Friday, December 31, 2010

我的觀點: 我的新年願望

Hi,

小弟的新年願望,其實不只是明年的願望,也是未來新的一個十年(Decade)的願望!

我有什麼願望?很簡單,就只是健康均富

據報載,香港癌症的病發率,九七後比九七前上升超過百份之二十,不能不令人心驚膽顫;上升的原因,報上沒有說明清楚,當然跟回歸沒有直接關係,但依小弟愚見,卻有著極大的間接關係。

回歸後,大陸輸港食品不斷增加,但內地的食品質素參差,人盡皆知,最不可能有問題的,亦會出現問題,連雞蛋、豆腐、河粉等平價食品也可作假;各種食物,由種植養飼至食品加工,也用上各種匪夷所思的方法,為求增加利潤,無所不用其極;食物的質素,何止與癌症有關,更能引起大量其他疾病,但如今我們的食物供應,不靠內地,還能靠誰?

至於均富問題,小弟當然不會認同以社會主義手法來減少貧富懸殊,環顧歷史,這種方法,從來未有成功例子。香港的經濟主脈,全賴金融事業,因此造成了貧者愈貧,富者愈富;由於缺乏實業支持,遇上經濟災難,每每首當其衝,而且恢復緩慢。

香港地少人多,當然不可能叫人回復耕作,皆因農業乃非高增值產業也,絕難養活幾百萬人;但政府大可一方面鼓勵港商投資內地優質農業,監管港人,遠較監管內地供應商容易得多;另一方面倡導於貧窮人口眾多的地區,建設高增值的優質食品加工業

多了實業,自會增加就業,減少貧窮;而優質食材,當然能促進健康,也減少港人對食物的憂慮;優質食品,用家當然是中產或富有人士,亦等若間接從富人口袋中的金錢,流向低收入人士,逐步達成均富的目的。

香港真正經濟起錨的時候,遠在六、七十年代,那時候出口轉口激增,為港人開始累積財富,如今香港已沒有什麼出口轉口了;然而亞洲區至今尚未有出色的優質食材出產地,或許有一天,香港能成為區內的優質食材港也未定!

小弟並非經濟學家,上述方法,是否可行,絕對不懂,所以她才成為小弟的願望,而非給政府的建議了!

Keith
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Announcement: 什麼是GA?

Hi,

如果你曾上過小弟一些較大型的課程,諸如NLP催眠等等,你會發現有一班人,他們既不是同學,也不是導師,卻坐在課堂中,實習時又到處游走,干擾大家,他們究竟是誰?

他們就是所謂的GA - Graduate Assistants了。

他們究竟是什麼?

1. 他們不是小弟或主辦機構的員工,他們只是已畢業的同學,義務回來襄助大家。

2. 他們不是助教,因為他們不會去教大家任何東西;他們跟你傾談時,只是分享他們自己的經驗,而不是在教導你什麼。

3. 他們其實是助學,他們在助應屆同學學習,而他們自己也在助自己重新再學,溫故知新。

4. 他們沒有受過什麼特殊訓練,只是一腔熱誠,回來協助大家。

小弟尊敬他們的熱誠,也感謝他們的協助;如果你有興趣於來年成為GA,只需於本屆最後一課中報名即可。

Keith
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Wednesday, December 29, 2010

Systemic Thinking: 政府殺了那位警察先生!

Hi,

小弟不太想評論時事,因為實在太易嘩眾取寵,然偶一為之,無傷大雅。

日前的小巴撞死交通警察一事,小弟甚為那位警察先生的死深覺不值,小巴超速衝燈事故,無日無之,只是沒有人認真處理吧了。

據說當日小巴司機由於衝紅燈導致意外,那麼說來,就是小巴司機殺了那位警察先生了;但試問那位曾乘搭小巴的朋友,未嘗過小巴司機們的驚人駕駛技術呢?又試問那位朋友不知道他們這麼搏命背後的原因呢?皆因生計而矣,多走一轉,才多一點收入,否則難以維生,這等事人盡皆知,你能責怪他們嗎?

果真如此,那就是小巴承辦商殺死了那位警察先生了;由於他們剝削司機,間接造成了警察先生之死。但他們又要承擔各種開支,車資又要合理,況且他們既沒有犯法,又沒有指示司機衝燈超速,那能將責任放在他們頭上呢?

那麼政府諸公(或諸婆)明知這種情況,也沒有設法改善,間接再間接促進意外發生,那就是政府殺死了那位警察先生了

一層又一層的追尋因果,那是系統式思維 Systemic Thinking的基本原理;系統式思維,小弟剛改稱作合整思維,合整,而非整合;整合,動詞,意即把相關的人事物有系統地合在一起;合整,形容詞,意即本身已是結一起成一體,那需整合。

上述一層一層的關係,根本存在,只是看與不看,看到與看不到的分別而矣。

話說回來,如果真的問責,既然罪名成立,相關局長應該人頭落地,鞠躬下台!但各位不用為她擔心,因為政府的問責,並非一般的問責;一般的問責,理應合整地一層又一層向外查找,惟我們的問責,卻是合整地一層又一層的向內追究,最後受罰的,肯定只得那個司機!

如果抽離一點來看,我們應該問問:為什麼以前港英政府,凡事積極不干預,反而沒有什麼大問題發生,如今我們港人治港,喜好干預,卻一鑊接一鑊的呢?

下回分解。

Keith
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P.S. 本文原載於 Excel Your Life Newsletter 2010年第8月號

Personal Development: 失敗的人樣子是怎樣的?

Hi,

有同學問我懂不懂從面相中看出失敗的人,以便避之則吉,自己的船已不太穩,無謂搭沈船也!

我,當然不懂!但小弟卻略懂一點從別人的反應中,估計他會否是一個潛在的失敗者。

如何?

錯誤的時間作出錯誤的反應

根本不是作出反應的時間,他卻作出反應,此乃不知分寸,焉能不敗?

作出的反應,又要是不適當的反應,此即不知好歹,何會不敗?

Keith
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P.S. 本文原載於 Excel Your Life Newsletter 2010年第11月號

Sunday, December 26, 2010

Hypnosis: 什麼是催眠?Part 1

Hi,

說來慚愧,作為催眠治療師二十年 (2010 年),教授催眠治療也經過了十一個年頭,但從未寫過一篇關於什麼是催眠的文章!

催眠,聽起來很神秘,看真以後,半點神秘也沒有

表面的定義,正如美國心理學會 American Psychological Association 對催眠的定義:催眠是一種合作的互動,當中參與者對催眠師的建議作出反應 (a cooperative interaction in which the participants responds to the suggestions of the hypnotist)。

大家務請注意一點,參與者並非聽從催眠師的建議,而只是對其建議有所反應而矣;有所反應,那麼互動就可繼續下去,如果催眠是用於治療的話,互動繼續下去的目的,就是協助參與者舒緩癥狀,甚或解決難題。

但這個表面的定義的重點在於『催眠是什麼樣的一種互動,從而能令參與者對催眠師的建議會有所反應』?

這種反應,其實得來很易,兩位朋友,甚至是互不相識的陌生人,在閒談之中,其中一人突然對另一人某句十分普通的說話,突然作出極大的反應,那麼他們兩人就是在這種互動中,簡單來說,作出反應那個人就是在催眠狀態之中了。

但事情只是那句說話刺激了他而矣,攪什麼催眠狀態呀?

但那只是一個閒談的場合,一句十分普通的說話,就能刺激了他?明顯地外邊是一個閒談的互動,但在他心中,那卻是在另一種互動,而那一句普通的說話,那一剎那就變成了一項建議,而他就對那一項建議作出了反應

那究竟是一種什麼樣的互動呢?

首先,一句說話必須先被接收,才能作出反應;試想想,什麼情況下,在那麼多的話語中,一句極普通的說話卻能夠被接收呢?他必須是相當集中,才能留意到對方的說話,而催眠需要的互動,就是一種注意力十分集中的互動,催眠師的任務,就是要讓參與者整體地,又或是局部地集中注意力,促成這種互動。

整體地,即是參與者在整個互動中也保持高度集中。

局部地,就是參與者只是集中於催眠師某句說話,通常是催眠師希望參與者有所反應的某些說話。

至於催眠師是如何營造這種高度集中的互動,下回分解。

Keith
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基礎催眠學課程: www.excelcentre.net/foundationhypnosis  

延伸閱讀: 催眠是否真的有效?

Saturday, December 25, 2010

Hypnosis: 有關內在調解(IM))的一些疑問

Hi,

同學電郵了一些有關內在調解 Inner Mediation疑問,小弟認為對各位學習催眠的同學皆有禆益,特節錄如下:

1. 其中一個參與者持相沖意見,問共識及問結論時,他都表示既然大家都同意,唯有無奈同意。請問這是否等於成功拍齊了大家的意見呢?

不是;但仍需看時間來定,如果仍有時間,我會繼續去取得真正的同意:你對大家都同意X有什麼看法?

IM目的,在於消除內在矛盾,內在人格是受者其中一組信念,當其中一個內在人格只是無奈同意,亦反映受者也是無奈同意,意味著內在矛盾仍然存在。


2. 跟同學做 IM 練習時,第二位參與者出現相沖意見,我便問第三位對相沖意見的睇法,但到第四位時,又再出現相沖意見。請問是否即使第四位再提出相沖意見,都只是由得他表達,然後繼續順序詢問第五位及其他人,直至回到第二位參與者便問他有什麼共識呢?

第四位是『無法』提出相沖意見的,因為他只是提出對第二位參與者意見的看法,他可以贊成、反對、無意見、又或提出其他看法,而我們均不會拿他們的看法與各參與者對原本問題的意見作比較,因為他們不是在回應術者原本的問題,只是在回應術者另一條問題-對『第二位參與者意見的看法』而矣。


3. 做IM時,可否詢問參與者如何能協助受者解決問題

不可;IM的目的是解除內心矛盾,如詢問參與者有關受者難題的解決方法,那就變相成為一個十分複雜的內在指導程序了,既然要做內在指導,就直接做內在指導簡單得多

Keith
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Friday, December 24, 2010

Mental Virus: 思維病毒學基本原理 第三部份

Hi,

思維病毒學,研究的是如何傳播意念;錯誤是否等於退步? 這個想法就真的是錯誤了,世界的進步,來自錯誤,錯誤越多越快,進步就越多越快;小弟不是說那些老套的什麼『從錯誤中學習』,而是說錯誤本身就是進步

11. 千萬年來,不斷的自我重覆、不斷的在重覆中出現錯誤,造就成今天的世界。

12. 自人類出現語言後,人類的進步突飛猛進。

13. 語言,令吸引、傳播、重覆意念更快。

14. 重覆意念更快,出現錯誤更快,好的錯誤同時出現更快,進步當然更快。

15. 巨大的良好錯誤,導致發展

Keith
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P.S. 第一、二部份及更多思維病毒資訊: http://www.mentalvirus.com/

P.P.S. 思維病毒的科學課程已經開始接受留位登記,詳情:http://www.mentalvirus.com/mentalvirusprogram.htm
   

Thursday, December 23, 2010

Personal Development: 高人?

Hi,

聽人家說話、看人家文字,如何分高低呢?

其中一種可能分別的方法...

以普通的文字,說普通的見解,普通人也。

以高深的文字,說普通的見解,扮高人也。

以高深的文字,說高深的見解,真高人也。

以普通的文字,說高深的見解,世外高人也。

Keith
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Tuesday, December 21, 2010

Concepts 101 Part 47: 貨銀兩訖,各不相欠

Hi,

同學來電郵,說很是贊同小弟的『貨銀兩訖,各不相欠』理念,認為人生那樣不是一買一賣,清清楚楚,盡量享受過程!

有些朋友可能聽得不很舒服,但小弟卻十二分贊成;看得越通者,越能明白其中意義;不明白者,才強求什麼偉大呀、無私呀...

凡事有取得,就要付出,買者道德也;各取所需,互不相欠,雙方盡量享受其中過程;交易過後,切忌拖拖拉拉,呼天搶地,如果貨物不包售後服務,誰人叫你繼續付鈔,也勿強求賣方永久保養!

但若買賣雙方承諾終生保用,那當然雙方必須持續付出,尊重合約原則嘛!

話又怎能這樣說?父母對子女的愛,莫非也是買賣?當然肯定是買賣!由你決定生兒育女那一剎那,你就已經簽了合同,你付出了,當然也在過程中取得快樂滿足,貸銀兩訖,各不相欠!

那豈非人生沒有什麼不是商業銅臭?買賣當然是商業,但並非只有銅臭,雙方交換的,也非只得商品金錢!低層次的,就是錢銀交易,較高層次的,就是那些難於量化的友情、愛情、親情,糾纏不清的,通常是這些難於量化的交易了!

更高層次的,那就要數精神靈性層面的交換了!

世上若有道買賣就是道

理解凡事皆是買賣,那麼『貨銀兩訖,各不相欠』便是真理!賣者願付出多一點,雙方也開心!不願意的話,也算公平!

享受買賣過程,才是快樂地達成最終目的的幸福之道!

Keith
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Monday, December 20, 2010

身心治療學基礎論之九:能量心理 真有其事?

Hi,

能量心理學(Energy Psychology)是一套比較新的治療方法,她聲稱結合了東方的思想與西方心理學的治療方法;通過叩拍一些能量點/穴位,同時想著一件焦慮、恐懼、又或憤怒等等的與情緒有關的事件,就可以產生治愈焦慮或恐懼症,這可能嗎?

能量治療技術於 20 世紀 80 年代初,由卡拉漢博士首先發展出來,隨著由 Gary Craig 把原技術簡化,因而普及起來。

這種奇怪的治療方法是否真的有效呢?根據一項於 2003 年公布的研究結果,在 14 年間,對超過 29,000 名來南美洲的的病人,進行各種規格的隨機、雙盲試驗;在其中一個實驗中,大約 5000 名被診斷為焦慮症的患者,被隨機分配到實驗組(能量治療)或對照組(認知行為治療/藥物治療)中。

期間由獨立的心理學家對每一位參與者進行評估,評估者並不知道病人是接受了什麼類型的治療,直至完成實驗,63% 的對照組被判定為有改善,90% 的實驗組被判定為有改善;51% 的對照組分別被評為症狀完全消失,76% 的實驗組判定為症狀完全消失。(安德拉德與范士丹,2003 年)

能量心理學的倡導者認為,能量淤塞導致情緒產生,叩拍能量點/穴位,能刺激人體的能量系統,促進正常化能量流動,達致治療效果。

這種理論是對我來說,沒有什麼特別的說服力,硬以無法證明的原理來解釋,只會令能量治療,更成為偽科學的一種;但越來越多人從事這些各類型的能量治療,而聲稱在短時間被治好的人也越來越多!(當然,也有不少人堅稱沒有效果!)

這個不爭的事實,證明能量治療可能真的具有效果;當中可能是方法本身是有效的,但背後原因卻與什麼能量沒有什麼關係!我們對什麼人類能量系統的認識,實在只是停留在石器時代一般,不知道的,遠比知道的多得很!

