直接激發情緒,情緒再影響想法,問題根源在於在他心中,現在面對的情況,歸類於能挑起情緒的情況類別,因此當面對這種情況時,便能直接觸發情緒,這種情緒,比先前談的來得更快,因為無需經過想法這種較緩慢的思想過程;要處理他的問題,就是要讓他重新定性這些情況,變成不會挑起情緒的情況類別;作為催眠治療師,關鍵任務就是通過重新理解情況來修正定性

實際操作起來時,我們未必能確定他是屬於前者還是後者,最穩妥的方法就是雙管齊下,反正兩者皆需重新面對情況,促進更深更廣的理解。

Keith
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Saturday, November 27, 2010

我的觀點: 我不能不講八婆!

Hi,

課堂中小弟常說『八婆』一詞,能否不講?

為什麼要不講,小弟又從來沒有在課堂上罵任何人作八婆,說八婆一詞時,永遠是只在模擬他人說話或想法,我們的課程,不就是要研究人的想法與說話嗎?香港人那有多少從未說過、未想過這個詞語!?

於Google查一查八婆一詞,就有4,000,000條結果,可知它的流行程度。


但說『八婆』不是辱罵女性嗎? 那不是上綱上線是什麼!我在課堂上也常有說『八公』的,那我就連男性也辱罵了!(註:小弟剛於上星期週末課程中,才清晰說明當我說『八婆』時,泛指『八婆』與『八公』,當我說『八公』時,也泛指『八公』與『八婆』,當時有一百人當場做證,故千萬不要說小弟歧視女性啊!)

還有,就算我真的是罵某人為『八婆』,我是辱罵那位某人,而不是辱罵女性,除非小弟說的是『所有女人也是八婆!』;只要有點常識的人,也不會說出這等說話吧!

不能說八婆,又不能說八公,不是要說『八卦的人』吧?那會傳神嗎?記著小弟是在模擬他人的想法與說話呀!


在課堂上說這些俗語不是教壞人嗎,而且又難登大雅之堂?首先,小弟既不是什麼賢者大師,而且草根得很,小弟的課堂更不是什麼中小學幼稚園,學員平均年齡幾十歲,還會被小弟一句八婆八公教壞?

再者,香港才子蔡瀾先生,其一著作就以『八婆』作為命題一部份,在內地更是由廣西師範大學出版社出版,師範大學也敢出版,弟這等低為人師表兩級的爛鬼Trainer,說說八婆也應屬無妨!被譽為國寶級的國學大師南懷瑾先生,著作與演講中,常常『屎尿』齊來,莫非那又會削弱其大師名節分毫?


但我聽來不太舒服,你不應該為人設想嗎?應該應該,所以小弟才有完全滿意保證,若有不滿,原銀奉還;況且小弟那些『八婆』、『八公』、『仆街』,從任何課程第一天開始就在說,當你第一天已聽得不太舒服時,趕快退款,萬勿遲疑,善哉善哉!


嘩,你連『仆街』這種粗言穢語也說?是呀,如你期望小弟是一個文質彬彬、謙謙君子、斯文有禮的培訓師的話,你肯定弄錯了,小弟只是一個泛泛庸徒而矣!

Keith
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Sunday, November 21, 2010

NLP: Select 與 Unselect

Hi,

NLP 是研究人如何思維的一門學問,從理解人思維機制策略中,發展出如何取得更大的力量來助人助已。

更大的力量,就是助人助已發現說服

發現,找出思維中的忽略遺漏
說服,令人相信更值得相信的事物。

為什麼人難於發現自己思維上忽略了的事物?因為我們從每個人不同的自身經驗中,無意識地早已選擇 Select 了某些事物,我們的注意力,全都投放在這些已被選擇的事物上,其他就無法兼顧了。

為什麼人又難於被說服呢?跟上述原因相同,當我們選擇 Select 了某些事物來相信,其他的就變得不可信,說服是要我們放棄原本選擇了的,反要去相信一些我們一向並未選擇的,當然困難重重吧!

發現更多,就是要人先反選擇 Unselect 原本選擇了的,那麼,我們的注意力,便可重新投放在其他先前被忽略的事物上;要說服,就是要人 Select 你想對方相信的事物,明顯地,要人重新作出選擇,他必須先行 Unselect,這亦解釋了說服的困難,因為對方要 Unselect,然後再 Select !