小弟相信,不久將來,將有更多的研究出現,最後能弄清楚這些疑惑。

Keith
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Tuesday, December 14, 2010

我的觀點極短篇: 進步

Hi,

又是蔡瀾先生的文章,倪匡先生跟蔡先生的旅行團一同出發,團中一位朋友不斷地詢問倪先生同一條問題:為什麼你從前的故事好看,但後期的就不好看呢?

那人不斷地問,倪先生也不斷客氣地回應,但那人實在太不識趣了,最後倪先生回答道:因為作者在進步讀者沒有進步呀

這種情況不是在人生中不斷出現嗎?一人在進步,另一人卻停滯不前,自己喪失了欣賞能力,還以為是對方的問題;這種關係,那會不出問題?

Keith
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我的觀點極短篇: 可以有的選擇

Hi,

剛在看蔡瀾先生的一篇文章,他說:『你有自己的自由選擇... ,但必須在年輕時做出努力,才有條件選擇!』

這不是太對了嗎?

常聽人說不想這樣、又不想那樣,但是沒有選擇,所以沒有辦法;沒有先前作出的努力,那來選擇的自由?

任何人在未來沒有選擇之前,還是年輕,快點為自己未來的選擇自由,作出點努力吧!

Keith
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Thursday, December 09, 2010

Mental Virus: 為什麼 iPod, iPhone, iPad 那麼好賣?

Hi,

為什麼 iPod, iPhone, iPad 能風靡全球呢?

Steve Job 的魅力?他當然深具魅力!

好用?當然好用!
創新?當然創新!

但是否凡是Steve Job的一定大賣呢?
又是否凡是好用的、創新的東西一定大賣呢?

同是 Steve Job旗下 Apple 品牌的 Mac Book Air,極速開機,當然好用,極為纖薄,也很創新,但反應就是一般!

那為什麼前者能脫穎而出呢?思維病毒也。

思維病毒首兩大原理互相吸引自我重覆,iPod、iPhone、iPad均完全符合,因此不是產品熱賣,而是意念先行熱賣,然後才驅動產品的銷量。

iPod、iPhone、iPad如何符合思維病毒的兩大原理?

請先自己猜猜,小弟稍後才開估,但提示在於名稱i-Tunes

Keith
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Wednesday, December 08, 2010

我的觀點極短篇: 你為什麼不是完美?

Hi,

有人問我:為什麼在課堂上,又或是在你寫的文章上,你老是表現得自己那麼差勁,但你工作是需要教導別人,自己不是要完美一點嗎?

因為我尚對自己還有一小點的認識-我只是人,不是高人、神人、大師!(是神棍應該肯定沒錯!呃神騙鬼混口飯吃而矣,大家高抬貴手,切勿踢爆!) (唔係啩,你仲未發現?!那肯定是你的盲點!)

只要是人,就會是不完美,既然究竟是不完美,何需強裝完美?

但你教授的方法,不是要讓人變得更好的嗎?小弟從不教導大家要變成完美,教授的所謂技術方法,只是用來防身;沒有『敵人』時,或不覺得需要防身時,那就放下我們的金鐘罩,好好享受做一個不完美的人。

Keith
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P.S. 剛在上週末的課程中,小弟談及助人發現的Meta-Models,當中小弟不是不斷重申,就算懂得運用,沒有必要,就不要用,也就是這個意思了!

P.P.S. 更重要的是,大家切勿對小弟存在半點錯誤期望,小弟多年前已經說過,小弟的職業,不是什麼導人向善、慈悲為懷、循循善誘、有教無類、無私奉獻的人生導師,小弟只是一個要收錢的『資訊販賣者』而矣;你報名,我交貨,貸銀兩訖,各不相欠!

P.P.P.S. 所以才有完全滿意的退款保證,假若閣下認為貨不對辦,無需退貨,立即回水。

Tuesday, December 07, 2010

Hypnosis: 修改歷史

Hi,

有催眠同學電郵問我:其他Trainer教回溯Regression時,會叫Inner Child直接跟其他人對話,那是否修改歷史?

那當然是修改歷史,但也是很多人教授的標準方法!為什麼呢?

因為催眠回溯只能解決某一類難題,不是那一類時,那就無能為力了!那如何是好?做點其他技術的方法,不就是解決之道嗎?看似不錯,但問題隱藏在做回溯時,對方是停留在他的記憶中,叫人家做了當時沒有曾經做過的事,那當然是修改了他人的歷史。

這樣做有效否?當然有效,否則那來這麼多人還在這樣教?那不是很好了嗎?問題是這個難題解決了,但修改了的記憶,會否產生其他別的難題呢?

最普遍的難題就是認知失調,當時明明是那樣的,但現在好像是這樣的,究竟是怎麼樣的才是真的呢?

認知失調後,我們覺得極不舒適,無意識地會採取行動來消除這種不適感,一般有三種結果,一是新來的假記憶取代了原本真實的記憶,虛假記憶從此出現;二是原本的記憶取代了虛假記憶,催眠治療的效果一段時間後使因此而消失了;三是另一種不同於前後兩者的記憶取代了兩者,這個新的記憶能同時容納前述兩者,但這也是虛假記憶。

虛假記憶有什麼問題?如果那個虛假記憶能令我開心一點,不是很好嗎?

我們的行為,取決於我們的信念;我們的信念,建基於我們的過去經歷,亦即是我們的記憶;當我們的記憶,不再能真實反映我們的經歷,我們就會改變信念,繼而改變我們的行為;但新的信念卻是基於一些根本不是真實的『經歷』,我們的行為能吻合現實嗎?結果可能是解決了一個難題,卻製造出更多更大的其他難題,這是合乎道德的治療嗎?

大部份教授或使用這種修改記憶的治療方法的朋友,其實也是沒有惡意的,只是他們根本沒有想過,原來這種方法是有潛在危險而矣。

要我選擇,我寧願沒有效果,也不願為他人製造更多的難題,那麼,每晚小弟也不用心驚膽顫,擔心為人家添了什麼麻煩。

Keith
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Wednesday, December 01, 2010

Mental Symbology: 有關死亡

Hi,

有一位同學修讀 Mental Symbology Level 2 中的個體化 Individuation 之後,問了小弟數條問題,蠻有趣味,分享如下:

請問「未知死,焉知生」中的「知死」是什麼?

「知死」就是知道死亡是什麼一回事;但大部份中國人的信念卻是「未知生,焉知死」,結果我們對死亡存在很多疑問,所以中國人特別怕死,又特別對死感覺傷痛、無奈、擔憂。


如何「知」?

那就是哲學與宗教的範疇了,容格的個體化,就是一個在哲學與宗教以外的另一方法


如除去宗教,死後的目的地在哪兒?

就是要自己去發現,容格的個體化,也是找尋死後目的地的方法,相當哲學吧!


我們研究的個體化是認識自己嗎?

研究的個體化是認識自己-Ego,以及更大的自己-Persona、Shadow、Anima/Animus,以及更更大的自己-Self,以及更更更大的自己-Ego與Self 的和解!


據書所說,容格都有研究「死亡」的問題,Keith 你知不知他有什麼心得呢?

瞭解容格的心得不易呀!他的學問已經夠難,他的心得更難掌握;以小弟的愚見,最簡單的來說,容格極受東方思想影響,他相信死亡是一個句號,但句號後是另一句的開始

Keith
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Mental Virus: 思維病毒學基本原理 第二部份

Hi,

思維病毒學,是研究如何快速廣泛地傳播意念的一種學問及方法。

小弟曾承諾逐步把多年來研究有關傳播意念的想法,逐一向大家報告;下列是第二部份。

6. 人事物互相吸引後,因而形成的一個新的單位,中間存著原本人事物的特質,或稱作印記

7. 這是一種自我重覆的過程。

8. 有時自我重覆時,可能出現錯誤

9. 錯誤可以是比原本更好更壞、或是不好不壞

10. 不管是更好、更壞、或是不好不壞,她也變成了一種新的人事物

Keith
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P.S. 第一部份可參閱這裡

盲點學: 『這次不一樣』癥狀

Hi,

經濟學家Reinhart研究2008年的金融海潚,從800年來全球金融危機史當中,發現今次的危機,跟過去的根本沒有什麼太大的分別,蛛絲馬跡在爆發前俯拾可見,但為何仍然有這麼多人,以及國家中招?

皆因現實雖沒有什麼大分別,但在人的心中,卻這次是不一樣的!

當人認為這次是跟以往的不一樣時,顯然易見的證據自然也無法看見;為什麼我們會認為今次跟過去的不一樣呢?因為我們的假設,令我們停止主動思維,發現證據;我們的結論,只是慣性思維的結果,怎樣的假設,就得到怎樣的結論!

很多人說,我們只看到我們喜歡看到的事物,其實我們只看到背後假設讓我們看到的事物,其他一切視若無睹。

那麼,不想『今次一樣!』,而在想『今次一樣!』,我們是否就能避免問題呢?當然不是,『今次都一樣!』跟『今次不一樣!』,宏觀來看,如果也是沒有存在主動思維,結論仍只是假設之下的慣性思維,那兩者根本沒有分別,五十步笑五十步而矣!

Keith
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Sunday, November 28, 2010

Hypnosis: 先想法後情緒,還是先情緒後想法?

Hi,

想法引致情緒,還是情緒導致想法呢?

這個問題,心理學家們研究了幾十年後的今天,還在爭拗!

直至近年腦神經科學的長足發展,終於給了大家一個答案,就是兩者也是正確

有些情況,先有想法,而那個想法觸動了情緒;另一些情況下,卻是情境引發了人的情緒反應,而被觸發的情緒影響了我們的想法。

不論是情緒先,還是情緒後,我們大部份的難題,也來自情緒;情緒高漲時,理性難於發揮,結果採取的行為,根本不貼近現實,當然得不到想得到的結果,我們稱之為難題,實則就是錯誤適應

要助人解決難題,是催眠治療師的任務,那我們就必須懂得處理上述兩種情緒-想法次序

情況導致想法,繼而引發情緒,皆因『情況』與本身的『信念』出現矛盾或衝突,例如一個人相信『排隊才是公平』,有人插隊,令他認為此事對其他人造成不公,這個想法引發其憤怒情緒,結果打了那人一拳,惹上官非,若這等情況經常出現,要解決他的問題,就必須讓他對事情得到新的理解調整信念;所謂調整信念,並非單純地顛倒原有信念,相信『排隊不是公平』,那肯定不是經歷理解而來,調整信念,既可是『與對方先行理論』,又或是『通知負責人員處理更為合適』等等;作為催眠治療師,首要工作是促進理解來調整信念

情況直接激發情緒,情緒再影響想法,問題根源在於在他心中,現在面對的情況,歸類於能挑起情緒的情況類別,因此當面對這種情況時,便能直接觸發情緒,這種情緒,比先前談的來得更快,因為無需經過想法這種較緩慢的思想過程;要處理他的問題,就是要讓他重新定性這些情況,變成不會挑起情緒的情況類別;作為催眠治療師,關鍵任務就是通過重新理解情況來修正定性

實際操作起來時,我們未必能確定他是屬於前者還是後者,最穩妥的方法就是雙管齊下,反正兩者皆需重新面對情況,促進更深更廣的理解。

Keith
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Saturday, November 27, 2010

我的觀點: 我不能不講八婆!

Hi,

課堂中小弟常說『八婆』一詞,能否不講?

為什麼要不講,小弟又從來沒有在課堂上罵任何人作八婆,說八婆一詞時,永遠是只在模擬他人說話或想法,我們的課程,不就是要研究人的想法與說話嗎?香港人那有多少從未說過、未想過這個詞語!?

於Google查一查八婆一詞,就有4,000,000條結果,可知它的流行程度。


但說『八婆』不是辱罵女性嗎? 那不是上綱上線是什麼!我在課堂上也常有說『八公』的,那我就連男性也辱罵了!(註:小弟剛於上星期週末課程中,才清晰說明當我說『八婆』時,泛指『八婆』與『八公』,當我說『八公』時,也泛指『八公』與『八婆』,當時有一百人當場做證,故千萬不要說小弟歧視女性啊!)

還有,就算我真的是罵某人為『八婆』,我是辱罵那位某人,而不是辱罵女性,除非小弟說的是『所有女人也是八婆!』;只要有點常識的人,也不會說出這等說話吧!

不能說八婆,又不能說八公,不是要說『八卦的人』吧?那會傳神嗎?記著小弟是在模擬他人的想法與說話呀!


在課堂上說這些俗語不是教壞人嗎,而且又難登大雅之堂?首先,小弟既不是什麼賢者大師,而且草根得很,小弟的課堂更不是什麼中小學幼稚園,學員平均年齡幾十歲,還會被小弟一句八婆八公教壞?

再者,香港才子蔡瀾先生,其一著作就以『八婆』作為命題一部份,在內地更是由廣西師範大學出版社出版,師範大學也敢出版,弟這等低為人師表兩級的爛鬼Trainer,說說八婆也應屬無妨!被譽為國寶級的國學大師南懷瑾先生,著作與演講中,常常『屎尿』齊來,莫非那又會削弱其大師名節分毫?


但我聽來不太舒服,你不應該為人設想嗎?應該應該,所以小弟才有完全滿意保證,若有不滿,原銀奉還;況且小弟那些『八婆』、『八公』、『仆街』,從任何課程第一天開始就在說,當你第一天已聽得不太舒服時,趕快退款,萬勿遲疑,善哉善哉!


嘩,你連『仆街』這種粗言穢語也說?是呀,如你期望小弟是一個文質彬彬、謙謙君子、斯文有禮的培訓師的話,你肯定弄錯了,小弟只是一個泛泛庸徒而矣!

Keith
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Sunday, November 21, 2010

NLP: Select 與 Unselect

Hi,

NLP 是研究人如何思維的一門學問,從理解人思維機制策略中,發展出如何取得更大的力量來助人助已。

更大的力量,就是助人助已發現說服

發現,找出思維中的忽略遺漏
說服,令人相信更值得相信的事物。

為什麼人難於發現自己思維上忽略了的事物?因為我們從每個人不同的自身經驗中,無意識地早已選擇 Select 了某些事物,我們的注意力,全都投放在這些已被選擇的事物上,其他就無法兼顧了。

為什麼人又難於被說服呢?跟上述原因相同,當我們選擇 Select 了某些事物來相信,其他的就變得不可信,說服是要我們放棄原本選擇了的,反要去相信一些我們一向並未選擇的,當然困難重重吧!

發現更多,就是要人先反選擇 Unselect 原本選擇了的,那麼,我們的注意力,便可重新投放在其他先前被忽略的事物上;要說服,就是要人 Select 你想對方相信的事物,明顯地,要人重新作出選擇,他必須先行 Unselect,這亦解釋了說服的困難,因為對方要 Unselect,然後再 Select !

在NLP中,我們運用高級語言模式來協助上述兩種過程,著名的 Meta-ModelsSleight of Mouth 模式,就是用作 Unselect;而 Milton ModelsPresuppositions 模式,便是用來襄助 Select 的過程。

有機會再與各位詳談上述四種不同的語言模式。

Keith
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Thursday, November 18, 2010

Creativity: Think-Tank 2010

Hi,

今天剛完成了本年度的 Think-Tank 免費課程

自2005年開始,小弟每年都攪這個課程,因為小弟想推廣的不是學創新,而是做創新!很多人學創新,但不見其學後創新了多少,不是很奇怪嗎?

源自誤解也!

很多人認為,新創出來的意念,必須有用正確才行,否則為何要創新!但有沒有發現,『創新』一詞,不論中英,皆沒有『有用正確』這個概念,『創新』只是創造出新的東西的意思,英語Creativity,更只是創造而矣,Innovation 則是指 into new,那也只是創新的意思,有用正確與否,根本不在其定義之內!

如果不是的話,那就沒有 Successful Innovation 這種表達方法了!

創新,與評估其是否有用正確,是兩個一先一後的不同步驟;不能創新的最大原因,不是方法不對,只是把兩個步驟混為一談,結果再學更多的創新方法,也於事無補!

要評估正確,那需小心謹慎;要創新,卻需大膽進取,混為一起,那就兩邊不討好,欲創不能了!

先創新,後評估,才是創意之道。

說回今天的課程,兩個小時,小弟用了一小時四十七分來說服大家上述道理,只用了十三分鐘來一起創新!

13 分鐘內,全體同學合共 104 人,我們共創了 4,016 個新意念,即每分鐘約 309 個,每人每分鐘 2.97 個,應是不錯的記錄吧!

為什麼要多?

沒有足夠的新意念,拿什麼給第二步驟來評估,巧婦難為無米炊,還未買餸,煮什麼飯?!

Keith
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Sunday, November 14, 2010

Mental Virus: 石屎剝落墮街

Hi,

近日發生了多宗『石屎』剝落墮街事件,莫非這也是與思維病毒有關?說得沒錯,正是有關!

不可能吧!連石屎也懂思維、也會中毒?未免有點過份。

誰說石屎中毒?石屎當然不懂思維、不會中毒;懂思維的是報導者、會中毒的也是報導者!

香港舊樓不少,石屎剝落墮街也非旱見,但若不涉重大傷亡,根本沒有什麼新聞價值;但自月初首宗石屎剝落墮街傷人事件發生後,傳媒自然對相類事件的觸覺特別敏銳,而普羅大眾遇到這等事故也會特別敏感,以往可能只會大嘆倒霉,自行求醫罷了,但現在風頭火勢,當然報警求助,惹來傳媒關注!

中毒的不會是死物,當然是人!

Keith
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P.S. 可能你會問,這些什麼思維病毒,與吾等有何相干?關係大了,這些思維病毒傳播事件均只是被動發生,想一想若能主動推廣,你的意念即能廣為傳播;不論你從事什麼行業,又或你只想用於教導子女,能把意念傳達,不是事半功倍嗎?

Wednesday, November 10, 2010

我的觀點:結構性問題的錯!

Hi,

為什麼『小班教學』差不多是全世界先進地方的教學模式,而我們的政府卻不願實行呢?

為什麼老人家領取的『生果金』,還需要設什麼離港上限呢?

為什麼如果父母不是長期居港,連供養父母免稅額也不能申請呢?

既然大家也喜歡政府重建『居屋』,為什麼要推出那個擺明是政府蝕底,而受惠者卻認為是自己蝕底的什麼『置安心』計劃呢?

政府不是就要投資教育的嗎?
香港這麼小,消費這麼高,鼓勵長者居住內地養老不是好辦法嗎?
政府不應鼓勵市民自行照顧自己的父母,以免加重政府的負擔嗎?
更多人能買樓,政府在興建、維護『公屋』的開支不是減少了嗎?

好像百利而無一害,但為什麼政府不這樣做呢?

因為那些都是長遠開支,開始了就難以終止,攪得不好,弄出一個他媽的什麼『結構性問題』出來,那豈非遺臭萬年?

所以大家還是省點氣力,這些以及任何有機會導致什麼長遠『結構性問題』的政策,全都不會改變!

Keith
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Monday, November 08, 2010

Mental Virus: 索K司機

Hi,

有沒有察覺,香港突然多了司機在『索K』後駕駛?

根據統計,今年截至九月,與上年同期比較,『K後駕駛』數字急增5倍,究竟是什麼造成的呢?政府沒有交代,就讓小弟胡亂猜測一下吧!

因為他們中了毒!

中毒?中什麼毒?病毒,思維病毒也!

自從本年第一宗『K後駕駛』於一月二日揭開序幕後,當時司機被捕,理應大收警嚇之效,但事情剛好相反,四天之後再度發生,隨後幾個月情況越演越烈,你能說不奇怪嗎?

每逢出現此等事故,傳媒必定大事報導,政府、醫生、宗教、道德各界人士相繼發言,勸喻警告,軟硬兼施,結果還是一再適得其反,皆因『K後駕駛』這個訊息被不斷重覆、不斷繁殖、不斷散播!

若然這樣,是否不應勸喻警告,斬腳趾避沙蟲乎?非也,現在的問題,在於被散播的訊息是『K後駕駛』,而不是『不要K後駕駛』,問題自然肯定惡化。

那如何才能散播『不要K後駕駛』,而非『K後駕駛』呢?

容後再談。

Keith
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Thinking: 真相在那裡?

Hi,

再有一條問題,想你想想:真相在那裡?

Keith
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P.S. 前三條想你想想的問題:問題一 問題二 問題三

Sunday, November 07, 2010

Announcement: 笑多一點

Hi,

最近舉辦的心理免疫學課程中(她是整個身心治療學證書課程的其中一部份),小弟提到『笑』能大幅提升我們的免疫功能,而且更能強化我們的情緒回彈能力(Emolasticity);既是免費,又能防病治病,何樂不為呢?

為令大家更能開心地笑,特加設了一個新的網站-http://www.emolasticity.com/,當中收集了大量的好笑短片,而且還不斷更新,常常瀏覽、多多地看、大大地笑!

Keith
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Saturday, November 06, 2010

我的觀點:誠哥忽然變魔鬼!

Hi,

近日誠哥忽然變得乞人憎,莫非近來做了什麼大奸大惡之事?

非也,不是說他沒有,只是近來應該沒有!

他近來做的,數十年來也在做;但為什麼誠哥由港人偶像,突變成為奸商魔鬼呢?此無他,大家被感染病毒是也!

『仇富』這個概念,最初只是部份傳媒的炒作,但經政府協助推波助瀾,令本來根本不知什麼是『仇富』的人,突然察覺到原來香港有『富』可『仇』!

接著你一言、我一語下,『仇富』概念瞬間火紅,『仇富』情緒即時升溫。

但政府不是大喊要平撫『仇富』情緒嗎,那為什麼會適得其反呢? 君沒聽過『阿崩叫狗、越叫越走』嗎?

Keith
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Wednesday, November 03, 2010

Thinking: 知識在那裡?

Hi,

還有一條問題想你想想:知識在那裡?

Keith
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P.S. 前兩條想你想想的問題:問題一 問題二

Mental Virus: 思維病毒學基本原理 第一部份

Hi,

思維病毒學,不是研究疾病,而是研究如何快速廣泛傳播意念

小弟將逐步把小弟多年來研究有關傳播意念的想法,一一向大家報告;下列首五項,是第一步。

1. 人事物互相吸引,不是背後有什麼神秘力量,也不是什麼精神力量,只是有些東西,基於某些原因,喜歡接近另外一些東西。

2. 有時同類相吸,有時異類相引

3. 異類互引後,他們便形成一個新的單位,然後再度吸引其同類或異類。

4. 同類相吸後,有時就此完結,有時卻繼續吸引更多。

5. 不斷吸引的結果,就是一個更大的單位

Keith
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Tuesday, November 02, 2010

我的觀點極短篇:各有各說

Hi,

今天看電視新聞時,見到某高官與議員們辯論有關為何不復建居屋的問題,但抽離一點來看,他們根本不是在辯論,只是在各說各話

議員們不斷地提出問題,高官也不斷地回答,但實則是一點也沒有回答過,她只是不斷在說她心中早已決定好了的想法;議員提問什麼,對她來說,根本沒有半點意義!

不回答也無妨,只要她心中的想法有點依據、有點邏輯也成;但聽了以後,來來去去,也只是重覆著自己的看法,叫人相信她,但內容當中卻毫無理據支持!

不用,也不需再責罵那些高官了,回想一下,我們平常的溝通,不也都是如此嗎?

Keith
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Wednesday, October 27, 2010

我的觀點:答非所問的拍案叫絕!

Hi,

近期在網上流傳著一個北大女學生對日本記者的回答,網民激讚該名女生,不但有亮麗的外表,更有豐富的內涵,還說令人拍案叫絕,真的了不起,更應向她致敬云云。

但細讀答問內容,真的是叫人拍案叫絕,全場答非所問,當中更是忽略歷史事實,是最佳的通識反面教材!

以下是其問答記錄及小弟的無知註釋:

問:你支持抵制日貨的這種觀點或行動嗎?
答:每一個人都是一個個體,每個個體都是自由的。我無法左右別人的思想,也無權控制別人的行動。

註:記者是在問是否支持,當然她有權選擇不直接回答,以免中人圈套;但回答什麼『自由思想』、『無法左右別人』,那就只是拉開話題而矣;她可以回答「我支持抵制日貨背後的理念,那就是反對日本近期的錯誤的言論和舉動」,那就立場明確,又不會中人預設圈套。


問:你如何定位中日關係?
答:客觀定位,平等互利關係。


註:什麼叫『客觀定位』,那是一種關係嗎?


問:從學生的角度看,你認為兩國關係中最大的障礙是什麼?
答:顯然,日方在很多方面做出了錯誤的言論和舉動,而這是我不能接受和容忍的!一句話,改善中日關係需要日方正視歷史,拿出善意和誠意。

註:她說得沒錯,但是她忽略了另一半的事實,那就是中國政府多年來對釣魚台島採取的被動態度,反而日本卻視釣魚台為其領土一部分,對該區域直接管治和派人防守,而中國政府卻默許日本這種喪權辱國的做法。


問:你個人使用日貨嗎?
答:有,馬桶。(在場學生大笑)



問:那你告訴我,為什麼日本的馬桶會比中國的好?
答:在中國,這種話題是不登大雅之堂的,在公共場合提論這種話題是很變態的。(笑聲)當然,我不知道是你有這樣的嗜好,還是貴國有這種習慣。(笑聲)

註:但『馬桶』這個話題,卻是由小姐自己先提出來,罵人變態前,應先看看自己是否已經先變態了!


問:關於歷史問題,中日兩國是否有途徑可以卸下這個沉重的「包袱」?
答:請注意你的用詞!我不同意你的這種說法。你的這個問題本身就在誣陷中國。自古至今,中國從不存在什麼「沉重包袱」。中華民族是心胸開闊,豁達前瞻的優秀民族,寬厚待人,睦鄰周邊是中國的美德。因此我們正視歷史,但絕不以怨抱怨。我們容忍和解,包括對待日本。請問,中國和中華民族的歷史包袱是什麼?中國人民做過對不起日本的事嗎?問題恰恰是侵略中國、犯下滔天罪行的日本不正視歷史,在中國燒殺掠奪,瘋狂地要滅絕中華民族。犯罪的日本不向中國和中國人民認罪賠償損失,還要叫囂海外出兵擴疆,分裂中國,霸佔中國國土,激怒中國人民。這樣的史實太多。請問,這是中國背歷史包袱嗎?(在場學生鼓掌)

註:『寬厚待人,睦鄰周邊』真的是中國的美德嗎?清朝、元朝那些外族不算,唐朝曾相繼殲滅了東突厥、西突厥、薛延陀汗國、百濟、高句麗等國;漢朝北擊匈奴,追迫匈奴北徙漠北,又曾大破大宛,促使西域南道各國都轉投漢朝,更先後滅了東甌、閩越、南越等國;唐漢兩朝,應最能代表中華民族,否則我等也不自稱唐人、漢人,但兩朝皆以國土大幅擴展出名,那些擴展了的國土那來?又不是侵略他國所得!試問我們真的是『寬厚待人,睦鄰周邊』嗎?

再者,日本不向中國和中國人民認罪賠償損失,那首先要怪的是當年中國政府決定不予索償,毛主席更曾多次感謝日本人的侵略,導致偉大的共產黨取得政權呢!

請問小姐:這些是否中國要背的歷史包袱呢?


問:我也經常看新聞,最近一段時間,中國生產事故頻發,死亡率想必不會低吧?
答:同你們國家一樣,每人死一次。(笑聲、掌聲)

註:又是拉開話題,『拉開話題』跟『迂迴回答』不同,前者根本沒答,後者卻技巧地答了,卻不是對方想要的既定答案!像樣一點的『迂迴回答』可以是:全世界包括貴國也把生產線遷來我國,生產事故當然發生在有生產的國家啦!莫非會在已經沒有什麼生產的貴國嗎?


問:在中國大學校園,學生自殺頻繁發生、屢禁不止,這是為什麼?
答:事實上,學生自殺最多的是在你們國家。許多稀奇古怪的自殺方式就是你們國家的「自殺一族」發明的。在聯合國公佈的相關資料中,日本的自殺率排名世界第一。我不知道你手上有什麼足夠的證據來證明我國的校園自殺事件。毛澤東主席有一句名言「沒有調查就沒有發言權」。希望你做客觀真實的報導。對你剛才提問中使用的詞語我有必要糾正,在中國漢語語法中,「頻繁發生」和「屢禁不止」是重複的,你的用詞存在錯誤。而且,你的說法不符合事實!(掌聲)


註:根據中國新聞網報導,自殺已經取代突發疾病和交通意外,成為中國大學生意外死亡的第一大原因,似乎日本記者也不是無的放矢;小姐既然不知道記者手上有什麼證據,理應先問清楚對方,卻以「沒有調查就沒有發言權」來教訓對方,但自己本身也沒有先調查一下對方底蘊,會不會其實自己也是沒有發言權呢?

再者,「頻繁發生」和「屢禁不止」不是重複的,前者只說明發生的頻率,後者卻提出了『曾介入,但沒有效果』這層意義,前後不同,那會是重複呢?


問:在日本留學的中國學生非法竊取日本的機密情報,你知道嗎?
答:我無法核實你的消息的準確性和真實性。這種荒唐說法就跟布希打伊拉克是因為薩達姆偷了布希家的高壓鍋一樣可笑。(現場大笑)

註:既然『無法核實』,又那會成為『荒唐說法』呢?剛才還說「沒有調查就沒有發言權」,小姐又那來發言權呢?


小弟不是贊同近日日本政府的言論,更不是反對文中學生責罵那個全部問題皆有預設性的日本記者,還認為那會女生的表現實在不錯,而且詞鋒凌厲;如果網民們只是讚賞她的詞鋒,小弟絕無異議,小弟只是認為網民的過份推舉,有點間接教壞細佬而矣。

小姐能成功責罵日本記者,其因有三,為首的當然是小姐的詞鋒;其二是日本記者不知為何全無追問,每條回答皆輕易放過小姐,莫非由於小姐亮麗的外表,因而大暈其浪;其三在於地利,身在自己地方,四周全是自己國人同學,那有不勝之理。

Keith
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Friday, October 22, 2010

身心治療學基礎論之八:適應杜絕,化解根源

Hi,

上文提到,『冷親』令我們『生病』是千真萬確的,而且這種『冷親』壓力,更能令我們下一次更易『冷親』,而且反應更為嚴重,但我們能如何逆轉這種每況愈下的『假病真痛』循環呢?