在NLP中,我們運用高級語言模式來協助上述兩種過程,著名的 Meta-ModelsSleight of Mouth 模式,就是用作 Unselect;而 Milton ModelsPresuppositions 模式,便是用來襄助 Select 的過程。

有機會再與各位詳談上述四種不同的語言模式。

Keith
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Thursday, November 18, 2010

Creativity: Think-Tank 2010

Hi,

今天剛完成了本年度的 Think-Tank 免費課程

自2005年開始,小弟每年都攪這個課程,因為小弟想推廣的不是學創新,而是做創新!很多人學創新,但不見其學後創新了多少,不是很奇怪嗎?

源自誤解也!

很多人認為,新創出來的意念,必須有用正確才行,否則為何要創新!但有沒有發現,『創新』一詞,不論中英,皆沒有『有用正確』這個概念,『創新』只是創造出新的東西的意思,英語Creativity,更只是創造而矣,Innovation 則是指 into new,那也只是創新的意思,有用正確與否,根本不在其定義之內!

如果不是的話,那就沒有 Successful Innovation 這種表達方法了!

創新,與評估其是否有用正確,是兩個一先一後的不同步驟;不能創新的最大原因,不是方法不對,只是把兩個步驟混為一談,結果再學更多的創新方法,也於事無補!

要評估正確,那需小心謹慎;要創新,卻需大膽進取,混為一起,那就兩邊不討好,欲創不能了!

先創新,後評估,才是創意之道。

說回今天的課程,兩個小時,小弟用了一小時四十七分來說服大家上述道理,只用了十三分鐘來一起創新!

13 分鐘內,全體同學合共 104 人,我們共創了 4,016 個新意念,即每分鐘約 309 個,每人每分鐘 2.97 個,應是不錯的記錄吧!

為什麼要多?

沒有足夠的新意念,拿什麼給第二步驟來評估,巧婦難為無米炊,還未買餸,煮什麼飯?!

Keith
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Sunday, November 14, 2010

Mental Virus: 石屎剝落墮街

Hi,

近日發生了多宗『石屎』剝落墮街事件,莫非這也是與思維病毒有關?說得沒錯,正是有關!

不可能吧!連石屎也懂思維、也會中毒?未免有點過份。

誰說石屎中毒?石屎當然不懂思維、不會中毒;懂思維的是報導者、會中毒的也是報導者!

香港舊樓不少,石屎剝落墮街也非旱見,但若不涉重大傷亡,根本沒有什麼新聞價值;但自月初首宗石屎剝落墮街傷人事件發生後,傳媒自然對相類事件的觸覺特別敏銳,而普羅大眾遇到這等事故也會特別敏感,以往可能只會大嘆倒霉,自行求醫罷了,但現在風頭火勢,當然報警求助,惹來傳媒關注!

中毒的不會是死物,當然是人!

Keith
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P.S. 可能你會問,這些什麼思維病毒,與吾等有何相干?關係大了,這些思維病毒傳播事件均只是被動發生,想一想若能主動推廣,你的意念即能廣為傳播;不論你從事什麼行業,又或你只想用於教導子女,能把意念傳達,不是事半功倍嗎?

Wednesday, November 10, 2010

我的觀點:結構性問題的錯!

Hi,

為什麼『小班教學』差不多是全世界先進地方的教學模式,而我們的政府卻不願實行呢?

為什麼老人家領取的『生果金』,還需要設什麼離港上限呢?

為什麼如果父母不是長期居港,連供養父母免稅額也不能申請呢?

既然大家也喜歡政府重建『居屋』,為什麼要推出那個擺明是政府蝕底,而受惠者卻認為是自己蝕底的什麼『置安心』計劃呢?

政府不是就要投資教育的嗎?
香港這麼小,消費這麼高,鼓勵長者居住內地養老不是好辦法嗎?
政府不應鼓勵市民自行照顧自己的父母,以免加重政府的負擔嗎?
更多人能買樓,政府在興建、維護『公屋』的開支不是減少了嗎?

好像百利而無一害,但為什麼政府不這樣做呢?

因為那些都是長遠開支,開始了就難以終止,攪得不好,弄出一個他媽的什麼『結構性問題』出來,那豈非遺臭萬年?

所以大家還是省點氣力,這些以及任何有機會導致什麼長遠『結構性問題』的政策,全都不會改變!

Keith
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Monday, November 08, 2010

Mental Virus: 索K司機

Hi,

有沒有察覺,香港突然多了司機在『索K』後駕駛?