那可從兩個不同角度,來取得兩個不同的策略了。

系統式思維(或合整思維)角度來看,當然是截擊於其起因,亦即杜絕『冷親』本身,阿媽的教導,特別是傳統智慧,有時真的沒有什麼差錯,只是不明所以而矣,『著返件衫』是最簡單直接防範『冷親』壓力;但請注意,小弟說的是『著件衫』,而不是『著件衫』,太熱,也是一種對身體的壓力,除了『冷親』以外,你不曾聽過『熱親』和『焗親』嗎?

心理神經免疫學的角度來看,壓力反應,自然能被放鬆反應所化解;所謂放鬆反應,就是適應的前題,讓自己身心更能面對世界,即是遇到壓力情況下,身心不是產生壓力反應,而是產生相反的放鬆反應,聽起來有點匪夷所思,但凡是刺激-反應關係 (Stimulus-Response Relationship),就是習慣使然,平常多習慣放鬆,自然能在緊張壓力下,也較易產生放鬆反應,化解因壓力而來的身心負面狀態,這亦是平常慣於運動、練習瑜珈太極,又或靜坐者,身體自然較佳之故。

沒有這些習慣的朋友,在心理神經免疫學底下,還有十種以上的放鬆反應技術,隨你喜好來選擇;希望身心健康者,放鬆,是沒有選擇的選擇!

Keith
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P.S. 有興趣更能掌握心理神經免疫學的朋友,可考慮報讀七年一度的心理免疫學課程,詳情:http://keithtoprograms.blogspot.com/2010/10/psycho-immunology.html。  

Thinking: 這會有用嗎?

Hi,

另一條想你想想的問題:昨天看了一套科幻片集,當中男主角由於某些原因不斷產生了幻覺,導致現實與幻覺也不能分開,最後問題解決了,但他仍放心不下,為要確定前面的那個人是否幻覺,他伸手去觸摸一下來加以證實。

問題是:這個做法會有用嗎?

Keith
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Tuesday, October 19, 2010

Thinking: 會有聲音嗎?

Hi,

這是一個要你想想的問題:在一個樹林裡,很多雀鳥在歌唱,但如果四野無人,會有聲音存在嗎?

Keith
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Saturday, October 16, 2010

身心治療學基礎論之七:冷親感冒,是假是真

Hi,

這是身心治療學基礎論之七,前文提出壓力影響身心健康,以及我們能如何適應來化解它於無形。

本章研究的是另一種的壓力,但它更能直接影響我們的免疫系統

我們平常認為,感冒的原因是由於『冷親』,但稍具科學頭腦的人會告訴你,那是一種誤解,因為感冒的真正起因是病毒感染!那麼我們相信了這麼多年的『冷親』,是否真的只是誤解呢?而『冷親』會否引致感冒呢?

答案是真及假,會及不會。

真正感冒當然是由病毒感染而來,但『冷親』卻真的能引致各種感冒的症狀!

近年科羅拉多州立大學研究所得,『冷親』即是環境比正常溫度較低,它本身不會引起感冒,但這種不正常的環境因素,卻形成一種對身體的壓力,這種壓力直接影響我們的中央神經系統,引致一系列的疾病反應 (Sickness Responses),如發熱、食慾不振等等。

然後我們的中央神經系統,再經迷走神經影響我們的免疫系統,進一步激發各種應付感染的反應,諸如白血球及巨噬細胞增加等,這更加強了疾病反應 (Sickness Responses),我們便會感到各種生病時的不適感覺,如身體虛弱,骨痛無力,以為自己真的大病一場,而且這種反應,最長的能維持10天,那不是感冒了是什麼,但經詳細身體檢查,卻一點感染也沒有!

這種沒真病卻真的是病的現象,就是身心治療學中的心理神經免疫學研究範疇了。

換句說話,『冷親』令我們『生病』是千真萬確的,而且這種『冷親』壓力,更能強化我們神經系統反應的靈敏度,亦即每一次『冷親』,能令我們日後更易『冷親』,而且『冷親』後的反應更為嚴重,這就解釋了為什麼有些人那麼容易感冒!

我們能如何逆轉這種每況愈下的『假病真痛』循環呢?下回分解。

Keith
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P.S. 有興趣更能掌握心理神經免疫學的朋友,可考慮報讀六年一度的心理免疫學課程,詳情:http://keithtoprograms.blogspot.com/2010/10/psycho-immunology.html。 

Announcement: 終生電郵支援

Hi,

相信不少同學早已知道,無論你報讀了小弟那個課程,甚至是免費課程,小弟也提供終生免費電郵支援的。

終生,當然是指小弟條命!

小弟對你的終生承諾-小弟一日不死,小弟就繼續回答你,有關你曾上過小弟的課程的內容之相關問題!

只要你把問題電郵小弟 (ask@keithto.com),小弟將儘快以電郵回覆你;由於每一封回覆,均由小弟自己回答,懇請給小弟多一點時間;如過了一個星期仍未見小弟回覆,煩請再度電郵小弟,有時電郵並非一種絕對可靠的溝通方式,不過她實在太方便了!

如果閣下能以英文發問,那就更好,因為小弟就可放心以英文回答,不是小弟英文特別好,只是小弟的中文打字水平實在平凡得很!

再次感謝各位多年來,對小弟的不斷支持!

Keith
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P.S. 各位請注意:這項支援是回答各位於理解或應用上的難題,而非顧問、諮商、甚或治療服務,小弟實在無力、無法以電郵回答各位人生難題,謝謝體諒!

P.P.S. 終身支援是回答什麼問題的? 可參閱另文

Friday, October 15, 2010

Concepts 101 Part 46: 著數與蝕底

Hi,

前文提到,明明沒有什麼蝕底的事,但學者卻認為蝕底,還大聲疾呼;隨後再看新聞,不同電視台,訪問不同的普羅市民,竟也異口同聲的說蝕底,真的難解難明!

政府那個先租後買計劃,頂多只是沒有『著數』,絕對不會『蝕底』,但這麼多人大喊蝕底,明顯地是把沒有著數看成蝕底,這已是今人的普遍混淆了。

著數者,多出來的,得到比付出的多
蝕底者,連最下部(底)也給蟲食(蝕)了,那是損失了本身擁有的事物。

沒有著數,只是得不到比付出多而矣,那來蝕底?

沒有著數,甚至還不是『唔抵』,唔抵者,得到的比付出的少,上述的先租後買計劃,如果最後決定不買,得到的比付出的相等,因為他付出的是市值租金,所以那只是沒有著數吧了!

把沒有著數,混淆了唔抵以至蝕底,是人心轉變,因為我們不自覺地認為著數是應份的,沒有了應份的,當然蝕底。

我們的上輩,他們是繁榮香港的建立者,因為他們沒有應份這種心態,付出多了也不覺蝕底,多出的不往個人口袋裡鑽,而是去了香港這個整體,香港自然繁榮。

這種人心轉變,對我們香港人來說,是喜還是悲呢?

Keith
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我的觀點極短篇: 蝕底左?

Hi,

施政報告提出資助夾心階層買樓,建議先租後買,三年後退回已付租金一半,作為首期津貼,本應十分著數 (當然仍然有不少人認為太少,套一句甘迺迪總統的老話:不要問國家應給你什麼,先問自己給了國家什麼?),但就有學者認為未必一定著數,而且更會蝕底!

此話怎說呢?

學者提出若租住期間樓價大幅升值,最後得到的退回租金,將更不能足夠繳付首期云云;小弟真的是學問有限,只怪當年沒有好好讀書,怎樣看也看得不明所以,為何那會是蝕底呢?

五年交的是市值租金,反正也是要租樓居住,很明顯沒有什麼蝕底;最後更有退回一半,將來不管如何升值,那一半也是免費津貼啊,那來蝕底呢!

如果你決定樓價太貴不買了,頂多是沒有了那一半的津貼,怎樣也沒有蝕底存在吧?

可能你會認為,如果不租住政府那些先租後買物業,早一點購買私人樓宇,五年後升值了,那個差額不就是蝕底了嗎?

但這個優惠是給現時無力購買私人樓宇的市民,又怎會出現這種蝕底呢?

小弟才疏學淺,真的不明。

Keith
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P.S. 小弟只是不明,不是支持這種先租後買的方案,先此聲明!

Friday, October 01, 2010

身心治療學基礎論之六:錯誤適應,週而復始

Hi,

前文逆來順受,曲線求存提到要減輕壓力、要活得更好,首重適應

適應,就是調整自己,配合世界。

人不是不懂得、不願意去改變自己來適應世界,只是另一更大的力量在運作而矣,那就是習慣力量

當我們發現了我們得不到我們需要的事物時,我們會改變方法來爭取,偶遇有點成效,我們將繼續使用相同方法;習慣以後,縱然方法已經不再帶來效果,我們仍然持續運用,甚至越用越差,卻懵然不覺;由於得不到效果,我們惟有更用力地執行,結果每況愈下,這就是錯誤適應了。

錯誤適應,必然是這樣的週而復始地不斷痛苦,察覺這種痛苦模式,亦是提醒我們需要轉向的警訊;轉向與否,那就視乎我們的習慣力量大,還是再次適應的力量更大了。

世上難求完美的適應方式,只要是有助大於有害,便是正確適應了;但當有害大於有助時,就是時候問問自己,它會不會只是一個錯誤適應了。

Keith
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P.S. 身心治療學證書課程,即將於 2017 年六月舉辦,每七年才舉辦一次,萬勿錯過。

Updated: May 17 2017

Thursday, September 30, 2010

Coaching: 局限、錯覺、混淆、抽象、模糊、猶疑

Hi,

註冊企業教練課程中,我們提及6種不同的潛在誤解,或稱Openings

解拆它們的方法,大部份同學也能掌握,但解拆它們的先後次序,則是較為艱深,因此特別再度講解一次;如果你不是我們的畢業同學,下列的講解可能較為難於理解,先在此致歉。

1. 猶疑只是潛在誤解的表徵,故先後次序必然較低,我們會看上去像是猶疑,但實則根本不是真的猶疑,又或存在任何誤解。

2. 抽象/模糊能引致誤解,但它們本身不是誤解,因此它們不算是真正的 Openings。

3. Openings就是潛在誤解,而局限錯覺混淆本身就是誤解,因此只有這三個才是真正的Openings.

4. 我們能以解拆混淆的問題同時解拆當中的抽象/模糊,因此當遇到混淆這種Openings時,解拆混淆是具有優先次序的

5. 但解拆局限/錯覺的問題,卻不能同時解拆當中的抽象/模糊,因此,遇到當中存在抽象/模糊的局限/錯覺時,我們必須先行解拆抽象/模糊,故解拆抽象/模糊優先於局限/錯覺。

6. 所以,猶疑、局限、錯覺是三種較低次序的Openings。

希望這番解釋有助大家的理解。

Keith
Explore, Exceed & Excel

Saturday, September 18, 2010

身心治療學基礎論之五:逆來順受,曲線求存

Hi,

上文談到,適應之二就是逆來順受,那豈非委曲求存?

很多人就是因此而不願意選擇順受,結果活在壓力之下,不斷受到壓力的摧殘;亦有不少人選擇順受,結果變成人肉皮球,被人踢來踢去,活著也沒有自主自由,那真的是委曲求存了!

適應的定義,就是改變自己來吻合環境,不改變自己,又沒有能力改變環境,結果還是要受,不過那是更差的逆來逆受,自討苦吃!

如何改變自己,才是決定那是否委曲來求存。

別人叫我一,我就一,別人叫我二,我就二,而我既不想一,又不想二,那就是委曲;別人叫我一,我不想一,而是想三,我就改變成三,但過程結果卻能滿足別人的一的過程結果,那就是曲線求存了。

而當我改變成三的同時,能為自己製造了一個更合適自己的環境,這就不只是求存而矣,那是進步了!

而當我改變成三的同時,更為自己製造了一個我能改變的環境,這就不只是求存、進步,那是升級了!

適應,就是避其鋒之際,更能為自己創造有利的條件,如此每一次的適應,同時帶來提昇。

Keith
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P.S. 有興趣進一步學習各種身心治療學問的朋友,可參閱小弟的身心治療學證書課程資料

Tuesday, August 31, 2010

身心治療學基礎論之四:它順應你,你順應它

Hi,

前文陰陽平衡,外邪不侵中談到抗壓能力根本是一個絕對錯誤的概念,抵抗,將導致更大的反向力;我們需要的不是抗壓,而是適應。

適應,化解外來壓力於無形,但如何能提升自己適應能力呢?

適應者,適合順應也。

適合,吻合環境,壓力自然不會加諸你身;自然吻合,大家無需改變什麼,當然最好,但可遇不可求也;未能自然吻合,那就需順應了。

但凡用力者,必然互動,壓力亦然;沒有著力點,自然不會有力存在。壓力的互動,來自改變-它改變你,又或你改變它。

它改變你你不想被變,抵抗,產生壓力。

它改變你你接受改變,它就不能給你壓力;但你的改變,卻令你在原本適應的環境下,產生壓力,例如工作令你改變,你的家人朋友卻不遷就,壓力雖來自家人朋友,但實則間接來自工作。

你改變它它不想被變,抵抗,產生壓力。

你改變它它接受改變,當然沒有壓力,但為什麼它願意改變呢?你強它弱也,是故選擇環境,乃解壓之重心也,此之謂適應之一它順應你

除此之外,還有他途嗎?

你改變自己來順應它!此之謂適應之二你順應它

那豈非逆來順受,委曲求存?

是耶非耶,下回分解。

Keith
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Thursday, August 26, 2010

我的觀點: 親疏有別,是本能,不是歧視

Hi,

我想這應是小弟最後一篇有關菲國人質事件的文章了。

每逢大事發生,真假專家大師 (假大師者,如小弟之流也),總是爭著發言,惟恐不及。

某大師叫人反省:別人這樣對我們,因為我們平常是這樣對人,我們平常歧視菲藉人士,人家歧視你也不出奇;就算人家真的沒有把你當作優先,那不是歧視,那是本能

某大師又說,如果當事者不是港人,而是非洲人,你們會那麼心痛嗎?那就是歧視的證明云云,著實是妖言惑眾!

小弟反問大師:如果非洲人看見今次事件,他們會那麼心痛嗎?我想也應該不會吧,莫非非洲人也是歧視我們?

親疏有別,那是本能呀!自己有事,當然心痛;父兄姊妹有事,也會心痛;親朋戚友有事,也會心痛;港人有事,也會心痛;中國人有事,也會心痛;世界各地人士有事,也會心痛,但程度卻逐點減低,因為越接近自己的人,越影響自己,心痛程度當然越高,那是自然本能呀,那會是他媽的什麼歧視呢?!

所以我說,要救港人於危難,不論人在何方,港府責無旁貸!

要宣揚人人平等,晚一些再說吧,求求你們各位大師高人!

Keith
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我的觀點: 不鼓勵非理性行動,而不是鼓勵理性行為 

Hi,

政府高官也好,大師高人也好,這兩天不斷叫人冷靜,有用嗎?前文已說,香港人根本是冷靜的一群,那需嘮嘮嘮叨叨!?

學過一點心理學,又或催眠治療,也知道人在傷痛時,需要的不是冷靜,而是宣泄,冷靜只會壓抑情緒,令情緒問題更難解決;叫人冷靜,是靠害多於幫忙!

宣泄,安全而有方法的宣泄,就是現在港人最需要的,港府應安排更多宣泄機會,而非強行壓抑港人情緒。

不鼓勵非理性行動,而不是鼓勵理性行為;前者是不火上加油,後者是強行壓抑

Keith
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我的觀點: 涼血與客觀!

Hi,

有關菲國人質事件,本來昨天已決定寫夠了,但今天看新聞,陸續看到那些大師高人們的評論,實在要大聲疾呼-客觀涼血是不同的!

什麼叫人冷靜、要什麼世界和平、不要針對菲國菲人,平常說說,真的沒有什麼問題,但現在是錯誤時間錯誤地點嘛;大家也覺悲痛時,誰不知要冷靜,那還用你站出來扮大師說話?這是錯誤時間!香港人從來也愛和平,五十萬人遊行也沒有發生什麼,那是千古奇聞,足以證明根本不用那些狗屁大師語無淪次,這是錯誤地點!若此等事情發生於他地,菲國使館早已體無全膚了。

人人也懂說的事,在錯誤時間、錯誤地點下,那不是客觀,而是涼血

某大明星說:「如果警方一開始就擊斃挾持者,人們會說,怎麼不先談判?但如果警方先談判,人們又會問,怎麼不早些殺了挾持者?令人難過。」,他的話真的是令人難過!有點常識的也知道,處理挾持人質事件,國際慣例是保全人質生命第一,保全挾持者生命第二!當一個匪徒,持的是打仗用的M16步槍,而不是一把生果刀,而人質卻有十多二十老弱婦孺時,擊斃挾持者,那會惹來非議?!

假客觀,真涼血

Keith
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Wednesday, August 25, 2010

我的觀點: 情緒行動,還是策略行動?

Hi,

近兩篇文章,好像只是針對港府,而不斥責菲國政府,為什麼呢?簡單得很,港人性命,不是自己的政府,那會放在首位,而自己的政府,卻好像只懂說說好聽的話,卻沒做了什麼,悲劇收場前,港府派了什麼人,到了菲國協助徬徨無助的港人呢?難道要不管麻鷹管雞仔嗎?

菲國政府水平,大家心知肚明,倚靠她,唉!可惜我們政府,卻偏偏只倚靠她,來為我們港人保命,能保到嗎?

今天瀏覽互聯網,閱讀各大師高人對事件的評論,有部份叫人不要針對菲國,更甚者談到什麼人人平等,不要種族歧視云云,實在不以為然!

要推廣什麼偉大道理,小弟絕不反對,但大可容後再談無妨,何苦借這大家也引以為痛的事件來抽水呢?

有人提議罷用菲傭,那只是情緒行動而矣,小弟先不談那對沒有持槍殺人的菲傭是否公平,但試問最後真的響應者能有多少?死的是港人,大家心痛,但沒有了自己的菲傭,大家更會做到手痛,而且不是你說現在不用就能不用,別國沒有水平,莫非我們也跟他們一樣,連基本的合約精神也忘掉了嗎?

但我們的政府卻可運用點策略行動,迫使菲國政府徹查真相,對失職者採取合理懲處,還回死難者點點公道;港府大可宣佈暫停辦理新聘菲傭的手續,更放風加大泰傭印傭的數額,而且更積極考慮引入廣東省家庭傭工!

這種方式不是有點不太君子了嗎?當然不太君子,但對君子施以君子之道,對小人還以小人之法,此乃中庸,也是君子所為。

Keith
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我的觀點: 追究到底?!

Hi,

很高興聽到曾特首說要向菲國政府追究到底!

但想深一層,還是不要這麼快便高興起來,皆因要先弄清楚,曾特首說的『追究』是什麼意思,『追究』是追至究極,還只是追查究竟;根據曾特首的近年往績,恐怕只是後者而矣,最後菲國提交點報告,完滿收場。

小弟不是反政府或反曾特首,只是按事而論,自從英中交替後,曾特首已脫胎換骨,可惜脫的是英胎(英者,英明、英武或英國,自行選擇),換回來的是縮骨;小弟誠心希望,曾先生既然最重要的政改方案大業已成,餘下的日子,不用畏首畏尾,大幹一番,向菲國政府為死難者討回一點公道,好讓大家銘記於心,我們曾經有過這一位,真的急港人所急的好特首!

曾特首是時候再度脫胎換骨,脫掉鈍胎,換回英骨(這個當然是指英明、英武)!

Keith
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Tuesday, August 24, 2010

我的觀點: 黑色旅遊警戒?!

Hi,

港人在菲國遇害,小弟身為港人,切膚之痛也!

但政府發出的黑色旅遊警戒,小弟又實在真的不明所以, 這宗事件,又不是什麼結構性問題,相同事故,短期內又再度發生的可能性,微乎其微,發出黑色旅遊警戒,有何作用?

有說因為已報團前往菲國的朋友,能因此較易退團,但這等事情又何需政府出面干預呢?旅行社自會依照各自的社會良心行事;如果政府是因為不滿菲國政府的粗劣兼緩慢救人行動,以黑色旅遊警戒作為報復,小弟舉腳贊同!

如以我國處事手法,那挾持者還未及說出第一句話,已遭就地正法,殺一救八,干淨利落!

曾特首事後對外講話,說自己怎樣悲痛,而事前也說會親自跟進,但他的親自跟進只是致電菲國總統,要求妥善處理,唯菲國總統卻不願接電,拖延多個小時,直至悲劇收場後仍無法聯絡!如果真的是急市民所急,就應一早委派唐唐即時前往菲國,看那個依仗母親名聲當選的總統,見不見我們的唐司長!

事後說什麼什麼悲痛,攪什麼什麼警戒,多餘!

Keith
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Saturday, August 21, 2010

Top 5 Tips: Top 5 Ways to Relax

Hi,

壓力,現代人正常情況;

沒有壓力?不是自欺欺人,就是真的無欲無求。

有壓力而不自知?現代人正常情況;直至問題出現,需要補救時才驚覺自己原來竟是壓力受害者!

預防勝於治療,放鬆就是王道方法;以下是小弟挑選出來,簡單不能再簡單的放鬆方法:

1. 清除障礙:任何障礙你生活工作的事物,消除之!

2. 細聽音樂:是否必須是那些放鬆音樂才有效?誰說的鬼話!任何你喜歡聽的音樂就成,就算是那麼令人放鬆的音樂,但你不喜歡,聽後只會令你煩厭!

3. 迷你水療:當然不用往水療中心享用,在家中泡泡浴,加點香氛之類,也能令人掃走一日的緊張疲勞。(浪費食水?又不是叫你天天泡!)

4. 自言自語:事情不順時,不妨在心中跟自己說:『稍後就有轉機!』,這當然是自我暗示,她除了能減輕一點壓力外,還在暗示你去發現轉機呢。

5. 想像放鬆:沒有時間?現在就坐好,合上眼,想像自己正在好好的放鬆,這也很放鬆啊!

Keith
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P.S. 原文刊登於Excel Your Life Newsletter 2010年7月號

Systemic Thinking: 抽離看趨勢-沒有人讓座!

Hi,

前幾天乘搭地鐵,途中一位肚子真的像『蘿』那 麼大的孕婦上車,當時車中座位早滿,當中年青人坐著的一大堆,但竟然像老生常談般,沒有一個讓座。

在列車抵達隨後的一個站時,一名年約三十來歲的女士上車,上車後怒『啤』那位孕婦,好像在 說:『個肚咁大就唔好搭地鐵啦,阻頭阻勢!』。

如是者再過一個站,有位坐著的乘客下車,那位怒『啤』女士,一馬當先,還以為她是為那阻頭阻勢的孕婦霸位,怎知卻是自己一屁股坐下,然後再怒『啤』那位阻頭阻勢的孕婦!

真的是國之將亡,必出妖孽!

其實近年這種情形經常出現,可謂見怪不怪,因此,寫這篇文章,根本不是想投訴時下年青人怎樣怎樣,反正那位怒『啤』女士,怎樣也不是所謂的八十後;本文的目的,反是想大家抽離一點看看整件事:這種事情,是從來也是這樣的,還是越來越嚴重呢?

經常有朋友問及小弟為何看不出趨勢,原因在於身在其中,特別是那些令人產生情緒的事情,一旦在你身邊出現,的今早已步進聯繫情緒狀況(Associated Emotional State),那又怎能抽身而出,看清趨勢?

語說回來,上述那種不讓座情況,究竟是恆常的,還是日趨嚴重的呢?無需什麼統計工具,只要問問自己,這種情況在你眼前出現,近年是多了,還是少了,還是毫無變化?

我的觀察結果?下回再續。

Keith
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備註:原文刊登於Excel Your Life Newsletter 2010年7月號

Wednesday, August 18, 2010

Personal Development: 進階

Hi,

凡初學任何新事物,如感興趣者,必然興奮萬分,滿心滿足,皆因由『不懂』至『略有所懂』,那種掌握的實在感,乃源自掌握現實的求生本能,滿足本能,自然開心。

但那是否真的在掌握『現實』呢?任何學識的初階,必然是簡化版本,易學但卻遠離現實。

若要進階,就必須先放棄初階給了你,那份不現實的具體實在感覺,轉而面對既複雜,又難於掌握的真正現實,中間經歷的混亂感,確是令人卻步的第二步;因此,不少人窮一生精力,左穿右插,蜻蜒點水,老是在各種學問的初階徘徊,過不了第二關也。

更可悲的是,只踏足初階,卻自以為已掌握一切,教授他人自己的一知半解,被教者還懵然不知,那才可悲。

Keith
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Sunday, August 15, 2010

Announcement: My 2011 Training Schedule (Updated Oct 5 2011)

Updated as on Oct 5 2011

學習,躍起的力量

Hi,

這是小弟落實了的2011年計劃,稍後更多課程的中英文資訊將陸續加添。

就算你對小弟的課程一點興趣也沒有,小弟也鼓勵你浪費一點點時間,看一看小弟新課程的列表;根據過去歷史,小弟推出的新課程的課題,大都會於未來數年流行!你將會發現不少類似的課程逐漸推出,而且相關書藉亦會慢慢在書店中出現!

不信的話,想想教練學、NLP、催眠、解夢、各類潛意識投射技術、DiSC等等,是在什麼時候開始流行?

I. 2011年度課程總覽:

1. 全新課程,只辦一屆: The Science of Mental Virus 心智病毒科學.

如何讓你的意念傳播得更快、更廣、更深!

傳播 = 影響;傳播 = 無需說服;傳播 = 不說而服!

Some ideas can be spreaded like virus, some not. It is quite a different program. We talked about how ideas spread and how you can spread your own ideas. It is not just persuasion. Persuasion needs your own presence while Mental Virus spreads by their own!

Date: Feb 24, Mar 10, 31 2011
Time: 7pm - 10pm


Status: 已開課,>80人參加,謝謝支持



2. Free & Updated: NLP Essentials. 免費的10小時NLP課程-必須學懂的知識技術,助人助已成長。

NLP skills and concepts that everyone should know to make your own life easier. Free 10-hours annual program. Great stuff that wouldn't be taught in any Practitioner Training.

Date: Apr 7, 14, 28, May 5, 12 2011
Time: 7:30pm - 9:30pm

Status: 已開課,超過800人報名,謝謝!


3. Relaunch after 4 Years. Revised & Updated: Lazer Lessons 精聚課程. 太多想學,太少時間!15分鐘一節,一節一課題,一點即到題,每分鐘也是創新尖端有效的資訊;24個課題,一半個人發展,一半企業發展技術知識;每15分鐘等於2小時的資訊量,保證學得最快最多!

Revised Date: Oct 10, 31, Nov 7, 21 2011
Time: 7:15pm - 9:15pm

 


4. 全新課程: The Mind-Drawing Program. 四小時內,讓你掌握一種新穎藝術;日常運用,除了增進藝術修養,而且更能提升身心健康;一種無需合眼,無需寧靜環境,隨時隨地,沒有宗教背景的內省技術。

This is NOT a drawing program. It is a Thinking Program. This is NOT a thinking program. It is a Preparing you to Think Program. It is NOT a program for you. It is NOT an adult program. It is for children! It is NOT a Child Program. It is a program for Children & Parents learning together. It is NOT just a program for people with children. It is also for you, an Adult Thinking Program.

If you want to make yourself and/or your children ready for better thinking, and if you are having enough for logical & rational training, this one is for you. It is totally different from those "drawing from X side of your brain" programs. You are going to learn a special form of drawing, which draw directly from your mind. It trains your mind more than your hands.

Date: May 4, 18 2011
Time: 7:30pm - 9:30pm

Status: 已開課,超過55人報名,謝謝!


5. 四年一度: Ericksonian Therapy 艾克森治療學. 你將不會學到一般所謂的艾克森治療學,即是你不會學到什麼清醒催眠、隱喻、故事治療、語言模式等等,因為那些根本不是艾克森治療學,那些只是表面而矣;你會學懂艾克森治療學背後的策略戰術 (Strategies & Tactics),以及一些隱藏得非常好的介入技術。

艾克森治療學,功能在於助人改進,而非催眠治療學的一種,你可應用於催眠治療上,也可用在任何助人方法中!

Dates: May 19, 26, Jun 2, 9, 30 2011
Time: 7pm-10pm

Status: 已開課,報讀人數超過80位,謝謝



6. 三年一度: Master NLP Practitioner 高階身心語言程序學執行師: 她不只是一個高階NLP課程,她實在是一個掌控自己思維的課程;如果你有進學到超越NLP以外的學問,這是一個適合你的課程。

每三年才開辦一次,萬勿錯過!每三年才開辦一次,萬勿錯過!

上次舉辦:2008
下次舉辦:2014

日期:

Module 1 - 超然程序與 & NLP 傾向分析: Apr 2-3 2011
Module 2 - 高階時間線技術: May 28-29 2011
Module 3 - 高階模擬: Jul 9-10 2011Module 4 - NLP 系統思維與人本系統: Sep 3-4 2011Module 5 - 高階溝通研究: Nov 5-6 2011
Module 6 - 身心語言情緒學: Dec 17-18 2011
Module 7 - 潛意識說服學: Feb 25-26 2012
Module 8 - 知識整合與天才策略: Mar 31 - Apr 1 2012

Time: Sat: 2:30pm - 7:30pm; Sun: 12pm-6pm

Status: 已開課,可報讀獨立單元:2835-4394 聖雅各福群會


7. Our Core Program: NLP Practitioner Training 身心語言程序學執行師課程: 香港最深入、最詳盡、最便宜、的NLP執行師課程。

Our flagship program since 1998! Many graduates said that they learned even more from our Practitioner Program than others' Practitioner + Master Practitioner + NLP Trainer Courses, all together!!!