根據統計,今年截至九月,與上年同期比較,『K後駕駛』數字急增5倍,究竟是什麼造成的呢?政府沒有交代,就讓小弟胡亂猜測一下吧!

因為他們中了毒!

中毒?中什麼毒?病毒,思維病毒也!

自從本年第一宗『K後駕駛』於一月二日揭開序幕後,當時司機被捕,理應大收警嚇之效,但事情剛好相反,四天之後再度發生,隨後幾個月情況越演越烈,你能說不奇怪嗎?

每逢出現此等事故,傳媒必定大事報導,政府、醫生、宗教、道德各界人士相繼發言,勸喻警告,軟硬兼施,結果還是一再適得其反,皆因『K後駕駛』這個訊息被不斷重覆、不斷繁殖、不斷散播!

若然這樣,是否不應勸喻警告,斬腳趾避沙蟲乎?非也,現在的問題,在於被散播的訊息是『K後駕駛』,而不是『不要K後駕駛』,問題自然肯定惡化。

那如何才能散播『不要K後駕駛』,而非『K後駕駛』呢?

容後再談。

Keith
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Thinking: 真相在那裡?

Hi,

再有一條問題,想你想想:真相在那裡?

Keith
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P.S. 前三條想你想想的問題:問題一 問題二 問題三

Sunday, November 07, 2010

Announcement: 笑多一點

Hi,

最近舉辦的心理免疫學課程中(她是整個身心治療學證書課程的其中一部份),小弟提到『笑』能大幅提升我們的免疫功能,而且更能強化我們的情緒回彈能力(Emolasticity);既是免費,又能防病治病,何樂不為呢?

為令大家更能開心地笑,特加設了一個新的網站-http://www.emolasticity.com/,當中收集了大量的好笑短片,而且還不斷更新,常常瀏覽、多多地看、大大地笑!

Keith
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Saturday, November 06, 2010

我的觀點:誠哥忽然變魔鬼!

Hi,

近日誠哥忽然變得乞人憎,莫非近來做了什麼大奸大惡之事?

非也,不是說他沒有,只是近來應該沒有!

他近來做的,數十年來也在做;但為什麼誠哥由港人偶像,突變成為奸商魔鬼呢?此無他,大家被感染病毒是也!

『仇富』這個概念,最初只是部份傳媒的炒作,但經政府協助推波助瀾,令本來根本不知什麼是『仇富』的人,突然察覺到原來香港有『富』可『仇』!

接著你一言、我一語下,『仇富』概念瞬間火紅,『仇富』情緒即時升溫。

但政府不是大喊要平撫『仇富』情緒嗎,那為什麼會適得其反呢? 君沒聽過『阿崩叫狗、越叫越走』嗎?

Keith
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Wednesday, November 03, 2010

Thinking: 知識在那裡?

Hi,

還有一條問題想你想想:知識在那裡?

Keith
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P.S. 前兩條想你想想的問題:問題一 問題二

Mental Virus: 思維病毒學基本原理 第一部份

Hi,

思維病毒學,不是研究疾病,而是研究如何快速廣泛傳播意念

小弟將逐步把小弟多年來研究有關傳播意念的想法,一一向大家報告;下列首五項,是第一步。

1. 人事物互相吸引,不是背後有什麼神秘力量,也不是什麼精神力量,只是有些東西,基於某些原因,喜歡接近另外一些東西。

2. 有時同類相吸,有時異類相引

3. 異類互引後,他們便形成一個新的單位,然後再度吸引其同類或異類。

4. 同類相吸後,有時就此完結,有時卻繼續吸引更多。

5. 不斷吸引的結果,就是一個更大的單位

Keith
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Tuesday, November 02, 2010

我的觀點極短篇:各有各說

Hi,

今天看電視新聞時,見到某高官與議員們辯論有關為何不復建居屋的問題,但抽離一點來看,他們根本不是在辯論,只是在各說各話

議員們不斷地提出問題,高官也不斷地回答,但實則是一點也沒有回答過,她只是不斷在說她心中早已決定好了的想法;議員提問什麼,對她來說,根本沒有半點意義!

不回答也無妨,只要她心中的想法有點依據、有點邏輯也成;但聽了以後,來來去去,也只是重覆著自己的看法,叫人相信她,但內容當中卻毫無理據支持!

不用,也不需再責罵那些高官了,回想一下,我們平常的溝通,不也都是如此嗎?

Keith
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