There are 2 streams of study you can select:

Personal Development Stream: (Personal Thinker's Course)

M1: Foundation Skills & Concepts: May 21-22, 25 2011;
Practice Group: Jun 8 2011
M2P: Basic Hypnosis: Jun 11-12, 13 2011; Jun 25-26, 29 2011
Practice Group: Jul 6 2011
M3: Behaviour Enhancement: Aug 20-21, 24 2011;
Practice Group: Sep 14 2011
M4P: Mind-Body Therapy: Sep 17-18, 21 2011
M5P: Advanced Language Patterns: Nov 12-13, 16 2011
M6: Mindset Breakthrough: Jan 7-8, 11 2012;
Practice Group: Feb 8 2012
M7: Strategy of Excellence: Feb 18-19, 22 2012;
Practice Group: Feb 29 2012
M8: Integration & Certification: Mar 24-25 2012


Business Development Stream: (Business Thinker's Course)

M1: Foundation Skills & Concepts: May 21-22, 25 2011;
Practice Group: Jun 8 2011
M2B: NLP Business Excellence: Jul 16-17, 20 2011M3: Behaviour Enhancement: Aug 20-21, 24 2011;Practice Group: Sep 14 2011M4B: Hypno-Communication: Oct 15-16, 19 2011
M5B: Neuro-Linguistic Coaching: Dec 3-4, 5 2011
M6: Mindset Breakthrough: Jan 7-8, 11 2012;
Practice Group: Feb 8 2012
M7: Strategy of Excellence: Feb 18-19, 22 2012;
Practice Group: Feb 29 2012
M8: Integration & Certification: Mar 24-25 2012

Time: 2:30pm-7:30pm for Sat, 12pm-6pm for Sun (No lunch hour), 7:00pm-9:30pm for weekday classes.

Enquiry: Call 2835-4394 for more details.

Status: 已開課,可報讀獨立單元,2835-4394 聖雅各福群會


8. Our Flagship Program: Certified Hypnotherapist 國際認可註冊催眠治療師課程. 香港最國際認可的催眠治療師課程:英、美、澳、加!超越表面的催眠治療訓練!你會學懂十多個不同的催眠技術;更重要的是,你更會學懂一套系統來決定什麼情況,運用什麼技術,來達致最佳效果!

Professional course leading to certification by 4 different international hypnotherapy organizations.

Module 1: 自我催眠 Self Hypnosis: Jun 11, 13 2011

Module 2: 基礎催眠技術與理論 Basic Hypnosis: Jun 12, 25, 26, 29 2011;
Practice Group: Jul 6 2011

Module 3: 轉化催眠治療學 Transformational Hypnotherapy: Jul 23-24, 27 2011;
Practice Group: Aug 17 2011

Module 4: 心身互動催眠治療與入神狀態形成 Holistic Hypnotherapy & Trance-Formation: Sep 24-25, 28 2011;
Practice Group: Oct 12 2011

Module 5: 受者主導信念情緒整合催眠治療 SOBER Therapy: Nov 26-27, 30 2011;
Practice Group: Dec 21 2011

Module 6: 高級暗示技法與察覺催眠治療 Advanced SOBER Suggestions & AWARE Therapy: Jan 14-15, 18 2012;
Practice Group: Feb 15 2012

Module 7: 技術知識整合 Integration: Mar 10-11 2012

Time: 2:30pm-8:30pm for Sat, 12pm-6pm for Sun, 7:00pm-9:30pm for weekdays.

Enquiry: Call 2835-4394 Richard Fung for more details.

Status: 已開課,謝謝參與



9. 完全免費: WABC Roundtable Meetings 2011. 完全免費學習專業教練學,每年內容也不相同,旨在普及教練知識技術,今年將舉行兩次,兩次的課題相關,但不同,目的卻只有一個,就是要讓你快速有效地達到教練的效果!

第一節:The Efficient Coach 快速教練法 - Jun 28 2011
第二節:The Effective Coach 效益教練法 - Jul 13 2011

Time: 7:30pm - 9:30pm

Status: 已開課,謝謝報讀




10. 全新課程: Rapid Mental-Interventionist 心智介導學. 我們介入,我們喜歡介入。 但不是每次也能成功;冷眼旁觀自己,你會驚覺失敗更是多於成功。既要介入他人自己,就應把她學好學通;本課程的各種介導技術,適合不同情境,無論你是各類治療師、教練、輔引師、教師、管理人員,又或只是用於家人朋友,皆可相應配合。Dates: July 14, 28, Aug 18, 25, Sep 29, Oct 13, 27, Nov 3, 17, Dec 1 2011, Jan 19, Feb 16, Mar 8, 22, Apr 19 2012Time: 7pm-10pm

Status: 已開課,謝謝報讀



11. Free & New Program: BizUpgradation 企業升格學. 每年一度的企業發展免費課程,每年課題也不相同。今年我們將要研究的,就是如何升格自己的生意業務,你將會從這個免費課程中,獲得大量的啟發;無論你是打工,還是老闆,你也能把這些啟發,轉移至自己的企業中;這些業務升格原理,同樣能應用於事業、家庭的發展當中!Date: July 5, 12, 19, 26 2011Time: 7:30pm - 9:30pm

Status: 已開課,多謝報讀



12. Must Learn for Business People: Registered Corporate Coach 註冊企業教練資格課程. 國際企業教練協會在大中華地區唯一認可的課程,香港專業教練培訓課程的先河,昂然踏進第十年,修畢可獲取國際認可專業資格,每年只辦一次。

作為二十一世紀管理人,教練學問,越早掌握,越能卓越於知識型經濟的新世界。

Learning professional business coaching and earning the international designation of RCC of the Worldwide Association of Business Coaches (WABC). WABC is the only truly international association for business coaches. She has members around the world!

Date:

Module 1: Aug 16, 23, 30, Sep 6 2011
Module 2: Aug 27-28 2011
Module 3: Sep 20, 27, Oct 11, 18 2011
Module 4: Oct 22-23 2011

Time: 7:15pm-9:45pm for weekdays, 2:30pm-7:30pm for Sat, 12pm-6pm for Sun.

詳情:
http://www.hktrainingonline.com/eng/training/coursedetail/40101236.PDF

Status: 已開課,謝謝報讀


13. Free & New Program: Path to Self-Actualization 自我實現之途. 每年一度的個人發展免費課程,每年課題也不相同,今年更是小弟第十年,為大眾提供免費的自我提升課程。自我實現,就是做回自己,發揮自己享受嚮往的真正強項,我們將在八小時的課程中,逐步研究如何為自己劃出通往自我實現之途。Date: Sep 1, 8, 15, 22 2011Time: 7:30pm - 9:30pm

Status: 已開課,超過600人報讀,謝謝。

連結


14. 闊別一年,重辦一次: 個人發展輔引學基礎證書課程 Foundation Certification of Personal Development Facilitation. 十二小時的密集培訓,令你以最短時間,掌握以輔引學原理,來助人助已登上自我發展之途;自我發展是複雜的,原來助人自我發展卻是簡單得多,如果你真的是讓人『自我』發展的話!

Date: Sep 23, 30, Oct 14, 21 2011
Time: 7:00pm - 10:00pm

附註:應屆及過去各屆NLP執行師全科同學可免費參加



15. New Program: 教練,深入的內涵 (WABC Member-Only Roundtable). 2010年,我們舉辦了教練的內涵課程,很多朋友意猶未盡,今年,我們再接再勵,深入研究為何30多年前的一本書,能促成一個專業、一種學問的誕生;我們將繼續轉化更多30年前的技術,成為二十一世紀可用的超卓教練技能!

Date: Oct 26, Nov 2 2011
Time: 7:30pm - 9:30pm

Remark: 2011 RCC 同學、WABC會員、2011 NLP執行師同學、及Super-Manager 2009畢業同學免費報讀。



16. 兩年一度,國際認可: Assoicate Facilitator Designation Program 協和輔引師資格課程. 美國輔引師大學 FaciliatorU 授權課程,24小時內掌握120項輔引學技術知識, 2012年將不會舉辦,錯過今屆,就要等候至2013年了!

Date: Oct 25, Nov 1, 8, 15, 22, 29, Dec 6, 20 2011.
Time: 7pm - 10p
m




17. 國際認可: Certified Professional Coach 國際認證專業教練. 這個國際認可的專業課程,每兩年才舉辦一次,只限我們的RCC, RPC, or RCaC課程畢業同學修讀,進一步提升自己的教練技術水平;這將是一個非常高階的課程,一個對應大學研究文憑水平的課程。

Dates: Nov 10, 24, Dec 15, 2011, Jan 12, Feb 9, 23, Mar 1, 15, 29, Apr 26, May 3, 17, 31, Jun 14, 28, Jul 5, 19, Aug 2 2012 Time: 7:15pm – 9:45pm

Status: 已開課,超過三十人報讀,謝謝。


18. 一年一度,完全免: Think-Tank 2010. 一同創新,一同發揮創意極限!

Date: Nov 9 2011
Time: 7:30pm - 9:30pm


Status: 已開課,超過200位朋友,一同學習,一同創新!


19. 全新課程: Certified Strategist 認證策略企劃師. 不論是個人,還是組織,誰不需要策略?策略促進生存提昇發展。這是一個全新的國際認證課程,由小弟及多位海外專家設計而成,由於這個認證是全新的,小弟不能保證其認受性,但當更多人開始學懂欣賞她時,你就會為自己是在香港最早擁有這個資格而感到自豪。

Starts: Postponed!!! (Exact dates to be confirmed)



20. 三年一度: Dream Yoga 夢境工程. 每三年才舉辦一次 - 2002, 2005, 2008...2011! 全港最詳盡的解夢基本課程。 (請注意: 小弟的基本課程,一向比其他高階課程更高階!)

Level 1: Dec 16, 23 2011, Jan 6, 13, 20 2012 (7pm-10pm) (Revised Dates)

Level 2: 暫定 Feb 7, 14, 21, 28 2012 (7pm-10pm) (Revised Dates)


21. 全新課程: Dream Yoga Level 3 夢境工程第三階. Level 1 涵蓋了更多同類課程沒有提及的知識,Level 2 超越更大,Level 3 更將為你打好準備,成為一名不折不扣的解夢大師。Level 3 說的是邏輯,但不是日常生活的邏輯,而是晚上世界的邏輯-夢境邏輯!我只打算招收極少數認真要通盤學會解夢的同學,這將是一個極深入、極密集的課程。

Dates: 暫定 Mar 13, 20, 27, Apr 10 2012 (7pm-10pm) (Revised Dates)


22. Coaching Excellence 專業教練學基礎證書課程. 以發問來讓人自行思想,而非強行灌輸的技術;真正的助人自助,授人以漁,而非授人以魚! 此課程是大中華區首個全中文教授,切合華人需要的專業教練證書課程,課程過去10年已舉辦了13屆,深受歡迎;課程經歷十一個年頭,過去多年已不斷增加培訓內容,每年我們也會作出更新,更多資訊、更多技術,但學費卻維持十一年不變! 我們是第一個團體首先將教練這門新興專業引入香港,這肯定是一個你付出最少,收穫最多的專業教練課程!

The very best and intensive professional coaching course you can ever find. Over 700 graduates in the past 10 years!

Date: 暫停一年Time: 7:00pm-10:00pm


23. 三年一度: Mind-Tech. This is my first ever program designed by me back in 1996. A 5-minutes daily practice that keeps me healthy with a fast and clear mind. Mind Tech 1 & 2 will be conducted this year.

Mind-Tech 1: TBA
Mind-Tech 2: TBA



II. 未來課程預告
:
以下是小弟可能會於未來數年推出的新課程,小弟絕對不能於一兩年間把他們全部完成,那麼,那些課程會於那年推出?還未知道!

1. Fate Re-Patterning 命運重塑學: Sister program of Fate Reengineering, but we talk about something totally different. No more on personality. We project your fate and we re-pattern it!

Tentative Date: 2013


2. Personal Conversion Level 2 - Life Recasting. This is both Step 2 or Step 0 of the Life Remodeling Program. This program can make your Life Remodeling even more powerful. But it can also be used separately on its own.

Tentative Date: 2013


3. BSism盲點心智學. Everything about blindspots in our mind. The best way to avoid and remove blindspots is to understand them. Be prepared to spot your own blindspots during the program.


4. Self-Hypnosis Instructor Certification. Again this is not a new course. I had done this once years ago. I promise to redo it in the past few years, but I never did so. This program is one of my major steps in promoting hypnosis to the public. I recognize all students graduated from our fellow certified instructors. They can directly go into Module 2 of our Certified Hypnotherapist Program.

Tentative Date: 2012


5. Life-Logician. Formal Logic is useful, but very complicated. We only want to make use of logic for a better and easier life. So, forget about formal logic. Go for Life-Logic and be a Life-Logician! Become a Life-Logician to face the Reality, recognize the Reality, utilize the Reality, think the Reality, and be REAL. What is logic? A measure of Reality!


6. The Subconscious Projector & the Projectionist Certification. Both are just the same program. But if you completed the former one, plus Dream Yoga (Level 1 & 2), Handwriting Reengineering (Level 1 & 2) and Subconscious Reengineering (Level 1 & 2), and passed an optional assessment, you will be awarded the Projectionist Certification. Subconscious Projection is more than just handwriting analysis, H-T-P Drawing, and dream analysis. There are many more. You are going to equip yourself with a wide spectrum of various subconscious projection techniques to help you and your clients to understand themselves much wider and deeper.


7. 哲術. A very special philosophy program. One of the most special things about this philosophy program is that it is taught by someone who do not know much about philosophy! This is part of my 高級知識低級化 Project. We focus on how to practically use the knowledge of philosophy in our lives, to help ourselves and others.


8. Listenology 聽學. Everybody can hear, but not listen. If you can really listen, we learn much faster. We get much more information than others. You will advance yourself in any professions or just be a much better husband, wife, dad, mom or friends to others. Totally new information and skills!


9. Development Dynamics Type 2 發展動力學第二類. This is an advance course on Development Dynamics but I do not call it as "Level 2". It is another type of dynamics that affect human development. You can learn this with or without learning our Type 1 which we conducted in 2009. 10. Any more? Yes, I still have several in mind. I will list them too a bit later. Come back for an update. Come back again, and I am going to add more information.


Keith
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Updated as on Oct 5 2011

Saturday, August 14, 2010

身心治療學基礎論之三:科學研究,難於發現

Hi,

這是身心治療學基礎論系列之三。

近數十年的科研技術突飛猛進,如果『身心』真的是互動的,早該出現大量事實證明,為什麼遲遲地於近十多年才有具體的解答呢?

研究方向之錯!

1. 科學家研究具體的東西,諸如體生理;理因素卻是心理學家的範疇,各有各做,互不相干!互動,誰去研究?

2. 科學研究的引證歸納,容易令研究範圍過份集中,例如糖尿病早就被認定是一種內分泌系統的毛病,要多年後才被發現也是免疫系統的失調;要研究身心互動關係,那將橫跨多種器官系統,涉及的專門知識、研究人員以及器材多不勝數;而且這類複雜研究,變數極大,那意味著短時間難有突破,無論是研究人員或是機構,還是避之則吉矣。

3. 醫學研究,花費以千萬計,錢從何來?藥廠是其中一個主要來源,你會認為藥廠會資助身心互動這方面的研究嗎?你會覺得藥廠對一些不需用藥的治療會感興趣嗎?

很多時身心互動的研究成果,特別是早期的發現,皆來自意外;本來不是研究這種課題,過程中出現了點情況,意外地得著新的發現,這種發現,也可以說是天意了!

幸好美國政府近年察覺國民日重非主流的治療,故有撥款研究之舉,很多重要的身心互動的研究新發現,皆因而起。

Keith
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Monday, August 09, 2010

Concepts 101 Part 45: 好奇

Hi,

不少人認為創新是今時今日必須具備的能力,也有不少人希望自己更有創意!

但有創意的人,必然好奇;不好奇的人,絕不具創意!

為什麼呢?那就先要理解什麼是好奇了;好奇者,愛好奇怪;不好奇怪,自不會留意奇怪、接近奇怪;遠離奇怪,即趨近普通事物,那來創新?

為什麼大部份人也不好奇呢?奇怪者,非正常也,危險

那什麼才是奇怪呢?奇隅中的『奇』,就是奇怪的源頭;隅者,一雙一對,整整齊齊;奇者,隻影形單,參差不齊也;即凡人事物獨特參差者,之謂奇怪。

你喜歡奇怪嗎?

Keith
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Saturday, August 07, 2010

Questionology: 問學?!

Hi,

『問』也可以是一種『學問』?為何不可?

,才會到!問乃學之源,學之前置;問才有解答,具學問者,即能以問助人助己,發掘解答是也。

不問,那會到?!

大多數人窮一生也只是在找正確的答案,得到的只是知識;懂得問,問到重點,問到關鍵,才是學問

發問,學問之母也;做學問,豈有不問之理;要問,必先懂問;問學,學習發問之道

學問一詞,源出《易·乾》:『君子學以聚之,問以辨之。』,學只能聚集資訊,問才能分辨道理

清代顧炎武《日知錄·求其放心》:『夫仁與禮未有不學問而能明者也。』,明顯地,句中『學問』乃動詞,而非名詞,故想求明、求學問者,必先學問也。

如何學問、如何發問?來日方長,大家慢慢逐點研究。

Keith
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Updated: Aug 22 2015

Wednesday, July 28, 2010

Announcement: CPC 改卷錯誤

Hi,

剛翻查 Certified Professional Coach 卷一,發現竟然改錯了其中一份中的一條選擇題,該考生亦因此由合格變成不合格。

經研究後,由於錯在小弟,而且成績亦已公布,小弟決定保持該名同學合格;為對其他同學公平起見,小弟決定所有該卷答對70%也算合格,我們將個別通知受影響的同學。

不便之處,請見諒。

為避免同樣事件再度發生,以後所有科目、所有考卷,將由分別評改兩次,改為分別計改三次。(當然包括最近的 Master Hypnotheray 補考)

Keith
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Tuesday, July 27, 2010

Hypnosis: 具體與抽象

Hi,

有同學電郵詢問小弟:如何分辨具體與抽象?

何出此問?皆因在『轉化催眠治療學程序中,內在指導的意見必須具體

為什麼必須具體呢?抽象概念世界的事物,是心智符號,並非存在現實世界之中;既不屬於現實,卻要求受者於現實世界中執行,那焉能做到?這樣等於進一步削弱受者的信心,改進之路雪上加霜,又豈是我等二、三流催眠治療師所為,那是自動跌呢,直插九流。

查不止是內在指導的意見必須具體,凡從受者潛意識取得的正面訊息也需具體,否則也是無從實施。那如何分辨呢?

具體者,能接觸能量度能執行之謂也。

舉例來說,『你會努力練習英文』這句暗示,『努力』,難於量度;『練習』,如何練習呢?暗示中並沒有說明如何練習,那就難於執行,因此不是具體

再舉一例,『你會打電話給 Peter,跟他說英文』又如何呢?『打電話』,電話既能接觸,打電話又能執行;『說英文』,說或不說,肯定能夠量度,這句暗示當然不是抽象

不是叫大家說話不要抽象,因為根本無法做到,只是要大家在暗示時必須傾向具體而矣;日常生活,絕大部份說話也是抽象,因為概念以『抽象符號』代表,一個概念,就能包含大量資訊,溝通效率由此而生;再者,創意的產生,源自概念世界,創意者,現實世界尚未存在的事物,不具體者也!不能有效以抽象符號思維,創意就跟你絕緣。

學懂使用抽象學懂使用概念學懂使用符號,非但沒有問題,更是提升思維水平的捷徑呢。

Keith
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Monday, July 26, 2010

身心治療學基礎論之二:陰陽平衡,外邪不侵

Hi,

陰陽平衡外邪不侵』,很基本的中醫理論,幾千年前,中國早已從臨床中印證出這個理念;但竟然需在數千年後的1987年,才在西方科研中取得證據身心治療才開始得到多一點的重視。

Kieclot-Glaser & Glaser 發現學生於考試期間,患病率大幅飊升,究其原因,壓力是也。

研究發現,非但在我們的身邊,甚至在我們的身體裡,均存在不少有害病毒細菌,但卻只有少數能最終發病;只要我們的身心防禦系統運作正常,病毒細菌也只嘆奈何,無法逞凶。

壓力者,外力比自身承受力大陰陽失調也,病發之基礎。

壓力之多少,視乎適應能力之大小,外力比適應能力大,陰陽失調也,壓力之來源。

因此,外力大小並非主因,更大適應能力才是重點;抗壓能力根本是一個絕對錯誤的概念,抵抗,導致更大的反向力;適應,化解外力於無形也。

所謂適應,修正自己配合世界是也。

那如何提升適應能力呢?下回再續。

Keith
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Sunday, July 25, 2010

Personal Development: 鋼之鍊金術師 FA-容格的自我實現之途!

Hi,

剛在電視上看了『鋼之鍊金術師FA』『尾二』一集,她談的正是容格原理中最難理解的那一部份-Self-Realization (譯作自我實現,又或自我覺察亦可,覺察,才能實現;Realization,一字雙解,兩者皆通,誠智慧也)。

你越渴望得到,你越得不到!

倚靠外在,永遠不是在瞭解自己,永遠未曾成長;沒有超越別人,更遑論超越自己了!

你在瞭解自己的過程中,知得越多,能力越強;但當你認為自己能力越強時,其實你已經攪錯了!你將迷失於束縛之中,這就是渴望的結果

渴望的結果,就是絕望

得意忘形,自會迷失;讓人不致迷失,給予人正確絕望,這就是真理

『自我』,你的真理之門,但那不是真理本身。

『自我』以為,『自我』什麼也能,其實什麼也不能;放開『自我』,真理之門才變成自由之門

自我 (Ego),回到原點,面對另一個自己 (Self 本我);你問他:你是誰?他說:我就是你!

當你放開『自我』 (Ego) 時 (放開,Surrender 正面的意義,不是負面的意義,又是一字雙解),你就能真的面對『本我』,與本我和解了,那才是真正的 Self-Realization

但當人以為我是『自我』時,人就不能放開『自我』,因為那是我。

鍊金術,其實那是『自我』,以為能鍊石成金;放開『自我』,就是真正的最終鍊成!

Keith
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P.S. 催眠治療師的真正任務,就是讓對方放開『自我』,看到自己難題的真相

P.P.S. 就算你不喜歡看動畫,又或你從沒看過『鋼之鍊金術師FA』,看看這一集吧,你將學到更多!

P.P.P.S. 『鋼之鍊金術師FA』,不是以前那一套『鋼之鍊金術師』,那一套為令觀眾易於明白,膚淺多了。

P.P.P.P.S. 想看那一集的話,或可在網上找到。

Updated: Oct 10 2017

Friday, July 23, 2010

Announcement: 心智符號學因黑雨關係,順延一週開課

Hi,

昨天因黑雨警告關係,原定昨天開課的心智符號學 Mental Symbology 將順延一週開課,稍後再行通知補課日期。

如果你之前未及報名,現在正合時機,儘快致電聖雅各福群會報名留位(2835-4394),並於下週四開課,否則又要等上四年!

連天也叫你要報讀本課程,那能逆天而行?(咁都得?!)

Keith
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Tuesday, July 20, 2010

Systemic Thinking: 減排?根本不可能!

Hi,

前幾天的認證專業教練課程中,小弟提到全球不論是民間還是政府組織,就算繼續不斷努力敦促各國減排溫室氣體,後根本沒有可能成功

要對付的問題是全球的不斷增排,而想解決的方法,卻是直接的想減排,等於與難題直接對立,能成功嗎?

直接不是好嗎?不浪費精力迂迴曲折,那不是上策嗎?

直接解決是好,但不是指直接針對難題本身,而是打擊難題的根本起因,這等於硬要你不肯溫習的兒子勤力讀書,又或是強迫你不願歸家的女兒早點回家,這種直接,能有效嗎?

這就是所謂的First Order Change第一級別改變,亦即是強行改變難題,只改其果,不改其因;因在果還在,那能因在果不存!?

要改變,先究其因,就是那樣簡單,但大部份人卻還是浪費時間,不斷的希望能只改變果,無需理因!

難道世上這麼多人,沒有一個會想到這麼簡單的道理,而不去處理增排的起因嗎?

當然不是,只是那個原因,實在複雜難解,結果還是唯有只管結果,明知不可為而為也!

有方法嗎?有,當然那也不容易,不過還是你先想想吧!

Keith
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P.S. 原文刊登於Excel Your Life Newsletter 2010年2月號

Systemic Typology: 對九型性格學的一個最大誤解

Hi,

上星期剛完成了至少三年才一度的命運重整工程課程,其中提及一項不少人對九型性格學的最大誤解,就是所謂的升級跌級

小弟在課堂中已清楚解釋,但小弟也理解仍有不少同學不能接受,因為這跟他以前學習的很不一樣,南轅北轍;但先入為主,要修正,談何容易,遂決定把這個概念寫出來,讓大家自行以理判斷。

九型人格中,有所謂升級概念,即由一種性格形態,昇華提升至另外一種,這種概念,本身根本不在Enneagram原理論中,只是後人加進去,但其中也有道理,可惜在『你教他,他教他他』的過程中,不知何時,出現了根本的誤解,結果是相信誤解版本的,竟多於相信原解的,你說不令人嗟嘆嗎?

舉例來說,3號性格的,有所省覺後,即能提升至6號性格的高位,亦即原本要叻認叻的3號,變成忠誠可靠的6號高位,聽起來既正面,且蠻有道理,但實則歪理也!

若要明白歪理所在,就要先明白各型性格的由來;各型性格的出現,皆因每人有著不同的基本需要,但沒法滿足,無意識地錯用了永不會成功的方法,來試圖滿足那個需要,結果形成各個號碼,各有有不同的行為特質;上述的3號,其基本需要為成為一個有價值的人,用的方法是爭取外在表現,以證明其價值,但如因天時地理人和不能配合時,不惜欺騙,以求他人認同其卓越才能;而6號需要的卻是外在的指引,以能安心生活,免卻憂慮。

這些需要,無形中成為局限,因其促使一個人不停地去爭取滿足,但用的卻是越用越壞事的惡法,好像3號,越想人認同其價值,卻不惜欺騙,那又怎會讓人真的認同;就算不致於騙人,3號著眼的只是表面行為,那又怎會是真的價值呢?

說回先前那個誤解,一個3號,無論理解省覺了什麼,怎也不會由受一種需要局限,變成受另一種需要局限吧?如果真的會的話,那是什麼樣的提昇?那只是由一個監獄,轉到另一個監獄而矣!

就算變的是成為高級6號,也只是能以更有效的方式,滿足自己6號的需要,亦即通過忠誠可靠對人,別人也更願意給你提供指引(6號的需要),甚至乎學懂了自我指引,從此不用倚靠別人。一個3號,需要的不是指引,為何提升後,卻無端地改變了本身的基本需要?

進一步深入瞭解,各型性格,是由於童年時成長中,與父母長期的互動而產生出來的;不同的互動,令小朋友深覺缺乏了某種不同的需要,那種需要,便成為日後該型號性格的基本需要了。剛才所說的因省覺而提升,卻變成了另一種型號,莫非省覺能令人變得有著不同的童年,結果連型號也變了?

或許仍有人會說,童年當然不會改變,但對童年的看法卻可以改變;省覺令人察覺了對童年看法的誤解,因而有所改變;這又是另一種似是而非的觀念,3號的童年看法是認同母親,而6號則是認同父親,試問由認同母親,變成認同父親,又是那一門的省覺提升?

其實九型人格中,根本沒有升級這回事,只是當人在省覺的路途上,會出現類似另一個型號的高位行為,但那只是表面行為而矣,其內心需要,仍舊是原有型號;所謂升級,只是一種訊號,讓人知道,自己正在正確的路上發展改進,方向正確,繼續努力!

Keith
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P.S. 原文刊登於Excel Your Life Newsletter 2010年4月號

Top 5 Tips: Top 5 Ways to Understand Yourself 更能理解自己的五種方法

Hi,

要瞭解世上各式人事物,最大的障礙,不是什麼,只是自己;不瞭解自己,看到的東西,全被自己蒙蔽歪曲,那又焉能看清世事呢?

下列五點,只是小弟的一點愚見,希望能有助大家多瞭解自己一點。

1. 你的推動:什麼能鼓勵你、推動你。

2. 你的天份:你能無需什麼鍛練,便能做得很好的事情。

3. 你的興趣:做什麼你會特別享受,就算它會令你感到疲倦。

4. 你的惡習:習慣是有目的的,就是能滿足你一些未能滿足的需要,瞭解習慣,就能知道自己底下根本的缺乏。

5. 你的朋友:物以類聚,你的朋友,反映著你自己!

Keith
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P.S. 原文刊登於 Excel Your Life Newsletter 2010年4月號

Top 5 Tips: Top 5 Food to Make You Smarter 令你更『聰明』的五種食物

Hi,

首先聲明,本文不是營養學指引,小弟更不是什麼營養學家,只是小弟在一些研究報告中找到一些有趣,又可能對你有用的資料,分享分享而矣。

大家也希望自己聰明一點,最簡單的方法,不是什麼奇怪的運動,而是你的日常飲食;以下是五種簡單方便的聰明食物,看起來沒有什麼害處的,但不管是什麼好東西,太多就會變成有害,凡事適可而止嘛!

1. 蘋果:蘋果含有豐富果糖,果糖提供能量,大腦需要能量。

2. 大豆:大豆含有Phenlyalanine,Phenlyalanine促成Dopamine,Dopamine提昇察覺及集中能力。

3. 紅肉:紅肉含有鐡質,紅血球需要鐡質,紅血球運輸氧氣,大用需要大量氧氣。(不喜歡紅肉?果仁、大豆、菠菜也含有不少鐡質!)

4. 咖啡因:咖啡因?真的是咖啡因,少量咖啡因,促進大腦血液循環,有助集中及記憶。咖啡因的最佳來源?少量咖啡或綠茶,也是不錯的選擇。

5. :水?血液需要水份,生化酶需要水份;大腦需要血液,大腦需要生化酶;水份不足,大腦根本無法正常運作,多點喝水吧。

Keith
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P.S. 原文刊登於Excel Your Life Newsletter 2010年6月號

NLP: Content Reframe 內容換框法的誤解

Hi,

換框法Reframing,是 NLP 中最難理解,亦是最難活用的技術,但『框』卻是 NLP 既獨特,且至為核心的概念,能掌握換框,才能算真的瞭解 NLP 這門學問

『框』,是如何去想,而不是想的內容,因此,換框是改變如何去想,而不是改變想法的內容; 用 NLP 的慣常術語,前者是想法的 Context,後者是想法的 Content

但 Reframe 中卻有 Context Reframe,以及 Content Reframe混亂就從此開始了,不只是學習 NLP 的朋友弄錯,不少 NLP 的導師也弄得一塌胡塗。

首先先行解構 Content Reframe,如果譯作『內容換框法』,對真的明白 NLP 的朋友一點問題也沒有,但只是一知半解的,就會造成混淆;很多人誤會 Content Reframe 內容換框法,換的是內容,即是把對方或自己的說話/想法內容也換掉,內容也換掉,那怎會還是換『框』呢?

Content Reframe 內容換框法,換的只是內容的框,簡單來說,就是內容的『意義』,例如啤酒是酒,但也可以只是飲料,汽水是飲料,但也可以是有氣的糖水,NLP 前題假設中的『沒有失敗,只有回饋』,就是一個經典內容換框法了。

Context Reframe 這個名字,又是另一個誤解的來源,Reframe 當然是作用於 Context,那還需註明?如果需要事先聲明,那是否意味著 Reframe 可以於 Content 內容層面運作?當然非也。

Context 一字,除了是指想法的框架外,亦解作情境,Context Reframe,實乃『情境』換框法,即同一想法說話內容,投放於不同情境下,意義也有所改變;舉例來說,兩人爭執,憤而殺人,那是罪行,在他人先襲擊你的情況下殺人,那是自衛;殺人這項行為的內容沒有改變,但情境不同意義亦有所分別

不論是 Content Reframe 意義換框法,還是 Context Reframe 情境換框法,共通的重點是在沒有改變內容本身,卻令自己或他人有新的體會。

Keith
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P.S.
原文刊登於 Excel Your Life Newsletter 2010年6月號

Monday, July 19, 2010

Concepts 101 Part 44B: 快樂與愉快感覺 Part 2

Hi,

承接前文,有同學電郵問我:『中庸』是否獲取快樂的途徑?

我的看法?當然是!

首先要理解的是,什麼是中庸?中庸者,絕非傳統誤認為的中間,而是適合適當也;朱熹對中庸的注釋:不偏之謂中,不易之謂庸;不偏者,剛好也,不偏不倚,不多不少。

說回快樂,為什麼不快樂?做了不適合、不適當的事,或是沒有做了適合、適當的事,得了不適合、不適當的結果,或是得不到適合、適當的結果,那當然不快樂。

『中庸』一書,並非什麼道德經典,而是一本教我們如何實踐的手冊,教我們如何管人理己的手冊。

Keith
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P.S. 其實『中庸』真的是一本『道德』經典,皆因『天何親,唯是親』,而『中庸之謂也』。

身心治療學基礎論之一:身心治療,最低標準

Hi,

身心互動,在今時今日,可謂人盡皆知,而且在古代中外醫學中,更經常性地佔一重要席位,但身心治療學的現代發展,卻有若老牛破車,舉步艱難。

究其原因,可說是既喜且悲,負責任的醫學界為了人類安全起見,一切皆以 Evidence-Based 為先,沒有充足直接證據的,皆摒諸門外;然而身心互動的關係,卻又是複雜而且間接,故大量的傳統中運用多年的身心治療方法,最後只能被稱作『心理作用』而矣。

小弟絕對沒有醫學研究大師們的認真治學態度,但亦不甘心人云亦云,過去多年來醉心搜尋相關資料,希望從大師們的艱深研究旁邊走走後門,不勞而獲。

既是不勞而獲,與大家分一點甘、同一點味也無妨,故決定下筆撰寫這一新的系列-身心治療學基礎論,能寫多少篇,言之尚早,亦可能只是不自量力,最後草草收場,萬勿見笑。

今天首先要談的,就是剛才說的『心理作用』了 。

如果某種身心治療方法,促成了某種『心理作用』, 而且效果是持續得到的,並於某一比例上,能重覆於其他同類情況的人身上,我們就應承認那種身心治療方法的可能性了。

至於是否採用,那就要看會否帶來負面的副作用,舉例來說,某人告訴我他每日飲兩杯鮮奶就能減輕身體的痛楚,而醫生亦不反對他飲用鮮奶,那麼,他若問我這種方法好不好,小弟絕不會作出半點反對。

這只是小弟著眼探索的最低標準,連這最低要求也辦不到,小弟絕不接納為可能有效的方法。

Keith
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Saturday, July 17, 2010

Concepts 101 Part 44: 快樂與愉快感覺

Hi,

課堂上,經常聽見同學在說:人生目標在於追尋快樂,但一旦問到什麼才是快樂,大部份同學也會變得無言以對,試想想,如果連快樂本身是什麼也未能清楚,我們那能尋得快樂?

今天小弟在一個課程中,問到同學們同一條問題-快樂是什麼?整個過程十分熱烈,從中我們得到很多不同的答案,但抽離一點來看,當中竟然沒有一個答案是在真的回答『快樂是什麼?』這條問題!

答案其中包括快樂屬於什麼範疇、獲取快樂的方法、獲取快樂後的結果等等,就是沒有什麼才是快樂的答案!我的結論就是:我們根本不知道快樂是什麼!

我不能給了大家一個確實的答案,因為我也不懂!

但我能肯定的是:『快樂』跟『愉快感覺』並不相同;我們常說的快樂,通常是指後者多於前者,後者只是一種感覺、一種短暫的狀態;由於它的短暫,而它本身卻又令人愉悅,結果不少人窮一生精力,不停地追求這種感覺。

至於前者,它是一種持久的狀態、一種能累積的狀態,它不會這刻來到,下一刻便消失得來去無蹤,因此我們無需不停的追尋,只要做了這種狀態的前置行為,它便不斷累積;這種狀態,或許就是亞理士多德說的 eudaimonia,又或是孟子說的『』,它們的前置行為又是什麼呢?

令人吃驚的是,兩位聖哲,雖是一東一西,除了他們出生的年份接近外(僅相距八年!),他們的觀點也是如此吻合,前者認為是『中度』,後者則教導我們行事符合義與道,義道者,中庸也!

中即快樂,有本可依,你會開始你的快樂累積之途嗎?

Keith
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Sunday, July 11, 2010

Hypnosis: 如何避免主觀引導?

Hi,

主觀引導催眠治療的大忌!

主觀引導,就是把我們自以為的,強加諸於對方;作為催眠治療師,我們無法知道對方的真正情況;強行灌輸,非但誤導對方,更障礙對方自行察覺,既危險,又浪費時間精力。

大部份的主觀引導,通常術者自己也不知道,因為我們不自覺地以為自己瞭解一些我們根本不瞭解的事情,這是一種無意識的行為。

既然是無意識的,要避免主觀引導,難矣;除了不斷提醒自己以外,我們更需要具體有效的方法。

那如何避免呢?

主觀,就是有立場
引導,自然有引導的內容

要避免主觀引導,捷徑便是沒有立場沒有內容

要沒有立場,運用的詞語就必須中性,『想法』、『感覺』、『諗』、『覺得』、『做』、『發生』全都是傾向中性的字眼。

沒有內容的問題,除了給予對方更大空間去思維覺察外,更因此而無法作出引導,『仲有呢?』、『跟住呢』、『因為?』、『即係?』均是典型沒有內容的問題。

總合兩者,『你覺得點呀?』、『你有乜野諗法呀?』、『你做緊乜野?』等問題,則是既中性,又沒內容,那就難於主觀引導了。

Keith
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Sunday, July 04, 2010

Personal Development: 時不再來!

Hi,

月滿必虧,
日中則移,
時不再來,
榮難久藉。

新唐書

Keith
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Wednesday, June 30, 2010

Coaching: Coaching is about Discovery Part 8 - Clients' Assumptions

Hi,

This is Part 8 of our Coaching is about Discovery Series.

In Part 6, we had discussed that one of the key causes of blindspots formation is false assumption, which are the unrealistic beliefs about ourselves and about the world.

Our assumptions affect how we form meaning when we come across anything outside or inside our mind. Our assumptions narrow our perception by selecting those data which match our beliefs. For example, if we believe X is important, X stands out in our perception no matter Y and Z are also out there.

Our assumptions also affect how we make meaning of the narrowed perceptions. If we believe X is same as Y, then what we percieved is Y even though it should be X in front of us.

A coach's major task is to uncover as many assumptions about the situation we are facing as possible. When we are not clear about our assumptions, it is our assumptions choosing meanings for us, instead of we choose to assign meanings to what we perceive. Then we are forced to accept the only choice presented to us. We have no choice!

Keith
Explore, Exceed & Excel

Saturday, June 26, 2010

Creativity: 離開盒子?!

Hi,

美國人談到創意,常叫人Think Out of the Box,即離開盒子,離開自己慣常的框框

難!

身在盒中,那能知自己在盒中呢?

不離開盒子,不妨弄一個大一點的盒子好一點的盒子多幾個盒子、甚或根本沒有盒子!

Keith
Explore, Exceed & Excel

P.S. 學習 NLP 的朋友應該知道,所謂『盒子』,Frames 框架也,『自己在盒中』,Associated 聯繫也。

Tuesday, June 15, 2010

Hypnosis: 奇怪的考卷答題!

Hi,

今天是基礎催眠治療單元的實習課,同時為出席的同學進行補考暗示測試,收卷後,發現了一份奇怪的考卷答題!為令大家更能明白它是如何奇怪,先把題目及其答案抄錄如下:

題目

受者飲酒超過10年,最近經醫生診斷,發現出現肝硬化情況,認為受者必須立即不再飲酒,否則將會進一步惡化;於是受者尋求你的協助。

受者本身跟你說:
1. 我覺得悶時才飲酒,能多點社交生活,應該不會悶,自然就會不再飲酒。
2. 能夠不再飲酒,肝病應該會好返,唔使咁快死。
3. 而且話晒我都是一個佛教徒,飲酒不是太好。

術者問受者認為自己能不能真的戒酒,受者認為10年前他也沒有飲酒這種習慣,所以絕對可以。

請填寫主要暗示。


答案:你會停止飲酒,因為你的肝病會好返,唔使咁快死。



單看問題與答案,一點奇怪也沒有,但奇怪之處在於其署名及考者加上去的一些評語

1. 其署名竟然是『Keith To』,但整班同學中又沒有人跟小弟同名同姓,而小弟又沒有參與考試,此乃奇怪之一!

2. 既然有意見而寫下評語,既不於課堂上直接提問或批評,又不附上真實姓名,此乃奇怪之二!

3. 究竟他寫下的是什麼評語呢?很簡單,他圈起了上文中紅色的文字部份,並於附近加上評語如下:

肝硬化:不冶之症 (筆者註:想他可能是想寫『不之症』)

應該會好返:(筆者註:只是劃了底線,沒有評語)

好返:Cheating (筆者註:中文解作『作弊』也)

4. 由於資料有限,小弟唯有猜想那位同學的意思,他可能認為肝硬化既是不治之症,而主要暗示正確答案卻應是『...因為你的肝病會好返,唔...』,那麼這就是『Cheating』,亦即是小弟的暗示方法並不正確,而且欺騙他人了!

5. 其實有這種意見沒有什麼大不了,也無需匿名吧?公開提問,大家得益,豈不是更好了嗎?

6. 首先,小弟這條考題應無不妥之處,因為題中的醫生也沒有告訴受者肝硬化能治好,只是要求他立即戒酒;再者,催眠術者也沒有誤導或『Cheating』受者,因為那句話是受者告訴術者的,而非術者自行胡亂編撰來告訴受者的!

7. 更進一步來說,主要暗示的後半部份,是受者的推動力部份,也即是受者的希望,催眠術者只是借用受者的希望,來推動促進受者達成自己的目標。

舉例來說,課堂中另一同學的例子:『你會減到100磅,因為人地唔會再叫你做肥妹』,後半部份也只是受者的希望,沒有人能肯定她減肥後,他人還會不會叫她做肥妹,那麼這也是『Cheating』嗎?!

再舉一例:『你會大便暢通,因為你唔會再有口臭,不會人人怕左你』,後半部份也只是受者的希望,沒有人能肯定他大便暢通後,就不會再有口臭,也不能肯定他沒有口臭後,就不會人人不再怕他,那麼這也是『Cheating』嗎?!

8. 更重要的是,暗示要點在於不應主觀引導,由於上述暗示內容是沒有在術者引導下,由受者自己說出,那就不是主觀引導了。

9. 但那算不算『Cheating』呢?就算受者的肝病不能好轉,他的『不能好轉』也不是因為這句暗示造成的;同樣地,另一例子中的受者,就算減肥後仍有人叫她做肥妹,那也不是暗示造成;又或另一例子中的受者,大便暢通後卻仍有口臭,那口臭也不是暗示造成的!

再舉一例,你在鼓勵你的兒子努力溫習,他曾跟你說過,他的希望就是考進港大,於是你跟他說:『你會努力溫習的,因為你會考進港大』,那麼,你是否在『Cheating』你的兒子呢?不幸地最後他還是不能考進港大,他的『不能考進港大』,又是否由於你當時說的那一句話造成的呢?

再者,其實你的兒子的智能不算太高,那可能是遺傳自你的,所以應該算是『不治之症』,那麼你當時跟他說的那句話,又會否因此而變成『Cheating』呢?

10. 還有,肝硬化是否不治之症,醫學界現今仍有爭議,但近年已有不少研究發現,肝硬化並非完全是不治之症,特別是早期的肝硬化,完全逆轉未必可能,但研究發現了患者可有不同程度的硬化逆轉,不少也能回復足夠的肝功能,特別是要先解除了導致硬化的根本原因,如酗酒者戒酒,肝炎者施以適當的抗病毒治療等等。

(註1:考題中的受者,酗酒十年,也可以說是早期,因為根據統計,引致肝硬化的酒精劑量是每日180克,共25年)

(註2:我國在這方面的研究亦屢有突破,可能是喝酒的人多,患肝病的人也多之故,多點參考最新的研究,可能會少點武斷)

11. 最後,小弟在課程中常說,我們並非醫生,所以我們能以催眠治療協助的,只是由醫生證明了的身心疾病與及個人改進;於本題目中,術者不是要治療受者的肝硬化,只是借用了受者自己的對治愈肝病的希望,來促成他的自我改進,亦即是戒酒!

12. 由於我們並非醫生,我們並無能力認定某一疾病是不治之症,當然,我們更沒有能力認定某一疾病不是不治之症,但當受者相信他的疾病是能治好的,我們是否有權力及能力去剝削他的治愈希望呢? 根據調查,不少癌症康復者,他們均相信他們的病是能夠治愈的,癌症不是不治之症嗎?

小弟想借這篇文章,再度解釋一下有關暗示的一些誤解,希望對大家有點幫助!

Keith
Explore, Exceed & Excel
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